خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکاری ساده برای جلوگیری از پیری زودرس
اولگا چونتونوا، متخصص تغذیه به این نکته اشاره می کند که چرا ویتامین E را "زنانه" می نامند و چگونه می توان کمبود آن را در بدن جبران کرد. این متخصص تغذیه گفت:ویتامین E در واقع اغلب ویتامین زنانه نامیده می شود. این ویتامین از بدن در برابر پیری زودرس محافظت می کند و به تولد نوزادی سالم کمک می کند. کمبود ویتامین E منجر به اختلال در عملکرد بدن می شود. او افزود: مشکلات اصلی کمبود ...
علل نازک شدن پوست و گزینه های درمانی
...، انتخاب های سبک زندگی، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و داروها ممکن است این روند را تسریع کنند و باعث نازک شدن زودرس پوست شوند. برای مراقبت از پوست و جلوگیری از تخریب می توانید از توصیه های موجود در مقاله پیروی کنید. از طرف دیگر، برای یافتن علت اصلی این بیماری و درمان مناسب، با یک متخصص پوست مشورت کنید. *این مطلب صرفا جهت افزایش اطلاعات شما می باشد و به هیچ وجه به منظور توصیه پزشکی یا درمانی نیست، لطفا برای دریافت اطلاعات دقیق به پزشکتان مراجعه کنید. آنچه دیگران میخوانند: نویسنده: زهرا فرامرزی ...
زندگی زنان پس از عبور از سرطان
دکتر دهقان منشادی درباره تشخیص عود احتمالی زودرس سرطان می گوید: باید در زمان مراجعه بیمار معاینه فیزیکی انجام شود. درعین حال، هر زمان بیمار دچار درد استخوانی نابهنجار در ستون فقرات، لگن و دنده ها بشود که بیش از 24 تا 48 ساعت طول کشیده و در شب ها و صبح زود تشدید شود، باید به سرعت به متخصص مراجعه کند. این متخصص رادیوانکولوژی تأکید می کند: علائمی مانند سردرد، دوبینی، اختلال حرکتی ...
فتیشیسم چیست؟ آیا فتیشیسم یک اختلال جنسی است؟
...> لباس و سکس توی وسیله ی شناسایی اختلال فتیشیسم در افراد نیست؛ بنابراین تمایل به لباس زنانه و سکس توی یک اختلال فتیشیسم به حساب نمی آید. راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5) همچنین دارای مشخصاتی برای این اختلال است؛ که می تواند به شناسایی این اختلال در افراد بیشتر کمک کند. این موارد شامل مواردی است که در زیر به آن اشاره می شود: تمایل و تحریک شدن با قسمت خاصی از بدن (غیر ...
6 مزیت نوشیدن آب گرم با معده خالی!
به گفته کارشناسان مصرف یک لیوان آب گرم به همراه لیمو در اوایل صبح منجر به کاهش فعالیت رادیکال های آزاد در بدن شده و از شما در برابر انواع بیماری ها محافظت می کند. بسیاری از ما عادات مشخصی را هنگام بیدار شدن صبحگاهی داریم؛ از جمله نوشیدن قهوه، چای و آب سرد. با این حال این نکته ثابت شده که نوشیدن آب گرم در اوایل صبح مزایای بهداشتی شگفت انگیزی به دنبال دارد. مصرف آب گرم با معده ...
کمبود کدام ویتامین باعث ریزش مو می شود؟
می دانستید که گاهی اوقات ممکن است مواد مغذی کافی مصرف کنید و همچنان کمبود B12 داشته باشید؟ این به این دلیل است که برخی از افراد، به ویژه افراد مسن، ممکن است از وضعیتی به نام کم خونی خطرناک رنج ببرند که باعث سوء جذب ویتامین B12 می شود. سوء جذب در افرادی که میزان اسیدیته معده آنها کاهش یافته یا اختلالات روده ای دارند شایع است. بدن ممکن است در جذب ویتامین B12 از غذا و در برخی موارد مکمل ...
