خانه
7 دلیل مهم برای استفاده از مکمل های کلاژن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت مهم متورم شدن پاها چیست؟
به گزارش تازه نیوز، علل متفاوتی می توانند باعث ورم پاها شوند: ادم این عارضه زمانی است که بدن بیش از حد آب را در خود نگه می دارد، درنتیجه پاها و همچنین دست و صورت پف می کند. ممکن است بعد از ساعت ها ایستادن یا سفرهای هوایی طولانی متوجه آن شوید و برخی از خانم ها در دوران قاعدگی این حالت را تجربه می کنند. معمولاً به خودی خود از بین می رود اما گاهی اوقات می تواند نشانه وجود عارضه ...
ممعجزه 7 داروی گیاهی در درمان روماتیسم
مشکلاتی ایجاد می کند که اکثر توصیه بر استفاده نکردن از آن است. بید بید خاصیت ضد التهابی دارد و باعث تسکین فوری دردهای مربوط به روماتیسم می شود. بید به درمان روماتیسم قلبی در طب سنتی مفهوم جدیدی داده است. پوست بید حاوی سالیسین است که وقتی در دوزهای بالا مصرف شود، کشنده است؛ زیرا کلیه ها را مسدود می کند. زردچوبه و درمان روماتیسم زرد چوبه به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی و ...
چگونه می توان از هیپوکلسمی پیشگیری کرد؟ / چگونه می توان از هیپوکلسمی پیشگیری کرد؟
دادن حافظه اسپاسم عضلات بی حسی و سوزن سوزن شدن دست ها، پا ها و صورت افسردگی توهم گرفتگی عضلات اخن های ضعیف و شکننده شکستگی آسان استخوان ها کمبود کلسیم می تواند بر روی تمام قسمت های بدن تأثیر بگذارد، در نتیجه شاهد ناخن های شکننده، رشد کند مو و پوست آسیب پذیر خواهیم بود. کلسیم هم در ترشح انتقال دهنده عصبی و هم در انقباضات عضلانی نقش ...
خواص بی نظیر شلغم
تقویت و رشد استخوان ها و عضلات بدن موثر است؛ بنابراین اگر دچار درد استخوانی یا عضلانی در بدن خود می شوید، به هیچ عنوان از مصرف شلغم غافل نشوید.از آنجایی که شلغم دارای خواص فراوانی است و باعث رشد استخوان ها می شود؛ بنابراین احتمال کمتری دارد که با مصرف آن دچار درد مفاصل یا پوکی استخوان و یا بیماری هایی نظیر آن شوید. تقویت دستگاه گوارش با مصرف این گیاه امروزه بیشتر افراد جامعه از ...
جوان سازی طبیعی پوست با مصرف این نوشیدنی / عکس
خالص سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که عملکرد ماهیچه ها را عادی می کند و به افراد مبتلا به کم خونی کمک می کند، تراکم استخوان را در بدن تامین می کند، برای کودکان در دوران رشد فعال و زنان باردار ضروری است، کلسترول بد را از بین می برد و کبد را پاکسازی می کند. این پودر، هورمون های جنسی، تقسیم سلول ها و رشد بافت را تضمین می کنند، کاکائو حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که از بروز سرطان ...
9 فایده شگفت انگیز خوردن خرما در فصل زمستان
. اثرات سدیم در رژیم غذاییتان را متعادل می کند و این باعث کاهش فشار خون می شود. منیزیم این میوه عضلات قلب و عروق خونی شما را آرام می کند، در نتیجه باعث کاهش فشار خون می شود. 5. خرما می تواند به گرم ماندن شما کمک کند خرما گرمای لازم را در زمستان برای گرم نگه داشتن بدن به بدن می رساند. خرما می تواند به عنوان یک شیرین کننده طبیعی در بسیاری از غذاها و نوشیدنی ها نیز استفاده شود. ...
9 فایده شگفت انگیز خوردن خرما در فصل زمستان
غذاییتان را متعادل می کند و این باعث کاهش فشار خون می شود. منیزیم این میوه عضلات قلب و عروق خونی شما را آرام می کند، در نتیجه باعث کاهش فشار خون می شود. 5. خرما می تواند به گرم ماندن شما کمک کند خرما گرمای لازم را در زمستان برای گرم نگه داشتن بدن به بدن می رساند. خرما می تواند به عنوان یک شیرین کننده طبیعی در بسیاری از غذاها و نوشیدنی ها نیز استفاده شود. 6. تقویت کننده ...
