خانه
از روشن کردن زغال با شکر تا از بین بردن بوی ماهی با شیر
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از فواید روغن بادام زمینی چه می دانید؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز، روغن بادام زمینی دارای چربی های مونو سدیم MUFA و غیر اشباع شدهPUFA است که هر دو به طور گسترده ای برای نقش آنها در کاهش بیماری های قلبی مورد تحقیق قرار گرفته اند. شواهد خوبی وجود دارد که مصرف چربی های غیر اشباع می تواند برخی عوامل خطر مبتلا شدن به بیماری قلبی را کاهش دهد. به عنوان مثال، سطح بالای کلسترول LDL و تری گلیسیرید در خون با خطر بیشتری از بیماری ...
ترفندهای افزایش قد با خوردن 10 خوراکی خاص
ترفندهای افزایش قد با خوردن غذا حتما تا به حال عبارت انگلیسی تو آنچه می خوری، هستی را شنیده اید. این جمله تأثیر مستقیم غذا روی وضعیت جسمانی یا حتی روحی بدن را به خوبی نشان می دهد. بنابراین درست است که قد هر فرد به ژنتیک و بعضا نوع فعالیت های روزانه او بستگی دارد، اما مصرف برخی خوراکی ها می تواند ضمن افزایش قد ، از کاهش تدریجی آن در سنین بالا نیز جلوگیری کند. در ادامه به معرفی 10 ماده ...
این 7 ماده غذایی کلسترول خونتان را پایین می آورد
...، مارگارین غیرهیدروژنه، روغن کتان و روغن سویا استفاده کنید. روغن های خوب، سلامت قلب را تأمین می کنند. اگر همبرگر ها و ساندویچ های چرب سرشار از پنیرتان را با غذا های سالم دریایی عوض کنید. یا کره بادام زمینی را جایگزین کره های معمولی کنید گام مهمی در جهت کاهش میزان کلسترول بد LDL برداشته اید. این در حالی است که با مصرف این مواد غذایی تغییری در میزان کلسترول مفید خون (HDL) ایجاد نمی ...
تیره شدن پوست چه دلیلی دارد؟
غذاخوری اب لیمو 1قاشق غذاخوری عسل 4 قطره روغن درخت چای طرز تهیه: همه مواد را با هم ترکیب کرده و آن را به مدت 15 دقیقه روی صورت بصورت ماسک قرار دهید و بعد با آب سرد بشویید. 10- آب پرتقال و زردچوبه: مواد لازم: 1قاشق غذاخوری آب پرتقال 1قاشق غذاخوری زردچوبه طرز تهیه: مواد ذکر شده را با هم ...
آنژین قلبی چیست و چقدر خطرناک است؟
...> مصرف دخانیات : سیگار کشیدن یا در معرض دود سیگار قرار گرفتن می تواند دیواره های شریان را مسدود کند و باعث شود که کلسترول در رگ های قلبی شما جمع شود. دیابت : دیابت نوعی ناتوانی در تولید انسولین به اندازه کافی می باشد . انسولین هورمونی است که درون پانکراس است و اجازه می دهد که بدن شما از گلوکز استفاده کند که نوعی از قند غذایی می باشد. دیابت ها باعث افزایش بیماری شریان اکلیلی می شود که خطر ...
سریع ترین راهکار های رفع سکسکه
خواب بالافاصله بعد از غذا تغییر ناگهانی دمای بدن یا محیط استرس و اضطراب و ترس دارو ها و سموم: سابقه مصرف فرفیون، افیون، قارچ و تاجریزی، برخی آنتی بیوتیک ها و دارو های سرکوب کننده سیستم ایمنی درمان سکسکه، وابسته به علل ایجاد کننده آن است: اگر عامل سکسکه پرخوری یا استفاده مفرط از موادغذایی نفاخ باشد در درمان می توان از گیاهان گرم و خشکی مانند پونه، زیره ...
