سایر منابع:
سایر خبرها
انواع کمر درد و علائم آن
را در مفاصل فاست ایجاد می کند. این زائده استخوانی (خار) به مرور زمان باعث تنگ شدن مجرای نخاع می شود. ضمنا آرتروز ستون فقرات ضخیم شدن رباط های ارتباط دهنده مهره ها به یکدیگر را نیز به دنبال دارد که به نوبه خود تنگی مجرای نخاع را موجب می شود. دانشگر افزود: انحناء غیرطبیعی ستون فقرات که در کودکان، غالبا در دوران نوجوانی، رخ می دهد، اسکولیوز (کژپشتی یا انحراف جانبی ستون فقرات) نامیده می ...
علایم و راه های درمان پارگی دیسک کمر
استخوانی تشکیل شده است. در بین مهره ها ساختمان های غضروفی هستند که دیسک کمر نامیده می شوند. کارکرد دیسک چیست؟ دیسک باعث می شود ما به راحتی بتوانیم به جلو و عقب و چپ و راست خم شویم و بچرخیم ، در واقع دیسک یک بلبرینگ زنده است، همچنین دیسک مانند یک کمک فنر عمل می کند و ضربه های وارد شده به ستون فقرات را می گیرد ، بنابراین ما به صورت یکنواخت راه می رویم. هنگامی که ما جسم ...
دلایل احتمالی کمردرد و راهکارهای درمانی
های ستون فقرات قرار گرفته، ممکن است خارج از حالت طبیعی باشد. این حالت می تواند منجر به فشرده شدن ریشه های عصبی شود. چنین عارضه ای معمولا پس از بلند کردن وسلیه ای یا چرخاندن ناگهانی کمر، به طور ناگهانی رخ می دهد. بر خلاف کشیدگی کمر، درد ناشی از آسیب به دیسک بیش از 72 ساعت ادامه دارد که در این مواقع بیمار باید برای درمان فوری خود به متخصص درد مراجعه کند.https://drdelshadfoundation. ...
متخصص مغز و اعصاب در کرج
گردن چیست؟ به بالشتک های نرم و ارتجاعی که بین مهره های ستون فقرات قرار دارد، دیسک می گویند. دیسک ها باعث می شوند که ستون فقرات در جهات مختلف حرکت کنند. عواملی مانند بلند کردن جسم سنگین، اضافه وزن، حرکات ناگهانی در گردن باعث آسیب دیدن دیسک های گردن و ایجاد علائمی مثل گردن درد، انتشار درد به بازوها، سردرد، سرگیجه، گرفتگی عضلات گردن، درد شانه، درد بازو و ساعد، چشم درد، دوبینی و تاری دید می ...
جراحی اتصال مجدد ستون فقرات به لگن برای اولین بار در کردستان انجام شد
کامل لگن و شکستگی استخوان ساکروم و لگن مشهود بود و بیمار توانایی راه رفتن و حرکت دادن اندام های تحتانی را نداشت. این متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات، اظهار کرد: این بیمار در بیمارستان کوثر سنندج تحت عمل جراحی وسیع و سنگین وسیله گذاری مهره های چهارم پنجم کمری و یکم خاجی و همچنین اتصال آنها به استخوان لگن یا ایلیوم قرار گرفت. زندی این عمل جراحی را بسیار سنگین دانست و ادامه ...
انواع بالش طبی گردنی و مسافرتی، یک راهنمای خرید
گردن بالش طبی برای آرتروز گردن بالش مسافرتی دور گردنی برای خرید بالش مسافرتی دورگردنی باید دقت کنید که مواد پرکردنی تمام بخش های گردن را محکم نگاه دارد. بالش مسافرتی کوچک بسیاری از بالش های مسافرتی سایز کوچکی دارند؛ می توانید با خود راحت در کیف دستی سفر بگذارید و سلامت گردن تان را تضمین کنید. مطلب پیشنهادی: ایده برای اتاق خواب دخترانه، کمی خلاقیت به ...
چرا و چه موقع سرگیجه به سراغ انسان می آید؟
جامعه می باشد . این میزان بعد از سن 40 سالگی و بالاتر تا حدود 40درصد نیز گزارش شده است. به گفته دکتر امیرآبادی اختلال در عملکرد مغز ، گوش داخلی ، مخچه ، سیستم بینایی، حس درک عمقی و فضای مغز ، عضلات گردن و ستون مهره ها و همچنین عدم توانایی بدن در کنترل بعضی فاکتورها مانند قند خون می تواند باعث ایجاد سرگیجه و یا تشدید آن شود. فلوشیب فوق تخصص جراحی گوش و قاعده جمجمه تصریح کرد: یکی ...
