اگر این مشکلات را دارید، نارنگی نخورید
سایر خبرها
پوست سیب زمینی را دور نریزید+خواص شگفت آور
خوردن پوست سیب زمینی افزایش مصرف پتاسیم است. پتاسیم به بدن شما کمک می کند تا واکنش های شیمیایی از جمله واکنش هایی را که برای سوخت و ساز بدن شما ایجاد می کند، انجام دهد و به سلول های شما کمک می کند از انرژی غذایی که می خورید، انرژی قابل استفاده تولید کند. پتاسیم همچنین در تکانه های الکتریکی منتقل شده از سیستم عصبی شما نقش دارد و به عضلات شما کمک می کند تا حرکت را تسهیل کنند. طبق گفته یک ...
این مشکلات را تنها با خوردن غذا برطرف کنید
که در نتیجه کمبود آن می تواند باعث ریزش مو شود. 6. خشکی پوست و شکنندگی ناخن ها: مانند مو ها، پروتئین یکی از مهم ترین ماده های مغذی است که در سلامت پوست و ناخن ها تاثیر داشته و کمبود آن می تواند شما را دچار مشکل کند. 7. افزایش اشتهای کاذب: عدم مصرف پروتئین کافی می تواند باعث شود تا بدن شما اشتها را برای به دست آوردن مواد مغذی تحریک کرده و در نتیجه همیشه اشتهای زیادی برای ...
غلائمی که از کمبود اسید فولیک خبر می دهد!
این کمبود می تواند باعث اختلال در گردش خون ، ریزش مو و خستگی شود. شکم درد، تنگی نفس ، درد قفسه سینه ، ترک خوردگی لب ، ضربان نامنظم قلب و زخم و صافی زبان از علائم دیگر کمبود اسید فولیک است که کمتر مشاهده می شود. علل بیماری های سوء جذب مثل سلیاک و بیماری های معده که منجر به کمبود اسید معده می شود ، می تواند موجب کمبود اسید فولیک شود. با توجه به اینکه در ...
اگر حافظه ضعیفی دارید این دمنوش ها را بنوشید
افزایش کارایی هورمون انسولین در بدن برای افرادی که مشکل دیابت دارند اشاره کرد. موارد منع مصرف مصرف دارچین برای زنان باردار مضر است. مصرف بیش از حد دارچین باعث التهاب یا ورم کردن پوست، زخم ها و ترک های گوشه دهان و سوزش معده می شود. دارچین از لخته شدن خون جلوگیری می کند، اما مصرف بیش از حد آن باعث بروز مشکلات خونی و گردش خون می شود. طرز تهیه ...
فواید بی نظیر چای ماچا برای سلامتی و پوست
چای ماچا آن را به یکی از بهترین افزودنی ها در برنامه روزانه شما تبدیل می کند. به تمام مزایای سلامتی، پوست و موی مصرف منظم چای ماچا نگاه کنید و عاشق این دمنوش گیاهی شوید. اجزای موجود در چای ماچا دارای مزایای فوق العاده ای برای سلامتی هستند و نوشیدن چای ماچا دیگر یک مد فرهنگی ژاپنی نیست. شما می توانید قبل از قرار دادن این چای در برنامه معمول خود، نگاهی اجمالی به مزایای سلامتی آن بیاندازید. ...
بهترین و بد ترین زمان نوشیدن شیر/ چرا زمان نوشیدن شیر اهمیت دارد؟
را در رژیم غذایی کم کالری خود جای دهید. همچنین با مصرف شیر، شما از بیماری هایی مثل فشار خون پایین، انواع سکته و سوزش معده در امان می مانید. علاوه بر آن، شیر منبع کلسیم و مواد معدنی است که به سلامت دندان و جلوگیری از پوکی استخوان کمک می کند.اگر جزو افرادی هستید که به زیبایی پوست خود اهمیت می دهید، باید بگوییم مصرف شیر در شب به زیبایی و شفافیت پوست کمک می کند. هر لیوان شیر چند کالری دارد؟ هر لیوان ...
همه چیز درباره داروی امام کاظم/آیا این دارو در درمان کرونا موثر است؟
، رفع آسم و سرفه، ضد ورم و التهاب روده است. نحوه و مقدار مصرف داروی امام کاظم روش اول که بصورت عادی و برای پیشگیری استفاده می شود و در روایت نیز به همین شکل بیان شده است که در هر ماه 3 مرتبه میل شود. یعنی هر 10 روز 1 مرتبه روش دوم که برای درمان است. اصلی ترین آن بدین صورت است که در صورت بیماری و به نسبت شدت بیماری، 3 روز اول مصرف پیاپی هر روز 1 مرتبه و بعد از سومین ...
