خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدارها و آموزه هایی برای طبیعت گردی
آنها برای گردشگران الزامی است. در گرم ترین هوا و مناطق، لباس گرم با خود ببرید. روی ثبات هوا نمی شود حساب کرد. در کوتاه ترین مدت همه چیز عوض می شود. شما باید برای هر تغییری آماده باشید. اگر امکان استفاده از خدمات یک پزشک در سفرها میسر نباشد لااقل کسی که کمی راجع به مسائل پزشکی آشنا باشد کمک شایانی به سلامت افراد می کند. اکنون انواع داروها برای عوارض گوناگون وجود دارد. با توجه به ...
بهترین زمان سفر به تفلیس
شهر توجه گردشگران بسیار زیادی را به خود جذب کرده است. در تفلیس فصل خلوت برای سفر کردن وجود ندارد به همین دلیل در هر فصلی که به این شهر سفر کنید، شاهد تعداد زیادی از گردشکران هستید. تابستان در تفلیس شرجی، گرم و مرطوب است. با این حال زمستان های این شهر نسبتاً سرد و برفی است. تفلیس در هرفصلی آب و هوای مخصوص به خودش را دارد. در ادامه با آب و هوای فصل های مختلف در تفلیس بیشتر آشنا ...
6 مزیت نوشیدن آب گرم با معده خالی!
فعالیت رادیکال های آزاد در بدن شده و از شما در برابر انواع بیماری ها محافظت می کند. بهبود فرایند هضم: یک فنجام آب گرم و نوشیدن آن با معده خالی منجر به دفع سموم از بدن شده و سیستم گوارشی را برای هضم بهتر مواد غذایی تحریک می کند. این در حالی است که آب سرد تاثیر برعکس دارد و نوشیدن آن به همراه چربی ها، فرایند هضم را دشوار می کند. آب سرد منجر به ایجاد رسوبات چربی در دستگاه گوارش می ...
این افراد در هوای سرد نیاز به ویتامینD دارند
...> تشخیص کمبود با آزمایش خون علاوه بر افرادی که به دلایل مختلف امکان حضور در معرض نور خورشید ندارند و مصرف غذاها نمی تواند نیاز بدن به این ویتامین را تامین کند، شیرخواران، خانم های باردار و سالمندان معمولا دچارکمبود ویتامین D هستند. کمبود ویتامین D به خوبی از طریق آزمایش خون مشخص می شود. در چنین شرایطی باید تحت نظر پزشک از مکمل های خوراکی یا تزریقی ویتامین D استفاده کنند. مصرف مکمل های ...
مه مغزی را چطور از بین ببریم و انرژی زمستانی را افزایش دهیم؟
نیاز دارد شامل سهم آبی که از غذا به دست می آید نیز می شود، بنابراین بسته به نوع غذا هایی که مصرف می کنید ممکن است به نوشیدنِ مایعات نیازی نداشته باشید. چای و قهوه که در حد متعادل مصرف شود نیز می تواند مصرف روزانه مایعات بدنِ شما را تأمین کند. درست است، کافئین می تواند با افزایش دادنِ جریان خون به کلیه های شما، باعث افزایش ادرار شود و کلیه ها را تشویق کند که آب بیشتری دفع کنند. اما بر ...
علائم کمبود ویتامین E کدامند؟
به گزارش باشگاه خبرنگاران ، علائم کمبود ویتامین E در بدن، چند مورد محدود، اما مشخص هستند. بدن برای عملکرد به ویتامین E نیاز دارد و همین، آن را به یک ویتامین ضروری تبدیل می کند. ویتامین E محلول در چربی است، به این معنی که برای جذب مناسب نیاز به چربی از رژیم غذایی دارد. ویتامین E قبل از اینکه برای استفاده در جریان خون آزاد شود، عمدتا در کبد ذخیره می شود. کمبود آن غیر معمول است و معمولا ...
مصرف درست گاز راهکار عبور پایدار از روزهای سرد است
را بسته و از اتاق های کمتر استفاده کنیم. با توجه به اینکه شب ها نسبت به روزها سرد تراست پنجره ها را با پرده های ضخیم پوشانده تا از پنجره ها اتلاف گرما نداشته باشیم، یا اینکه کانال های کولر، مکان های که ممکن است اتلاف گرما از آنها صورت گیرد را مسدود و تا جای که امکان دارد لباس مناسب و بیشتربپوشیم ویقین بدانیم که همراهی با این روش های بهینه سازی و پیشگیری در اتلاف انرژی ، نوعی همدلی با سایرهموطنانی ...
