نحوه تشخیص پایین بودن ویتامین D از روی زبان + ترفند
سایر منابع:
سایر خبرها
علت سوزش زبان چیست؟
... علائم سکته های خفیف ممکن است فقط چند دقیقه طول بکشد اما باید آن ها را جدی بگیرید و به اورژانس مراجعه کنید. واکنش آلرژیک واکنش آلرژیک به یک غذا یا ماده شیمیایی یا دارو می تواند باعث ایجاد چنین حالاتی در زبان مثل خارش و یا سوزش شود. آلرژی غذایی زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی سردرگم می شود و احساس می کند که فلان غذا برای بدن شما مضر است. رایج ترین غذاهایی که ...
چگونه HIV تبدیل به ایدز می شود؟
...> در سال 1987 اولین داروی ضد ویروسی برای درمان ساخته شد از سال 1988 اولین روز دسامبر را روز جهانی این بیماری نامیدند و در سال 1991 روبان قرمز نماد بین المللی آگاهی ایدز شد و به عنوان نماد محبت برای افراد مبتلا به اچ آی وی و مراقبین آن ها شناخته شد. علل بروز ایدز چه چیزهایی هستند؟ ویروس HIV باعث تخریب سلول های ایمنی بدن ازجمله CD4 (نوعی سلول سفید خونی) می شود. این سلول ها نقش ...
خواص بی نظیر قهوه برای بدن
نشان می دهد کافئین می تواند میزان سوخت و ساز بدن را 3 تا 11 درصد بالا ببرد. مطالعات دیگر حاکی از آن است که کافئین دقیقا می تواند چربی سوزی را به اندازه ی 10 درصد در افراد چاق و 29 درصد در افراد لاغر، افزایش دهد. هرچند، این امکان وجود دارد که با مصرف طولانی مدت قهوه، این اثرات کم شود. کبد انسان یک عضو فوق العاده مهم است که در بدن او صدها نقش متفاوت را ایفا می کند. کبد به مقدار بیش از حد جذب ...
نسخه طب سوزنی برای بیماری های گوارشی
به طور کامل با دردها و بیماری های خود در دستگاه گوارشی خداحافظی کنند. بیشتربخوانید: کرونا و طب سنتی مشکلات شایع گوارش عبارتند از: سوزش سردل یا ریفلاکس معده سندرم روده تحریک پذیر عدم توازن باکتری های روده اختلالات شامل زخم کولیت بیماری کرون سرطان معده التهاب مجاری گوارش ...
سیگاری ها با این ترکیب به جنگ سرفه هایشان بروند
: سیر یک آنتی باکتریال و آنتی اکسیدان طبیعی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند، همچنین حاوی مواد مغذی مانند فسفر، ویتامین c و آهن می باشد. ویژگی های طبیعی سیر به بدن در مبارزه با ویروس ها و پیشگیری از سرفه کمک خواهد کرد. نحوه استفاده : یک حبه سیر را له کرده و در یک لیوان شیر بریزید و سپس این مخلوط را جوشانده تا نیمی از مقدار آن باقی بماند. پس از آن مخلوط ...
آیا از عوارض خطرناک استامینوفن آگاه هستید؟
برخی مواد شیمیایی در مغز شما که باعث احساس درد می شوند را مسدود می کند. عوارض جانبی داروی استامینوفن استامینوفن دارای عوارض جانبی است، اما بیشتر افراد آنها را تجربه نمی کنند. بیشتر افراد این دارو را به خوبی تحمل می کنند. اما در موارد نادر برخی افراد نسبت به آن واکنش های آلرژیک نشان می دهند. بیشترین عارضه جانبی استامینوفن آسیب شدید کبدی است. این عارضه معمولاً تنها در هنگام استفاده بیش ...
مزایای ویتامین سی برای پوست
اما کارشناسان اظهار می کنند که برای تایید عملکرد کرم های ویتامین سی نیاز به تحقیقات بیشتری است. چروک ها را باز می کند ویتامین سی عنصری قوی در بسیاری از محصولات ضد پیری است. برخی از مطالعات نشان می دهند که استفاده از آن در مدت حداقل 12 هفته، می تواند چین و چروک ها را کاهش دهد. یک رژیم غذایی سالم سرشار از این ماده مغذی نیز می تواند موثر باشد. تحقیقات نشان می دهد افرادی که ...