آشنایی با خاصیت های پوست تخم مرغ
تشکیل دهنده دیگری مانند آب و آوکادو مخلوط کنید و سپس مخلوط را بر روی موها بمالید، یک ساعت صبر کنید و بعد آن را بشویید. این نه تنها باعث تغذیه موها می شود، بلکه آنها را درخشان نیز می کند. 6. خواص پوست تخم مرغ در جوانسازی پوست و برای خداحافظی با چروکها: آیا پیری شما را ناراحت می کند؟ پوسته تخم مرغی برای پوست نیز استفاده می شود. برای ساختن این بسته جادویی، پوسته های تخم مرغ را خورد ...
مراقب تیغ ماهی باشید
نوک تیز است که می تواند باعث آسیب شود. به همین دلیل است که آشپزها معمولاً موقع پخت ماهی سعی می کنند استخوان ها را از بین ببرند، اما هنوز برخی از این استخوان ها بسیار کوچک هستند که به راحتی قابل دیدن نیستند. گیرکردن استخوان ماهی در دستگاه گوارش، به ویژه در کودکان، سالمندان و یا افراد دارای ناتوانی ذهنی، یک اتفاق شایع است. علاوه بر این، مطالعات نشان می دهد که این استخوان ها می توانند به بافت های دیگر ...
قیمت خودرو
تغییر دادن عادات بد غذایی برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان ، درست به همان اندازه مصرف مواد غذایی مفید، ضروری به نظر می رسد. پوکی استخوان مانند دیابت یا فشار خون بالا از بیماری هایی است که با متعادل نگاه داشتن رژیم غذایی می توان از ابتلا به آن جلوگیری کرد. اگر سابقه پوکی استخوان در خانواده تان باشد، دقت به عادات غذایی اهمیت ویژه ای می یابد و باید برخی مواد غذایی را که برای بافت استخوانی مضر ...
پوکی استخوان بیماری خاموش ولی فلج کننده
بسیاری از افراد جوان و میان سال ازنظر تغذیه دچار مشکل شده و مواد غذائی لازم را دریافت نکنند این موضوع همراه با استفاده گسترده از فست فودها سبب شده تا میزان کلسیم دریافتی بدن این افراد بسیار کمتر از حد مجاز باشد. موضوع بسیار مهم دیگر در ارتباط با بیماری پوکی استخوان، دریافت میزان کافی از ویتامین دی است که نقشی مهم در بدن انسان ایفا می کند. کمبود این ویتامین نیز می تواند تأثیرات مخربی بر ...
آیا مصرف همزمان امگا3 و ویتامین E توصیه می شود؟
امگا3 برای بدن مفید و لازم است اما مصرف مداوم آن باعث کمبود ویتامین E می شود بنابراین باید از مصرف خودسرانه این مکمل ها پرهیز کنید. مصرف این مکمل ها فقط در شرایطی که بدن به هر دلیلی نتواند نیازش را به ماده ای از طریق مصرف مواد غذایی تامین کند، بلا مانع است. اما اگر بدن تان نیاز به استفاده از این مکمل غذایی دارد، می توانید همزمان از ویتامین E نیز استفاده کنید زیرا بسیاری از مطالعات نشان داده که مصرف همزمان ویتامین E با امگا 3 مفید است و به جذب بهتر آنها کمک می کند. تالیف: بیتا اکبری ...
اتفاقات شگفت انگیز در بازسازی بدن که شاید ندانیم
شما آن لخته را با پینه نرم ساخته شده از کلاژن جایگزین می کند. تا سه هفته بعد، بدن مواد معدنی را به پینه اضافه می کند تا سفت شود و به استخوان جدید تبدیل شود. هنگامی که استخوان به طور کامل شکل گرفت، سه تا نه سال طول می کشد تا به شکل اولیه خود بازگردد. پوست قدیمی از بین می رود هنگام درمان خراش، پوست فقط جایگزین نمی شود. دائماً در حال کار است و خودش را تازه می کند پوست از لایه هایی ...
علامتی که نشانه وضعیت بد استخوان ها است
طبیعی می شکند، حتماً دلیل آن را بررسی کنید. علت های مختلفی برای آن وجود دارد اما دو مورد از رایج ترین علت ها کمبود کلسیم و کلاژن است. کلاژن پروتئینی است که از پوست محافظت می کند و همچنین بافت و اسکلت را به یکدیگر مرتبط می کند که شما می توانید با مصرف مواد غذایی مانند تمشک، سبزیجات برگ دار، سویا و مرکبات، وضعیت را بهبود ببخشید. کلسیم یک ماده معدنی است که در سلامت استخوان اهمیت زیادی ...
