سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین میوه ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن
/> روغن نارگیل حاوی اسید چرب است که فواید زیادی برای سلامتی از جمله کاهش چربی بدن و بهبود عملکرد مغز، سلامت قلب و تقویت سیستم ایمنی دارد. مصرف روغن نارگیل یک ماده مغذی است، به بهبود وضعیت بدن شما کمک می کند و. خواص ضد باکتری آن با بیماری هایی از جمله ذات الریه مبارزه خواهد کرد.
خواص اسفناج!
تا کلسیم را در استخوان ها حفظ کند. کلسیم، فسفر، پتاسیم، روی و سلنیوم املاحی هستند که به مقدار زیاد دراسفناج وجود دارند و می توانند علاوه بر تاثیر مستقیم در استخوان سازی، به سلامت کبد کمک کنند. مصرف اسفناج همچنین علاوه بر پیشگیری از پوکی استخوان ممکن است خطر بروز بیماری های قلبی، سرطان روده بزرگ را نیز کاهش دهد. بهبود سوخت و ساز بدن: میزان پروتئین موجود در اسفناج ...
12خاصیت ماش برای سلامتی، پوست و درمان بیماری ها
حبوبات همه کاره است و به طور معمول در سالاد، سوپ و چیزهای سرخ کردنی مصرف می شود. این گیاه دارای مواد مغذی زیادی است و اعتقاد بر این است که به بهبود بسیاری از بیماری ها کمک می کنند. خواص ماش برای سلامتی 1. خواص ماش به علت وجود ویتامین و مواد معدنی ماش مجموعه ای از مواد مغذی سالم را در خود دارد. ماش سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. یک پیاله (202 گرم) از ماش آب پز ...
اگر انگل روده دارید این سالاد را بخورید!
بین ببرند و همچنین رشد باکتری های را مهار کنند. ترکیب روغن نارگیل یا شیر نارگیل با زرد چوبه، یک روش موثر دیگر برای بهبود است. سلمک معطر گیاه سلمک را می توان به صورت مکمل مصرف کرد و یا اینکه به وعده غذایی خود اضافه نمود. مطالعات نشان می دهد که این گیاه معطر در درمان انگل روده موثر است و در صورت استفاده به اندازه، خطری برای بدن به وجود نمی آورد .اما مانند درمان های ...
خواص شگفت انگیز گیاه انیسون برای سلامتی
استفاده می شود، اما حتی همین میزان پایین نیز ریزمغذی های مهمی را در اختیار مصرف کننده قرار می دهد. دانه انیسون سرشار از آهن است و برای کمک به تولید سلول های خونی سالم در بدن فاکتوری ضروری محسوب می شود. از جمله دیگر محتویات مهم گیاه انیسون می توان به مقادیر کمی منگنز اشاره کرد. منگنز یک ماده معدنی کلیدی است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند و برای متابولسیم هم حیاتی است. برخی از مهمترین ...
خواص برگ زیتون برای لاغری
چربی سوزی از خواص برگ زیتون برای لاغری بررسی های انجام شده توسط محققان نشان می دهد که برگ زیتون می تواند فرآیند چربی سوزی در بدن را افزایش دهد و به عنوان یک ماده لاغر کننده و ضد چاقی عمل کند. از مهم ترین خواص برگ زیتون برای لاغری می توان به ضد التهاب بودن آن اشاره کرد. این ویژگی به پایین آمدن وزن افزایش متابولیسم کمک زیادی می کند. مطالعات نشان می دهد که مصرف عصاره برگ زیتون می ...
درمان جدید بیماری های گوارشی از راه رسید/ باکتری درمانی چیست؟
. پیوند مدفوع موفق می تواند تعادل باکتریایی سالم را در روده ایجاد کند. این امر به بدن اجازه می دهد با عوامل عفونی و بیماری زا مبارزه کند، بدین ترتیب روند بهبود بیماری نیز سرعت می گیرد. از سوی دیگر باکتری درمانی به بدن کمک می کند تا در برابر کلستریدیوم دیفیسیل مقاوم شود که در نتیجه این امر احتمال ابتلا به این بیماری در آینده کاهش می یابد. پیوند مدفوع معمولا با کولونسکوپی انجام می شود، در این ...
