سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه از ایجاد جوش های پوستی جلوگیری کنیم؟
... 6. آ رایش کردن را محدود کنید استفاده از آرایش برای پوشاندن جوش ها امری رایج است. بااین حال، انجام این کار باعث می شود منافذ پوست مسدود شود و جوش های بیشتری ظاهر شوند. تا جایی که می توانید نچرال بمانید. از آرایش سنگین خودداری کنید و از مواد آرایشی غیر کمدوژنیک، شفاف و بدون عطر استفاده کنید. شامپو های روغنی و چرب، بدن شو ها، کرم اصلاح و حالت دهنده های مو همگی می توانند ...
آیا شکلات باعث جوش زدن می شود؟
این خوراکی خوشمزه استفاده شده اند می تواند علت جوش زدن پوست شما باشند؟ این چیزی است که علم مشخص می کند. در گذشته، مطالعات به دلیل مواد اضافی موجود در شکلات - مانند شیر و شکر – که این موارد می توانند روی پوست نیز تأثیر بگذارند، کنار گذاشته شده اند. مطالعات اولیه در مورد شکلات و آکنه در واقع از تکه های شکلات و تکه های کنترل شده (آب نبات های پر از شکر ، غالباً با قند حتی بیشتر از ...
آب گوجه فرنگی معجزه می کند
مواد نگه دارنده و قند افزوده هستند که منجر به بروز التهاب در بدن می شوند. توصیه می کنیم از گوجه فرنگی های ارگانیک و کاملاً رسیده استفاده کنید. خواص آب گوجه فرنگی برای پوست صورت برای نشاط و طراوت پوست ، گوجه فرنگی له شده را به مدت 10 دقیقه روی آن قرار دهید، بسیاری در دنیا پوست صورت خود را روزی دو مرتبه و هر بار به مدت 15 دقیقه با آب و گوشتابه گوجه فرنگی می پوشانند و این به آنها ...
فواید و خواص فوق العاده شیره انگور
طبع سرد دارند. نکات مهم مصرف شیره انگور مقدار مصرف معمول شیره انگور برای برای بزرگ سالان یک تا سه قاشق غذاخوری و برای کودکان یک تا سه قاشق مرباخوری در روز است. استفاده از شیره انگور در فصل زمستان که بدن دچار ضعف می شود و درمان و تسکین بیماری های فصول سرد توصیه می شود. مضرات شیره انگور طبع شیره انگور گرم و تر است و مصرف زیاد آن برای افراد گرم مزاج ممکن است باعث غلیظ شدن صفرا ، ایجاد سردرد ، بالا رفتن حرارت بدن و جوش شود. شیره انگور به دلیل قند زیاد برای افراد دیابتی مضر است. کالری بالا شیره انگور باعث چاقی و اضافه وزن در افراد کم تحرک می شود. ...
خواص شگفت انگیز جو دوسر که از آن غافل بودید
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از العالم، جو دوسر یکی از غلات سبوس دار است که به دلیل فواید زیادی که برای بدن دارد، مشهور شده است. آیا تا به حال به این فکر کرده اید که اگر روزانه جو دوسر مصرف کنید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟ جو دوسر یکی از غلات کامل است که در صورت مصرف منظم می تواند یک صبحانه ایده آل، سالم، سریع و مغذی باشد. در این گزارش مزایای جو ...
تنبل شدن تخمدان به چه دلیل است؟
مکان های غیرمنتظره مانند در اطراف نوک پستان ، روی سینه ، قسمت داخلی ران و شکم (مکانهایی که زنان معمولاً رشد مو زیادی ندارند) رشد می کنند. 3. بروز جوش و آکنه مقادیر بالای آندروژن نیز باعث ایجاد آکنه می شود. هورمون ها تولید سبوم را تقویت می کنند و ترکیب روغن اضافی و بافت پوست قدیمی منافذ پوست را می بندد. باکتری هایی که روی سبوم شکوفا می شوند، التهاب ایجاد می کنند. ...
