تاثیر آسیب های مغزی در زنان باردار
سایر منابع:
سایر خبرها
کتاب درمانی و کاهش استرس بیماری همه گیر در کودکان
موثرتر از سایر داروهای ضد استرس مانند نوشیدن چای یا گوش دادن به موسیقی است. البته سعی کنید از کتاب هایی با موضوعات مورد علاقه و آرام بخش ازجمله سلامتی یا سرگرمی استفاده کنید. بهبود کیفیت خواب خواندن، فعالیتی است که مغز شما را بدون تحریک فیزیکی فعال می کند زیرا می توانید در حالت استراحت نیز مطالعه کنید. این کار کیفیت خواب شما را بهبود می بخشد و اغلب باعث می شود وقتی از خواب ...
خوراکی هایی که هوش تان را بیشتر می کند
. 8. آووکادو کمک کننده برای تقویت هوش و حافظه: تحقیقات نشان می دهد که آووکادو حاوی چربی هایی است که استرس اکسیداتیو مغز را کاهش می دهند. آووکادو می تواند حافظه را بهبود دهد و باعث خطرات کمتری از مشکلات مربوط به مغز شود. 9. ماهی های سالمون وحشی مناسب تقویت هوش و حافظه: سالمون، حاوی امگا 3 است که به حفاظت و ارتقای رشد سلول های مغز کمک می کند. محققان می ...
چرا موی برخی افراد زودتر سفید می شود؟
باعث می شود موها سه برابر سریع تر از حد نرمال بریزند. در میانسالی و بعد از آن، موها با رنگ خاکستری رشد می کنند. در موارد نادر ممکن است مو ناگهان سفید شود که به آن سندرم ماری آنتوانت می گویند. ماری آنتوانت ملکه ی فرانسه بود که شب قبل از گردن زدنش موهایش سفید شدند. اما آیا استرس می تواند موها را سفید کند؟ در مورد انسان هنوز نمی دانیم. مطالعه ای روی موش ها نشان داد وقتی آن ها در معرض استرس قرار ...
ورزش روزانه در خانه و تاثیر مفید آن روی سلامت مغز
به گزارش تازه نیوز، ورزش می تواند بیماری هایی را که به مغز انسان مربوط می شود تا حدی کاهش دهد. پژوهش های جدید نشان می دهند ورزش می تواند علائم مشکلاتی مانند میگرن و دوبینی را که منشا مغزی دارند تا حدی کاهش دهد. همین مطالعات نشان می دهند انجام ورزش هایی مانند بدمینتون و اسکی که هنگام انجام آنها مغز باید در کسری از ثانیه تصمیم بگیرد، می تواند روی عملکرد کلی مغز تاثیر مثبتی بگذارد. اما ورزش روزانه ...
غذاهایی که باعث افزایش هوش کودک می شود
دهنده عصبی در مغز به نام استیل کولین کمک کند که این انتقال دهنده عصبی برای بهبود و تقویت حافظه کودکان مناسب است. زردچوبه برای بهبود عملکرد مغز زرد چوبه حاوی مقدار زیادی کورکین می باشد که باعث رشد سلول های مغزی ، بهبود عملکرد مغز و کاهش خطر آلزایمر در افراد کمک می کند و از بروز سکته مغزی جلوگیری می کند. آووکادو برای رشد مغز آووکادو دارای چربی های سالم می ...
سریع ترین راه درمان کم خوابی
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ امروزه با شرایط جامعه هیچ جای تعجب نیست که چرا افراد از برخی مشکلات مانند خواب برخوردار می باشند در حقیقت با توجه به گزارش گالوپ به 61% از آمریکایی ها توصیه می شود که 7 تا 8 ساعت در هر شب بخوابند. همانگونه که احتمالاً شما از قبل می دانستید خواب باعث می شود خستگی که در طول روز کاری تان وارد بدن شده اند به واسطه خوابیدن و استراحت کردن از بدن خارج شود. خواب ...
کشف اسرار مغز مبتلایان به سندرم داون در سالمندی
، دندان های کوچک، اثر انگشت غیرطبیعی، بینی پهن، گردن کوتاه، زبان بزرگ و انحراف چشم ها می شود. بر اساس این مطالعه هر فرد مبتلا به سندرم داون با ورود به دهه 40 زندگی درجات مختلفی از آسیب شناسی آلزایمر را تجربه می کند. همین امر باعث شد محققان موسسه تحقیقاتی سانفورد برنهام در آمریکا تحقیقات زیادی را در مورد مغز مبتلایان به سندرم داون آغاز کنند. گرچه برخی از ژن ها و مسیرهای بیوشیمیایی ...