علایم و دلیل درد دنبالچه چیست؟
. همچنین می تواند در طول زمان ظاهر شود بدون هیچ دلیل ظاهری. درد می تواند به باسن، ران و یا حتی راست روده کشیده شود و چنانچه در بخش سلامت گفته ایم می تواند نشستن را سخت کند، ورزش کردن را دردناک و حتی ممکن است باعث اختلال در خواب شود. اصطلاح پزشکی درد دنبالچه، کوکسی دینا است. در اغلب افراد، یک درد شدید و تپنده، مانند تشنج ماهیچه ای است. برخی افراد مبتلا به کمردرد، همچنین درد تیز ...
قرص های برطرف کننده سریع اسهال و دلپیچه
حد زیادی می توانند کمک کننده باشند. عوارض جانبی بلادونا پی بی: یبوست، خواب آلودگی، تاری دید، خشکی دهان، علائم عصبی، مشکلات اداری، سردرد ، تشنج ، افت فشار خون ، پرفشاری خون، تنفس تند لوپرامید: لوپرامید نوعی داروی ضد اسهال است که در مواردی برای کاهش میزان مدفوع در افرادی که تحت عمل جراحی ایلئوستومیز قرار گرفته اند استفاده می شود . در صورتی که معده درد دارید (و دچار اسهال ...
عوارض رسوب کلسیم در بدن
بیماری عروق کرونر را تا حد زیادی افزایش می دهد. گاها تنگی ایجاد شده نیاز به درمان دارد و درمان چیزی نیست جز ترمیم و یا تعویض دریچه آئورت قلب می شود. در اکثر بیمارانی که به هر دلیلی، تحت سی تی اسکن مغز قرار می گیرند، شریان های کاروتید (گردن) و مهره ای (ستون فقرات) علائم کلسیفیکاسیون را نشان می دهند. این کلسیفیکاسیون ها ممکن است یک عامل خطر مستقل برای سکته مغزی باشند. کلسیفیکاسیون ها به ویژه ...
مهمترین نکات در خرید کالسکه کودک
...، بهتر از کالسکه نوزادی را انتخاب کنید که صندلی چرخشی داشته باشد. دست گیره یا دسته های قابل تنظیم : سلامت و راحتی شما نیز به اندازه نوزادتان مهم است. اگر دسته های کالسکه در ارتفاع نامطلوبی بوده و با قد شما همخوانی نداشته باشند، امکان بروز مشکلات ستون فقرات و دیسک کمر بسیار بالا می رود. پس به فکر سلامت خودتان باشید و حتما محصولی با قابلیت تنظیم ارتفاع دسته انتخاب کنید. این ویژگی به هر ...
26 راه آسان برای بهبود سلامت در کمتر از یک دقیقه
بر این است که استخوان سازی پس از 6 تا 12 ماه دویدن روزانه شروع می شود ) . اگر زمانی برای تمرین کامل ندارید ، یک دقیقه اسکات با وزن بدن انجام دهید . اسکات پاهای شما را تقویت می کند ، تاثیر خوبی در بهبود تحرک لگن ، مچ پا و ستون فقرات دارد و جریان خون را در سراسر بدنتان افزایش می دهد . برای انجام این تمرین باید مطمئن شوید که پاشنه هایتان صاف روی زمین ، پشتتان صاف و باسن باز باشد تا ...
راه های کاهش استرس و بهبود روند زندگی
به گزارش تازه نیوز، برای کاهش استرس، به این توصیه ها عمل کنید: عادت به نمک خوردن را ترک کنید آیا احساس نفخ دارید؟ نمک ممکن است تا حدودی عامل ایجاد نفخ باشد. مقدار زیاد نمک می تواند بدن را دچار عطش کند و موجب افزایش فشارخون شود. نحوه مصرف محدود نمک: غذاهای تازه را انتخاب کنید، کنسروی یا فرآوری شده نباشد. با ادویه های دیگری مانند پودر کاری، سیر، زیره و رزماری می توانید غذایتان را ...
چربی شکم،عارضه ای که باعث آزار بسیاری شده است
...> احساس تنش و استرس : قرار گرفتن درشرایط خطرناک باعث ترشح هورمون کورتیزول در بدن می شود که بر روند متابولیسم تاثیر می گذارد، افراد معمولاً با احساس این حالت غذا مصرف می کنند و این هورمون باعث می شود چربی اضافی در اطراف شکم ذخیره شود . کمبود خواب : طبق مطالعه ای که در مجله Clinical Sleep Medicine منتشر شده است، مشخص شد که افزایش وزن با کاهش مدت زمان خواب مرتبط است و ...
