خانه
آیا کنترل بارداری باعث افزایش وزن شما می شود؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا پروژسترون واقعا باعث افزایش وزن در زنان می شود؟
...: هورمون ها بازیگران کلیدی متابولیسم، خلق و خو، چرخه قاعدگی و بارداری هستند. پروژسترون ، یک هورمون تخمدانی، رحم را برای بارداری آماده می کند و به حفظ یک بارداری سالم کمک می کند. برعکس، پروژستین، یک داروی مصنوعی که پروژسترون را تقلید می کند، یک قرص ضد بارداری است. بسیاری از زنان در دوران بارداری و در حین مصرف قرص وزن اضافه می کنند. آیا این بدان معناست که پروژسترون می تواند باعث افزایش وزن ...
فواید بی نظیر و باورنکردنی این گیاه برای خانم ها!
. این گیاه با مهار کردن ترشح هورمون محرک فولیکول (FSH) موجب افزایش ترشح هورمون جسم زرد (LH) و ترشح هورمون پروژسترون در بدن زنان می شود. در تحقیقی میان 48 زن ( 23 تا 39سال )که نابارور بودند ، در طی دوره عادت ماهانه سه ماه، هفت زن باردار شدند و 25 زن به سطح نرمال پروژسترون رسیدند که شانس بارداری در آنها افزایش یافت. کمک به چرخه قاعدگی : گیاه پنج انگشتی موجب طولانی شدن ...
دلایلی که نمی گذارند لاغر بشوید!
عملکرد طبیعی خودش را به انجام برساند و در نتیجه شروع به ذخیره چربی می کند. مطالعات نشان می دهد خانم هایی که فقط 5 ساعت در شب می خوابند؛ 32 درصد احتمال بیشتری برای چاقی نسبت به افرادی دارند که 7 ساعت یا بیشتر در شبانه روز می خوابند. بدن ما زمانی که استراحت می کنیم، عملکرد بهتر و طبیعی تری دارد. خسته بودن باعث استرس می شود و در نتیجه باعث می شود که کالری بیشتری استفاده کنیم که عاملی برای اضافه وزن ...
رنگ کردن مو در دوران پریودی
ناشی از رها شدن و از بین رفتن تخمک هاست، سیستم طبیعی بدن مثل همیشه نخواهد بود بنابراین لازم است در این زمان مراقبت بیشتری از بدن خویش داشته باشید. یکی از مواردی که بهتر است در این زمان رعایت کنید خودداری از انجام فعالیت های زیبایی مثل رنگ مو در زمان قاعدگی و از بین بردن موهای زاید است که به علت تحریکات پوستی که در بدن ایجاد شده تأثیر مورد دلخواه را نخواهد داشت. همینطور در مواردی که پوست حساس تر است امکان دارد باعث صدمه زدن به پوست هم شود. ...
خانم ها حتما قرص تقویتی بخورند
به گزارش صدای ایران ، تغذیه در سلامت بانوان نقش بسیار مهم اساسی دارد. از طرفی دریافت همه مواد مغذی مورد نیاز از طریق تغذیه معمولاً امکان پذیر نیست. در نتیجه مصرف قرص تقویتی برای بانوان امری ضروری است. از این رو تصمیم گرفتم تا ضرورت استفاده و خرید قرص تقویتی خانمها را برای شما بازگو کنیم. در ادامه این مطلب ضرورت رساندن ویتامین ها و نقش مواد معدنی گوناگون در بدن زنان را برای شما بررسی می ...
هرآنچه که باید درباره ایبوپروفن بدانیم
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایبوپروفن نوعی داروی ضدالتهاب غیر استروئیدی است که با اثرگذاری روی برخی از هورمون ها منجر به کاهش درد و رفع التهابات در بدن می شود. این دارو در انواع مختلف قرص، شربت و آمپول موجود است. به نقل از drugs، این دارو به کاهش تب، تسکین درد و التهاب ناشی از سردرد، دندان درد، کمردرد، آرتروز یا آسیب دیدگی های جزئی کمک می کند. ایبوپروفن برای ...