تاثیر زرشک در پاکسازی کبد و سم زدایی از خون
اشاره به اینکه زرشک دارای طبعی سرد و خشک است، افزود: زرشک به عنوان ضدتب و تنظیم کننده ضربان قلب شناخته شده است و مصرف زرشک به دلیل کاهش قند خون بر بیماران دیابتی، اثری مشابه مصرف داروی متفورمین دارد، همچنین این میوه برای افراد دارای مزاج های گرم و صفراوی مفید است. کریمی با تاکید بر اینکه زرشک در کاهش چربی خون مؤثر است، تصریح کرد: میوه زرشک و عصاره آن با بهبود عملکرد کبد و کمک به افزایش ...
عوارض خطرناک خوردن دوغ برای خانم ها
: مصرف لبنیات باعث اختلال در جذب آهن مواد غذایی می شود. بنابراین افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن نباید به همراه منابع غذایی حاوی آهن از لبنیات استفاده کنند به طور مثال کباب را با دوغ نخورند. نوشیدنی هایی مانند دوغ و نوشابه ارزش غذایی کباب را کم می کند و جذب آهن گوشت را به حداقل می رساند. زیرا خوردن همزمان دوغ با گوشت موجب تولید مواد هضم نشده ای در بدن می شود که عوارض زیاد آن برای ...
کمبود ویتامین D چگونه است؟
ویتامین دی تولید می کند تا نیازهای بدن را تامین کند. اکثر افراد نمی دانند که دچار کمبود ویتامین دی هستند زیرا علائم آن معمولا خفیف است. حتی اگر این علائم به طرز بارزی روی کیفیت زندگی شما تاثیر منفی بگذارد نیز ممکن است به سادگی متوجه کمبود ویتامین دی نشوید. در ادامه به 8 علامت و نشانه کمبود ویتامین D می پردازیم یکی از مهم ترین وظایف ویتامین دی قوی نگه داشتن سیستم ...
پایین آوردن تب کودک با روش های طبیعی و بدون دارو
، انتخاب کنید: هر لایه لباس، بیشتر در بدن تولید گرما میکند ، لباس های آزاد و نازک، اجازه می دهد هوا به صورت آزادانه تر گردش کند. اگر کودک شما از احساس سرما شکایت کرد، یک پتوی نازک روی او بیندازید. یک پنکه یا تهویه سریعتر حرکت می کند و می تواند در دفع حرارت از پوست کمک کند ، اگر از فن استفاده کنید، کودک خود را به طور مداوم نظارت کنید، تا باعث سرمای بیش از حد نشود و به طور ...
عملیات نجات پوست در هوای سرد
های زبر روی پوست خودداری کنید بهتر است ابتدا روی سطح پوست یک زیر پوش نخی بپوشید و اگر دوست داشته باشید روی آن از لباس های ضخیم و پشمی استفاده کنید. به دست ها توجه بیشتری کنید دست ها نسبت به جا های دیگر بدن بیشتر خشک میشوند. چون بیشتر در معرض محیط هستنند. رعایت نکات زیر در مورد دست ها در زمستان کمک کننده هستند. بیرون از خانه دستکش بپوشید. دستکش پوست را از سرما ...
قیمت خودرو
...> 2. چای زنجبیل چای زنجیبل یکی از بهترین نوشیدنی هایی است که می تواند دمای بدن را از درون در ماه های سرد سال افزایش دهد. زنجبیل مزیت های مختلفی برای دستگاه گوارش دارد، درحالی که می تواند فرایند گرمازایی بدن را هم به سطح بهتری ارتقا دهد. علاوه بر اینها، زنجبیل در گروه خوراکی های تعریق زا قرار می گیرد و درنتیجه از طریق همین روند تعریق زایی به گرم سازی بدن از درون کمک می کند. 3 ...
فوت 12 نفر در اثر گازگرفتگی در اصفهان/ با سردشدن هوا رعایت اصول ایمنی ضروری است
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان ، منصور شیشه فروش مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان ضمن اعلام 55 مورد حادثه گازگرفتگی از ابتدای سال تاکنون به دلیل استفاده غیرایمن از لوازم گرما زا، گفت: 43 مورد از گازگرفتگی به بیمارستان ها منتقل شده اند و 12 نفر هم فوت شدند. وی افزود: با توجه به سرد شدن هوا، مسمومیت با گاز مونوکسید کربن باعث مسمومیت و تلفات می شود؛ اگر چه وسایل گرمازا ...
