سایر منابع:
سایر خبرها
افسردگی و عواقب مخرب آن بر زندگی/ آیا رهایی از افسردگی درمان دارد؟
، در این صورت باید به کمک پزشک این دلایل را شناسایی و درمان کرد. در صورت عدم وجود مشکل جسمانی با استفاده از روان درمانی، مصرف دارو، ایجاد تغییرات در سبک زندگی و مدیریت استرس می توان این بیماری را درمان کرد.داشتن تغذیه مناسب و منظم و همچنین به حداقل رساندن مصرف غذا های فست فود نیز کمک کننده است، همچنین داشتن خواب منظم و با کیفیت در بهبود شرایط بسیار اثربخش است و بهتر است افراد در طول شبانه روز حداقل ...
آیا کسانی که خرو پف می کنند کرونا می گیرند؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از سیناپرس، اطلاعات به دست آمده از یک مطالعه جدید نشان می دهد افراد مبتلا به آپنه خواب، 31 درصد بیشتر پس از آلوده شدن به این ویروس در بیمارستان بستری شده و همچنین 31 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از آن هستند. البته باید توجه داشت اختلال آپنه خواب خطر ابتلا به عفونت را در افراد افزایش نمی دهد. دکتر رینا مهرا (Reena Mehra)، از پژوهشگران ارشد این تیم ...
خواب بیش از 7 ساعت در شب چه بلایی سرتان می آورد؟
خواب یکی از مهمترین دلایل چاقی و اضافه وزن است. برخی دیگر از خواص خواب با کیفیت عبارتند از : خواب کافی نقش مهمی در درمان بیماری ام اس دارد خواب کافی باعث تقویت حافظه می شود و از برخی اختلالات ژنتیکی جلوگیری می کند. خواب کافی و با کیفیت در دوران جوانی و میانسالی، مهمترین عامل تقویت حافظه در پیری است. خواب کافی قدرت بدنی را افزایش می دهد ...
زمان طلایی برای خوابیدن
دنبال نور صبح هستند و اگر آن را نبینندباعث اختلال در بدن می شوند. این مطالعه نشان داد که رابطه بین زمان خواب و خطر بیماری قلبی در بین زنان قوی تر است که ممکن است به دلیل تفاوت های هورمونی باشد. دیوید بلنز می گوید: ممکن است در نحوه واکنش سیستم غدد درون ریز به اختلال در ریتم شبانه روزی بین جنس ها تفاوت وجود داشته باشد. پزشکان می گویند بزرگسالان باید هر شب 6 تا 9 ساعت ...
بهترین زمان خواب برای حفظ سلامت قلب چه ساعتی است
می کند. اختلال در ریتم شبانه روزی پیامدهای گسترده ای دارد که منجر به عملکرد شناختی ضعیف تر و افزایش خطر ابتلا به بیماری های مختلف جسمی و روانی از جمله اختلالات قلبی عروقی می شود. وی در ادامه توضیح می دهد: ساعت مرکزی در مغز ریتم شبانه روزی را در سراسر بدن کنترل می کند. این ساعت مرکزی با قرار گرفتن در معرض نور، به ویژه نور صبحگاهی، که توسط گیرنده های چشم تشخیص داده می شود، تنظیم می شود ...
یکی از پنج بیماری شایع در ایران
... وی گفت: ریشه میگرن در 25 درصد افراد مبتلا به آن ژنتیکی است و بانوان سه برابر بیشتر از آقایان در معرض ابتلا به آن قرار دارند. احمدزاده ادامه داد: بر اساس آخرین تحقیقات و گزارش ها کودکان نیز می توانند به این اختلال مبتلا شوند اما شروع پیشرفته میگرن از دوران بلوغ است. وی با بیان اینکه علائم میگرن در افراد، متفاوت است، افزود: پیش فعالی یا خستگی مکرر، کم خوری شدید، افسردگی ...
