خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید بی نظیر حبس کردن نفس
، دوندگان، حتی خوانندگان و نوازندگان سازهای بادی است. تقویت دیافراگم دیافراگم ماهیچه ای گنبدی شکل است که دقیقا زیر ریه ها قرار دارد و یکی از مهم ترین نقش ها را در فرایند تنفس ایفا می کند. وقتی نفس می کشید دیافراگم منقبض می شود، فضای بیشتری در حفره قفسه سینه ایجاد می کند و به ریه های شما اجازه می دهند تا بزرگ شوند. وقتی نفس خود را بیرون می دهید، دیافراگم برعکس عمل کرده و آرام به سمت بالا ...
درد قفسه سینه هنگام ورزش نشانه چیست؟
...، کمتر کسی می داند که انجام فعالیت ورزشی باعث وارد آمدن فشار بیش از حد به دستگاه گوارش می شود. این فشار می تواند باعث باز شدن دریچه اتصال میان مری و معده شده و در این حالت اسید معده به سمت بالا حرکت می کند. پزشکان به این حالت رفلاکس معده می گویند که باعث بروز سوزش سر معده شده و این درد در پشت قفسه سینه نمایان می شود. تنفس هوای سرد نیز می تواند باعث درد در قفسه سینه شود. هوای سرد (به ...
مهمترین نشانه سرطان ریه چیست؟
سرطان ریه که شامل : • سرفه ای که پس از دو یا سه هفته برطرف نمی شود • سرفه طولانی مدت که مدام تشدید می شود • عفونت های قفسه سینه که مدام برمی گردند • سرفه کردن همراه با خون • درد هنگام تنفس یا سرفه • تنگی نفس مداوم • خستگی مداوم یا کمبود انرژی • کاهش اشتها یا کاهش وزن بدون دلیل می شود. معمولاً سرطان ...
این علائم کرونا دیرتر می روند
علائم طولانی مدت کووید 19 هستند اما باز هم جوانان حتی افراد سالم هم ممکن است به مدت چند هفته یا چند ماه بعد از ابتلا به کرونا احساس بهبودی نداشته باشند. علائمی از کرونا که دیرتر خوب میشن علائم رایج بعد از کرونا که ممکن است طولانی شود، شامل موارد زیر است: خستگی تنگی نفس سختی هنگام تنفس سرفه درد مفصل درد قفسه سینه ...
واکسیناسیون زنان باردار پس از هفته دوازدهم امکان پذیر است
زمان تزریق واکسن آنها به تعویق بیافتد. ملاشاهی اظهار کرد: مادرانی که در منزل تحت مراقبت کرونا بوده و دارای علائم خفیف هستند باید تا سه روز روند علائم آنها کاهشی باشد، و اگر دچار یکی از علائم تنگی نفس، تب بالای 38 درجه، بی میلی و عدم مصرف مایعات و دارو و غذا، درد در قفسه سینه، خواب آلوده و گیجی، رنگ پریدگی، سیاه شدن لب ها و انگشتان دست یا تعداد تنفس از 24 بار در دقیقه بیشتر باشند، باید ...
نقش حرکات کششی در سلامتی و ورزش حرفه ای/ چگونه و چه موقع باید کشش انجام شود؟
...> کارشناس حوزه ورزش تصریح کرد: حرکات کششی به تمرین کشش یک عضله یا گروه عضلانی در تمام طول آن اشاره دارد، اگرچه ممکن است حتی روی ان دقیق نشده نباشیم، اما کشش در واقع یک رفتار طبیعی و غریزی است. پس از بیدار شدن ، اکثر ما به طور غریزی بازوهای خود را به سمت بالا برده و از انگشتان دست تا نوک پا را در معرض کشش قرار میدهیم، بدن ما به طور طبیعی میل به “کشش” پس از مدت طولانی نشستن یا بی تحرکی دارد، این غریزه ...
دلایل بروز بوی بد در بینی چیست؟
مراجعه کنید. استعمال دخانیات 3- استعمال دخانیات استعمال دخانیات و جویدن توتون باعث آزاد شدن مواد شیمیایی در دهان می شود که باعث تضعیف دندان ها و لثه شده و بوی بدن تنفسی را به همراه دارد. کمتر کسی می داند که استعمال دخانیات توانایی بدن برای درک صحیح مزه و بو را تحت الشعاع قرار می دهد. از همین رو، ممکن است این افراد بوی نامطبوع را شدیدتر از دیگران درک کنند. ...