آیا مصرف ژله خوب است؟ "تغذیه، مزایا و نکات منفی مرتبط با آن"
ها و پوست حیوانات گرفته، به علاوه، ارزش غذایی کمی دارد و اغلب حاوی رنگ های مصنوعی، شیرین کننده ها یا قند است که ممکن است اثرات منفی بر سلامتی داشته باشد. گرچه ژلاتین و کلاژن ممکن است برخی از مزایای سلامتی را داشته باشند، بعید است که مقدار ژلاتین موجود در ژله به اندازه کافی باشد تا تفاوت چشمگیری در سلامتی شما ایجاد کند. علی رغم محبوبیت ژله، در نظر داشته باشید که ممکن است سالم ترین انتخاب غذایی نباشد. اگر می خواهید ژله بخورید، بهتر است از مخلوط بسته بندی شده استفاده نکنید و با استفاده از ژلاتین و آب میوه نسخه سالم خود را در خانه تهیه کنید. ...
تبخال چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟
از پوست تا زمان بهبودی را توصیه کند. اگر مرتبا تبخال می زنید، استفاده از کرم ضد ویروسی به محض اینکه احساس کردید تبخالی دارد روی پوستتان ظاهر می شود، ممکن است به بهبود سریع آن کمک کند. سازمان بهداشت ملی بریتانیا خوردن غذا های خنک و نرم در زمان بهبودی تبخال و مصرف استامینوفن یا ایبوپروفن برای تسکین درد و تورم را توصیه می کند. اما اگر تبخال تا 10 روز برطرف نشد یا بسیار بزرگ و دردناک بود و با تورم و درد لثه و زخم در دهان همراه شد، باید به پزشک عمومی مراجعه کرد. همچنین اگر سیستم ایمنی بدن شما ضعیف است، باید با پزشک عمومی خود تماس بگیرید. منبع: ایندیپندنت ...
علائم کمبود پروتئین در بدن و منابع تأمین آن
برترین ها: کمبود پروتئین در بدن باعث بروز برخی مسائل خواهد شد که بهتر است هرچه زودتر با روش های علمی اقدام به پیشگیری کنید. اما چه علائمی گویای کمبود پروتئین هستند؟! پروتئین منبع غنی از آمینو اسید های مورد نیاز در بدن برای چندین فرآیند از حمایت ساختاری گرفته تا انتقال اکسیژن به ریه ها و بافت ها است. از یک دیدگاه ساختاری، آمینو اسید ها مورد نیاز برای سوخت و حمایت از سیستم عضلانی اسکلتی ...
روش های شناسایی نوع پوست و مراقبت از آن
نکنید و به جای آن – به خصوص در ناحیه تی - از مرطوب کننده هایی که غیرکومودون زا (ضدجوش) هستند، استفاده کنید. دکتر نصیر می گوید اگر در رژیم مراقبت از پوست تان به شما محصولاتی حاوی رتینول داده شده است و خشکی پوست تان یکی از نگرانی های مراقبت از پوست تان است، بهتر است 30 دقیقه بعد از استفاده از رتینول روی پوست از مرطوب کننده مناسب استفاده کنید تا پوست دوباره آبرسانی شود و بخش هایی که به خاطر ...
آیا پرخوری قبل از پریود طبیعی است؟
سازنده ی ماده ی خوراکی در بدن دارد. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که به منظور کاهش شکل گیری تغییرات روحی در بدن قبل از پروسه ی پریودی، شایسته است که به مصرف غذاهای شیرین و مواد حاوی کربوهیدرات پرداخته شود. در واقع غذاهای شیرین و مواد غذایی حاوی کربوهیدرات، دارای قند و نشاسته در مقادیر فراوان هستند. این مواد روند ترشح هورمون سرتونین را در بدن افزایش می دهند و موجب خوشحالی فرد می ...
زمان طلایی مصرف این میوه برای لاغر شدن
که تقریباً 1700 کالری به بدن شما می رساند اما اگر نیم ساعت قبل از پیتزا یک عدد سیب بخورید، اشتهایتان کاهش پیدا می کند و بعد از خوردن 3 تا 4 تکه احساس سیری بیشتری خواهید داشت. یعنی 570 کالری کم تر مصرف می کنید، یک سیب متوسط فقط 96 کالری دارد. به یاد داشته باشید که آب سیب نمی تواند گرسنگی را کاهش دهد زیرا هیچ فیبری ندارد اما حاوی قند و کالری بالایی است. بنابراین باعث اضافه وزن می شود ...
