خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هرآنچه که درباره قهوه باید بدانید
میلی گرم کافئین و با یک فنجان نسکافه 65 میلی گرم کافئین و با نوشیدن یک فنجان قهوه بدون کافئین باز هم معادل 3 میلی گرم کافئین وارد بدن می شود. بنابراین می توان گفت که کافئین در هیچ شرایطی به طور کامل از قهوه جدا نمی شود، بلکه مقدار آن به حداقل می رسد. بنابراین افرادی که از بالا بودن فشار خون یا بیماری تپش قلب رنج می برند و همچنین خانم های باردار، بهتر است در مصرف قهوه زیاده روی ننمایند. ...
کشف کارگاه زیرپله ای پخت قهوه در حوالی مشهد
نیست قهوه بمب انرژی باشد و فقط به خاطر میزان کافئین موجود در قهوه ارائه شده، شادابی بدن را بیشتراز حالت طبیعی می کند، اما هیچ وقت رفتار مصرف کننده با خوردن یک فنجان قهوه از حالت طبیعی خارج نمی شود. قهوه یا کربن!شنیده ها حاکی از آن است برخی فروشگاه های بی نام و نشان با افزودن مواد ممنوعه (قرص های اعتیادآور) سبب ایجاد وابستگی مشتری به قهوه می شوند و مصرف کننده تصور می کند هیچ قهوه ای این ...
تاثیر پودر پروتئین بر وزن
غذایی محسوب می شوند، قبل از ورود به بازار نیازی به تأیید سازمان غذا و دارو ندارند، بنابراین بررسی برچسب بسیار مهم است. پیشنهاد می شود که از کالری کم و پروتئین بیشتری استفاده کنید، بنابراین انتخاب پودری را که حاوی 150 کالری یا کمتر و حدود 20 گرم پروتئین در هر وعده است را هدف قرار دهید. نکته پایانی: به خاطر داشته باشید که باید اهداف خود را در نظر بگیرید. و این که عدد روی تراوز لزوماً همه چیز را نشان نمی دهد. اگر از پروتئین به عنوان ماده ای برای کاهش وزن استفاده می کنید، فقط مطمئن شوید که کالری اضافه را در طول روز حساب کرده و وعده های غذایی دیگر را بر این اساس تنظیم می کنید. ...
از تاریخچه تا خواص شیر برنج
، منیزیم، سرشار از ویتامین و 15 درصد کلسیم استخوان ساز می باشد. در این قسمت از محتوا قصد داریم به بیان خواص منحصر به فرد این دسر لذیذ بپردازیم. با وجود خواص شیر برنج، ممکن است طبع سرد آن برای شما باعث ایجاد مشکلاتی شود. این مشکل به سادگی قابل حل شدن می باشد. تنها کافی است مقداری دارچین، عسل یا شیره انگور به آن اضافه کنید تا طبع آن را گرم کند و هیچ گونه مشکلی برایتان ایجاد نکند. ...
بیماری تلخ با منشا شیرین / ابتلا 14 درصد خوزستانی ها به دیابت
گروهی از اختلالات متابولیک اطلاق می شود که وجه مشترک آن ها افزایش قند خون هست این بیماری یکی از شایع ترین بیماری های غیر واگیر در سراسر دنیا محسوب می شود که متاسفانه در چند دهه اخیر شیوع بیماری در حال افزایش است. وی کاهش ترشح انسولین ، کاهش مصرف گلوکز و افزایش تولید گلوکز را از علت های افزایش قند خون عنوان کرد . این فوق تخصص غدد با بیان این که بدن برای تولید انرژی و سوخت و ساز ...
بازار جشنواره گرم می شود/ حضور پررنگ چهره ها در چارسو
جمعه 19 آذرماه و در دومین روز از برگزاری پانزدهمین جشنواره سینماحقیقت پردیس سینمایی چارسو شاهد حضور چهره های مطرح سینمای مستند و علاقه مندان بود. به گزارش ارتباطات و اطلاع رسانی مرکز گسترش سینمای مستند، جمعه صبح برنامه پردیس چارسو با رویداد فیلم خبر آغاز شد. کم کم به تعداد حاضران در پردیس اضافه شد و فضای چارسو از سکوت فاصله گرفت. از میان مستندهایی که جمعه به نمایش درآمد سرباز شماره صفر ...
کم کاری تیروئید و غذاهای مضر برای آن
از خوردن آن ها اجتناب کنید. کم کاری تیروئید چیست؟ کم کاری تیروئید یک بیماری مربوط به غده تیروئید است که در آن، هورمون های تیروئید کم ترشح می شوند. کم کاری تیروئید به دلیل عدم تعادلی که در هورمون ها ایجاد می کند بر عملکرد متابولیسم، سلامت قلب و عروق و دیگر فرایندهای مهم بدن اثر می گذارد و واکنش های منفی ایجاد می نماید. کم کاری تیروئید در میان خانم هایی که در دهه 60 زندگی خود هستند ...
