به جای پتک ترس، با امید دادن مردم را به رعایت شیوه نامه های بهداشتی دعوت ...
سایر خبرها
هفته بهزیستی فرصت مغتنمی برای پرداختن به مسائل اجتماعی است
بخش عمده موفقیت برنامه ها وطرحهای کنترل کننده منوط به آگاهی بالای افراد جامعه است که این مهم نیز در همه جوامع به عهده رسانه های مختلف فعال در این جوامع است لذا به خوبی روشن است که نقش صدا وسیما در جامعه ایران از اهمیت ویژه ای برخوردار است چرا که به دلایل گوناگون جامعه ایران مورد هجوم بمبارانهای اطلاعاتی بعضا جهت دار وغیر واقع رسانه های معاند ومغرض قرار دارد لذا همراهی وهمکاری موثر صدا وسیما با ...
وضعیت اضطراب و استرس در بیماران کرونایی
به گزارش ایسنا، ترس و اضطراب ناشی از بیماری کرونا، چه قبل از ابتلا به بیماری و چه بعد از آن مساله ای قابل توجه است. ترس و اضطراب طولانی مدت، می تواند موجب ضعف سیستم ایمنی و کاهش توان بدن، برای مقابله با بیماری شود. با توجه به این موضوع پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی مازندران با انجام یک طرح تحقیقاتی، سلامت روان افراد مبتلا به کووید-19 و غیر مبتلا را بررسی کردند. نتایج این پژوهش که به ...
استفاده از رمدسیویر در ابتلا به قارچ سیاه تاثیر ندارد
العاده خطرناک است مهمتر اینکه اکسیژن تراپی باید مثل مصرف یک دارو با تجویز دقیق پزشک صورت گیرد چرا که استفاده نامناسب و بیش از اندازه و در دُز بالای آن می تواند حتی برای بیمار مضر باشد. وی با اشاره به نقش موثر رسانه ها در ارتقای سواد سلامت جامعه به خصوص در مورد پاندمی کرونا، گفت: گاه بیمارانی که نیاز به اقدامات درمانی سرپایی دارند، با مراجعه به مراکز ریفرال کرونا و ایجاد ازدحام و شلوغی در ...
بی خبری، خوش خبری نیست
قلم | qalamna.ir : روزنامه همشهری نوشت: پیش از تلفن های هوشمند، تنها دریچه هایی که اخبار را به اطلاع مردم می رساندند محدود به رادیو، تلویزیون و رسانه های چاپی می شدند و افراد در زمانی محدود در جریان اخبار قرار می گرفتند. تا یک دهه پیش این صدای اخبار تلویزیون و رادیو بود که اهل خانه را در جریان جدیدترین اتفاقات جهان قرار می داد. حالا که تلفن های هوشمند به عضو جدایی ناپذیر زندگی تبدیل ...
چرا حس وحشت از تماشای فیلم ترسناک خوشایند است؟
که بر ترس موجود غلبه کنیم. خوشحالی و رضایت گیلین می گوید بعد از آنکه ما بر احساس ترس غلبه کردیم، بدن ما هورمون دوپامین را ایجاد خواهد کرد که باعث ایجاد خوشحالی و در واقع اعتیاد به این شرایط می شود. بعد از احساس خوشحالی که به خاطر پشت سر گذاشتن ترس به دست آورده ایم، به احساس رضایتمندی می رسیم. اما وقتی صحبت از فیلم های ترسناک می شود، تاثیر آن روی مخاطبان مختلف متفاوت ...
افزایش ابتلا به زوال عقل با آلودگی صوتی
...> او می گوید: سازوکار های بیولوژیکی که برای توضیح این امر ارائه شده است واکنش های بدن به سروصدا است که شامل فعال شدن سیستم عصبی خودمختار و سیستم غدد درون ریز (هورمون) و ترشح متعاقب هورمون های استرس است که بر چند عملکرد فیزیولوژیک بدن تاثیر می گذارد. قرار گرفتن در معرض سروصدا در شب همچنین می تواند به اختلال در خواب و خواب مقطع منجر شود. دکتر لخ کانتواریا در ادامه افزود: مطالعات تجربی ...
