خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال روزانه 21/ 08/ 1400
و زود از کوره در نروید. به لحاظ کاری روز خوبی را در پیش دارید و به موفقیت چشمگیری دست پیدا خواهید کرد. به تنهایی تصمیم نگیرید و برای شروع تجارت و کارهای مهم، نظر افراد با تجربه را جویا شوید. رفاقت با دوستان ناباب را کنار بگذارید و بیش ازحد وقت تان را به هدر ندهید. مدت است که همسر یا عشق زندگی تان به شما ابراز علاقه نکرده و این وضعیت باعث شده تا احساس کنید که ایشان شما را مانند سابق دوست ندارد، اما ...
فال 21 آبان/سرمایه گذاری در این بازه زمانی سود فراوانی به همراه دارد
، را به دست بگیرید. امروز شما احساس می کنید که مورد سوء استفاده قرار گرفته اید و همین لطمه شدیدی به احساسات شما وارد کرده است. سعی کنید از خودتان به خوبی مواظبت کنید و به التیام این زخم ها کمک کنید. زود باور نباشید، خبری نگران کننده به شما گفته می شود اما به هیچ عنوان هراسی به دل راه ندهید. بعد از پیشنهادی که با نیت خوب به شخصی می دهید جوابش شما را بسیار متعجب و دلسرد می کند. در مورد کار شما هنوز ...
هدیه ی روز مادر؛ چند پیشنهاد متفاوت
بیشتری برای هدیه روز مادر بپردازید، عطر انتخاب مناسبی برایتان خواهد بود. آیا کسی هست که از عطر خوشش نیاید؟ اگر چه خرید عطر برای دوستان و آشنایان سخت است اما از آنجا که شما سلیقه مادرتان را می دانید، خیلی راحت می توانید عطری با رایحه مورد علاقه او را پیدا کنید. به دنبال رایحه ای خنک، ملایم و سبک باشید تا در روزهای گرمی که در راه است، قابل استفاده باشد. گردنبند مادر اگر به دنبال ...
پنجشنبه های شهدایی| فوتبالیستی که مدافع حریم وطن شد
قبر او و در خواب دیدن و جواب دادن است. از غلامرضا سؤال کردم چه شد که غلامحسین به جبهه رفت، جوان بود آرزو داشت اما چه چیزی دلش را از دنیا برید و او برایم بازگو کرد: جبهه رفتن غلامحسین با زمان خدمت سربازی اش همزمان شد، 18 سال سن داشت که باید عازم خدمت سربازی می شد و همان روزها جنگ شروع شده بود، از غلامحسین خواستیم که نرود اما او آنقدر روح بزرگی داشت که انگار نه انگار تازه پا به دوران ...
طنز و شیطنت و رندی مشخصه بارز شعر باباچاهی است
. باباچاهی و آتشی را از همان نوجوانی که ادبیات برایم جدی نبود، شناختم؛ به خاطر همولایتی بودن. از هر کدام هم یک شعر بیشتر بلد نبودم: من از آبشخور غوکان بدآواز می آیم و اسب سفید وحشی ضمن اینکه او معلم خواهرم بود؛ گرچه از معلمی او را معاف کردند و او از آن پس معلم من شد. از من می پرسد؛ برنامه ات برای فیلم چیست؟ می گویم: شما از خونه میزنی بیرون و با هم می ریم عشق و حال . او پایه است اما عیبی که دارد، مثل ...
علل و راههای درمان خانگی جوش پشت ، کمر و سرشانه
آیا شما فکر میکنید که جوش فقط روی صورتتان میزند؟ خب، متاسفیم که به شما بگوییم، این نظریه کاملا اشتباه است زیرا جوش میتواند در قسمت های مختلف بدن،از جمله شانه ها و کمر رشد کند ، این اتفاق در مردان شایع تر از زنان است. مانند جوش صورت جوش شانه یا کمر زمانی رخ میدهد که پوست مرده، روغن طبیعی بیش از حد ( سبوم ) و سایر ناخالصی های فولیکول های مو روی شانه بر جای بمانند. همچنین باکتری ها ...
سید حسن نصرالله: شهدا سرمایه های معنوی امت اسلامی هستند (بخش 2)
: ما با برنامه آمریکا که در آن از تروریسم تکفیری در منطقه استفاده کرد، مقابله کردیم و در این نبرد پیروز شدیم. طی روز ها و هفته های اخیر خبر هایی از تماس های تلفنی سران عرب با بشار اسد رئیس جمهور سوریه پخش شد. طی چند روز اخیر وزیر خارجه امارات به دمشق سفر کرد. این کار به منزله آن است که عرب ها پیروزی سوریه را به رسمیت شناخته اند، به منزله اذعان عرب ها به شکست طرحی است که صد ها میلیارد دلار از اموال ...