خوراکی های شگفت انگیزی که باید در پاییز بخورید
انتخاب گزینه های غذایی فصلی نه تنها راهی برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری ها است، بلکه برای محیط زیست نیز مزایایی از جمله کاهش سطح کربن به همراه دارد. در پاییز مصرف سیب را فراموش نکنید. این میوه سرشار از مواد مغذی حیاتی از جمله ویتامین K، پتاسیم و ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. شما همچنین مقدار زیادی فیبر غذایی (پکتین) از پوست و گوشت این میوه دریافت می ...
آیا نوشیدن قهوه می تواند به کاهش وزن شما کمک کند؟
. برای مثال: اسپرسو 5 کالری دارد، موکافرا پاچینو 370 کالری دارد و کارامل ماکیاتو 250 کالری. آیا به نظر شما هرچه بیشتر قهوه بخوریم سریع تر وزن کم می کنیم؟ پاسخ این سوال خیر است، زیرا همیشه باید تعادل را در مصرف فراموش نکنید و بعد از آن به کافئین موجود در قهوه توجه کنید. کافئین موجود در قهوه باعث می شود کمتر بخوابید پس در حالی که خسته اید خواب تان نمی برد و برای احساس سرحالی و انرژی ممکن است به مواد قندی پناه ببرید و در نتیجه کمبود خواب و استفاده از قند بیشتر، باعث چاقی شما می شود. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
رژیم سبزیجات برای کاهش وزن
وزن و رسیدن به اندام دلخواه خود میکنند. رژیم های غذایی متفاوت است و هر کدام به نوعی بر سوخت و ساز تاثیر میگذارد.کالری موجود در همه ی غذاها یکسان نیست و هر کدام از آن ها به نوعی بر متابولیسم بدن کمک میکنند.حتما خودتان هم متوجه شده اید که با خوردن بعضی غذا ها در برهه زمانی طولانی هیچ گونه تاثیری در روند افزایش وزن شما ندارد.اما؛گاهی ممکن است غذایی را داشته باشید که در کوتاه مدت باعث افزایش ...
50 سال به بالاها اصلا این داروهای خطرناک را نخورند
و همچنین می تواند مشکلات تعادلی؛ عضلانی و عصبی را برای فرد ایجاد کند و همچنین مشکلاتی را در حافظه به وجود می آورد که معمولاً برای بزرگسالان خطرناک است. 7. آواندیا/ آکتوس دیابت بیماری است که در آن باید قند خون به طور مداوم مورد بررسی قرار بگیرد و به همین دلیل داروهایی به فرد تجویز می شود اما بعضی از آن ها بیش از اینکه فایده داشته باشند، به بدن آسیب وارد می کند. خطر نارسایی ...
خواص جادویی انار، تقویت ایمنی بدن تا محافظت از قلب
دندانی را به دلیل تجمع میکروارگانیسم ها تقریباً 84 درصد کاهش می دهد . 15 - تقویت استخوان ها و عملکرد ورزشی : چندین مطالعه انجام شده در طول سال ها ثابت کرده است که خوردن مرتب انار می تواند برای سلامت استخوان عالی باشد. مطالعات روی حیوانات نیز نشان داده است که این میوه می تواند تأثیر پیشگیرانه ای بر روی از بین رفتن استخوان داشته باشد. فلاونول های بالا موجود در میوه به طور فعال به مبارزه ...
تاثیر باورنکردنی ابعاد بدن بر طول عمر زنان
سنین بالاتر هم بیشتر است. براندس و همکارانش در سال 1986 در تحقیقاتی بیش از 7800 زن و مرد بین سنین 55 تا 69 سال را مورد مطالعه قرار دادند. شرکت کنندگان اطلاعاتی درباره قد و وزن خود به محققین دادند، آنها همچنین فعالیت های بدنی که در اوقات فراغت انجام می دادند را نیز با جزئیات توصیف کردند. فعالیت هایی شامل: باغبانی، پیاده روی با سگ، کار کردن در اطراف خانه، پیاده روی و یا دوچرخه سواری و غیره ...
آزمایش چکاپ کامل بدن برای اطمینان از سلامتی در سال 1400
سلامت بدن و پیشگیری از بیماری ها معاینه یا چکاپ کامل بدن برای هر فردی به خصوص افراد مسن امری ضروری است. در ادامه این مقاله قصد داریم بیشتر در مورد این آزمایش سخن بگوییم: آزمایش چکاپ شامل آزمایشاتی مختلفی می باشد که هر فرد باید به صورت دوره ای و منظم، چند بار در سال یا حداقل به صورت سالانه انجام دهد. از فواید انجام چکاپ کامل بدن می توان به تشخیص به موقع و سریع بیماری ها، آگاهی از میزان ...
