خانه
هشدار برای پشت میز نشین ها؛ سکته مغزی 7 برابر بیشتر در کمین شماست
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قلبی سالم در گرو سلامت لثه ها
یا سکته غیر کشنده یا ابتلا به نارسایی شدید قلبی بودند. بر اساس این پژوهش ها که نتایج آن روز جمعه در نشست مجازی انجمن قلب اروپا ارائه شد، خطر این پیامدها با شدت بیماری لثه افزایش پیدا می کند. هنگامی که به طور جداگانه ارزیابی شد، رابطه بین شدت بیماری لثه و خطر پیامدهای منفی تنها برای کسانی که در گذشته سکته قلبی را تجربه کرده بودند، قابل توجه بود. در نهایت فرانینی اظهار داشت ...
مطالعه بزرگ محققان ایرانی و بین المللی در لنست نشان داد: پیشگیری اولیه 50 درصدی از مرگهای قلبی عروقی با ...
دست آمده است که به گفته متخصصان 80 درصد حوادث عمده قلبی عروقی ، برای اولین بار در افراد یک جامعه رخ می دهد. پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی شامل دو نوع پیشگیری اولیه ( کسانی که حداقل یک عامل خطر از میان عوامل خطر سن بالای 50 سال، فشار خون بالا، کبد چرب، چربی خون بالا، دیابت، مصرف سیگار، چاقی و کم تحرکی دارند و خطر بروز بیماریهای قلبی عروقی آنها در حد متوسط است، اما هنوز به بیماری های ...
چرا خشم برای سلامتی خطر دارد؟
می افتد، فشار خون و ضربان قلب افزایش می یابد، فعالیت مغزی بخصوص در لوب های گیجگاهی و پیشانی دچار اختلال شده و صفرا بیش از اندازه ترشح می شود. آدم های زودجوش ممکن است زودتر بمیرند در این پژوهش بیش از 1300 مرد طی حدود 40 سال زیر نظر گرفته شدند. این مرد ها در ابتدای این پژوهش به طور متوسط کمی کمتر از 30 سال داشتند. نتایج پژوهش نشان داد خطر مرگ زودرس در آن هایی که به سئوال آیا زود عصبانی می ...
کاهش خطر سکته مغزی و بیماری های قلبی با نوشیدن قهوه
نوآوران آنلاین - بر اساس تحقیقات ارائه شده در کنگره ESC 2021 حداکثر سه فنجان قهوه در روز با کاهش خطر سکته مغزی و بیماری های قلبی کشنده مرتبط است . دکتر "جودیت سیمون" از مرکز قلب و عروق دانشگاه مجارستان می گوید: طبق دانش ما این بزرگترین مطالعه برای ارزیابی سیستماتیک اثرات قلبی عروقی مصرف منظم قهوه در جمعیت بدون بیماری قلبی تشخیص داده شده است. وی ادامه داد: نتایج ما نشان می ...
تاثیر مثبت نوشیدن قهوه بر جلوگیری از مرگ در اثر بیماری قلبی
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از دیلی میل، محققان دانشگاه سمل وایز در بوداپست ارتباط بین عادات قهوه و بروز سکته قلبی و مغزی را مورد بررسی قرار دادند. آنها دریافتند که مصرف متوسط قهوه می تواند خطر سکته مغزی را تا 21 درصد در افرادی که اصلا قهوه نمی نوشند کاهش دهد. جودیت سیمون نویسنده مقاله و متخصص قلب از دانشگاه سملوییس مجارستان گفت: این بزرگترین مطالعه برای ارزیابی سیستماتیک ...
رژیم غذایی گیاهی که برای قلب بسیار مفید است
با سایر منابع پروتئینی برای سلامت قلب مفید است. بر اساس این مطالعه کره با خطر متوسط بیماری قلبی در حد اعتدال ارتباط مستقیم ندارد. با این حال، محققان خاطرنشان کردند که حاوی بسیاری از چربی های رژیمی است که می تواند سلامت قلب را به خطر بیندازد و دریافتند که جایگزینی آن با روغن زیتون با کاهش خطر بیماری ارتباط دارد. این مطالعه نشان داد که ماهی و مرغ با خطرات یکسانی همراه نبودند و ...