امگا 3 بخورید تا استرس تان کم شود
فرادید | تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف مکمل امگا 3 ممکن موجب افزایش محافظت در سطح سلولی مغز شده و نتیجتا استرس را کاهش دهد. امگا 3 با سرکوب آسیب و افزایش محافظت در سطح سلولی در طول و بعد از یک رویداد استرس زا، به کند کردن اثرات پیری کمک کند. به گزارش فرادید؛ محققان دانشگاه ایالتی اوهایو دریافتند که مصرف روزانه مکمل های حاوی 2.5 گرم امگا 3 بهترین کمک به بدن برای مقاومت در ...
3 علت غیرمنتظره کاهش حافظه
برخی عوامل می تواند باعث ضربه کوتاه مدت به حافظه شود اما خوشبختانه مغز انعطاف پذیر است و این شرایط را تغییر و بهبود می بخشد. در ادامه با 3 علت غیرمنتظره کاهش حافظه آشنا می شوید. کمبود خواب، برخی داروها و حتی استرس می تواند باعث ضربه کوتاه مدت به حافظه شود اما خوشبختانه مغز انعطاف پذیر است و این شرایط را تغییر و بهبود می بخشد. تیروئید ناکارآمد تیروئید نقش خاصی در ...
گوش دادن به موسیقی مورد علاقه انعطاف پذیری مغز را بهبود می بخشد
افراد مبتلا به زوال عقل نشان می دهد. تیم تحقیقاتی تغییرات ساختاری و عملکردی را در مسیرهای عصبی شرکت کنندگان حاضر در مطالعه، به ویژه در قشر جلوی مغز که مرکز کنترل مغز است و در آن فرآیندهای شناختی عمیق رخ می دهد، گزارش کردند. محققان نشان دادند که قرار دادن مغز بیماران مبتلا به زوال شناختی در مراحل اولیه در معرض موسیقی برجسته، یک شبکه عصبی متمایز متشکل از نواحی مختلف مغز را فعال ...
تاثیر ورزش بر هورمون استروژن؛ مزایا و معایب
که در سال 2013 در ژورنال اپیدمیولوژی سرطان، نشانگرهای زیستی و پیشگیری منتشر شد نشان داد که ورزش هوازی ممکن است متابولیسم استروژن را افزایش داده و به نوعی بهبود بخشد و به این ترتیب بدن را از ابتلا به سرطان سینه، بیماری های مرتبط با سطوح بالای هورمون استروژن و سایر موارد محافظت کند. این مطالعه بر روی زنان سالم و در دوره پیش از یائسگی آن ها انجام شد و شامل 150 دقیقه ورزش هوازی متوسط تا ...
سرطان پستان ، استرس و فیبریلاسیون دهلیزی
به گزارش مدیسن نت، تحقیقات جدید نشان می دهد زنانی که در عرض یک ماه پس از تشخیص سرطان سینه دچار فیبریلاسیون دهلیزی می شوند، احتمال بیشتری دارد که در طی یک سال به دلیل مشکلات مربوط به قلب یا عروق خونی بمیرند . فیبریلاسیون دهلیزی زمانی اتفاق می افتد که حفره های فوقانی قلب به طور آشفته می لرزند و باعث ضربان قلب سریع و نامنظم می شود. علائم ممکن است شامل تپش قلب، تنگی نفس، سرگیجه و / یا ...
وزن کم هنگام تولد بر تسریع روند پیری مغز در آینده تاثیر می گذارد
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی ، هر دوی این عوامل در اوایل زندگی وجود دارند، که نشان می دهد سن مغز بیشتر به تأثیرات اولیه زندگی مرتبط است و چندان به رویدادهایی که بعداً در زندگی اتفاق می افتند، مربوط نمی شود. محققان علوم مغز و پیری علاقه زیادی به اندازه گیری سلامت مغز دارند. محبوب ترین روش برای اندازه گیری آن از طریق روشی به نام "سن مغز" است. این اندازه گیری "سن مغز" دارای ...
