سایر منابع:
سایر خبرها
وقتی کارمندان تبدیل به گروگان های مدیران می شوند / از توهین های کلامی تا آزار های جنسی در سندرم استکهلم ...
بفرمایید چگونه می توان این مشکل را حل کرد؟ من معمولا به این ترتیب کار می کنم: اول روی توانمند سازی و آموزش مهارت ها در افراد کار می کنم. ابتدا سعی می کنم با سنجش و ارزیابی، استعداد سنجی انجام دهم و کمک کنم که افراد به سمت مهارت ها و استعداد های خود بروند، در مرحله بعدی روی عزت نفس افراد کار می کنم و سعی می کنم انگیزه های فرد در زندگی را شناسایی و پررنگ کنم. اغلب این افراد با وجود این که هر ...
ورزش درمانی با گرما و مزایای عروقی آن
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : داده های ارائه شده به طور مداوم نشان می دهد تا حدی ورزش در هر جنبه ای از زندگی کلید سلامتی است. در تاثیر مثبت ورزش تردیدی نیست اما در مورد زمانی که افراد شاید نه بر اساس انتخاب بلکه به دلیل اجبار نباید مدتی ورزش کنند، چه باید انجام کرد؟ به گزارش مدیکال اکسپرس، گروهی از محققان دانشگاه بریگهام یانگ آمریکا با استفاده از گرما درمانی ...
افزایش ابتلا به افسردگی با آلاینده های هوا
به گزارش مدیکال نیوز تودی، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آلاینده های هوا علاوه بر تأثیر مضر بر سلامت جسمانی، با اثرات نامطلوب سلامت روان نیز همراه است. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر؛ مطالعات نشان می دهد قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا با نقایص شناختی و افزایش خطر افسردگی مرتبط است. مطالعه اخیر به بررسی این موضوع پرداخت که چگونه آلاینده های هوا بر شبکه های مغز تأثیر می ...
قرنطینه و کاهش مصرف فست فود
ناخوشایند و برخی شایعات در مورد کووید-19 می تواند اضطراب، ترس و وحشت را در افراد تشدید کرده و ممکن است افراد برای مقابله با استرس، افسردگی و اضطراب و همچنین ایجاد احساس کاذب شادی، به سمت پرخوری و مصرف بیشتر غذاهای پرکالری و قندی بروند. از سوی دیگر همه گیری ممکن است عادات غذایی مثبتی از جمله صرف زمان بیشتر برای پخت وپز و کاهش مصرف فست فودهای ناسالم نیز به همراه داشته باشد. از آن جا که ...
راه های پیشگیری از اختلال وحشت زدگی
به گزارش تازه نیوز، اختلال وحشت زدگی، نوعی وضعیت روانی از گروه اختلالات اضطرابی است که با هجوم ناگهانی وحشت به بیمار و ترس شخص از وقوع مجدد عوامل ایجاد کننده اضطراب مشخص می شود. این حملات که معمولاً بیش از چند دقیقه طول نمی کشد، با علایمی چون تپش قلب، تعریق ، احساس تنگی نفس و درد قفسه سینه با احساس ازدست دادن تعادل یا گیجی همراه است. این علایم آنقدر گسترده اند که افراد فکر می کنند دچار سکته ی ...
تعبیر خواب ارتفاع
می شود اگر از ارتفاع افتادید اما زیر پای شما آبی صاف و روشن بود نا خواسته حادثه ای اتفاق می افتد که به خشنودی شما پایان میابد. درکتاب سرزمین رویاها آمده است: از یک مکان مرتفع به پایین می افتید: بد شانسی شما را دنبال می کند. از یک بلندی به پایین می افتید: احترامتان را از دست می دهید. دیدن ارتفاع و یک مکان بلند در خواب می تواند به صورت های مختلفی مانند کوه یا ...