مهمترین نشانه ابتلا به نقرس
مهم است چون آبغوره ممکن است به خاطر طبعشان برای این افراد سستی و کرختی به همراه داشته باشد. متخصص طب سنتی تصریح کرد: اگر افراد مبتلا احساس کردند بعد از خوردن آبغوره بدنشان در حال سست شدن است کمی عسل طبیعی را به همراه آبغوره بخورند. دمنوش سماق نکوبیده می تواند برای پیشگیری و درمان این بیماری موثر باشد که به صورت چای دم شده و روزی دو لیوان بدون شکر و قند خورده شود. ابوالفضلی ...
این علائم ثابت می کند سادیسم دارید!
مشکلات فردی، مشکلات معمولی است که برای همه افراد معمولی نیز وجود دارد اما افراد مبتلا به اختلال آن را با خشونت جبران می کنند که خشونت یکی از بارزترین ویژگی های فرد سادیسمی می باشد. اختلال شخصیت افرادی که معمولا از کمبود دلسوزی دیگران رنج می برند و یا در مورد نظرات دیگران می ترسند، احتمال بیشتری وجود دارد که از خود رفتارهای خشونت بار نشان دهند و چنین افرادی معمولا دارای شخصیت ...
قهوه و کبد چرب
غده بدن است که همین بزرگی و ظرفیت بالای آن باعث می شود که آسیب کبدی دیر ظاهر شود که متاسفانه دیرظاهر شدن این بیماری سبب می شود که نتوان اقدامات موثری برای درمان آن انجام داد. تعریف کبد چرب کبد چرب (Fatty liver) یا استئاتوز واژه کلی برای اشاره به جمع شدن چربی در کبد است. وجود چربی در کبد، طبیعی می باشد، اما اگر این میزان از چربی بیشتر از 5 تا 10 درصد وزن کل کبد شود، فرد به ...
تیروئید چیست؟ انواع قرص های کنترل کننده بیماری تیروئید
و وزن ما را تنظیم می کنند، در بعضی اعضاء نیز اثرات اختصاصی دارد مانند قلب که در اثر این هورمونها تندتر می زند. پر کاری تیروئید حالتی است که باعث می شود مقدار زیادی هورمون به بافت های بدن برسد. علل متفاوتی برای پر کاری تیروئید وجود دارد اما علائم و نشانه های آن مشابه است. به علت افزایش سوخت و ساز بدن بیماران احساس گرمای بیشتری می کنند و اغلب با وجود مصرف غذای زیاد کاهش وزن دارند. درمان ...
تنبل شدن تخمدان به چه دلیل است؟
. این امر به افزایش وزن و چاقی شکم مرتبط است. (زنان مبتلا به تنبلی تخمدان در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت هستند.) 6. مشکل در باردار شدن عدم تعادل هورمونی در توانایی تخمک گذاری بدن که برای وقوع بارداری ضروری است، اختلال ایجاد می کند. بنابراین جای تعجب نیست که تنبلی تخمدان یکی از رایج ترین دلایل ناباروری است. در واقع، طبق بنیاد PCOS، این مسئول 70 درصد از مشکلات ناباروری در زنانی است که در تخمک گذاری مشکل دارند. ...
6 بیماری که با ورزش درمان می شود
وزن خود را کنترل کنید خطر ابتلا به فشار خون به حداقل می رسد؛ بنابراین بزرگ ترین و بهترین راه برای کنترل وزن ورزش و بعد از آن رعایت وعده های غذایی است. این دو مورد در کنترل فشار خون به قدری موثر هستند که می توان تمام دارو های این بیماری را کنار گذاشت. کلسترول کلسترول به راحتی و بدون استفاده از دارو قابل کنترل و پیشگیری است به شرطی که از ورزش از برنامه های روزانه حذف نشود. ...
نشانه هایی که از آلزایمر زودرس خبر می دهد
مرتبط با بیماری آلزایمر اغلب سال ها قبل از آنکه علائم بالینی آشکار داشته باشد، رخ می دهد. بنابراین، این محققان الگویی را برای مقایسه نتایج زیستی و شناختی در بزرگسالان سالم با افراد مبتلا به کاهش شناختی طراحی کردند. تحقیقات انجام شده بر روی موش ها نشان می دهد که موش های پیر همانند انسان های کهنسال، به زوال عقل دچار می شوند. بنابراین، محققان در مرحله بعد آزمایشی را طراحی کردند که همین ...