با خوراکی ها سیستم ایمنی را تقویت کنید
که دستگاه گوارش ما بیش از 70 درصد سیستم ایمنی بدن را تشکیل می دهند. پروبیوتیک ها شکلی از فیبر نیمه هضم شده هستند که باید روزانه دو یا سه وعده از آنها را مصرف کنید. پروبیوتیک ها با حفظ سلامت بدن به روند درمان بیماری ها سرعت می بخشند و افزایش مصرف آن بدن را درمبارزه با عفونت های ویروسی و باکتریایی مقاومتر می کند. اگر بیمار هستید باید وعده های دارای پروبیوتیک را افزایش دهید. فرآورده های ...
ماش با خواصی باور نکردنی
گوارش ماش حاوی مقادیر بالایی فیبر است . به همین دلیل به بهبود هضم غذا کمک کرده ، معده درد را درمان می کند و سلامت دستگاه گوارش را تأمین می کند. علاوه بر این مقادیر بالای نشاسته موجود در ماش باعث تقویت باکتری های سالم روده می شود و با تقویت سیستم ایمنی بدن ، خطر ابتلا به سرطان روده ی بزرگ را کاهش می دهد. گرمازدگی ماش دارای خواص ضد التهابی است و به همین دلیل می تواند ...
10 علامتی که نشان می دهد تغذیه سالمی دارید!
است و می تواند در کاهش فشار خون موثر باشد. حرکات منظم روده: یکی از مشخصه های اصلی سلامت بدن، حرکات منظم روده است. مصرف کافی فیبر و مایعات دو عامل اصلی تنظیم حرکات روده هستند. مصرف غذا های کم فیبر خطر ابتلا به یبوست را در شما تقویت می کند. داشتن یک رژیم متعادل حاوی محصولات پروبیوتیک نیز به تنظیم دستگاه گوارش و حرکات روده کمک می کند. ماست، برخی از انواع ...
پوست انار را دور نیاندازید/از رفع گلودرد تا مبارزه با بیماری های قلبی
...> خواص شگفت انگیز پوست انار در سلامت و زیبایی پوست و مو اخیرا آگاهی از خواص پوست انار باعث شده تا مردم بیش از پیش به این ماده مفید اهمیت دهند؛ از خواص آن می توان به محافظت از پوست، بهبود مشکلات مو نظیر ریزش، شوره سر و ... اشاره داشت. تاثیر پوست انار در درمان جوش و آکنه آنتی اکسیدان موجود در پوست نار، جوش و آکنه و عفونت های پوستی را از بین می برد. روش ...
چای را با توت و خرما نخورید
نهایت دیابت می شود. گفتنی است مصرف میوه های خشک در کنار چای بهترین گزینه به جای قند، خرما و توت است. نکته: پزشکان بر این باورند مصرف میوه های خشک انرژی مورد نیاز بدن را فراهم کرده و برای سلامتی ضرری ندارند. منبع: بهداشت نیوز بیشتر بخوانید: خواص چای انبه را بشناسید چای سفید چیست و چه خواصی دارد؟ درمان ناراحتی معده با یک چای مخصوص ...
12 میوه برای رفع سردرد و میگرن
می توانید روزانه از 400 تا 500 میلی گرم مکمل منیزیم استفاده کنید. هرچند، بهتر است از مواد غذایی سرشار از منیزیم مثل انجیر و آواکادو در رژیم غذایی خود استفاده کنید. در این میان بد نیست از علائم کمبود منیزیم هم مطلع باشید. 12 . تربوز (هندوانه) کم شدن آب بدن یکی از شایع ترین دلایل سردردهای شدید است. این وضعیت را می توان با مصرف خوراکی های سرشار از آب، نظیر تربوز معالجه کرد. 80 ...
