فواید و مضرات مصرف دارچین برای بیماران دیابتی
سایر خبرها
عوارض پنهان در آرد سفید را بشناسید
. همین باعث افزایش چربی در شکم می شود، همچنین سطح کلسترول را بالا خواهد برد. دیابت و قند خون شاخص گلایسمیک، سطح قند خون را در غذا بررسی می کند. بررسی ها نشان می دهد که مصرف آرد سفید سطح انسولین (هورمون آزاد شده توسط لوزالمعده) را بالا می برد. زمانی که انسولین آزاد می شود، حرکات تبدیل قند به سلول ها برای تولید انرژی نیز تند تر صورت می گیرد و همین می تواند عاملی برای ابتلا به ...
فواید و عوارض پیاده روی با شکم خالی
برچسب ها انرژی پیاده روی راه بروید سلامت علمی فواید و عوارض پیاده روی برچسب ها
خواص دارچین؛ 13 خاصیت این ادویه خوش طعم و بو برای سلامتی
انسولین ممکن است به علت اضافه وزن یا کاهش سوخت و ساز بدن باشد. اما دارچین چگونه با دیابت مقابله می کند؟ در خون آنزیم هایی به نام آلانین وجود دارد که باعث می شود گلوکز (قند) جذب خون شود. هنگامی که دارچین وارد بدن می شود این آنزیم ها را غیر فعال می کند و باعث می شود قند واردشده بدون اینکه جذب خون شود، دفع شود. تحقیقات متعدد نشان داده اند که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 با مصرف ...
هشت راه ساده برای در امان ماندن از بیماری ها + جزئیات
در بافت ملتهب وارد مایع آمنیوتیک یا همان کیسه آب که دورتادور جنین را فرار گرفته است، می شود و ممکن است موجب بروز اختلالات رشدی در نوزاد و زایمان زودرس شود. دیابت طبق تحقیقات دانشمندان افرادی که مشکلات لثه دارند، کنترل قند خون ضعیفی دارند. در نتیجه، بیماری لثه اغلب می تواند باعث افزایش قند خون شود و کنترل دیابت را دشوارتر کند. عوارض تنفسی وقتی به ارتباط ...
جادوی تقویت حافظه با مصرف کدو سبز
کدو سبز یکی از غذا های مغذی بوده که شامل ارزش غذایی بالا و مواد مغذی مانند: ویتامین C، ویتامین A، منیزیم، پتاسیم، مس، فیبر، فولات، منگنز، فسفر وریبوفلاوین است و دارای طبع سرد و خک است. این گیاه مقدار قابل توجهی از ویتامین B 1 و B 6 مورد نیاز بدن را نیز تأمین می کند. از دیگر مواد مغذی موجود در کدو سبز می توان به پروتئین، روی، کلسیم، آهن، نیاسین، تریپتوفان، ویتامین K و... اشاره کرد. مصرف کدو سبز به ...
پیاده روی با شکم خالی مفید است یا مضر؟
اساسی در نحوه تفکر و رفتار ما دارد، زیرا مغز را آرام می کند و خود را برای شروع فرایند های تفکر خلاق جدید آماده می کند. مضرات راه رفتن با شکم خالی پیاده روی قبل از غذا ممکن است برای همه مناسب نباشد، زیرا پروتئین ها، برای تبدیل شدن به قند، توسط ماهیچه ها جذب می شوند؛ بنابراین ممکن است فعالیت های روزانه را مختلل کند و باعث کسلی در طول روز شود، این امر باعث ایجاد استرس در بدن می ...
اطلاعاتی درخصوص فواید اکیناسه
رویکردی سبب کوتاه شدن دوره نقاهت و بهبود سریعتر بیمار خواهد شد. این مورد یکی از چندین دلایلی است که مصرف اکیناسه را برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرماخوردگی توصیه می کند. با استناد به یک بررسی کامل روی 14 مطالعه مستقل، گیاهان اکیناسه می توانند ریسک ابتلا به سرماخوردگی را تا بیش از 50 درصد کاهش دهند و مدت زمان سرماخوردگی را یک و نیم روز کوتاه تر کنند. کمک به کاهش سطح قند ...
