خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا پوست افراد دچار افتادگی زودرس می شود؟
وجود دارند؛ بنابراین در صورتی که تصمیم به آغاز رژیم غذایی برای کاهش وزن دارید، باید آن را به تدریج انجام دهید. متخصصان توصیه می کنند هنگام کاهش وزن به پوست صورت توجه ویژه ای داشته باشید و از کرم های سفت کننده پوست و ورزش های خاص استفاده کنید. 7- دویدن جرالد امبر، جراح پلاستیک می گوید دویدن، بهترین ایده برای ورزشکاران مسن نیست. ترکیب عوامل جوی نامناسب (مانند تابش خورشید و ...
هورمون های گوارشی بر تصمیمات مالی انسان تاثیر دارند
، در زمان حال مقدار کمتری پول دریافت. این انتخاب نشان دهنده تمایل بیشتر به رفتار تکانشی است. گفتنی است در بررسی های انجام شده، هیچ ارتباطی بین سطح گرلین و تصمیمات مالی در افراد هم سن که به دلیل بی اشتهایی عصبی دچار کمبود وزن بودند، وجود نداشت. گفتنی است بدن این گروه از افراد نسبت به گرلین مقاوم است.به گزارش سیناپرس، به گفته پلسو، این نتایج می تواند نشانه دیگری از عدم تطابق بین فعال شدن هورمون و عادات افراد مبتلا به بی اشتهایی عصبی باشد. مترجم: فاطمه کردی منبع: studyfinds ...
معرفی بهترین ابزارهای دیجیتال برای دانش آموزان
و طراحی مناسب، دستگاهی محبوب برای آموزش مجازی اعضای خانواده است. ابعاد صفحه نمایش تبلت ها باعث شده تا این دستگاه ها به عنوان وسیله ای میان گوشی و لپ تاپ شناخته شود و کارایی ها و قابلیت هایی را از هر دو داشته باشد. مهم ترین نکته ای که در زمان انتخاب تبلت برای دانش آموزان باید به آن توجه کنید، شامل این موارد می شود: در کنار این موارد گزینه هایی مثل ظرفیت بالای باتری، سازگاری ...
راه هایی برای بالا بردن سطح انرژی، به غیر از کافئین!
یا خیر. وقتی پزشکتان خیالتان را راحت کرد که مشکلی در سلامتی تان وجود ندارد و دچار هیچ اختلال خوابی هم نیستید، وقت آن است که به دنبال چند راهکار طبیعی برای افزایش سطح انرژی خود باشید. صبح ها بیشتر از نور خورشید استفاده کنید به محض اینکه از خواب برمی خیزید از خانه بیرون بروید و ده تا پانزده دقیقه چشمان خود را در معرض نور طبیعی قرار دهید. نور خورشید برای تنظیم ساعت بیولوژیکی ...
چه زمانی باید به جراحی لاغری فکر کنید؟
طبیعی است که وقتی در آینه نگاه می کنید، بدانید چه حسی نسبت به خود دارید. کاهش وزن نه تنها با سلامتی مرتبط است، می تواند اعتماد به نفس را به شکل قابل ملاحظه ای افزایش بدهد. مرکز پیشگیری و کنترل بیماری ها تخمین می زند که نیمی از بزرگ سالان هر سال تلاش می کنند وزن خود را کاهش دهند و در این میان جوان تر ها و افراد میان سال نیز به احتمال زیاد چنین تلاشی را انجام می دهند. راه های رایج کاهش وزن اضافی ...
6 اشتباه رایج در عکاسی با گوشی هوشمند
و در واقع نیاز به هیچ فردی نداشته باشید. نحوه قرارگیری دوربین و دیگر نکاتی که عکس شما را بهتر می کند، از دیگر نکته های عکاسی با موبایل است که باید به آن توجه کنید. 5) از دستمال کاغذی برای پاک کردن لنز استفاده نکنید تمیزی دوربین یکی از مهمترین کار هایی است که قبل از عکس گرفتن باید به آن توجه کنید و عدم توجه به آن باعث می شود یک عکس خوب به یک عکس بد تبدیل شود، چون دوربین های ...
