خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید و عوارض زنجبیل برای سلامتی | خاصیت شگفت انگیز مصرف زنجبیل
هر چه بیشتر قند خونتان استفاده کنید. توجه داشته باشید که در برخی موارد خواص و مضرات زنجبیل می تواند تأثیر خطرناکی روی میزان انسولین بدنتان داشته باشد. نتایج یک پژوهش استرالیایی نشان می دهد که زنجبیل یک ضدانعقاد قوی است که تا حدودی قوی تر از آسپرین نیز محسوب می شود. در نتیجه مصرف آن برای بیمارانی که داروهای رقیق کننده ی خون مصرف می کنند توصیه نمی شود. به خاطر اینکه خطر خونریزی یا کبودی را در آن ها بالا می برد. اگر مشکل خونریزی دارید و یا از داروهای رقیق کننده ی خون استفاده می کنید بهتر است از مصرف زنجبیل بپرهیزید.خواص و مضرات زنجبیل برای سلامتی ...
لاغری / زیره برای کوچک کردن شکم
نوشیدنی بهتر شود. این نوشیدنی را به مدت 20 روز بعد از غذا بنوشید. 4. عرق زیره : یکی از روش های بهره مند شدن از خواص زیره، مصرف عرق زیره است. از مهمترین خواص عرق زیره سیاه، کمک به کاهش وزن و لاغری است. مصرف این عرق به دلیل وجود مقادیر زیاد فیبر باعث کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن می شود. روزانه یک فنجان از این عرق استفاده شود. آن را می توان همراه با یک قاشق عسل طبیعی مصرف کرد. بهترین زمان مصرف این عرق، نیم ساعت قبل از خوردن غذاست. منبع: بیتوته انتهای پیام/ ...
خوشمزه های ضد استرس....
راحتی برای طعم دهی در غذای روزانه هم از آن استفاده کرد. بابونه بسیاری از افراد در سراسر جهان از چای بابونه به عنوان یک چای گیاهی استفاده می کنند که دارای خاصیت ضد التهابی، ضد باکتریایی و آنتی اکسیدانی و ضد عفونی کننده است و به همین دلیل در مواقع استرس زا مصرف می شود که آرامش بگیرند. مصرف عصاره چای بابونه قبل از خواب سطح آمینو اسید گلیسین را بالا برده و سبب آرام سازی سیستم عصبی و ...
انار، داروخانه ای کامل
... حفظ سطح قند خون یکی از خواص انار: با وجود فروکتوز، عصاره انار سطح قند خون را بالا نمی برد. تحقیقات نشان داد افراد مبتلا به دیابت که 2 هفته آب انار می خورند، افزایش سطح قند خون را تجربه نکرده اند. حفظ سطح فشار خون از خواص انار: عصاره انار، ضایعات و تورم رگ های خونی را کاهش می دهد و فشار خون بالا را کاهش می دهد.انار به عنوان آسپرین طبیعی عمل می کند، خون را ...
معجون خوشمزه آب انار و عسل طبیعی برای نابودی سرماخوردگی
توانید از رب انار استفاده کنید. چرا که خواص رب انار بسیار زیاد است و می توانید به عنوان یک جایگزین انار به آن نگاه کنید. هرچند ترکیب آن ها باید تحت نظر متخصص تغذیه یا طب سنتی باشد. اگر هم برای خرید رب انار ارگانیک به کمک نیاز داشتید می توانید از فروشگاه مازولند استفاده کنید. شربت عسل طبیعی و آب انار شریت عسل طبیعی و انار یکی از معجون های خوشمزه است که می تواند در شب های زمستانی و ...
غذا های تند با ما چه می کند!
ها عمل کند. کپسایسین به عنوان یک داروی موضعی برای تسکین درد عصبی به کار می رود. مضاف بر این، مشکلات مفاصل مانند آرتریت روماتوئید و ناراحتی های پوستی مثل پسوریازیس نیز با پماد یا ژل حاوی کپسایسین قابل درمان هستند. دیگر اثرات مواد غذایی تند را در ادامه خواهید خواند. کاهش وزن تحقیقات نشان می دهد که مواد غذایی تند، کالری سوزی و چربی سوزی را افزایش و ...
خرید شوید خشک به صورت آنلاین از گیاه مارکت
دارای خواص دارویی زیادی می باشد. استفاده از شوید خشک سبب کاهش چربی خون و درمان سوء هاضمه می گردد. شوید خشک در جلوگیری از پوکی استخوان نقش مستقیمی دارد. وجود املاحی همچون منگنر؛ آهن و منیزیم در شوید؛ به محکم و سالم ماندن استخوان های بدن کمک شایانی می کند. بررسی ها نشان می دهد منبع کلسیم در شوید نیز بسیار حائز اهمیت است. با خرید شوید خشک از گیاه مارکت و مصرف آن به سلامتی خود کمک کنید. برخی از ...