قارچ سیاه چیست؟ + راه درمان
سیاه می تواند با علائم درد قفسه سینه ، سرفه، تنگی نفس و تب هم خودش را نشان دهد. همچنین در آلودگی های گسترده بیمار مبتلا به قارچ سیاه با ضایعات پوستی، زخم، تاول و ناحیه آلوده سیاه نیز روبرو خواهد بود. شباهت قارچ سیاه به ویروس کرونا نقص سیستم ایمنی بدنی راه را برای ورود کرونا و عفونت قارچ سیاه آسان تر می کند.بنا به گفته های متخصصان ویروس کرونا نیز با ورود به بدن موجب ضعیف تر ...
خواص خیار، میوه ای با فوایدی خاص برای زیبایی
آب مورد نیاز بدن از خشکی مو نیز جلوگیری می کند. 10- خواص خیار سبز برای معده خیار نقش فوق العاده ای بر هضم غذا دارد. خوردن خیار موجب جذب ریز مغذی ها و بهبود روند هضم می شود. از طرف دیگر گنجاندن خیار در رژیم غذایی روانه موجب می شوند تا مواد زائد بهتر از طریق روده دفع شوند و سیستم گوارش شما بهتر عمل کند. 11- درمان بدبو شدن دهان خیار موجب خنک شدن دهان و خوشبو شدن دهان کمک ...
چرا عفونت های کوتاه مدت ریه منجر به آسیب طولانی مدت می شود؟
نوآوران آنلاین - کشنده ترین زمان در بیماری های تنفسی ویروسی گاهی اوقات پس از پاک شدن ویروس از بدن است. فرآیندهای مخربی که طی هفته ای پس از شکست ویروس در حین تاج عفونت به حرکت در می آید، منجر به آسیب اندام می شود که می تواند باعث بیماری مزمن یا حتی مرگ شود. به عنوان مثال، پس از یک دوره ابتدایی بیماری کووید 19 برخی از مردم با سرفه مداوم، مشکل در تنفس و تنگی نفس نشانه های بیماری مزمن ریوی ...
آنژین قلبی چیست و چقدر خطرناک است؟
ناراحتی در قفسه سینه مخصوصا حس فشار، سوزش یا پر شدن قفسه سینه درد در بازو ، گردن ، چانه، شانه و کمر که همگی از سینه منشعب می شود. حالت تهوع خستگی تنگی نفس عرق سرگیجه این علائم باید هرچه سریع تر توسط پزشک تشخیص داده شود تا بتواند درمان سریع را برای فرد اعمال کند. آنژین ها می توانند مداوم و یا غیر مداوم باشد که هردو عاملی برای حملات قلبی هستند. آنژین مداوم رایج تر از غیر مداوم است و این نوع آنژین ...
چه زمانی درد قفسه سینه در مبتلایان به کرونا نگران کننده است؟
قلبی رنج می برند یا در معرض خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر هستند باید از علائم و نشانه های هشدار دهنده آگاه باشند. این می تواند باعث درد قفسه سینه شود، که اغلب نشانه ای از بیماری قلبی است. همچنین گسترش سریع ویروس ها در بدن می تواند باعث میالژی، میوکاردیت و سایر مشکلات تهاجمی قلب شود. انتشار ویروس از طریق خون وقتی کرونا از طریق جریان خون در بدن منتشر می شود، می تواند باعث آمبولی ریه شده که در صورت شکستن لخته خون و گسترش آن به ریه ها، باعث درد عمیق می شود و در موارد شدید، جریان خون را محدود می کند. ...
عادت های اشتباهی که باعث حمله قلبی می شوند
نان و مشروبات الکلی خودداری کنید، انتخاب های سالم تری داشته باشید، غذای کمتری سفارش دهید و در برابر چاشنی های ناسالم مقاومت کنید. ورزش نکردن یکی از بهترین کار هایی که می توانید برای حفظ سلامت قلب خود انجام دهید، ورزش است. عدم تحرک باعث بالا رفتن سطح کلسترول خون و چاقی می شود. کسانی که به طور منظم ورزش می کنند از سلامت قلبی بهتری، از جمله فشار خون پایین تری برخوردارند ...
