خانه
بعد از بهبودی از کرونا، چه کارهایی باید انجام بدهیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر مصرف لبنیات در درمان کرونا
به گزارش شما نیوز : مجید محمدشاهی با اشاره به نقش تغذیه در دوران کرونا اظهار داشت: سیستم ایمنی تحت تاثیر تغذیه و رفتارهای روزمره قرار می گیرد اما این تغییرات، سریع و حاد نیستند بنابراین برای تغییر سیستم ایمنی به مدت زمان زیادی نیاز است. وی افزود: به منظور تغییر سیستم ایمنی بدن با تغذیه، باید یک سری اصول تغذیه در درازمدت رعایت شوند. در سبک زندگی سه اصل کلی شامل خواب مناسب، ورزش و رعایت نکات ...
تجربه جراحی آسان با عمل لیزر بواسیر
درد و خونریزی عدم انتقال بیماری های عفونی عدم نیاز به پانسمان و مراقبت های ویژه بازگشت سریع بیمار به روال عادی زندگی کاربرد بی حسی موضعی به جای بیهوشی درد بعد از عمل بواسیر درد بیماران بعد از عمل بواسیر، با توجه به وسعت جراحی و روشی که به منظور انجام آن، به کار گرفته شده، متغیر است. به علت طولانی بودن دوره نقاهت جراحی سنتی، ممکن است بیمار تا 2 ماه، علائم درد و خونریزی را تجربه کند اما در ...
عامل اصلی سرماخوردگی چیست؟
... 8. استراحت کردن نیز در سرعت بهبودی بی نهایت موثر است. 9. حمام آب گرم نیز (در صورت رعایت نکات بعد از حمام) به بیمار کمک می کند تا زودتر بهبودی کسب کند. 10. بعلاوه بهتر است بیمار شب هنگام بالشی اضافه زیر سر خود بگذارد تا از گرفتگی بینی او کم شود. 11. در ضمن نکشیدن سیگار نیز برای افراد سیگاری توصیه میشود. 12. ورزش کردن هم به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز ...
آیا امکان ورزش بعد از کرونا وجود دارد؟
ازدست دادن اشتها ازاین دست عوارض هستند. پزشکان به افرادی که بیماری زمینه ای نداشته و علائم کرونا آن ها نیز خفیف است، توصیه می کنند مراقبت های لازم را انجام دهند. این افراد نیز باید ورزش را به تدریج آغاز کنند. اگر فرد تا یک هفته کامل علائمی خاصی نداشت، می تواند با 50% شدت معمول به فعالیت های بدنی بپردازد. مراحل بازگشت به ورزش پس از بهبودی کرونا برای ایمنی بیشتر و ...
آزمایش FBS یا قند خون ناشتا چیست؟
، آدرنال، هیپوفیز عملکرد مناسبی ندارند. احتمال بیماری های کبدی احتمال جذب نامناسب غذا عدم ورود مقادیر کافی از مواد مورد نیاز به بدن انجام آزمایش FBS برای چه کسانی لازم است؟ افراد با اضافه وزن بالا و بدون تحرک افرادی که سابقه خانوادگی دیابت دارند. زنانی با سابقه ابتلا به دیابت بارداری و یا با تولد نوزادانی بیشتر از 4 کیلوگرم ...
رژیم های سم زدایی برای پاکسازی بدن + مزایا و معایب
...، کم نمک یا با شکر افزوده کمتری می خورد، به طور طبیعی احساس بهتری خواهد داشت. معمولا در رژیم های غذایی سم زدای محدودکننده، افراد شاهد کاهش وزن نیز خواهند بود. اما دکتر کرو معتقد است علت این کاهش وزن به دلیل کاهش سموم بدن نیست بلکه به دلیل محدودیت های غذایی و در نتیجه آن کاهش مصرف کالری رخ می دهد. به محض ازسرگیری مجدد رژیم غذایی عادی، وزن کاهش یافته باز خواهد گشت و ذخایر کربوهیدراتی فرد ...
اقدامات مهم غذایی بعد از واکسن کرونا
نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در مورد تغذیه مناسب در ایام واکسیناسیون کرونا اظهار کرد: همه واکسن هایی که در شرایط کنونی در ایران تزریق می شود بر اساس ویروس ضعیف شده است بنابراین همچنان حفظ و تقویت سلامت سیستم ایمنی بدن در اولویت برنامه های تغذیه ای افراد قرار بگیرد و ما اقدامات مهم غذایی بعد از واکسن کرونا را باید رعایت کنیم. جوزدانی گفت: رژیم غذایی مناسب برای ایام ...