سندرم تونل کارپال یا آرتریت؟
موجب سفتی مفصل می شوند، خصوصا در ساعات اولیه صبح و دلیل آن، درد شدیدی است که ایجاد می شود. یک تشابه سندرم تونل کارپال با آرتریت، به سختی انجام دادن کارهای روزانه است. افراد دچار آرتریت روماتوئید که تحت درمان قرار نمی گیرند اغلب بعد از مدتی دچار ناهنجاری های پیچیده ی مفصلی می شوند که کیفیت زندگی آن ها را به شدت کاهش می دهد. انحراف و کج شدن انگشتان دست، شایع ترین این ناهنجاری هاست. ...
پردنیزولون برای چه افرادی تجویز می شود؟
نمی شود. اگرچه که استفاده طولانی مدت از داروها با استروئید بالا می تواند علائمی مثل نازک شدن پوست، کبودی، تغییر در شکل و یا محل چربی های بدن مخصوصا در ناحیه صورت، گردن، کمر، افزایش آکنه و موهای صورت، مشکلات قاعدگی، ناتوانی جنسی در مردان و بی میلی جنسی را در پی داشته باشد. هنگام مصرف این دارو باید از چه چیزهایی دوری کرد؟ هنگام مصرف پردنیزولون نباید واکسن زنده بزنید. این واکسن ...
اتفاقاتی که ممکن است در پاییز برای بدنتان بیفتد
خود را با تغذیه مناسب، کاهش استرس و خواب و استراحت کافی تقویت کنید. مفاصلتان دردناک می شوند افرادی که آرتریت یا گردن درد دارند یا به نوعی از مشکلات عضلانی استخوانی رنج می برند معمولا با تغییرات هوا علائم شان بیشتر بروز می کنند. تئوری هایی که در این باره وجود دارند می گویند تغییرات فشار، بزرگ ترین عامل این درد در مفاصل است. اگر فشار کاهش پیدا کند، مفاصل و عضلات آزاد می شوند. در برخی ...
لرز کردم ...
...: سیخ شدن موی بدن گرفتگی عضلات گیجی ضعف و خستگی حالت تهوع و استفراغ اگر می خواهید هنگام ورزش کردن دچار لرز نشوید، بدن خود را آب رسانی کنید و هنگام ورزش کردن، لباس مناسب بپوشید. در گرم ترین یا سرد ترین ساعات روز ورزش نکنید. همچنین مدت زمانی که فعالیت های بدنی شدید انجام می دهید را کاهش دهید. برای برطرف کردن این علائم، آب رسانی به بدن و تلاش برای برگرداندن ...
میگرن مزمن چه نشانه هایی دارد؟
...، هر دو محرکی برای سردرد به شمار می روند. در نتیجه، مقاومت در برابر درد کاهش می یابد. برای 8-7 ساعت خواب در شبانه روز برنامه ریزی کنید. سعی کنید هر روز سر ساعت مشخصی به تخت خواب بروید. ویتامین B2 و یا ریبوفلاوین ، که در شیر، پنیر، ماهی، و گوشت مرغ وجود دارد. براساس مطالعات انجام شده، مصرف این ویتامین موجب کاهش سردردهای میگرنی می شود. رژیم غذایی مفید برای کاهش ...
دلایلی که نشان می دهد شما خواب کافی ندارید
کم تر از 6 ساعت می خوابند، بیشتر احتمال دارد که به اضافه وزن دچار شوند. هوس هایی که در زمان بیداری می کنیم، با خوابیدن مناسب و به وقت می توانند کنترل شوند. اخیراً ختی محققان بین کمبود خواب و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 6 نوشته اند که یک اختلال متابولیکی است که غالباً به علت پرخوری و چاقی ایجاد می شود. شما ناخواسته میل های غذایی دارید بعد از یک شب بی خوابی شما احتمالا بیش از ...
خطرات و عوارض مصرف بیش از حد نمک
مانع بزرگی برای شکل گیری استخوان های محکم باشد. هنگامی که نمک زیادی می خورید، کلیه های شما نمی توانند آن را کاملاً دفع کنند و این موجب کاهش کلسیم می شود. کمبود کلسیم مزمن می تواند منجر به ضعف استخوان ها، مشکلات دندانی و حتی باعث پوکی استخوان شود. گرفتگی عضلات حفظ تعادل مناسب سدیم و پتاسیم برای سلامتی شما بسیار مهم است زیرا این عناصر شیمیایی مسئول انقباض عضلات هستند. اگر با مصرف ...
خطر برق گرفتگی کودکان بازیگوش را جدی بگیرید!
