خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
۞ امام علی (ع) می فرماید:
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، برخی از کارشناسان مکمل های روغن ماهی اُمگا 3 را برای کمک به پیشگیری از افسردگی در بیماران پرخطر توصیه می کنند، اما مطالعات نتایج متفاوتی به همراه داشته است و هیچ دستورالعملی برای استفاده از روغن ماهی برای این منظور در جمعیت عمومی وجود ندارد. محققان این مطالعه بیش از 18 هزار بزرگسال بدون افسردگی 50 سال و بالاتر را که به طور متوسط بین 5 تا 7 سال ...
۞ امام علی (ع) می فرماید:
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، در حال حاضر هیچ درمان شناخته شده ای برای زوال عقل وجود ندارد. با این حال، برخی از تغییرات رفتاری ممکن است خطر را کاهش دهد. نتایج مطالعه اخیر ارتباط بین ورزش با شدت سبک و کاهش خطر زوال عقل در افراد مسن را نشان داد. نتایج این مطالعه، زمینه را برای تحقیقات بیشتر فراهم می کند تا مشخص شود که آیا ورزش با شدت کم باعث کاهش خطر زوال عقل می ...
کرونا نسبی بودن زمان را ثابت کرد
کارمندان از مشاغل خود است. تحقیقات اخیر به طور مداوم تحریف قابل توجهی را در سرعت به خاطر سپردن زمان در طول همه گیری نشان می دهد. اکثر یافته های محققان نشان می دهند که در طول دوره همه گیری کرونا مردم عمدتاً زمان را کندتر به یاد می آورند. به گزارش سینا، به گفته محققان متاسفانه، آنچه کاهش آشکار زمان ذهنی در طول همه گیری را توضیح می دهد هنوز به طور کامل شناخته نشده است. یافته های قبلی ...
درمان های خانگی برای تسکین سردرد و میگرن
قرار دهید. اگر از بسته های سرد تجاری استفاده می کنید، مطمئن شوید که هیچ نشتی وجود ندارد که مواد شیمیایی از آن خارج شده و به طور بالقوه به چشم شما آسیب برساند. شواهد نشان می دهد که سطوح پایین ویتامین B12 با میگرن مرتبط است. مطالعه ای که در اکتبر 2019 در مجله Headache منتشر شد، سطوح ویتامین B12 را در 70 فرد مبتلا به میگرن و 70 فرد سالم با جمعیت شناسی مشابه مقایسه کرد. محققان دریافتند که ...
با مدیتیشن سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید
. نتایج نشان داد سه ماه پس از پایان دوره، محققان افزایشی در فعالیت شامل 220 ژن مرتبط با سیستم ایمنی، از جمله 68 ژن درگیر در فعالیتی موسوم به "سیگنال دهی اینترفرون" پیدا کردند. نویسندگان مطالعه خاطرنشان کردند که با توجه به اینکه پروتئین های اینترفرون به طور مؤثر به عنوان محرک های سیستم ایمنی عمل می کنند، چنین سیگنال هایی می تواند برای ایجاد یک دفاع مؤثر در برابر مشکلات مختلف سلامت ...
ویتامینی که قاتل استرس است
ماه استفاده از مکمل ها، 138 شرکت کننده در تحقیق، 40 تا 85 ساله، آزمایشی 20 دقیقه ای را انجام دادند که ترکیبی از یک گفتار و یک تکلیف تفریق ریاضی است که به طور قابل اعتمادی پاسخ استرس التهابی ایجاد می کند. نتایج حاصل از نمونه های خون شرکت کنندگان نشان داد که امگا 3 از هرگونه تغییر در سطح تلومراز یا پروتئینی که التهاب را در دو ساعت پس از تجربه استرس حاد شرکت کنندگان کاهش می دهد، جلوگیری ...
کدام واکسن در برابر امیکرون مقاوم است؟
نتایج تحقیق جدید دانشگاه آکسفورد نشان داد که دوز تقویت کننده کووید 19 واکسن آسترازنکا در برابر اُمیکرون موثر است. به گزارش روند بازار ، پژوهشگران با تزریق دوز تقویت کننده به طور قابل توجهی سطح آنتی بادی های خنثی کننده علیه سویه اُمیکرون را افزایش می دهند. این مطالعه هنوز مورد بررسی همتایان این محققان قرار نگرفته و به طور مستقل توسط پژوهشگران دانشگاه آکسفورد انجام شده است ...