درمان کمردرد اوایل بارداری و پس از سزارین
...> همچنین پزشک، حرکات ورزشی برای درمان کمردرد را به شما توصیه می کند؛ انجام این حرکات، به بهبود زخم و سفت شدن عضلات شکم کمک خواهند کرد. از جمله این حرکات، تنفس شکمی است که به بهبود و کاهش درد کمر کمک می کند. برای انجام این حرکت، بر روی زمین یا تخت دراز بکشید. یک نفس عمیق با بینی خود بکشید و شش های خود را پر کنید. در این حالت، شکم شما کاملا برجسته می شود. یک ثانیه صبر کنید سپس از طریق دهان، هوا را به ...
ببینید استرس و اضطراب بر سر این دختر بیچاره چه می آورد
استرس و اضطراب بر سر این دختر بیچاره آورد استرس، صورت این دختر را مثل توپ پر باد می کند. این دختر خانم جوان وقتی عصبی می شود و استرس دارد صورتش خیک باد می شود انگار که 5 تا زنبور گاوی او را نیش زده اند. این بیماری ژنتیکی باعث می گردد بدن خانم مانند توپ متورم شود.خانم ایزی ریچاردز هنگامی که دچار استرس می گردد اندامهی بدنش به شدت ورم مینماید.هنگامی که صورت و گلوی خانم باد می ...
آمار ابتلا به قارچ سیاه در ایران / ارتباط میان بیماری قارچ سیاه و ویروس کرونا چیست؟
...، فشار خون بالا و نقص سیستم ایمنی دارند. پس نگرانی برای ابتلای عمومی به این بیماری وجود ندارد. ضمن اینکه این بیماری قابل درمان است و با تشخیص و اقدامات درمانی زود هنگام می توان از رشد آن به اعضای بدن جلوگیری کرد. آمفوتیریسین بی؛ داروی نایاب درمان قارچ سیاه دکتر محمدرضا صالحی متخصص بیماری های عفونی بیمارستان امام خمینی تهران هم با اشاره به شایع شدن این بیماری در کشور و 10 ...
دلایل گرفتگی عضلات کتف و روش های درمانی آن
شانه ها شده و در نهایت باعث کشیدگی عضلات و رگ به رگ شدن رباط در آن قسمت گردد همین امر موجب ایجاد درد در ناحیه کتف خواهد شد. فن نامناسب لیفتینگ : بالا قرار دادن وزنه در بالای سر بدون روش مناسب امکان دارد بخش بالایی کمر و شانه ها را دچار صدمه نماید. در صورتی که یک شی سنگین بلند کرده و یا جسمی را در وضعیتی که ستون فقرات در حالت نامنظمی می باشد نگه دارید می تواند فشاری ناگهانی به ناحیه کمر وارد ...
راهی برای تخلیه ترشحات ناشی از ویروس کرونا
و بزرگ نیاز دارید. بالش ها را روی زمین یا روی تخت بگذارید، روی شکم روی بالش ها دراز بکشید و بالاتنه را به سمت جلو و پایین بالش ها بیندازید، جوری که باسنتان در سطح بالاتری از سینه تان باشد. پاها را در پشتتان دراز کنید تا تکیه گاه باشند. زانوها را از زمین یا تخت بلند کنید، دست ها را زیر سرتان و زیر یک بالش بگذارید تا سرتان روی آن استراحت کند. این وضعیت باعث می شود پشت ریه هایتان بالا بیاید و به ...
دمنوش های گیاهی برای پیشگیری از عوارض آسم
های آسم از چنین شدتی برخوردار نیستند. در هر صورت، علائم حمله شدید آسم عبارتند از: تنگی نفس شدید و تنفس سطحی و سریع، عرق سرد، خس خس پیشرونده، استفاده از عضلات تنفسی فرعی که نشانه اش کشیده شدن پوست قفسه سینه و عضلات بین دنده ای به درون قفسه سینه است. ناتوانی در بیان یک جمله و افت سطح هوشیاری نیز بخش دیگری از نشانه هاست. عوامل محیطی که باعث بروز آسم می شوند مهم ترین عوامل محیطی که ...
