خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا کابوس شبانه می بینید؟
...> همیشه با درمان های تجویز شده توسط پزشک خود همکاری کنید و به سریعتر پیش رفتن روند کار کمک کنید. برای مثال، سندرم پاهای بی قرار می تواند باعث کم خوابی و کابوس شوند، اما گاهی اوقات می توانید با استفاده از ورزش و مصرف دارو آن را کاهش دهید. در مورد تغییر داروهای خود با دکتر خود مشورت کنید اگر از شروع یک داروی جدید یا افزایش دُز قرص هایتان شروع به کابوس دیدن به طور منظم کرده اید ...
آموزش گرافیک به زبان ساده و کاربردی توسط برترین اساتید
که از ابزارهای فیلتر استفاده کرده و به یک هنرمند درجه یک تبدیل شوید. می توانید نقاشی آبرنگ، نقاشی با ذغال و بسیاری دیگر از شیوه های طراحی را با آن یاد گرفته و کارهای زیادی را انجام دهید. خروجی های مد نظر خود را می توانید در این برنامه دریافت کرده و به مهارت های خود افتخار کنید. این مهارت ها تا حد زیادی توسط شرکت ها و کارفرماهای مختلف جذب شده و می تواند آینده درخشانی در زمینه کاری و کسب درآمد ...
اختلالات و ناتوانایی های یادگیری در کودکان
یا چیزهایی که می بینید را انتخاب کنید و از کودک بخواهید حدس بزند منظور شما چه کلمه ای است. به طور مثال، شما کلمه بستنی را به صورت بس- ت- نی بیان می کنید و کودک می گوید بستننی. این تمرین را به صورت برعکس نیز می توانید انجام دهید. کودک در این حالت چیزی را انتخاب می کند و آن را به صورت جدا جدا تلفظ می کند و شما حدس می زنید منظور او چه می باشد. از علاقه کودک به وسایل ارتباط جمعی ...
5 اشتباه رایج در مورد کرونا
اضطراب می کند. در این زمینه وزارت بهداشت در خصوص اشتباهات رایج در جامعه در مورد ویروس کرونا اطلاعیه ای صادر کرد، این سوالات به شرح زیر است: آیا به محض اطلاع از مثبت شدن تست کرونا باید اقدام به گرفتن سی تی اسکن ریه کنیم؟ در 4 الی 5 روز اول ویروس هنوز به ریه نرسیده در نتیجه سی تی اسکن ریه ها را سالم نشان می دهد و اطمینان کاذب به شما می دهد. لذا زمان مناسب برای انجام ...
فال ابجد امروز / 14 مهر ماه + فیلم
. روحیه لطیف دارید، اما محبت خود را از اعضای خانواده دریغ می کنید. این وضعیت باعث شده اهل منزل بر این باور باشند شما فرد سنگ دلی هستید که خیر دیگران را نمی خواهید. این رویکرد را تغییر دهید و محبت خود را با رفتار و گفتار به اطرافیان ثابت کنید. تعبیر : برای حل مشکلات از هوش سرشار خود کمک بگیرید. حل این مشکلات را به کوله بار تجربه های زندگی خود اضافه کنید و در آینده مشکلات را راحت تر از ...
بحران رهاشدگی در دنیای مدرن
...> این کارشناس و مشاوره خانواده گفت: فردی که به طرحواره رهاشدگی مبتلا است به طور دائمی فکر می کند که قرار است همه افراد زندگی او را رها کنند و او را تنها بگذارند و گاهی این تفکر آنچنان در او پررنگ است که انتظار این را دارد فردی از نزدیکانش را به علت مرگ از دست بدهد. آی با بیان مثالی اظهار کرد: بانویی که به این طرحواره دچار است، در زندگی زناشویی اش، اگر همسرش دیر به او پاسخ دهد یا برای یک ...
8+1 کتاب پیشنهاد شده توسط افراد موفق در فیدیبو
. بااین همه، چرا همه روز خود را پشت میز می گذرانید وقتی تکنولوژی مدرن این امر را برای شما آسان کرده است که آن طور که می خواهید زندگی کنید؟ 5- بیندیشید و ثروتمند شوید به طور خلاصه، ناپلئون هیل در کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید به این موضوع می پردازد که زیربناهای روانشناختی که منجر به ثروت و موفقیت می شوند چیست. برای مثال، او مطرح می کند که برخی از این زیربناهای روانشناختی عبارت اند ...