خواص موثرروغن نارگیل بر روی بدن و پوست
...> طریقه مصرف روغن نارگیل روغن نارگیل خوراکی را می توان برای تهیه انواع غذا، انواع دسر، اسموتی، کیک، شیرینی و کلوچه استفاده کردروغن نارگیل را به صورت موضعی برای سلامتی پوست و مو به کار می برندروغن نارگیل یکی از بهترین روغن های حامل برای ترکیب با روغن های ضروری شناخته می شود مقدار مصرف روزانه روغن نارگیل متخصصان توصیه می کنند که روغن نارگیل خوراکی را روزانه حداکثر تا 3.5 قاشق چاری خوری استفاده کنید، چون بیشتر از آن برای سلامتی بدن و پوست مضر است. ارزش غذایی روغن نارگیل (100 گرم) کالری : 862چربی : 100 گرم ...
جراحی کاشت مژه و هرآنچه باید در رابطه با آن بدانید
. برخلاف لیفت و کشیدن مژه، جراحی مژه نتایج صحیح تری را ارائه می دهد، البته اگر توسط جراح دارای مجوز و به درستی انجام شود. اگرچه ممکن است انجام عمل جراحی پیوند مژه باعث ایجاد ترس شود، اما کارشناسان این حوزه به ما اطمینان می دهند که این کار به اندازه استفاده از تلفن های موبایل ترسناک نیست. این روش به راحتی شامل انتقال مو از یک قسمت از بدن به ناحیه مژه است. ...
بهترین درمان های خانگی و گیاهی بواسیر که نمی دانید
.... نشستن در محلول به مدت 15 تا 20 دقیقه 2-3 بار در روز توصیه می شود. 2. درمان خانگی بواسیر خارجی با فندق افسونگر استفاده از فندق افسونگر به طور مستقیم بر روی هموروئید خارجی باعث تسکین علائم می شود. فندق افسونگر طبیعی ضد التهاب، آنتی اکسیدان و قابض است (ماده ای که باعث کوچک شدن سلول ها یا بافت ها می شود). مقدار کمی فندق افسونگر خالص را می توانید با یک پنبه روی نواحی ...
معجزه شگفت انگیز “گردو” برای لاغری و تناسب اندام
...! هر 100 گرم گردو 645 کالری دارد. گردو کالری انبوهی دارد اما مصرف آن باعث افزایش سوخت و ساز بدن و متابولیسم میشود و طبق مطالعات متعدد، انرژی جذب شده از آجیل ها نسبت به مواد مغذی آنها کم تر از انتظار است. تامین انرژی مورد نیاز بدن : گردو با تامین انرژی مورد نیاز بدنتان سبب کاهش وزن شما میشود پس همانطور که بخش تناسب اندام نمناک اشاره کرده است زمانی که گردو مصرف ...
علائم کمبود پروتئین در بدن و منابع تأمین آن
ماهیچه های بدن شناخته می شود و در صورت کمبود این سوخت عضلات دچار ضعف می شوند. این مسئله به خصوص در سالمندان شایع و نگران کننده است. مردان با افزایش سن و از دست دادن طبیعی توده عضلانی در صورت عدم خوردن مقدار کافی پروتئین به صورت روزانه، ممکن است عضلات بیشتری از دست بدهند. علاوه بر آن، زنان در دوران یائسگی نیز به دلیل کمبود پروتئین می توانند ضعف تدریجی عضلات را تجربه کنند. بنابراین، تأثیر و ...
6 درمان طبیعی ساده برای پسوریازیس
...> ویژگی های پسوریازیس شامل پوسته اندازی مداوم، التهاب، قرمزی و همچنین احساس داغی در ناحیه مورد نظر می شود. این عارضه می تواند در هر قسمتی از بدن ایجاد شود، اما در ناحیه آرنج ها، زانو ها و پوست سر شایع تر است. هرچند درمان قطعی برای پسوریازیس وجود ندارد؛ اما راهکار های متعددی برای کاهش علائم آن وجود دارند. در واقع مواد طبیعی وجود دارند که می توانند در کنار درمان پزشکی، احساس سوزش و التهاب را ...
