خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عامل های طلاق در سال جدید را بشناسید
افراد به این گونه تعریف و تمجیدها حساس ترند اما به عنوان یک قانون کلی هرگز نباید درباره همجنس های همسرتان طوری صحبت کنید که احساس کند به او توهین و بی احترامی شده است. عشق و علاقه در زندگی مشترک نیاز به مراقبت دارد. محبت های همسرتان را هرچند کوچک فراموش نکنید و نشان دهید که بابت خوبی هایش سپاس گزارش هستید. با این رفتار به همسرتان ثابت می کنید که رابطه تان تأثیر مثبتی روی زندگی تان داشته است ...
چگونه بر ترس از دست دادن همسر خود غلبه کنیم؟
احساس ناخوشایندی دارید و تلاش می کنید که 24 ساعته با او باشید، نشان دهنده احساس ناامنی شما در رابطه و ترس از دست دادن همسر است. مثلا شما در ساعات کاری مدام حرف می زنید یا در تلگرام چت میکنید و بدون هم سفر یا مهمانی نمی روید. این رفتار ها می تواند هشدار دهنده باشد. درمان ترس از دست دادن همسر افرادی که مشکل ترس از دست دادن همسر دارند معمولا بسیار شکاک هستند، اگر به همسرتان شک ...
زنان طلاق گرفته به این نکات توجه کنند
.... باید بدانید احساس های نامناسب تا حدودی پس از تجربه طلاق طبیعی است. حس طرد شدن که منجر به تصمیم طلاق شده موجب حس بی ارزشی می شود و پس زدن رابطه را در پی دارد. در طول زندگی مشترک تان چقدر نیازهای خودتان را سرکوب و خود را فدا کردید تا همسرتان خشنود باشد؟! اکنون زمانی است که باید زندگی برای خودتان را شروع کنید. انجام دادن کارهایی که شما را شاد می کنند، به طرز قابل توجهی عزت نفس تان را افزایش ...
فال روزانه شنبه 20 شهریور 1400
تان احساس کند که مانند سابق ایشان را دوست ندارید، قبل از اینکه این وضعیت زمینه سردی و دلخوری ایشان را فراهم کند، امروز عشق بی پایان خود را نثار عشق زندگی تان کنید و از امروز به خودتان قول بدهید که عشق خود را در رفتار و گفتار نشان دهید. همیشه نگران حل مشکلات دوستان و آشنایان هستید و قلب تان برای اطرافیان می تپد، به خاطر داشته باشید که زحمت های شما بی نتیجه نخواهد ماند و اطرافیان نیز در مشکلات دست ...
نشانه های کمبود مصرف سبزیجات
کنید و زمان زیادی را در ماه های گرم تابستان بیرون از منزل هستید. یک عدد موز 422 میلی گرم پتاسیم دارد. کم نکردن وزن میوه و سبزیجات فیبر دارند که باعث می شوند شما بیشتر احساس سیری کنید و کم تر غذا بخورید. بیشتر میوه ها و سبزیجات کمک می کنند که تمایل به شیرینی جات در شما کاهش پیدا کند. یک کاسه توت فرنگی به جای یک بستنی می تواند انرژی لازم را به شما ببخشد. پس اگر وزن تان هرگز تغییر نمی کند، شاید نشان دهنده این است که سبزیجات کمی مصرف می کنید. بهداشت نیوز ...
آنچه قبل از رفتن پیش روانشناس باید بدانید
دقیقه برای زندگی. هیچ کس بهتر از شما نمی داند چه تصمیمی برایتان درست است. روانشناس نباید از دید هنجار ها و ارزش ها و الگوی های جامعه با شما رابطه برقرار کند. مثلا بگوید در هر حالی باید خانواده را حفظ کرد، یا یک زن بایداین ویژگی ها را داشته باشد، به کسی ربطی ندارد که شما چگونه می خواهید باشید. درمانگر صرفا می تواند در مورد پیامد های رفتار شما در عالم واقعیت با شما ...
افکارت را به رختخواب نبر!
فکر می شود. با آینه حرف بزنید: بله! همین حالا روبه روی آینه بنشینید. فکرها را آهسته آهسته بگویید و به خودتان در آینه نگاه کنید. ممکن است گریه کنید، بخندید و حال عجیب و ناشناخته ای را تجربه کنید اما اشکالی ندارد. همه این حالت ها به شما کمک می کند تا ذهن را تخلیه کنید. تغییر مکان، خوب است: می توانید زیرانداز و روانداز و بالش تان را برداشته و از اتاق یا رختخواب خودتان به نقطه ...
