سایر منابع:
سایر خبرها
میوه بهشتی رنگارنگ
به گزارش خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ این میوه ی بهشتی، خوش طعم و دوست داشتنی، در تمام مناطق معتدل جهان می روید و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. حتی دانه های ریز انگور نیز مفیدند و از بیماری های چشمی ناشی از دیابت پیشگیری می کنند. عصاره ی دانه ی انگور نیز مملو از آنتی اکسیدان است و نقش مهمی در پیشگیری از سرطان دارد. انگور باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و نیز کنترل دیابت می شود. انگور حاوی مقادیر ...
نقش ویتامین ها در بهبود وضعیت پوست/ چگونه پوست خوبی داشته باشیم؟
کمپلکس (B Complex): این ویتامین در مواد غذایی مانند آرد جو، برنج، تخم مرغ و موز یافت می شود. ویتامین ب کمپلکس حاوی بیوتن است. کمبود ویتامین ب کمپلکس در رژیم غذایی، باعث ریزش مو می شود. کرم های موضعی و پماد های ساخته شده با ویتامین های گروه ب، می توانند سلول ها را هیدرات کرده و درخششی خاص به پوست بدهند. ویتامین ث (C): مرکبات، سبزیجات، فلفل و گل کلم، سرشار از این ماده مغذی حیاتی هستند ...
غذاهایی مقوی برای داشتن شکمی صاف
بیماری های قلبی، سکته مغزی، سرطان و دیابت را دارد. نحوه مصرف: 4/1 فنجان شکلات تلخ یا نیمه شیرین را آب کنید. آن را برای یک دسر لاغری شکم، نم نم روی توت فرنگیهای تازه بریزید. روغن دانه گیاه کتان: روغن دانه گیاه کتان بهترین منبع گیاهی اسیدهای چرب امگا 3 است و پژوهشگران بر این باورند که ممکن است به کاهش التهاب بدن که منجر به بیماری های قلبی، سرطان و بیماری آلزایمر می شود کمک کند ...
چاقی مادران باردار خطر ابتلای فرزندان به سرطان روده را افزایش می دهد
آن ها ندارد، در حالی که افزایش وزن کلی مادران به میزان 10 تا 13 کیلو در دوران بارداری موجب افزایش خطر ابتلای فرزندان آن ها به سرطان روده به میزان دو برابر می شود. همچنین میزان خطر ابتلا به این نوع سرطان در بین نوزادانی که با وزن 4 کیلو گرم و بیشتر متولد می شوند، در مقایسه با نوزادانی که با وزن طبیعی متولد می شوند، بیشتر است. به گفته محققان با توجه به این که تحقیقات انجام شده از نوع ...
هنداونه سرشار از مواد مغذی، ویتامین ها و املاح معدنی
موجود در هندوانه فوق العاده زیاد است و این ویتامین تقویت کننده سیستم ایمنی بدن به شمار می رود. تولید انرژی: هندوانه سرشار از ویتامین های ب است که برای تولید انرژی مفید هستند. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که هندوانه منبع بسیار خوبی از ویتامین ب 1، ویتامین ب 6 و منیزیم است. بیشتر بخوانید : مصرف دمنوش های گیاهی راهکاری برای سلامتی و شادی کاهش شدت آسم: آنتی اکسیدان های موجود در این میوه به کاهش شدت آسم کمک می کنند. همچنین خطر سرطان روده، آرتروز هماتوئید و سرطان پروستات با مصرف هندوانه کاهش می یابد. ...
نوروبلاستوما ، علل و علائم آن کدام است؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، نوروبلاستوما نوعی سرطان است که از سلول های عصبی نابالغ در بخش های مختلفی از بدن به وجود می آید. نوروبلاستوما اغلب در داخل و اطراف غدد فوق کلیوی بروز می کند که سلول های عصبی یکسانی دارند و در قسمت فوقانی کلیه ها قرار گرفته اند. با این حال، نوروبلاستوما می تواند در سایر نواحی شکم و در قفسه سینه، گردن و اطراف ستون فقرات نیز بروز کند، در جایی که مجموعه ای از سلول های ...
این افراد نباید کلم بروکلی بخورند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،سبزیجات سبز رنگ سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و فیبر است که برای قلب، مغز، استخوان ها، سیستم ایمنی بدن و سلامت روده مفید است. کلم بروکلی همچنین در کاهش التهاب خون نقش بسیار موثری داشته و توسط پزشکان و متخصصان تغذیه توصیه می شود. کلم بروکلی همچنین می تواند از بیماری عروق خونی جلوگیری کند. از دیگر فواید کلم بروکلی ...