راهنمای خرید انواع درب ضد سرقت با کیفیت در تهران
توانید تاج و دورکوب را نیز برای این محصولات سفارش دهید تا ساختمان شما را به یک مجتمع لاکچری تبدیل نماید. قیمت درب لابی ضد سرقت به دلیل اینکه دارای ابعاد بزرگتری نسبت به درب های آپارتمانی می باشد، بیشتراست و از آنجایی که این درب ها در قسمت بیرونی ساختمان نصب می شوند، جنس رویه درب باید به گونه ای انتخاب شود که در مقابل رطوبت و تابش نورخورشید مقاوم بوده و به سرعت دچار پوسیدگی نشوند. معمولا درب های دو لنگه و سه لنگه به عنوان درب لابی مورد استفاده قرار می گیرند. شما می توانید برای خرید انواع درب ضد سرقت و درب داخلی ساختمان به فروشگاه سنا درب مراجعه نمایید. ...
سورپرایز مجازی و تبریک از راه دور کاملا تخصصی با سفارش باکس گل و خرید گیاه آپارتمانی
به صورت مجازی عزیزانتان را سورپرایز کنید! با شیوع ویروس کرونا اغلب پزشکان و البته سازمان جهانی بهداشت به در خانه ماندن و رعایت کلیه ی پروتکل های بهداشتی به شدت تاکید دارند که این موضوع یعنی رعایت شیوه نامه ها، با ورود هر پیک جدید از این ویروس اهمیت بیشتری پیدا می کند. بنابراین لازم است برای سلامت خود و عزیزانمان حتی الامکان از سفرهای برون شهری و حتی درون شهری خودداری کرده و کلیه ی کارهای خود را از طریق فضای مجازی به انجام برسانیم. خوشبختانه در این دوران با راه ...
معرفی بهترین مودم گیمینگ بازار
کامپیوتری با آن ها بازی می کنید. اما ظاهر مودم زایکسل مدل Armor Z2 AC2600 شبیه به یک آدم فضایی است و البته ویژگی های آن نیز از این لحاظ شبیه به این موجودات است و بسیار خاص و منحصر به فرد است. این مودم ها از آخرین نسخه تکنولوژی MU-MIMO است. این تکنولوژی باعث می شود تا زمانی که شما با چند دستگاه مختلف به مودم متصل می شوید، سرعت اینترنت در آن دچار افت نشود. اگرچه قابلیت های قابل تنظیم ارائه شده روی ...
پوست این میوه علاج 100 نوع بیماری است
یکی از بهترین انتخاب ها است، زیرا این میوه، مانند دیگر میوه ها، حاوی مقدار زیادی فیبر است. علاوه بر آن، نارنگی حاوی ویتامینی است که از تولید کورتیزول جلوگیری می کند، هورمونی است که می تواند باعث استرس شود و می تواند بدن شما را تشویق کند تا چربی را ذخیره کند. نارنگی برای جلوگیری از سرطان: نارنگی شامل یک ترکیب به نام لیمونویید است. طبق گفته برخی از محققان در کره، این ترکیب ...
پالت پلاستیکی و عوامل موثر بر قیمت آن
با استفاده از پالت می توان ذخیره سازی یا جابجایی کالاها را با استفاده از لیفتراک انجام داد. پالت ها طوری طراحی شده اند که می توان آنها را روی هم چید و بدین ترتیب در فضای ذخیره سازی محصولات صرفه جویی خواهد شد.همچنین با استفاده از پالت می توان تخلیه یا بارگذاری را سرعت بخشید. ما در مجموعه ایران پلاستیک پالت انواع پالت ها را به صورت کاملاً بهداشتی برای کاربرد های مختلف برای شما در نظر گرفته ایم تا بتوانید خرید پالت پلاستیکی را از ایران پلاستیک با بهترین قیمت و کیفیت ...
مشخصات کفشی که مناسب کمر درد است
قابل قبول هستند، اما برای کفش های تمام روز توصیه نمی شوند، به خصوص اگر قبلاً کمردرد داشته باشید. صندل های مجلسی همان مشکلاتی صندل های معمولی را نشان می دهند و از آن به عنوان "بدترین چیز برای کمر شما" یاد می شود. خیلی سفت یا خیلی نرم با توجه به اینکه می خواهید کمی ضربه در کفش هایتان جذب شود، بهتر است از کفش هایی که کاملاً سفت هستند اجتناب کنید. کفش های مجلسی معمولی به دلیل نداشتن بالشتک در این دسته قرار می گیرند. کفش های مینیمالیستی معمولاً توصیه نمی شوند. که گاهی به دلیل کف بسیار نازک کفش های پابرهنه نامیده می شوند، برای کمر خوب نیستند. ...
