خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انجام این کارها روده شما را نابود می کند
آیا می دانید برخی عادات غذایی مانند مصرف زیاد شیرین کننده های شیمیایی یا خوردن نزدیک به زمان خواب می تواند به سلامت روده شما آسیب برساند؟ گرچه ممکن است این عادت ها در ابتدا چندان خطرناک به نظر نرسند، اما در واقع می توانند بر میکروبیوم روده شما تأثیر منفی بگذارند و از آنجا که روده شما با بقیه بدن شما ارتباط دارد مهم است که همیشه آن را سالم نگه دارید. طبق گفته پزشکان و متخصصان ...
خوردنی های سالمی که نباید زیاد بخوریم
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ تغذیه نقش غیرقابل انکاری روی سلامت انسان دارد. مصرف مواد غذایی سالم سبب افزایش ایمنی بدن و مبارزه با رادیکال های آزاد و در نتیجه افزایش سلامت انسان می شود. برخلاف باور عموم مصرف مواد غذایی سالم نیز باید به اندازه باشد چرا که زیاده روی در مصرف این نوع مواد غذایی مشکلاتی را به وجود خواهد آورد. در ادامه این بخش مواد غذایی سالمی را معرفی می کنیم که ...
خوراکی های مضر برای اندام های حیاتی
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، بهتر است بدانید که در بدن انسان بیش از 22 اندام وجود دارد و در این میان مغز، قلب، کلیه ها، کبد، لوزالمعده و روده ها از اندام های حیاتی بدن هستند. مصرف بعضی از مواد غذایی باعث آسیب رسیدن به اندام های مختلف بدن می شود. افزایش طول عمر انسان ها، به تعویق انداختن کهولت سن، بهبود عملکرد مغز و حافظه و تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر انواع بیماری ها ...
تشخیص درد کیسه صفرا/ درمان خانگی و گیاهی
آفتاب نیوز : کیسه صفرا یک اندام ده سانتی متری به شکل گلابی است. در زیر کبد شما در قسمت بالا سمت راست شکم قرار دارد. کیسه صفرا، ترکیبی از مایعات، چربی و کلسترول را ذخیره می کند. صفرا به تجزیه چربی غذای روده کمک می کند. کیسه صفرا، صفرا را وارد روده کوچک می کند. این باعث می شود ویتامین ها و مواد مغذی محلول در چربی به راحتی جذب جریان خون شوند. برای دریافت مشاوره رایگان در مورد این بیماری و ...
خوراکی قرمز پاییزی با گوگرد فراوان که به کرونا رحم نمی کند
به گزارش کارگر آنلاین ما می دانیم که داشتن یک رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزی های تازه در کنار کاهش مصرف چربی های ناسالم، قند، شکر و نمک می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. در کنار توصیه های تغذیه ای عمومی می توان به بعضی از مواد غذایی مغذی که تاثیر چشمگیری بر افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن دارند، اشاره کرد. یکی از این خوراکی های پاییزی و زمستانی، پیاز قرمز است که در ادامه بیشتر با فواید ...
معجزه آب گرم و عسل برای سلامتی و پوست
میزان مصرف نوشابه های گازدار، کالری دریافتی کاهش پیدا می کند و به تبع آن وزن نیز کاهش می یابد. ممکن است این کار موفقیت یک شبه نباشد، اما در دراز مدت برای سلامت کلی شما عالی است. نوشیدن یک لیوان آب گرم با عسل صبح اول به بهبود سیستم هضم کمک می کند. فواید ضد عفونی کننده عسل ضمن افزایش تولید مخاط روده به کاهش اسیدیته در معده شما کمک می کند. همچنین به هیدراته شدن روده بزرگ و تزریق آب به ...
آشنایی با ماسک خرفه و تاثیرات مثبت آن بر روی پوست
، می باشد. علاوه بر اینها مواد مغذی دیگری در گیاه خرفه وجود دارند که برای پوست مفید است، از این از این گیاه می توان برای تهیه ماسک استفاده نمود. برای استفاده از این گیاه و سبزی دارویی باید با یک متخصص مشورت کنید زیرا مصرف خودسرانه آن می تواند باعث بروز عوارضی در شما شود. در استفاده از گیاهان دارویی باید جنبه اعتدال رعایت شود. گیاه خرفه خرفه یکی گیاه وحشی یکساله است که به خزنده می ...