فواید خوردن مخلوط آب هویج و زنجبیل
بروز آن جلوگیری کرد. طرز تهیه ترکیب آب هویج و زنجبیل ؛ این نوشیدنی را چگونه در خانه درست کنیم؟ برای لذت بردن از این نوشیدنی فوق العاده، تنها چند دقیقه وقت لازم است. ما پیشنهاد می کنیم که وقتی گرسنه هستید، از این استفاده کنید. زیرا کمک می کند، تا احساس سیری داشته باشید و انرژی کافی را به بدن شما می رساند. مواد لازم: 5 عدد هویج متوسط آب 3 عدد پرتقال 1 قاشق چای خوری زنجبیل رنده شده(5 گرم ...
این گیاهان در کاهش اشتها معجزه می کنند
واقع دارچین تثبیت کننده قند خون است و به عنوان داروی گیاهی برای کاهش اشتها و گرسنگی تجویز می شود.. مطالعات نشان می دهد که ترکیب خاص موجود در دارچین می تواند مانند انسولین عمل کند، و با انتقال قند از جریان خون به سلول های شما کمک کند تا تحت سوخت و ساز قرار بگیرند. همچنین دارچین می تواند سطح برخی آنزیم های گوارشی را کاهش داده و باعث کند شدن تجزیه کربوهیدرات شود. فرآیندهایی که بخاطر مصرف ...
معرفی مواد غذایی غنی از ویتامین D
ویتامین D است. مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و ویتامین های موجود در قارچ می توانند به عملکرد بدن شما کمک کنند. تجمع ویتامین D قارچ ها در معرض نور ماوراء بنفش اتفاق می افتد. با این حال، بهتر است به خاطر داشته باشید که فقط قارچ های وحشی و کسانی که در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار می گیرند ژن های ویتامین D هستند. قارچ ها همچنین برای سلامت قلب، دیابت و بارداری مفید هستند و تنها منبع غذایی غنی شده و ...
توزیع 1300 دستگاه اکسیژن ساز خانگی بین بیماران توسط بسیج
و درمان و حمایت از بیماران خدمات مفصلی انجام شده که امیدواریم بتوانیم دوباره این بیماری را کنترل و محدود کنیم. وی گفت: امروز که 300 دستگاه اکسیژن ساز خانگی توزیع می شود، برای هر بیمار به مدت یک هفته استفاده می شود، یعنی هر دستگاه در ماه برای چهار بیمار استفاده می شود و این دستگاه ها می توانند 1200 بیمار حاد تنفسی را تحت پوشش قرار دهند. به گفته وی، از گذشته هم تعداد 10 هزار ...
بهترین فیلم های معمایی و مرموز تاریخ سینما | 58 عنوان برتر و تماشایی
(2011) کارگردان: توماس آلفردسن بازیگران: گری الدمن- کالین فرث -تام هاردی – بندیکت کامبربچ – کریستیان مک کی بندزن خیاط سرباز جاسوس فیلمی جاسوسی محصول 2011 بریتانیا و فرانسه به کارگردانی توماس آلفردسن بر اساس رمانی اثر ژان لو کره و بازیگری گری اولدمن در نقش جرج اسمایلی است. داستان فیلم در سال 1973 اتفاق می افتد. در حال حاضر جنگ سرد باعث شده تا کشورها چهار چشمی ...
گزارش ایلنا از پنجمین روز بررسی صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت سیزدهم/ وزیر پیشنهادی آموزش و پرورش موفق به ...
...: به من ثابت می شود که مدیر فسادستیز با مدیری که فاسد نیست با یکدیگر متفاوت هستند هر چند آقای محرابیان مدیر فاسدی نباشند این موضوع کافی نیست و اصل دولت آقای رییسی بر فسادستیزی مدیران است. وی ادامه داد: از وزیر پشنهادی نیرو انتظار داریم که لابی گری و رفیق بازی را به هیچ عنوان نپذیرد چرا که همه اینها مقدمه ایجاد فساد است. بانکی پور درباره نقد دیگر خود در حوزه برنامه های ...
پنجمین روز بررسی صلاحیت وزیران پیشنهادی دولت سیزدهم/ برنامه های وزیر پیشنهادی نفت در کمیسیون صنایع تایید ...
