خانه
دلیلی که می گوید انجیر را همراه با گردو میل کنید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مفیدترین نان ها کدامند؟
آماده کردن نان تست آرد روگن یا چاودار به کار برده شود به این خاطر که این آرد رنگ تیره ای دارد، نان تست آماده شده هم تیره است که به تست سیاه مشهور است. هر برش نان تست متوسط، مساوی یک واحد نان و 80 کیلوکالری انرژی دارد. نان جو یکی از گونه های متداول نان به خصوص برای افرادی که رژیم های لاغری دارند نان جو است که از آرد جو آماده می شود. آرد جو در قیاس به آرد گندم توانایی سیرکنندگی و ...
این 7 ماده غذایی کلسترول خونتان را پایین می آورد
را کاهش می دهد. سویا برای قلب مفید است و همچنین سرشار از چربی های مفید، فیبر هاست. تمام این ترکیبات باعث کاهش کلسترول خون می شوند. از مصرف این مواد غذایی مفید غافل نشوید. چربی های خوب را دریابید توصیه می کنیم از روغن زیتون، روغن کانولا، روغن آفتاب گردان، مارگارین غیرهیدروژنه، روغن کتان و روغن سویا استفاده کنید. روغن های خوب، سلامت قلب را تأمین می کنند. اگر همبرگر ها و ساندویچ ...
میوه های مناسب برای کرونا؛ از طالبی تا خربزه
نیز سرشار از ویتامین C است. زردآلو در تأمین سلامت قلب، رفع کم خونی و کاهش فشار خون با تأمین پتاسیم، نقش مثبتی ایفا کند. اثر میوه و سبزیجات در احساس سیری و کاهش وزن میوه و سبزیجاتی که در بالا به آنها اشاره شد به دلیل دارا بودن فیبر و آب، می توانند احساس سیری در فرد ایجاد کنند و به مرور زمان باعث کاهش وزن می شوند. این درست همان چیزی است که برای پیشگیری از کرونا به آن احتیاج داریم ...
بنفش خاص
ها ایجاد کند. این گیاه گل های کوچکی به رنگ سفید تا صورتی و بنفش کمرنگ می دهد اما بهتر است آنها را چید چون نمای زیبای گیاه به خاطر برگ هاست نه گل ها؛ ضمن این که وجودشان برای بعضی افراد حساسیت زاست. مراقبت های لازم از اکسالیس اکسالیس در بهار کاشته می شود و برای گیاه خانگی یک گزینه مناسب است. رشد متوسطی دارد و کلید شادابی و نشاط یک گیاه سالم آن است که در جای آفتابی ...
فوت و فن کاشت و نگهداری گیاه موچسب
دیوار و یا تنه لخت درختان موجود در حیاط استفاده کنید. انواع گیاهان پارتنکیسوس پورپورا و آتروپورپورا بسیار به یکدیگر شبیه هستند و در فصل بهار و پاییز به رنگ های قرمز و بنفش دیده می شوند . ویتچی نیز با رنگ بنفش ظاهر می شود ، در فصل تابستان سبز می شود و در پاییز به رنگ قرمز لاکی تبدیل می شوند . سایز برگ های این گیاه نسبتا کوچک است. فنوی پارک در فصل بهار معمولا به رنگ زرد دیده می شود. این برگ ها در فصل تابستان به رنگ سبز و در پاییز به قرمز تبدلیل می شوند. انتهای پیام/ ...
کدام مواد غذایی را باید بعد از دریافت واکسن کرونا مصرف کنیم؟
. آجیل، بادام، گردو و روغن زیتون فرا بکر نیز از مواد غذ ایی ضد التهاب محسوب می شوند. مواد مغذی تقویت کننده سیستم ایمنی: خوردن غذای بسیار مغذی حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی بویژه زینک و ویتامین C به سیستم ایمنی بدن کمک می کند. البته این به آن معنی نیست که مصرف مکمل ها سبب عملکرد بهتر واکسن می شود. منابع غذایی ریز مغذی ها عبارتند از انواع میوه و سبزی تازه فصل و لبنیات آب و ...
آیا بسیار حساس بودن یک اختلال است؟
...> بله! البته بهترین راه برای فهمیدن این موضوع این است که با آدم های بسیار حساس در این مورد صحبت کنید. ما با صدها فرد با حساسیت بالا در مورد حساسیت هایشان صحبت کردیم. اینجا بعضی از صحبت هایشان در مورد HSP بودنشان را می خوانید: بسیار حساس بودنم باعث قدرت فوق العاده من است. من متوجه چیزهایی می شوم که دیگران متوجه آن نمی شوند و این باعث می شود که در شغلم و زندگی با همسرم ...