طریق بخشی از پوست یا دهان وارد بدن کودک میشود و از بخشی از بدن عبور می کند و سپس از قسمتی دیگر از بدن خارج می شود. این اتفاق با توجه به قدرت و نوع جریان برق و مدت تماس کودک با برق می تواند باعث ایجاد لرزشی لحظه ای، سوختگی یا یک آسیب جدی شود. شوک الکتریکی یا برق گرفتگی می تواند بسیار جزئی باشد و هیچ آسیب درازمدتی در پی نداشته باشد. اما جریان برق قوی می تواند از یک جا وارد بدن کودکتان شود و ...
متخصص روماتولوژی خوب در تهران کیست؟
روش ها بهتر درمان می شوند. چرا باید به متخصص روماتولوژی مراجعه کنیم؟ اگر درد در مفاصل، عضلات، کمر، گردن و استخوان ها ی شما شدید شده و بیشتر از چند روز طول بکشد، باید به پزشک مراجعه کنید. همه ی ما گاهی اوقات دردهای کلی اسکلتی عضلانی داریم که فقط چند روز طول می کشد. اما اگر درد در مفاصل، عضلات، کمر، گردن و استخوان ها ی شما شدید شده و بیشتر از چند روز طول بکشد، باید به پزشک ...
شیوع مشکلات اسکلتی عضلانی در پی افزایش کرونا
به گزارش شهرآرانیوز ، احمد مؤذن زاده گفت: بعد از گذشت 22 ماه از پاندمی کرونا، شاهد بروز مشکلات زیادی در ارتباط با افزایش شیوع بیماریهای سیستم اسکلتی عضلانی و مشکلات حرکتی هستیم. وی به قرنطینه خانگی و محدودیت های تردد که باعث شده مردم بیشتر در منزل بمانند، اشاره کرد و افزود: یکی از شاخصه های مهم سلامت این است که فرد روزانه 40 تا 45 دقیقه پیاده روی داشته باشد و از محیط منزل خارج شده و از ...
عادات مضر برای بدن؛ حتی بدتر از سیگار کشیدن!
بدن در خواب ریکاوری می شود، اگر ما به اندازه کافی نخوابیم، بدن نیز قادر نمی باشد که به درستی عمل کند. کم خوابی منجر به مشکلات زیادی مانند مشکلات گوارشی، سیستم ایمنی و اختلالات روحی می شود. علاوه بر آن موجب اضافه وزن شده و بدن را در معرض بیماری ها قرار می دهد. از این، اگر می خواهید اندامی سالم داشته باشید در طول شبانه روز 7 تا 9 ساعت بخوابید. غذا خوردن در مواقعی که گرسنه نیستیم ...
پوکی استخوان چیست؟/ روش های پیشگیری و درمان
می دهید، به شدت بستگی به شرایط زیر دارد: علت پوکی استخوان، سطح تناسب فیزیکی فرد، سطح ریسک فرد برای ایجاد شکستگی در ستون فقرات، و آنچه بدن شما توان تحمل آن را دارد. معمولاً متخصص فیزیوتراپی با شما برای ایجاد یک برنامه حرکتی مناسب شامل تمرین های تحمل وزن (همچون راه رفتن یا تنیس) و تمرین های تقویتی (همچون بلند کردن وزنه) مشورت و همکاری خواهد کرد. در این حالت با توجه به نیازهای درمانی شما، فیزیوتراپ ...
این گونه بدون دارو پا دردتان را درمان کنید!
ماساژ کف پا به پنج قسمت کلی تقسیم می شود. انگشتان پا: متخصصان این ماساژ اعتقاد دارند برای بهبود سردرد و گردن درد باید انگشتان و مفاصل آنها را به خوبی ماساژ داد. انحنای کنار شست پا: این انحنا وابسته به سلامت ستون فقرات و مهره های آن در نظر گرفته می شود در حقیقت برای تسکین دردهای این ناحیه باید انحنای کنای شست پا را به خوبی ماساژ داد. بخش تحتانی انگشتان پا: درست همان ...
ترفندهایی معجزه آسا برای خواب راحت شبانه
. گاهی شما به یک ساعت خواب اضافی نیاز دارید. در غیر این صورت، با کوتاه کردن زمان برخاستن از رختخواب، صرفاً استرس را در خودتان ایجاد می کنید. نباید زیاد بخوابید شما تصمیم می گیرید صبح را در رختخواب بمانید. آیا می توانید از ساعت 9صبح تا ظهر دوباره بخوابید، می توانید؟ وسوسه انگیز اما احتمالاً مفید نخواهد بود. وقتی هر روز سر ساعت مشخصی به رختخواب می روید و از خواب بیدار می شوید، ساعت ...