خواص جالب پیاز !
.... چه زرد یا قهوه ای، سفید یا قرمز، این سبزیجات همه کاره، ویتامین، مواد معدنی، آنتی اکسیدان و فیبر را نیز به بشقاب شما اضافه می کند. ترکیبات مفید موجود در پیاز در نهایت می تواند به محافظت از قلب، سیستم ایمنی بدن و موارد دیگر کمک کند و در عین حال باعث درخشندگی دندان های شما شود. یک متخصص تغذیه در موسسه Good Housekeeping می گوید: پیاز یک افزودنی مقرون به صرفه و طعم دار برای هر وعده غذایی ...
چگونه عملکرد حافظه خود را حفظ کنیم؟
کدو تنبل دانه کدو تنبل نه تنها می تواند عملکرد غده تیروئید را بهبود بخشد، از بین رفتن مفاصل را متوقف کند و به فرآیند انعقاد خون کمک کند، بلکه می تواند عملکرد حافظه را نیز حفظ کند. دانه کدو تنبل به دلیل محتوای بالای پروتئین، ویتامین ها و روی، از آسیب سلول های مغزی و اختلال حافظه مرتبط با افزایش سن جلوگیری می کند. برای حفظ هوشیاری خوب، هر روز 140 گرم دانه خام کدو بخورید. می توانید آنها را ...
راه اندازی کالج آموزشی علوم و فنون دریایی و کشتیرانی در قشم
راستای کارآفرینی با راه اندازی دفتر مهارت آموزی و مشاوره شغلی و احیای مرکز رشد قصد دارد تا نهادی کارآفرین و آموزش دهنده حرفه وفن برای جوانان قشم شود در همین راستا نیز به تازگی با انعقاد تفاهم نامه ای کالج آموزشی علوم و فنون دریایی و کشتیرانی را برای پرورش ملوانان و علاقه مندان به حوزه های کاری دریا محور ایجاد کرده است.(بیشتر بخوانید) رئیس دانشگاه آزاد اسلامی واحد قشم اضافه کرد: با توجه به ...
نمایشگاه گروهی آثار هنرمندان انجمن هنرهای تجسمی دیواندره افتتاح شد
.... قربانی اضافه کرد: در این نمایشگاه گروهی بیش از 100 اثر هنری از 32 نفر هنرمند به مدت یک هفته از شنبه تا پنج شنبه صبح ها از ساعت 10تا12 و 16تا18 در نگارخانه ارشاد اسلامی در معرض دید علاقه مندان قرار می گیرد. در ضمن بازدید برای همه علاقه مندان آزاد است اسعد قربانی اظهار داشت: این انجمن نزدیک به یکصد نفر عضو دارد و هر6ماه یک بار هم در میان علاقه مندان و آشنایان به هنرهای تجسمی و ...
این مواد غذایی موجب کاهش عمر خواهد شد
باید 184 میلی گرم باشد. افرادی که 300 میلی گرم کلسترول در روز مصرف می کنند، عمر کوتاه تری خواهند داشت. 8. نخوردن قهوه محققان کره جنوبی و هاروارد روی 3.8 میلیون نفر آزمایشی را انجام دادند و متوجه شدند که نوشیدن قهوه بدون توجه به سن، وزن و سیگار کشیدن می تواند تاثیر مثبتی روی طول عمر داشته باشد. نوشیدن قهوه در طول روز به اندازه متعادل می تواند خطر مرگ و میر را تا حد زیادی بکاهد ...
علل اصلی گرگرفتگی بدن دربارداری
می شود. بدن تشخیص می دهد که باید هم از شما و هم از جنین مراقبت کند؛ بنابراین فعالیت منظم خود را افزایش می دهد و منجربه افزایش دمای بدن خواهد شد. 4- اضافه وزن اضافه وزن در دوران بارداری طبیعی است بنابراین بدن گرم می شود و احساس داغی می کنید. اضافه وزن در بارداری عوامل دیگر گرگرفتگی در دوران بارداری چنانچه عنوان شده است برخی دیگر از عوامل خطر زا که ...
سراج دانشگاه / پیشگامی دانشگاه آزاد اسلامی در حمایت از نیازمندان
نمونه عینی آن کمک های نوع دوستانه مردم در جریان بیماری کرونا و ... تجلی پیدا کرد. رئیس دانشگاه آزاد اسلامی واحد کاشان عنوان کرد: دانشگاه آزاد اسلامی نهاد غیردولتی و غیرانتفاعی بوده و با وجود بالانبودن شهریه تحصیل در این مجموعه علمی، این دانشگاه همواره کمک به دانشجویان پیشگام است. عرب زاده اضافه کرد: تخفیف و تقسیط شهریه و اعطای وام های شهریه، ازدواج و... از دیگر برنامه های ...