فال روزانه چهارشنبه 14 مهر 1400
دارید و باید به فکر چاره ای برای گریز از این مخمصه باشید. در چنین شرایطی از هوش و ذکاوت خود کمک بگیرید و تلاش کنید با انجام درست کارها، پاسخی درخور برای توقع سایرین داشته باشید. مطمئن باشید با چنین رویکردی مشکلات آینده را همانند آب خوردن از سر راه برخواهید داشت. خبری خوش خواهد شنید و به شما هدیه ای داده خواهد شد، به زودی تحولی در زندگی تان بوجود خواهد آمد. امکان اسباب کشی وجود دارد و علی رغم همه ...
هنگام استرس از افراد با موج منفی دوری کنید
سلامت نیوز : مدرس کارگاه بهبود کیفیت زندگی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: هنگام استرس سعی کنید از افراد با موج منفی دوری کنید؛ زیرا آنها سبب چند برابر شدن استرس شما خواهند شد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، دکتر غزل پورنسائی با تاکیدبر اینکه درهیچ شرایطی نباید استرس خود را بدتر کنیم و اگر نتوانستیم استرس را از بین ببریم آن را در همان حد نگه داریم، افزود: زمانی که دچار استرس هستیم ...
چرا شوهرمان زودانزالی می گیرد؟ / بررسی علت ها و پیامدهای زود انزالی آقایان
جنسی به طور غیر معمول زود تر از حد معمول اتفاق می افتد، می توان گفت مهم ترین علائم آن انزال زودرس مرد می باشد. یکی دیگر از علائم مهم زود انزالی، رسیدن به ارگاسم قبل از دو دقیقه دخول است که به طور کلی رابطه ی جنسی را دچار یک خلا می کند که در آن شریک جنسی هرگز نمی تواند به ارگاسم برسد. از همین رو مشکلاتی را به وجود می آورد. از علائم دیگر زود انزالی، نبود توانایی در کنترل انزال است که در آن ...
رزومه (CV) انگلیسی: نکاتی ساده و حیاتی برای نوشتن رزومه
.... کلاس های آموزشی و گواهینامه های مهارتی در این قسمت باید به مهارت های کاری و گواهینامه های مهارتی که توانسته اید تاکنون اخذ کنید، اشاره نمایید و محتویات آموزشی خود را به صورت صحیح منتقل کنید. پس از ذکر مدارک تحصیلی و عنوان های درسی می توانید به این موارد اشاره کنید. خیلی مهم است که مدارک و اسناد شما مطابق با علم روز آپدیت شده باشد و گواهینامۀ شما برای حرفۀ مورد نظر ...
افسردگی در پاییز رنگارنگ
مردم می دانند که شروع فصل پاییز یعنی آغاز فصل آنفلوانزا و سرماخوردگی اما کمتر کسی می داند که شیوع بسیاری از بیماری های دیگر نیز وابسته به فصول است. یکی از این بیماری ها اختلال عاطفی فصلی است . همزمان با تغییرات در طول روز، رطوبت هوا، و درجه حرارت بروز اختلالات خلقی در نوجوانان می تواند باعث تغییرات در سطح انرژی و استرس آن ها شود . برخی نوجوانان علائمی همچون افسردگی را نشان می دهند که ...
قرص خوراکی آلپرازولام IR چیست؟
در بدن شما باقی می ماند که حدود 2 روز می شود. آیا آلپرازولام ترکیبی کنترل شده است؟ بله، آلپرازولام ترکیبی کنترل شده محسوب می شود. این بدان معناست که استفاده ی دارو توسط وزارت بهداشت برای جلوگیری از استفاده ی سوء از آن کنترل می شود. همچنین این موضوع بدان معناست که آلپرازوالام می تواند وابستگی به وجود بیاورد. (زمانی که بدن شما برای اینکه احساس نرمال بودن نماید به دارو نیاز دارد ...
پنج مهارت افراد موفق که در مدرسه یاد نمی گیریم
های خاص منسوخ می شوند. بسیاری از افراد شغل خود را از دست داده اند، زیرا کارفرمایان راهی سریعتر برای پس انداز پول پیدا کرده اند. اگر مهارت های شما ضروری هستند، شما جزو معدود افرادی خوش شانس هستید که می توانید تا حد امکان به مهارت های خود تکیه کنید. مهارت های دائمی قرن هاست که وجود دارد. آن ها به مردم کمک می کنند تا زندگی خود را هدایت کرده و کار های خود را به طور موثر انجام دهند ...