چگونه مرد ایده عالم را مجذوب خود کنم؟
برنامه ورزشی، باعث می شود که علاوه بر سلامتی عمومی و افزایش سیستم ایمنی بدنتان، از نظر ظاهری و تناسب اندام نیز برای شوهرتان جذاب باقی بمانید. پیشنهاد می کنیم مقاله کدام استایل خانم ها مردان را جذب می کند را مطالعه فرمایید. 5. غذای مورد علاقه او را بپزید لازم نیست که یک آشپز حرفه ای باشید همین که همسرتان می بیند برای راضی کردن او تلاش می کنید، احساس خاص بودن می کند که برایش بسیار ...
وقتی همسرتان در هم شکسته است، چه باید بکنید
حل شوند؟ بدون صحبت کردن در مورد شرایط نمی توان برنامه ای برای آینده ترسیم کرد. هر دوی شما باید درک خود از مشکلات را توضیح بدهد ممکن است درک دو نفر از از یک مسئله یکسان، با هم متفاوت باشد. پس در این زمینه هم حرف زدن از درک شما و همسرتان از موضوع می تواند بسیار مفید باشد. این کار به شما کک می کند مسئله را از ابعاد دیگری هم بررسی کنید. فقط گوش کنید در حالی که ...
چگونه رابطه جنسی بهتری داشته باشیم؟
. پس نباید یک طرفه به قاضی برویم و فقط به نیاز ها و علایق خودمان فکر کنیم. از گفتن فانتزی ها خجالت نکشید بسیاری از مردان و زنان فانتزی های مختلفی دارند اما از بیان آن ها خجالت می کشند. شما نباید جزء این دسته از افراد باشید. زمانی که تمایلات و علاقه خود را بیان کنید، بعد از آن به یکدیگر کمک خواهد کرد که رابطه پایدار تر و محکم تری را بسازید. فضا را منفی نکنید بسیاری از ...
علائم و نشانه های نیاز بدن به رابطه زناشویی
را تحت تاثیر قرار می دهد. هورمون هایی که در طول رابطه جنسی آزاد می شوند، باعث می شوند که سیستم بدن شما به شکل عالی فعالیت کند و سلامت کلی بدن شما ارتقا پیدا کند. علائمی در بدن که نشان می دهد نیاز به رابطه زناشویی دارید بعضی از افراد این نیاز را حتی بعد از ازدواج هم سرکوب می کنند و سعی می کنند که به دلایل مختلف در موردش صحبت نکنند، اما بعضی دیگر هم هستند که در مورد این قضیه حساسیت ...
آیا ورزش باعث عدم تعادل هورمونی می شود؟
تناسب اندام دشوار و شدید، طبیعی ، قابل انتظار است. تصور اشتباه ولی پرطرفدار: اگر نمی خواهید در حال حاضر بچه دار شوید، اینکار بسیار عالی است. لطفاً یادتان باشد، دوره قاعدگی یک پیام رسان ماهانه ضروری است که به شما دید ارزشمندی در مورد سلامت کلی و تعادل هورمون های تان می دهد. در سنین باروری و ماه ها یا حتی سال ها بدون وجود دوره های قاعدگی بودن نشانه ای از درون بدن شماست مبنی بر اینکه مشکلی ...
فال روزانه 20/ 08/ 1400
میان شما و همسر یا عشق زندگی تان وجود دارد. در آتش این مشاجره نفت نریزید و دلخوری که ایجاد شده را از دل عشق زندگی تان بیرون کنید. تجربه های زیادی در زندگی دارید، این تجربه ها را از اطرافیان دریغ نکنید و هر کاری که از دست تان برمی آید برای کمک به دیگران انجام دهید. روز مناسبی است تا در کنار اعضای خانواده به خرید بروید و خوش بگذرانید. برای حل مشکلات امروزوفردا نکنید و هرچه سریع تر فکری به ...
فال روزانه پنجشنبه 20 آبان 1400
شرایط برای هر کسی طبیعی اس. بهتر است که فکرتان را منحرف کنید تا همه چیز به حالت طبیعی خود بازگردد. نظر شما در مورد عشق و عاشقی تغییر کرده و به فکر تصمیمی اساسی هستید، اما فعلا شرایط خوبی برایتان مهیا نیست. عجله نکنید و این کار را به بعد موکول کنید. در جمع دوستان از احترام برخوردار هستید. حرفی نزنید که همه را مات و مبهوت کند. اندیشه و نیت تان بسیار خوب و نیک است، اما باید توجه داشته باشید که با ...
