سایر منابع:
سایر خبرها
با مصرف ماهی به هوشیاری مغزتان کمک کنید
به گزارش تازه نیوز خبرگزاری یونایتدپرس نوشت: مطالعات قبلی نشان داده بودند که میان مصرف ماهی و خطر ابتلا به زوال شناختی و زوال عقل در سال های بعدی یک ارتباط پیشگیرانه وجود دارد. نتایج این مطالعه جدید نشان می دهد که در بزرگسالان سالم 65 ساله یا مسن تر، مصرف ماهی برای 2 بار در هفته یا تعداد دفعات بیشتر از مغز در برابر ابتلا به ضایعات عروقی قبل از اینکه علائم آشکار زوال عقل ظاهر شود ...
آشنایی با قهوه بن مانو
به بدن: قهوه بن مانو حاوی مقادیری از ویتامین ب5، ب3، ب2 و منگنز و پتاسیم می باشد که برای بدن مفید و ضروری هستند. 5-کاهش ریسک ابتدا به دیابت نوع دو: در طی 18 مطالعه بر روی 457,922 نفر، این نتیجه حاصل شد که متوسط مصرف یک فنجان قهوه در طول روز، می تواند تا 7 درصد خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. 6-حفاظت در برابر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل: آلزایمر به عنوان شایع ترین بیماری تخریب ...
با خواص شکلات داغ آشنا شوید؛ نوشیدنی خوشمزه روزهای سرد
به گزارش تازه نیوز، براساس مطالعه ای که در نشریه British Journal of Nutrition منتشر شد، شکلات منبع غنی از فلاون هاست که اکسیژن رسانی به مغز را افزایش می دهد، سلامت سیستم قلبی عروقی را بهبود می بخشد و حتی فشار خون را نیز کاهش می دهد. البته بهره مندی از این تاثیرات به معنی افراط در مصرف شکلات نیست. محققان دانشگاه دوسلدورف آلمان در این زمینه مطالعه ای روی 100 فرد 35 تا 60 ساله سالم راجع به تاثیر ...
آیا می توان از دمانس پیشگیری کرد؟
محافظت در مقابل زوال عقل طراحی شده اند نیاز دارم. 5. تمرین مغز تنها چیزی است که نیاز دارم. 6. بهتر است که فعالیت فیزیکی را متوقف کنم تا به فعالیت ذهنی بپردازم. 7. ورزش هوازی تنها ورزشی است که برای مغز مفید است. 8. مصرف مکمل می تواند از سلامت مغز محافظت کند. 9. مصرف الکل می تواند از مغز من محافظت کند. 10. آلزایمر ربطی به سایر بیماری ...
این مواد غذایی را هر روز باید بخورید!
شناخته شده است. گردو: یکی از بهترین مواد برای سلامت مغز، گردو است. این ماده حاوی دو کوزاهگزانوئیک اسید یا DHA( اسید چرب امگا 3) است. تحقیقاتی که اخیرا در دانشگاه هاروارد انجام شده نشان می دهد که خوردن آجیل، طول عمر را افزایش می دهد و بر عملکرد شناختی بزرگسالان نیز موثر است. یک چهارم فنجان گردو، نزدیک به 100% DHA مورد نیاز روزانه شما را فراهم می کند. بنابراین این ماده را همیشه در ...
خطر عجیب مصرف روزانه این نوشیدنی برای قلب!
محققان در این مطالعه، هیچ مدرکی مبنی بر بروز ریتم نامنظم در حفره های فوقانی قلب، پیدا نکردند. این خبر خوبی است؛ زیرا یکی از نگرانی های عمده پزشکی در مورد قهوه این است که احتمال دارد فیبریلاسیون دهلیزی را که یک وضعیت بالقوه خطرناک است، افزایش دهد.
ابتلای مادر به کرونا بر رشد مغزی جنین تاثیر دارد؟
نتایج یک بررسی نشان میدهد: ابتلای مادر به بیماری کووید-19 به روند رشد مغزی جنین آسیبی وارد نمیکند. متخصصان در یک بررسی مشاهده کردند: به نظر نمی رسد بیماری کووید-19 به رشد مغز نوزادانی که از مادران مبتلا به نوع خفیف یا متوسط بیماری متولد شده اند، آسیبی برساند. در این بررسی محققان با استفاده از اسکن مغزی به مطالعه روی روند رشد مغز جنین در بدن 33 مادر باردار پرداختند که در هفته ...