چگونه سلامت روان را افزایش دهیم؟/ آمار ابتلا به کرونا کمتر از شیوع اضطراب در بین افراد
/ شیوع اضطراب در بین افراد بیش از تعداد ابتلا به کرونا بود *افزایش سواد سلامت روان افراد جامعه ضرورت دارد افزایش فشار روانی در میان کادر درمان، کاهش راندمان را در پی داشت آنا: ترس از مرگ در میان کادر درمان در ابتدای شیوع کرونا وجود داشت؟ احمدی پور: بله به هر حال این قشر بیشتر در معرض خطر قرار می گرفتند، با سویه های خطرناکی در ارتباط بودند و بدیهی است، شخصی ...
با این چهار روش، رشد ناخن هایتان را سرعت ببخشید
معمولاً افراد به دلایل مختلفی با مشکلات مربوط به ناخن مواجه می شوند و این مسئله در تمام سنین امری رایج است. سوءتغذیه شدید می تواند یکی از دلایل ضعیف و ناسالم بودن ناخن ها باشد. مشکلات دیگر نیز ممکن است به دلیل عفونت، آسیب یا بیماری های پوستی مانند پسوریازیس و اگزما رخ دهد. به گزارش خبرآنلاین، جویدن ناخن نیز یکی از عادات مضری است که علاوه بر آسیب رساندن به ناخن ها، می تواند باعث ایجاد ...
زمان طلایی برای خوابیدن
دنبال نور صبح هستند و اگر آن را نبینندباعث اختلال در بدن می شوند. این مطالعه نشان داد که رابطه بین زمان خواب و خطر بیماری قلبی در بین زنان قوی تر است که ممکن است به دلیل تفاوت های هورمونی باشد. دیوید بلنز می گوید: ممکن است در نحوه واکنش سیستم غدد درون ریز به اختلال در ریتم شبانه روزی بین جنس ها تفاوت وجود داشته باشد. پزشکان می گویند بزرگسالان باید هر شب 6 تا 9 ساعت ...
کرونا، تقویت کننده تفکرات وسواسی در بیماران اختلال اضطرابی
، به دلیل عوامل ژنتیکی، محیطی، خانوادگی و اضطراب بروز می کند. یک بیماری آزاردهنده که با عوارضی چون اختلال تیک (حرکت های ناگهانی و سریع)، اختلال اضطراب و گاه خودکشی همراه می شود، براساس منابع رسمی، عمدتا از 35 سالگی آغاز شده و با تکرارهای غیرمنطقی رفتار، سبب اتلاف وقت، خستگی ذهن و بی حوصلگی و در نهایت کاهش کیفیت زندگی فرد می شود. عارضه ای که به گفته برخی از کارشناسان روانشناختی ...
مضرات مصرف روزانه قهوه
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از عاجل، مطالعه جدیدی که توسط دانشمندان دانشکده بهداشت عمومی جانز هاپکینز بلومبرگ انجام شد، نشان داد که نوشیدن دو فنجان قهوه در روز ممکن است خطر ابتلا به بیماری مزمن کلیوی را افزایش دهد. در این مطالعه 372 متابولیت در خون 3811 فرد مختلف مورد بررسی قرار گرفت. متابولیت ها مولکول های کوچکی هستند که زمانی که بدن غذا، دارو یا مواد شیمیایی را تجزیه می کند ...
(تصاویر) اشک های بلا حدید؛ مانکن مشهور از افسردگی گفت
به خودشان مراجعه کنند و مدتی با خود تنها باشند تا نقاط ضعف و اضطراب هایشان را بشناسند. او به همه کسانی که با اختلال های روانی دست و پنجه نرم می کنند گفت: شما تنها نیستید. بلا حدید 25ساله اخیرا اعلام کرد که از زمان نوجوانی از افسردگی و اضطراب شدید رنج می برده است. حدید این بار در واکنش به ویدئویی که ویلو اسمیت، خواننده 21ساله آمریکایی، درباره احساس عدم امنیت و ...
