خانه
خواص شیره بادام + طرز تهیه و فواید برای زنان باردار و کرونا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر ارده و خرما بر حافظه
ارده و برای سلامت و بسیار مفید است. به گزارش رکنا، خواص ارده و خرما شامل برطرف کردن بیماری های ناشی از غلبه سردی بر بدن، رفع بی حسی، کرختی و خستگی، پیشگیری و درمان کم خونی، تقویت استخوان ها، کاهش کلسترول بد خون، تقویت حافظه، افزایش قدرت یادگیری، تقویت نیروی جنسی و قوای جسمانی می شود. یکی از بهترین صبحانه های روز های سرد سال، خوردن ارده و شیره خرما است. ارده و شیره خرما میزان ...
هر آنچه باید درباره بادام زمینی بدانید
بادام زمینی به عنوان لوبیا، نخود فرنگی و خانواده سویا شناخته می شود و در کشور هند تحت محصول بنشن به عنوان دانه های خوراکی طبقه بندی خواهد شد و هر 100 گرم بادام زمینی دارای 567 کالری، 49 گرم چربی کامل، 18 میلی گرم سدیم، 705 میلی گرم پتاسیم، 16 گرم کربوهیدرات کل و 26 گرم پروتئین است. زنان معمولا بیشتر از آقایان دچار چاقی و اضافه وزن می شوند که احتمال دارد به علت یائسگی، افسردگی، تغییرات هورمونی، حاملگی این اتفاق رخ دهد که در این صورت متخصصان تغذیه ...
خواص تمر هندی + کاربرد، مضرات، نحوه مصرف و فواید تمبر هندی
ها و مقداری کالری است. خواص تمر هندی تمر هندی یک میوه دارای خواص درمانی و دارویی بسیاری است. بهبود گردش خون، بهبود عملکرد عصبی، تقویت سیستم ایمنی بدن، ضد میکروب و ویروس، از بین برنده انگل های بدنی، تشکیل استخوان ها و تقویت آنها، برطرف کننده یبوست، کاهش فشار خون و سلامت چشم ها، دندان ها و پوست، کنترل دیابت و تسکین دهنده دردهای معده ای از دیگر خواص این میوه است. هضم ...
آشنایی با خواص چای لیمو
جراحی است که در اثر تزریق سلول های مرده چربی و خون آبه در کنار هم ایجاد می شود، مایعات با جمع شدن بین بافت های بدن باعث ایجاد درد و ناراحتی می شوند. چای لیمو اغلب برای کاهش و بهبود شرایط تورم توسط پزشکان توصیه می شود. علاوه بر آن چای لیمو اثرات سمی بیهوشی را از بین می برد و باعث کاهش درد در چرخه قاعدگی زنان می شود این چای همچنین در کاهش سردرد، نشاط کم، خستگی و افسردگی و سایر ...
کلم بروکلی و این همه خاصیت
.... پوکی استخوان مشکلی است که بسیاری از افراد مسن را درگیر کرده است. این نوع کلم به دلیل خواص ذکر شده، می تواند با پوکی استخوان مبارزه کند. ویتامین K به همراه کلسیم به حفظ سلامت دندان ها هم کمک می کند. جلوگیری از بیماری های قلبی کلم بروکلی رگ های خونی را قوی نگه می دارد و از این طریق سلامت قلب را بهبود می بخشد. سولفورافن موجود در این سبزی کلم بروکلی و این همه خاصیتصلیبی می ...
فواید و خواص لوبیا سبز
خانم های باردار بسیار توصیه می شود. مقدار آهن موجود در لوبیا سبز با گوشت قرمز برابری می کند. به همین علت کسانی که نمی توانند از گوشت استفاده کنند می توانند آهن مورد احتیاج بدن خود را با خوردن لوبیا سبز جبران کنند. در خانم های سنین باروری مصرف سبزیجات حاوی آهن مانند اسفناج، لوبیا سبز و ... منجر به افزایش باروری آن ها می شود. خانم های باردار هم باید مقادیر کافی اسیدفولیک استفاده کنند تا نوزاد آن ...