خواص مهم روغن رازیانه و شناخت عوارض احتمالی آن
لاغری شکم و کاهش وزن در شما پدید می آورد. چاقی صورت همچنین بسیاری از افراد متخصص در طب سنتی بر این باورند که با استفاده از یک قطره روغن رازیانه و ترکیب آن با روغن حامل می تواند چاقی صورت را در خود به وجود آورند، که تنها این کار با ماساژ چند دقیقه صورت با روغن پدید می آید. خانم های شیر ده همچنین برخی از افراد بر این باورند که روغن رازیانه با بالا بردن مقدار هورمون استروژن در بدن خانم ها ...
عقل سالم در رژیم سالم؟
ای وجود دارد که رژیم غذایی نقش مهمی در بهبود سلامت روان دارد، اما همه در مورد یک رژیم غذایی سالم صحبت می کنند. " وی ادامه می دهد: "ما باید طیفی از تغییرات رژیم غذایی و شیوه زندگی را بر اساس گروه های سنی مختلف و جنسیت در نظر بگیریم. هیچ رژیم غذایی سالمی وجود ندارد که برای همه مفید باشد. به عبارت دقیق تر، هیچ راه حلی وجود ندارد. " به گفته متخصصان تغذیه، درمان های سلامت روان ...
چند روش ساده برای درمان بی خوابی
به رختخواب می توانید دوش آب گرم بگیرید یا یک فنجان چای بابونه بنوشید. این کار به آرام گرفتن ذهن و بدن تان کمک می کند. به علاوه باید از استفاده زیاد از وسایل الکترونیک، از تلویزیون و لپ تاپ گرفته تا تلفن همراه، به ویژه قبل از خواب خودداری کنید چون تحقیقات نشان داده میان این کار و بی خوابی ارتباط وجود دارد. 2- ورزش تحقیقات نشان داده ورزش به افراد مبتلا به بی خوابی کمک ...
اشتباهات صبحگاهی که مانع پرانرژی بودنتان می شود
اولیه صبح و پیش از ظهر، باعث سلامتی و تندرستی می شود. این ریتم شبانه روزی بدنتان است که تعیین می کند چه زمانی هورمون های مربوط به خواب را ترشح کنید؛ هورمون هایی که بر سطح انرژی، خلق و خو و سلامت روانتان اثر می گذارند. هر چه زودتر از نور روز استفاده کنید بهتر است. در صورت امکان، بیرون بروید و کمی پیاده روی کنید تا نور مستقیما به شما بتابد، نه از پشت شیشه. به اندازه کافی آب نمی نوشید ...
تاثیرات منفی شب کاری بر روی سلامت و روان افراد
حسین ابراهیمی مقدم روانشناس و استاد دانشگاه درباره شب کاری گفت: دنیای افراد شب کار با دنیای افراد روزکار متفاوت است. شاید می توان دنیای سخت تری اسمش را گذاشت، البته فشار های روانی، استرس ها، تعارض ها و نا کامی هایی برای شب کار ها به وجود می آید که شاید برای افراد روز کار کمتر وجود داشته باشد. وی بیان کرد: همین که بعضی از افراد، شب ها کار می کنند و نمی توانند در زمان مناسب استراحت کنند ...
5 دانستنی شگفت انگیز از تحقیقات سلامت
کلسترول بالا برای سلامتی مضر است. در نتیجه، بسیاری از مردم به دنبال غذاهای کم کلسترول هستند و تولیدکنندگان مواد غذایی میزان کلسترول موجود در محصولات خود را کاهش می دهند. اما اکنون محققان می دانند که انواع مختلفی از کلسترول از جمله لیپوپروتئین با چگالی بالا(HDL) و لیپوپروتئین با چگالی پایین(LDL) وجود دارد. HDL برای بدن بسیار مفید است و می تواند سطح LDL را که عامل بیماری های قلبی است کاهش دهد. ...