فواید شگفت آور چای عناب
آنفولانزا و تب کمک کند. میزان ویتامین C موجود در چای عناب باعث تولید سلول های سفید خون، خط اصلی دفاع برای بدن می شود. اثرات ضد التهابی گلودرد را نیز تسکین می دهد. • سلامت استخوان مقدار مناسبی از مواد معدنی در چای عناب وجود دارد، یعنی آهن، کلسیم و فسفر، که می تواند به بهبود تراکم مواد معدنی استخوان و محافظت در برابر پوکی استخوان کمک کند. • عادت های خواب ...
خطر چاقی با مصرف زیاد سس گوجه فرنگی
... 1- خطر چاقی بالان توضیح داد مصرف زیاد غذا های حاوی شربت ذرت فروکتوز با افزایش خطر چاقی و مقاومت به انسولین همراه است. 2- فشار خون بالا غذا های فرآوری شده نیز با افزایش التهاب در بدن ارتباط دارند و احتمال فشار خون بالا و عدم تعادل در سطح مواد معدنی در خون را افزایش می دهند. 3- تری گلیسیرید بالا و مشکلات قلبی سس گوجه فرنگی ارزش غذایی کمی ...
نکاتی در مورد بیماری دیابت
شود و این هورمون، قند را از خون گرفته و به داخل سلول های بدن منتقل می کند تا بدن از آن قند به عنوان انرژی مصرف کند. در مبتلایان به دیابت یا میزان انسولین کم است یا انسولین به دلایل گوناگون تأثیر کافی ندارد و سلول ها نمی توانند قند موجود در خون را به درستی جذب کنند در نتیجه، میزان قند خون بالا می رود و به برخی اعضای بدن آسیب می رساند. دیابت بر دو نوع است: در دیابت نوع یک یا دیابت وابسته ...
آیا دیابت می تواند باعث آب مروارید شود؟
به گزارش اقتصادآنلاین ؛ اگر بدن شما با انسولین مشکل دارد، گلوکز می تواند در جریان خون شما جمع شود و در نتیجه قند خون شما بالا می رود. قند خون بالا بدون درمان می تواند طیف وسیعی از عوارض سلامتی از جمله آسیب عصبی و بیماری های قلبی عروقی را ایجاد کند. اما این ها تنها عوارض دیابت نیستند. همچنین خطر ابتلا به آب مروارید را افزایش می دهد. آب مروارید کدر بودن عدسی چشم است که باعث تاری دید می ...
7 راه شناسایی دیابت نوع یک
رفتن ناگهانی وزن باشد. احساس گرسنگی: احساس گرسنگی نیز بدین دلیل رخ می دهد که بدن قادر به مصرف تمامی کالری خود نیست و بسیاری از آنها بدون استفاده از طریق ادرار از بدن دفع می شوند. تکرر ادرار: زمانی که قند خون به 180 میلی گرم و یا بیشتر برسد به صورت پر ادراری تظاهر می کند. دفع قند (گلوکز) در ادرار باعث از دست دادن مقدار زیادی آب و املاح می شود. کاهش وزن نامعلوم: دیابت ...
طب سنتی / آشنایی با خواص گون برای بدن
مدت 4 ماه استفاده کرده اند، از بهبودی علائم ایدز و تقویت سیستم ایمنی بدن گزارش داده اند. هر چند در برخی از موارد ترکیب این گیاه با مواد دیگر چنین خاصیتی را از خود نشان نداده است اما گیاه گون اثر خود را روی سلول های بدن مبتلا به ایدز نشان داده است. قند موجود در خون که گلوکز نام دارد مسئول آزاد سازی انرژی برای سلول هاست. این قند موجود در خون توسط انسولین جذب سلول ها می شود. در برخی از مواقع ...
از رژیم غذایی 3 روزه برای کاهش قند خون تا علائم کمبود آهن که باید آن را جدی بگیرید
که می توانید با شناسایی به موقع این عارضه آن را درمان کنید. معجزه مصرف پوست سیب در برابر سلول های سرطانی دانشمندان انجمن تحقیقات سرطان آمریکا به این نتیجه رسیده اند که مصرف پوست سیب در برابر سلول های سرطانی تاثیر دارد. فواید و مضرات مصرف دارچین برای بیماران دیابتی دارچین ادویه ای لذیذ و خوش بو است که به کاهش قند خون کمک می کند، در این گزارش ما به شما ...
