خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرتان را درد آوردم مزاحم تان نمی شوم!
تمام کردن گفتگو واقعاً کار سختی است. معمولاً به نقطه ای می رسیم که حرف های مان تمام شده، حوصله مان سر رفته، یا دیرمان شده و می خواهیم خداحافظی کنیم، اما احساس می کنیم بی ادبی است اگر طوری رفتار کنیم که طرف مقابل متوجه شود به ادامه گفتگو علاقه ای نداریم. برای همین دنبال بهانه های عجیب و غریب می گردیم تا پایان دادن به گفتگو را موجه جلوه دهیم. تحقیق جدیدی در دانشگاه هاروارد نشان می دهد ماجرا می تواند خیلی ساده تر باشد. ...
فرکانس زندگی تان را روی کدام شبکه تنظیم می کنید؟!
حرف ها را آدم هایی می زنند که امید را از یاد برده اند و ذهن شان روی بدبختی و بداقبالی تنظیم شده است. هرقدر که با آن ها صحبت کنید بی فایده است و او دست برنخواهد داشت. پس در این روز های سخت از افرادی که شما را ناامید می کنند و شور زندگی کردن را از شما می ستانند به شدت دوری کنید. اگر بحث دوستانه تان به آه و ناله رسید پایان دهید. اگر کسی خواست شما را متقاعد کند دیگر مجالی برای خوب زیستن ندارید با یک ...
راهکارهای شناخت و تعامل با شوهر بی احساس
اغلب برای فکر کردن به مسائلمان و سبک و سنگین کردن انتخاب هایمان به زمان نیاز داریم. به او زمان بدهید، حتماً خودش مشکل را حل کرده و به طرف شما بر خواهد گشت و از شما بابت صبوری تان ممنون خواهد بود. برای حرف زدن او را در منگنه نگذارید و در عوض تمرکز و توجه را به سمت خودتان تغییر دهید و به خودتان بپردازید. به سرگرمی های خودتان مشغول باشید و او را موقتاً رها کنید. سعی نکنید اصلاحش کنید ...
بررسی علت جرقه زدن مایکروفر سامسونگ و نحوه رفع مشکل
حرفه ای ماکروفر از مراکز معتبر و مجاز تعمیراتی مانند مرکز تعمیر لوازم خانگی مجاز تعمیرگاه مورد بررسی قرار گیرد تا بتواند دستگاه را مجدداً راه اندازی نماید. معیوب بودن دیود مایکروفر یکی از بخش های مهم دستگاه مایکروویو شما، دیود آن است که جهت تولید، ترکیب کردن، تشخیص و تغییر سیگنال های مایکروفر به کار می رود. از آنجا که این قطعه خیلی زیاد مورد استفاده قرار می گیرد، از ...
اصلاح طلبان اگر دغدغه دارند به افغانستان بروند
افغانستان حاضر شوید و نشان دهید که شما هم به یک دردی خورده اید و نشان دهید که کاری از دست تان برآمده و مردم بگویند حداقل این ها هم به یک دردی خوردند و یک خاصیتی داشتند فقط حرف نزدند. فقط شعار ندادند. بسم الله بیایید بروید و هزینه اش را هم بدهید. ذوالنوری خاطرنشان کرد: اگر کسی به آقایان اصلاح طلب گفت ممکن نیست و از رفتنشان به افغانستان جلوگیری کرد بنده به عنوان نماینده مجلس قول می دهم که دستگاه ...
ذوالنوری: اصلاح طلبان اگر دغدغه دارند به افغانستان بروند
حرکت طالبان در افغانستان متفاوت از آن چیزی است که در سوریه توسط داعش شاهد آن بودیم ما امروز در افغانستان شاهد یکسری اقدامات در مسائل داخلی هستیم. فلش حرکتشان به سمت ما نیست و معلوم هم نیست که در آینده به ما تعدی داشته باشند و لذا ما متناسب با منافع ملت مان باید تصمیم بگیریم ورود ما به افغانستان در شرایط فعلی معلوم نیست که به منافع ما لطمه جدی نزند. ...