ریشه کدام گیاه خوراکی و درمان انواع درد است؟
به هویج ویتامین های بیشتری دارد. وجود پتاسیم و اسید چرب امگا 3 در گیاه شقاقل باعث افزایش انرژی در بدن شده و فرد با مصرف آن احساس خستگی نمی کند. استفاده نمودن از برگ های شقاقل در سوپ باعث برطرف شدن انواع رماتیسم در فرد می شود. شقاقل خواص التیام برونشیتی داشته به همین دلیل برای مبتلایان به آسم و بیماری های تنفسی مفید است. وجود اسید فولیک در شقاقل باعث جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی می شود و از ...
10 کاربرد بی نظیر پوست پیاز در خانه
به گزارش تازه نیوز، سیر و پیاز ممکن است جز پر مصرف ترین سبزیجات در تمام دستور پخت های دنیا می باشند، ولی اغلب ما پوست بیرونی آن ها را دور میریزیم. این پوشش کاغذی ممکن است دور ریختنی به نظر برسد، ولی وقتی از ارزش غذایی بالا و کاربرد های خانگی آن ها آگاه گردید، شگفت زده می شوید.گیاهان به طور طبیعی ساکن می باشند، و هر چیزی که برای حمایت و محافظت از خود نیاز دارند، خودشان تولید می کنند ازاین رو منطقی ...
دمنوشی که سرماخوردگی را ازبین می برد + طرز تهیه آن
به گزارش شهرآرانیوز ، آویشن از نظر طب سنتی، طبعی گرم و خشک دارد. آویشن را به صورت تازه یا خشک و پودر شده در انواع غذا ها مصرف می کنند. دمنوش آویشن یا چای آویشن، نوشیدنی سالمی است که از دَم کردن آویشن تهیه می شود. این دمنوش حاوی خواص آویشن و بسیار مفید است. خواص دمنوش آویشن مصرف دمنوش آویشن به هضم غذا، رفع درد شکم و نفخ کمک بسزایی می کند. آویشن ضد سرفه، خلط آور و در درمان ...
پودر کاکائو چه مقدار کافئین دارد؟
به گزارش ایسنا، بنابر اعلام نشریه علمی جهان شیمی فیزیک، اگرچه در شکلات ها و نوشیدنی هایی مثل قهوه، ماده اولیه، تاثیر بسیار زیادی در طعم نهایی دارد، اما از آنجایی که اغلب این محصولات با آب مخلوط می شوند، کیفیت آب مورد استفاده نیز می تواند در طعم تاثیرگذار باشد. در برخی موارد برای خنثی سازی یا تشدید اثر آب، از آب های خالص و آب مقطر یا آب معدنی استفاده می شود. البته مصرف آب مقطر می تواند عوارضی نیز به همراه داشته ...
با این 10 ماده جادویی مثل آشپزهای حرفه ای غذا درست کنید
...، توجه داشته باشید که پودر نباشد خرد باشد. قبل از اضافه کردن آن به غذا فلفل را با یک لیوان آب جوش حل کنید و یک لیموی تازه به آن اضافه کنید. طعم بهتری به غذایتان می دهد. 10. زنجبیل زنجبیل علاوه بر طعم دهنده بودن خاصیت فراوانی هم دارد. می توان زنجبیل تازه را رنده و به ماست و خیار یا انواع سالاد ها اضافه کرد. همچنین در چایی و بستنی می توانید از پودر آن استفاده کنید. ...
بهترین پودرهای بدنسازی برای زنان
حل می شوند و می توان با مصرف این مکمل ها سیری طولانی مدت تری را تجربه کرد. افزودن قرص کلاژن به رژیم غذایی برای مفاصل، استخوان ها و پوست بسیار مفید است. پودر پروتئین تخم مرغ تخم مرغ یکی از بهترین منابع پروتئین است که می توانید در طول روز یا در وعده های غذایی از آن استفاده کنید. تخم مرغ کامل مواد مغذی بسیاری برای بدن فراهم می کند، اما مصرف سفیده که تقریبا پروتئین خالص است ...
سه خاصیت باورنکردنی بادام زمینی برای سلامتی
نسبت چربی باعث می شود بادام زمینی برای قلب بهتر از منابع چربی با مقدار بیشتری چربی اشباع شده باشد. یک مطالعه سال 2014 نشان داد که مصرف 46 گرم بادام زمینی یا کره بادام زمینی در هر روز ممکن است سلامت قلب در افراد دیابتی را بهبود بخشد. 2 . خواص بادام زمینی برای لاغری و حفظ وزن سالم از آنجا که بادام زمینی سرشار از چربی های مفید، پروتئین و فیبر است، یک میان وعده راضی کننده ...