رژیم غذایی ضد التهاب بهترین گزینه برای سلامت شناختی
دانشگاه منچستر صورت گرفت نشان داد واکنش های التهابی بدن با مصرف ترکیباتی به نام پلی فنول مرتبط است. پلی فنول یک ترکیب گیاهی است که از بدن در برابر پاتوژن های مضر (عوامل بیماری زا) محافظت می کند. این مطالعه با تمرکز بر ارتباط بین پلی فنول و یک نشانگر التهاب به نام سایتوکین، نشان می دهد ترشح سایتوکین بستگی به میزان مصرف میوه و سبزیجات دارد. این مطالعه نشان می دهد هرچه میزان مصرف میوه ها و ...
"قهوه" با بدن چه می کند؟
افراد را کاهش دهد. این متخصص تغذیه مصرف قهوه را برای پیشگیری از ابتلا به فیبروز و سیروز کبدی و نیز پیشگیری از ابتلا به سرطان کبد هم موثر دانست. عبدالله زاد به تاثیرات مصرف این نوشیدنی بر روی عملکرد کلیه ها هم اشاره کرد و افزود: مصرف قهوه می تواند احتمال ایجاد سنگ های کلیوی و حتی سنگهای صفراوی را در بدن افراد کم کند. استاد دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه خاطرنشان کرد ...
خواص بی نظیر پیاز برای سالمندان!
المند یا در کنار آن به صورت خام مقدار مشخصی پیاز مصرف شود. افزایش تراکم بافت استخوان ها یک مطالعه نشان داد زنان سالمند که بیشتر اوقات پیاز می خورند، بیش از 20 درصد خطر شکستگی مفصل ران را در مقایسه با کسانی که هرگز پیاز نخورده اند کاهش داده اند. بیشتر بخوانید: طبع پیاز چیست؟ بهتر عمل کردن سیستم گوارش پیاز منبع غنی فیبر و پری بیوتیک است که برای سلامت روده به خصوص در افراد سالمند لازم است. مبارزه کردن با عوامل پیری زودرس ویتامین های A و C و همچنین آنتی اکسیدان های موجود در پیاز از پوست انسان در برابر اشعه های مضر خورشید م ...
عفونت عاملی اصلی تولد نوزادان نارس/ وظیفه بخش دولتی و وزارت بهداشت برای کاهش تولد نوزادان نارس
با خطرآفرین بودن زایمان های زودرس گفت: اگر زایمان زیر 34 هفته باشد، شانس نگهداری نوزاد کمتر است ، و این آمار در زیر 30 هفته بیشتر است. بچه هایی که بین هفته های 24 تا 29 به دنیا بیایند و زنده بمانند، احتمال کری، کوری و اختلال ذهنی شان بیشتر خواهد بود. اما از هفته 30 به بعد عوارض در نوزاد کمتر خواهد بود. از 34 هفته به بعد هم نوزادان نارس را راحت می توان نگهداری کرد. این فوق تخصص طب مادر و ...
همه چیز درباره علت و درمان ریزش سکه ای مو
مژه می شوند. از دیگر علت های ریزش مو می توان به رژیم غذایی فاقد پروتئین، آهن و حتی سایر مواد مغذی دیگر اشاره کرد. ریزش سکه ای مو و ریش چگونه تشخیص داده و درمان می شود؟ ریزش سکه ای مو و ریش معمولا به علت ایجاد یک اختلال جدی در بدن رخ می دهد. پزشک متخصص پوست و مو با معاینه و بررسی سابقه سلامتی، علت ریزش مو را تشخیص می دهد. در برخی موارد علت ریزش سکه ای مو بسیار ساده است و با ...
افزایش بروز پوکی استخوان در سنین بالای 35
به گزارش تیتربرتر؛ دکتر رقیه قاسمی متخصص طب فیزیکی در اصفهان ضمن هشدار جهت افزایش بروز پوکی استخوان در سنین بالای 35 سال گفت: شروع پوکی استخوان در سیستم اسکلتی بدن کاملا بی سر و صدا میباشد و در مراحل اولیه درد یا علامتی ایجاد نمیکند. وی همچنین کرد : در جامعه ما 47 درصد زنان و 44 درصد مردان بالای 50 سال در ایران دچار کمبود تراکم استخوان و 4.6 افراد 20 تا 70 سال به پوکی استخوان در ستون فقرات مبتلا ...