فواید نارنگی؛ از کاهش وزن تا پیشگیری از سرطان
ویتامین محلول در چربی که برای سلامت چشم و همچنین عملکرد سایر قسمت های بدن موثر است. نارنگی حاوی فلاونوئید ها، فنول ها و سایر اسانس هایی است که به نارنگی ها خواص آنتی اکسیدانی می دهند و همچنین گروه نسبتاً زیادی از مواد مغذی گیاهی که می توانند از سلول های بدن در برابر آسیب محافظت کرده، التهاب را کاهش داده و خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهند. هضم را بهبود می بخشد و به کاهش ...
خواص باورنکردنی و بی نظیر خرمالو/ بررسی فواید سلامتی میوه خرمالو
، کمی ماست و عسل مخلوط کرده و هم بزنید. این معجون را صبح ها زمانی که ناشتا هستید میل کنید تا انرژی بسیاری وارد بدن شما شود. طرز تهیه یک مسکن برای دردهای کمر و مفاصل کوبیده هسته خرمالو را با روغن منداب مخلوط کرده در یک بطری ریخته سر آن را محکم ببندید و در آب جوش به مدت یک ساعت جوشانده، سپس از این روغن می توان برای دردهای کمر، مفاصل و نقرس استفاده نمود و همچنین از پودر دانه آن که با حرارت بو داده شده است مانند قهوه دم کرده میل شود. ...
این میوه بهشتی را هر روز بخورید از سرطان روده درامان هستید
دیگری را پیدا کرد که می توانند رشد حداقل سه نوع مختلف از سلول های سرطانی انسان را کشته یا کند کنند: روده بزرگ، سینه و کبد. سیب خود را با پوست بخورید. بیشتر فیبر ها و مواد شیمیایی گیاهی در پوست سیب قرار دارند. سیب منبع خوبی از فیبر محلول به نام پکتین است. بله، این همان ماده ای است که باعث ژله ای شدن مربا و ژله می شود. فیبر های محلول مانند پکتین به دلیل توانایی آن ها در کاهش ...
این مواد غذایی برای مفصل، پوست وچشم مفید است
گوساله و گوسفند به مدت 12 تا 48 ساعت به وجود می آید. این مایع خوراکی و غنی سرشار از مواد مغذی مهمی مانند اسید هیالورونیک است. مقادیر مطلوبی از پروتئین هم در آب قلم یافت می شود که درواقع در هر 240 میلی لیتر به 10 گرم می رسد. ماده مهم دیگری که در آب قلم وجود دارد، کلاژن است که در گروه پروتئین ها قرار می گیرد و توانایی قابل توجهی در ارتقای قابلیت کشسانی پوست و رطوبت آن دارد. 2. پرتقال ...
آشنایی با خواص روغن وانیل
. کاهش وزن و لاغری وانیل با بالابردن متابولیسم بدن می تواند در لاغری و کاهش وزن شما کمک بزرگی بکند. طبق تحقیقات انجام شده، نشان داده شده است که وانیل می تواند موجب کم شدن اشتها شود و از پرخوری و زیاد شدن وزن جلو گیری کند. درمان زخم های پوستی و سوختگی از قدیم در طب های سنتی از روغن وانیل برای درمان کردن انواع سوختگی و زخم های پوستی استفاده می شده است. پاک سازی پوست صورت ...
کنجد و روغن کنجد در بارداری بخوریم یا نه؟
دسترس هستند که شما میتوانید آنها را با پوست یا بدون پوست تهیه کنید. در واقع دانه های کنجد برای سلامت کلی بدن مفید هستند، زیرا غنی از آهن، کلسیم، اسید های آمینه، پروتئین، اسید اگزالیک، ویتامین های E، C و B می باشند. مصرف کنجد و روغن کنجد در بارداری خوب یا بد؟ مزایای سلامتی دانه های کنجد در دوران بارداری: 1. وجود فیبر برای کمک به هضم: یبوست یک مشکل شایع در دوران بارداری است. دانه ...
نقش سبوس برنج در بدن و موها
تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند. پیش گیری کننده از سرطان معده و سرطان روده یا راست روده است. سبوس برنج دارای خاصیت آنتی اکسیدانی و سرشار از ویتامین ها است که با رادیکال های آزاد مقابله کرده و با تقویت سیستم ایمنی از بدن در برابر انواع مختلف بیماری ها محافظت می کند. *اثرات بد سبوس برنج تنها چیزی که میتواند باعث مضر بودن سبوس برنج شود استفاده بیشتر از ...
برای درمان فوری یبوست چه بخوریم؟
ساعت در آب بگذارید. پوست بادام را بگیرید و با انجیر له کنید. این خمیر را به همراه یک قاشق عسل در شب بخورید. یک تا دو قاشق چایخوری از این روغن کرچک مفید را با معده خالی بخورید. برای بهبود طعمش، می توانید آن را با آب میوه مانند آب پرتقال مصرف کنید. در عرض چند ساعت شما متوجه خواهید شد که پیشرفت زیادی در وضعیت شما بوجود آمده است. توجه: ...