عامل ابتلا به آلزایمر پس از صدسال کشف شد
به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از دیلی میل، تحقیقات جدید نشان می دهد، کند شدن توانایی سلول ها برای تمیز کردن خود ممکن است منجر به آلزایمر شود. دانشمندان می گویند، این همان چیزی است که احتمالاً باعث ایجاد مغز ناسالم می شود؛ کندی در افراد حدوداً 65 سال نیز شروع می شود، یعنی زمانی که بسیاری از افراد مبتلا به آلزایمر تشخیص داده می شوند. منشأ بیماری ...
یک صدم بیماران کرونایی دچار مشکلات دائمی مغز و اعصاب می شوند
بیماران از گیجی یا تغییر وضعیت روانی در طول انتقال خود به اورژانس شکایت داشتند. یکی دیگر از علائمی که بسیاری از بیماران گزارش کردند تب بود.به گزارش سیناپرس، محققین این مطالعه همچنین دریافتند که اکثریت این گروه دارای فشار خون بالا، بیماری قلبی یا دیابت هستند یعنی دارای بیماری زمینه ای پیشین بوده اند که ارتباط قوی با عوارض کشنده در بین بیماران کووید دارد. به طور کلی، محققان کشف کردند که 1/ ...
بدترین خوراکی ها برای التهاب و ورم معده
گاستریت به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. بدون درمان، گاستریت می تواند باعث ایجاد زخم یا حتی منجر به سرطان معده شود. 1. بدترین غذا برای ورم معده: شیر پزشکان به طور معمول شیر را به عنوان بخشی از رژیم غذایی عامل ورم معده میدانند. شیر داخل معده را می پوشاند و کمی تسکین می دهد. با این حال، تحقیقات بیشتر نشان داد که مصرف شیر باعث افزایش تولید اسید معده می شود که می تواند علائم گاستریت را ...
درمان علائم روماتیسم مفصلی با مصرف دارچین
محققان می گویند اگر به روماتیسم مفصلی، یک بیماری التهابی مزمن مفاصل، مبتلا هستید، پاشیدن مقداری ادویه در قهوه صبحگاهی ممکن است به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید. محققان چینی در مطالعه خود، 12 مطالعه مربوط به مصرف دوز های پودر دارچین از 1.5 تا 4 گرم در روز را بررسی کردند. یافت ها نشان داد مصرف مکمل دارچین منجر به موارد زیر می شود: کاهش قابل توجه پروتئین واکنشی C (CRP ...
کدام قرص با افزایش خطر نارسایی قلبی مرتبط است؟
قلبی شدند. محققان پی بردند مصرف آسپرین به طور مستقل با 26 درصد افزایش خطر ابتلا به نارسایی قلبی جدید مرتبط است. به گفته محققان، برای تأیید این نتایج به کارآزمایی های تصادفی چندملیتی بزرگ در بزرگسالان در معرض خطر نارسایی قلبی نیاز است. تا آن زمان، این مشاهدات نشان می دهد که آسپرین باید با احتیاط در افراد مبتلا به نارسایی قلبی یا دارای عوامل خطر برای این بیماری تجویز شود. ...
خواب نامنظم چه عوارضی دارد؟
مانند الگو های نامنظم در خوردن، خوابیدن یا شیفت کاری مختل می شود، این سلول ها مولکول هایی تولید می کنند که باعث التهاب می شوند و این امر می تواند به بیماری های التهابی مزمن مانند بیماری قلبی، چاقی، آرتریت، دیابت و سرطان منجر شده و بر توانایی فرد برای مبارزه با عفونت نیز تاثیر بگذارد. بیشتر بخوانید: این افراد هرگز نباید قهوه بخورند در این مطالعه، محققان این سلول های ایمنی کلیدی به ...
کشف دلیل عجیب بیماری زوال عقل
به گزارش ایران پژواک، ورزش های تماسی که در آن ورزشکاران به طور منظم ضرباتی به سر خود دریافت می کنند، باعث ایجاد زوال عقل و آنسفالوپاتی مزمن می شود. تحقیقات مربوطه دانشمندان از دانشگاه بوستون آمریکا در مجله Neurology منتشر شده است. تیم دانشمندان نشانگرهای آسیب مغزی به نام "شدت ماده سفید" را مورد مطالعه قرار دادند که به صورت نقاط روشن در تصاویر مغز ظاهر می شوند. در نتیجه ...