با خواص فوق العاده مربای میوه متعجب می شوید!
داده است پکتین اصلاح شده در مربا خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد و باعث بهبود سلامت مو، پوست و ناخن ها می شود. همچنین مصرف مربا به دلیل وجود این ماده بروز یبوست و خطر پوکی استخوان را کاهش می دهد. 3- مربا دارای شکر و سرشار از انرژی و فیبر است. مصرف مربا باعث می شود زودتر سیر شوید و مانع از پرخوری در وعده صبحانه می شود. پرخوری نکردن در وعده صبحانه همچنین خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش ...
عوارض وحشتناک گوجه فرنگی را بشناسید
به گزارش شمانیوز: گوجه فرنگی را نباید با برخی از مواد غذایی مصرف کرد. گوجه فرنگی یکی از سبزیجات سرخ رنگ و پرکاربرد است که به طور گسترده در تهیه انواع مختلف غذا ها استفاده می شود. گوجه فرنگی سرشار از ویتامین C است که باعث درخشندگی و سلامت پوست و جلوگیری از پیری می شود؛ همچنین لیکوپین موجود در این گیاه مانع از صدمات اشعه خورشید به بدن می شود. متخصصان تاکید دارند مصرف گوجه فرنگی نه تنها ...
کدام مواد غذایی را باید بعد از دریافت واکسن کرونا مصرف کنیم؟
را تجربه کنید و بدن شما بتواند در آرامش کامل تا صبح استراحت کند. چه مواد غذایی بیشتر بخوریم؟ مواد غذایی ضد التهاب: یک رژیم غذایی سالم که در طولانی مدت رعایت شود پاسخ ایمنی بدن را بهبود می بخشد و به ما کمک کند تا بهتر با عفونت ها مبارزه کنیم و پاسخ ایمنی به واکسیناسیون را تقویت کنیم. مصرف بیشتر غذاهای تازه و طبیعی مانند میوه ها، سبزیجات، ماهی های چرب ، آجیل و مغز دانه ها به ...
نقش مصرف کلسترول خوب در سلامت کبد
. رگ پرتال یکی از رگ های اصلی بدن است که به کبد خون رسانی می کند و وظیفه انتقال مواد مغذی به کبد پس از جذب از سوی روده را دارد. مولکول لیپوپلی ساکارید تولید شده از سوی باکتری های روده از طریق همین رگ به همراه دیگر مواد مغذی به کبد می رود. این مولکول باعث فعال شدن سلول های ایمنی بدن و بروز التهاب در کبد می شود. در این حالت احتمال بروز بیماری های کبدی مانند کبد چرب و فیبروز کبدی وجود دارد. ...
بیماری قارچ سیاه چیست؟/ چه کسانی در معرض قارچ سیاه هستند؟
دسته از افرادی که توسط درمان های دارویی سیستم ایمنی بدن آنها تضعیف شده است، می توانند درزمره این بیماری قرار گیرند. بیمارانی با مشکلاتی از قبیل دیابت، اچ آی وی یا ایدز، سرطان، پیوند عضو، پیوند سلول های بنیادی، نوتروپنیا (تعداد کم گلبول های سفید خون)، استفاده بلندمدت از استروئید، استفاده از مواد مخدر تزریقی، سطوح بالای آهن در بدن (هموکروماتوز)، وضعیت بد سلامت ناشی از تغذیه نامناسب، سطوح ...
میوه یا آبمیوه؛ کدام بهتر است؟
بیشترین عصاره ممکن را از آن بگیرند.آب میوه گیری های فشاری سرد، گرمایی تولید نمی کنند بنابراین موجب از بین رفتن آنزیم های مفید و مواد مغذی نمی شوند، اما این اتفاق در آب میوه گیری ها گریزنده از مرکز می افتد. هدف از گرفتن آب میوه ها و سبزی ها معمولاً دو هدف وجود دارد؛ • برای پاکسازی یا سم زدایی: در این هدف، غذای جامد حذف شده و تنها آب میوه و سبزی مورد استفاده است تا بدن از سموم ...
خواص درمانی زنجبیل
این درد را به تاخیر در حرکت مواد غذایی از معده به روده کوچک نسبت می دهد. زنجبیل این حرکت را سرعت می بخشد. کاهش قند خون و خطر دیابت دانشمندان بر این باورند که ترکیبات موجود در زنجبیل به بدن کمک می کند تا از انسولین به طور مؤثر استفاده کند. این می تواند باعث کنترل قند خون بهتر شود و خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. جلوگیری از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی ...
