خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدن آب کافی مانع نارسایی قلبی می شود
قرار گرفت. برای این منظور از محققان میزان غلظت سرم سدیم که یک شاخص استاندارد و پایدار بوده و امکان ارزیابی میزان آب مصرفی شخص را در دوره های زمانی طولانی فراهم می کند، تحت نظر گرفتند. افزایش غلظت این سرم به معنای کمبود آب مصرفی و کاهش غلظت آن به معنای افزایش آب مصرفی شخص است. در نتیجه این تحقیقات مشخص شد مصرف آب کافی در طول حیات موجب کاهش ریسک هیپرتروفی بطن چپ قلب شده و ...
نوشیدن 8 لیوان آب در روز را هرگز فراموش نکنید!
معیار عادات هیدراتاسیون بر اساس میزان سدیم در خون است. هرچه شما کمتر آب و مایعات بنوشید، غلظت سدیم بیشتر می شود. حققان دریافتند که داشتن غلظت بالای سدیم در میانسالی با افزایش خطر هیپرتروفی بطن چپ (ضخیم شدن دیواره های بطن چپ) و نارسایی قلبی در مراحل بعدی زندگی مرتبط است. در این مطالعه به طور خاص، هر 1 میلی مول بر لیتر افزایش غلظت سدیم در افراد میانسال با افزایش 1.2 و 1.11 برابری ...
کاهش خطر سکته مغزی و بیماری های قلبی با نوشیدن قهوه
، فعالیت بدنی، فشار خون بالا، دیابت، سطح کلسترول، وضعیت اجتماعی و اقتصادی و مصرف معمول الکل، گوشت، چای، میوه و سبزیجات. برای بررسی مکانیسم های بالقوه زمینه ای، محققان ارتباط بین مصرف روزانه قهوه و ساختار و عملکرد قلب را در طول پیگیری متوسط 11 سال مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. برای این منظور، آن ها از داده های 30650 شرکت کننده استفاده کردند که تحت تصویربرداری رزونانس مغناطیسی قلب (MRI) قرار ...
هشدار برای پشت میز نشین ها؛ سکته مغزی 7 برابر بیشتر در کمین شماست
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از سی ان ان، مطالعه ای که توسط انجمن قلب آمریکا انجام شده نشان می دهد افرادی که روزانه 8 ساعت یا بیشتر بدون فعالیت بدنی می نشینند، هفت برابر بیشتر از افرادی که فعالیت بدنی دارند، دچار سکته مغزی می شوند. در مجموع 143000 بزرگسال بدون بیماری های قبلی در این مطالعه شرکت کردند که اطلاعات سلامتی آن ها بین سال های 2000 ...
تاثیر جالب توجه قهوه بر سلامتی
داده های یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوشیدن حداکثر سه فنجان قهوه در روز می تواند از قلب محافظت کند. به گزارش ایسنا، در این مطالعه، میزان مصرف قهوه در بیش از 468هزار نفر در انگلیس مورد بررسی قرار گرفت و مشخص شد در بین افرادی که به بیماری های قلبی مبتلا نیستند، مصرف منظم قهوه از نصف تا سه فنجان در روز با کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی، سکته مغزی و مرگ زودرس ناشی از هر علت دیگری ...
افزایش افراد مبتلا به فشار خون بالا در جهان
نیمی از بزرگسالان در سال 2019 برای درمان بیماری خود اقدامی انجام نداند و همین موضوع آنها را در معرض ابتلا به بیماری های قلبی عروقی قرار داد. این گزارش می افزاید:هرچند راه های ساده ای برای تشخص و درمان این بیماری وجود دارد اما مطالعات بعمل آمده از سوی سازمان جهانی بهداشت نشان می دهد سالانه هشت میلیون 500 هزار نفر از مبتلایان به فشار درجهان جان می بازند؛ فشار خون بالا باعث لطمه به عروق قلب ...