فواید فوق العاده ورزش کردن به صورت مرتب و منظم
می تواند به میزان قابل توجهی سطح انرژی را برای افراد مبتلا به سندروم خستگی مزمن و دیگر بیماری ها افزایش دهد. خطر ابتلا به انواع بیماری های مزمن را کاهش می دهد: ورزش منظم باعث بهبود حساسیت به انسولین، سلامت قلب و ترکیب بدن می شود. همچنین می تواند فشارخون و سطح کلسترول را کاهش دهد. در مقابل، عدم ورزش منظم باعث جمع شدن چربی در شکم می شود که خطر ابتلا به دیابت نوع دو ...
شگردهای رسانه ای در علوم شناختی| تکنیک 23: وحشت قرینه دار
خبرگزاری فارس- گروه رسانه: یکی از انواع سینماهای مخاطب پسند فیلم های ترسناک است. شخصیت اصلی فیلم دچار ترس شده و نمی داند چه می کند اما طبق یک الگوی ذهنی عمل می کند. حال با نگاهی دیگر باید گفت برای سال ها مذاکره با صهیونیست ها یک ضد ارزش بود اما چند سالی است که رسانه های بیگانه دنبال توجیه آن هستند. از نظر آنها هر کس با صهیونیست ها مذاکره کند موفق است. آنها ترس را به سمت مقاومت برده اند انگار اگر ...
هر آنچه باید از زبان بدن بدانید، زنان قدرتمند بخوانند
زبان بدن، شیوه ای است که افراد از طریق حالت چهره، حرکات مختلف و ویژگی هایی مانند لحن صدا با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند. خواندن زبان بدن افراد می تواند به شما کمک کند بفهمید که آیا کسی راحت، ناراحت، عصبی، یا حتی مجذوب است. در حالی که افراد از هر دو جنس به طور کلی رفتارهای مشابهی دارند، برخی تفاوت های ظریف در بین زنان رایج است. آیا زبان بدن را می توان بر اساس جنسیت طبقه ...
راه های پیشگیری از افسردگی
مبتلا کند، به سرماخوردگی روانی معروف است، لزوم آشنایی همه افراد جامعه با نشانه های افسردگی را یادآور شد. نشانه های افسردگی قربانی گفت: وجود پنج نشانه یا بیشتر از مجموع علائم مطرح در خصوص این بیماری که به مدت 2 هفته یا بیشتر ادامه داشته باشد و باعث ایجاد اختلال در عملکرد شغلی، تحصیلی و خانوادگی شود، اختلال افسردگی تشخیص داده می شود، خلق افسرده و از دست دادن علاقه و لذت از ...
تأثیرگذارترین دانشمندان در توسعه بهداشت عمومی
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، بهداشت عمومی تضمین کننده ارتقا و حفظ سلامت کل جوامعی است که در کنار یکدیگر زندگی، تحصیل، کار و بازی می کنند و در وهله اول پیش از بروز هرگونه بیماری و آسیب با تشویق رفتارهای سالم سعی در بهبود سلامت جوامع دارد. بهداشت عمومی چیست؟ بهداشت عمومی علم بهبود و حفاظت از سلامت مردم و جوامع است؛ این علم با ترویج شیوه زندگی سالم، تحقیق در مورد پیشگیری از ...
درباره شایع ترین علت های بی خوابی و روش های درمان آن
ندارید و باز از بی خوابی رنج می برید، مطمئن باشید خودتان در اختلال به وجودآمده مسئولید و باید در پی نظم دادن به آن باشید. به مجموعه کار هایی که برای داشتن خوابی باکیفیت باید رعایت کرد بهداشت خواب می گویند: ساعت خواب و بیداری باید منظم باشد. یعنی حتی اگر شب دیر می خوابید، باید صبح سر ساعت معینی بیدار شوید. توجه به این موضوع بر عملکرد هورمون های خواب تأثیر بسزایی می گذارد. سیستم بدن را با ...