نویدکیا: جذب بازیکنان اسم و رسم دار دلیل بر جام گرفتن نیست
همین خاطر انتظارات از این تیم بالا رفته و شاید هواداران سپاهان امسال صد درصد انتظار جام داشته باشند . کهشکانی...! احسان حاج صفی ملی پوش ما بود و او را از دست دادم. از او به عنوان شماره 8 استفاده می کردم و به همین خاطر در پست او ریگی را گرفتیم. محبی را از دست دادم و به جای او فرشاد احمدزاده را گرفتیم. کی روش استنلی را از دست دادم و به جای او شهریار مغانلو را جذب کردیم. دروازه بان اول تیم ...
فال روزانه جمعه 19 شهریور 1400
زیادی انتظار شما را می کشد. از این شرایط بیشترین استفاده را ببرید و لحظه های شادی را تجربه کنید. به لحاظ مالی روز خوبی را در پیش دارید و پولی به دست تان می رسد، اما از آنجایی که در همیشه روی یک پاشنه نمی چرخد، بهتر است پولی که امروز روانه حساب های بانکی تان شده را خرج نکنید و قسمتی از آن را برای آینده کنار بگذارید. انسان جذابی هستید و اطرافیان را مانند آهن ربا به خود جذب می کنید، این روحیه را به ...
راه رهایی از شر همسایه فضول
پس سعی کنید از حرف زدن با آنها خودداری کنید و نادیده اشان بگیرید. آنها با دیدن رفتار شما و اینکه شما به آنها اطلاعاتی از خود نمی دهید، به تدریج حرف زدن درمورد شما را کنار می گذارند زیرا بعد از مدتی اطلاعات قدیمی شان درمورد شما خسته کننده می شود. پاسخ مبهم بدهید: همسایه فضول شما اغلب از شما سوالاتی خواهد پرسید اگر این سوالات درباره زندگی خصوصیتان است، به آنها پاسخ ...
چه مرز هایی باید داشته باشید؟ چگونه آن ها را اجرا کنید؟
لزومی ندارد که با تندخویی مرز های خودتان را به دیگران نشان دهید. از اینکه برای خودتان مرز دارید، احساس گناه نکنید. مرزها، برای مراقبت از خود ضروری هستید و ما هر روز ناخودآگاهانه مرز هایی را برای حفظ سلامتی مان رعایت می کنیم. برای مثال سعی می کنیم غذای سالم مصرف کنیم یا ورزش کنیم. بنابراین، مرز ها در کارکردشان با هم تفاوتی ندارند. در ابتدا تعیین ارزش ها و مرز ها و پیدا کردنِ روش هایی برای اجرایی کردنِ مرزها، زمان بر است. اما بدن و ذهن تان بابتِ داشتنِ چنین مرز هایی از شما سپاسگزار خواهد بود. منبع: PsychCentral ترجمه: سایت فرادید ...
بهتر شدن حال با ماهرانه غر زدن!
مشترک باز می کند تا شخص دیگر نیز احساس راحتی و ابراز نارضایتی را آغاز کند. این اقدامی دوستانه است، اما مهم تر آن که دیگران جهت آشکارساختن آسیب پذیری و ناخشنودی به بازشناسی نیاز دارند، حتی اگر ناخشنودی فقط از وضعیت آب و هوایی باشد. ممکن است برخی افراد، جهت رعایت ادب از شکایت خودداری کنند یا بیاندیشند که شما با گله و ناله آنها همراه و موافق نیستید. این گونه، آغاز روند نق زدن، راه نشان دادن ...
اینفوگرافی/ چگونه کمتر کار کنیم اما نتیجه بهتری بگیریم؟
فرادید | کار کمتر، نتیجه بهتر! غیرممکن است، نه؟ از قدیم گفته اند برای اینکه نتیجه ی بهتری بگیرید، باید زمان بیشتری صرف آن کنید. حتی خودمان هم مثال های زیادی داریم مبنی بر اینکه کار کردن ده ساعته باعث می شود شما از یک همکار که تنها هفت ساعت کار می کند، موفق تر شوید. یا درس خواندن روزانه سه ساعت، نسبت به نیم ساعت در روز، نمرات بهتری را برای شما به همراه می آورد. اما مطالعه ای از استنفورد حرف جدیدی ...
پرویز مظلومی: بابا آن 6 تای 52 واسه قبل انقلاب بوده و تاج به ما چه ؛ قهرمانی 1970 هم برای تاج بوده ، نه ...