با این خوراکی ها چهره ای بدون چین و چروک داشته باشید
های سرشار از آب استفاده کرده و روزانه دست کم یک و نیم لیتر مایعات بنوشید. با وجود این باید از عواملی که پیری پوست را سرعت می بخشد، دوری کنید. مهمترین موارد آن، قرار گرفتن در معرض نور خوشید بدون هیچ محافظ و نیز سیگار کشیدن است؛ این عوامل سبب افزایش تولید رادیکال های آزاد در بدن می شود. در زیر به برخی از مواد غذایی که می توانند در حفظ جوانی پوست شما مؤثر باشند، اشاره می کنیم ...
تاثیر مصرف برنج در بروز بیماری ها
انگلیس 3 میلیون و 400 هزار نفر به دیابت مبتلا هستند و سالانه 200 هزار نفر به این جمعیت اضافه می شود. میزان شناسایی افراد مبتلا به دیابت طی 20 سال اخیر شتاب گرفته و دو برابر شده است. در دیابت نوع 2 سلول های بدن پاسخ کمتری به انسولین داده (مقاومت به انسولین) و در نتیجه سطح قند خون افزایش می یابد. از این رو، متخصصان تاکید دارند افراد باید از مصرف برخی مواد غذایی به ویژه آن هایی که دارای سطح ...
درمان خارش پوست ناشی از بیماری های کبدی
وجود اثری از جوش میتواند عوارض داروهای خاصی، مانند اپیوئیدها، استاتین ها و داروهای فشار خون باشد. به گفته دکتر نابت تاجمیر ریاحی متخصص پوست و مو ، بیماری های پوستی، شامل اگزما و پسوریازیس موجب خارش به همراه ورم، قرمزی و پوسته پوسته شدن شود. خارش پوست میتواند ناشی از حساسیت به مواد خاصی در موارد زیر باشد: پیچک سمی محصولات آرایشی صابون ها محصولات شوینده ی خانگی مواد ...
چه عواملی باعث ایجاد جوش های سفید در بینی شما می شوند و چه کاری می توانید انجام دهید؟
از آکنه کمک کنند، ممکن است لازم باشد دارو های دیگری را برای جوش های سرسفید امتحان کنید. اسید ماندلیک: ماندلیک اسید ماده ای است که به صورت کرم یا ماسک موجود است. همچنین نوعی اسید آلفا هیدروکسی (AHA) است که برای تولید آلبوم بدن در پوست استفاده می شود. اسید ماندلیک همچنین به عنوان درمان ضد پیری برای چین وچروک و تیرگی پوست استفاده می شود. اگر پوست شما بیش از حد خشک است در ایجاد ...
پیشگیری از دیابت تا درمان کم خونی با این عرق گیاهی
کردن پوست نیز استفاده می شود. کاهش حملات قلبی و مغزی مصرف عرق بوقناق از بروز سکته های مغزی و قلبی پیشگیری می کند و در طب سنتی سبب درمان ضعف عضله قلب خواهد شد. درمان ورم و سنگ کلیه عرق بوقناق بسیار مدر است و ورم و سنگ کلیه و مثانه را درمان می کند. درمان دیابت و کاهش قند خون مصرف عرق بوقناق می تواند سبب کاهش قند خون و درمان بیماری ...
خواص بی نظیر وانیل برای سلامتی بدن
عصاره ی وانیل ، روغن های اسانسی، ویتامین ها، مواد معدنی و قند ساده و پیچیده را در خود دارد. اسانس وانیل برای پوست بسیار مفید است و از این ماده در بسیاری از محصولات مراقبتی پوست مانند لوسیون بدن، مرطوب کننده لب و کرم ها استفاده می شود. برای اطلاع از دیگر خواص وانیل برای پوست و مو مطلب زیر را بخوانید. خواص بی نظیر وانیل برای سلامتی بدن 1.تسکین سوختگی وانیل به عنوان ...