کرونا، مساله ای فراتر از حوزه پزشکی
از بین رفتن بدن به معنای از بین رفتن همه چیز است. در واقع در دوران کرونا پارادوکسی ایجاد شده است، مبنی بر اینکه از یک سو انسان از نیستی و از بین رفتن بدن فراری است و از سوی دیگر تلاشی همزمان برای هستی و فرار از نیستی صورت می گیرد. این استاد دانشگاه ادامه داد: اصولا ترند غالب این بود که بشر و پزشکی از بیماری های حاد عبور کرده و وارد فاز جدید بیماری ها از نوع بیماری های مزمن که معطوف به ...
جانسون: مهاجمان 11 سپتامبر در رسیدن به هدف خود ناکام ماندند
به گزارش گروه بین الملل باشگاه خبرنگاران جوان ، شبکه تلویزیونی ای پی تی ان گزارش داد بوریس جانسون، نخست وزیر انگلیس در سخنانی اعلام کرد مهاجمان حادثه 11 سپتامبر نتوانستند به هدف مورد نظر خود در ایجاد ترس دائمی در جوامع باز دست پیدا کنند. بر اساس این گزارش، جانسون در یک پیام ویدئویی به مناسبت بیستمین سالگرد حملات یازده سپتامبر گفت: آمریکا بزرگترین دموکراسی در جهان بود و این موضوع منعکس ...
تاثیرات فاجعه بار تغییرات اقلیمی برای سلامت جهانی
به گزارش پایداری ملی به نقل از خبرگزاری فارس، سی جی تی ان طبق بیانیه ای که در بیست مجله پزشکی معتبر منتشر شده است، هشدار داده شده که دنیا دیگر توان نخواهد داشت صبر کند فراگیری ویروس کرونا تمام شود و پس از آن در مورد بحران تغیرات اقلیمی صحبت شود. زیرا افزایش دمای جهانی برای سلامت عمومی فاجعه آمیز خواهد بود. این بیانیه می گوید همچنین در سال های اخیر با تغییرات اقلیمی بیماری ها و مشکلاتی چون کم آبی ...
مواد خوراکی بهبوددهنده و تشدیدکننده علائم افسردگی
خبرگزاری میزان - ایسنا نوشت: مطالعات متعددی وجود دارد که تایید می کند رژیم غذایی سالم می تواند تاثیر مثبتی بر سلامت ذهن و جسم داشته باشد و خلق و خو و شخصیت فرد تحت تاثیر نوع خوراکی مصرفی است. برهمین اساس مصرف غذا های ناسالم و فست فود ها با افزایش خطر بروز افسردگی همراه است. از سوی دیگر، مصرف مواد مغذی و رعایت رژیم غذایی سالم می تواند به طور چشمگیری خطر بروز علائم افسردگی را به میزان ...
احتمال ابتلای چاق ها به کرونا بیشتر، شدیدتر و کشنده تر است
را بر اساس کیلوگرم دو بار تقسیم بر قد بر اساس متر می کنیم و به عددی که از این فرمول به دست می آید، بی ام آی گفته می شود. طالبیان ادامه داد: این افراد ممکن است به بیماری های مرتبط با چاقی مثل فشار خون بالا، چربی خون بالا، مشکلات تنفسی و آسم و... دچار شوند و بر اساس مقالات علمی ثابت شده افرادی که بی ام ای بالای 30 دارند، احتمال ابتلایشان به بیماری کرونا یا فرم شدیدتر این بیماری و در ...
نقش خواب در تنظیم هورمون های حیاتی بدن
در حفظ تعادل هورمونها ضروری است. هورمون ها، پیام رسان های شیمیایی هستند که در تنظیم بسیاری از فرایندها، سیستم ها و عملکردهای مهم بدن نقش حیاتی دارند. بدن برای داشتن عملکرد صحیح به طیف وسیعی از هورمون های مختلف نیاز دارد. این هورمونها از طریق سیستم غدد درون ریز، شبکه ای از اندام ها و غدد واقع در سراسر بدن آزاد می شوند. هورمون ها مسئول بسیاری از عملکردهای بدن هستند ...