این نوشیدنی قبل ورزش ممنوع است
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ هیدراته نگه داشتن بدن و آبرسانی هنگام ورزش نه تنها برای سلامت کلی شما ضروری است، بلکه باعث می شود تا استقامت خوبی حین ورزش داشته باشید. مهم تر از همه اینکه باعث تعادل الکترولیت ها شده و به عملکرد مناسب مفصل و ماهیچه ها کمک می کند، سطح انرژی را بالا نگه می دارد و عاملی برای جلوگیری از تشنگی به دلیل عرق زیاد است. علاوه بر تمام این نکات، متخصصان ...
حجامت برای این بیماری ها خوب است
...> افراد دچار کمبود پلاکت خون افراد دچار فشارخون بالا آیا حجامت برای پوست مفید است ؟ افرادی که صورت آنها پر از جوش است باید علت جوش زدن خود را بیابند بنابراین بهتر است نزد پزشک روند . درمان جوش بر اساس علت آن صورت می گیرد اما اگر بیماری از طریق طب مدرن درمان نشود، پزشکان با تقاضای بیمار از طب سنتی مانند حجامت برای درمان استفاده می کنند. آیا انجام حجامت ...
افسردگی با بدن تان چه می کند؟
افسردگی ارتباط داشته باشد. البته کمردرد همیشه هم با افسردگی مرتبط نیست. وضعیت بدنی نادرست و عضلات ضعیف، دلایل شایع تری برای کمردرد هستند؛ اما خوب است بدانید که افسردگی نیز موجب کمردرد می شود که می تواند به دلیل ایجاد التهاب به عنوان واکنشی از سوی بدن نسبت به افسردگی باشد. سردرد و مشکلات حافظه افسردگی می تواند باعث اختلال حواس و از دست رفتن حافظه کوتاه مدت شود. افسردگی افراد را ...
نمایندگان دولت در استان ها چگونه انتخاب می شوند؟
. معاون سیاسی وزیر کشور اظهار کرد: بنا شده بود که حتما از استانداران موفق در دولت قبل که منشا خدمات بوده اند هم استفاده شود. البته این موضوع در شرایطی که انتظار برای تغییر و تحول در جامعه خصوصا در میان نیروهای ارزشی و انقلابی بالا بود، می توانست چالش آفرین باشد که در مواردی این گونه هم شد، ولی خب برغم این ها، نفس استفاده از افراد موفق و توانمند خود یک ارزش انقلابی، عقلانی و اسلامی بود که نمی شد، نادیده گرفته شود و نادیده هم گرفته نشد ...
چرا بعضی از افراد هرگز چاق نمی شوند؟!
تاثیر متابولیسم بدن یکی از مهمترین عوامل ارتباطی با نوع بدن، متابولیسم است. بسیاری از افرادی که به نظر می رسد بدون افزایش وزن هر آنچه دوست دارند می خورند، در واقع بیشتر از بقیه ما غذا نمی خورند. به عنوان مثال، کسی که به طور روزانه بستنی می خورد، ممکن است با خوردن وعده غذایی کمتر، کالری های اضافی را جبران کند. یا شاید آرام آرام غذا می خورند و با کم خوردن پر می شوند.اگر کالری این افراد اندازه گیری شود، ممکن است آنها به همان اندازه ای که تصور می شود غذا نخورند. آنها وقتی غذا می خورند، از نظر کالری بسیار مراقب هستند. فعالیت بدنی فعالیت بدنی ...
کبد چرب دارید؟! این مطلب را بخوانید
غذا های دریایی، میوه ها، غلات کامل، آجیل، روغن زیتون، سبزیجات، آووکادو و حبوبات بیشترین اجزا تشکیل دهنده این رژیم هستند. چربی های مناسب را انتخاب کنید سلول ها از گلوکز برای تولید انرژی استفاده می کنند. انسولین به انتقال گلوکز غذا به سلول ها کمک می کند. افراد مبتلا به کبد چرب اغلب دچار مقاومت به انسولین هستند. بدین معنا که بدن انسولین تولید می کند، اما نمی تواند از آن به خوبی ...