خواص میوه نارگیل
منبع غنی ویتامین C ، ویتامین B و پروتئین است. اگر چه نارگیل فواید و مزایایی بسیاری برای سلامت بدن دارد، ولی ممکن است در برخی از افراد باعث بروز عوارض جانبی ناخواسته شود. یک لیوان آب نارگیل حاوی 252 میلی گرم سدیم است، که می تواند برای افرادی که دچار فشار خون بالا هستند و یا بیماری های قبلی و عروقی دارند مضر باشد. برای اطمینان از این موضوع با پزشک خود مشورت کنید. آب نارگیل در ...
تاثیر ارده و خرما بر حافظه
سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان بسیار مفید است. استفاده روزانه از ارده و شیره خرما در رژیم غذایی، برای درمان و برطرف کردن بی حسی و کرختی مفید است. همچنین مصرف این دو ماده مفید غذایی با هم، باعث گرم شدن بدن شده و از این رو دارویی شفابخش برای تمامی بیماری های ناشی از سرد شدن مزاج بدن است. برای به دست آوردن بهترین نتیجه از خواص ارده و شیره خرما بهترین روش این است که این دو ماده ...
درد انگشت شست پا چه زمانی خطرناک است؟
پیر می شوند، نوعی فرسودگی و آرتروز را خواهند داشت. آرتریت روماتوئید: این نوع نادری از آرتروز است. این بیماری معمولاً هر دو طرف بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. علاوه بر درد، ممکن است قرمزی، تورم، سفتی و گرما وجود داشته باشد. برای تشخیص این نوع آرتروز، آزمایش های خون ویژه ای مورد نیاز است. بعضی از افراد انگشت های بد شکلی دارند. اینها گاهی اوقات باعث درد کف پا و انگشت شست پا می ...
قیمت خودرو
متعدد دیگری نیز وجود دارد مانند کمپرس گرم و سرد. می توان در نواحی آسیب دیده ی بدن از کمپرس های گرم استفاده کرد. گرما باعث تقویت گردش خون، شل شدن عضلات و کاهش درد خواهد شد. اگر بدن شما دچار آسیب شده باشد می توان از کمپرس یخ برای کمک به کاهش درد و کنترل التهاب استفاده کرد. یخ معمولاً در مرحله ی حاد و اولیه ی آسیب و با هدف کاهش تورم مورد استفاده قرار می گیرد. یونتوفروزیس که نوعی تحریک ...
علایم درماتیت چیست؟
.... اگر هنگام کار در آشپزخانه دچار سوختگی شدید به سرعت دست خود را زیر آب سرد بگیرید. هرگز تاول های سوختگی را دستکاری نکنید. پس از شستشوی پوست دچار سوختگی با آب سرد از پماد زینک اکساید استفاده کنید و در موارد شدید به مراکز درمانی مراجعه کنید. درمان های طبیعی برای درماتیت آتوپیک بابونه: این گیاه موثرترین راه برای تسکین خارش است، زیرا پوست شما را مرطوب می کند، آن را ...
فواید باورنکردنی و عجیب هوای سرد برای بدن که از آن چیزی نمی دانید!
در میتوکندری حاوی چربی های قهوه ای هستند که باعث تولید انرژی و گرما در بدن می شوند. زمانی که افراد در معرض سرما قرار می گیرند، سطح چربی های قهوه ای افزایش می یابد و این موضوع برای سلامت بدن مفید است. 3- بهبود آلرژی اگر از جمله افرادی هستید که از آلرژی رنج می برید، سرمای هوا خبر خوبی برای شما محسوب می شود. گرده ها یکی از عوامل اصلی بروز واکنش های آلرژیک در افراد است. خبر مسرت ...
تاثیر خطر گرمایش زمین بر زندگی صدها میلیون نفر در جهان
کار زیادی باید انجام شود. اداره هواشناسی انگلیس دمای لامپ مرطوب ، کمترین دمایی که در شرایط فعلی محیط تنها با تبخیر آب به دست می آید، را ارزیابی کرد که هم گرما و هم رطوبت را ترکیب می کند. هنگامی که این میزان به 35 درجه سانتیگراد می رسد، بدن انسان نمی تواند با عرق کردن خود را خنک کند و حتی افراد سالمی که در سایه نشسته اند، در عرض 6 ساعت جان خود را از دست می دهند. ...
کاهش فشار خون با این نوشیدنی های گرم
می کند و تاثیر بیشتری بر فعال سازی KCNQ5 دارد. پروفسور ابوت توضیح داد: صرف نظر از اینکه چای سرد یا گرم مصرف شود، این دما پس از نوشیدن چای به دست می آید زیرا دمای بدن انسان حدود 37 درجه سانتی گراد است. بنابراین به سادگی با نوشیدن چای، خواص مفید و ضد فشار خون آن را فعال می کنیم. KCNQ5 همچنین در مغز بیان می شود و در تنظیم عملکرد عصبی نقش دارد. جهش در گونه های ژن KCNQ5 عملکرد ...