افراد خودشیفته و کم هوش بیشتر به فالگیری اعتقاد دارند
فالگیری و طالع بینی یک باور باستانی است که در بسیاری از نقاط جهان رایج بوده و تقریباً از هر سه فرد بزرگسال، یک نفر به طالع بینی اعتقاد دارد. یافته های جدید محققان نشان می دهد افراد خودشیفته و دارای ضریب هوش پایین، تمایل بیشتری به فالگیری دارند. به گزارش سیناپرس، کلمه طالع بینی از کلمه یونانی astron به معنای ستاره گرفته شده است. طالع بینی به مطالعه حرکت، موقعیت و سایر جنبه های حرکت ...
اختلال تروما با رویکرد متمرکز بر هیجان
قابل ملاحظه ای از آشفتگی برای افرادی است که پیشینه قرار گرفتن در معرض سورفتار هستند. این هیجانات شامل احساس گناه، شرم، خودسرزنش گری به خاطر احساس قربانی بودن، خشم به خاطر زیر پا گذاشته شدن حقوق شخصی و سو رفتار از سوی دیگران می باشند. غم به خاطر فقدان های فراوان مرتبط با تروما، به خصوص ترومایی که به واسطه اشخاص نزدیک فرد، به او تحمیل شده است، ایجاد می گردد. قرار گرفتن در معرض تروما در جریان ...
تمرینات تنفسی برای کنترل و بهبود کرونا (قسمت اول)
این بیماری همه گیر احساس کنید مفید هستند. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب به نقل از هلث لاین، تمرینات تنفسی فواید خیره کننده ای دادند. فواید تمرینات تنفسی با توجه به یک پژوهش مرتبط با سال 2018 شواهدی وجود دارد که نشان می دهد تکنیک های تنفس آهسته بر سیستم عصبی پاراسمپاتیک تأثیر می گذارد، که می تواند پاسخ جنگ یا گریز ما را در مواقع استرس هدایت کند و همچنین به آرامش ...
شیر زردچوبه، نسخه خانگی ضد سرماخوردگی
را بهبود بخشیده و علائم افسردگی را کاهش دهد. در مطالعه ای شش هفته ای با حضور 60 نفر مبتلا به اختلالات افسردگی ماژور، شرکت کنندگان به سه گروه تقسیم شده و یک گروه کورکومین، گروه دیگر داروی ضد افسردگی و یک گروه ترکیبی از هر دو را دریافت کردند. گروهی که فقط کورکومین مصرف کرده بودند، بهبود شرایط خود مشابه با گروه مصرف کننده داروی ضد افسردگی را تجربه کردند، در شرایطی که گروه ترکیبی بیشترین ...
ماست را با این 5 ماده غذایی بخورید تا لاغر شوید
.... مطالعه Journal of the American College of Nutrition در سال 2016 نشان می دهد کسانی که از بلغور جوی دوسر به عنوان یکی از اجزای ثابت رژیم غذایی استفاده می کنند، پس از مدتی اشتهای خودشان را کاهش می دهند، مجموعه کالری های دریافتی روزانه را کمتر می کنند و احساس رضایتمندی از غذا خوردن را هم بالاتر می برند. اگر می خواهید مقداری فیبر سالم و امگا-3 تقویت کننده سلامت قلب به برنامه ...
افزایش 30 درصدی خطر سکته مغزی یا قلبی بر اثر استرس کاری و مالی
به نقل از دیلی میل، یک مطالعه جدید هشدار می دهد که تحمل استرس کاری و نگرانی های اقتصادی می تواند خطر ابتلا به سکته مغزی یا حمله قلبی را تا 30 درصد افزایش دهد. محققان در سوئد از یک نمونه بین المللی بیش از 100 هزار نفری، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را با سطوح بالای استرس مرتبط دانسته اند. متخصصان نمی توانند به طور قطعی پیوندی را که یافته اند توضیح دهند و قطعا بگویند که ...
گیاهانی که بی خوابی را درمان می کنند
پایان مطالعه محققان هیچ تفاوتی را در خواب شرکت کنندگان بین هفته چای گل ساعتی و هفته چای دارونما پیدا نکردند، اما خود شرکت کنندگان به طور متوسط معتقد بودند که در هفته گل ساعتی 5 درصد بهتر و راحت تر خوابیدند. بادرنجبویه (Lemon Balm) ترکیب گیاه بادرنجبویه با گیاه والرین می تواند سبب کاهش اختلالات خوابی مانند بی خوابی شود که به همین دلیل، این دو داروی گیاهی برای بی خوابی شبانه بسیار ...