کشف روش غیرتهاجمی شناسایی لخته خون در قلب
امکان وجود دارد که جریان خون را مسدود و باعث سکته مغزی گردد . خطر ابتلا به سکته مغزی در فیبریلاسیون دهلیزی به سن شما (از لحاظ سنی شما در معرض خطر بالاتری قرار داشته باشید ) و در مورد اینکه آیا شما دچار فشار خون بالا، دیابت، سابقه نارسایی قلبی یا سکته مغزی قبلی، و عوامل دیگر باشید بستگی دارد . برخی داروها، مانند رقیق کننده خون، تا حد زیادی می تواند خطر سکته مغزی یا آسیب به اندام های ...
رژیم سبزیجات برای کاهش وزن
...: بسیاری از افراد برای اینکه به وزن دلخواه خود برسند، مصرف سبزیجات را در برنامه غذایی خود قرار میدهند. فیبر موجود در سبزیجات است که باعث شده افراد برای کاهش وزن از این رژیم غذایی استفاده کنند. افراد برای داشتن یک برنامه غذایی خوب راه هایی مختلفی را امتحان میکنند.بسیاری از آنان با گرسنگی و یا نخوردن کربوهیدرات،تعدادی با مصرف آبمیوه های طبیعی و بسیاری از افراد با خوردن سبزیجات اقدام به کاهش ...
اشتباهاتی که عمر گوشی هوشمند را کم می کند
مکان های عمومی وجود دارند واقعا کاربردی و جذاب به نظر می رسند اما بهتر است که از آن ها استفاده نکنید چون ایمن نیستند. مسئله فقط درباره کیفیت پایین شارژها و یا نوسان برق نیست؛ در هنگام شارژشدن تلفن هوشمند در فرودگاه ها در حالت انتقال داده قرار می گیرید. این داده ها که داده های شخصی شما هستند، می تواند توسط هکرها مورد دسترسی قرار گرفته و باعث دردسر شوند. بیشتر بخوانید: آیا می شود از آداپتور برق مک بوک برای شارژ سریع آیفون استفاده کرد؟ ایلان ماسک، پادشاه فناوری شد ترفندهای تمیز کردن وسایل الکترونیکی؛ از هدفون تا صفحه کلید ...
پیدا کردن درب ضد سرقت ارزان در دوران کرونا چگونه است؟
ورق تا روکش استفاده می شود و عایق دما و صدا نیز می باشد.دماغه درب که به عنوان آخرین نکته زیرسازی در درب های ضد سرقت بازار است، دماغه ای است که در اطراف درب می چرخد و تاروی روکش درب(نمای داخلی و نمای خارجی) ادامه دارد. تا به این جا توضیحات جامع و کاملی را در ارتباط با تولیدات عموم بازار ایران در اختیار شما قرار داده ایم تا بتوانید ارتباط دقیق تر و بهتری را با محصولات گروه درب های ضد سرقت ...
تاثیر اضافه وزن بر رشد قد در کودک
فراوانی خواهند شد و بسیاری مواقع این عوارض پایا و ماندگار است، زمانی که که کودک در سنین پایین دچار چاقی و اضافه وزن می شود، احتمال بروز بیماری هایی مانند بیماری قلبی- عروقی، دیابت، فشارخون، کبد چرب در سن جوانی در او افزایش پیدا می کند، در حالیکه این نوع بیماری ها در سنین پیری در افراد رخ می دهد. وی افزود: عموما دختران دارای اضافه وزن به دلیل بلوغ زودرس، دچار کوتاهی قد می شوند، این مسئله در ...
علت زانو درد و زمان مراجعه به متخصص زانو
طولانی به صورت معمول ارزیابی و بررسی میشود. مشکل در تحمل وزن نیاز به بررسی فوری دارد. استئوآرتریت استئوآرتریت شایعترین نوع آرتروز زانو است که موجب آسیب به غضروف مفصلی که از زانوهای شما محافظت میکند میشود و موجب ورم بافتها در اطراف مفصل میشود. استئوآرتریت معمولا با بالا رفتن سن و استفاده بیش از حد رخ میدهد اگر فکر میکنید زانو درد شما به علت آرتروز است با پزشک خودتان مشورت ...