فال روزانه: فال امروز 21 شهریور 1400
به گزارش پول نیوز ، برای آگاهی از اتفاقات مهم پیش روی خود در روز یکشنبه بیست و یکم شهریور ماه 1400 این فال را بخوانید. فال روزانه برای متولدین فروردین ماه در روز 21 شهریور 1400 به دنبال ماجراجویی باشید. خودتان را در معرض یک فیلم خوب یا کتاب خود قرار دهید تا اطلاعات و آگاهی تان افزایش پیدا کند. رابطه بلند مدت خود را بهتر مدیریت کنید. ...
اگر شوهرتان این این شرایط را دارد، بهترین شوهر دنیا است
است او چیزی برای پنهان کردن ندارد. شما به همه چیز زندگی اش دسترسی دارید و می دانید چه می کند. 3. سلیقه ی شما را می داند او شکلات مورد علاقه، نوع فیلمی که دوست دارید تماشا کنید و سرگرمی هایتان را می داند. 4. به شما زمان می دهد برای خودتان باشید اگر می خواهید با دوستان تان بیرون بروید، موهایتان را کوتاه کنید، یا فیلمی را به تنهایی تماشا کنید، او ...
برای شاد بودن در سال جدید، این چیز ها را رها کنید
همیشه با احساس گناه و ترس و خجالت دست و پنجه نرم کرده و همیشه با هیجانات خود درگیر بوده است. نگرانی بابت چیز هایی که در کنترل شما نیستند خنده دار و غیرمنطقی است که توصیه کنیم تمام استرس ها و نگرانی های تان را کنار بگذارید. این احساسات بخشی طبیعی از زندگی هستند، اما باید تنها نگران چیز هایی باشید که در کنترل شما هستند و می توانید اقدامی برای شان بکنید. فکرتان را معطوف چیز ...
فال روزانه جمعه 19 شهریور 1400
احساس می کنید که شکست ناپذیر شده اید، این روحیه را تا انتهای شب حفظ کنید و کار دشواری که مدتی است مشغول انجام آن هستید را به پایان برسانید. به خودتان وعده داده اید تا فرصتی از امروز را به انجام کارهای موردعلاقه تان بپردازید و حسابی تفریح کنید، امروز این فرصت فراهم می شود و از این فرصت نهایت استفاده را ببرید و حسابی تفریح کنید. رابطه ای گرم و عاشقانه انتظارتان را می کشد. از این شرایط نهایت استفاده ...
فال روزانه 07/ 01/ 1399
، به هر قیمتی که شده به این ایده جامه عمل بپوشانید. خرداد و تیر ماه امسال زمان دستیابی به یکی از رویاهای تان است و پاییز امسال طعم عشقی شیرین و فراموش نشدنی را خواهید چشید. با فکرکردن به نکات مثبت زندگی، انرژی بگیرید و روحیه خودتان را حفظ کنید. آهنگ سفر کرده اید، اما در این مسافرت احتمال دارد کالای باارزشی را گم کنید. اگر نمی خواهید ضرر کنید یا صدمه ای به شما وارد شود، امروز بیشتر از ...
فال روز شنبه 20 شهریور 1400
به گزارش مشهد فوری ، فال روزانه شما در روز شنبه 20 شهریور 1400؛ رابطه عاشقانه خود را با حرف های بقیه خراب نکنید. فال روز شنبه 20 شهریور 1400 نشان می دهد شما تحت تأثیر حرف هایی هستید که در حال حاضر به صلاح شما نیست. شکرگزاری را فراموش نکنید در همه احوال رمز جادویی “الهی شکر” را از یاد نبرید. متولدین فروردین شما هنوز کارهای ناتمام زیادی دارید و تا موقعی که آنها را تمام نکرده اید نمی توانید استراحت کنید. خوشبختانه هم اکنون تمرکز کردن بر روی وظایتان زیاد کار سختی نیست. شما باید تعادلی منطقی بین مسئولیت پذیر ...
وقتی خوردن برای سیر شدن نیست
اگر برای شما هم چنین موقعیتی پیش آمده است، این مطلب بهتان کمک خواهدکرد که خوردن احساسی را متوقف کنید. در قدم اول، سعی کنید دلیل تمایل تان به خوردن را پیدا کنید؛ عصبانی هستید؟ احساس تنهایی می کنید؟ کار دیگری برای انجام دادن ندارید؟ همین تلاش برای فکر کردن به دلیل وقفه ای که ایجاد می کند، ممکن است به طورموقت شما را متوقف کند. در قدم دوم، دوروبرتان را خوب بکاوید. اگر روی میز ...