10 علامت و نشانه کمبود ویتامین دی
به گزارش اقتصاد آنلاین ، ویتامین دی یک ماده مغذی مهم است. مقدار کلسیم و فسفر را تنظیم می کند و چندین سیستم در بدن شما را تحت تأثیر قرار می دهد. در حالی که ویتامین های دیگر باید وارد بدن شوند، پوست شما در معرض نور خورشید می تواند ویتامین دی را از کلسترول، سنتز کند. از این رو ویتامین D را ویتامین آفتاب نیز می نامند. حتی به نظر می رسد آفتاب یک روش آسان برای بالا بردن سطح ویتامین شما است ...
چه عواملی می تواند باعث کمبود کلسیم شود؟
...> علائم شایع هیپوکلسمی (بیماری کمبود کلسیم) - مشکلات عضلانی: افراد مبتلا به کمبود کلسیم ممکن است دچار درد عضلانی، گرفتگی و اسپاسم شوند. این افراد همچنین ممکن است در هنگام راه رفتن یا حرکت دچار درد در ناحیه ران و بازو شوند. بی حسی و سوزن سوزن شدن دست ها، بازوها، پاها و اطراف دهان نیز ممکن است در این افراد مشاهده شود. - خستگی شدید: سطح پایین کلسیم می تواند منجر به خستگی مفرط شده ...
این غذاها نفخ تان را از بین می برد
منظم تری به رژیم غذایی خود اضافه کنید و احتمالاً با این کار، کمک می کنید تا هوای اضافی از بدن خارج شود. خوردن هر نوع سبزیجات که به سختی هضم می شوند، به صورت پخته و نه خام، می تواند هضم آن را آسان تر کند و تحمل شما را بالاتر ببرد. 9. دانه رازیانه نه تنها دانه های با طعم رازیانه راهی عالی برای از بین بردن بوی بد دهان هستند، بلکه این ماده ی مدیترانه ای نیز سال هاست که برای رفع ...
علت قرمزی چشم و راه های درمان آن
، حادثه ای ناگوار یا دیگر عوامل بیرونی بروز می کند. نشانه های زخم قرنیه معمولا شامل درد چشم و حساسیت به نور است. این نشانه ها شامل این موارد می شود: قرمزی چشم؛ درد چشم؛ حساسیت به نور؛ آبریزش متوسط تا زیاد از چشم ها؛ کاهش دید؛ وجود لکهٔ سفید روی قرنیه. کسانی که بیماری های مربوط به پلک یا تبخال دارند و یا لنز های تماسی استفاده می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به زخم قرنیه هستند. چشم ها ...
هشدار سازمان جهانی بهداشت: خطر آلودگی هوا بیش از بیماری ویروسی و عفونی است
به ذرات معلق UFP که آن ها نیز ناشی از سوخت ماشین ها هستند، می توانند از سطوح دستگاه تنفس عبور کرده و وارد جریان خون شوند. همچنین این آلودگی ها ممکن است از این مسیر وارد مغز و یا جفت مادران باردار شده و احتمالا جنین را در معرض مواد شیمیایی مضر قرار دهند، که می تواند باعث التهاب و در نتیجه زایمان زودرس شود. این آسیب ها و عوارض در مادران زیر 20 سال و بالای 35 سال، زنان طبقه ی کم درآمد و یا زنانی با رژیم های غذایی ناسالم بیشتر است. ...
عوارض گوارشی نشانه مسمومیت با ویتامین D
باشید که مکمل های ویتامین D در صورتی که بیش از اندازه مصرف شوند ممکن است باعث مسمومیت شود که معمولا فراتر از رژیم غذایی حاوی این ویتامین و قرار گرفتن در معرض نور آفتاب مصرف می شود. به گفته محققان، مقدار بالای ویتامین D در خون باعث پرادراری می شود. علاوه بر این، علائم گوارشی هم ممکن است از دیگر عوارض مصرف بیش از حد مکمل های ویتامین D باشد که می توان به معده درد، یبوست و اسهال اشاره کرد. به ...