پنیر و خواص آن
شدن گردو با آن می تواند این ضرر را خنثی کند. با وجود آنکه پنیر برای زنان باردار بسیار مفید است، اما باید به مضرات آن نیز بسیار توجه شود. وجود لاکتوز برای افراد مبتلا به بیماری های گوارشی مضر است، بنابراین بهتر است که این بیماران از مصرف پنیر خودداری کنند. پنیر می تواند برخی از افرادی که واکنش آلرژیک به شیر دارند را به اسهال، استفراغ و نفخ شکم دچار کند. خیلی از افراد نمی توانند به راحتی لاکتوز را تحمل کنند ، این افراد اکثر اوقات دارای مشکلات گوارشی هستند. اگر شما از جمله این دسته از افراد هستید مصرف زیاد پنیر باعث می شود تا با مشکلات گوارشی نظیر اسهال ، گاز معده و استفراغ مواجه شوید. ...
چه دارویی را با چه غذایی نباید بخوریم؟
تواند منجر به نامنظم شدن ضربان قلب و تنگی نفس شد و بنابراین بهتر است مصرف موز، سیب زمینی، سویا و اسفناج را محدود کنید. دارو های ضد آریتمی داروهای ضد آریتمی شامل طیف وسیعی از دارو ها (مانند دیگوکسین) می شوند که برای بهبود و پیشگیری از نارسایی قلبی استفاده می شوند. این مشکل در صورتی رخ می دهد که شما انواع محصولات غنی از گلیسریزیک مانند شیرین بیان را مصرف کنید. این ماده ...
با این راه های آسان بدون رژیم گرفتن لاغر شوید
میل شما به خوردن آن ها را افزایش می دهد و موجب چاقی می شود. احتمال اضافه وزن کسانی که غذاهای پرکالری را در معرض دید قرار می دهند، نسبت به کسانی که فقط یک کاسه میوه را در معرض دید می گذارند، بیشتر است. نوشیدن قهوه قهوه کافئین دار ادرارآوری طبیعی و ملایم است که با خارج کردن آب اضافه تورم بدن را کاهش می دهد. اثر تحریک کنندگی انواع قهوه به حرکت مواد در روده کمک می کند. اجابت مزاج ...
9 نشانه اصلی و عوارض کمبود کربوهیدرات در بدن
بدن کربوهیدرات کافی ندارد، شروع به سوزاندن عضله برای کسب انرژی می کند. در این وضعیت، شما ممکن است متوجه از دست دادن عضله و جذب چربی شوید این اصلا خوب نیست، به خصوص اگر هدف شما کاهش وزن باشد، توده عضلانی بدون چربی یکی از معدود مواردی است که واقعا می تواند متابولیسم شما را کنترل کند. 5. تنفس شما بویی مانند زباله های تند و بد بو می دهد پس از گذشت زمان طولانی و استفاده از یک ...
دلیل چاق شدنمان در فضل زمستان چیست؟
. فست فود ها مواد غذایی پرکالری و چربی هستند که می توانند به راحتی باعث اضافه وزن در افراد شوند. به همین دلیل توصیه می شود در این فصل میوه ها و سبزیجات را به رژیم غذایی خود افزوده و توجه ویژه ای به میزان کالری دریافتی خود داشته باشید. 2- استرس باعث افزایش ترشح هورمون می شود فصل پاییز به طور عمومی باعث افزایش استرس و تنش در افراد می شود. این استرس ناشی از تغییر ساعات، کوتاه شدن ...
فواید و عوارض چای سبز
بدن پژوهش ها نشان داده اند که برخی از عصاره های چای سبز، سمی است و مصرف آن می تواند بیماری های متابولیک را به وجود آورد. مطالعه دیگری نشان داده است که مصرف بیش از حد این نوع چای باعث آسیب به پانکراس و کبد می شود. مصرف بیش از حد کافئین که در چای سبز و بعضی از عصاره های آن وجود دارد در بعضی از افراد باعث علائمی مانند عصبانیت، بی خوابی و بی قراری می شود. افرادی که دارای بیماری فشار چشم ...