خوردنی های ممنوع برای بیماران کرونایی
تنقلات چرب و پرنمک مانند آجیل و تخمه های نمکی، چیپس، انواع پفک و مواد شیرین مانند انواع شیرینی و بیسکویت و نوشیدنی های شیرین شده با قند، از انواع میوه ها استفاده کنید. مواد غذایی خریداری شده را به شیوه سالم آماده و مصرف کنید. از روش های بخارپز یا آب پز کردن به جای سرخ کردن استفاده کنید. در صورت تمایل به سرخ کردن، با مقدار کمی روغن به مدت کوتاه تفت بدهید. نمکدان را از سفره های خود حذف و از ...
معرفی خواص شگفت انگیز یک میوه خونین!
کاهش چین و چروک و جوان سازی پوست صورت کمک می کند. بهبود سریع تر زخم ها یکی از فواید آنتی اکسیدان های موجود در پرتقال خونی کمک به فرآیند انعقاد خون به منظور درمان سریع تر زخم ها می باشد. این برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مفید است زیرا می تواند از بروز زخم پای دیابتی و عوارض ناشی از آن جلوگیری کند. سلامت مو مقادیر بالای ویتامین ها و مواد معدنی موجود در ...
آیا بادام زمینی برای ما مفید است؟
زیادی پلی فنول هستند. " می دانیم که پلی فنول ها خاصیت ضدالتهابی دارند و همچنین برای سلامتی نیز مفید هستند. " به گفته دانشکده پزشکی هاروارد، مصرف بادام زمینی به صورت خام یا بوداده خشک در مقایسه با بلانچ کردن آن بهتر است. (بلانچ کردن یعنی بادام زمینی را در آب جوش قرار می دهند سپس به سرعت در آب سرد تا پوست آن به راحتی جدا شود.) همچنین مراقب قند های اضافه شده باشید. کلوز می گوید ...
آکنه هورمونی، درمان های سنتی، درمان های طبیعی و موارد دیگر
آندروژن مانند تستوسترون است. حتی اگر از درمان های جایگزین هورمون (HRT) برای تسکین علائم یائسگی خود استفاده می کنید، ممکن است هنوز آکنه یائسگی را تجربه کنید. این به این دلیل است که برخی از HRTها از هورمون پروژستین برای جایگزینی استروژن و پروژسترون که بدن شما از دست می دهد استفاده می کنند. معرفی این هورمون به سیستم می تواند باعث ازبین رفتن پوست شود. در بیشتر موارد، داروهای تجویز ...
انواع آکنه و چگونگی درمان آن ها
... دارو های تجویزی برای کمک به رفع این موارد ضروری است. پزشک یا متخصص پوست احتمالاً داروی خوراکی ایزوترتینوئین (Sotret) را برای شما تجویز می کند. این ماده از نوعی ویتامین آ ساخته می شود و به مدت چهارتا شش ماه روزانه مصرف می شود. با کاهش اندازه غده چربی در داخل منافذ می تواند گره ها را درمان و از بروز بیشتر آن ها پیشگیری کند. کیست: کیست ها می توانند در صورت مسدود شدن منافذ ...
اگر ریفلاکس اسید معده داشته باشم می توانم شکر بخورم؟
های خالص، مربا به طور معمول علائم شما را تحریک نمی کنند. قند موجود در غذا های تحریک کننده یا قند مصرفی همراه با مواد غذایی محرک ممکن است باعث بروز علائم مختلفی شود. به همین دلیل، باید از خوردن موارد زیر اجتناب کنید: • شکلات • نعناع بیابانی • میوه و مرکبات • غذا های چرب • نوشیدنی های کافئین دار، مانند قهوه و چای آنچه از ...
21 اتفاق خوب در بدن، بعد از خوردن موز
...: یک راه بدست آوردن منیزیم نوشیدن چای موز است. کمی آب را جوش آورده، موز را شسته و بدون این که پوست بگیرید، سر و ته آن را بزنید و به مدت 7 – 10 دقیقه آن را جوشانده و سپس موز را از آب برداشته و چای موز را قبل از خواب بنوشید. 15. موز روند ریکاوری (ترمیم) را بهبود می بخشد پتاسیم به ریکاوری ماهیچه هایتان بعد از ورزش کمک می کند، رشدشان را تقویت کرده و باعث می شود بتوانید بیشتر ...