درمان فوری سرماخوردگی در عرض یک روز
سرما خوردگی از شایع ترین بیماریهایی است که اکثر افراد در پاییز و زمستان به آن دچار می شوند. سرماخوردگی علائم زیادی مانند تب و آبریزش بینی و خستگی مفرط دارد که فرد را از انجام کارهای روزمره باز می دارد. همه ما دوست داریم سریعتر از شر سرما خوردگی راحت شویم و آن را درمان کنیم . راه هایی که برای درمان سرماخوردگی وجود دارد پس از گذراندن چند روز موجب سلامت بیمار می شود اما ما در این بخش از سلامت نمناک ...
بهترین نوشیدنی برای کمبود آب بدن
است و دانه های چای به آن طعم و مزه داده اند. دمنوش های گیاهی نیز می توانند برای این منظور عالی باشند، زیرا فاقد کافئین هستند. از آنجایی که کافئین باعث تکرر ادرار می شود، می توانید دمنوش ها را جایگزین چای و قهوه کنید. اما همچنان نیز می توانید از یک لیوان چای در روز لذت ببرید و علاوه بر کمبود آب، کمبود کافئین در بدن خود را نیز جبران کنید. نوشیدنی آلوئه ورا کسی نیست که ...
پاستیل بخوریم یا نه؟
...> پاستیل کلسیم بدن را تامین نمی کند بسیاری از افراد این باور نادرست را دارند که ژلاتین موجود در پاستیل تامین کننده کلسیم بدن است و انواع میوه ای آن می تواند ویتامین های مورد نیاز بدن را تامین کند و می تواند جایگزین مناسب و مقوی برای افرادی که به میوه علاقه ندارند، باشد اما باید بدانید ژلاتین موجود در پاستیل از نوع ژلاتین حیوانی و ژلاتین پست ترین نوع پروتئین است که پروتئین موجود در آن از ...
دانستنی سلامت/ بالاخره پاستیل بخوریم یا نه؟
برچسب ها پاستیل پاستیل چیست دانستنی سلامت کودکان برچسب ها
راهکاری برای بهبود کیفیت خواب با علف مورد علاقه گربه ها! + عکس
از مغز است که ترس و واکنش های احساسی قوی را پردازش می کند. بیشتر بخوانید: خواص کافور؛ از درمان سرفه تا نابودی شپش سر کنترل چربی خون با شربت هشت عرق +طرز تهیه شربتی گوارا برای درمان کبد چرب کمک به حفظ آرامش حفظ آرامش به خصوص در موقعیت های استرس زا می تواند بسیار دشوار باشد. طبق مقاله ای که از طریق مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا در اختیار علاقه مندان قرار گرفته ...
کاهش اشتها با مصرف لبنیات
متحده آمریکا (USDA) توصیه می کند که افراد مسن هر روز سه واحد (فنجان) لبنیات برای حفظ استخوان های قوی و سالم مصرف کنند. زمانی که یک کاسه ماست یا مقداری پنیر به رژیم غذایی اضافه می شود در کاهش مصرف موادغذایی بسیار موثر خواهد بود. نتایج این تحقیق در مجله Nutrition منتشر شده است.
گشایش نمایشگاه مجازی دستاورد های پژوهشی استان بوشهر
توانند برای ارتباط با فناوران و واحد های دانش بنیان از طریق راه های ارتباطی درج شده در غرفه ها اقدام کنند. وی بیان کرد: برنامه ریزی لازم برای معرفی دستاور های فناورانه و دانش بنیان در سطح ملی و بین المللی انجام گرفته است و در مرحله بعدی، زبان های دیگر به این نمایشگاه اضافه خواهد شد و با همکاری سفارت خانه های جمهوری اسلامی در سایر کشورها، به سرمایه گذاران و مشتریان بین المللی معرفی خواهد شد ...
خواص و مضرات نسکافه یا همان قهوه فوری چیست؟
فقط با اضافه کردن آب داغ بتوان به یک نوشیدنی گرم و دلپذیر رسید، این محصول را کشف و تولید کرد. نسکافه قهوه ی دم شده ای است که بر اثر فرآیند هایی که بر روی آن انجام می شود تبدیل به پودر قهوه فوری شده. این محصول از کافئین کمتر از قهوه، آنتی اکسیدان، مواد مغذی مانند: منیزیم، پتاسیم، ویتامین B3 و آکریل آمید بیشتر تشکیل شده است. یک محرک طبیعی که در گیاهانی مانند: دانه ی لوبیا، دانه ...