بهبود میگرن با مصرف مکمل های "سین بیوتیک"
منجر به کاهش تعداد روزهای سردرد و شدت آن ها و استفاده از مسکن ها در بیماران میگرنی شود. به علاوه یافته های این مطالعه، کاهش سطح سرمی نشانگرهای التهابی بررسی شده را در بیمارانی که مکمل سین بیوتیک استفاده کرده بودند، نشان داد. به طور کلی، نتایج به دست آمده از این مطالعه نشان می دهد که مصرف مکمل سین بیوتیک به مدت 12 هفته، می تواند نفوذپذیری روده را بهبود بخشد و التهاب و دفعات ...
ارسال دستور از مغز انسان به روبات
رابط های مغز و کامپیوتر (BCIs) به افرادی که دارای اختلالات گفتاری یا حرکتی هستند، مانند افرادی که آسیب های مغزی و نخاعی دارند، امید می دهد تا استقلال بیشتری کسب کرده و کیفیت کلی زندگی خود را بهبود بخشند. به گزارش سیناپرس، دانشمندان یک الگوریتم یادگیری ماشین هوش مصنوعی و رابط مغز و کامپیوتر ایجاد کرده اند که بیماران را قادر می سازد با افکار خود به یک ربات فرمان دهند. محققان در پژوهشی ...
مطالعات دیگری هم تایید کرد که عقل سالم در بدن سالم است
در نظر گرفتن ژن هایشان، با افزایش سن، بالاترین خطر ابتلا به زوال عقل را داشتند. دکتر وارد در انتهای توصیحات خود گفت: ما دریافتیم که انجام اقدامات معنادار در طول زندگی می تواند به طور قابل توجهی خطر زوال عقل را کاهش دهد. تحقیقات ما گام بزرگی در درک اینکه چگونه کاهش ضعف می تواند به بهبود چشمگیر افراد برای اجتناب از زوال عقل کمک کند، محسوب می شود. در این میان باید در نظر داشت که علل زمینه ...
این افراد هرگز زنجبیل نخورند
با وجود این که زنجبیل یک ماده غذایی مقوی است و هم به عنوان طعم دهنده و هم دارو مورد استفاده قرار می گیرد، اما محققان هشدار داده اند که برخی افراد باید در مصرف آن احتیاط کنند. زنجبیل گیاهی بومی آسیاست. ادویه زنجبیل از ریشه های گیاه تهیه می شود که هم به عنوان طعم دهنده و هم به عنوان دارو کاربرد دارد. زنجبیل حاوی مواد شیمیایی است که تهوع و تورم را کاهش می دهد. همین زنجبیل در ...
مصرف قهوه و چای خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهند
به زوال عقل در این افراد 28 درصد کمتر از افرادی بود که چای یا قهوه نمی نوشیدند. آنها اظهار داشتند که مصرف قهوه به تنهایی یا همراه با چای نیز تا 40 درصد با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل پس از سکته مغزی ارتباط داشت. محققان می گویند: یافته های ما نشان می دهد که مصرف متوسط قهوه و چای به صورت جداگانه یا ترکیبی با کاهش خطر سکته مغزی و زوال عقل مرتبط است. این مطالعه همچنین نشان می دهد ...
قیمت خودرو
بوتاکس که شامل انواع مختلف تزریق به عضلات صورت برای چین و چروک، عضلات صورت و سر برای میگرن، اندام های فوقانی و تحتانی برای اسپاسم ، و عضلات گردن بود، بین 22 تا 72 درصد کاهش داشته است. در ادامه، محققان خاطرنشان می کنند که مسائل مربوط به اضطراب شایع ترین نوع اختلالات سلامت روان هستند. محققان بر این باورند که بوتاکس که حاوی سموم بوتولینوم است، می تواند از محل تزریق به مناطقی از سیستم ...