معرفی 5 تا از انواع رژیم لاغری سریع و علمی، و معایب و مزایای آن ها
...، به تمام غذاهایی که ما داریم دسترسی نداشتن. اونا فقط غذاهای طبیعی رو می تونستن مصرف کنن. برخی از افراد اعتقاد دارن ازونجایی که انقلاب کشاورزی و بعد از اون انقلاب صنعتی خیلی به سرعت رخ دادن، بدن های ما نتونسته خودش رو با این رژیم های جدید وفق بده. بنابراین ما بدن هایی داریم متعلق به دوره پارینه سنگی و غذایی مربوط به قرن 21. و این موجب به وجود اومدن انواع بیماری گوارشی شایع ...
علل درد های فوقانی کمر و قفسه سینه
حمله قلبی ممکن است علائم بسیار کمی را تجربه کنند یا اصلاً علائمی نداشته باشند. 2. آنژین آنژین دردی است و هنگامی رخ می دهد که بافت قلب، خون کافی دریافت نمی کند. این بیماری معمولاً در افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر اتفاق می افتد. این اغلب درحالی که مشغول انجام ورزش هستید اتفاق می افتد. مشابه درد ناشی از حمله قلبی، درد آنژین می تواند به شانه ها، کمر و گردن گسترش یابد ...
دلایل ابتلا به دیابت بی مزه کدام است؟ + روش های کنترل با طب سنتی
، تشنگی بیش از حد، شب ادراری و عطش شدید وجود دارد. در حالت طبیعی و سالم، حجم ادرار هر فرد بالغ، روزانه 1 تا 2 لیتر است؛ ولی در افرادی که مبتلا به دیابت بی مزه هستند، حجم ادرار روزانه ممکن است تا 20 لیتر افزایش یابد. روش های کنترل دیابت بی مزه از نظر طب سنتی طب سنتی تنها به عنوان روشی مکمل بعد از علم پزشکی قرار دارد و پیروی از توصیه ها و راهکارهای آن باید بعد از مشورت با پزشک انجام ...
خواب آلودگی زیاد نشانه کروناست
دچار بیماری کرونا می شوند به دلیل ضعف سیستم ایمنی بدن و همچنین وجود استرس، بی خواب می شوند و به گفته متخصصان پزشکی، اکنون با استرس ویروس کرونا، تغییرات عظیمی در کاهش فعالیت های انسان ها به وجود آمده است و ویروس کرونا باعث ایجاد یک بیماری همه گیر دوم بی خوابی شده است. در واقع اولین چیزی که باعث وحشت و نگرانی فرد می شود، ناشناخته بودن این ویروس منحوس است لذا به دلیل وجود استرس و نگرانی، افراد دچار ...
علائم کمبود پروتئین در بدن و منابع تأمین آن
پیشگیری کنید. اما چه علائمی گویای کمبود پروتئین هستند؟! نشانه هایی که خبر از کمبود پروتئین می دهند هر کمبودی در بدن با علائمی همراه است که کمبود پروتئین در بدن نشانه هایی دارد شامل: گرسنگی گرسنگی مداوم یا مکرر فیزیکی و یا عاطفی اغلب نشانه این است که بدن خود را به درستی تغذیه نمی کنیم. به خصوص اگر این گرسنگی بعد از غذا و یا در طول روز بدون در نظر گرفتن و ...
همه آنچه که یک بیمار کرونایی باید مصرف کند
، البته برای خانم های باردار روزانه هزار واحدی توصیه می شود البته بهتر است در این باره با پزشک متخصص مشورت کنند. نایب رئیس انجمن تغذیه ایران گفت: مصرف آب میوه های طبیعی را باید مدنظر قرار دهید و از مصرف نوشابه های گازدار و آب میوه های صنعتی اجتناب و شربت های خانگی را جایگزین آن کنید. این متخصص تغذیه تصریح کرد: در دوران کرونا و پس از بهبودی باید از غذاهایی، چون فست فود، انواع ...
پس از تزریق واکسن کرونا با چه علایمی به پزشک مراجعه کنیم؟
آلرژیکی شدید، بعد از ترک محل واکسیناسیون، فرد باید هر چه سریع تر با پزشک خود و یا اورژانس پزشکی تماس بگیرد. عوارض جانبی می تواند توانایی فرد در انجام فعالیت های روزمره را تحت تأثیر قرار دهد، اما باید در طی چند روز از بین بروند. مصرف دارو هایی مانند مسکن ها یا آسپرین برای جلوگیری از عوارض جانبی قبل از واکسن توصیه نمی شود و مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) آن را تأیید نمی کند. به جای مصرف ...