علت افتادگی پوست+راه حل
و یا تبلت بسیار استفاده می کنید و اخبار را از طریق اینستاگرام دنبال کرده و یا از طریق اینترنت با دوستان تان چت می کنید، احتمال فراوانی دارد که به مرور شاهد افتادگی پوست صورت تان باشید. طبق گفته دکتر مروین پترسون جراح پلاستیک، استفاده مداوم از گوشی های هوشمند سبب پیامد های دردناکی می شود که از جمله آن ها می توان به چین و چروک صورت اشاره کرد. 2- کنار گذاشتن کامل غذا های چرب معمولا ...
9فایده شگفت انگیز خوردن خرما
غذاییتان را متعادل می کند و این باعث کاهش فشار خون می شود. منیزیم این میوه عضلات قلب و عروق خونی شما را آرام می کند، در نتیجه باعث کاهش فشار خون می شود. 5. خرما می تواند به گرم ماندن شما کمک کند خرما گرمای لازم را در زمستان برای گرم نگه داشتن بدن به بدن می رساند. خرما می تواند به عنوان یک شیرین کننده طبیعی در بسیاری از غذاها و نوشیدنی ها نیز استفاده شود. 6. تقویت ...
مصرف ترب را به این دلایل ترک نکیند
اسید های چرب شامل C20، C18 و C22 است که به آن اجازه می دهد تا به لایه های زیرین پوست برسد، بنابراین در اهداف آرایشی برای مو و پوست مورد استفاده قرار می گیرد. تربچه حاوی بسیاری از مواد مغذی و منبع خوبی از ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان به شمار می رود و به مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن انسان کمک می کند. همچنین به جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از افزایش سن، سبک زندگی ناسالم و سموم محیطی ...
افزایش کلاژن پوست با این چهار ماده غذایی
به گزارش خبرآنلاین، کلاژن به عنوان فراوان ترین پروتئین موجود در بدن شناخته می شود که در ماهیچه ها، استخوان ها، دستگاه گوارش، پوست، رگ های خونی و تاندون ها یافت می شود. در واقع سلول های مختلف، به ویژه سلول های بافت همبند، روزانه کلاژن تولید می کنند. همانطور که مکمل ها و انتخاب های درست غذایی باعث افزایش تولید کلاژن می شوند، موارد خاصی نیز وجود دارد که می تواند منجر به کاهش کلاژن سازی در ...
خواص مصرف خرما در فصول سرد؛ از سلامت استخوان تا تغذیه کننده پوست
در فصول سرد سال اشاره کرده که به شرح زیر است: سلامت استخوان خرما منبع خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است و می تواند جایگزین سالم تری برای قند باشد. کاهش میزان قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طول فصل سرما که برای تولید ویتامین D در بدن و جذب کلسیم حیاتی است، می تواند سلامت استخوان ها را تحت تاثیر قرار دهد. با گنجاندن خرما در رژیم غذایی که سرشار از کلسیم است ...
این علائم به شما می گوید چربی خون دارید
...، آبلیمو یا سرکه. افزایش تعریق بدن. ورم و پف کردن صورت. عوامل اثرگذار بر غلظت کلسترول خون مصرف مواد غذایی چرب مصرف مواد غذایی با کالری بالا و به مقدار زیاد کم بودن فعالیت بدنی در وضعیت کلسترول خون وراثت و ژنها نقش مهمی دارند. کلسترول خون سن و جنس میزان افزایش غلظت کلسترول خون از 20 ...
قیمت خودرو
ویتامین E باعث ایجاد زیبایی صورت می شود که برای ضد چین و چروک و آبرسانی به پوست تاثیر بسزایی دارد. کمک به کاهش وزن کدو تنبل حاوی فیبر است و این فیبر به کاهش وزن کمک می کند، همچنین باعث می شود تا احساس گرسنگی در شما از بین برود و از خوردن کالری بیش از حد جلوگیری کنید. رشد مجدد مو از فواید کدو تنبل می توان به رشد مجدد مو اشاره کرد. برخی افراد ممکن است به ...
از ترکیب لیمو ترش و دارچین غافل نشوید
. لیموترش و دارچین هر دو حاوی خواص فوق العاده ای هستند که بدون تحمیل عوارض جانبی باعث افزایش سلامتی بدن می شوند. اگر از آرتریت رنج می برید توصیه می کنیم که از مصرف ترکیب دارچین و لیموترش غافل نشوید چون یک ترکیب ضدالتهاب است و ورم را از بین می برد. لیموترش سرشار از ویتامین C است. این ویتامین برای بدن ضروری است چون به احیای کلاژن که همان پروتئین مورد نیاز سلامت استخوان ها و مفاصل است کمک می کند ...