سرتان را درد آوردم مزاحم تان نمی شوم!
تمام کردن گفتگو واقعاً کار سختی است. معمولاً به نقطه ای می رسیم که حرف های مان تمام شده، حوصله مان سر رفته، یا دیرمان شده و می خواهیم خداحافظی کنیم، اما احساس می کنیم بی ادبی است اگر طوری رفتار کنیم که طرف مقابل متوجه شود به ادامه گفتگو علاقه ای نداریم. برای همین دنبال بهانه های عجیب و غریب می گردیم تا پایان دادن به گفتگو را موجه جلوه دهیم. تحقیق جدیدی در دانشگاه هاروارد نشان می دهد ماجرا می تواند خیلی ساده تر باشد. ...
چگونه با افسردگی بعد از طلاق کنار بیاییم؟
.... این واکنش در زن ها بیشتر به صورت گریه کردن بروز می کند. عدم تمایل به تفریح این احساس بیشتر زمانی به چشم می آید که متوجه می شوید انجام فعالیت هایی که یک زمانی بسیار خوشحالتان می کرد ، دیگر برایتان جذابیتی ندارد و حاضر به انجام آن ها نیستید. دشواری در تمرکز از دست دادن تمرکز ، کاهش کنترل برای توجه کردن روی یک مسأله و پرت شدن حواس از علائم دیگری است که ...
چطور درباره احساساتمان صحبت کنیم؟
لحظه چنین احساسی نداشته باشید. اگر غمتان طولان شده و کم کم دارد روی زندگیِ روزمره تان اثر می گذارد و کار کردن، مدرسه رفتن یا حفظ یک رابطه را برایتان ناممکن کرده است، بهتر است با یک درمان گر مشورت کنید. 3-ترس ترس زمانی رخ می دهد که شما به هر طریقی احساس کنید تهدید می شوید. ترس، بسته به اینکه درک شما از تهدید چه باشد، می تواند بسیار شدید یا خفیف باشد. این را به یاد ...
تست روانشناسی؛ شجاعت و جسارت خود را محک بزنید!
.... E- در مواقع درگیری احساس خوبی ندارم برای همین درگیر نمی شوم. 3- تصور کنید که برای دیدن فیلم مورد علاقه تان به سینما رفته اید ودر حین دیدن فیلم متوجه عده ای می شود که در پشت سر شما شروع به صحبت کرده اند به طوری که شما متوجه بعضی از قسمت های فیلم نشده اید در این جور مواقع چه می کنید؟ A- ترجیح می دهم سکوت کنم وچیزی به آن ها نگویم در حالی که از درون عصبانی وناراحت ...
فال روزانه جمعه 19 شهریور 1400
مشورت بگیرید. اگر چه فرد مغروری هستید اما امروز در رابطه تان غرور نداشته باشید که به ضررتان تمام می شود. این اواخر به خاطر آنچه ساده دلانه انجام داده اید بار ملامت نادانان را هم تحمل کرده اید، بدانید که فقط نیت شما مهم است به هر طرف که رو کنید قطعا بعضی ها دوست یا دشمن شما خواهند بود. ارتباط شما با خانواده، تعهدتان نسبت به آن ها و تکیه به تلاش خودتان کارگشای شما خواهد شد. در مورد تصمیمی که در سر دارید ...
10 نکتۀ کوتاه که پزشکان رعایت کنند محترم ترند
دوی شما کمک می کند. 5- تا بیمار شرح حالش را تمام نکرده است شروع به نوشتن نسخه نکنید. این کار شما در ذهن آلوده به شک ایرانی گمانه هماهنگی با همکار داروخانه دار و آزمایشگاهی و ... را جرقه می زند. بیمار بیش از هر چیزی توجه می خواهد و البته در این شرایط وحشتناک اقتصادی نگران هزینه ها. اگر بیمار نیاز به جراحی یا مراجعه مجدد دارد از منشی تان بخواهید ریز هزینه های احتمالی را دقیق برای او شرح دهد ...