غذاهایی که دشمن دندان ها هستند
، بهتر است پاکسازی و جرم گیری حرفه ای دهان و دندان ها را به یک دندانپزشک حرفه ای بسپاریم. این کار احتمال پوسیدگی دندان وبیماری های التهابی لثه را کاهش می دهد. پاکسازی دهان هر شش ماه یک بار توصیه شده است؛ البته برخی افراد ریسک بیشتری برای ایجاد پوسیدگی دارند و باید بیشتر به دندان پزشک مراجعه کنند. در ادامه به چند نکته در جهت حفظ زیبایی و سلامت دندان ها اشاره شده است: ...
هوس های غذایی که نشانه بیماریست
...> میل شدید به نوشابه بسیاری از مردم بر این موضوع تأکید دارند که حتی یک روز هم نمی توانند بدون خوردن کوکا یا پپسی به سر کنند. اگر شما به این نوشیدنی شیرین و گازدار علاقه دارید شاید به خاطر کافئینی است که در این نوشیدنی وجود دارد. هوس غذایی به نوشابه، ممکن است نشانه کمبود کلسیم باشد. یک علت شایعی که ممکن است باعث علاقه شما به نوشابه باشد کمبود شدید کلسیم است چراکه فسفریک اسید ...
اگر از چاقی رنج می برید، این گیاهان را بخورید
خاصی از نشاسته است که در برابر آنزیم های گوارشی مقاومت می کند و باعث می شود برای مدت طولانی تری در معده شما بماند، به همین دلیل کاهش اشتها و احساس سیری را منجر می شود. به علاوه سیب زمینی شیرین میزان زیادی ویتامین A و C دارد. انواع مختلفی از سیب وجود دارد که همه آنها می تواند باعث کاهش اشتها شود. خوردن سیب منجر به احساس سیری می شود. سیب همچنین گلوکز خون شما را تنظیم می کند و سطح انرژی شما ...
فواید شگفت انگیز صابون زردچوبه + روش تهیه خانگی
یکی از بهترین داروهای ضد پیری طبیعی محسوب می شود. استفاده منظم از صابون های زردچوبه می تواند به کاهش نشانه های پیری مانند چین و چروک، لکه های تیره، تغییر رنگ دانه ها کمک کند.زردچوبه تولید کلاژن را تحریک می کند و به بهبود الاستیک و انعطاف پذیری پوست کمک می کند چروک ها را کاهش می دهد و مانع از افتادگی پوست می شود. اگزما که درماتیت نامیده می شود، یک بیماری شایع پوستی است که توسط التهاب پوستی ...
تغییر مستمر قیمت ها؛ چالش بزرگ صادرات
مسائل در رابطه با سلامت جامعه است که از طرف کارشناسان مورد تاکید قرار می گیرد. مدیر عامل شیر آلات ریسکو در این خصوص می گوید: میزان استفاده از سرب در تولید بدنه شیرآلات توسط شرکت ما به طور میانگین 5/ 1 تا 2/ 2درصد است و در واقع فراتر از استانداردها این مهم را رعایت می کنیم. با وجود این بنده معتقدم عوامل مهم تر دیگری غیر از سرب در مقوله آلودگی وجود دارد. به طور نمونه استفاده از لوله های EPDM در شلنگ ...
چرا رابطه ی جنسی وابستگی می آورد؟
شفاآنلاین سلامت جنسی طی سال ها رابطه ی جنسی با همسر سابقم باعث شده کارهای احمقانه ای بکنم. مثل وارد شدن به روابطی که هیچ برنامه ای برای شان نداشته ام، فقط به این دلیل که به خاطر رابطه جنسی به او وابسته شده بودم. البته دلیلش این نبود که آن رابطه ی جنسی آنقدر هوش از سرم پرانده بود که نمی توانستم دست از آن فرد بکشم ولی به این خاطر که آن رابطه جنسی مغزم را فریب داده بود که از آن آدم بهتر روی زمین ...
پوست شفاف با تغذیه مناسب
، ماهی تن ، شاه ماهی و ساردین و همچنین در دانه کتان ، دانه های چیا و گردو یافت می شود. سعی کنید در برنامه غذایی خود میزان مناسب و کافی از امگا 3 را بگنجانید. ویتامین C: بدن برای تولید کلاژن ، پروتئینی که به بهبود زخم ها کمک می کند ، به ویتامین C نیاز داشته و به طور کلی وجود این ماده برای تولید سلول های پوستی ضروری است. برخی از بهترین منابع ویتامین C عبارتند از : مرکبات مانند پرتقال و ...