خواص میوه نارگیل
بعنوان دهانشویه استفاده کنید. فواید نارگیل برای سلامت دهان و دندان 18. نارگیل برای سلامت استخوان ها: مصرف روزانه و مرتب نارگیل در افزایش رشد استخوان ها مفید است. نارگیل باعث بهبود توانایی بدن در جذب کلسیم و منگنز شده و از پوکی استخوان جلوگیری می کند. بنابراین، جایگزینی سالم برای کسانی است که تحمل لاکتوز را ندارند. 19. نارگیل مغذی و سالم: میوه و آب نارگیل از شیر لبنی سالم تر و مغذی ...
خواص بی نظیر پیاز برای سالمندان!
به گزارش خراسان : پیاز غنی از مواد مغذی است، به این معنی که کالری کمی دارد اما سرشار از ویتامین و مواد معدنی است. این سبزی همچنین دارای ویتامین C زیادی است که در تنظیم سلامت سیستم ایمنی بدن، تولید کلاژن، ترمیم بافت، جذب آهن و مراقبت از سلول ها در برابر سرطان مفید است. عملکرد قلب را بهبود می بخشد پیاز با التهاب های بدن مقابله می کند و سطح کلسترول خون را کاهش می دهد که خطر ...
فواید قرص ویتامین D برای بدن چیست؟
سلامت استخوان ها، کاهش اضطراب و تقویت وضعیت کلی سیستم ایمنی دارد. نقش ویتامین D سطح کافی از ویتامین D به تنظیم جذب کلسیم و فسفر در بدن کمک می کند، عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می دهد، با عفونت ها و بیماری های مختلف مقابله کرده و همچنین رشد و تکامل طبیعی استخوان ها و دندان ها را تسهیل می کند. علاوه بر این ویتامین D به کاهش استرس و اضطراب کمک کرده و خلق و خو را متعادل می کند ...
سیر و ماست چه فوایدی برای شکم دارند؟
محصولات آرایشی، زیبایی پوست و مراقبت از مو نیز استفاده می شود. بیشتربخوانید: خواص شگفت انگیز سیر در پیشگیری و درمان بیماری ها خواص سیر و ماست برای شکم - درمان قولنج و رفع تخمیر غذا ها در معده- سوزاندن چربی در ناحیه شکم و در نتیجه بهبود بافت بدن برای زیباتر به نظر رسیدن- پاکسازی معده از میکروب ها و از بین بردن کرم ها- بهبود هضم به لطف توانایی آن در ترشح ...
پوست این 7 میوه را هرگز دور نیندازید | خواص شگفت انگیز پوست میوه ها
کاهش وزن و پیشگیری از یبوست سودمند است. پوست این میوه خوشمزه سرشار از بتا کاروتن، نوعی ویتامین A و ویتامین K است که سلامت استخوان را تقویت کرده، از لخته شدن خون جلوگیری کرده و بینایی را بهبود می دهد. خوردن سیب از شما در برابر طیف وسیعی از بیماری ها مانند عفونت ها محافظت می کند، اما پوست این میوه هم خالی از فایده نیست. پوست سیب حاوی فلاوونیدهاست که ماده ای شیمیایی موجود در سیب است که سلول ...
مصرف ویتامین دی و امگا 3 مانع حمله قلبی و سرطان نمی شود
رژیم غذایی نامناسب را در حد قابل توجهی کاهش دهند. اما مقاله ای که اخیرا در مجله دارویی نیوانگلند منتشر شده، احتمال داده که تجویز مصرف روغن ماهی با غلظت خاصی که در فرآیند داروسازی قابل تامین است، بتواند برای بیماران قلبی مفید باشد. مصرف ویتامین دی با دُز مناسب که عامل اصلی جذب کلسیم توسط استخوان های بدن انسان است، به ویژه برای کودکان و زنان باردار مفید است. هر چند که تامین این ...