مصرف غذاهای تند برای سلامتی ما مفید است؟
کند کرده و در بسیاری موارد، بدون آسیب رساندن به سلول های سالم اطراف، باعث از بین رفتن سلول های سرطانی می شود. بهبود عملکرد دستگاه گوارش: غذاهای تند با افزایش جریان خون در معده و نیز افزایش لایه موکوس باعث تقویت سیستم گوارشی می شوند. همچنین کپسایسین در نابودی باکتری اچ پیلوری ( نوعی باکتری که باعث زخم معده می شود) موثر است. پیشگیری از آنفلوآنزا: کپسایسین با افزایش تعریق بدن ...
با نوشابه ماست، سلامتی بنوشید
...> دوغ سلامت دستگاه گوارش را تضمین می کند دوغ سرشار از میکروب های پروبیوتیک است که به هضم غذا کمک می کند. این میکروب های سالم از رشد میکروب های بد که باعث ایجاد عفونت های معده و اسهال می شوند، جلوگیری می کنند. اثر ضدمیکروبی دوغ باعث می شود بیماری هایی نظیر اسهال، التهاب مخاط روده و زخم روده سریع بهبود یابد. دوغ کلسترول خون را کاهش می دهد مصرف دوغ در کاهش کلسترول خون ...
خرما را بهتر بشناسید
. مواد معدنی ضروری بدن نظیر کلسیم، آهن، فسفر، سدیم، پتاسیم، منیزیوم و روی را نیز می توان با مصرف خرما تامین نمود. به علاوه، خرما حاوی ویتامین هایی نظیر تیامین، نیاسین، اسید فولیک، ویتامین A و ویتامین K است. خرما به این معروف است که مقدار بالایی قند طبیعی در خود دارد و جالب آنکه خرمای خشک در مقایسه با خرمای تازه، از میزان کالری بالاتری برخوردار است. همین میزان بالای کالری موجود در خرما، آن ...
عوامل خطر ریفلاکس معده کدامند؟
اسید و شیره معده به داخل مری باعث آزردگی مری می شود. رفلاکس معده می تواند خیلی آزار دهنده باشد و برای رفع آن باید با پزشک مشورت کنید. شما می توانید برای رفع این بیماری در سریع ترین زمان ممکن با پزشک از طریق تماس تلفنی با پزشک ارتباط برقرار کنید و مشکل را حل کنید. علائم و نشانه های ریفلاکس - احساس سوزش در قفسه سینه که اغلب در قسمت فوقانی شکم شروع شده و به گردن انتشار ...
چرا تبخال می زنیم؟
سازمان بهداشت ملی بریتانیا خوردن غذا های خنک و نرم در زمان بهبودی تبخال و مصرف استامینوفن یا ایبوپروفن برای تسکین درد و تورم را توصیه می کند. اما اگر تبخال تا 10 روز برطرف نشد یا بسیار بزرگ و دردناک بود و با تورم و درد لثه و زخم در دهان همراه شد، باید به پزشک عمومی مراجعه کرد. همچنین اگر سیستم ایمنی بدن شما ضعیف است در صورت بروز تبخال باید با پزشک عمومی خود مشورت کنید. منبع: بهداشت نیوز ...
چگونه می توان از اختلال پوستی درماتوگرافی خلاص شد؟
جایگزین کرم ارایشی-یکی بخر دوتا ببر! پایان ریزش مو و رشد مجدد مو (با مجوز بهداشت) ارسال عدد 2 به 09146342317 سفارش محصول - ورزش هایی مثل کشتی که باعث تماس بیش از حد پوستی می شود. - مالیده شدن لباس یا ملحفه به پوست می تواند پوست را تحریک کرده و منجر به علایم درماتوگرافیسم شود. - درماتوگرافی در برخی افراد بعد از ابتلا به عفونت ، بعد از شکست عشقی یا بعد از استفاده از ...
8 روش موثر برای درمان ریزش مو در بیماران کرونایی
و زینک مصرف کنید. در این قسمت 8 ماده غذایی را به شما معرفی می کنیم که می توانید آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و موهای سالم، براق و جذاب را شاهد باشید. تخم مرغ زرده تخم مرغ سرشار از اسید های چرب و پروتئین است. همچنین سرشار از بیوتین است؛ ویتامینی که باعث رشد بهتر موها می شود، آنها را تقویت می کند و پوست سر را سالم نگه می دارد. کمبود بیوتین می تواند عاملی برای مو های ...