ویتامین D موجب توقف التهاب ریه بیماران کرونایی می شود/ رژیم غذایی فستینگ به درمان سرطان کمک می کند/ شانس ...
شناختی محافظت می کند. رژیم غذایی فستینگ به درمان سرطان کمک می کند مطالعه اخیر محققان به بررسی ایمنی، تحمل، و اثرات مرتبط با متابولیک و ایمنی رژیم های غذایی فستینگ در شرکت کنندگان مبتلا به سرطان پرداخته است. شانس بهبود بیماران سرطانی پس از ابتلا به کرونا تحقیقات ابتدایی، نرخ مرگ و میر بیماران سرطانی در اثر ابتلا به ویروس کرونا را 30% و 40% را نشان می داد. اما در طول فراگیری، این عدد به مرور کاهش یافته و به عدد 12% رسید. انتهای پیام/ ...
قهوه و چای خطر سکته مغزی را کاهش می دهد
درصد کمتر بود. خطر ابتلا به زوال عقل در این افراد 28 درصد کمتر از افرادی بود که چای یا قهوه نمی نوشیدند. آنها اظهار داشتند که مصرف قهوه به تنهایی یا همراه با چای نیز تا 40 درصد با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل پس از سکته مغزی ارتباط داشت. محققان می گویند: یافته های ما نشان می دهد که مصرف متوسط قهوه و چای به صورت جداگانه یا ترکیبی با کاهش خطر سکته مغزی و زوال عقل مرتبط است. این مطالعه همچنین ...
خواص بی نظیر قهوه برای بدن
تحقیقی که بر روی 489706 نفر انجام شد، خطر ابتلا به سرطان روده ی بزرگ در کسانی که روزانه 4 یا 5 فنجان قهوه می خوردند، 15 درصد کمتر بود. از همه آنتی اکسیدان ها، قوی ترین آن ها کلروژنیک اسید است (CGA). مطالعه دانشگاه کورنل نشان داد که این جز بزرگ قهوه، مرگ سلول های شبکیه ناشی از استرس اکسیداتیو یا کمبود اکسیژن را نشان داد. نوشیدن قهوه می تواند به جلوگیری از تخریب شبکیه کمک کند. انحطاط چشم ...
کاهش خطر آلزایمر با نوشیدن چای و قهوه / فواید مصرف چای و قهوه در کاهش زوال عقل
شود بافت مغز بمیرد یا آسیب ببیند. سکته مغزی به طور قابل توجهی شانس ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد. محققان تخمین زده اند که پیشگیری از سکته مغزی می تواند از یک سوم موارد زوال عقل پیشگیری کند. با توجه به شیوع زوال عقل و سکته مغزی، دانشمندان علاقه مند هستند که بفهمند کدام عوامل سبک زندگی بر کاهش خطر تأثیر می گذارد؛ مصرف چای و قهوه یکی از این عوامل است، بسیاری از مردم در سراسر جهان به ...
پیشگیری از ابتلا به کرونا با مصرف روزانه یک نوشیدنی
آفتاب نیوز : مصرف قهوه ممکن است تا حدودی از شدت بیماری کرونا و مرگ و میر ناشی از کووید-19 بکاهد. قهوه دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. مصرف قهوه همچنین در کاهش خطر ابتلا به ذات الریه در افراد مسن تأثیر مثبت دارد. در مجموع، اثر محافظتی قهوه در پیشگیری از ابتلا به کرونا ثابت شده، اما نیازمند بررسی بیشتر است. تیم تحقیقاتی دانشگاه نورث وسترن، سوابق 40,000 بزرگسال ...
خطر نارسایی قلبی با مصرف آسپرین
به گزارش شیعه نیوز ، به گفته محققان، مصرف آسپرین با افزایش 26 درصدی خطر ابتلا به نارسایی قلبی در افرادی که حداقل یک عامل خطر ابتلا به این بیماری را دارند، همراه است. از عوامل خطر می توان به سیگار کشیدن، چاقی، فشار خون بالا، کلسترول بالا، دیابت و بیماری های قلبی عروقی اشاره کرد. بلریم موجاج نویسنده این مطالعه از دانشگاه فرایبورگ آلمان گفت: این اولین مطالعه ای است که نشان می ...
