سایر منابع:
سایر خبرها
چه زمانی زانو درد نیاز به معالجه دارد؟
به گزارش تازه نیوز، برخی سرنخ ها نشان دهنده درد و آسیب های جدی تر زانو هستند که ممکن است برای ارزیابی کامل و درمان نیاز به بررسی توسط پزشک باشد. درد بیش از 48 ساعت اگر دردی در مفصل زانو دارید که بیش از یک یا دو روز مانع از راه رفتن عادی می شود، باید توسط پزشک معاینه شوید. ناهنجاری های منیسک یا غضروف نه تنها می تواند دامنه حرکتی صاف مفصل را محدود کند، بلکه ممکن است ...
بهترین کلینیک ارتوپدی فنی، به کجا مراجعه کنم؟
کمردردها را می توان با دارو یا فیزیوتراپی تسکین داد؛ در حالی که برخی دیگر از آن ها نیاز به جراحی یا استفاده از بریس دارند. 2- زانودرد زانودرد اغلب در ورزشکاران وجود دارد، اما می تواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد. برخی از زانودردها ناشی از آسیب یا استفاده ی بیش از حد هستند، اما سایر زانودردها ممکن است ناشی از بیماری هایی مانند آرتروز باشند. در بیشتر موارد، زانودرد نیاز به ...
خواص زردچوبه برای پوست صورت چیست؟
هایی نظیر آرتروز و روماتیسم مفصلی منجر می شود. کورکومین موجود در زردچوبه می تواند به درمان التهاب مفصل کمک کند. این خواص زردچوبه را تحقیقات زیادی تأیید کرده است؛ خصوصاً در تحقیقاتی که روی بیماران دارای آرتریت روماتویید یا روماتیسم مفصلی انجام شده، زردچوبه حتی از داروهای ضدالتهابی هم تأثیر بهتری نشان داده است. نتایج تحقیقات دیگر نیز همگی بهبود علائم بیماری را نشان دادند و این موضوع بسیار امیدوار کننده ...
غذا های اعیانی برای مهمانی های رودربایستی دار
. پس از آن تکه های مرغ را همراه با نمک اضافه کرده و سرخ کنید. 6. در قابلمه مورد نظر مقداری روغن بریزید و ته آن را با سیب زمینی یا نان بپوشانید. سپس برنج، مخلوط برگه زردآلو، قیسی، خلال بادام و پسته و زرشک را به صورت لایه لایه آنقدر بریزید تا مواد تمام شود. بعد آن را به روش معمول دم کنید. یه جور دیگه هنگام کشیدن برنج مخلوط، مقداری از تکه های سرخ شده مرغ را در لابه لای ...
بعد از جراحی تعویض مفصل زانو چه کار کنیم؟
مفصل زانو انجام داده اند ، می توانند به مرور زمان استفاده از عصا یا واکر را کاهش دهند. توصیه می شود از پله استفاده نکنید و از سطوح لغزنده یا بدون فرش دور بمانید. درد تان را کنترل کنید پس از عمل مدتی احساس درد خواهید داشت که طبیعی است بنابراین باید داروی مسکن مصرف کنید، اما برخی از بیماران معمولا به دلیل اثرات جانبی بالقوه یا ترس از وابستگی دارویی از مصرف آن امتناع می کنند. با ...
حکایت چند پیرمرد که تا دم مرگ کار می کنند
، باید برود یک جای خوش آب و هوا زندگی کند، اما مگر با حقوق بازنشستگی می شود این کار ها را انجام داد؟ در خیابان هایی که طرح ترافیک نیست، مسافرکشی می کند. تعمیرکار لوازم خانه هم هست، ولی مغازه ندارد. شما بگو چرا کار نکنم؟ اصلا کدام سالمندی هست که بعد از یک عمر دویدن، دوست داشته باشد که باز هم بدود؟ حقوق بازنشستگی کفاف زندگی را می دهد؟ بیمه تامین اجتماعی هزینه های دارو و درمان را درست و حسابی ...
عمل جراحی شانه و مراقبت های بعد از آن
مجموعه پیچیده ای است شامل استخوان، کپسول مفصل، عصب ها، تاندون و عضلات. آسیب در هر کدام از این بخش ها یکی از دلایل مراجعه به متخصص شانه است. بسیاری از این آسیب ها ممکن است با قرص یا تمرینات فیزیوتراپی حل و یا کنترل شود. اما آسیب هایی وجود دارد که تنها با عمل جراحی شانه قابل درمان است. تشخیص روش درمان مشکلات و آسیب های شانه، مسئله بسیار مهمی است. چرا که با توجه به عملکرد پیچیده شانه، اگر ...