تاثیر ورزش بر هورمون استروژن؛ مزایا و معایب
آنچه در این مقاله می خوانید علل اصلی عدم تعادل هورمونی چیست؟ چرا استروژن؟ عوارض بالا بودن هورمون استروژن فعالیت بدنی و تعادل هورمون استروژن نقش ورزش در تعادل هورمونی تاثیر ورزش بر هورمون استرژن هورمون های شما، که سیستم غدد درون ریزتان را می سازند، در حقیقت پیام رسان های اصلی بدن شما هستند. بنابراین آنچه که بیشترین اهمیت و تاثیر را در عملکرد عمومی و بهینه بدن دارد، تعادل ...
بیماری پر خرج و نسبتا شایعی که با پیشگیری قابل درمان است
ها را درگیر کنند.در این بیماری ها رگ های نقاط مختلف بدن دچار گرفتگی و آسیب می شود. یکی از این رگ ها، رگ های کلیه هاست که به مرور باعث آسیب بافت کلیه می شود و کارکرد تسویه خون را دچار اختلال می کند و منجر به نارسایی مزمن کلیه می شود. این جراح و متخصص کلیه در مورد علائم اختلالات کلیه گفت: مواردی که باعث ایجاد اختلال در کلیه می شوند هیچ علامت مشخصی ندارد، زیرا کلیه عضوی است که تا زمانی که ...
خوشمزه هایی که پیرتان می کنند
. شکر و مواد قندی انعطاف پذیری پوست را کاهش می دهند و موجب افتادگی پوست می شوند. برای حفاظت از پوست خون مصرف نان سفید و شیرینی را به حداقل کاهش دهید. پنیر مطالعات نشان می دهد مصرف مواد لبنی پرچرب و به ویژه پنیر موجب انسداد منافذ پوستی و حتی آکنه بزرگسالان می شود. مطالعات دیگر نشان می دهد هورمون هایی که در دام استفاده می شود، توسط محصولات لبنی و دامی وارد بدن شده و با اختلال تعادل ...
مواد غذایی که سیستم ایمنی را ضعیف می کنند کدامند؟
تعادل با افزایش خطر بیماری و اختلال در عملکرد ایمنی همراه می باشد. به نظر می رسد رژیم های غذایی سرشار از چربی های امگا 6 باعث ایجاد پروتئین های پیش التهابی شده که ممکن است پاسخ ایمنی را تضعیف کنند در حالی که رژیم های غذایی با چربی های امگا 3 تولید این پروتئین ها را کاهش داده و عملکرد ایمنی بدن را تقویت می کنند. به علاوه در برخی افراد چاق دیده شده مصرف زیاد چربی های امگا 6 خطر ...
همه چیز درباره دیابت بارداری
قسمت دیگری از هورمون هایی که توسط جفت ترشح می شوند، از طریق ممانعت از عملکرد انسولین مانع از افت قند خون مادر می شوند؛ لذا در طی بارداری، این هورمون ها زمینه اختلال عدم تحمل گلوکز (یا همان افزایش قند خون) را فراهم می کنند. از طرف دیگر بدن شما برای جلوگیری از افزایش قند خون مجبور خواهد بود انسولین بیشتری ترشح کند تا قند به درون سلول ها منتقل شود و برای تولید انرژی در اختیار سلول های بدن ...
با خواص کدو حلوایی آشنا شوید
متخصص و مدرس طب ایرانی گفت: مصرف کدوحلوایی برای سلامت چشم مفید است و به طور چشمگیری، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند؛ بنابراین مصرف آن در پاییز و زمستان توصیه می شود. به گزارش اینتیتر به نقل از ایسنا، مریم نواب زاده با اشاره به خواص و فواید شگفت انگیز کدوتنبل یا همان کدوحلوایی برای پوست، مو و سلامتی بدن بگوییم، اظهار کرد: کدو به دلیل رطوبت رسانی مناسب در افراد دارای مزاج خشک، مانع از ...