فواید پنیر بر سلامت قلب
به گزارش تجارت گردان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان اگر نگران خوردن یک غذای پر سدیم مانند پنیر به دلیل تاثیر آن در مسائل عروقی مانند فشار خون بالا هستید، بهتر است دیگر نگران نباشید. مطالعه ی اخیرا نشان داد که مصرف زیاد پنیر تاثیر معکوس روی سیستم عروقی دارد، زیرا انتظار می رود از یک ماده غذایی حاوی سدیم در یک رژیم کلی با سدیم بالا تشکیل شده باشد و این سوال را به وجود می آورد که خوردن ...
تاثیر جالب توجه قهوه بر سلامتی
...،مدیر مرکز پزشکی دانشگاه کلرادو نیز گفته است: ارتباط بین مصرف کافئین و کاهش خطر نارسایی قلبی شگفت آور بود. اغلب مردم قهوه و کافئین را برای قلب"مضر"می دانند زیرا مصرف آن را با تپش قلب و فشار خون بالا مرتبط می دانند. بر اساس داده های این مطالعات، نوشیدن قهوه بدون قند و محصولات لبنی پرچرب، می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. ...
متخصصان قلب یک خاصیت غیرمعمول قهوه را کشف کردند
به گزارش صبحانه به نقل از اسپوتنیک: نوشیدن قهوه به طور منظم اما نه بیشتر از سه فنجان در روز می تواند خطر سکته مغزی را در افرادی که بیماری قلبی ندارند، کاهش دهد. به نقل از شبکه تلویزیونی سی ان ان ، نتایج مطالعه ارائه شده در نشست سالانه انجمن قلب اروپا حاکی از این نکته است. به نقل از شبکه تلویزیونی سی ان ان ، نتایج مطالعه ارائه شده در نشست سالانه انجمن قلب اروپا حاکی از این نکته است. ...
عوارض جدی مصرف بیش از حد چای
به گزارش روزپلاس، مصرف متوسط چای برابر با کمتر از 3 فنجان چای در روز می تواند فواید بی شماری برای سلامتی داشته باشد، اما نوشیدن بیش از حد چای که بیش از 3-4 فنجان در روز است، با چند عارضه جانبی منفی مرتبط است. چای سیاه یکی از نوشیدنی های رایج است که سال ها از آن به دلیل خواص دارویی استفاده می شود. تحقیقات جدید نشان می دهد ترکیبات موجود در این گیاه نقش مهمی در کاهش چاقی، دیابت، سرطان و ...
نوشیدن 8 لیوان آب در روز را هرگز فراموش نکنید!
خطر هیپرتروفی بطن چپ و نارسایی قلبی همراه بود. به گفته محققان، در صورت ننوشیدن آب کافی، بدن آب موجود را ذخیره و فرآیندهایی را فعال می کند که در ایجاد نارسایی قلبی نقش دارند. بسیاری از کارشناسان نوشیدن هشت لیوان آب در روز را توصیه می کنند و معتقدند این میزان می تواند برای جلوگیری یا کند شدن شروع نارسایی قلبی مفید باشد. یافته های کامل این مطالعه در کنگره انجمن قلب و عروق اروپا که از 27 تا 30 اوت برگزار می شود، ارائه خواهد شد ...
کرونا احتمال لختگی خون بعد از جراحی را 90 درصد افزایش می دهد
به گزارش مشهد فوری ، ترومبوآمبولی وریدی (VTE) یک عارضه بالقوه جراحی است که در آن لخته های خون در سیاهرگ ها ایجاد می شود. این عارضه یک علت اصلی قابل پیشگیری از مرگ در بیماران بستری در بیمارستان است. این مطالعه نشان داد که احتمال VTE در بیماران مبتلا به عفونت کووید 19 فعلی 50 درصد بیشتر و در افرادی که اخیراً مبتلا به این عفونت شده اند، 90 درصد بیشتر است. دکتر الیزابت لی ...
ویتامینDخطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد
بر اساس یک مطالعه جدید که توسط دانشمندان موسسه سرطان دانا فاربر دانشگاه هاروارد انجام شده، مصرف مقادیر بیشتری ویتامینD آن هم عمدتا از منابع غذایی، می تواند در برابر ابتلا به سرطان روده بزرگ یا پولیپ های پیش سرطانی روده محافظت کند. این مطالعه که به تازگی در مجله Gastroenterology به صورت آنلاین منتشر شده، توصیه هایی برای دریافت بیشتر ویتامین D به عنوان استراتژی موثر پیشگیری از سرطان روده ...