تاثیر ورزش بر هورمون استروژن؛ مزایا و معایب
بطور طبیعی کدام اند؟ بیشتر مردم ورزش را با بهبود سلامت روان، کاهش وزن و سلامتی بیشتر مرتبط می دانند، با این حال تعداد کمی از افراد با فواید حاصل از ورزش بر روی هورمون ها بخصوص استروژن اطلاع دارند. در این مطلب علاوه بر پاسخ به سوالات شما درباره هورمون استروژن، متعادل سازی این هورمون به وسیله ورزش و همچنین به تاکید نکاتی که رعایت آن ها بسیار مهم است می پردازیم، همراه ما باشید. ...
چغندر حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی
، کلیه و مثانه و مفاصل است . در بهبود نقرس نقش دارد . چغندر غنی از اسید فولیک است که از نقص لوله عصبی در جنین جلوگیری کرده و برای سلامت زن باردار مفید می باشد . درمان التهاب مثانه چغندرغنی از کلسیم است، کلسیم یکی از مواد معدنی است که وجود آن برای داشتن استخوان ها و کمکم به کاهش درد مفصل ها و دندان های سالم و محکم ضروری است . نیترات موجود در ...
درمان گیاهی دیسک کمر را تجربه کنید
. بنابراین توصیه می شود که روزانه یک مرتبه از این دمنوش استفاده کنید. سیر سیر علاوه بر خواص ضدعفونی کنندگی که دارد به عنوان یک ضد درد قوی هم شناخته می شود. مصرف سیر به جلوگیری از دیسک کمر کمک کرده و درد ناشی از آن را نیز درمان می کند. می توانید از سیر پخته, مغز گردو و چند عدد انجیر یک معجون خوشمزه تهیه کرده و به صورت روزانه میل کنید. بهداشت نیوز ...
مهم ترین خواص لبو قرمز که نمی دانستید
که وجود آن برای داشتن استخوان ها و دندان های سالم و محکم ضروری است. نیترات موجود در چغندر در بدن به نیتریک اسید تبدیل می شود. یکی از بیماری هایی که نیتریک اسید از آن جلوگیری می کند، پوکی استخوان است. همچنین چغندر به علت داشتن فیبر بسیار بالا می تواند به هضم کمک کند. از دیگر خواص لبو قرمز کنترل میزان کلسترول است اگر به طور منظم چغندر مصرف کنید، فیبر محلول در آن می ...
خواص درمانی هندوانه چیست؟
داده و مزایای بسیار زیادی برای فرد مصرف کننده دارد. وی خاطرنشان کرد: افرادی که مزاج صفراوی و سودایی داشته باشند، می توانند هندوانه را با شیر مخلوط کرده تا صفرا و سودا در بدن آنها کم شود. درگاهی عنوان کرد: هندوانه به دلیل آنکه دارای ماده ای به نام لیکوپن است، آنتی اکسیدان به شمار رفته و میوه ای ضدسرطان محسوب می شود، همچنین قند آن برای بدن مضر نیست. این متخصص طب گیاهی ...
برگ گیاه خرفه بهترین مانع سرطان
برگ خرفه سرشار از است که می تواند با مبارزه کند. به گزارش رکنا، یکی از مفید ترین گیاهان دارویی که بسیاری از افراد با خواص آن آشنایی ندارند خرفه است که مصرف آن سبب درمان بسیاری از بیماری ها می شود. گیاه خرفه دارای خواص سلامتی فراوان است و می تواند برای کمک به کاهش وزن، تقویت و سلامت قلب، افزایش رشد کودکان، جلوگیری از ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش، سلامت پوست، تقویت قدرت ...
با 15 ماده غذایی مفید برای زنان آشنا شوید
هستند این نکات را می دانند تغذیه سالم برای سلامتی زنان بسیار مهم است چون می توانند با تغذیه درست مواد مورد نیاز بدن خود را تامین کنند و به بسیاری از بیماری ها دچار نشوند. 1. آب لیمو سوخت و ساز و کاهش وزن را افزایش می دهد زمانی که سن بالاتر می رود، میزان اسید در معده کاهش پیدا می کند از طرفی آب لیمو یک ماده ضروری برای گوارش غذاست. مطالعات نشان می دهد که 30 درصد از خانم ها دچار مشکلات گوارشی ...