عواملی که باعث می شود سن زنان بیشتر دیده شود
سبب پیری زودرس مغز می شود و در سرعت کاهش ماده سفید مغز موثر است. حجم ماده سفید مغز افراد دارای اضافه وزن نسبت به هم سن و سالان لاغرشان کمتر است و این تفاوت از دوران میانسالی به بعد مشهود تر است. استرس زندگی پر استرس به بروز برخی بیماری های پوستی مانند اگزما و پیری زودرس کمک می کند. در زمان استرس هورمون کورتیسول در بدن شما ترشح می شود، به سرعت و به راحتی زیر پوست تان می خزد و ...
آشنایی با 6 مزیت مصرف آجیل و خشکبار برای سالمندان
...، میتواند به عنوان نوعی مکمل عمل کرده و نیازهای بدن آن هارا جبران نمایند. همچنین از خواص دیگری هم برای بدن سالمندان برخوردار هستند که در ادامه، به هریک از آن ها خواهیم پرداخت. اکنون قصد داریم با انتشار این مقاله، اطلاعاتی در زمینه ی 6 خواص ارزشمند مصرف آجیل و خشکبار توسط سالمندان در اختیار شما قرار دهیم. پس جهت کسب اطلاعات در این زمینه، تا انتهای مقاله با ما همراه باشید: 6 مزیت مصرف ...
سیگار کشیدن زنان چه بلایی بر سر بدن آنها می آورد؟
موجود در سیگار • پوکی استخوان به موجب از بین رفتن اثرات هورمون استروژن محافظت کننده ی بدن • سکته مغزی • بروز ناهنجاری های قاعدگی و یائسگی زود رس • عفونت و ترشح واژن • خونریزی غیر طبیعی در دوره ی پریود • آمنوره یا عدم شکل گیری پریود •بروز چین و چروک پوستی با نفوذ مواد سمی سیگار در کبد و خون انتهای پیام/ ...
ازدواج در سن بالا قدرت باروری خانم ها را کاهش می دهد/ دهه سوم زندگی بهترین فرصت برای بارداری
. وی با اشاره به اینکه تغذیه در افزایش قدرت باروری بسیار مهم است اضافه کرد: کاهش مصرف چای، قهوه و مصرف نکردن دخانیات و الکل در این زمینه حائز اهمیت است، چراکه مصرف دخانیات سبب پیری زودرس تخمدان و از دست دادن تخمک ها می شود، که هم به خانم ها و هم آقایان توصیه می شود، همچنین تغذیه سالم و ورزش منظم نیز در بهبود توان باروری اهمیت بالایی دارد. زمانی گنجاندن میوه و سبزیجات تازه ...
کمک های اولیه آسیب های چشمی
از ورود اجسام به داخل آنها جلوگیری کنند و اشک اجسام خارجی را از قرنیه خارج می کند. اما باید بدانید همه این اقدامات محافظتی نمی توانند از آسیب جلوگیری کنند. نکات مربوط به کمک های اولیه در زیر بیانگر برخی اقدامات فوری است که می توانید پس از آسیب دیدگی چشم انجام دهید، اما توجه داشته باشید که مراجعه به پزشک متخصص چشم در اسرع وقت اهمیت زیادی دارد. آسیب دیدگی چشم را نمی توان دست کم گرفت، به خصوص اگر بخشی ...
ویتامین D کی و چقدر بخوریم؟ + جدول
تجویز نماید. میزان مصرف این دارو باید دقیقا با تشخیص پزشک متخصص انجام شود. زیرا ، همانگونه که کمبود ویتامین D می تواند زیانبار باشد، مازاد آن هم با توجه به اینکه از طریق ادرار دفع نمی شود، می تواند برای بدن مضر باشد برای تشخیص کمبود ویتامین D و آزمایشات دوره ای و همچنین میزان مصرف داروهای ویتامین D، حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید. اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: ...