رژیم غذایی 3 روزه برای کاهش قند خون
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، خوردن قند ها صدمات زیادی به سلامتی بدن می رساند، که بارزترین آن افزایش وزن است. بدن گاهی نیاز دارد تا قند هایی را که برای حفظ سلامتی مصرف شده اند و وزن اضافی خود را افزایش نمی دهند، از بین ببرد. افزایش وزن، خستگی، افسردگی، خواب، سردرد، بروز بیماری قلبی، دیابت و سرطان از مضرات مصرف زیاد قند است. برای جلوگیری از این عوارض یک رژیم غذایی ...
دیابتی ها، از مصرف این ادویه غافل نشوید
کنندگان که داروی گلوکوفاژ (متفورمین) را به همراه زردچوبه مصرف کردند، توانستند قند خون، التهاب و سطح استرس اکسیداتیو را کاهش دهند. علاوه بر این، کورکومین موجود در زردچوبه به بهبود عملکرد سلول های بتا کمک می کند؛ سلول هایی که تحقیقات نشان داده به تولید هورمون انسولین کمک می کنند. باید در اینجا بدین مسئله اشاره کنیم که انسولین رساندن گلوکز به سلول هاست، اما در دیابت نوع 2، سلول ها به گلوکز ...
خواص سیب/ خواصی که سلامتی شما را تامین می کنند!
خواص سیب؛ خواصی که سلامتی شما را تامین میکنند: در مورد خواص سیب یک عبارت معروف وجود دارد: خوردن روزانه یک سیب ما را از دکتر بی نیاز می کند . مزایای سیب برای سلامتی کمک به هضم غذا: سیب سرشار از فیبر است که باعث تسهیل هضم مواد غذایی می شود. مصرف منظم سیب به حرکات روان روده، جلوگیری از یبوست و اختلالات معده کمک می کند. فیبر بخش مهمی از رژیم غذایی ماست. فیبر حجم مدفوع را افزایش می دهد و به حرکت روان تر آن کمک می کند. سیب با افزایش ترشح ش ...
علایم آنزیم های غیرطبیعی کبد
به گزارش اقتصادآنلاین ؛ کبد خون شما را سم زدایی نموده و پروتئین هایی تولید می کند که به لخته شدن خون کمک می نماید، مواد زائد سلولی را کنترل نموده، مواد مغذی را فرآوری کرده، ویتامین ها را ذخیره می کند و به بدن شما در تولید گلوکز کمک می نماید. آنزیم های کبدی پروتئین های درون کبد هستند که به تسریع واکنش های شیمیایی خاص کمک می کنند. اگر هر یک از این فرایند ها مهار شوند، منجر به عوارض جدی ...
تسریع روند سوخت و ساز بدن با انگور
سلول های عصبی تاثیر مثبت گذاشته و مقاومت بدن را در برابر استرس افزایش می دهند. در نتیجه، فرد اطلاعات را با آرامش بیشتری می بیند و بهتر به خاطر می آورد. انگور ها شیرین هستند، اما تاثیر کمی در افزایش قند خون شما دارند، انگور شاخص قند پایینی دارد، بنابراین می توانید بدون خطر ابتلا به دیابت، مقدار زیادی انگور مصرف کنید، با این حال برای کسانی که از این بیماری در مرحله تشدید رنج می برند ...
لاغری / سبزیجات کم کربوهیدرات که کاهش وزن را آسان می کنند
جذب صفرا و حجیم شدن مدفوع نقش دارد. همچنین باعث جلوگیری از هضم کربوهیدرات ها می شود تا از افزایش قند خون جلوگیری کند و به شما کمک می کند بعد از غذا سیر شوید. فیبر کلید سلامت دستگاه گوارش و جلوگیری از برخی سرطان ها است. فیبر غذایی در کل کربوهیدرات موجود در برچسب غذایی موجود است. از آنجا که بدن شما این کربوهیدرات ها را هضم نمی کند ، می توان آنها را از کل کربوهیدرات ها کم کرد و مقدار ...
از مضرات مصرف همزمان سیب زمینی و گوشت تا نکات مهم در استفاده از اکسیمتر
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در 20 مهر نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. علت طعم فلز در دهان چیست؟ علت حس طعم فلز در دهان می تواند ناشی از عوارض جانبی دارو یا سایر بیماری های دیگر باشد. گوشت را با سیب زمینی نخورید! یک متخصص تغذیه می گوید مصرف هم زمان گوشت و سیب زمینی ...