خدا ولی این بازوبند بد بلایی سر تیم ما آورد. هوادار برای این تیم می میرد، سر یک گل زدن یا خوردن می میرد. خجالت بکشید، آن وقت شما سر یک تکه پارچه این کارها را می کنید؟ به جرأت می گویم بازوبند باعث باخت مان در دربی شد، نه پرسپولیس و بازیکنانش. خودشان هم می دانند سر ناهار دربی چه اتفاقی بین شان افتاد. من آن روز دستم خالی بود. بازیکن خیلی خوب هم نداشتم. اگر بازیکن داشتم همان جا گوش شان را می گرفتم و از ...
از خودم متنفرم: راهکار هایی برای پیروز شدن بر ندای منتقدِ درون
...> ممکن است از امتحان کردنِ چیز ها دست بردارید، چون احساس می کنید که همه چیز را نهایتاً خراب می کنید. ممکن است به رفتار های خودتخریب گرانه مانند استعمال مواد مخدر، پرخوری و منزوی کردنِ خودتان روی بیاورید. ممکن است از خودتان مراقبت نکنید یا تلاش های تان را تخریب کنید. ممکن است نادانسته افرادی، اعم از دوستان با شرکای مسموم، را انتخاب کنید که برای تان خوب نیستند یا از شما ...
گفتمان مبارزه با رانت و فساد در برخی انتصابات دولت رعایت نشد/تشکل های دانشجویی به مطالبه راه حل ها ...
...> این فعال عدالتخواه گفت: نظر من این است که خروجی رادیکال هر کدام از این دو طیف، نامطلوب است. ما در مورد مسائل بسیاری مشکل ندانستن یا نداشتن راه حل را نداریم، مثل مسئله مالیات. این دید به این علت اشتباه است که دید سیاسی درستی ندارد، چون به تعارضات منافع نگاه نمی کند. نمی داند تا وقتی که شما قدرت و رانتی نداشته باشید، نمی توانید تغییر مطلوبی را ایجاد کنید. از آن طرف طیف هم، شما به یک فرد غوغاسالار و ...
6 باور اشتباه درباره خودکشی
افزایش تمایل آن ها به خودکشی می شود، از باورهای رایج اشتباه است. اگر احساس می کنید در اطرافیان تان آدمی هست که این روزها حالش روبه راه نیست ، رفتارهای عجیبی دارد، در خودش فرو رفته و با کسی حرف نمی زند و ... شما پیش قدم شوید و تشویقش کنید حرف بزند، به او اطمینان دهید هر زمان که آماده صحبت بود شما شنونده حرف هایش خواهید بود. بهتر است مستقیم و همدلانه درباره افکار خودکشی از او سوال و تلاش کنید به جای ...
ناگفته های جالب از زندگی شخصی “میثم” زخم کاری
میثم رابطه خوبی با شخصیت ناصر نداشتم و از طرف دیگر محو بازی بازیگرش می شدم و استرس می گرفتم. محمدحسین مهدویان چقدر روی جزئیات رفتاری و گفتاری شخصیت تان دقت داشت و نظر می داد؟ راجع به آقای مهدویان حرف زدن سخت است. خب من شش ماه وسط خانواده ای بودم که او دور هم جمع کرده بود. چرا خانواده؟ چون حواسش به همه بود. همه چیز. یک شب ما در حال شام خوردن بودیم و او 20 بار یک پلان سه دقیقه ای ...
تکنیک های طلایی برای خداحافظی با چاقی میانسالی
...> وقتی به دهه های ششم و هفتم زندگی می رسیم، نسبت به دهه دوم زندگی 30 درصد بیشتر چربی داریم. علتش هم همان افزایش سن است. ماهیچه 10 درصد بیشتر از چربی کالری می سوزاند، بنابراین، تبدیل شدنِ ماهیچه به چربی کاهش وزن یا ماندن در وزن سالم را دشوار می کند. اما خبر خوب این است که شما می توانید سوخت وساز بدن تان را افزایش دهید. در ادامه این راه ها را به شما معرفی می کنیم: بدن در هنگام ...