کاربرد های شگفت انگیز پوست پیاز که از آن بی خبر هستید
پوست پیاز و خواص آن پوست بیرونی پیاز منبعی غنی از ویتامین های A,C,E و سرشار از آنتی اکسیدان ها است، و منبع فلاونوئید به خصوص نوع کوئرستین است که آنتی اکسیدان و آنتی بیوتیکی قوی است. پوست پیاز مواد مغذی بیشتری به سوپ و خورشت اضافه می کند می توانید برای اضافه کردن مواد مغذی بیشتر به سوپ، خورشت و آب گوشت از پوست پیاز و سیر استفاده کنید. بعد از مدتی پوست کاغذی را از غذا ...
خواص و عوارض ویتامین c
است که سطح پایین ویتامین ث می تواند بافت همبند را ضعیف کند و مویرگ ها را به راحتی تجزیه کند. در واقع، یک نشانه اولیه کمبود ویتامین ث، خونریزی لثه است. ویتامین مسئول سلامت دندان ها و لثه ها است. 9. کمک به درمان آلرژی مهم است بدانید که وقتی بدن شما هیستامین را آزاد می کند، آلرژی ایجاد می شود، بیوشیمیایی. مصرف ویتامین ث موجب کاهش هیستامین می شود، بنابراین از آلرژی ها جلوگیری می ...
بوعلی سینا برای تقویت ریه چه می خورد؟
مانند ویتامین C ویتامین E بتاکاروتن و لیکوپن است که موجب از بین رفتن رادیکال های آزاد شده و به سلامت ریه کمک می کند. گریپ فروت گریپ فروت دارای ویتامین و مواد معدنی و منبع غنی از آنتی اکسیدان ها می باشد که خاصیت ضد التهابی دارد و سبب سم زدایی ریه ها می شود. سیب سیب دارای آنتی اکسیدانی به نام کوئرستین و غنی ویتامین C می باشد که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن ...
اگر هر روز یک عدد آووکادو بخورید، چه اتفاقی در بدن شما می افتد
جلوگیری می کند. فیبر موجود در آواکادو شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارد و به همین دلیل برای لاغری خوب است. آواکادو روده را تمیز می کند و جلوی بوی بد دهان را می گیرد. آواکادو پوست شما را شاداب می کند و برای درمان "پزوریازیس" و دیگر التهاب های پوستی خوب است. آواکادو حاوی انتی اکسیدانتی برای جلوگیری از بیماری قلبی، سرطان و پیری مفید می باشد. ...
هیچگاه پوست سیب را از میوه آن جدا نکنید
به همره پوست آن (معادل یک سیب متوسط) سطح کلسترول بد خون را 23 درصد بیشتر از یک وعده آلوهای سرشار از فیبر کاهش می دهد. در کنار این موارد میوه سیب سرشار از انواع ویتامین ها بوده که برای فرایند های طبیعی بدن ضروری بوده و می توانند در برابر بسیاری از بیماری ها پیشگیری کنند. شما می توانید سیب را به اشکال مختلفی مصرف کنید. از خوردن یک میوه کامل برای میان وعده گرفته تا اضافه کردن قطعات کوچک خورد شده آن به صبحانه تان همگی روش خوبی برای افزایش مصرف این میوه فوق العاده است. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
پوست تخم مرغ را هیچ وقت دور نریزید!
انجام دهید؛ زیرا هم مواد مورد نیاز آن جوانه فراهم می کند و هم جلوه ی زیبایی به باغچه ی شما می دهد. می توانید با همان پوسته ی تخم مرغی آن را بکارید. حتی می توانید با استفاده از رنگ های طبیعی مانند زعفران، زردچوبه و سماق آن ها را رنگ کنید. 5. پرندگان پوست تخم مرغ دوست دارند اگر پوست تخم مرغ ها اصلا به کارتان نمی آید حداقل آنها را برای پرندگان بگذارید. پوست تخم مرغ سرشار از مواد ...
ویتامین دی چیست؟
. علائم اصلی مسمومیت شامل گیجی، عدم تمرکز، خواب آلودگی، افسردگی، استفراغ، درد شکم، یبوست و فشارخون بالا است. درک مطلب: ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی مهم برای سلامت استخوان است. برای افراد با این مواد مغذی کم، افزایش مصرف مواد غذایی نیز ممکن است باعث کاهش افسردگی و بهبود قدرت شود. پوست شما وقتی در معرض نور خورشید قرار می گیرد ویتامین D تولید می کند. غذا هایی مثل ماهی چرب، روغن ...