خواص باورنکردنی گشنیز که نمی دانستید
اضافی را دفع کنید. برخی از تحقیقات نشان می دهند که گشنیز می تواند به کاهش کلسترول نیز کمک کند. مطالعه ای بر روی موش هایی که دانه های گشنیز به آن ها داده شده بود، نشان داد که سطح LDL آن ها کاهش و میزان HDL آن ها افزایش پیدا کرده بود. تخم گیاه گشنیز موجب کاهش مصرف نمک می شود؛ چراکه جایگزین مناسبی برای مزه دادن به غذاهاست. شما می توانید از پودر تخم گشنیز در ترکیبات ادویه غذا استفاده کنید. ...
5 خوراکی برای تقویت حافظه و تمرکز
نویسنده کتاب " مغز شما در غذا است" می گوید مغز متفکر تقریباً همه چیز (افکار، حافظه ، تمرکز، حرکات، تنفس، ضربان قلب) را تحت تأثیر قرار می دهد و برخی غذا ها می توانند به قوی تر، تیزتر و باهوش تر شدن مغز کمک کنند. مغز و رژیم غذایی ما نقشی کلیدی در طول عمر دارد. به گفته موسسه ملی پیری، آنچه می خوریم می تواند مستقیماً بر التهاب و استرس اکسیداتیو در بدن ما تأثیر بگذارد، که هر دو می تواند بر ...
9 خاصیت شگفت انگیز زیتون که بیشتر افراد نمی دانند
غذایی و میان وعده های مختلف استفاده می شوند، به خوبی نمایان است. غذا های دارای آنتی اکسیدان بالا مانند زیتون می توانند شانس ابتلا به برخی سرطان ها را هم از طریق محافظت از DNA سلولی که به طور بالقوه از رشد تومور جلوگیری می کند و هم از طریق کاهش استرس اکسیداتیو، کاهش دهند. زیتون و تنظیم قند خون مصرف روغن زیتون می تواند موجب کاهش قند خون مخصوصا حدود دو ساعت بعد از مصرف غذا به وسیله ی ...
میوه نارنجی پاییزی
عالی آنتی اکسیدان است و به کاهش مشکلات التهاب نیز کمک می کند. این میوه همچنین از نظر فیبر بسیار غنی است، که به میزان فوق العاده ای به کاهش کلسترول کمک می کند. همچنین به کاهش سطح قند خون بالا و حرکات روده کمک می کند. از این رو خوردن خرمالو در دوران بارداری کاملاً طبق میزان مصرف تنظیم شده توصیه می شود. *نکات مصرف خرمالو افراط در مصرف خرمالو باعث افزایش وزن می شود. همینطور افراط ...
چرا دستمان بی حس می شود؟
دیسک می تواند باعث ضعف یا درد در بازو یا پا شود. بیماری رینود بیماری یا سندروم رینود زمانی اتفاق می افتد که عروق خونی شما تنگ شود و از رسیدن خون کافی به دست ها و پاها جلوگیری کند. کمبود جریان خون باعث می شود انگشتان دست و پای شما بی حس، سرد، رنگ پریده، و بسیار دردناک شوند. با مصرف این مواد غذایی می توانید جریان خون را در بدن تان بهبود بدهید، این علائم معمولاً زمانی ظاهر می شوند که ...
کاهش خطر بیماری ها با مصرف چهار درمان گر طبیعی بدن
...، حداقل دو قاشق سوپ خوری کره بادام زمینی هفتگی را در برنامه غذایی خود قرار دهید. مصرف منظم بادام زمینی به جذب کلسیم، چربی ها و کربوهیدرات ها کمک کرده و باعث تنظیم سطح قند خون در بدن انسان می شوند. مضرات بادام زمینی را بشناسید 1_ آلودگی موجود در بادام زمینی گاهی منجر به تولید مواد سمی می شود که در نتیجه استفاده بیش از حد، باید انتظار بی اشت هایی و تغییر رنگ چشم ها را داشته ...
وقتی شورِ شیرینی در می آید!/ شما کدام یک از این علائم را دارید؟
شده باشیم، تشخیص آن در خانه ممکن است؟ قند ناشتا یا قند پس از غذا مشکلات قندخون به انواع مختلف می تواند عامل ایجاد انواع دیابت باشد که هر کدام بسته به شرایط بیمار، داروهایی که مصرف می کند، راه درمان مخصوص به خود دارد. در برخی موارد فقط به بیمار رژیم غذایی یا انجام برخی حرکات ورزشی روزانه توصیه می شود. این اتفاق بیشتر درباره قند پس از غذا می افتد که البته عدد قندخون و استمرار آن ...