دستان نجات بخش فرشتگان نجات اورژانس بستان آباد
مشاهده فردی که بیهوش شده است درصورتی که خطری شما را تهدید نمی کند کنار او قرار بگیرید و بازدن ضربه به شانه های بیمار و صدا زدن او هوشیاری بیمار را ارزیابی کنید، در صورتی که بیمار پاسخگو نبود و واکنش نداشت با شماره 115 تماس بگیرید و درخواست کمک کنید سپس با مشاهده قفسه سینه بیمار تنفس وی را ارزیابی کنید اگر قفسه سینه بیمار بالا و پایین نمی رود و بیمار تنفس ندارد سریعا ماساژ قلبی را شروع کنید انگشتان دست ...
بعد از بهبود کرونا؛ هوای قلبتان را داشته باشید
: وقتی ویروس کرونا به بدن حمله می کند دو سیستم انعقادی خون و ایمنی بدن را مورد هدف قرار داده و از روال عادی خارج می کند. حسین کریم ادامه داد: حمله ویروس کرونا به سیستم انتقادی خود باعث می شود انعقادپذیری خون بالا برود که این امر باعث ایجاد لخته های خونی متعدد در قسمت های مختلف بدن از جمله روده ها، مغز، قلب، ریه ها و ... می شود. وی افزود: یکی از مهمترین دلایل مرگ زایی ویروس کرونا حمله ...
عملکرد دستگاه اکسیژن اکساز
،آلارم خلوص اکسیژن دستگاه اکساز به وسیله پمپ مخصوص، هوای درون اتاق را مکیده و سپس از محفظه های پودر زئولیت عبور می دهد و پودر زئولیت، اکسیژن 21 درصد موجود در هوای ورودی را از گازهای دیگر هوا جدا کرده و به سمت محفظه های دیگر هدایت می نماید. کمپرسور موجود در دستگاه اکسیژن اکساز ، فشار و درصد اکسیژن را در محفظه ها بالا برده و خلوص اکسیژن داخل آنها را به 94 درصد و فشار آن را به حدود ...
ویروسی که سیستم عصبی جوانان را مختل می کند
حیاتی مانند ضربان قلب و تنفس عمل می کنند. هنگامی که بدن یک وضعیت تهدیدکننده زندگی را شناسایی می کند، سیستم عصبی سمپاتیک ضربان قلب و تنفس را افزایش می دهد؛ واکنشی که مردم آن را واکنش ستیز و گریز می نامند. در مقابل، سیستم عصبی پاراسمپاتیک بدن را به حالت پایدارتر و آرامش بخش باز می گرداند که به استراحت و هضم معروف است. افراد مبتلا به فشار خون بالا، دیابت و چاقی اغلب در سیستم ...
این علائم، هشداری برای سرطان است
هفته بهبود نیافت به خصوص اگر سیگار می کشید، به پزشک مراجعه کنید. ممکن است نشانه ای از وجود سرطان دهان باشد. سایر مواردی که باید مراقب باشید: وجود توده در گونه ها، اختلال در باز و بسته کردن فک یا دردهای دهانی. کاهش وزن مطمئناً با تغییر شیوه تغذیه یا با ورزش می توان لاغر شد. در صورت وجود سایر موارد مانند استرس یا مشکل تیروئید نیز ممکن است کاهش وزن اتفاق بیفتد اما کم ...
در باره خواص شگفت انگیز هلو بیشتر بدانید
لاغری است. هلو سدی در مقابل آلزایمر آنتی اکسیدان هایی که در هلو یافت می شود، به منظور مبارزه با استرس اکسیداتیو شناخته می شوند. استرس اکسیداتیو موجب از بین بردن تعادل بین تولید رادیکال های آزاد آسیب پذیر سلولی و ناتوانی بدن برای مقابله با اثرات مضر آن ها می شود؛ علاوه بر این یک عامل ایجاد کننده در بیماری های نوروژنیک مانند آلزایمر شناخته شده است. مفید برای فشار خون ...