زبان جغرافیایی چیست و چرا ایجاد می شود و چطور می توان درمانش کرد؟
دیسک کمر لکه های صاف، قرمز و با شکل نامنظم (ضایعات) در بالا یا کنار زبان شما تغییرات مکرر در محل، اندازه و شکل ضایعات ناراحتی، درد یا احساس سوزش در برخی موارد، که اغلب مربوط به خوردن غذا های تند یا اسیدی است. بسیاری از افرادی که زبان جغرافیایی دارند هیچ علامتی ندارند. زبان جغرافیایی می تواند برای روز ها، ماه ها یا سال ها ادامه یابد. این مشکل اغلب خود به خود حل می شود ...
علائم سرطان دهان
زیر می تواند به طور متناوب یا به تدریج با سرطان دهان بدتر شود: • مشکل در جویدن یا صحبت کردن، حرکت فک، حرکت زبان • احساس اینکه چیزی در گلوی شما وجود دارد • تورم یا توده در گونه، فک یا گردن • بی حسی و درد غیر قابل توضیح • تغییرات دندان ها یا فک ها: ممکن است شامل دندان های مصنوعی باشد که به درستی یا راحت قرار نمی گیرند و همچنین دندان های لق یا ...
درمان های خانگی آفت دهان
...: دهان محل ورود انواع مواد غذایی است به همین دلیل شاید زخم های آن نیاز به مراقب بیشتری داشته باشند تا لذت طعم خوب غذا ها را از دست ندهیم. به گزارش ایرنا، زخم داخل دهان از قبیل گاز گرفتگی میان غذا خوردن و آفت دهان است. مورد اول در لحظه درد دارد و به زودی خوب می شود؛ اما اگر زخم دهان شما از مورد دوم یعنی آفت باشد به شدت طول چند روز ممکن است درد گیرد و حتی تا یک ماه هم درمان نشود ...
مصرف نمک زیاد فاکتور موثر بر پرفشاری خون
جلوگیری می کند. به جذب مواد مغذی درون غذا کمک می کند. در تنظیم خواب نقش دارد. بر خشکی دهان و سرفه های خشک مؤثر است. برای بیماری زکام و سینوزیت مؤثر است. نمک یک آنتی هیستامین طبیعی به حساب می آید و برای آلرژی مفید است. از کرامپ یا گرفتگی عضلات جلوگیری می کند. در فراهم کردن انرژی بدن نقش دارد. باعث بهبود عملکرد سلول ...
نگاه کردن به صفحه گوشی چه ضرر هایی دارد؟
حالت بیشتر از یک روز طول کشید حتما به پزشک مراجعه کنید تا معاینه شوید. 5 .درد گردن و شانه: وقتی بینایی وخیم تر شود و احساس ناراحتی افزایش پیدا کند، بدن شما به طور ناخودآگاه خودش را به شکلی تنظیم می کند که بتوانید بهتر ببینید. این مسئله منجر به حالت بد نشستن یا ایستادن می شود و بیشتر از هر چیزی روی گردن، شانه ها و پشت شما فشار وارد می کند. به محض این که چشمان شما تنگ شد یا ...
ایستاده آب نخور!
آسیب وارد می کند و دیواره های شکم نیز تحت تاثیر قرار می گیرند. تاثیر روی عملکرد کلیه نوشیدن آب هنگام ایستادن باعث می شود که کلیه های شما نتوانند به شکل مناسب آب را تصفیه کنند و در نتیجه آلودگی ها داخل آب باقی می مانند و وارد مثانه می شوند و اختلالات ادرار و مشکلات جدی تر به کلیه ها وارد می گردد و یک آسیب دائمی را به همراه خواهد داشت. عدم جذب مواد مغذی موجود در آب ...
درد هنگام نزدیکی یا مقاربت دردناک | تجربه رابطه زناشویی بدون درد
از آن شاهد درد باشید. گاهی درد عمیق در لگن در حین مقاربت است و در برخی موارد در دهانه واژن احساس درد می کنید. برخی از افراد حتی خارج از رابطه جنسی نیز احساس در می کنند مثلا با استفاده از تامپون مشکل دارند و همراه با سوزش، خارش واژن یا درد است. هم زنان و هم مردان می توانند دیسپارونیا یا درد هنگام نزدیکی را تجربه کنند، اما این بیماری در زنان شایع تر است. درد هنگام نزدیکی یکی از شایع ترین ...