افسردگی و عواقب مخرب آن بر زندگی/ آیا رهایی از افسردگی درمان دارد؟
توانایی در تمرکز و تصمیم گیری و فکر به خودآزاری، مرگ یا خودکشی است. البته نباید غم و ناراحتی موقتی را با افسردگی اشتباه گرفت و به خود تلقین کرد که حتما دچار افسردگی شدم، خیر! غم و اندوه بخش کوچکی از افسردگی است که احساس اضطراب، پشیمانی و انزجار را تقویت می کند و نمی توان آن را به عنوان افسردگی سو تعبیر کرد. غم و اندوه احساسی موقتی است که ممکن است بیش از آنکه به خودی خود بروز کند، تحریک شود ...
پدیده جدیدی که مردم جهان با آن روبرو شده اند چیست؟
: اضطراب ورود مجدد. این وضعیت به ترس، اضطراب و نگرانی افراد در مورد ورود مجدد به جامعه و رها کردن محافظ ها، مانند قرنطینه، اشاره دارد که آنها را ایمن نگه داشته است. اضطراب در موارد شدید می تواند موارد روزانه عادی یک فرد را با اختلال مواجه کند. محققان و روان شناسان پیشنهاد می کنند افراد برای تسکین و کنترل اضطراب خود کارهای جدیدی را در موارد روزانه خود اضافه کنند. رفتن به ...
آگاهی از خطر ابتلای کودک به اختلالات سلامت روان با بررسی دندان های شیری
به گزارش ایسنا و به نقل از تی ای ، فرایند دندان درآوردن نوزادان معمولا در بازه زمانی 6 تا 12 ماهگی آغاز می شود و در برخی موارد نیز نوزادان هنگامیکه دندان های آنها در آمده، متولد می شوند. حال نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که ضخامت برخی علائم رشد در دندان های شیری می تواند به آنها در شناسایی کودکان در معرض خطر افسردگی و سایر اختلالات سلامت روان در آینده، کمک کند. دانشمندان بیمارستان ...
با این علائم شما سادیسم دارید
تحقیر ساختن و مغلوب کردن دیگران را از خود نشان می دهند. اختلال سادیسم چیست ؟ افراد مبتلا به سادیسم معمولا از دیدن رنج و ناراحتی دیگران حس رضایت پیدا می کنند. این افراد معمولا نه تنها از رفتار سادیسمی خود احساس رضایت دارند، بلکه دوست دارند آن را در افراد دیگر نیز مشاهده کنند و در واقع بخش عظیمی از نیاز آن ها به خشونت، در دیدن این رفتارها در وجود دیگران برطرف می شود. افراد ...
بیماری اختلال اوتیسم (ASD) چیست؟ + راه های تشخیص، علائم و درمان
اوتیسم هیچ درمانی برای اختلال طیف اوتیسم وجود ندارد. اما درمان زودهنگام می تواند به تسکین چالش های مربوط به آن کمک کند. سازمان ملی سلامت روان توصیه می کند که یک روش درمان برای تمام افراد مبتلا به ASD وجود ندارد. اما متخصصان بالینی می توانند با همکاری بیمار و اعضای خانواده او روش موثر برای درمان را مشخص کنند. اقدامات درمانی و آموزشی به افراد مبتلا به ASD کمک می کند تا مهارت های ...
یک کارشناس سلامت: میگرن، جزو پنج بیماری شایع در ایران است
به گزارش نصیرنیوز به نقل از ایرنا، صفیه احمدزاده روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: معمولاً به سردردهای شدیدی که با تهوع، استفراغ، اختلال در تکلم، بی حسی و کوفتگی، حساسیت به صدا و نور همراه باشند میگرن می گویند. وی گفت: ریشه میگرن در 25 درصد افراد مبتلا به آن ژنتیکی است و بانوان سه برابر بیشتر از آقایان در معرض ابتلا به آن قرار دارند. احمدزاده ادامه داد: بر اساس آخرین ...