مهارت لازم برای پزشک شدن که در کتاب های درسی نیست
ایراد دارد و یا ممکن است علت چیز بدتری باشد. نکته این است که پزشکان خوب حتی در پایان یک روز طولانی و شلوغ هم متوجه همه ی چیز میشوند و اجازه نمی دهند هیچ چیزی از زیر نظرشان پنهان بماند. 5-مهارت های تصمیم گیری وقتی صحبت از مراقبت از بیمار می شود، تمام تصمیمات بالینی نهایی به عهده پزشکان است. بنابر این شما باید خودتان مسئولیت بیمارتان را بر عهده بگیرید ودر ...
بهترین و بدترین سن رفتن بچه به مهد کودک
در ذهن کودک خود ایجاد کنند. اگر کودکتان نسبت به رفتن به کودکستان اضطراب و استرس از خود نشان می دهد بهترین راه این است به یک روانشناس در جهت برطرف کردن این اضطراب و استرس مراجعه کنید. صرف نظر کردن از فرستادن کودک به مهد کودک نه تنها منفعتی برای کودک شما نخواهد داشت، بلکه صدمات بسیاری نیز برای او در پی خواهد داشت و منجر به عدم ایجاد آمادگی برای رفتن کودک به مدرسه خواهد شد. ...
چطور با استرس دانشگاه کنار بیاییم؟
برایشان طبیعی شده است. استرس بخشی از وجود ماست. گاهی حتی نیاز داریم استرس داشته باشیم. اگر کسی به شما حمله کند، استرس همان چیزی است که باعث می شود واکنش نشان دهید. اما این که هر 24 ساعت و 7 روز هفته استرس داشته باشیم، طبیعی نیست. پس برای هر دانشجویی ضروری است که یاد بگیرد چطور با استرس کنار بیاید. حال بیایید یک چیز را از سر راه برداریم: البته هیچ راهی برای حذف کردن کامل استرس از ...
ذهن آگاهی مانع ابتلا به افسردگی و اضطراب می شود
از کنار حواس ما رد شود و ذهن شروع به پردازش آنها کند، ولی در عین حال توجه ما بیشتر معطوف به همان کاری است که انجام می دهیم. این از ذهن آگاهی نشئت می گیرد. بسیاری از مشکلاتی که دچار آن هستیم، برای این است که در لحظه زندگی نمی کنیم. وی بیان کرد: یکی از مهم ترین عواملی که باعث می شود افراد به سمت اختلالات یا آسیب های روانی بروند، نداشتن ذهن آگاهی است. وقتی افراد زیاد به گذشته ف ...
کارگاه آموزشی مهارت کنترل خشم در ساوه
فروخوردن خشم،باعث چه مسائل و اتفاقاتی برای فرد بوجود می آورد و این که ریشه این الگو می تواند در کودکی فرد شکل گرفته باشد. ایشان در ادامه افزود: گاهی اوقات ما تحمل خشم خود را نداریم یعنی نمی خواهیم با آن مواجهه شویم و به خاطر ترس هایمان آن را سرکوب می کنیم و این ترس ها می تواند شامل ترس از طرد شدن،مورد توجه نبودن،خوب نبودن و تأیید نشدن باشد.ما با نادیده گرفتن خشم خود به صورت واکنش معکوس ...
چرا در اوج کار خواب آلوده می شویم؟
.... در این قسمت می گوییم چطور این کار را انجام دهید. چرا بعدازظهرها در محل کار احساس خستگی دارید؟ با اینکه صبح ها کاملا سرحال و بانشاط هستید، خستگی در اواسط روز و بعد از ظهر می تواند ضربه سنگینی به شما وارد کند. عوامل مختلفی در ایجاد خستگی بعد از ظهرها نقش دارند؛ از الگو های خواب گرفته تا زمان صرف ناهار. مصرف زیاد قهوه اگر کسی مدام احساس خستگی می کند ...