آشنایی با خواص و عوارض گیاه گلرنگ
سرطان و از بین بردن رادیکال های آزاد موثر است زیرا این گیاه سرشار از ویتامین ای است که خاصیت آنتی اکسیدان زیادی دارد. مراقبت از سلامت قلب روغن گیاه گلرنگ یکی از مهم ترین منابع اسیدهای چرب امگا 6 است که می تواند به حفظ تعادل سالم کلسترول در بدن کمک کند، و موجب کاهش احتمال ابتلا به آترواسکلروز، حمله قلبی و سکته مغزی می شود. جلوگیری از دیابت روغن گیاه ...
خواص حیرت انگیز پوست انار که از آن بی خبرید
قلبی کشنده مقابله می کند. میزان کلسترول و استرس را کاهش می دهد و سلامت قلب را حفظ می کند. طرز استفاده: یک قاشق چای خوری پودر انار را با یک لیوان شیر ولرم مخلوط و به طور روزانه مصرف کنید. پوست انار خاصیت ضدباکتریایی و ضدالتهابی دارد و از طرفی در کند کردن روند از دست رفتن تراکم استخوان به ویژه در زنانی که نزدیک به سن یائسگی هستند، موثر است. نتایج بررسی ها نشان می دهد، مصرف پودر ...
میوه هایی که کبد چرب را درمان می کنند
برچسب ها درمان سریع کبد چرب با چند میوه سیستم ایمنی بدن کبد چرب لبو و آب لبو برچسب ها
سیب این 36 بیماری را درمان می کند
پوکی استخوان و آرتروز روماتوئید کمک می کند.این میوه باید بخشی از رژیم منظم در تمام گروههای سنی باشد. برگ سیب مخلمی دارای خواص ضد دردی است که به کاهش درد استخوان و عضلات کمک می کند. برگ و پوست درخت را بکنید و به طور موضعی روی محل مورد نظر قرار دهید،تا بهترین نتایج رخ دهد.این ،یک درمان طبیعی برای درد های بدن است. سیب های مخملی یا کاماگونگ حاوی مقدار زیادی ویتامین A هستند.اینها به ...
کاهش بیماری خودایمنی با مصرف مکمل های ویتامین D و اُمگا 3
کاهش 25 تا 30 درصدی بروز بیماری های خودایمنی در افراد مسن شد. هنگامی که بدن انسان در معرض نور خورشید قرار می گیرد، ویتامین D تولید می کند که از دندان ها و استخوان های سالم حمایت می کند. با قرارگیری کمتر در معرض نور خورشید، بدن ممکن است به طور طبیعی ویتامین D کافی تولید نکند. تحقیقات نشان داده است که کمبود ویتامین D با طیف وسیعی از مشکلات سلامت مرتبط است. دکتر کارن کاستنبادر ...
با این خوراکی های معجزه آسا باهوش شوید!
... مطالعات حیوانی نشان می دهند که بادام می تواند از اختلالات شناختی جلوگیری کند و هوش و حافظه را تقویت کند. کیمچی و دیگر غذاهای تخمیر شده حاوی پروبیوتیک هستند.این پروبیوتیک ها باکتری های روده ای را بهبود می بخشند، که منجر به عملکرد بهتر مغز می شوند. سیب زمینی شیرین خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد که می تواند توانایی های شناختی شما را بهبود بخشد. این مورد باعث بهبود تمرکز و تغلیظ مانند هر چیز دیگری در بدن می شود, مغز نمی تواند بدون انرژی کار کند. توانایی تمرکز و تغلیظ از تامین مداوم و پایدار انرژی به شکل گلوکز در خون ما به مغز نشات می گیرد. ...
روماتیسم چیست و چطور در خانه میتوان آن را کنترل کرد ؟
اختلالات سیستم ایمنی و التهاب تنها در حیوانات به اثبات رسیده است. استفاده کوتاه مدت ممکن است نتیجه فوری را در علایم روماتیسم نشان ندهد. سیر: سیر ماده ای سالم با خاصیت ضد التهابی است که برای درمان بسیاری از بیماری ها مفید می باشد. سیر به کاهش علایم روماتیسم و پیشرفت آن با جلوگیری از التهاب کمک می کند. هم چنین می توانید بدون مصرف دارو به طور موثر بهبود یابید. مواد مورد نیاز: 2 حبه ...