مهم ترین علل کمبود آهن در بدن نوجوانان چیست؟
ادامه داد: افراد مبتلا به بی اشتهایی عصبی به علت تصویر ذهنی نامناسب از شکل ظاهری بدن خود، از اضافه وزن می ترسند و در نتیجه نمی توانند یک وزن طبیعی را حفظ کنند، آنها با گرفتن رژیم های غیراصولی و سخت یا ورزش زیاد جذب غذای خود را محدود می کنند. فرد مبتلا به جوع (پرخوری روانی) حس می کند نمی تواند خوردنش را متوقف کند، بنابراین زیاد می خورد و سپس سعی می کند با استفراغ اجباری یا استفاده از مواد مسهل و یا ...
خواص ژله برای کودکان
به گزارش خبرگزاری دانا ژله که عمدتاً از پروتئین تشکیل یافته از فرآورده کلاژن است که به عنوان ژلاتین هم شناخته می شود. ژله نخستین بار در قرن 18 میلادی و کتاب هنر آشپزی هانا گلاس مطرح شد. ژله حاوی ژلاتین است، که از کلاژن ساخته شده است و ژلاتین از استخوان حیوانات و پوست آنها حاصل می شود. هنگامی که ژلاتین گرم شده و با آب مخلوط می شود، فیبرهای پروتئین آن حل شده و از هم جدا می شوند. با خنک ...
علائم و راه درمان فشار سینوسی چیست؟
... پوست زردچوبه را بکنید و رنده کنید. به نسبت مساوی عسل و زردچوبه له شده را مخلوط کنید. خوب هم بزنید. 2 قاشق چای خوری از این مخلوط را در گلوی خود بریزید، اینکار را 4 تا 5 بار در روز انجام دهید. 10. روغن پونه کوهی برای از بین بردن فشارهای سینوسی روش 1:روغن پونه و آب گرم چند قطره روغن پونه کوهی را به آب گرم اضافه کنید. ...
4 غذایی که به شما کمک می کند راحت تر بخوابید
مزه هیجان انگیزش می ارزد. 1. یک فنجان یا حدود 200 گرم مغز بادام را برای یک شب یا به مدت 8 تا 12 ساعت در یک ظرف آب خیس کنید. 2. پس از خیس خوردن، پوسته های قهوه ای رنگ روی مغز بادام ها را به راحتی جدا کنید. 3. مغز بادام ها را در مخلوط کن بریزید و 4 فنجان آب به آن ها اضافه کنید. چند دقیقه صبر کنید، سپس ترکیب آب و مغز بادام ها را مخلوط کنید. 4. با استفاده از ...
نفرولیتیازیس: علل و علائم شایع سنگ کلیه
. اغلب افراد چاق در بدن بدن را مجبور به ترشح آب انسولین می کنند، احتمالاً در دوز بزرگتر. مصرف بیش از حد انسولین می تواند باعث هیپرانسولینمی شود، وضعیتی که تشکیل سنگ های کلسیمی را در بدن تسهیل می کند. مکمل ها در اینجا معمولاً به پروتئین ها یا ویتامین های بدنسازی اشاره می کنند که از بیرون وارد می کنیم تا نتایج را با سرعت بیشتری دریافت کنیم یا صرفاً برای حفظ سلامت و قوی بودن خود در دوران ...
پر کالری ترین غذاها کدامند؟
زیاد هستند اما اغلب مواد مغذی دیگر کمی دارند. مصرف این نوشیدنی ها کالری را به رژیم غذایی اضافه می کند اما به فرد کمک نمی کند احساس سیری کند. این دستورالعمل های غذایی همچنین بیان می کند که یک فرد متوسط در ایالات متحده حدود 17 قاشق چای خوری شکر اضافه شده در روز مصرف می کند. تقریباً نیمی از این قند از نوشیدنی ها، از جمله چای و قهوه های شیرین به دست می آید. یک مطالعه 2015 ارتباطی ...
طب سنتی / چای گل بامیه چه خواصی دارد؟
شان بالا رفته و کلسترول کلی و کلسترول بد یا همان LDL خون شان کاهش یافته بود. اما بیشتر مطالعات اینگونه نتیجه گرفته اند که فواید نوشیدن چای گل بامیه برای کاهش چربی خون، محدود به افرادی می شود که دچار بیماری های خاصی چون دیابت یا سندرم متابولیک هستند. 4. تقویت سلامت کبد کبد شما عملکردهای بسیار مهمی را در بدن به عهده دارد؛ از تولید پروتئین گرفته تا ترشح زرداب برای تجزیه ی چربی ...