تشریح مبانی روان درمانی ترس های بیمارگونه در هراس های ژنتیکی انسان
ترسد- نبوده است. هراس زدگی، نوعی ترس نامعقول و شدید از یک موضوع، یک موقعیت یا یک شیء است؛ و در واقع با اینکه فرد می داند ترسش نامعقول است؛ ولی توانایی کنترل آن را ندارد؛ و اگر در معرض آنچه از آن هراس دارد، قرار بگیرد، موجی از اضطراب، ترس شدید و حتی وحشت زدگی بر او چیره می شود؛ و این تجربه چنان برایش ناخوشایند است که سعی می کند همیشه از آن مورد هراس آور دوری کند. تاکنون بیش از ...
راهکار غلبه بر ترس های کودکی پسران
می یابند. کودکان انواع مختلف ترس را گزارش می کنند، ازجمله ترس اجتماعی، ترس از پزشک، ترس مربوط به حیوانات، ترس از خطر و ترس از ناشناخته ها و موجودات خیالی. به بیان متخصصان، شیوع جهانی ترس در کودکان تقریباً نزدیک به 20 درصد است. هرچند که ترس کودکان تحت تأثیر فرهنگ های مختلف، متفاوت است. ترس ها و اضطراب های حل نشده این دوران، در آینده نه چندان دور، پیش بینی کننده اختلال های روان پزشکی ...
بازگشایی مدارس؛ اضطراب والدین یا فرزندان؟
تبدیل به افسردگی می شود. وی معمولا بازگشایی مدارس را همراه با اضطراب برای دانش آموز دانست و اضافه کرد: اضطراب دانش آموزان پس از ورود به مدرسه و ملاقات با هم کلاسی ها کاهش پیدا می کند، اما برخی از دانش آموزان در برابر این تغییر مقاومت می کنند و به شدت مضطرب هستند لذا اضطراب خود را در اختلال خواب و کاهش تمرکز و بی قراری و منزوی شدن و در فکر فرو رفتن و محدود کردن بازی و اذعان به بیماری ...
آیا مبتلا به وسواس کرونا هستیم؟
: سابق بر این افراد وسواسی یا استرسی ممکن بود بیماری های روانی با زمینه های ژنتیکی داشته باشند و در نهایت منجر به یک بیمار وسواسی شده باشند، اما در حال حاضر بسیاری از افراد جامعه که قبلاً به صورت یک شهروند عادی در حال زندگی بودند و علائمی از وسواس نداشتند، دچار اختلال وسواس شدید و اضطراب ناشی از ابتلا به کرونا یا همان فوبیای کرونا شده اند. وی با بیان این که به دلیل همگرایی اضطراب آلودگی و ...
چرا هنگام عصبانیت بیشتر غذا می خورید؟
به گزارش شهرآرانیوز ، یکی از مشکلاتی که افراد به عنوان دلیل چاقی خود اعلام می کنند، خوش اشتهایی یا پرخوری عصبی است. یعنی وقتی در شرایطی قرار می گیرند که به نحوی تنش روحی از جنس خشم یا ترس زیاد به آن ها دست می دهد، ناگهان یا با احساس ضعف یا حتی بدون حس کردن دل ضعفه، به سمت یخچال، مغازه، کشو و به صورت خلاصه، هر جایی می روند که بتوانند به مواد خوراکی دسترسی پیدا کنند. این افراد، همچنین دچار گوشه ...
فرار از مسئولیت و هزینه کمتر دلایل نگهداری از حیوانات خانگی است
درماندگی و خستگی در اطرافیان خود ایجاد کند همه این رفتارها تبدیل به اختلال شده و خطر محسوب می شود. عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی مشهد گفت: اگر نگهداری حیوان با فرهنگ جامعه مناسب باشد، رسیدگی به حیوان درنظر گرفته شود، موارد خانوادگی هم مراعات شود و آسیبی نزند، نگهداری حیوان ایرادی ندارد اما معمولا اینطور نیست. وی خاطرنشان کرد: نگهداری حیوان نسبت به بچه هزینه و مسئولیت کمتری دارد و گاهی ناخوداگاه فرد برای فرار از مسئولیت ممکن است به چنین کاری رو بیاورد. ...