تاثیر ورزش بر کاهش خطر ابتلا به آلزایمر
فعالیت بدنی ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و زوال عقل را کاهش دهد و روند زوال شناختی مرتبط با افزایش سن را کُند نماید. به گفته محققان، پیری و بروز مشکلات نورودژنراتیو، مانند بیماری آلزایمر ، با افزایش التهاب در مغز ارتباط دارند. مطالعات حیوانی نشان داده اند که فعالیت بدنی ممکن است با کاهش فعال شدن سلول های میکروگلیال، سلول های ایمنی اولیه در مغز، فواید شناختی به همراه ...
خواص برنج قهوه ای نسبت به برنج سفید
اینجا 9 مزیت افزودن برنج قهوه ای به رژیم غذایی معرفی شده است: غنی از سلنیوم مصرف برنج قهوه ای به دلیل وجود سلنیوم در آن، خطر ابتلا به بیماری های شایع مانند سرطان، بیماری های قلبی و آتریت را کاهش می دهد. سرشار از منگنز یک فنجان از برنج قهوه ای 80 درصد از میزان نیاز روزانه به منگنز را فراهم می کند. منگنز به سنتز چربی در بدن کمک می کند و به نفع سیستم عصبی و ...
7 تمرین برای تقویت ذهن
ذهنی شما چقدر مفید است. 5 اجتماعی باشید مطالعات سال 2019 نشان می دهد افرادی که از نظر اجتماعی فعال هستند؛ نیز در معرض خطر کمتری از ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر قرار دارند. معاشرت موجب درگیر شدن مناطق مختلفی از مغز می شود و بسیاری از فعالیت های اجتماعی و فعالیت جسمی مانند ورزش گروهی برای ذهن مفید هستند. اگر درون گرا باشید، جستجوی تعاملات اجتماعی می تواند برای مغز در ...
7 دلیل محکم برای کنترل مصرف روزانه نمک
به گزارش تازه نیوز، بر اساس استانداردهای سازمان جهانی بهداشت، حد پایین تعیین شده برای مصرف نمک، 2 گرم در روز و حد بالای آن 5 گرم است. 7 دلیل محکم برای کنترل مصرف روزانه نمک وجود دارد که در ادامه آنها را می خوانید: کاهش عملکرد مغز مطالعات محققان کانادایی در سال 2011 و بر روی هزار و 200 نفر از بزرگسالان کم تحرک، و کسانی که رژیم غذایی با سدیم بالا دارند، نشان داد ...
زنده ماندن بافت مغز انسان در محیط آزمایشگاهی
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از دیلی میل، دانشمندان موفق شدند در یک آزمایش تکه ای از مغز انسان را به مدت 12 ساعت در محیط آزمایشگاهی زنده نگه دارند. محققان دانشگاه کپنهاگ دانمارک در این تحقیقات یک سانتی متر از مغز انسان را در محیط آزمایشگاهی به مدت 12 ساعت زنده نگه داشتند. این مطالعه گامی بلند برای کشف دارو های جدید و روش های درمانی موثر برای مقابله با بیماری های مرگبار مغز ...
نسخه ای خوشمزه برای پیشگیری از آلزایمر
میکروبیوم شده و می توانند به کاهش التهاب کمک کنند. توت های تازه را به صبحانه خود اضافه کنید. مصرف روغن زیتون خالص نیز با کاهش خطر ابتلا به آلزایمر مرتبط است، زیرا ترکیبات موجود در این ماده می تواند به فرایند طبیعی پاکسازی سلولی مغز کمک کند. افزودن روغن زیتون خالص به سس های سالاد خانگی یا ریختن آن روی سالاد، راهی عالی برای بهره مندی از این فواید است. سبزیجات برگ دار مانند اسفناج و ...
چند راهکار برای کنترل دیابت
سرویس جامعه جوان آنلاین: دو ماده لپتین و آدیپونکتین که توسط بافت های احشایی داخلی ترشح می شوند، نقش مهمی در تنظیم عملکرد قلبی-عروقی، آبشار التهابی، تعادل سوخت و سازی و سبب شناسی دیابت داشته و به همین دلیل بسیار مورد توجه محققان هستند. در پژوهش ها نشان داده شده است افرادی که به طور خاص با بیماری سرخرگ کرونری شدید، چاقی شکمی و دیابت دست وپنجه نرم می کنند، دچار کاهش غلظت آدیپونکتین و افزایش سطوح ...