فواید بادام زمینی برای بدن
پروتئین است. زنان معمولا بیشتر از آقایان دچار چاقی و اضافه وزن می شوند که احتمال دارد به علت یائسگی، افسردگی، تغییرات هورمونی، حاملگی و ... این اتفاق رخ دهد که در اینصورت متخصصان تغذیه توصیه می کنند که افراد برای جلوگیری از چاقی و اضافه وزن به صورت مداوم و منظم بادام زمینی مصرف کنند یا اینکه دوبار در هفته یک قاشق کره بادام زمینی بخورند. خواص بی نظیر پوست بادام زمینی برای بدن ...
تامین کلسیم بدن، بدون لبنیات با این روش
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ کلسیم نقش مهمی در سلامت استخوان ها بازی می کند و از سرطان و پوکی استخوان پیشگیری می نماید و ضربان قلب و سیگنال های عصبی را تنظیم می کند. برخلاف اعتقاد بسیاری از افراد تنها محصولات لبنی سرشار از کلسیم نیستند بلکه خوشبختانه مواد غذایی دیگری وجود دارند که حتی کلسیم بسیار بیشتری در مقایسه با مواد لبنی دارند. اگر به هر دلیلی طعم شیر را دوست ندارید یا بدنتان در ...
خواص آجیل برای کودکان
. بادام درختی کودکان مبتلا به عدم تحمل لاکتوز می توانند مواد مغذی مورد نیاز برای استخوان های خود را از خوردن بادام که سرشار از کلسیم است، دریافت کنند. بادام منبع ویتامین E نیز می باشد. ویتامین E به بهبود ظاهر و وضعیت پوست شما کمک می کند. همچنین به دلیل داشتن فلاونوئیدها که محافظ قلب هستند به سلامت قلب کمک می کند. بادام همچنین به رشد مغز کمک می کند، بنابراین به ...
فواید آب سیب زمینی برای پوست/ چه عواملی بر ریزش مو تاثیرگذار است؟/ هر آنچه باید درباره بادام زمینی بدانید
برای لاغری بیرونی ترین لایه پیاز که به رنگ سفید و بنفش است دارای خواص بی شمار برای سلامتی بدن و زیبایی پوست است. خوردن یک مشت کشمش در روز چه تاثیری برای بدن دارد؟ مصرف روزانه کشمش، برای بدن فواید زیادی دارد که از جمله آن می توان به بهبود سیستم گردش خون اشاره کرد. روان آزاری و نشانه های شناخت آن بیشتر اوقات تشخیص آدم های روان آزار بسیار دشوار است ...
رازهایی درباره سرکه سیب؛ از تقویت سیستم ایمنی تا حفظ سلامتی و زیبایی
در سرکه سیب یک اسید ضد ویروس قوی است، گفت: سرکه سیب خام و تصفیه نشده برای سیستم لنفاوی بدن مفید است و می تواند به شست وشوی غدد لنفاوی و از بین بردن مخاط کمک کند. وی ادامه داد: مصرف سرکه سیب و عسل می تواند به شما در مبارزه با درد مفاصل کمک کند، اختلالات التهابی را کاهش و علائم گوارشی را بهبود دهد و به درمان بسیاری از بیماری های دیگر کمک کند، سرکه سیب و عسل به علت خواص ضد باکتری، ضدعفونی ...
فواید برنج قهوه ای برای سلامتی بدن
ها و گلوگز بدن به حفظ چربی های مفید بدن کمک می کند؛ و با داشتن یک آمینو اسید به نام گاما آمینوبوتیریک (کابا) باعث کاهش تری گلیسیرید موجود در کبد افراد الکلی می شود. 6-برنج قهوه ای خطر سرطان پستان را کاهش می دهد عناصر غذایی گیاهی موجود در برنج قهوه ای برای محافظت از سرطان پستان و همچنین بیماری های قلبی به خوبی کار می کند. یک بررسی بر روی زنان مسن نشان داد که مصرف غذا های غلات کامل ...