همه چیز درباره سرطان پوست، از پیشگیری تا درمان
.... برای محافظت از خود در برابر سرطان پوست، راه های پیشگیری زیر را امتحان کنید: در وسط روز که نور خورشید شدید است بیرون نروید. با این کار از آفتاب سوختگی و خطر ابتلا به سرطان پوست در امان می مانید. موقع بیرون رفتن در هوای آفتابی از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. گرچه کرم های ضد آفتاب نمی توانند تمام اشعه های مضر فرابنفش را فیلتر کنند، اما می توانند تا حدودی از شما در برابر نور خورشید محافظت ...
کاربردهای گیاه دارویی گیمنما
ابتلا به التهاب می شود. گیمنما با کاهش میل به شیرینی می تواند به عنوان یک ضد التهاب قوی استفاده شود. همچنین مقادیر بالای تانن ها و ساپونین ها هم با کاهش التهاب به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش می دهند. کمک به کاهش التهاب بدن التهاب نقشی اصلی در نقاهت بدن فرد ایفا میکند. با این حال برخی اوقات، این التهاب برای بدن مفید است، برای ...
سروتونین چیست و عوارض ناشی از کمبود سروتونین در بدن
. خوراکی های منبع سروتونین را بشناسید ماهی های چرب پروتئین ها و اسیدهای چرب ضروری در این نوع ماهی ها، منجر به افزایش سروتونین در بدن می شوند. علاوه بر این، مصرف این ماهی ها سطوح التهاب را در بدن کاهش می دهند. ماهی سالمون، ماهی ساردین، ماهی تن و ... سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. گوشت اولویت باید به گوشت بدون چربی مانند مرغ، بوقلمون یا خرگوش اخصاص یابد که ...
فواید غذای تند برای معده و قلب
...> فواید مواد غذایی تند برای بدن 5. غنی از مواد مغذی: مصرف روزانه چیلی آن را برای شما آسان تر خواهد کرد تا میزان توصیه شده را داشته باشید اینها شامل چندین ویتامین، مانند A و C و نیز تعدادی از مواد معدنی حیاتی می باشند. 6. کمک به شادتر بودن: خوردن غذاهای تند باعث می شود که مغز شما هورمون های "شادی" تولید کند، مثل سروتونین، که شما را برای مقابله با افسردگی ...
فواید بی نظیر دانه های کنجد در حفظ سلامت بدن
کمک می کنند، در ادامه پوست قابلیت ارتجاع بیشتری پیدا می کند و درنهایت بافت آسیب دیده با سرعت بیشتری ترمیم می شود. استفاده منظم از کنجد می تواند سرطان پوست را نیز کاهش دهد. 7٫ سلامت قلب دانه های کنجد از آنجا که حاوی آنتی اکسیدان و مواد ضدالتهابی هستند، در حفظ سلامت قلب بسیار موثرند. 8٫ پیشگیری از سرطان دانه کنجد حاوی ترکیبات ضدسرطانی از جمله اسید فیتیک ...
خواص باور نکردنی آب هویج و زنجبیل
نوشیدنی سرشار از ویتامین C بوده که با کاهش خطر ابتلا به بسیاری از سرطان ها از جمله سرطان سینه و معده در ارتباط است. براساس مقاله منتشر شده در مجله اروپایی علوم دارویی، جینجرول موجود در این آبمیوه باعث افزایش مرگ سلولی سلول های سرطان تخمدان می شود. همچنین براساس مطالعات، جینجرول موجود در آب هویج و زنجبیل از رشد سلول های سرطانی در سرطان روده جلوگیری می کند. سلامت قلبی-عروقی آب ...
فواید و خواص ویتامین E
.... نقش آنتی اکسیدان ها بر کسی پوشیده نیست و همه می دانند آنتی اکسیدان ها می توانند خطر ابتلا به بیماری های خطرناکی مانند سرطان، بیماری های قلبی یا حتی آلزایمر را کاهش دهند. چون بدن قادر نیست این ویتامین را به خودی خود تولید کند، پس نقش ما برای تامین این ویتامین برای بدن بیشتر اهمیت پیدا می کند. ما باید با خوردن غذاها یا مکمل ها این ویتامین را به بدن خود برسانیم. کمبود ویتامین E را می توان با ...