خانم ها مراقب تغذیه تان باشید
تخمدان هستند. هویج: تحقیقات نشان می دهد زنانی که ماده فلاونوئید لوتئولین مصرف می کنند که در هویج، کلم و فلفل موجود است، 34 درصد کم تر دچار سرطان تخمدان می شوند بنابراین گنجاندن این موادغذایی سالم را در رژیم غذایی روزانه خود فراموش نکنید. آب : تأمین آب کافی برای بدن نه تنها یکی از مؤلفه های سلامت بدن به شمار می رود بلکه باعث می شود واژن هم به عنوان یکی از اندام های مهم بدن زنان که ...
چرا زنان حین رابطه جنسی ادرار می کنند ؟!
غیرارادی مثانه شماست که ادرار را دفع می کند.بی اختیاری استرس زمانی اتفاق می افتد که فعالیتی مانند رابطه جنسی باعث فشار بر مثانه شما شود. عوامل محرک بی اختیاری استرس برای هر فرد متفاوت است. محرک های رایج عبارتند از: سرفه کردن خندیدن عطسه کردن بلند کردن اجسام سنگین انجام فعالیتهای بدنی مانند دویدن یا پریدن داشتن رابطه جنسی عوامل خطر بی اختیاری برخی از افراد ممکن است در ...
5 نوع ترشح واژن و علت و معنی آنها
رنگ در ترشحات واژن چیست علت ترشح عفونت مخمر واژن ترشحات عفونت مخمر ،بعلت افزایش قارچ در واژن ناشی می شود ؛ نشانه های ترشح عفونت مخمر، شامل ترشح ضخیم، سفید،پنیری مانند، همراه با خارش، قرمزی، تحریک و سوزش است. تقریبا 90 درصد از زنان، در بعضی از مراحل زندگی خود، یک دوره عفونت مخمر دارند. عفونت های مخمری، مسری نیستند، و کرم ضد قارچی بدون نسخه برای استفاده بیماران در دسترس است اما اگر نشانه ها ،با درمان بهبود پیدا نکند یا بیش از چهار عفونت مخمر در یک سال وجود داشته باشد، او باید متخصص خود را ببیند . ...
مزایا و معایب پوزیشن جنسی خرگوش
از 40 مورد یا بیشتر است. انواع پوزیشن جنسی به حالت هایی گفته می شود که فرد با شریک جنسی خود در آن حالت ها عمل رابطه جنسی را انجام می دهد. اگر بخش کوچکی از بدن شما در هنگام رابطه جنسی در حال فکر کردن به تمام کردن رابطه جنسی است، وقت آن رسیده است که استراتژی اتاق خواب خود را دوباره بررسی کنید. رابطه جنسی هرگز نباید ناراحت کننده و دردآور باشد. در این مقاله پوزیشن جنسی خرگوش را برای رابطه ...
طول مدت رابطه زناشویی چقدر باید باشد؟
عوامل فیزیکی و عوامل روانشناختی باشد. دلایل فیزیکی می توانند شامل نوشیدن بیش از حد الکل و التهاب غدد پروستات (پروستاتیت) باشند. درمان انزال زودرس روان درمانی، رفتار درمانی و دارو ها از درمان های اصلی انزال زودرس هستند. شما می توانید با پزشک صحبت کنید تا بهترین انتخاب را برای شما داشته باشد. بیش از یک نوع درمان ممکن است در زمان مشابه مورد استفاده قرار گیرد. اگر انزال زودرس شما ناشی ...
لاغری / رژیم غذایی یویویی چیست؟
وزن مجدد است و چرخه دوباره آغاز می شود. این فرآیندی است که باعث می شود وزن مانند یو یو بالا و پایین شود. این نوع رژیم غذایی معمول است، 10٪ از مردان و 30٪ از زنان این رژیم را انجام داده اند . در این مقاله برخی از مشکلات مربوط به رژیم غذایی یو یو مورد بحث قرار خواهد گرفت. 1. افزایش اشتها منجر به افزایش وزن بیشتر در طول زمان می شود در طول رژیم ، کاهش چربی ...