چرا خشم برای سلامتی خطر دارد؟
می افتد، فشار خون و ضربان قلب افزایش می یابد، فعالیت مغزی بخصوص در لوب های گیجگاهی و پیشانی دچار اختلال شده و صفرا بیش از اندازه ترشح می شود. آدم های زودجوش ممکن است زودتر بمیرند در این پژوهش بیش از 1300 مرد طی حدود 40 سال زیر نظر گرفته شدند. این مرد ها در ابتدای این پژوهش به طور متوسط کمی کمتر از 30 سال داشتند. نتایج پژوهش نشان داد خطر مرگ زودرس در آن هایی که به سئوال آیا زود عصبانی می ...
قلبی سالم در گرو سلامت لثه ها
پژوهشگران سوئدی در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند که ارتباط مستقیمی بین بیماری لثه و افزایش خطر مشکلات قلبی وجود دارد که با شدت بیماری لثه خطر سکته و بیماری های قلبی – عروفی افزایش پیدا می کند. به گزارش سیناپرس، پیش از این نتایج مطالعات پژوهشگران سوئدی نشان داده بود که بیماری لثه (periodontitis) در بیماران مبتلا به سکته قلبی شایع تر از افراد سالم است. در مطالعه بعدی، محققان بررسی کردند ...
مزایای واکسن استنشاقی کرونا نسبت به انواع تزریقی چیست؟
ها برای واکسیناسیون همه افراد دنیا کافی نیست؛ بنابراین محققان در تلاش هستند نوعی واکسن استنشاقی تولید کنند که ایمنی لازم را در برابر بیماری کووید -19 ایجاد کند و استفاده از آن نیز آسان تر باشد. با این وجود بررسی سیستم ایمنی مخاطی بسیار دشوار است و واکسن های استنشاقی نیز در سال های اخیر مورد استقبال قرار نگرفت. تاکنون تنها یک واکسن استنشاقی به نام Flumist وارد بازار ایالات متحده آمریکا ...
بهترین رژیم های غذایی کاهش وزن
بی شمار آن برای سلامتی است می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن و افت شناختی را کاهش دهد همچنین اگر کالری دریافتی خود را به 1500 در روز محدود کنید، می تواند منجر به کاهش وزن شود. بیشتر مطالعات نشان داده است که پیروی از رژیم غذایی سنتی مدیترانه ای یا نوع کم کربوهیدرات آن می تواند منجر به کاهش وزن 5 تا 10 درصد از وزن بدن در طول 12 ماه شود. و این کاهش وزن ایست وزنی نمی کند. یک مطالعه اخیر در ...
خطر دود ناشی از آتش سوزی برای مادران باردار
التهابات بافت ریوی و مرگ اغلب پس از تماس با غلظتهای بالا معمولاً بعد از 6 تا 48 ساعت اتفاق می افتد به علاوه به نظر می رسد که تحرکات ریوی حساسیت بافتها را نسبت به عفونتهای باکتریایی افزایش دهد برخلاف دستگاه تنفسی فوقانی ، تحریکات ریوی علاوه بر غلظت مواد به طول مدت تماس نیز بستگی دارد. در هر حال تنوع موادی که میتوانند به عنوان مواد سمی در مبحث سموم ناش از احتراق مواد مورد مطالعه قرار گیرد ...
چگونه قلبی سالم داشته باشیم؟
مطالعه نشان داده شد که اضافه کردن 84 گرم یا حدود سه اونس بادام روزانه به رژیم غذایی، منجر به کاهش 14 درصدی دور کمر می شود و از چاقی شکمی نیز می کاهد. بین مصرف بادام و کاهش التهاب بدن نیز رابطه مستقیم وجود دارد . پسته: اضافه کردن این آجیل به رژیم غذایی دارای مزایای بالقوه برای قلب است. در افراد مبتلا به دیابت، مصرف پسته باعث کاهش کلسترول تام و کلسترول ال دی ال یعنی دو فاکتور خطر ابتلا به ...
کلسترول بالا را با 6 تمرین ورزشی موثر، کاهش دهید!