رد پای آسیب های مغزی در ایجاد زوال شناختی
نیستند و اکثر افراد تا زمانی که به 60 سالگی می رسند و با افزایش سن برخی از آنها را تجربه می کنند اما باز هم محققان به طور کامل آنها را درک نکرده اند. به گفته محققان هرچه میزان تجمع ضایعات بیشتر شود و سریع تر رشد کنند، افراد بیشتر مستعد آسیب های شناختی(از مشکلات حافظه گرفته تا اختلالات حرکتی) می شوند. ویکنمیر و همکارانش طی این مطالعه به بررسی اسکن ام آر آی هشت فرد سالم پرداختند تا یک مدل ...
استرس نوجوانان چیست؟ (مدیریت استرس نوجوانان)
، برخی تحقیقات نشان داده اند که نوشتن در مورد احساسات مثبت – مانند چیزهایی که از آنها سپاسگزار هستید یا به آنها افتخار می کنید – می تواند علائم اضطراب و افسردگی را کاهش دهد. 7- ذهن آگاهی را بیاموزید مطالعه ای پنج هفته ای و آموزش ذهن آگاهی برای نوجوانان 13 تا 18 ساله انجام شد و محققان روانشناس دریافتند نوجوانانی که ذهن آگاهی را آموخته اند به طور قابل توجهی کمتر از نوجوانانی که این ...
اختلال جنسی چیست؟ (انواع پارافیلیا)
می شوند و در بزرگسالی ادامه می یابند. شدت و وقوع تخیلات مرتبط با انحراف های جنسی در افراد مختلف متفاوت است. اما معمولا با افزایش سن فرد، کاهش می یابد. چند نوع انحراف جنسی داریم؟ (11 اختلال جنسی شایع) از مهم ترین موضوعات جلسات مشاوره آنلاین سکسولوژی در ویکی روان به بررسی انواع مشکلات جنسی مربوط می شود که در ادامه بیشتر به آنها می پردازیم. 1- اختلالات جنسی ...
شوهرتان با این خوراکی ها مردتر می شود
... میل به رابطه زناشویی گرچه یک پدیده غریزی است و بین تمام افراد مشترک است، اما به دلایل مختلف شدت و ضعف آن در هر فردی متفاوت است. بی میلی جنسی و اختلالاتی نظیر نعوظ و زودانزالی زمینه های مشترکی دارند و همه از ضعف عمومی بدن، ضعف قوای جنسی، ضعف اعضای حیاتی بدن و سوءمزاج ها نشأت می گیرند. به عبارت دیگر بی میلی جنسی به طور خاص تحت تاثیر این علت ها ایجاد می شود، اما سایر اختلالات جنسی در مردان هم می ...
افراد بالای 60 سال میلیاردها سلول بالقوه سرطان زا دارند
جهش ها و احتمال سرطانی شدن آنان است. برای درک پیدایش سرطان بافت طبیعی مورد مطالعه قرار گرفت. این مطالعه نشان داد بسیاری از جهش ها می توانند با سرطان مرتبط باشند، ولی تعداد آنها مشخص نیست. از طرفی تعداد آنان با افزایش سن زیاد می شود. محققان در حال حاضر نمی دانند چه تعداد سلول می تواند جهش های آنکوژن (ژن های تومور زا) داشته باشند. در واقع بدن انسان حدود سه تریلیون سلول دارد ...
کار در مجاورت مواد پلاستیکی و رنگی خطرناک است
17 درصد افزایش می دهد. به گفته محققان، کارگرانی که به مدت 22 سال یا بیشتر در معرض فرمالدئید قرار داشتند، در مقایسه با افرادی که هرگز در محیط های حاوی این ماده شیمیایی قرار نگرفته بودند، 21 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به اختلالات شناختی بودند. در ضمن افرادی که بیشترین ارتباط مستقیم با فرمالدئید را داشتند، به طور متوسط 19 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به اختلالات شناختی در مقایسه با ...
استفاده از تلفن همراه در دوره کرونا با روان افراد چه می کند؟
گیری کووید 19 در بهار 2021 است. ترس از دست دادن (FOMO) نوعی حس ترس و اضطراب برای از دست دادن یک رویداد هیجان انگیز و جالب است که در جای دیگری اتفاق افتاده و اغلب در رسانه های اجتماعی منتشر می شود. تحقیقات پیشین نشان داده است که در طول همه گیری کووید 19، استفاده از گوشی های هوشمند به طور قابل توجهی افزایش یافته است. در حالی که تلفن های هوشمند می توانند روال روزمره و ارتباطات اجتماعی را ...