اصول انتخاب مدل پالتو برای خانم های چاق و لاغر
تا عیوب موجود در اندام خود را بپوشاند . بهتر است خانم های چاق از رنگ های تیره برای پالتوی خود استفاده کنند ، چرا که رنگ تیره علاوه بر گرمتر کردن بدن اندام شما را لاغرتر نشان می دهد . برای خانم های چاق ، چالتو با پارچه های طرح دار انتخاب درست و ایده آلی نمی باشد ، پالتوهای مناسب برای این خانم ها باید حتی الامکان ساده و بدون طرح باشد . برای انتخاب پالتوی بلند و کوتاه باید سلیقه ...
16 ترفند روانشناسی برای موفقیت در مصاحبه استخدامی
ی اعتماد به نفس است. از طرف دیگر دلتان نمی خواهد کف دستان تان را رو به پایین بگیرید، زیرا نشانه ی تسلط است. هم چنین می خواهید از پنهان کردن دستان تان بپرهیزید، که به نظر برسد چیزی برای پنهان کردن دارید. ضربه زدن با انگشت، که نشان دهنده ی بیقراری است؛ دست به سینه شدن که نشانه ی ناامیدی است؛ و استفاده ی بیش از حد حرکات دست، که می تواند مزاحم باشد. 6. یک مورد مشترک با ...
فروشنده 24 ساعته با انتخاب ادمین پیج اینستاگرام
.... در این زمان این گونه دایرکت ها نشانه گذاری می شوند تا شما مستقیماً پاسخ آن را بدهید. چگونه یک ادمین پیج اینستاگرام برای پیجم داشته باشم؟ در قدم اول شما باید یک مجموعه حرفه ای را انتخاب کنید. ایران مایند با سابقه طولانی در زمینه مدیریت اینستاگرام و گزینش ادمین اینستاگرام همان انتخاب شماست. در ابتدا اینجا کلیک کنید و وارد سایت شوید و پس از بررسی تعرفه ها و همچنین شرح جزئیات ...
آرتروز گردن چه بلایی سرمان می آورد؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ بعضی از کارهای روزانه و آسیبات باعث بروز آرتروز گردن می شود با بالا رفتن سن احتمال بروز این مشکل بیشتر می شود که معمولا با سردرد همراه می شود. دلایل بروز آرتروز گردن و راههای درمان آن پیری و افزایش سن اجتناب ناپذیر است؛ در حقیقت، هر روز در هر یک از ما رخ می دهد ؛ با پیری، سایش و پارگی روی مفاصل بدن از جمله ستون فقرات اتفاق می افتد.اسپوندیلوز گردنی که اغلب به سن مربوط است، به علاوه انواع دیگر، از تغییرات فاسد کننده ای است که در مفاصل و صفحات فقرات رخ می دهد. شما ممکن است اسپوندیلوز گردنی را به عنوان آرتروز گردن و یا مرض ناتوان کننده ای بر گردن بدانید. آرتروز گردن معمولاً در حدود چهل سالگی شروع می شود و تا چند سال ادامه می یابد که گفته می شود مردان در سنین پایین تر از زنان این مشکل را خواهند داشت. طناب اسپوندیلوز گردنی می تواند منجر به میلولوپاتی شود؛ وضعیتی که طناب نخاعی توسط سازه های اطراف فشرده می شود، در واقع، اسپوندیلوز گردنی شایع ترین مشکل گردنی است که باعث میلوپاتی می شود همچنین ممکن است منجر به رادیکولوپاتی شود درباره هر دو، در بخش سلامت بیشتر توضیح داده شده است. آرتروز گردن: چگونه در ستون فقرات گردن تغییرات رخ می دهد آرتروز در گردن با استئوفایت ها- آکا استخوان اسپور - شروع می شود که در مهره های بدن شکل می گیرد. استخوان اسپور، واکنش بدن نسبت به سایش و پارگی مفاصل هستند. در ستون فقرات آن ها با کمک به افزایش مساحت سطح مفاصل و توزیع یکنواخت وزن روی آن در طول فعالیت روزمره به یک هدف رسیدگی می کنند.مشکل این است که اسپورهای استخوانی ممکن است منجر به درد شوند، به ویژه زمانی که فشار بر روی اعصاب و یا طناب نخاعی قرار می گیرد. چنین فشاری هم می تواند باعث بی حسی، ضعف و حتی بی اختیاری روده شود که یک وضعیت اورژانسی پزشکی است. ورزش آرتروز گردن آرتروز گردن چیست و چگونه درمان می شود؟ عوامل خطر برای ورم مفاصل در گردن: سن: بزرگ ترین عامل خطر برای اسپوندیلوز گردنی، سن است.زمانی که به سن میانسالی می رسید، احتمال ابتلا به ورم مفاصل به گردن افزایش می یابد.آکادمی آمریکایی جراحان ارتوپدی می گوید که این وضعیت در بین جمعیت مسن بسیار رایج است. ژنتیک: بعد از سن، ژنتیک بزرگ ترین خطر را در بر می گیرد.در کنار چند نوع دیگر از مشکلات مربوط به ستون فقرات، اسپوندیلوز گردنی می تواند در خانواده ها به ارث برده شود.اگر مجرای نخاعی و یا مجرای بین مهره ای به طور طبیعی قطر کوچکی داشته باشند، خطر شما برای پیچیدگی های فاسد کننده ممکن است بالاتر باشد. نخاع یک ساختار بسیار حساس است که پیام های بین مغز و بقیه بدن را منتقل می کند - فضای آزاد کمتری در آن فضا وجود دارد.تماس بین نخاع و ستون ممکن است نخاع را تحریک کرده و موجب میللوپاتی شود که در بالا تعریف شده است. سیگار کشیدن: مهم نیست که چطور از آن را استفاده می کنید، سیگار کشیدن می تواند برای شما واقعاً بد باشد.این با افزایش خطر ابتلا به بیماری دیسک دژنراتیو، جراحی برگشت پذیر و سایر شرایط، از جمله، آرتریت گردن همراه است. عوامل خطر روانی: افسردگی و اضطراب، عوامل خطر روانی برای ورم مفاصل در گردن هستند.مطالعه ای که در سال 2009 در روزنامه BMC منتشر شد، ارتباط قوی بین عوامل روانی و درد گردن را به طور کلی گزارش داد. نویسندگان نتیجه گرفتند که "هرچه سطح درد در گردن بالاتر برود، توجه بیشتری باید به پریشانی روانی و اجتماعی شود". به طور خاص، نویسندگان مطالعه ای درباره جراحی عصبی تخمین می زنند که بیش از یک سوم بیماران مبتلا به میللوپاتی اسپوندیلوتیک گردنی، یا CSM، افسرده یا مضطرب هستند. CSM، اسپوندیلوتیک گردنی است که نخاع را تحت تاثیر قرار می دهد و علائم مربوط به آن را ایجاد می کند. آنها می گویند که این اختلالات خلقی بسیار به شدت وابسته به توانایی بیماران در حرکت هستند. کار روزانه: درباره شغل خود صحبت کنید.انجمن جراحان ارتوپدی می گوید که اگر شغل شما شامل مقدار زیادی حرکت و / یا کاری است که بالای سرتان انجام می شود، ممکن است ریسک شما دوباره بالاتر باشد.افسردگی و یا اضطراب، عوامل خطر روانی که در بالا به آن ها اشاره شد، در محل کار نیز اتفاق می افتد. آسیب: و در نهایت، آسیب، به ویژه آسیب های مکرر، خطر شما را برای اسپوندیلوز گردنی افزایش می دهد.گفته می شود که بیشتر آرتروز گردن از ضربه ناشی نمی شود. علائم بیماری آرتروز در گردن: به طور کلی، منبع درد آرتروز گردن به خوبی توسط جامعه پزشکی درک نمی شود و امکان داشتن این شرایط بدون علائم وجود دارد. علائم سر و گردن: زمانی که علائم رخ می دهند، درد متناوب گردن به نام سرویکالگیا به همراه سفتی معمولاً شایع ترین هستند.حدود یک سوم از افراد مبتلا به ورم مفاصل نیز دچار سردرد هستند ، که بیشتر در ناحیه پایین جمجمه واقع می شوند. سردرد گاهی اوقات درد و یا سفتی را رد می کند و علائم غالب می شود. آرتروز گردن چه نشانه هایی دارد؟ علائم رادیکولوپاتی و میلوپاتی: دو نوع دیگر از علائم که در افراد با گردن رحم معمول هستند که چنانچه در بخش سلامت گفته ایم عبارتند از:رادیکولوپاتی و میلوپاتی.رادیکولوپاتی یک فرآیند بیماری است که بر روی عصب نخاعی تاثیر می گذارد. عصب نخاعی، نامی است که به بخشی از عصب منشعب شده از نخاع اصلی داده می شود.بیشتر اوقات نوعی فشار بر روی ریشه عصب نخاعی، چیزی است که نشانه ها را ایجاد می کند. علائم ممکن است شامل درد، ضعف، بی حسی و یا احساسات سوزن سوزن شدن در یک قسمت باشد.