افکار و احساسات: بلوکهای اصلی ساختن واقعیت زندگی
افکار قدرتمندترین وقایع در مغزند که موجی از انرژی را اطراف و همچنین درونتان ایجاد می کنند. همانطوری که فکر می کنید، احساس می کنید و به همان شکلی که احساس می کنید، ارتعاشاتی از خود ساطع کرده و به هنگام ارتعاش هم جذب می کنید. هر فکر کوچکی هم که می کنی با تغییرات ظریفی در سیستم ایمنی و سیستم درون ریز و سیستم های عصبی مرکزی تان همراه است. افکار مثبت به همراه تغییرات مثبت در ...
چرا برخی از همسران غر می زنند؟
یکدیگر داشته باشند. اینکه رابطه زوجین چه میزان عمیق است و می توانند به راحتی با یکدیگر صحبت کنند و احساس کنند که حرف های آن ها از ناحیه همسرشان شنیده می شود، نقش مهمی در کیفیت رابطه زناشویی دارد. مهدی زاده با بیان اینکه غر زدن از حس ناامنی و استیصال می آید، گفت: جایی که آدم ها احساس می کنند هیچ دری به روی شان باز نیست و هیچ راه دیگری ندارند به سراغ رفتار های مخرب می روندکه شاید اینگونه کسی ...
آشنایی با بیوهکینگ یا هک زیستی در زندگی
نور قرمز و روزه گرفتن موقتی تا زیرنظر گرفتن علایم بدن و همچنین خوردن قارچ به جای قهوه. تزریق برای جذب ویتامین و همچنین قرار دادن نوعی ردیاب سلامت که نشان دهد میزان سوزاندن چربی و سلامت فرد چقدر است. بنی پاریهار ، بنیان گذار و مدیر شرکت کریو هلت در این باره می گوید: ما از سرما برای خواص درمانی اش استفاده می کنیم، چون فواید بسیاری دارد، به خصوص در کاستن از التهاب ها و همچنین در ...
10 روش برای شروع گفت وگوی حساس
افراد 5 دقیقه فرصت تنفس می گیرند تا قدمی بزنند و فکرشان را جمع وجور کنند. این لحظاتِ آگاهی، به ما کمک می کنند تا تمرکزمان را به دست آوریم. صحبت کردن با اشخاص دیگر نیز می تواند مفید باشد. بار افراد دیگر را به دوش نکشید: آن ها خودشان مسئول پیدا کردنِ راهِ حلِ مشکلات شان هستند؛ اما گفتگو های دلسوزانه به دیگران کمک می کند تا تجربه های خود را پردازش و مرور کنند. این کار به قدر کافی کمک کننده است. منبع: The Guardian نویسنده: Kathryn Mannix ترجمه: سایت فرادید ...
سجادی: رییس جمهور علاقه زیادی به کشتی دارد/ آمده ام به ورزش خدمت کنم نه ریاست
صادقانه حرف می زنیم. من برای وزارت نیامدم بلکه برای خدمت و همکاری آمدم. من برای ریاست نیامدم و برای ریاضت آمدم. نیامدم کسی در برایم باز کند. ما از این چیزها بلد نیستیم. من آمدم خدمت تان کار کنم و با شما کار کنم. خدا را شاهد می گیرم وقتی این پیست دومیدانی را در کمپ تیم های ملی کشتی دیدم ذوق کردم. چند مدال ما در ثانیه های پایانی تکلیف شان معلوم شد. کشتی رشته پهلوانی، گذشت، تدبیر و تعقل است. هم زمان ...
سجادی: رییس جمهور علاقه زیادی به کشتی دارد
کشتی گیران، گفت: اشک شوق می ریزیم با دیدن بخشی از زحمات شما. شب هایی که به خاطر وزن کم کردن نمی توانید بخوابید. وزن کم کردن ها و ریاضت کشیدن های تان را دیده ام. سجادی با بیان این که مقابل قهرمانان زانو می زنیم و قدردان زحمات شان هستیم، گفت: آقای دکتر رییسی واقعا ورزش دوست هستند و به ورزش پهلوانی و کشتی علاقه زیادی دارند. حتما این رشته مورد تفقد رییس جمهور و مقام معظم رهبری است. و خبر خوش ...
دلنوشته ای در حسرت اربعین| ما کربلا لازمیم آقا!