چگونه خودمان را کشف کنیم؟
اما متفاوت همچون دانش یا مهارت متمایز می کند؟ استعداد نشان می دهد که شما چگونه فردی هستید. این همان چیزی است که مفهوم استعداد را از دانش یا مهارت متمایز می کند. استعداد واکنش های لحظه به لحظه شما را به محیط شما دیکته می کند و در واقع غریزه ای است که وجود دارد. نتایج ناشی از استعدادها به طور مداوم الگوهای فکری یا رفتاری را تکرار می کند. انحراف از این الگوها مستلزم تلاش آگاهانه است و حفظ ...
یک تصویر را انتخاب کنید و دریابید که ترس ناخودآگاه شما چه می گوید
برای شما ایجاد کرد، احتمالاً نگران وضعیت احساسی خود هستید و از از دست دادن کنترل ذهن خود می ترسید. به نظر می رسد در زندگی شما فشار های روحی و روانی مختلفی وجود دارد، بنابراین توصیه می شود که استراحت کنید و تعطیلات بگیرید، اضطراب خود را با انجام کار های خلاقانه کاهش دهید و از فعالیت های معمولی و تکراری دور شوید. 3 سایه سیاه و سفید در راهرو؟ این نشانگر ترس از عدم موفقیت است ...
آیا شبکه های اجتماعی کسالت و بی حوصلگی را از بین می برند؟
اجتماعی برطرف کنیم. امروز اما علم می گوید نه؛ شبکه های اجتماعی حتی در کوتاه مدت هم به رفع خستگی و کسالت ما کمک نمی کنند. گشت وگذار کوتاه مدت در موبایل باعث بهبود روحیه شما نمی شود دانشگاه رادبود در هلند مطالعهٔ جالبی را انجام داد. هدف این بود دریابند که آیا شبکه های اجتماعی، همان طور که همه به آن اعتقاددارند، به افراد کمک می کند تا هنگام استرس یا در زمان فراغت، ذهن خود را ...
کیست و عفونت دندان: علل، علائم و درمان
قابل مشاهده باشد. کیست های بزرگ تر ممکن است باعث ایجاد تورم در صورت شوند. همچنین ممکن است دندان های شما در ناحیه آسیب دیده از کیست جابه جا شوند. تشخیص کیست از نمونه بافت (بیوپسی) به دست آمده در حین برداشتن ضایعه انجام می شود. تومورهای دیگری نیز وجود دارند که ممکن است شبیه کیست باشند، اما درمان آنها بسیار متفاوت است. اشعه ایکس برای شناسایی کیست های دندانی و سایر ناهنجاری های استخوانی ...
تلفن تعمیرات LG از سولاردام تا دستگاه تصفیه هوا و ...
سولاردام ال جی کافیست با کارشناسان شرکت گلدیران تماس بگیرید تا به صورت حرفه ای راهنمایی شوید. 2. اطلاع و اطمینان از تعرفه های خدمات زمانیکه شما محصولات ال جی با ضمانت گلدیران خریداری می کنید، در زمان نیاز به خدمات، گلدیران توقع شما را در خصوص اطلاع و اطمینان از تعرفه ها برآورده می کند. زیرا هیچ موضوع پنهاهی وجود ندارد و همه چیز کاملا شیشه ای و شفاف خواهد بود. در صورت بروز ...
چطور بچه حرف گوش کن داشته باشیم؟ + 10 راهکار عملی
عبارت کلی مانند “بچه خوب” بپرهیزید و به جای آن دقیقاً اشاره کنید که کدام کار کودک خوب و قابل ستایش است. بعضی اوقات کارهای درستی که کودکان انجام می دهند برای ما بسیار بدیهی و پیش پا افتاده است برای همین هم آنها را نادیده می گیریم و به تحسین آن نمی پردازیم. بعضی از کودکان نیاز به توجه مستمر والدین دارند به همین دلیل وقتی شما در حال گفتگو با کسی هستید او مرتباً شما را صدا زده و یا وسط حرفتان ...
برای افتتاح سالن آرایشی باید در کدام دوره آموزشی شرکت کنم؟
اطلاعات لازم را درمورد این رشته بدست آورید. رشته آرایش و پیرایش شما را با هفت مهارت مورد نیاز برای تاسیس آرایشگاه آشنا می کند. این مهارت ها عبارتند از: در ادامه درباره هرکدام از این مهارت ها به طور جداگانه توضیح می دهیم: رنگ کردن مو یکی از اساسی ترین کارهایی است که هر آرایشگری باید در آن مهارت و تسلط کامل داشته باشد. امروزه رنگ کردن مو فقط برای پوشاندن سفیدی مو انجام نمی ...