به طور مشابه، میللوپاتی یک فرآیند بیماری موثر بر طناب نخاعی است.همان طور که در بالا ذکر شد، نخاع یک ساختار عصبی طولانی است که طول ستون فقرات را در بر می گیرد.در مجرای نخاعی قرار دارد، گذرگاهی است که در مرکز ستون فقرات قرار دارد. این یکی از دو ساختار اصلی سیستم عصبی مرکزی است.ساختار دیگر مغز نیز می باشد.مشابه علائم رادیکولوپاتی، بیشتر علائم میللوپاتی ناشی از فشردگی هستند، اما در این مورد از نخاع کمتر خواهد بود. میللوپاتی به مرور زمان به کندی پیش می رود.ممکن است خود را به روش های مختلفی نمایان کند، اما نه محدود به نشانه های مرتبط با ریشه های عصبی فشرده ستون فقرات یا رادیکولوپاتی. این نشانه ها عبارتند از : درد ضعف بی حسی و یا احساسات الکتریکی در یک حد اما انواع دیگری از علائم میللوپاتی نیز وجود دارد، برای مثال، سرگیجه. هم چنین، اگر علائم از بالا به گردن شما ناشی می شوند، که ممکن است منجر به شرایطی به نام گردنه رحم گردن شما شوند، ممکن است مبتلا به سندروم به نام "بی حس " باشید.این نشانه ها ممکن است زمانی ایجاد شوند که طناب نخاعی بین C - 5 و C - 7 تحت فشار قرار گیرد. تشخیص بیماری اسپوندیلوزیس گردنی: همانند اکثر فرایندهای تشخیصی، پزشک شما احتمالاً با گرفتن یک تاریخچه و انجام یک تست فیزیکی اطلاعاتی درباره اسپوندیلوزیس گردنی را جمع آوری خواهد کرد. ام آر آی برای آرتروز گردن: وقتی نوبت به آزمایش تصویربرداری تشخیصی می رسد، MRI استاندارد طلایی است.این به خصوص زمانی است که پزشک باید منبع علائم عصبیتان را تعیین کند. می تواند به پزشک شما کمک کند که نه تنها استخوانتان را می بیند، بلکه بافتهای نرم و اعصاب را نیز می بیند، و ممکن است به او کمک کند تا به درستی تخمین بزند که چقدر فضای آزاد در مناطقی که طناب و / یا ریشه های عصب نخاعی وجود دارد، است. اشعه ایکس برای آرتروز گردن: اشعه های ایکس هم برای تشخیص اسپوندیلوز گردنی به کار می روند.چون به تصویرسازی گذرگاه های استخوانی که شامل طناب نخاعی و ریشه های عصب نخاعی هستند، اجازه کار می دهند. اگر علائم عصبی نداشته باشید، ممکن است تنها به یک اشعه ایکس نیاز داشته باشید.ارزش اشعه ایکس عمدتا در توانایی آن برای نشان دادن آنچه که در استخوان ها اتفاق می افتد، بستگی دارد. در عوض درد و یا علائم دیگر، داشتن یک نشانه ممکن است پزشک شما را به مواردی مانند تنگ شدن در فضای دیسک ، اخطار استخوان و کاهش قطر کانال نخاعی که می تواند منجر به میلولوپاتی شود، باشد. هم چنین اشعه ایکس ممکن است به پزشک تان کمک کند که اسپوندیلوز گردنی را به عنوان خفیف، متوسط یا شدید طبقه بندی کند. سی تی اسکن آرتروز گردن: سی تی اسکن یک تست تشخیصی دیگر است که عموماً به افراد مبتلا به اسپوندیلوز گردنی داده می شود. CT اسکن شبیه اشعه ایکس است، به جز اینکه چندین عکس از داخل بدن را می گیرد و آن ها را کنار هم می گذارد تا یک مقطع عرضی از این ناحیه را نمایش دهد. کیفیت تصویرش بهتر از یک اشعه ایکس است، که ممکن است به پزشک شما اجازه مطالعه بهتر در مورد مجرای نخاعی را بدهد و هر تغییری در استخوان ها را نشان می دهد. تشخیص آرتروز گردن با مایلوگرافی و CT مایلوگرافی: مایلیوگرافی برای تجسم ریشه های عصبی ستون فقرات است و به عنوان راهی برای شکار آن مانع هایی است که می تواند به نشانه های رادیکولوپاتی مورد بحث در بالا اشاره شود.