درمان راحت بیماری شقاق یا فیشر با لیزر
سنتی هستند: عدم نیاز به بیهوشی عدم نیاز به پانسمان داخل مقعد هزینه پایین تر از جراحی سنتی کاهش عارضه بی اختیاری مقعد به جا ماندن اسکار یا زخم کوچک انجام عمل با حداقل درد و خونریزی عدم نیاز به استراحت مطلق بعد از عمل عدم ورود آسیب به بافت های سالم اطراف بازگشت سریع بیمار به روال پیشین زندگی عدم نیاز به بستری شدن در بیمارستان پس از عمل عدم امکان انتقال انواع ویروس و عفونت ها بر خلاف جراحی ...
CRP در آزمایش خون چیست؟ + تفسیر نتایج آزمایش CRP
همچون هوم کا تمام آزمایشات را در منزل برای شما انجام می دهند. به نظر شما هدف از انجام تست CRP در آزمایش خون چیست ؟ در چه مواقعی لازم است که این آزمایش را انجام دهیم؟ به گزارش دنیای اقتصاد شیوع بالای بیماری های التهابی امروز خود به معضلی بزرگ در جامعه مبدل گشته است. بسیاری از افراد خیلی دیر متوجه بروز بیماری التهابی در بدن می شوند و دلیل اصلی آن می تواند دیر اقدام کردن جهت ...
خواص پنیر + انواع، کاربرد، مضرات و فواید پنیر صبحانه
، پنیر ماسکارپونه، پنیر لاکتیکی و پنیرهای طعم دار از انواع پنیرهایی هستند که در وعده غذایی صبحانه مورد استفاده قرار می گیرند. بهترین یا سالم ترین پنیر برحسب نیاز و شرایط مصرف کنندگان باید مورد استفاده قرار بگیرد. افرادی که در حال کاهش وزن هستند بهتر است از پنیرهای خامه ای و ماسکارپونه استفاده نکنند. همچنین لازم است افراد دارای فشار خون از مصرف پنیرهای شور مانند لیقوان و فتا به میزان مطلوبی استفاده کنند ...
بیماری قرمزی پوست چیست؟ + علائم
از کشف بیماری انجام شود تا در معرض عوارض قرار نگیرد. درمان اریسیپلا یا سلولیت شامل انواع آنتی بیوتیک های تجویز شده توسط پزشک است که به مدت 5 تا 14 روز مصرف می شود. در صورت از بین نرفتن علائم قرمزی در طی 10 روز، ممکن است بیمار به دوره درمان طولانی تری نیاز داشته باشد، به ویژه برای افرادی که از عفونت های شدید یا سیستم ایمنی ضعیف رنج می برند. اگر بیمار احساس بهتری نداشت، پزشک ...
کمبود ویتامین D چه علائم و عوارضی دارد و چطور باید درمان شود؟
دریافت ویتامین D کافی، اما نه زیاد، برای عملکرد خوب بدن لازم است. ویتامین D به استحکام استخوان ها کمک می کند و ممکن است از برخی سرطان ها جلوگیری کند. علائم کمبود ویتامین D می تواند شامل ضعف عضلانی، درد، خستگی و افسردگی باشد. برای دریافت مقدار کافی D، به برخی غذا ها، مکمل ها و نور خورشید نیاز داریم. کمبود ویتامین D چرا رخ می دهد؟ کمبود ویتامین D به این معنی است که ...
رنگ بازی کرونا این بار با قارچ سیاه
گرد و غبار، خاک، چوب پوسیده و محیط های مرطوب وجود دارد و پیوسته از طریق تنفس وارد بدن ما می شود اما در افراد سالم قادر به ایجاد عفونت نیست. وی افزود: قارچ سیاه در افراد مبتلا به دیابت کنترل نشده، سرطان، نوتروپنی، پیوند عضو و در صورت مصرف طولانی مدت با دوز بالای استروئیدها می توانند منجر به موکورمایکوزیس (عفوت قارچ سیاه) شوند. این متخصص، تشخیص به موقع را در کنترل و مدیریت این ...
این بیماران قبل از کوهنوردی با پزشک مشورت کنند
تواند در یک روز رخ دهد. دکتر ویلیام کرنول ، استادیار قلب در دانشگاه کلرادو، در این باره می گوید: بسیاری از مردم و متخصصان مراقبت های بهداشتی با علائم بیماری حاد کوه مانند سردرد، سرگیجه، حالت تهوع و ضعف آشنا هستند. وی در ادامه می افزاید: با این حال، آنها ممکن است از فشار وارد شده بر بدن، به ویژه قلب و ریه ها، هنگامی که افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی به مناطق کوهستانی سفر ...