متفاوت هستند هر چند آقای محرابیان مدیر فاسدی نباشند این موضوع کافی نیست و اصل دولت آقای رییسی بر فسادستیزی مدیران است. وی ادامه داد: از وزیر پشنهادی نیرو انتظار داریم که لابی گری و رفیق بازی را به هیچ عنوان نپذیرد چرا که همه اینها مقدمه ایجاد فساد است. بانکی پور درباره نقد دیگر خود در حوزه برنامه های پیشنهادی محرابیان گفت: در برنامه های پیشنهادی اشکالاتی مطرح است که باید اصلاح یا ...
پایان بررسی صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت| آغاز رأی گیری مجلس برای کابینه پیشنهادی رئیسی
وزیر جوان ابتدا گفتند اصلا تجربه او کجاست؟ بعد گفتند در چه سطح است و بعد هم گفتند نسبت فامیلی دارد. شما به اصل مطلب دست پیدا کنید که آیا مدرک او مرتبط است یا نه؟ آیا تجربه مرتبط دارد یا نه؟ اینجا دغدغه تجربه کامل مطرح شد بله تجربه را ندارد اما می تواند تحول ساز باشد. شاید کسی معرفی شود که تجربه دارد اما روحیه او حفظ شرایط موجود است اما روحیه جوانی وقتی وارد شد می تواند باعث ایجاد تحول باشد. ...
خواص خیار، میوه ای با فوایدی خاص برای زیبایی
بدن در صبح است. خوردن خیار در صبح موجب بهبود هضم غذا و آبرسانی بدن می شود. 2- از بین بردن رادیکال های آزاد خیار حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است. خوردن این میوه می تواند به از بین بردن رادیکال های آزاد و همچنین پیر شدن بدن جلوگیری کند. تجمع رادیکال های آزاد در بدن موجب بروز بیماری های مزمن می شود. شاید وجود آنتی اکسیدان های موجود در خیار و خاصیتی که در افزایش سیستم ایمنی بدن دارد ...
حقایقی جالب و عجیب درباره بدن انسان که با شنیدن آن شگفت زده می شوید!
بپوشانید یا وقتی صدای عطسه به گوشتان می رسد فرار کنید. در بدن انسان حدود 60 هزار مایل رگ خونی وجود دارد وخون در یک مسیر بسیار طولانی سفر می کند. قلب انسان روزانه 8000 لیتر خون را از درون این رگ ها تلمبه می کند. شما احتمالاً دوست ندارید که در آب دهان خود شنا کنید، ولی اگر تمام بزاق خود را جمع کنید می توانید این کار را انجام دهید. یک انسان عادی در طول زندگی خود حدود 25000 لیتر ...
نکاتی درباره بهترین زمان مصرف میوه ها
مصرف کنند، بدن خود را در معرض خطر افزایش قند خون بیشتری قرار می دهند. - دیابت بارداری دیابت بارداری وضعیتی است که به واسطه تغییرات هورمونی و قرار گیری بدن در شرایط حاملگی ایجاد می شود. در این بانوان تغییر هورمون ها طی دوره بارداری سبب عدم تحمل به کربوهیدرات خواهد شد. همانند بیماران مبتلا به دیابت نوع 2، در این دسته نیز مصرف میوه همراه با غذا انتخاب بهتری به شمار می رود. ...
غذاهایی برای سلامت مغز
در 300 واکنش بیوشیمیایی در بدن، از جمله خلق و خو نقش دارد. بدن به چند میلی گرم منیزیم در روز نیاز دارد؟-میزان نیاز بدن به منیزیم بسته به جنس و سن متفاوت است. کودکان یک تا هشت سال به 80 تا 130 میلی گرم منیزیم در روز نیاز دارند. 240 میلی گرم در روز برای کودکان 9 تا 13 ساله توصیه شده است. پس از 14 سالگی این نیاز بنا به جنسیت متفاوت است. بدن مردان بیشتر از زنان به منیزیم نیاز دارد. به ...
بهترین خوراکی ها برای بهبودیافتگان کرونایی
به صورت 2 واحدی، برای مثال یک برش هندوانه و پس از چند ساعت وقفه یک عدد موز کوچک و یا 2 عدد سیب متوسط استفاده شود و سبزی هایی سبز رنگی همانند کاهو، سبزی، کلم بروکلی، اسفناج، جعفری استفاده شود اما نباید از سبزیجات با رنگ قرمز و نارنجی مثل هویج، کدو حلوایی، فلفل دلمه ای زرد و نارنجی نیز غافل شد. آش و سوپ مصرف غذا های گرم مانند انواع سوپ ها، آش ها و یا غذا هایی که به صورت آب پز ...