با 6 راهکار می توانید با اضطراب حاصل از کرونا ویروس کنار بیایید
... این که مدام با خبر هایی که دائما درمورد تلفات صحبت می کنند، و گزارش هایی که تعداد افراد مبتلا را منتشر می کنند، بمباران شویم، می تواند باعث شود خطر آن بیماری را بیش تر از آن چه واقعا هست، ببینیم. با این حال، منابع معتبر رسانه ای می توانند در طول یک بیماری همه گیر اثرات مثبتی داشته باشند. تأثیر رسانه ها بر سلامت روح و روان یک مطالعه در سال 2013، نشان داد که ...
تأثیر امواج وای فای بر سلامت جسم و ذهن
، افسردگی، مشکلات گوارشی، اختلال خواب و اختلال در عملکرد مغز و حافظه از جمله عوارضی هستند که امواج وای فای باعث و بانی آن ها می شوند. 1. بی خوابی احتمالا برای شما هم پیش آمده که بعد از مدتی کار کردن با گوشی و چرخیدن در اینترنت، خواب از سرتان می پرد. مطالعات این دانشمند آمریکایی نشان می دهد که امواج وای فای باعث اختلال در خواب افراد می شود. بنابراین توصیه شده که در ساعت های پایانی ...
خوراکی های ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن
بسیار ضروری هستند در خواب ترشح می شوند و اگر فردی در این ساعات بیدار باشد، قطعا این هورمون ها نمی توانند به طور مناسب در بدن ترشح شوند. بسیاری از افراد بنابر دلایل متفاوتی مثل شب کاری و... به میزان کافی خواب مناسب ندارد و کمتر از 8 ساعت می خوابند. کم خوابی یکی از هزاران عواملی است که در فرد باعث ایجاد استرس می کند، این امر سبب می شود تا سیستم ایمنی بدن در دراز مدت ضعیف شود و به خوبی نتواند در برابر انواع بیماری ها از خود مقاومت نشان دهد. ...
مهربانی با یار مهربان، عامل موفقیت و پیشرفت
به گزارش ایرنا، 24 تا 30 آبان ماه به عنوان هفته کتاب و کتابخوانی نامگذاری شده تا شاهد اقدام های بیشتر در زمینه کتاب، مطالعه و جلب توجه همگانی به این گنج بی پایان باشیم. کتاب به دلیل تاثیرهای مثبت بر مغز موجب تحریک روحی و روانی می شود و با فعالیت بیشتر در این زمینه می توان از بیماری فراموشی (آلزایمر) و دیگر مشکل های مغزی پیشگیری کرد. همچنین خواندن کتاب استرس را از فرد دور می ...
علائم و نشانه های انواع تومور مغزی را بشناسیم
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان گروه جامعه خبرگزاری آنا ، تومور مغزی یک توده یا رشد غیر طبیعی سلول ها در مغز است، انواع مختلفی از تومورهای مغزی وجود دارد که برخی از آنها غیرقابل تشخیص هستند (خوش خیم) و برخی سرطانی یا بد خیم هستند. در تعریف تومور مغزی باید گفت رشد یک توده غیرطبیعی در مغز است که امکان دارد خوش خیم یا بدخیم باشد یا به عبارتی نوعی نئوپلاسم داخل جمجمه ای سخت و تو پُر، و یا یک تومور ...
هوای آلوده افسردگی را افزایش می دهد
. استرس اجتماعی تأثیر بارزتری بر شبکه های مغزی در افراد دارای استعداد ژنتیکی برای افسردگی و قرار گرفتن در معرض PM2.5 بیشتر داشت. این نتایج نشان می دهد که آلودگی هوا ممکن است با خطر ژنتیکی افسردگی برای تأثیرگذاری بر شبکه های مغز تعامل داشته باشد. البته در این رابطه هنوز باید تحقیقات بیشتری انجام شد اما تحقیقات قبلی هم نشان داده بود میزان افسردگی و اضطراب در شهرهای بزرگ، آلوده و صنعتی بسیار زیادتر است. ...