5 خاصیت شگفت انگیز نارنگی
ویتامین C در این زمینه موثر است و زمینه ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا را کاهش می دهد. البته برای این تاثیر مطلوب لازم است نارنگی به طور منظم مصرف شود. 3. کمک به کاهش وزن نارنگی کالری کمی دارد و حاوی مقدار فراوان آب است که در دوران رژیم لاغری مفید خواهد بود. البته خوردن نارنگی احساس گرسنگی بین وعده های غذا را نیز کاهش می دهد و میان وعده مناسبی به جای تنقلات شور یا شیرین است. ...
لاغری / گیاهان دارویی برای کاهش وزن
...، هوس نسبت به شیرینی ها را برطرف می کند و از مصرف میان وعده های پر کالری مثل انواع شیرینی ها و شکلات ها جلوگیری می کند. با توجه به اینکه گیاهان و دمنوش های تهیه شده از آنها کالری ندارد، می توانید 1- 2 چوب از آن را در یک لیتر آب دم کنید و در طی روز و مابین وعده های غذایی استفاده کنید. مصرف آلوئه ورا به صورت خوراکی باعث اثرات مسهلی می شود، حرکات روده را تشدید می نماید و به عنوان یک پاک ...
چای سیاه، سبز، سفید یا چای ترش، کدام بهتراست؟
و زنان یائسه ای که تحت هورمون درمانی هستند، باید با نظر پزشک از این چای استفاده کنند؛ چرا که این چای سطح استروژن بدن را دستخوش تغییرات می کند. همچنین افرادی که قند و فشار خون پایینی دارند باید در مصرف این نوشیدنی احتیاط کنند تا دچار رخوت و سستی نشوند. چای کیسه ای = خاکه چای + رنگ + اسانس چون سرعت رنگ دادن چای کیسه ای بیشتر است و زودتر به عمل می آید، محبوبیت زیادی در میان افراد ...
طرز تهیه کنسرو نخود فرنگی خانگی شیشه ای ساده با سرکه
در فصل بهار که کم کم نخود فرنگی تازه به بازار می آید دست به کار شوید و نخود فرنگی را تهیه کنید و پاک کنید و آن را کنسرو کنید این روش بسیار مقرون به صرفه می باشد و شما می توانید از کنسرو نخود فرنگی در انواع غذاها و خورشت خود استفاده کنید اما از خواص خوب نخودفرنگی می توان به کنترل وزن و کمک به لاغری، پوکی استخوان و تقویت استخوان بندی، پیشگیری تز سرطان معده، تقویت سیستم ایمنی بدن از هزاران خواص خوب ...
خواص آب پیاز
موهایتان بهترین ظاهرشان را داشته باشند. پیاز در بسیاری از غذا های که میخورید استفاده میشود.آنها به هر چیزی که میخورید ،عطر و طعم اضافه میکنند و مهمتر از همه، مزایای فوق العاده ای دارد اما چگونه میتوان، آب آنها را مصرف کرد و چگونه به شما کمک میکند؟! ما همه اینها را در این بخش از سلامت نمناک به شما یاد خواهیم داد. چگونه می توان آب پیاز را تهیه کرد: قبلا از اینکه به سراغ مزایای آن ...
قیمت خودرو
بادام برای بدن: بادام غنی از ویتامین E است، یک آنتی اکسیدان که سیستم ایمنی را قوی نگه داشته و در سلامت چشم ها موثر است. همچنین سرشار از پروتئین است که باعث سریع تر سیر شدن و لاغری شما می شود و حاوی اسیدهای چرب امگا3 مفید برای قلب است. بهترین روش برای خوردن بادام: یک مشت بادام را به عنوان یک میان وعده سیر کننده مصرف کنید یا روی سالاد سبزیجات بپاشید تا راحت تر سیر شوید. منبع ...
سه قانون برای درست کردن یک فنجان قهوه عالی
در واقع قهوه اولین ماده مخدر جهان از نظر اعتیاد به شمار می رود و تعداد بسیار زیادی از افراد به خوردن قهوه به صورت دائم وابسته هستند. البته قهوه خواص مثبتی هم برای سلامتی بدن دارد. یکی از این خواص انرژی زا بودن آن است که می توانید در زمان خستگی شدید از قهوه برای رفع خستگی استفاده کنید. در واقع قهوه مانند یک انتقال دهنده عصبی عمل می کند و به نورونهای سلول های عصبی متصل می شود و باعث ...
خواص باورنکردنی ملکه میوه ها
این میوه گرمسیری یکی از میوه های بسیار خوش طعم است و عنوان ملکه میوه ها را به خود اختصاص داده است. مجله علمی تخصصی نیوترنتس نوشت: زنانی که یائسه شده و چهار بار در هفته نصف فنجان انبه می خورند، پس از گذشت دو ماه شاهد کاهش 23 درصدی چین و چروک های عمیق و کاهش 20 درصدی آن ها پس از گذشت 4 ماه بوده اند. بر اساس یافته های این تحقیق به دنبال مصرف انبه بهبود چشمگیری در چین و چروک ها ...