عادت های غلط پاییزی که سیستم دفاعی بدن را مختل می کند!
در شرایطی بتواند موجب اختلال عملکرد سیستم ایمنی و بروز بیماری شود که از شایع ترین آنها افسردگی است و افزایش وقوع بیماریهایی مثل سرطان و نیز سیر نامطلوب این بیماریها را موجب می شود. مصرف چربی های نامطلوب چربی های اشباع عملکرد سیستم ایمنی بدن را مختل کرده و درست مانند استرس، باعث افزایش التهاب می شود. از سوی دیگر مصرف چربی های غیر اشباع و چربی های امگا 3 فرایند ضد التهابی در بدن ایجاد می کند. بیشتر بخوانید: با خواص خرمالو میوه خوشمزه پاییزی آشنا شوید چگونه از پوست خود در فصل پاییز مراقبت کنیم؟ حساسیت پاییزی و راه های مقابله با آن ...
تاثیر شگفت انگیز کدو تنبل در زیبایی پوست
آنتی اکسیدان های موجود در آب کدو تنبل به التهاب پوست و همچنین مشکلاتی مانند درمان گزش و جای نیش حشرات کمک می کند. به گزارش اینتیتر به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، کدو تنبل یکی از صیفی جات های بسیار مفید برای بدن است که در نقاط مختلف و سیستم دفاعی تاثیر بسزایی دارد برای مثال کدو تنبل حاوی ویتامین های گروه A , C و E در خود است که هر کدام به نوبه خود برای سلامت بدن مفید هستند. ...
کدام موادغذایی را برای درمان یبوست بخوریم؟
فیبر است که می تواند 42 درصد نیاز روزانه بدن را تأمین کند. دانه های چیا پس از تماس با آب، متورم و بزرگ شده و مانند ژله عمل می کند. این عمل باعث می شود مدفوع نرم شده و عبور آن ها از روده و دفع آن آسان شود. اگر نتوانستید دانه های چیا پیدا کنید، می توانید از تخم شربتی استفاده کنید. تخم شربتی از دیرباز در میان ایرانیان رواج دارد و همانند دانه های چیا عمل می کند و می تواند راهکار مناسبی برای ...
علائم کمبود ویتامین A در کودکان چیست؟
می شود. این ویتامین در سلامت پوست نقش مهمی دارد و در صورت کمبود آن در بدن انواع بیماری های پوستی مانند اگزما و سایر مشکلات پوستی بروز می کند. بیماری پوستی اگزما باعث ایجاد خشکی، خارش و قرمزی و التهاب پوست می شود. یکی از دارو هایی که برای درمان اگزما تجویز می شود حاوی ویتامین آ به نام آلی ترتینوئین می باشد که در درمان آن بسیار مؤثر است. از این رو می توان نتیجه گرفت که ویتامین A نقش مهمی ...
چگونه کیسه صفرای سالمی داشته باشیم؟
ممکن است با علایم گوارشی مانند ریفلاکس همراه باشد. تب و لرز ممکن است نشان دهنده عفونت صفراوی باشد. اسهال مزمن اگر به مدت سه ماه چهار بار اجابت مزاج در روز دارید ممکن است دچار بیماری مزمن روده باشید. زردی پوست زرد یکی از علایم انسداد در مجاری صفراست. مدفوع یا ادرار غیرمعمول مدفوع با رنگ روشن و ادرار تیره از علایم ...
9 دلیل مهم برای لزوم استفاده روزانه از برگ کاری
هستند که برای سلامت چشم و بینایی شما ضروری هستند. با سرطان مبارزه می کند مطالعات مختلف نشان داده است که برخی آلکالوئید های کاربازول در برگ کاری دارای پتانسیل ضد سرطانی هستند که می تواند بدن را در برابر انواع سرطان ها مانند سرطان روده بزرگ، سرطان خون و سرطان پروستات محافظت کند. مراقبت از مو اعتقاد بر این است که برگ کاری به تقویت ریشه مو کمک می کند. پودر برگ ...
محصولات پوستی به این دلایل بی فایده می شوند!
هایی است که می تواند به پوست سالم و درخشان کمک کند. کمبود آب بدن نه تنها بر بدن و سطح بهره وری بلکه روی پوست ما تأثیر می گذارد. لکه های خشک، خشکی عمومی و رنگ کدر برخی ازنشانه های خشکی روی پوست است. شما می توانید با نوشیدن آب کافی در طول روز همچنین با استفاده از مرطوب کننده های حاوی مواد آبرسان مانند روغن های گیاهی و اسید هیالورونیک در داخل از این امر جلوگیری کنید. عدم توجه ...