پاک کردن لکه خون خشک شده روی لوازم مختلف
لباس شویی یا شامپو بزنید و لباس یا ملافه را در محلی که لکه دارد 20 الی 30 دقیقه در آن قرار دهید. بعد لباس را محکم چنگ بزنید تا لکه بطور کامل از لباس برود و در آخر لباس یا ملافه را در ماشین لباسشویی با دمای زیر 30 درجه سانتی گراد یا با آب سرد بشویید. 2- هیدروژن پرواکساید برای لکه های خون سخت و خیلی کهنه بهترین راهکار استفاده از هیدروژن پرواکساید 3 تا 4 درصد است. ...
لوسیونی برای روزهای سرد
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ بعد از هوای گرم و مرطوب تابستان، هوای سرد باعث می شود که ما تغییراتی را احساس کنیم. از طرفی باید روتین مراقبتی پوست خود را نیز تغییر دهیم تا بتوانیم خودمان را با این شرایط وفق دهیم؛ اما به نظر شما برای اینکه یک مرطوب کننده یا لوسیون مناسب برای فصل سرد داشته باشیم، چه چیز هایی را باید در نظر بگیریم؟ لوسیون بدن چیست؟ لوسیون ...
پیاده روی روزانه از دیابت جلوگیری می کند
حتی در افراد گرم مزاج دیابت نوع سرد است که در کودکان و زنان باردار به دلیل تغییر سبک زندگی می بینیم. توصیه می شود برای درمان از ضد دیابت های گرم استفاده کنیم. مواردی مانند سیب ترش، زردآلو، کیوی و همچنین به پخته شده داخل سرکه ضد دیابت هستند که می توانند به کنترل این بیماری کمک کنند. خیراندیش درباره راه های دیگر پیشگیری از بیماری دیابت گفت: کاهش سطح صفرای بدن با افزایش دیابت رابطه مستقیم ...
سردمزاج ها و گرم مزاج ها در پائیز چه بخورند؟
بار می نشاند. این موضوع به این معنا است که در پاییز تن خود را بپوشایند زیرا باد با درخت ها همان کاری را می کند که با بدن شما می کند؛ یعنی پاییز بدن را زرد و پژمرده می کند بنابراین در فصل پاییز حتما باید غذاهای گرم و تر استفاده کنید و از غذاهای سرد و خشک بپرهیزید. به گفته او غذاهایی که در فصل پاییز باید بخورید باید با توجه به مزاج باشد، افراد مزاج گرم و خشک نباید غذاهای گرم و ...
عوامل بروز حساسیت به نور خورشید و راه های درمان
از ضدآفتاب استفاده نمود. ولی در کنار همه این آمادگی ها آفتاب سوزنده امکان دارد فرد را به علائم سرطان پوست دچار کند که در بعضی شرایط با خارش خورشیدی فرد مبتلا می شود. خارش خورشیدی در واقع همان آلرژی بوده که به حساسیت متفاوتی موجب ایجاد خارش پوست در اثر تابش نور خورشید می شود. از جمله آن می توان به شرایط پوست بدن پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب دانه زده و خارش ایجاد می کند. کسانی که حسایت ...
رشد سریع ناخن ها با 4 روش ساده
، در اغلب افراد رایج است. بهترین روش برای مهار این عادت، کاور کردن ناخن ها با بانداژ، چسب زخم یا چیزی شبیه آن است. راه دیگر هم انجام تمرینات ذهن آگاهی و مدیتیشن است. 3) حین انجام کارها از دستکش استفاده کنید دست ها مدام درگیر انجام کارهای مربوط به خانه، باغچه، دفتر کار و... هستند. برای همین علاوه بر دست ها، ناخن ها نیز در معرض ساییدگی، شکستگی و مواد شیمیایی قرار می گیرند. بهتر ...
چند راهکار ساده برای پیشگیری از کرونا
...: هرچه غذا بیشتر جویده شود، خلط لطیف تری تولید می شود و با رقیق تر کردن خون باعث می شود سودا شکل نگیرد؛ همچنین بهتر است هنگام تشنگی از آب جوشیده خنک استفاده شود زیرا آب سرد معده را سرد می کند و زمینه را برای ابتلا به دیابت فراهم می کند. وی افزود: پیاده روی روزانه و تنفس هوای لطیف به شکل تنفس عمیق، گردش خون را افزایش می دهد و سبب می شود سودا و به دنبال آن دیابت به وجود نیاید. ...