اعتیاد؛ زمینه ساز بروز جرایم و آسیب های اجتماعی
زندگی و آینده خانواده خود در رنج و عذاب هستند. اضطراب آن ها برآیندی از اشتغال ذهنی آن ها در مورد بی فرجامی و از هم پاشیدگی زندگی است. این افراد به دلیل فشار کار های منزل، مشکلات اقتصادی ناشی از بیکاری همسر معتاد، یکنواختی زندگی، عدم رابطه صمیمانه با همسر و... مضطرب و افسرده هستند. همچنین با خطر ابتلای خود و فرزندان به اعتیاد مواجهند. اختلال در روابط عاطفی زوجین عمده ترین آسیب ...
فیلم های ترسناک ایرانی که ارزش دیدن دارند
...، عروس و شوهرش و خانواده داماد دچار توفان و حمله گرگ ها می شوند و دراین میان مرد و عروسش از دیگران جدا می شوند و مسیرشان به قصری می افتد که اهالی آن جا را شوم میدانند. دراین خانه یک شازده بریده از دنیا به همراه پیشکارش زندگی میکند. از معدود فیلم های دهه 60 که نسبت مشخص و معقولی با فیلم وحشت دارد و سازنده اش موفق شده مایه های ترس و هراس را از دل عناصری بومی بیافریند؛ فیلمی غریب و ...
دلیل روانشناسی علاقه به فیلم های ترسناک و منفی
احساسی و عاطفی برای ما عمل می کنند و مدام عواطف ما را تغییر می دهند. ما هم در این فراز و فرود ها همراه با حس ناامنی، باور، هیجان، ترس و وحشت همراه می شویم. به طور طبیعی دوست داریم شرایط خطرناک را تجربه کنیم، اما آسیبی به ما نرسد؛ دقیقاً همین اتفاقی که با فیلم ترسناک تجربه می کنیم. حس آزاد شدن آدرنالین یک حس مثبت برای ما ایجاد می کند و احساس امنیت را هدیه می دهد. بسیاری از فیلم ...
اختلال عاطفی فصلی (SAD) را بشناسید
.... به جای اشتیاق به غذاهای خاص ممکن است اشتهایی به خوردن نداشته باشید و ممکن است به جای اضافه وزن، منجر به کاهش وزن شود، مانند برخی مواقع در ابتلا به اختلال فصلی زمستانی. 12. چه وقت به پزشک مراجعه کنیم اکثر افراد هر چند وقت یکبار احساس افسردگی و بی حالی می کنند، اما اگر روزها یا هفته ها بدون دلیل مشخصی به آن مبتلا باشند، وقت آن است که به پزشک مراجعه کنند. پزشک می تواند ...
بهترین زمان خواب برای داشتن قلب سالم چه زمانی است؟
که افراد معمولاً می خوابند ممکن است به سایر وضعیت ها یا رفتار ها مانند شب زنده داری و مصرف الکل مرتبط باشد که در واقع این عوامل خطر بیماری های قلبی را افزایش می دهند. علاوه بر آن، این مطالعه به کیفیت خواب مشارکت کنندگان توجه دقیقی نکرده و فقط طول و زمان خوابیدن مهم بوده است. دکتر دیوید پلنز، یکی از نویسندگان همکار مقاله از دانشگاه اِکسِتُر در لندن، می گوید، یک احتمال ممکن ...
دوز سوم را چه زمانی تزریق کنیم؟
تزریق شود. به خصوص افرادی که نقص سیستم ایمنی دارند یا بیماری هایی دارند که سیستم ایمنی شان ضعیف می شود یا داروهایی را مصرف می کنند که باعث نقص و اختلال در سیستم ایمنی شان می شود، توصیه بر این است که دوز اضافه را تزریق کنند. بیشتر بخوانید: ضرورت تزریق دز سوم برای گروه های پر خطر به گفته او، اگر آنتی بادی های ضدکرونا در بدن فرد پایین بیاید، به دلیل اینکه سیستم ایمنی از حالت کامل ...