ماجرای نامه ای که جلیلی در سال 84 برای فیدل کاسترو برد
چنین ادعایی کند؟ باری، عالیجناب! بدینگونه می نگرید، که پیوند انسانی و آرمانی و روحی میان ما به 40 سال پیش بازمی گردد. پس من می توانم به خود اجازه دهم که اندکی از وقت گرانبار و حساس شما را – با نوشتن این نامه – بگیرم. من مصاحبه شما را با کشیش محترم، جناب آقای فری بتو (FREI BETTO) خواندم. مصاحبه شما با ایشان، دوباره به زبان فارسی، به دست چند نویسنده و ادیب ترجمه شده است ...
اسموتی چیست؟ + طرز تهیه اسموتی رژیمی خانگی و انواع
ریشه ای، شکلات خام و عسل را در رژیم خود قرار دهند. مزایای رژیم اسموتی چیست؟ اسموتی ها تمام فیبر موجود در گیاه را حفظ می کنند و این باعث می شود از آبمیوه های طبیعی و خانگی، فواید بیشتری داشته باشند. رژیم اسموتی یک رژیم سریع با مصرف مواد غذایی سالم محسوب می شود و نتیجه ی دلخواه در وزن را رقم می زند. این رژیم غنی از فیبر است و به متعادل کردن قند خون و تنظیم کلسترول در بدن کمک می کند. این ...
طرز تهیه 21 صبحانه ی رژیمی خوشمزه که نباید از دست دهید
شما هم شنیده اید که صبحانه مهم ترین وعده ی غذایی است که حتی اگر رژیم دارید هم نباید آن را حذف کنید. معمولا پیدا کردن رسپی های متنوع و رژیمی برای صبحانه کار آسانی نیست. ما در ادامه طرز درست کردن چند صبحانه ی رژیمی لذیذ و مقوی را آموزش داده ایم. 1. اسموتی موز و تخم کتان کالری: 282٫3 موز سرشار از پتاسیم، ویتامین B6، ویتامین C و آنتی اکسیدان هایی است که همگی از بدن در برابر ...
چرا نباید آب یخ بنوشیم؟
مغذی صرف شود. بر همین اساس است که همواره نوشیدن آب در دمای اتاق توصیه می شود. همچنین نوشیدن آب یخ به دلیل کاهش دمای بدن باعث کاهش ضربان قلب می شود. مضرات آب یخ: کاهش اکسیژن رسانی یکی دیگر از مضرات نوشیدن آب یخ، کاهش اکسیژن رسانی و گردش خون در بدن است. نوشیدن آب یخ باعث انقباض عروق خونی و رگ ها شده و در نتیجه آن، بدن شما با کاهش سرعت گردش خون و اکسیژن رسانی به بافت ها روبه رو می ...
نفس کشیدن شکمی را به این دلیل انجام دهید
ضروری است. کارامدترین روش برای تنفس، کشیدن هوا به سمت شکم است. با انقباض دیافراگم ، شکم گسترش می یابد تا ریه ها را با هوا پر کند. تنفس شکمی ریه ها را به سمت پایین می کشد و فشار منفی در قفسه سینه ایجاد می کند که باعث می شود ریه ها پر از هوا شوند. باعث آرامش می شود و آثار منفی کورتیزول (هورمون استرس) را روی بدن کاهش می دهد. ضربان قلب را تنظیم می کند. فشار خون را کم می کند . باعث کمتر نفس ...
خواص روغن مورینگا
شده است. فواید مورینگا قند خون پایین اگر شما دیابت دارید و نمی توانید سطح قند خون خود را کنترل کنید، روغن مورینگا می تواند راه طبیعی برای مدیریت دیابت باشد. اگر سطح قند خون خود را برای مدت طولانی کنترل نکنید، می تواند خطر بسیاری از انواع بیماری ها از قبیل بیماری های قلبی را افزایش می دهید. بسیاری از مطالعات نشان می دهد که استفاده از گیاه مورینگا در کاهش سطح قند خون ...