نوشیدن آب کافی مانع نارسایی قلبی می شود
...: محققان انجمن کاردیولوژی اروپا دریافتند مصرف آب کافی در طول حیات موجب کاهش خطر ابتلا به نارسایی قلبی می شود. به گزارش ایرنا بر اساس این تحقیقات، نوشیدن آب کافی از بروز تغییرات در قلب که موجب نارسایی قلبی می شود، ممانعت می کند یا حداقل موجب کندی این نوع تغییرات می شود. در این تحقیقات که با کمک 15792 داوطلب در یک بازه 50 ساله انجام شد، میزان مصرف آب نوشیدنی داوطلبان و ...
فواید شگفت انگیز چای یاس
دفاعی در برابر انواع بیماری ها است ، بنابراین تقویت آن می تواند به روش های بی شماری برای بدن مفید باشد. انواع مختلف سرطان و بیماری ها می توانند اثر سرکوب کننده سیستم ایمنی داشته باشند ، به این معنی که سیستم ایمنی بدن در کل بدن به خطر بیفتد و بدن را در برابر عوامل بیماری زا که درمان سرطان را پیچیده می کنند ، آسیب پذیر کند. نوشیدن منظم چای یاس می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش خطر ابتلا به ...
چرا تعداد افراد مبتلا به فشارخون بالا افزایش یافته است؟
به گزارش اسپوتنیک به نقل از سایت globaltimes ، بر اساس یک مطالعه انجام شده، 626 میلیون زن و 652 میلیون مرد در جهان مبتلا به فشار خون بالا هستند. بنابر مطالعات صورت گرفته، شمار افراد مبتلا به فشار خون بالا در جهان طی سه دهه گذشته دو برابر شده است. بر اساس مطالعه منتشره در لنست، به طور تکان دهنده ای، تقریبا 41 درصد از زنان و 51 درصد از مردان مبتلا به فشار خون بالا یا فشار خون ...
کلسترول بالا را با 6 تمرین ورزشی موثر، کاهش دهید!
در هفته است و این میزان را می توانید به 45 تا 60 دقیقه در بیشتر روز های هفته افزایش دهید. شنا: تنها نیم ساعت شنا 240 کالری می سوزاند. شنا باعث افزایش میزان کلسترول خوب می شود. به ازای هر یک درصد افزایش HDL در خون، خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی تا سه و نیم درصد کاهش می یابد. مطالعات نشان داده اند ورزش های هوازی مثل شنا، باعث حفظ شکل مناسب آندوتلیوم می شوند. آندوتلیوم، لایه نازکی از ...
تضمین سلامتی قلب با خوردن آب کافی
نارسایی قلبی را کاهش دهد . آن ها افزوده اند: علاوه بر این، یافته های ما نشان می دهند که سدیم سرمی بیش از 142 میلی مول در لیتر خطر عوارض جانبی در قلب را افزایش می دهد. به همین دلیل بررسی این شاخص در آزمایش های خون، می تواند به شناسایی افرادی که دارای وضعیت هیدراتاسیون خوبی نیستند، کمک کند . این یافته های با اهمیت توسط انجمن قلب اروپا که کنفرانس هایی را در این خصوص برگزار می کند، منتشر شده اند. منبع: سیناپرس https://shahrkhan. ...
این میوه ها فشار خون را کاهش می دهند
متابولیسم فلاونوئیدها برای افزایش اثرات حفظ سلامت قلب ایفا می کنند و این مطالعه شواهدی را ارائه می دهد که نشان می دهد این تغییرات فشار خون با تغییرات ساده در رژیم غذایی روزانه قابل دستیابی است. مطالعات اخیر همچنین ارتباط بین میکروبیوم های روده و بیماری های قلبی عروقی را که عامل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است، نشان داد. با افزایش تحقیقات که نشان می دهد فلاونوئیدها ممکن است خطر بیماری های قلبی را کاهش دهند، این مطالعه نقش میکروبیوم های روده را در این روند ارزیابی کرد. وبگردی رژیم غذایی سرپرست تیم سلامت فشار خون مرگ ...
چگونه قلبی سالم داشته باشیم؟
به بیماری های قلبی را تا 40 درصد کاهش می دهد . گوجه فرنگی: محققان می گویند آمریکایی ها گوجه فرنگی و محصولات آن را بیشتر از سایر سبزیجات غیر نشاسته ای مصرف می کنند و این خبر خوبی است زیرا گوجه فرنگی منبع غنی از آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است. ده ها مطالعه نشان داده اند که بین مصرف منظم گوجه فرنگی و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، آسیب های پوستی و برخی سرطان ها رابطه مستقیم وجود ...