فواید و خواص فوق العاده شیره انگور
عملکرد سلول های مغزی شده و در تقویت حافظه و جلوگیری از پیری مغز نقش موثر دارد. آرامش اعصاب و بهبود خلق و خو منیزیوم موجود در شیره انگور به متعادل شدن کلسیم موجود در رگ های عصبی و خونی کمک و باعث آرامش اعصاب و بهبود خلق وخو ، افزایش نشاط و انرژی افراد دچار افسردگی می شود. بهبود عملکرد گوارش مصرف شیره انگور سبب پاکسازی روده و معده، دفع اوره از بدن شده و ضد نفخ است ، به همین دلیل موجب ...
خواص شگفت انگیز گل نسترن برای زیبایی و سلامتی
حنا روی موی سر باعث تقویت مو خواهد شد؛ همچنین روزانه مصرف 2 تا 4 گرم گل خشک نسترن به مدت یک سال از سفید شدن موی سر پیشگیری می کند و از روغن آن هم برای تقویت مو می توان استفاده کرد و در بازار دارویی موجود است. روغن میوه نسترن برخلاف تصور اغلب ما از روغن ها، روغنی خشک است که به آسانی جذب پوست می شود. این روغن رنگی نارنجی دارد که بخاطر رنگ خود میوه نسترن است البته پس از شستن هیچ رنگی روی ...
علائم کمبود ویتامین ها در بدن چیست؟
، از دست دادن رفلکس، واکنش نشان دادن و سردر گمی، کاهش وزن و افسردگی . برای درمان کمبود این ویتامین، خوب و ساده تر است که ویتامین B مصرف کنید، که حاوی تمام اجزای ضروری B ها باشد. کمبود ویتامین C : ویتامین C به صورت محلول است و اضافه آن به صورت ادرار دفع میشود و مقدار لازم آن توسط بدن جذب میشود. ویتامینC، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.و به بهبود زخم ها و غضروف ، استخوان ها و دندان ...
درمان جوش روی کیسه بیضه چگونه است؟
وضعیتی است که به عنوان فولیکولیت شناخته می شود. فولیکول های مو ممکن است متورم شده و پر از چرک شوند و اغلب در یک خوشه ظاهر شوند. بثورات گرمایی بثورات گرما می تواند بر روی پوست در هوای گرم پدیدار شوند. این بثورات به صورت لکه های کوچک و قرمز ظاهر می شود و معمولاً باعث خارش یا احساس خارش می شود. تعریق می تواند بثورات را تحریک کند، بنابراین خنک نگه داشتن پوست می تواند به بهبود ...
علل خارش پوست سر چیست؟+ انواع درمان های دارویی و گیاهی آن
بدن افراد گاهی با واکنش های خیلی معمولی، به فرد پیغام می دهد که ممکن است چیزی سر جایش نباشد. کمبود ویتامین، بالا بودن یک فاکتور در بدن، وجود یک بیماری یا هر مسئله دیگری، باعث واکنش بدن می شود. گاهی خارش یا وجود کهیر در پوست می تواند نشانه یک بیماری داخلی یا حتی گوارشی باشد. از این میان، یکی از مشکلات شایع در مورد پوست، خارش پوست سر است. مشکلی که شاید در نگاه اول خیلی هم خاص و قابل پیگیری نباشد. ...
خواص بینظیر و باورنکردنی چهار زیره برای لاغری
آور خواص بادیان: - بهبود عملکرد دستگاه گوارش - بهبود عملکرد دستگاه تنفس - کاهش وزن و لاغری - تقویت سیستم ایمنی بدن - درمان یبوست - افزایش سلامت قلب - افزایش میل جنسی - ضد اسپاسم خواص تخم شوید: - درمان چربی خون - درمان سوء هاضمه و زخم معده - افزایش شیر مادران ...
زمان طلایی مصرف این میوه برای لاغر شدن
.... رژیم غذایی سرشار از فیبر به کاهش وزن بدن و بهبود تراکم آن کمک می کند و فیبر باعث تنظیم اشتها شده و باعث می شود که ما کالری کم تری را در طول روز مصرف کنیم. برای لاغری، سیب رو شب بخورم یا روز؟ بهترین زمان برای خوردن سیب برای کاهش وزن، نیم ساعت قبل از یک وعده پر کالری است پس با توجه به اینکه شب یا صبح وعده ی پرکالری مصرف می کنید باید سیب را قبل از آن میل کنید و ...