این خوراکی ها را شب ها اصلا نخورید !
به گزارش برنا؛ مصرف خوراکی های سنگین در شب علاوه بر بروز چاقی و اضافه وزن، سبب ایجاد ناراحتی های معده از جمله ریفلاکس می شود. ریفلاکس معده هنگامی رخ می دهد که که اسید معده به گلو بر می گردد و باعث بروز سوزش در آن می شود. برای جلوگیری از تمام این مشکلات، بهتر است حداقل دو یا سه ساعت قبل از خواب، یک شام سبک بخورید. این مطلب را تا انتها بخوانید و با چند نمونه از غذایی هایی که نباید در طول ...
همه چیز در مورد علائم و راه های درمان سرطان رحم
مهمی در بروز این سرطان دارند. به عنوان مثال سندروم لینچ Lynch syndrome یک اختلال ژنتیکی است که احتمال بروز برخی سرطان ها را در شما افزایش می دهد و خانم های مبتلا به سندروم لینچ بیشتر در معرض ابتلا به سرطان رحم هستند. اما وجود ژن های مشکل دار به معنای ابتلا به این سرطان نیست، بلکه باید بیشتر مراقب نشانه های این بیماری باشید و در صورت بروز در مراحل اولیه آن را درمان کنید. علائم سرطان رحم ...
منشاء تومور های بدخیم مغز را بشناسید + علائم
نیز قسمتی از این روند درمان است که خوشبختانه در تومور های بدخیم مغزی به صورت مصرف خوراکی قرص، چند روز در ماه انجام می گیرد. گرچه مصرف قرص های شیمی درمانی نیز سبب عوارضی می شوند، ولی عدم نیاز به بستری و تجویز راحت آن ها به آسایش بیماران کمک شایانی می نماید. عوارض و خطرات جراحی تومور مغزی بدخیم هر درمان جراحی در مغز می تواند عوارضی داشته باشد که قابل انکار نیستند، اما این عوارض ...
مضرات مصرف بیش از حد آب کرفس
افراد برای کاهش وزن و لاغری از آب بعضی از سبزی ها به خصوص آب کرفس، جعفری یا شوید استفاده می کنند. آب سبزی ها به دلیل داشتن مقدار زیاد فیبر و آب فراوان جذب برخی از چربی ها را کاهش می دهد. مصرف آب کرفس سبب کاهش آب بدن شده بنابراین بسیاری از افراد با کاهش آب بدنشان می پندارند که لاغر شده اند. اختلال خونریزی: در مطلب خواص آب کرفس در بخش قبلی بهداشت و سلامت نمناک گفتیم که کرفس ویتامین ...
آشنایی با قرص مدافینیل
پزشک توصیه می گردد. این قرص با تاثیر گذاری بر روی گیرنده های مغز به مانند داروی محرک سیستم عصبی تاثیر می گذارد و در نهایت به کاهش علائم خواب آلودگی و بالا رفتن سطح هوشیاری منجر می شود. به طور کلی در صورت استفاده طولانی مدت از این قرص بایستی در نظر داشته باشید که برخی از مشکلات روحی و جسمی برای شما به وجود آید. توجه داشته باشید که مصرف آن به هنگام حاملگی نیز می تواند به سقط جنین منجر گردد. تداخلات ...
علائم آرتروز دوران نوجوانی چیست؟
...، حفاظت از مفاصل در برابر استرس غیر ضروری، بهبود خواب با اجتناب از کافئین و ورزش شدید در شب و محدودیت استفاده از صفحه ی نمایش قبل از خواب، مراقبت از مفاصل با انجام کارهایی مانند استفاده از مفاصل بزرگ به عنوان اهرم برای باز کردن درب و استفاده از چند مفاصل برای تقسیم وزن اشیایی که فرد بلند می کند مانند استفاده از کوله پشتی و عدم قرار گیری در یک وضعیت برای مدت طولانی، چک آپ منظم توسط دکتر. ...