خواص گیاه سداب و کاربردهای آن
آورنده خونریزی ، برای درمان زخم ها و مشکلات پوستی به صورت موضعی استفاده می شده است. خواص سداب برای سلامت بدن و درمان بیماری ها ضد قارچ سداب به بدن در برابر مبارزه با عفونت های قارچی مانند قارچ پای ورزشکار و درماتیت کمک می کند. متناسب با شدت عفونت خصوصاً در فردی که از قارچ پای ورزشکار رنج می برد، مستقیماً از سداب استفاده کنید زیرا باعث تسکین خارش پوست می شود. ...
7 درمان خانگی سریع و راحت برای دندان درد
و خدمات سلامت در آریزونا، گاهی اوقات درد لثه و دندان ها تنها به علت نبود منیزیم کافی در بدن است با خوردن مواد غذایی منیزیم دار یا قرص های مکمل منیزیم، خود را از این گونه درد ها دور کنید. 4. کنترل استرس به هنگام استرس، ماهیچه های بدن از جمله ماهیچه های لثه منقبض می شوند و گاهی موجب دندان های شدید نیز می شود؛ البته این درد موفقی است و با خالی کردن ذهن می توانید به کاهش و از ...
راه های پیشگیری از پیری زودرس و جوانسازی پوست
...> سیگار کشیدن برای تمام قسمت های بدن مضر است. سیگار تجزیه ی کلاژن را تسریع می کند و عروق خونی که اکسیژن و مواد مغذی را به پوست حمل می کنند را منقبض می کند. افراد سیگاری بیشتر در معرض ظهور زودرس چین و چروک قرار دارند. کرم ها، سرم ها و حتی لوازم آرایشی زیادی وجود دارند که ادعا می کنند حاوی کلاژن هستند. این محصولات با سوء استفاده از نگرانی مردم برای جوان ماندن و با استفاده از تبلیغات غلط ...
فواید بی نظیر روغن گل گاوزبان
اسید لینولنیک زیاد است. GLA نوعی اسید چرب است که بدن شما آن را به پروستاگلاندین تبدیل می کند و همچنین در سایر دانه ها و مغز ها و همچنین روغن های گیاهی یافت می شود. این ماده مانند هورمونی در بدن شما عمل می کند و به کاهش التهاب مرتبط با بیماری های پوستی و مشکلات قلبی عروقی کمک می کند. روغن گل گاوزبان توجه بسیاری را به خود جلب کرده است، زیرا گفته می شود دارای بالاترین میزان GLA در مقایسه با ...
13 علامت هشدار دهنده سرطان در مردان
توانیم خیلی زود بیماری را شناسایی کنیم. هر تغییری مانند تغییر سایز، تورم و احساس سنگینی در بیضه ها را جدی بگیرید. چرا که ممکن است اینها، نشان از سرطان بیضه (رایج ترین سرطان بین مردان جوان و میانسال در آمریکا) باشند. 3. تغییرات پوستی قابل توجه اغلب مردان بالای 50 سال، به علت سرطان پوستی جان خود را از دست می دهند. طبق گزارشات بنیاد سرطان پوستی آمریکا، مردان جوان بیشتر در معرض خطر ...
خواص بیوتین (ویتامین B7) چیست و چرا به آن نیاز داریم؟
شیعه نیوز : ویتامین B7 توسط سلول های بدن سنتز نمی شود، اما توسط باکتری در بدن تولید شده و در مواد غذایی متعددی نیز وجود دارد. درمان با بیوتین می تواند به شرایط پزشکی مختلفی کمک کند. برخی از افراد از مکمل بیوتین برای تقویت ناخن و مو استفاده می کنند، اما شواهد و مدارک کمی برای پشتیبانی از این موضوع وجود دارد. در این مقاله، خواص بیوتین، میزان مصرف روزانه، منابع دریافتی و عوارض جانبی احتمالی ویتامین ...
35 علامت یائسگی که از آن ها بی خبرید!
به گذر از یائسگی می کند. علائم یائسگی برخی از نشانه های معمول فاز قبل یائسگی، عبارتند از: گرگرفتگی عرق شبانه خشکی واژینال در دوران قبل یائسگی، بدن شروع به کم کردن استروژن می کند. این کار تا یک یا دو سال ادامه پیدا می کند تا زمانی که سطح هورمون شما به سرعت کاهش یابد. قبل یائسگی می تواند تا 10 سال پیش از یائسگی آغاز شود. این اتفاق اغلب در ...