از خواص بی نظیر صابون زردچوبه چه می دانید؟
دارویی آن از جمله:ضد التهاب، ضد میکروب، ضد درد، ضد عفونی کننده، ضد سرطان است. زردچوبه به علت اثرات مثبت بر روی پوست شناخته شده است و در واقع یکی از ارزان ترین، طبیعی ترین و ایمن ترین راه های درمان برای اختلالات مختلف پوستی، نرم شدن و صافی پوست است به همین دلیل زردچوبه به عنوان یک عنصر کلیدی در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست مانند:کرم های ضد عفونی، لوسیون ها و صابون ها استفاده می شود. ...
سرکوب این بیماری باعصاره گوجه فرنگی
نتایج مطالعه اخیر در ایتالیا نشان داده که عصاره گوجه فرنگی برای سرکوب پیشروی و سلول سازی سلول های بدخیم سرطان معده مفید است و راه را برای درمان های جدید برای این بیماری کشنده هموار می کند. دانیلا بارون، سرپرست تیم تحقیق از مرکز تحقیقات سرطان شناسی مرکولیانو ایتالیا، در این باره می گوید: به نظر می رسد اثر ضدتوموری گوجه فرنگی با لیکوپن ارتباطی ندارد. پس از تجزیه و تحلیل عصاره های گوجه ...
انقلابی در درمان سرطان/ محقق ایرانی پنجره جدیدی برای درمان سرطان باز کرد
، با پیشروی این تغییرات سلول سرطانی به سلول تهاجمی تبدیل می شود و درنتیجه سرطان در بدن پخش می شود. بیشتر بخوانید: سرطان در تیررس اشعه ایکس/ درمان با رادیو دارو چیست؟ براساس تحقیقات علمی، سلول سرطانی نسبت به سلول سالم نرم تر است. به عبارت دیگر سرطان باعث نرم شدن سلول می شود. هرچه درجه سرطان بالاتر برود، میزان نرمی سلول نیز افزایش می یابد. حال سوال اینجاست که نرم ...
آیا باید فولویک اسید را به آب خود اضافه کنید؟
اسید ممکن است با کاهش نشانگرهای پیش التهابی از ایمنی بدن حمایت کند. بنابراین، در درمان مسائل مرتبط با التهاب موثر باشد. آنچه در حال حاضر شناخته شده است این است که در مطالعات آزمایشگاهی، اما نه در افراد، فولویک اسید ممکن است با تاثیر بر سلول های ایمنی و سیگنال های شیمیایی که سلول ها به یکدیگر می فرستند، بخش های مختلف سیستم ایمنی را سرکوب و فعال کند. مطالعه دیگری نشان داد که ...
خواص چای ریحان
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، گیاه ریحان دارای آهن، کلسیم، ویتامین K و مواد مغذی زیادی است و به عنوان یک ضد عفونی کننده، آرام بخش، ادرارآور بوده که در جهت درمان اسهال نفخ، معده و بی اشتهایی کمک زیادی می کند. این گیاه معطر با ارتفاع 20 تا 50 سانتی متری دارای برگ بیضی با ساقه کرک دار و گل سفید و قرمز است. بهترین مکان و شرایط آب و هوایی برای این گیاه گرم و آفتابی است و برای تهیه غذا استفاده می ...
جوش زیرپوستی را با روش های خانگی درمان کنیم
. از استفاده از لوازم آرایشی تا زمانی که جوش خوب شود، خودداری کنید. از چسب جوش استفاده کنید چسب جوش یک نوع چسب کوچک است که می توان آن را روی جوش زیر پوستی قرار داد. این چسب معمولا حاوی مواد درمان کننده آکنه همانند سالیسیلیک اسید است. چسب های جوش با بیرون کشیدن سبوم، جذب چربی اضافی، کاهش التهاب و به میزان زیادی کاهش اندازه جوش عمل می کنند. چسب جوش در اغلب داروخانه ها وجود دارد ...
خواص بی نظیر رب انا + کیفیت طبخ رب انار
هایی به نام رادیکال های آزاد تشکیل می شوند. رادیکال های آزاد موادی هستند که می توانند منجر به آسیب بافتی شوند و ممکن است باعث بیماری هایی مانند بیماری قلبی یا سرطان شوند. همچنین می توانید رادیکال های آزاد را از آلاینده های محیطی مانند دود و پرتوها جذب بدن کنید. آنتی اکسیدان ها به سیستم ایمنی بدن کمک می کنند تا سلول ها را در برابر اثرات مضر رادیکال های آزاد محافظت کنند. کاهش کلسترول ...