خواص و مضرات قهوه از نظر علمی
برای این مورد نوشیدن منظم قهوه است. برای پی بردن به اهمیت وجود آنتی اکسیدان ها در قهوه این بخش از یک مطب در ویکی پدیا را بخوانید: "فعالیت برخی از رادیکال های آزاد در بدن منجر به ایجاد انواع دژنراسیون، سرطان، دیابت، نارسایی قلب، آسیب های مغزی، مشکلات عضلانی، پیری زودرس، آسیب های چشمی و در کل ضعف دستگاه ایمنی بدن می شود. آنتی اکسیدان ها به عنوان اصلی ترین راه مبارزه با رادیکال ...
تغذیه چه نقشی در ابتلا به کرونا دارد؟ / توصیه های غذایی به بهبودیافتگان
هندوستان تایمز در گزارشی به مواد غذایی اشاره کرده که مصرف آنها در دوران بهبودی بیماری کووید-19 ضروری است: آووکادو آووکادو سرشار از ویتامین های A ، C ، D ، K ، B ، E ، منیزیم، مس و آهن است و به ایمنی بدن کمک می کند. این مواد التهاب را کاهش داده و به تنظیم عملکرد روده کمک می کنند. اسموتی ها مصرف اسموتی انواع میوه ها مانند پرتقال، انواع توت ها، سیب و آووکادو ...
انواع و علائم تشنج و نحوه کنترل و کمک های اضطراری آن
... تشنج تونیک، فقط باعث سفت شدن ماهیچه شده و درکل تشنج های تونیک دست ها و پا ها را تحت تأثیر قرار می دهد و باعث افتادن فرد روی زمین می شود. این بیماری معمولاً در طول خواب رخ می دهد و شامل ماهیچه های بدن می شود: • پشت • پا ها • بازو ها تشنج های شدید ممکن است باعث شوند که افراد در صورت ایستادن و یا راه رفتن در زمان وقوع این تشنج ها، سقوط کنند. ...
علت عوارض شدید دز دوم واکسن کرونا چیست؟
فرد در انجام فعالیت های روزمره را تحت تاثیر قرار دهد، اما باید در طی چند روز از بین بروند. اگر فرد نیاز به تسکین فوری درد های عضلانی، درد در محل تزریق، تب داشته باشد، استامینوفن و مسکن می تواند مصرف کند و ایجاد تب بعد از واکسیناسیون کاملاً عادی است و طی 48 ساعت از بین می رود. مردانی افزود: برخی افراد بعد از تزریق واکسن کووید -19، هیچ دردی را در محل تزریق مشاهده نمی کنند و همچنین به هیچ ...
چرا پدرها پس از تولد فرزندشان افسرده می شوند؟!
، رفتارشناختی، درمانی CBT، گروه درمانی و... از جمله این درمان ها است که با توجه به شرایط و وضعیت فرد، انتخاب می شود. وی بیان کرد: با توجه به تأثیرات منفی ناشی از افسردگی پدران، باید در دوران بارداری از سوی کارکنان بهداشتی در زمینه شناسایی به موقع به خانواده ها آموزش های لازم داده شود تا افراد بتوانند با تشخیص به موقع نشانه ها و درمان آن، عواقب این اختلال را بر خانواده و کودک را کاهش دهند تا بتوانند روابط زوجین، کیفیت زندگی و فرزند پروری را بهبود بخشند. ...
راه های افزایش سطح ویتامین دی در بدن
از DV را تأمین می کند. بااین حال، شاه ماهی ترشی همچنین حاوی مقدار زیادی سدیم است که برخی افراد بیش از حد آن را مصرف می کنند و این مناسب بدن نیست. روغن کبد ماهی روغن کبد ماهی یک مکمل محبوب است. اگر ماهی را دوست ندارید، مصرف روغن جگر ماهی می تواند کلید اصلی به دست آوردن مواد مغذی خاصی باشد که در منابع دیگر در دسترس نیستند. این روغن یک منبع عالی از ویتامین D است، با حدود 448 ...
خوابیدن در تاریکی بهتر است
داشته باشد، مثلا می توان با نورهای مناسب، زمان خواب افرادی که دیر از خواب بیدار می شوند را اصلاح کرد. خوابیدن در روشنایی سبب افسردگی و ضعف حافظه می شود روانپزشکان تاکید کردند کسانی که شب با چراغ روشن می خوابند، روز بعد معمولا با حالت های بدخلقی و افسردگی دست به گریبان می شوند. حتی نور حاصل از صفحه تلویزیون روشن و یا چراغ خواب هم می تواند روی سلامت روانی افراد تاثیر ...