ایمان قلبی، منجربه بهبود بیماری های روحی- جسمی میشود
روح میشود . دکتر صدیقی خاطر نشان کرد : روح و جسم وابستگی مستقیمی به هم دارند طوری که گاهی دید میشود افراد بخاطر شرایط کاری،سبک زندگی،و استرس زیاد دچار خستگی های زیاد و بی خوابی میشوند و همین عامل منجر به بیماری های روحی شده و در ادامه زندگی شخص شان عنان خود را از دست می دهد واز تعادل رفتاری خارج می شوند. - خانم دکتر چه عواملی منجر به شکل گیری بیماری های روحی میشود؟ ریز فاکتورهای ...
خواص شگفت انگیز پسته برای بدن؛ از تقویت چشم تا درمان دیابت
به گزارش سلام نو، هر 28 گرم پسته حاوی مقادیر قابل قبولی فیبر، پروتئین، پتاسیم، زینک، فسفر، ویتامین B6 و منگنز است. پسته دارای بیشترین میزان آنتی اکسیدان در میان آجیل هاست، همه اینها به طرق مختلف برای سلامت انسان مفید است؛ برای آگاهی از دیگر فواید این ماده غذایی با ما همراه باشید. 1- کمک به کاهش وزن پسته حاوی فیبر است. مطالعات نشان می دهد که مصرف فیبر باعث سیری می شود و به ...
حقایقی جالب و خواندنی درباره رازهای عجیب بدن که با شنیدن آن شگفت زده می شوید!
... همچنین برخی ها بوی ترس را حس می کنند؛ بدان معنا که بدن فرد هنگام ترس نوعی ترکیبات شیمیایی تولید می کند که متمایز از بوی عادی بدن است. در واقع، ترکیبات شیمیایی تولید شده توسط بدن هنگام تعریق با ترکیبات شیمیایی تولید شده هنگام ترس متفاوت است. مطالعه دیگر نیز نشان داد که بین سلامت قلب و گوش رابطه ای برقرار است. زمانی که یک چین قطری بر روی لاله گوش ظاهر می شود، احتمال ابتلای فرد به ...
راهنمای تقویت سیستم ایمنی بدن
عاملی مهم در سلامت سیستم ایمنی شناخته شده است. مطالعات بی شماری ارتباط سطح پایین ویتامین D را با افزایش خطر ابتلا به آنفلوآنزا نشان داده است. سلول های گیرنده ویتامین D روی سلول های ایمنی یافت می شوند که در آن ها ویتامین D با کاهش سطح پروتئین های التهابی و افزایش پروتئین های ضد میکروبی که میکروب های مهاجم را تخریب می کنند به سیستم ایمنی بدن کمک می کند. از منابع غنی از ویتامین D می توان از ماهی قزل ...
ماجرای شایعِ کوچک شدن آلت تناسلی
به دلیل آلودگی در حال کوچک شدن است و مواد شیمیایی به نام فتالات، ماده شیمیایی مورد استفاده در تولید پلاستیک، که بر غدد درون ریز و تولید هورمون تاثیر می گذارد بشریت را با چالش باروری روبه رو خواهد کرد. متخصصان باروری بر این باورند که بسیاری از فلزات سنگین در هوا وجود دارد که مستقیما بر روی هورمون های بدن تاثیر می گذارند و سلامت جنسی را به خطر می اندازد. قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا، به طور قابل ...
بیشترین آمار خودکشی در سنین 15 تا 24 سال رخ می دهد/اعلام آمار خودکشی ضروری است
به گزارش همدان پرس؛ دهم سپتامبر هر سال به عنوان روز جهانی پیشگیری از خودکشی انتخاب شده تا فرصتی به جوامع بدهد که بتوانند درباره خودکشی آزادانه تر گفت وگو کنند. بنابر آنچه مشخص است تصدیق افراد دارای افکار خودکشی به گفت وگو کردن با دیگران و در میان گذاشتن نگرانی های شان و البته در صورت نیاز مراجعه به متخصصان و دریافت خدمات تخصصی می تواند به میزان زیادی از احتمال اقدام به خودکشی بکاهد ...