آسانترین راه تشخیص سلامت قلب در منزل
صبر کنید و دوباره ضربان قلبتان را بررسی کنید. 2 عدد را در کنار یکدیگر یادداشت کنید، اگر تفاوت آنها، کمتر از 18 باشد، قلب شما وضعیت مناسبی دارد، اما اگر این تفاوت عدد بیشتر از 18 باشد، عملکرد قلبتان وضعیت مطلوبی ندارد. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که مردم 150 دقیقه در هفته ورزش انجام دهند، حتی پیاده روی کردن سریع. اجازه ندهید که سلامتی شما به خطر بیفتد . مراقب اندام مهم بدن خود باشید و مراقبت های لازم را انجام دهید. انتهای پیام/ ...
نوشیدن آب می تواند از نارسایی قلبی جلوگیری کند؟
شفاآنلاین سلامت به گفته دانشمندان نوشیدن آب کافی در طول روز می تواند تا حد بسیار زیادی خطر ابتلا به نارسایی قلبی را کاهش دهد. طبق تحقیقات ارائه شده در کنگره ESC 2021، هیدراته ماندن در طول زندگی می تواند خطر ابتلا به نارسایی قلبی را کاهش دهد. به گزارش شفاآنلاین :دکتر ناتالیا دمیتریوا از موسسه ملی قلب، ریه و خون، می گوید: مطالعه ما نشان می دهد که حفظ هیدراتاسیون خوب می تواند از ...
عادت هایی خطرناک که عمرتان را کم می کند (قسمت دوم)
شبانگاهی تلویزیون را دوست ندارید، در اینجا چند خبر بد برای شما وجود دارد. یک مطالعه از کالج قلب آمریکا نشان داد که تماشای زیاد تلویزیون با افزایش سطح فشار خون و دیابت مرتبط است. نخوردن صبحانه آیا برای مهمترین وعده غذایی روز وقت می گذارید؟ مطالعه ای از کالج قلب آمریکا نشان داد که حذف صبحانه می تواند با مشکلات قلبی مرتبط باشد. کارشناسان توصیه کردند که افراد باید به عنوان بخشی ...
عوارض وحشتناک گوجه فرنگی را بشناسید
های آزاد مقابله می کند، در غیر این صورت می تواند چشم شما را تحت تأثیر قرار دهد. مطالعه ای که در سال 2011 انجام شد ، نشان داد که افرادی که سطح لیکوپن آنها بالاتر است، خطر کمتری در تحلیل رفتن ماکولای وابسته به سن دارند. لیکوپن همچنین از چشم در برابر آسیب های خورشید محافظت می کند. سایر مواد مغذی مفید در گوجه فرنگی ویتامین C و مس است. در حالی که اولی ممکن است با آب مروارید مرتبط با سن ...
دوبرابر شدن میزان ابتلا به فشار خون بالا در 30 سال گذشته
در یک مطالعه بین المللی که به سرپرستی محقق ایرانی الاصل کالج سلطنتی لندن انجام شده است، پژوهشگران به وضعیت نامناسب جهانی در کنترل فشارخون بالا اشاره کرده و اقداماتی را برای رفع این مشکل پیشنهاد داده اند. به گزارش سیناپرس، بررسی های جدید دانشمندان علوم پزشکی نشان می دهند که طی 30 سال گذشته، تعداد بزرگ سالان بین 30 تا 79 سال مبتلا به فشار خون بالا در سراسر جهان، دو برابر شده است. درواقع ...
قلب سالم و غذا های مغذی و گیاهی
را در 4946 فرد بزرگسال مورد بررسی قرار دادند. شرکت کنندگان در زمان ثبت نام (1985-1986) در این مطالعه 18 تا 30 ساله بودند و در آن زمان عاری از بیماری های قلبی عروقی بودند. چوی در ادامه افزود: رژیم غذایی بسیار مغذی و گیاهی برای سلامت قلب و عروق مفید است. رژیم گیاهی لزوماً گیاهخواری نیست. مردم می توانند از بین غذا های گیاهی که تا حد امکان طبیعی هستند و فرآوری بالایی ندارند، انتخاب کنند. ما فکر می کنیم که افراد می توانند گهگاه از محصولات حیوانی مانند مرغ سرخ نشده، ماهی سرخ نشده، تخم مرغ و لبنیات کم چرب استفاده کنند. ...