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا، اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش ال دی ال در خون می شود. این نوع از کلسترول با بیماری های قلبی ارتباط مستقیم دارد. دقیقا این که چه مقدار ورزش برای کاهش کلسترول خون مورد نیاز است، هنوز مورد بحث است. به طور کلی سازمان جهانی بهداشت حداقل 30 دقیقه ورزش را با شدت متوسط به بالا در طول روز توصیه می کند. در اینجا موثرترین فعالیت های بدنی برای کاهش سطح ...
دلایل رایج بروز درد در دنده ها
مثانه رخ می دهد که این عفونت از طریق مجاری ادراری به سمت کلیه ها حرکت می کند. عفونت کلیوی باعث بروز درد در بخش پشتی دنده ها می شود. عفونت کلیوی به دلیل ساختار متفاوت دستگاه تناسلی، در زنان شایع تر از مردان است. 3- بیماری زونا عامل بیماری زونا همانند بیماری آبله مرغان ویروس واریسلا زوستر است. از همین روی، افرادی که پیشتر آبله مرغان گرفته اند در خطر ابتلا به بیماری زونا قرار دارند ...
عادت هایی خطرناک که عمرتان را کم می کند (قسمت دوم)
شبانگاهی تلویزیون را دوست ندارید، در اینجا چند خبر بد برای شما وجود دارد. یک مطالعه از کالج قلب آمریکا نشان داد که تماشای زیاد تلویزیون با افزایش سطح فشار خون و دیابت مرتبط است. نخوردن صبحانه آیا برای مهمترین وعده غذایی روز وقت می گذارید؟ مطالعه ای از کالج قلب آمریکا نشان داد که حذف صبحانه می تواند با مشکلات قلبی مرتبط باشد. کارشناسان توصیه کردند که افراد باید به عنوان بخشی ...
تضمین سلامتی قلب با خوردن آب کافی
یعنی بطن چپ که پیش زمینه تشخیص نارسایی قلبی است، مورد بررسی قرار گیرد. در این تجزیه و تحلیل پژوهشی، 15،792 بزرگ سال 44 تا 66 ساله مشارکت داشته و وضعیت آن ها تا رسیدن به سنین 70 تا 90 سالگی پیگیری شده است. نتایج این بررسی ها نشان داده که غلظت بالای سدیم در سرم خون در میان سالی با نارسایی قلبی و هیپرتروفی بطن چپ در 25 سال بعد همراه بوده است. طبق این یافته ها، سدیم سرمی پس از ...
عوارض وحشتناک گوجه فرنگی را بشناسید
های آزاد مقابله می کند، در غیر این صورت می تواند چشم شما را تحت تأثیر قرار دهد. مطالعه ای که در سال 2011 انجام شد ، نشان داد که افرادی که سطح لیکوپن آنها بالاتر است، خطر کمتری در تحلیل رفتن ماکولای وابسته به سن دارند. لیکوپن همچنین از چشم در برابر آسیب های خورشید محافظت می کند. سایر مواد مغذی مفید در گوجه فرنگی ویتامین C و مس است. در حالی که اولی ممکن است با آب مروارید مرتبط با سن ...
آمار نگران کننده مرگ های ناگهانی قلبی
غفلت در غربالگری مناسب در سطوح فردی و اجتماعی است که با هزینه اندک قابل پیشگیری است. حدائق تاکید کرد: غربالگری عوامل خطر قلبی عروقی خصوصاً دیابت و فشار خون بالا در سطوح پایه و مراقبان سلامت باید مورد توجه ویژه قرار گرفته و کنترل این ریسک فاکتورهای مهم بر اساس راهنماهای مدون کشوری پایش شود. وی یادآور شد: این عارضه با غربالگری مناسب در سطوح فردی و اجتماعی و هزینه اندک قابل ...
انواع توت و سیب در بهبود سطح فشارخون موثرند
روده نقش مهمی در متابولیسم فلاونوئیدها برای افزایش اثرات حفظ سلامت قلب ایفا می کنند و این مطالعه شواهدی را ارائه می دهد که نشان می دهد این تغییرات فشار خون با تغییرات ساده در رژیم غذایی روزانه قابل دستیابی است. مطالعات اخیر همچنین ارتباط بین میکروبیوم های روده و بیماری های قلبی عروقی را که عامل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است، نشان داد. با افزایش تحقیقات که نشان می دهد فلاونوئیدها ممکن است خطر بیماری های قلبی را کاهش دهند، این مطالعه نقش میکروبیوم های روده را در این روند ارزیابی کرد. ...