سوئیچ غیرمدیریتی چیست؟
نیاز دارند، مناسب تر هستند. آیا شبکه شما یک سوئیچ مدیریتی احتیاج دارد یا غیرمدیریتی؟ با وجود آن که یک کارشناس شبکه، بهتر می تواند سوئیچ مناسب با نیازهای شبکه شما را انتخاب کند، اما در حالت کلی، برای شبکه های کوچک خانگی یا دفتری، معمولا کم پیش می آید که به سوئیچ مدیریتی احتیاج داشته باشید و سوئیچ غیرمدیریتی نیازهای شبکه را برآورده خواهد کرد. در حالی که، در شبکه های بزرگ با ...
گرسنگی پنهان چیست و چه علائمی دارد؟
اوقات افرادی درآمد خیلی بالایی دارند، اما به دوعلت انتخاب های غذایی خوبی ندارند؛ یا آگاهی ندارند یا همان عادات باعث شده نتوانند انتخاب های خوبی داشته باشند. شرایط جغرافیایی هم تأثیرگذار است؛ مثلا در شمال کشور مردم بیشتر برنج استفاده می کنند و در جنوب کشور خرما یا غذا های تند بیشتر استفاده می شود. چه عاداتی خوب هستند و چه عاداتی بد؟ باید ببینیم عادات چه تأثیری در سلامتی ما می ...
گلابی؛ شاه میوه ها
با پر نگه داشتن معده برای مدت طولانی به جلوگیری از پر خوری و احساس گرسنگی مکرر کمک می کنند. کلسترول خون بالا گلابی حاوی مقادیر فراوانی فیبر محلول است که به تنظیم سطح کلسترول خون کمک می کند. از این رو گلابی یک میان وعده مناسب برای افراد مبتلا به کلسترول بالا است. حساسیت غذایی گلابی به ندرت باعث ایجاد واکنش های حساسیت زا در بزرگسالان و کودکان می شود. ...
بررسی وضعیت جسمانی آتش نشانان در دستور کار آتش نشانی
های آمادگی جسمانی را پیدا کنیم. بر همین اساس برای بالا بردن شاخص های آمادگی آتش نشانان برنامه ریزی خواهیم کرد. وی افزود: اضافه بودن چربی بدن حائز اهمیت است. تصور کنید که وزن لباس آتش نشانان بیش از 20 کیلوگرم است که اضافه وزن یک آتش نشان علاوه بر لوازم انفرادی که با خود حمل می کند کار را سخت می کند. بنابراین تاکید بر پایین بودن وزن افراد را داریم. در خصوص آسیب ها هم در حال مانیتور کردن ...
درمان آرتروز زانو و دست با مصرف این مواد خوراکی
... افراد مبتلا به آرتروز به احتمال زیاد کلسترول خون بالا دارند و کاهش کلسترول ممکن است علائم این بیماری را بهبود بخشد. با یک رژیم غذایی مناسب، افراد می توانند به سرعت سطح کلسترول خود را بهبود بخشند. 3. تناسب وزن اضافه وزن می تواند فشار بیشتری به مفاصل وارد کند و ذخیره اضافی چربی در بدن باعث التهاب بیشتر می شود. حفظ وزن سالم می تواند علائم آرتروز را کاهش دهد. نگه داشتن وزن ...
تغذیه سالم برای افراد مبتلا به دیسک کمر
دنبال کردن رژیم غذایی سالم نقشی حیاتی در سلامت بدن دارد ، مخصوصا زمانی که بدن شما دچار دیسک کمر می باشد . اگرچه که راه های زیادی برای تسکین این درد وجود دارد که می تواند توسط افراد دنبال شود. تغذیه و تسکین کمر درد چه ارتباطی با هم دارند؟ تغذیه سالم می تواند مواد مغذی را برای بدن فرد تامین کند و در نتیجه فرد در معرض بیماری های مختلف قرار نمی گیرد و از طرفی نواقص و ضعف های بدن ...