میوه ای به اندازه بندانگشت که درمان ده ها بیماری است
کویج از میوه های محبوب و فراوان در ایران است. این میوه در سرتاسر جهان نیز طرفداران زیادی دارد. زالزالک یک میوه رژیمی نیز محسوب می شود که هم در مصارف دارویی و هم آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد. این میوه قرمز دارای فواید بسیاری است و می تواند مصرف آن منجر به جسم سالم شود. آنتی اکسیدان و بیوفلاونوئید موجود در این میوه برای سلامت قلب و عروق آن بسیار مفید است. همچنین این میوه دارای مواد مغذی بسیاری ...
مشاور طب سنتی تاکید کرد: تاثیر زرشک در پاکسازی کبد و سم زدایی از خون
کمک می کند، همچنین از دیگر خواص زرشک می توان به درمان عفونت ها نیز اشاره کرد. مشاور طب سنتی خاطرنشان کرد: ویتامین C موجود در زرشک برای درمان گلو درد و سرماخوردگی مفید است، زرشک به دلیل خواص ضدالتهابی و ضد عفونی کننده برای درمان بیماری های تنفسی شایع از جمله سینوزیت، برونشیت و گرفتگی بینی نیز مفید خواهد بود و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. وی با اشاره به اینکه زرشک دارای طبعی ...
غذاهای مجاز در رژیم پاکسازی کبد را بشناسید
...> زردچوبه زردچوبه دردهای مفصلی را کاهش می دهد؛ عمل هضم را آسان؛ ضد افسردگی موثر و به حفظ تعادل قند خون کمک می کند بافت های سالم کبد و متابولیسم را تقویت می کند. در حال حاضر محققان در حال انجام مطالعاتی جدید برای یافتن دیگر خواص آن در درمان دیگر بیماری ها هستند که از جمله می توان به بیماری آلزایمر، سرطان، افسردگی، سلامت پستان، سلامت پروستات و دردهای مزمن اشاره کرد. ریشه قاصدک ...
اندازه نگهدار که اندازه نکوست!
پیشگیری کرد. به خاطر این است که میوه خرمالو شامل مقدار غنی ویتامین ث است که مصونیت برای مبارزه با این عفونت ها را می سازد. همچنین خرمالو، حاوی مقدار بالایی آنتی اکسیدان است که می تواند سموم بدن، به ویژه کبد را پاکسازی و سلامتی کبد، را حفظ کند. *خواص و مضرات پرتقال یا مثلا پرتقال از آن دسته میوه های پرخاصیتی است که مصرف متعادل آن برای افراد سالم کاملا هم مفید است. براساس تحقیقات به ...
با دانستن این بایدها و نباید ها جلوی جوش زدن پوست خود را بگیرید
سالمون وانبه . ویتامین A نقش مهمی در سلامت ، کاهش جوش ها والتهابات پوستی دارد . غذاهایی با ویتامین Cبالا: مانند بروکلی، اسفناج، کیوی و پرتقال . برای رشد وترمیم بافت ها دربدن از جمله پوست مصرف این ویتامین ضروری است. پروبیوتیک ها: برای مشکلات پوستی درمان مناسبی هستند . روده سالم به کاهش التهاب کمک می کند و در نتیجه بروز آکنه را کاهش می دهد .مکمل های پروبیوتیک می توانند مفید ...
سیر خطر از دست دادن حافظه را کاهش می دهد
سالم مغز به کمک آنتی اکسیدان ها، می تواند به تقویت حافظه در افراد کمک کند. بیشتربخوانید: 36 خاصیت جادویی پیاز؛ از تقویت حافظه تا درمان دیابت خواص شگفت انگیز سیر در پیشگیری و درمان بیماری ها خواص دارویی تره از درمان بواسیر تا نفخ و قوای جنسی 14خاصیت شگفت انگیز سیر خام