دردسرهای پشت میز نشینی برای بانوان
ها خواهد شد و با توجه به ارتباط مستقیم بین تعادل و قدرت عضلانی به نظر می رسد، ضعف تعادل و خطر زمین خوردن یکی از پیامدهای ناشی از کم تحرکی باشد. نتایج بی تحرکی برای مفاصل وی اضافه کرد: مفاصل نیز از عوارض کم تحرکی بی نصیب نمی مانند، سفتی غیرطبیعی مفاصل و نرمی ساختارهای مربوط به آن، عملکرد مفاصل را محدود می کند. استخوان، یک بافت زنده و پویاست که نه تنها وظیفه حمایت بدن را به عهده ...
(تصاویر) خواننده معروف بر اثر سقوط هواپیما کشته شد
...، مواد معدنی، فیبر، کلسیم، پتاسیم، فسفر، مس و منیزیم و همچنین دارای فیبر های محلول و نامحلول برای تصفیه دستگاه گوارش است. روزنامه هندوستان تایمز در مطلبی به برخی خواص مصرف خرما در فصول سرد سال اشاره کرده که به شرح زیر است: سلامت استخوان خرما منبع خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است و می تواند جایگزین سالم تری برای قند باشد. کاهش میزان قرار گرفتن در معرض ...
فواید شگفت انگیز خوردن خرما در فصل زمستان
را تثبیت می کند. اثرات سدیم در رژیم غذاییتان را متعادل می کند و این باعث کاهش فشار خون می شود. منیزیم این میوه عضلات قلب و عروق خونی شما را آرام می کند، در نتیجه باعث کاهش فشار خون می شود. 5. خرما می تواند به گرم ماندن شما کمک کند خرما گرمای لازم را در زمستان برای گرم نگه داشتن بدن به بدن می رساند. خرما می تواند به عنوان یک شیرین کننده طبیعی در بسیاری از غذاها و نوشیدنی ها نیز ...
فواید خوردن خرما در فصل های سرد سال
کاهش فشار خون می شود. منیزیم این میوه عضلات قلب و عروق خونی شما را آرام می کند، در نتیجه باعث کاهش فشار خون می شود. خرما گرمای لازم را در زمستان برای گرم نگه داشتن بدن به بدن می رساند. خرما می تواند به عنوان یک شیرین کننده طبیعی در بسیاری از غذاها و نوشیدنی ها نیز استفاده شود. خرما کربوهیدرات های ساده ای هستند که در فصل زمستان و زمان بی حالی و تنبلی و به طورکلی در مواقعی که ...
مناسب ترین دمنوش ها در فصل پاییز
دمنوش ها استفاده کنید، مثلاً در دمنوش های خود از برگ نعنا، چوب دارچین و یا تکه های زنجبیل استفاده کنید تا یک معجون گرم و گیاهی لذت بخش در فصل سرد را میل کنید. در روز های سرد پاییزی یک فنجان دمنوش داغ می تواند معجزه آسا باشد، البته در مصرف این دمنوش ها زیاده روی نکنید، زیرا مواد موجود در آن ممکن است در دز های بالا مشکلاتی برای بدن شما به وجود بیاورند. اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: ...
(تصاویر) خواننده معروف بر اثر سقوط هواپیما کشته شد
تصور کنید که پوستی جوان، شاداب، صاف و یکدست دارید که تا مدت زیادی به این شکل باقی می ماند و سن شما را کمتر از آن چه هست نشان می دهد. پوست تاثیر عمیقی بر زیبایی دارد و با افزایش عمر، شل و چروکیده می شود. اما عوامل مختلفی می توانند این روند را کند یا تند کنند و در بهبود سلامت پوست اثر منفی یا مثبت بگذارند. استفاده از کرم ضد آفتاب یکی از این عوامل است. افزایش بقای پوست و سلول های آن به ...
لاغری / خواص کلم قمری در کاهش وزن
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز، محققان کلم قمری را سبزی مناسب برای رژیم کاهش وزن نامیدند. چون کالری کم و فیبر بالایی دارد و حاوی مواد مغذی مفید است. کلم قمری یا کلم سنگ، یک سبزی مقاوم و سالانه است که عمدتاً در کشورهای اروپایی مصرف می شود، اگرچه در سال های اخیر به سبزیجات اصلی در شمال هند نیز تبدیل شده است. فواید کلم قمری شامل: کمک به دفع سنگ کلیه، توانایی آن در بهبود فرآیندهای گوارشی ...