مراقب باشید، مایلوگرافی شامل سوزن و تزریق رنگ به بدن شما است. همچنین یک آزمایش به نام CT مایلوگرافی وجود دارد که برخی افراد حرفه ای ترجیح می دهند، به این دلیل که تصور نتایج مثبت کاذب کمتری (در مقایسه با میلوگرافی ) خواهد داشت. همچنین آزمایشاتی به نام CT مایلوگرایی وجود دارد که بعضی از فیزیوتراپان ترجیحش میدهند ، زیرا به نظر می رسد نتایج مثبت کاذب کمتری دارد (در مقایسه با میلوگرافی) دارد. سی تی مایلوگرافی اغلب در هنگام جراحی استفاده می شود. تشخیص آرتروز گردن آرتروز گردن چگونه تشخیص داده می شود؟ مطالعه هدایت عصبی آرتروز گردن: و در نهایت، نوع دیگری از آزمایشاتی که پزشکان برای تشخیص (یا تایید تشخیص بیماری) از آن استفاده می کنند، مطالعه هدایت عصبی است. مطالعه هدایت اعصاب، عملکرد اعصاب شما را اندازه گیری می کند. گاهی اوقات با تست EMG همراه می شود که کنترل اعصاب برای عملکرد عضلانی را در طول انقباض و آرامش انجام می دهد. تست هدایت عصبی ممکن است باعث ناراحتی شما شود، چون یک محرک الکتریکی از طریق الکترودها روی پوست وصل خواهد شد. آزمایش EMG از طریق تزریق سوزن انجام می شود. درمان آرتروز گردن: پزشک مراقبت های اولیه یا پزشک متخصص داخلی ممکن است قادر به ارائه درمان اسپوندیلوز گردنی شما باشد.گفته می شود که بسیاری از ارجاع ها به متخصص برای ورم مفاصل صورت می گیرد. مراجعه به روماتولوژیست ها، متخصصان اعصاب و ارتوپد یا جراحان عصبی نیز رایج است.اما جراحی به طور کلی برای آرتروز گردن داده نمی شود.در عوض، مراقبت محافظه کارانه می تواند به شما در کنترل درد و کاهش پیشرفت بیماری کمک کند. علائمی که ممکن است به جراحی نیاز داشته باشند ، عبارتند از؛ درد غیر ممکن برای کنترل، و یا علایم افسردگی که در طول زمان بدتر می شوند. اگر نیاز به عمل جراحی دارید،می توانید به لامینکتومی مراجعه کنید، همچنین به عنوان عمل جراحی فشرده سازی نیز شناخته می شود. مطالعه ای در سال 2018 نشان داد که عمل برداشت فشار در گردن که به "کاهش فشردگی فشار" قدامی شناخته می شود، در تسکین علائم سرگیجه مربوط به اسپوندیلوز گردنی موثر است. درمان فیزیکی برای آرتروز گردن: در حالی که شما نمی توانید انحطاط مفصلی مرتبط با افزایش سن را متوقف کنید، اما می توانید سرعت رشد آن را کاهش دهید. اگر علائم شما خفیف و یا متوسط باشند، و اگر مشکلات اعصاب مترقی نداشته باشید، می توانید تنها به مراقبت محافظه کارانه نیاز داشته باشید. این ممکن است شامل یک یا چند مورد از موارد زیر باشد: داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) شامل آسپرین, ناپروکسن یا ایبوپروفن برای کاهش التهاب و تسکین درد. مسکن هایی مثل استامینوفن (Tylenol) فقط برای تسکین درد. تزریق کورتیکواستروئید برای درمان دردهای تابشی و کاهش تورم. مسدود کننده های عصبی برای تسکین درد موقت. محدود کردن فعالیت فیزیکی، اما نه حذف کاملشان. گردنبند برای حمایت و ثبات در طول دوره بهبودی. انجام ورزش و، همان طور که در بالا ذکر شد، درمان فیزیکی. به طور کلی، برای مراقبت های محافظه کارانه باید به درمانگر فیزیکی مراجعه کنید که توسط پزشک مراقبت های اولیه شما توصیه شده است. این مورد در تمام کشورها صدق نمی کند، بنابراین ممکن است بخواهید به طور خاص چک کنید. آنطور که در بخش سلامت اشاره شده است خوبیه درمان فیزیکی این است که مراقبت محافظه کارانه شما احتمالاً متناسب با شرایط و علائم خاص شما خواهد بود. زمانی که علائم بروز می کند، استراحت کنید. برخی اوقات حرکات گردن را برای مدت کوتاهی محدود کنید، مثلاً برای یک بعد از ظهر یا یک روز، کافی است اجازه بدهید التهاب کاهش پیدا کند و درد ازبین برود. درمان اعمال سرما و یا گرما: برخی افراد کمپرس سرد را ترجیح می دهند، به ویژه پس از فعالیتی که منجر به درد می شود و باعث به حداقل رساندن التهاب می شود.