ژن چه نقشی در بروز آلزایمر دارد؟
...: به نقل از مدیکال اکسپرس، هنگامی که سلول های ایمنی در سراسر مغز حرکت می کنند، به عنوان اولین خط دفاعی در برابر ویروس ها، مواد سمی و نورون های آسیب دیده عمل می کنند و برای پاکسازی آن ها عجله می کنند. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانا در حال بررسی چگونگی ارتباط این سلول های ایمنی در مغز - میکروگلیا - با یک جهش ژنی هستند که اخیرا در بیماران مبتلا به آلزایمر کشف شده است. آن ها ...
چرا باید صبح ها زود از خواب بیدار شویم؟
روزانه اگر شما هم جزو آن دسته از افراد هستید که در طول روز زمان کم می آورید، کافی است ساعت بیداری خود را یک یا دو ساعت زودتر از همیشه تنظیم کنید تا فرصت بیشتری در طی روز داشته باشید. انجام این کار به جبران کمبود وقتی که در طول روز با آن مواجه هستید، کمک می کند. بهبود کیفیت خواب مطالعات نشان می دهند افرادی که صبح ها زود از خواب بیدار برمی خیرند، تمایل بیشتری دارند که ...
هورمون ، ژنتیک و چاقی زمینه ساز دیابت بارداری
راه برود و یا قادر به راه رفتن نبود، می تواند از ورزش بالاتنه (تکان دادن ریتمیک دست ها)، حداقل 500 بار در روز، سود ببرد. کارشناس مبارزه با بیماری های غیر واگیر شبکه بهداشت و درمان گناوهیادآور شد: خانم های با سابقه ابتلا به دیابت بارداری شانس بالایی برای ابتلا به دیابت آشکار در سالهای بعد از زایمان دارند، برای پیشگیری از بروز دیابت در سال های بعد، خانم های با سابقه دیابت بارداری، باید رژیم غذایی سالم را رعایت کنند، وزن ایده آل داشته باشند و فعالیت بدنی کافی و مستمر انجام دهند. انتهای پیام ...
علائم کبد چرب و درمان انواع آن
وبه پزشک مراجعه کند. احساس خستگی و بی حالی مداوم کاهش وزن و اشتها اگر کبد چرب تا نارسایی کبد (Liver failure) و سیروز یا التهاب شدید کبدی پیشرفت کند، علایم کبد چرب آن به شرح زیر است: میوه ها و سبزیجات مفید برای کنترل و کاهش شدت کبد چرب شامل : دم کرده گل مریم: کاهش تدریجی وزن و ورزش روزانه می تواند به گونه چشمگیری در درمان کبد چرب ...
چه بیماری و عواملی سبب چاقی می شود؟
کافی در بدن وجود دارد. بنابراین دیگر نیازی به خوردن نیست. هنگامی که لپتین به درستی سیگنال نمی دهد، مغز بدن را به خوردن بیشتر ترغیب می کند، حتی اگر ذخیره انرژی کافی وجود داشته باشد. این منجر به پرخوری می شود و در نتیجه باعث چاقی می شود. قومیت های خاصی بیشتر در معرض افزایش وزن هستند. برای مثال، آفریقایی-آمریکایی ها درصد بیشتری از جمعیت چاق در ایالات متحده را نسبت به همتایان آسیایی، اسپانیایی ...
کرونا و شیوه نامه های بهداشتی؛ مراقب وسواس و اضطراب باشیم
با اجبار در انجام باشد و ...؛ درباره اختلال های اضطرابی هم معیارهایی چون ترس یا اضطراب شدید نسبت به یک یا چند موقعیت و نیز سن فرد، میزان بی قراری و ... وجود دارد که بهتر است از سوی یک متخصص بررسی شود. بنابراین باید از هرگونه برچسب گذاری به رفتار خود و اطرافیان به طور جدی اجتناب کرد و تشخیص آن را به متخصصان سپرد. در مرحله بعد، اگر چنانچه واقعا فردی دچار احتلال وسواس اجباری یا نوعی از ...