دارچین؛ ادویه ای سرشار از آنتی اکسیدان ها
...؛ ادویه ای سرشار از آنتی اکسیدان ها 2 شهریور 1400 ساعت: 09:6 دارچین یکی از پرمصرف ترین ادویه هاست که مطالعات بسیاری در مورد خواص آن انجام شده است. عادت به مصرف این ادویه به خاطر وجود املاح وآنتی اکسیدان ها به حفظ سلامت بدن کمک می کند و در بسیاری از مناطق دنیا کاربرد دارویی دارد. دارچین یکی از چهار ماده غذایی غنی از آنتی اکسیدان و بهترین خوراکی از نظر ترکیبی به ...
ایده هایی برای دکوراسیون اتاق نوزاد دختر
...> رنگ دیوارها رنگ بنفش آرام بخش است. به طرف رنگ های سرد می رود، البته بنفش بعد از اینکه روی دیوار قرار می گیرد، کمی تیره تر به نظر می رسد، بنابراین از نوع روشن تری استفاده کنید، مثل رنگ اسطوخودوس یا بنفش یاسی. اگر همه دیوارها را بنفش کرده اید، بهتر است قاب پنجره ها و سقف سفید باشد و یا حتی یک رنگ خنثی. اگر دیوارها را سفید انتخاب می کنید، از رنگ بنفش برای تزئین استفاده کنید. ...
شکار پرنده توسط لاک پشت (+ عکس و فیلم)
همه لاک پشت ها گیاهخوار هستند، اگرچه قبلا در حال تغذیه از لاشه ها، استخوان ها و پوسته حلزون مشاهده شده اند، اما در گذشته هیچ گونه لاک پشتی دیده نشده بود که به طور فعال طعمه را در طبیعت دنبال کند بنابراین محققان تصور می کنند که این رفتار کاملا جدید ناشی از جمعیت عظیم لاک پشت در جزیره فرگات سیشل بوده است. بازسازی زیستگاه گسترده در این جزیره باعث شده تا 265 هزار درخت چنار و گردو وجود ...
طرز تهیه سوپ مقوی برای بیماران کرونایی + برنامه غذایی
کرونا می کند؟ سوپ عدس، یکی از بهترین غذا ها برای افراد مبتلا به کووید-19 محسوب می شود. این غذا به دلیل دارا بودن حجم بالایی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن، می تواند به شدت باعث بهبود عملکرد سیستم دفاعی در برابر ویروس کرونا بشود. عدس، پروتئین بالا و هضم ساده ای دارد. ضمن اینکه می تواند قند خون را هم تنظیم کند. از این رو، مصرف آن می تواند به تامین انرژی مورد ...
مزه و طبع سماق قرمز چیست؟
بدن می شوند با خوردن این ادویه به راحتی درمان می گردند. به این صورت که تنها کافی است تا مقداری از سماق قرمز را روی برنج خود بپاشند و آن را میل کنند. در ضمن گفته شده که هر چه سماق تازه تر و رنگ آن قرمزتر باشد برای سلامتی بهتر است. علم پزشکی ثابت کرده که سماق از خاصیت صفرابر برخوردار است؛ چراکه طبع خود گیاه سماق سرد است. به همین علت بهتر است افراد گرم مزاج به هنگام خوردن کباب و گوشت قرمز ...
حقایق شگفت انگیز درباره کلاغ
...، پیدا کردن غذا شاید یکی از کمترین دغدغه های آنها تلقی می شود. کلاغ ها از خوردن حیوانات مرده و زباله نیز ابایی ندارند. آنها این توانایی را دارند که برای پیدا کردن غذا از ابزارهای به خصوصی استفاده کنند. به عنوان مثال تحقیقات نشان داده که کلاغ ها برای خوردن میوه هایی نظیر فندق یا گردو که هیچ نوع منفذی برای شکستن ندارند، در وسط خیابان قرار می دهند تا ماشین از روی آنها عبور کند و سپس ...
از روشن کردن زغال با شکر تا از بین بردن بوی ماهی با شیر
چوبه و فلفل خاصیت ضد سرطانی دارد. یکی از دلایل شهرت زنجبیل به عنوان یک ماده غذایی مفید، کوچک کردن تومورها است. ✅سلامتی مصرف چند بادام در روز سبب تندرستی بیشتر بدن می شود خوردن بادام از گرسنگی شدید جلوگیری می کند تاثیر مثبتی بر قلب می گذارد و از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر جلوگیری می کند. ✅سلامتی خواص معجزه آسای کُنْدُر : دشمن فراموشی و نابود کننده آلزایمر است گرمازدگی را از قلب می زداید. دیده را جلا می دهد. انتهای پیام/ ...