چطور دچار سنگ کلیه می شویم؟
جلوگیری از تشکیل این نوع سنگ ها از داروی آلوپورینول (Zyloprim، Aloprim) برای کاهش سطح اسیداوریک در خون و در بعضی مواقع دارویی برای قلیایی کردن ادرار به همراه آلوپورینول استفاده می شوند. سنگ های سیستینی . این نوع سنگ ها سخت تر از بقیه درمان می دو بجز مصرف زیاد آب، پزشک ممکن است داروهای دیگری برای کمک بشما در دفع سنگ ها استفاده کند. فاکتورهای خطر فاکتورهای افزایش دهنده ...
نمک آنقدرها هم که گفته می شود ضرر ندارد!
دانشگاه مک مستر کانادا که نتایج آن در مجله معتبر پزشکی لنست به چاپ رسیده است، حداکثر 12 گرم نمک روزانه برای سلامتی کاملا بی ضرر است. بر پایه این گزارش، محققان کانادایی در پژوهش شان که 94 هزار و 500 نفر از سنین مختلف در 18 کشور جهان را در طول هشت سال مورد بررسی قررا دادند، نتوانستند ثابت کنند نمک اثر سوئی بر افراد آزمایش شده دارد؛ بلکه حتی آن ها در این مطالعه خطر ابتلا به سکته مغزی یا ...
چند توصیه برای پیشگیری از ریفلاکسِ اسید معده
. اگر اغلب این عارضه تجربه شود و برای مدت زمان طولانی ادامه یابد ممکن است مخاط مری فرسوده شود و خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش دهد. 5 روش برای کاهش خطر رفلاکس معده حفظ وزن سالم نتایج یک بررسی در سوئد نشان داد که رفلاکس معده به مری (GERD) حدود 22 درصد از افرادی را که دچار اضافه وزن بوده اند، تحت تاثیر قرار داده است در حالی که این رقم در افرادی که چاق نبوده اند حدود ...
با این راهکارها کرونا را از خود دور کنید
ممکن است تا امروز توجه چندانی به ایمنی بدنمان نداشته ایم اما با توجه به شیوع کرونا ، همه ما توجه بیشتری به ایمنی بدنمان داریم و تلاش می کنیم بدون نیاز به داروی خاصی ایمنی بدن خود را بالا ببریم. بنابراین در مورد عواملی که می تواند به ما کمک کند بیشتر بخوانید. میوه و سبزیجات زیاد مصرف کنید هر روز میوه و سبزیجات مصرف کنید تا به طور شگفت آوری سیستم ایمنی بدن شما بالاتر برود ...
عوارض قرص آسپرین
.... قرص آ اس آ می تواند بعد از ناهار یا شام مورد استفاده قرار گیرد. مصرف این قرص باید در 36 هفتگی بارداری قطع شود. کاهش فشار خون از آنجایی که این دارو غلظت خون را کاهش می دهد، می تواند به عنوان یکی دارو های کاهش فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا استفاده شود. پزشک پس از اندازه گیری فشار خون بیمار، می تواند در صورت نیاز مقدار مناسبی از دارو را برای وی، تجویز کند. ...
معرفی Charge 5 دست بند سلامتی جدید Fitbit با صفحه نمایش رنگی OLED و حسگر نوار قلب
Glass 3 در برابر صدمات فیزیکی محافظت می شود. همانطور که از یک دست بند سلامتی یا Fitness tracker می توان انتظار داشت در Charge 5 نیز با مجموعه ای از امکانات پزشکی و ورزشی روبرو می شویم که برخی از آن ها از برای اولین بار در این خانواده دیده می شود. Charge 5 امکان دنبال کردن ضربان قلب، حرارت سطح پوست و اکسیژن خون (SpO2) را داشته و از آن برای سنجش کیفیت خواب و آ ن چه امتیاز آمادگی روزانه یا ...