بیماران دیگر کمپرس گرم را ترجیح می دهند، مانند یک تشک گرمایی یا پوشش گرمایی، و یا گرما مرطوب، مانند یک پوشش گرمای مرطوب برای گردن و یا حمام گرم. اصلاح فعالیت: گاهی اوقات، محدود کردن یا حذف فعالیت های خاص می تواند از درد جلوگیری کند.برای مثال، فرد ممکن است یک حرکت شنا مخصوص به گردنش پیدا کند که باعث دردش می شود در این حالت، این حرکت باید محدود باشد یا به طور کامل در آینده از آن اجتناب شود. داروهای تجویز شده: پزشک می تواند داروهایی را تجویز کند، که هم چنین مواد مخدر نامیده می شود، که گیرنده های درد را در مغز مسدود می کند. گزینه دیگر می تواند شل کننده های ماهیچه ای باشد که ماهیچه دردناک را در گردن و ماهیچه های اطراف شل می کند. داروهای تجویز شده اغلب راه حل های کوتاه مدت هستند و به طور مداوم توصیه نمی شوند. فرکانس رادیو تخریب (RFA). این روش RFA روشی با حداقل تهاجمی است و گرما را از نوک سوزن به منظور ایجاد ضایعات روی اعصاب کوچک که به اتصال وجوه اشتراک می گذارند، ارایه می دهد. این روش از ارسال سیگنال های درد به مغز جلوگیری می کند. در حالی که RFA قادر به فراهم کردن تسکین طولانی مدت بیش از یک بلوک عصبی مرکزی یا ...
اختلال عاطفی فصلی (SAD) را بشناسید
؟ علائم خود را به پزشک بگویید. پزشک در مورد سابقه خانوادگی این بیماری سوال هایی می پرسد و بررسی می کند که آیا بیماری دیگری نیز دارید که مشکلات مشابه آن را داشته باشد. به طور مثال، انرژی کم می تواند نشانه ای از وجود ویروس، مشکلات تیروئیدی یا کاهش قندخون باشد. کمبود خواب، افزایش وزن و بدخوابی ممکن است علائم مشکلات هورمونی و موارد دیگر باشد که به تغییرات فصلی مرتبط نیست. 6 ...
راهکارهای روشن در سیره عملی ائمه علیه فرقه گرایی
پیامبر(ص) دارد و نماز می خواند. فیروزمهر: رفتارهای عبادی خاص و حتی رفتارهایی که مثلاً مربوط به خورد و خوراک انسان می شود، این هم می تواند یک محور وحدت مسلمین باشد. معنای وحدت، دست برداشتن از عقاید نیست ایکنا: اگر ما طبق این فرمایش مولا علی(ع) دایره اسلام را تنگ در نظر نگیریم، امروز نباید اینقدر شاهد تکفیر و تنش بین مسلمین باشیم و واقعاً یک وحدت اسلامی باید شکل ...
چگونه تصمیم درستی برای ادامه یا خاتمه زندگی مشترک بگیریم
. برای شناخت کامل همسرتان حدود شش ماه را نامزد باشید و زیر نظر خانواده ها با یکدیگر در ارتباط باشید. از همه مهم تر از مشاور قبل از ازدواج برای رسیدن به شناخت کافی از همسر و تجهیز به مهارت های سازگاری و ارتباطی استفاده کنید. مشاوره قبل از ازدواج به شما کمک زیادی می کند که از تردید ها و پشیمانی از ازدواج جلوگیری کنید. مشاور به شما کمک می کند که تصمیم مطمئن تری بگیرید. معمولا اگر ...
زنان چه زمانی به ظاهر و اندامشان حساس می شوند
ظاهر تو لذت میبرم چرا به یه خانم دیگه نگاه کنم و در مورد اندامش نظر بدم تو انقدر برای من جذاب هستی که دوست ندارم لحظه ای به جای دیدن اندام تو به ظاهر و اندام زن دیگه ای نگاه کنم چه برسه به اینکه بخام در موردش نظر بدم حالا اندامش هر طوری هست یا ظاهرش به من چه وقتی من یه زن خوشگل و خوش اندام دارم من علاقه ای به دیدن زنان دیگر ندارم وظایف مردان در قبال ظاهر و اندام همسرشان ...