، کربلا گفتن رانندگان نجف در کنار وادی السلام بس مان است. آقا! شما دلدادگانی داشته و دارید که یقین شان به گوهر وجود شما و کربلایتان از خورشید برای شان روشن تر است و همین جاست که ذره به دریا می رسد و سفینه نجات شما غریق اقیانوس عشق و غم را به ساحل انی سلم لمن سالمکم می رساند. آقا! حرف زیاد است و درد فراوان، و شما نشنیده دوا می کنید، اما بگذارید بگوییم که با دل خون، ناله می کنیم: ما کربلا لازمیم آقا! ما را نخرد شاید اما به همه گفتیم ارباب کریم است و دست بخرش خوب است. ...
اهمیت هشتگ سازی چقدر است؟
چند ساعت بعد رسانه های وابسته به مقاومت ملی از بازپس گیری پنجشیر به دست یاران مسعود حرف می زنند. اوضاع همین قدر غبارآلود است. حالا به نظر شما اگر به کسانی که الان جلوی سفارت پاکستان دخالت نظامی این کشور در افغانستان را فریاد می زنند، بگوییم دولت پاکستان هر گونه دخالت نظامی در ماجرای پنجشیر را تکذیب کرده واکنش شان چیست؟ همان طور که شاید در مطلب اخیر شبکه های اجتماعی مجله مهر خوانده باشید ...
فال روزانه شخصی چهارشنبه 17شهریور 1400
باشد که وقتی هم مشکل و هم راه حل را پیدا کردید دیگر بیش از اندازه به تحقیق و بررسی ادامه ندهید و دست به کار شوید. ای کاش می شد این همه شور و هیجانی که امروز دارید را یک جایی برای روز مبادا ذخیره کنید. شما می خواهید امروز یکی از آن روزهای فوق العاده باشد که در آن با موفقیت هایتان رکورد شکنی می کنید. برای رسیدن به خواسته قلبی تان بهتر است فعلا کمی دندان روی جگر بگذارید. برای اتفاق نیفتاده غصه خوردن ...
فال ابجد امروز | 17 شهریور ماه
حرف های شان گوش فرا دهید. این فرصت را مغتنم بدانید و به اهل منزل ثابت کنید که از هم صحبتی با آنها نهایت لذت را می برید. اوضاع بر وفق مراد شما خواهد بود اگر عجله را کنار بگذارید و سهل انگاری نکنید. تعبیر : فاصله چندانی با موفقیت ندارید به شرط اینکه دست از تلاش نکشید و ناامید نشوید. به لحاظ مالی روز خوبی را در پیش دارید و پولی به دست تان می رسد، اما از آنجایی که در همیشه روی یک پاشنه نمی ...
مشاوره های خانمان سوز اینستاگرامی
تلاش برای موفق شدن در حوزه های مختلف زندگی با کمک گرفتن از روان شناسان و مشاوران متخصص و البته متعهد، دور از دسترس نیست. شاید به همین دلیل است که تعداد زیادی پیج روان شناسی با صدها هزار دنبال کننده وجود دارند که هر روز، برای مخاطبان شان تولید محتوا می کنند و لایک و کامنت های زیادی هم زیر هر پست شان به چشم می خورد. در همین زمینه احتمالا این سوال برای شما هم پیش آمده که چه صفحاتی با رویکرد روان شناسی قابل اعتماد هستند و خطرات احتمالی دنبال کردن صفحات غیر حرفه ای چیست؟ ...
دشان: عملکردمان بی نقص نبود اما باانگیزه تر از بازی قبل بودیم/ تیم مان به یک تلنگر نیاز داشت
کسب سومین پیروزی شان در مرحله انتخابی جام جهانی 2022 شدند. دیدیه دشان، سرمربی خروس ها پس از این بازی گفت: بازی ما بی نقص نبود اما انگیزه ای که نشان دادیم بیشتر از بازی های قبلی بود. همچنین کیفیت بازی مان نسبت به دو مسابقه قبلی هم بیشتر بود و بازیکنان مان هم با اعتماد به نفس بالاتری کار می کردند. کار گروهی بازیکنان مان واقعاً خوب بود. در مجموع می توانم بگویم، نمایشی که در این بازی ارائه ...