قوی ترین گیاهان دارویی برای مبارزه با افسردگی
استرس بدن را کنترل می کند. تحقیقات مشخص کردند که فعالیت بیش از حد محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال ممکن است با بروز افسردگی اساسی مرتبط باشد. برخی پژوهش ها نشان می دهند که درمان با مکمل رودیولا روزا با تاثیر بر گیرنده های انتقال دهنده عصبی و شبکه های مولکولی که ممکن است اثرات مفیدی بر خلق و خوی داشته باشد، می توانند برای بهبود افراد مبتلا به افسردگی مفید باشد. برای مثال، در یک ...
اختلال در روده ها سبب بروز مشکلات پوستی می شود
ارتباط زیادی با مشکلات روده و دستگاه گوارش دارند . مطالعه ای در این باره انجام شده است و نشان می دهد افرادی که مبتلا به روزاسه هستند ، 10 برابر احتمال رشد باکتری در روده کوچک آن ها بیشتر است. آن ها را با افرادی مقایسه کردند که به روزاسه مبتلا نبودند. آن ها همچنین سندروم روده بیقرار را مورد بررسی قرار دادند و متوجه شدند که بین 15 تا 20 درصد افراد مبتلا به اختلال یا بیماری های روده، مشکلات ...
کرونا مطالعه کتاب را در بین دانش آموزان البرز کاهش داد
سالار قاسمی روز سه شنبه در گفت و گو با ایرنا با اشاره به اینکه مطالعه بر توانایی های ذهنی، روحیات و احساسات تاثیرات شگفت انگیزی دارد،افزود: مطالعه کردن بهترین روش برای غلبه بر استرس است به گونه ای که تاثیرآن از پیاده روی ویا موسیقی گوش دادن بیشتر می باشد. وی خاطرنشان کرد: انتظار می رود دانش آموزان برای علاقه مند شدن به کتاب و کتابخوانی به عضویت کتابخانه های مدارس، مساجد و کتابخانه های ...
وقت گذراندن در خارج از خانه تأثیر مثبتی روی مغز ما دارد
این نتیجه گیری محققان مؤسسه رشد شخصی ماکس پلانک و مرکز پزشکی هامبورگ - ایندورف (UKE) است. این مطالعه طولی اخیراً در مجله The World Journal of Biological Psychiatry منتشر شده است. در دوران پاندمی کرونا، پیاده روی، به یک سرگرمی همگانی و منظم تبدیل شد. تحقیقی در علوم اعصاب نشان می دهد که این عادت، نه تن ها بر نیک زیستی کلی ما بلکه در ساختار مغزمان نیز تأثیر خوبی دارد. بر طبق این تحقیق ...
چرا کم خوابی باعث چاقی می شود؟
به مطالعات انجام شده، خستگی ناشی از کم خوابی اثرات منفی در انتخاب مواد غذایی ما دارد. افراد کم خواب بیشتر سمت موادغذایی پرکالری می روند در صورتی که خواب کافی باعث می شود مکانیسم های مغز غذاهای مناسب انتخاب کنند. حتما بخوانید: عوارض بی خوابی چیست؟ چرا کمبود خواب خطرناک است؟ نقش خواب در کاهش وزن با توجه به مطالعه ای علمی که توسط محققان دانشگاه لاوال در کبک – کانادا انجام شد ...
چگونه در کمتر از یک دقیقه به خواب برویم؟!
زیادی نشان می دهند عملکرد مغز وقتی دچار کمبود خواب هستیم، تدریجا افت می کند و در نهایت منجر به مشکل در تمرکز و ضعف در درک و فهم می شود کمتر غذا می خورید یک خواب خوب شبانه، استرس طی روز را کم می کند. اگر بتوانید در کمتر از یک دقیقه به خواب بروید، استرستان کاهش پیدا کرده و دست کم وقتی از خواب بیدار می شوید استرس نخواهید داشت. اضطراب و استرس باعث می شود بیشتر از ...
اطلاعات شگفت انگیز در مورد تأثیر نمک بر جریان خون مغز
به گزارش ایمنا ، این مطالعه که توسط محققان دانشگاه ایالتی جورجیا درآمریکا صورت گرفت، نشان می دهد زمانی که نورون ها فعال می شود، جریان فشار خون در آن ناحیه افزایش پیدا می کند. این ارتباط با عنوان هیپرمی یا افزایش جریان خون بافتی شناخته می شود و به دلیل اتساع رگ های خونی در مغز رخ می دهد. در واقع تصویر برداری (اف ام آر آی) fMRI برمبنای همین واقعیت علمی قرار دارد که با استفاده از آن ...