از خودم متنفرم: راهکار هایی برای پیروز شدن بر ندای منتقدِ درون
به سرعت در نظرتان بزرگ جلوه می کند. علتش آن است که شما هر اتفاقی را به احساس اعتماد به نفسِ پایین خودتان نسبت می دهید. برای مثال، اگر یکبار در جمعی رفتار ناشایستی از خودتان نشان داده باشید، این فکر در سرتان می افتد که همه از شما متنفر هستند و دیگر هرگز نمی توانید با کسی رفاقت کنید. درحالیکه این فقط یک موقعیت بوده و چیز ها می توانند تغییر کنند. وضعیتِ ذهنی شما نفرت ...
چه مرز هایی باید داشته باشید؟ چگونه آن ها را اجرا کنید؟
.... وقتی شما در آغاز هر رابطه ای انتظارات و مرز های خودتان را تعیین می کنید، همه می دانند که جای شان در رابطه با شما کجاست، احساس ناراحتی، گیجی و خشم می تواند به حداقل برسد. پیگیر باشید اگر اجازه بدهید که مرزهای تان جابه جا شوند و بلغزند در دیگران حسِ گیجی ایجاد می کنید و باعث می شوید که انتظارات و توقعات جدیدی از شما در ذهن دیگران شکل بگیرد. تلاش کنید که ...
فال روزانه شخصی پنجشنبه 18 شهریور 1400
دوستان نزدیک و عشقتان دارید، حرف زدن با آنها می تواند منافع زیادی برای شما به همراه داشته باشد. برای گرفتن جوابی خودتان را بیش از حد کلافه می کنید، این همه عجله فقط پشیمان تان می کند. چیزی که به امانت گرفته اید هرچه زودتر به صاحبش پس برگردانید. تکلیف خود را با شخصی هرچه زودتر روشن کنید. روزگار همیشه آن طور که شما می خواهید پیش نمی رود، خودتان را با تغییرات و ناملایمات این روزها هماهنگ کنید. برای تغییر ...
فال روزانه 1400/06/18
کنید و بیشتر از همیشه مواظب مال و اموال خود باشید. خبری شاد و خوشحال کننده به دست شما می رسد. این خبر را با دوستان و اعضای خانواده به اشتراک بگذارید و لحظه های شادی را در کنار اطرافیان سپری کنید. رابطه ای پنهانی دارید و نمی خواهید به این رابطه پایان دهید، اما ادامه این رابطه آبروی شما را به خطر خواهد انداخت، در نتیجه هر چه سریع تر فکری برای این رابطه پنهانی بردارید و به فکر حفظ آبروی تان باشید ...
راه رهایی از شر همسایه فضول
آزاردهنده است که نمی توانید این رفتار را نادیده بگیرید، پیشنهاد می کنیم با همسایه خود رک و صریح حرف بزنید و از او بخواهید در مسائل شخصی تان دخالت نکرده و فاصله شان را با شما حفظ کند. پلیس را در جریان قرار دهید: حواستان باشد، بفهمید همسایه شما فقط یک فرد فضول عادی است یا یک فرد مشکوک غیرعادی. اگر همسایه تان می خواهد درمورد تک تک افرادی که وارد خانه شما می شوند، اطلاعات کسب کند و از جزییات زندگی شما پرسیده و زمان رفتن به بیرون شما را تعقیب می کند، موضوع را با پلیس درمیان بگذارید. برای خانه تان دزدگیر و دوربین نصب کنید. منبع: نمناک بازدیدها: 1 ...
تست خساست؛ شما فردی خسیس هستید یا بخشنده!
خودشان بازگردد و دیگران مثل آن ها نیستند ولی سعی کنید این زیبایی و لطافت روحتان را حفظ کنید. امتیاز بین 24 – 13 : شما تعادل خوبی دارید و آنچه در توانتان است برای دیگران انجام می دهید ولی هرگز اجازه نمی دهید که خوبیتان تبدیل به نقطه ضعفتان شود یا بیش از حد برای دیگران خرج نمی کنید. شما به اندازه و به جای خودش سخاوتمند و مهربان هستید ولی نه در این راه خودتان را قربانی می کنید و نه می ...
بررسی دلایل انفجار تلفن همراه
نیست این حوادث ممکن است در گوشی های رده بالا نیز اتفاق بیفتد، ولی با رعایت نکات ایمنی، می توانید از بروز این حوادث پیشگیری کنید. مثل یک کارگاه عمل کنید دقت کردید که وقتی بوی ناخوشایندی احساس می کنیم، هراسان می پرسیم که چی درحال سوختن است؟ و به اعضای خانه اطلاع می دهیم تا اگر بو از داخل خانه است، به دنبال راهکاری باشیم؟ اما در مورد گوشی یک پله عقب تر می رویم. شما باید گوشی را ...