طرز تهیه آبغوره خانگی
در مخلوط کن بریزید و غوره های له شده را از یک صافی عبور داده و آب غوره را بگیرید. آبغوره را در یک پارچ شیشه ای بریزید و بعد از ساعتی که املاح و پوسته های رد شده از صافی ته نشین شد ، آبغوره را در بطری شیشه ای مورد نظر ریخته و درب آن را محکم ببندید. نگهداری و ماندگاری آبغوره: آبغوره امکان دارد که کپک بزند و یا به خاطر نفوذ هوا به آن خراب شود که شما می توانید با روش های زیر از این اتفاق ...
قیمت هر کیلوگرم هویج به 17 هزارتومان رسید
کشور رسیده بود. وی تصریح کرد: براساس این نرخ نامه قیمت هر کیلوگرم پسته تازه بین 80 هزار تا 130 هزار تومان، توت فرنگی گلخانه بین 30 هزار تا 45 هزارتومان، سیب گلاب بین 15 تا 25 هزارتومان، سیب دو رنگ بین 12 هزار تا 18هزارتومان، شلیل شبرنگ و شمس بین 15 هزار تا 20 هزارتومان، شلیل شبرنگ سیبی بین 15 تا 22 هزار تومان است. وی اظهار داشت: قیمت هر کیلوگرم گلابی بیروتی بین 15 هزار تا 35 ...
توصیه های عمومی برای زیبایی پوست صورت
مون ها و شرایطی مانند دیابت عوامل داخلی هستند که روی پوست تأثیر می گذارند. بعضی از این ها را نمی توانید تحت تأثیر قرار دهید، اما بسیاری از عوامل بیرونی وجود دارند که می توانید از آن استفاده کنید. تأثیرگذار خارجی مانند قرار گرفتن در معرض آفتاب محافظت نشده و شستن بیش از حد مکرر یا با آب خیلی گرم می تواند به پوست آسیب برساند. یک رژیم غذایی ناسالم، استرس، کمبود خواب، ورزش کافی، کم آبی، سیگار کشیدن و ...
فواید باورنکردنی کدو سبز برای سلامتی، از کاهش کلسترول و فشارخون تا تقویت استخوان و دندان + عوارض جانبی
به گزارش سلام نو به نقل از اقتصاد آنلاین؛ گیاه کدو سبز به همراه چند نوع کدو دیگر و کدو تنبل متعلق به گونه Cucurbita pepo است. رنگ آن معمولاً سبز تیره یا روشن است. کدو سبز طلایی (کدو سبز زرد) هم وجود دارد و نوع دیگری از آن نارنجی و زرد است. 1. مزایای کدو سبز برای کاهش وزن کدو سبز یک میوه کم نشاسته است. که دارای کربوهیدرات کم و فیبر زیاد است. این بدان معناست که شما را سیر کرده ...
روشنفکران چپگرا ظلم بزرگی به مردم ایران کردند
ایرانی ها چیزی نداریم و هرچه هست متعلق به غرب و تمدن غربی است. وی با بیان اینکه چپ گرایان به ظاهر رادیکال مدعی اند در بین ما شیعیان هیچ ارزشی وجود ندارد اظهار کرد: امروز همه روایتگر انحطاط و شکست در تاریخ ما شده اند البته من نمی گویم در تاریخ ما شکست و انحطاط نبوده ولی همه تاریخ ما این طور نیست. عبدالکریمی افزود:تاریخ ما در گذشته و حال و همین وضع کنونی، ارزش های والایی دارد ...
آسیب هایی که در صورت استفاده نکردن از ضد آفتاب شاهد آن خواهید بود
سلامت نیوز :با شروع فصل تابستان و شروع فصل تفریحات آبی بسیاری از افراد علاقه مند هستند تا به شهرهای ساحلی رفته و از تفریحات آبی لذت ببرند. حتی نشستن در کنار ساحل و لذت بردن از زیبایی دریا نیز می تواند به تنهایی دلیل خوبی برای خارج شدن از منزل و تحمل گرمای تابستان باشد. با وجود گرمای شدید هوا که باعث تعریق بالا و آفتاب سوختگی می شود افراد زیادی هستند که علاقه شدیدی به ورزش های آبی و سفر به شهرهای ...
حسین(ع) مظهر مقابله با استبداد دینی است
وقتی اهل بیتش مورد هجوم هستند کرامت انسان ها را حفظ می کنند. وی با بیان اینکه چپ گرایان مخالف وضع کنونی به خاطر کینه از قدرت سیاسی به سهولت این همه ارزش را به تاراج گذاشتند، اضافه کرد: آنچه جاهلان نوپرست و روشنفکران متوهم شیفته عقلانیت مدرن، از حسین(ع) می فهمند و حسین را قمه زدن و شله زرد پختن می دانند؛ هیچ نسبتی با وجدان تاریخی ما ایرانیان ندارد؛ روشنفکران چپ نمای ما به خاطر دستمال ...