تمام راز هایی که در هوس های غذایی نهفته است!
خوراکیھای شیرین و به خصوص شکلات در افراد مبتلا شایع است. ھمین باعث شده است که برخی افراد تصور کنند که خوردن شکلات، میگرن ایجاد میکند. پیش دیابت یا دیابت میل شدید برای مصرف مایعات برای رفع تشنگی، شاید حاکی از آن باشد که قند خون در محدوده سالم نیست. در این هنگام بدن سعی می کند این قند اضافی را از طریق ادرار دفع کند. این یعنی شما باید دفعات بیشتری ادرار کنید بنابراین بدن شما دچار کم آبی ...
خواص شگفت انگیز مویز را بشناسید!
به گزارش صدای ایران مویز نوعی خشکبار بسیار خوش طعم است که فواید بسیار زیادی برای سلامتی بدن دارد. مویزبا خشک کردن حبه های انگور قرمز بی دانه به دست می آید و کوچک تر از کشمش های معمولی و شیرین است. استفاده از مویز در کیک، مربا و سایر غذاها طعم بسیار لذیذی به آنها می دهد. مویز سرشار از آهن، آنتی اکسیدان و فیبر است و با مصرف آن مواد مغذی فوق العاده عالی به بدن تان می رسد. در این مقاله ، خواص مویز را ...
مضرات خوردن انار برای چه کسانی بیشتر است؟
جنسی مصرف بیش از حد انار در مردانی که دچار اختلالات جنسی هستند سبب کاهش نیروی جنسی شده و هورمون های مردانه را کاهش می دهد. افراد دچار اختلالات هضم انار به علت داشتن آهن و سایر عناصر دیگر دیر هضم می باشد و مصرف بیش از حد این میوه دستگاه گوارش را تحریک می کند و باعث اختلالات بسیاری مانند حالت تهوع ، استفراغ، درد شکم و... خواهد شد. افراد دچار اضافه وزن مصرف انار و عصاره آن ...
خواص عجیب خرمالو، میوه ای به جای ده ها دارو
خواص خرمالو به عنوان یک میوه ی شیرین و حاوی مواد معدنی و ویتامین های بسیار را به اضافه ی طرز تهیه معجون و مسکن های مختلف را در این بخش می خوانید. این میوه دقیقاً مناسب روزهای سرد پاییزی است که بیشتر مردم کمی احساس خستگی و بی حالی می کنند. خرمالو به اندازه ی انگور انرژی زا است. البته اگر دغدغه ی تناسب اندام دارید و نمی خواهید چاق شوید نباید در مصرف آن زیاده روی کنید چون مصرف زیاد آن کالری زیادی به ...
خواص شگفت انگیز گلی که کافور دارد!
نشانه های اولیه پوکی استخوان شده اید یا در طول زندگی خود موادغذایی مغذی کافی مصرف نکرده یا کم تحرک بوده اید، سلامت استخوان های شما پایین خواهد بود. اضافه کردن برگ های مریم گلی به رژیم غذایی می تواند سطح ویتامین K مصرفی شما را به میزان چشمگیری افزایش دهد، زیرا هر وعده 27٪ از میزان مصرف توصیه شده ی روزانه ی شما را تأمین می کند. 7. مراقبت از پوست با استفاده از برگ های مریم گلی ...
این خوراکی ها هوش تان را بیشتر می کند
.... در این مطلب درباره تعدادی از موادهای غذایی که برای تقویت حافظه مفید هستند و موجب تقویت هوش و حافظه می شوند را می خوانید. انواع میوه جات، سبزیجات، غلات و ... مصرف برخی از مواد غذایی می تواند تاثیر بسیار خوبی بر مغز و حافظه ما داشته باشد که ما در ادامه به چندین ماده غذایی مفید برای مغز اشاره کرده ایم: 1.تقویت هوش و حافظه با زردچوبه: تحقیقات نشان می ...
برای تقویت گردش خون این ویتامین را لازم دارید!
کنید که سرشار از ویتامین های مورد نیاز برای سالم نگه داشتن رگ ها باشد. اگر چه گاهی اوقات، خوردن مواد غذایی متعادل سه بار در روز و انجام این کار به صورت روزانه سخت است. مثلاً ممکن است یک روز مجبور باشیم غذایی مثل پیتزا مصرف کنیم یا یک عدد بستنی بخوریم. اشکال ندارد که غذاهای مضر را چند وقت یکبار میل کنید که زیرا این غذاها به عادت شما تبدیل نمی شوند زیرا بعضی از روزها بسیار شلوغ هستید و ...