چرا افراد در روابط سمی می مانند و مورد سوءاستفاده قرار می گیرند؟
اشتباهی انجام داده اید یا اینکه شما مقصر بروز خشونت هستید. به یاد داشته باشید که شریک زندگی شما ممکن است از سرزنش شما به عنوان یک تاکتیک استفاده کند و این شیوه احساس مسئولیت در قبال رفتار های سوءاستفاده گرایانه همسرتان رادر شما تقویت کند. مورد سوءاستفاده قرار گرفتن چگونه بر سلامت روان تأثیر می گذارد؟ براساس خط تلفن ملی خشونت خانگی در ایالات متحده 15 درصد از زنان و 4 درصد از مردان ...
فاصله سنی معکوس در ازدواج چیست؟/ فاصله سنی معکوس در ازدواج ؛ چالش ها و قضاوت ها
ندارد زن بزرگتر باشد یا مرد، ولی اختلاف سنی متعادل در حد 5 سال حتی در صورتی که فاصله سنی معکوس در ازدواج داشته باشیم از نظر آماری هیچ تفاوتی در دوام یا عدم دوام ازدواج نمی گذارد. امروزه استرس های روزمره و فشار کاری که بر مردان وارد می شود بسیار بیشتر از گذشته است و همین امر باعث فرسودگی سریعتر مردان می شود از سویی دیگر زنان انعطاف پذیری بیشتری در مقابل استرس دارند و از سویی دیگر به دلیل ...
سلامت عروق خونی تان را با این ماده غذایی بهبود بخشید
داخلی رگ های خونی باشد. این تجمع رسوبات چربی و کلسیم عامل اصلی حمله قلبی یا سکته مغزی هستند. بد نیست بدانید بسیاری از مردم این 6 نشانه سکته مغزی را نادیده می گیرند. مطالعه صورت گرفته در مورد تقویت رگ های بدن تحقیقات منتشر شده در مجله تغذیه بریتانیا نشان داده است که مصرف بیشتر سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی، کلم بروکسل و کلم برگ با بیماری عروق خونی کمتر در زنان مسن مرتبط است. محققان ...
لانگ دیستنس یا رابطه از راه دور چیست؟ نشانه های لانگ دیستنس
گذشته باشد یا 2 سال، ولی اگر احساس می کنید شکل رابطه شما تغییر کرده و او در حال دور شدن از شماست، خودتان را گول نزنید و به حستان اعتماد کنید. اغلب اوقات در دسترس نیست اگر قبلا هر روز با هم صحبت می کردید و مکالمه های طولانی داشتید، ولی حالا زمان صحبتتان کوتاه شده یا تماس هایش کم شده یا اگر با او تماس بگیرید پاسخی نمی دهد یعنی در رابطه سالمی نیستید. اگر هر از گاهی و به ندرت چنین مشکلی ...
قوانینی که قبل از ست کردن لباس باید رعایت شوند
اصول ست کردن لباس برای قد بلند و لاغر به نظر رسیدن کار های زیر را انجام دهید لباس های تنگ و یا خیلی اندامی نپوشید لباس هایی با طرح های دست و گل دار انتخاب نکنید لباس هایی با رنگ تیره و نرم بپوشید اگر لباس های طرح دار دوست دارید لباس هایی با راه های عمودی را انتخاب نمایید خانم ها بهتر است از کفش های پاشنه بلند راحت استفاده کنند (کفش هایی که پاشنه های آن ها ...
اخبار روز: علت چاقی شکم و روش های از بین بردن آن
ی روزانه تان بگنجانید و از غذا های ناسالم و چرب دوری کنید. این موضوع به همراه استراحت کافی و کاهش کم خوابی نه تنها باعث لاغری شکم می شود، بلکه برای سلامتی بدن و ذهن نیز مفید است. 4. هورمون ها گاهی اوقات ما هیچ نقشی در شکل گیری چربی شکم نداریم و شکم به دلیل عدم توازن هورمون ها بزرگ می شود. در این صورت، کار زیادی از دست شما بر نمی آید. هرچند در کنار دارو هایی که پزشکتان تجویز می کند ...
در هجوم فریادهای غرض ورزانه اصلاح طلبان، دوستان انقلابی سکوت کردند/ جریان غربگرا می خواست به مردم تلقین ...
...> هم اکنون، عطر و تسبیح و دست خطی که از ایشان به یادگار دارم، مایۀ دلخوشی خلوت ها و لحظه های پریشانی ام است. از سخنم پیداست که این رابطه نیز در افق معرفت، منحصر نماند و به وادی دل نیز پا نهاد. *محورهای اصلی دغدغه های فکری تان و محصولات و آثاری که تولید یا تهیه و تنظیم کرده اید را بفرمایید و بیشتر درگیر چه موضوعاتی بودید و با کدامیک از اساتید یا گروه ها و جریان های فکری یا فرهنگی و سیاسی ...