پای مرغ، از فواید و مضرات تا روش های رایج برای تهیه و طبخ آن
زخم ها یا سوختگی های سطحی را درمان کنید. پای مرغ دارویی مفید برای بهبود آرتروز و کاهش درد مفاصل آرتروز یک مشکل اسکلتی_عضلانی است که باعث سفت شدن و التهاب مفاصل می شود. این عارضه در مفاصل مختلف بدن به وجود می آید و انواع گوناگونی دارد. یکی از مهم ترین نوع آرتروز مربوط به زانوست. آرتروز زانو که به آن سائیدگی زانو نیز گفته می شود، از شایع ترین نوع آرتروز است که در آن غضروف های موجود در ...
خواص شگفت انگیز دارچین در پیشگیری و درمان بیماری ها
و افزایش سوخت و ساز چربی شده و علاوه بر آن باعث کاهش باکتری های تولید جوش و بهبود آکنه و تحریک تولید کلاژن و ایجاد پوستی جوان تر و شاداب تر می شود. یکی از شایع ترین علائم بیماری های آرتریت ( التهاب مفاصل )، درد و تورم در مفاصل و استخوان هاست. این دردها در زانوها ، آرنج ها، انگشت ها و پاها بیشتر است و به هنگام فعالیت جسمی تشدید می شوند. بیشتر افراد مبتلا به این بیماری، استفاده از مسکن های قوی را برای کاهش درد انتخاب می کنند، اما استفاده از دارچین می تواند درد را تسکین دهد. ...
آشنایی با مهمترین علائم بیماری کبد
احساس سردرگمی و گیجی زیادی به فرد غلبه می کند و نمی تواند به راحتی به حالت عادی برگشت. 15. بدن درد داشتن: شاید بیش از حد معمول کار نکنید اما احساس درد را در کل بدن دارید. یکی از علت های این مشکل می تواند مربوط به نارسایی کبد باشد که معمولا با خارش پوست هم همراه است. این افراد معمولا در ناحیه عضلات، مفصل و استخوان ها درد احساس می کنند. 16. احساس نفخ: اگر بعد ...
نحوه خوابیدن و استراحت بعد از کاشت مو
آن را رعایت نکنید ممکن است فولیکول های شما آسیب ببینند و نتیجه مطلوبی را به دست نیاورید. یکی از دستورالعمل هایی که هنگام انجام این روش یا درمان باید دنبال کنید (غیرقابل حرکت)، لمس هرچه کمتر مو و پوست سر است. همانطور که می توانید تصور کنید، شرایط بسیاری وجود دارد که باید مراقب باشید و امروز ما بهترین توصیه را برای خوابیدن پس از کاشت مو با شما در مورد یکی از آنها صحبت خواهیم کرد. شیوه ...
شایع ترین کمبود مواد مغذی در زنان
دریافت مقدار کافی امگا 3 است. از کجا می دانید کمبود ویتامین دارید؟ طیف گسترده ای از علائم وجود دارند که می توانند به کمبود ویتامین و مواد معدنی مرتبط باشند. برخی از علائم شایع کمبود مواد مغذی در زنان می تواند شامل موارد زیر باشد: • ریزش مو • اختلال شناختی خفیف مانند تغییرات در حافظه، تمرکز، تفکر یا رفتار • ضعف • سردرد • کاهش ...
این 5 مدل دویدن باعث افزایش وزن می شود
خود را طوری برنامه ریزی کنید که، انتخاب وعده ها و میان وعده هایتان سنجیده تر و سالم تر باشد. اشتباه دوم: مسافت کافی ندویدن اگر مدتی است در حال دویدن هستید و کاهش وزنی نداشته اید یا حتی وزنتان یکی دو پوند بیشتر شده است، احتمالا با افزایش مسافت هفتگی خود موفق تر خواهید بود.وقتی اقدام به کاهش وزن کرده اید، واقعا هیچ عدد جادویی مشخصی برای مسافت هفتگی دویدن وجود ندارد. در عین حال، هرچه ...
بهترین و بدترین ورزش برای کمردرد
...: ورزش یکی از بهترین راه ها برای خلاص شدن از کمر درد و جلوگیری از بازگشت آن است. تقریباً برای هر کسی که کمردرد دارد، ورزش وجود دارد. ما حتی افراد را از روز بعد از جراحی کمر شروع به ورزش می کنیم. اما برخی از انواع تمرینات برای کمردرد وجود دارد که مفیدتر از سایرین است. چه از یک آسیب یا بیماری دژنراتیو (مانند استئوآرتریت)، بیشتر موارد کمردرد را می توان با ورزش منظم و تمرینات ...
انتخاب متخصص ارتوپد خوب در قزوین
پوشش بیمه هستند و شما باید چه گزینه های درمانی را انتخاب کنید. از طریق فیزیوتراپی، می توانید بسیاری از موارد مشابهی را که باعث می شود به دنبال متخصص ارتوپد بروید، درمان کنید. فیزیوتراپیست شما می تواند به کاهش کمردرد، تحرک مفاصل لگن، درد شانه و در تشخیص پوکی استخوان زانو کمک کند. نکته مهمی که در درمان مشکلات و آسیب دیدگی های اسکلتی و عضلانی مطرح است جلوگیری از تکان های شدید و جابجایی است ...
3 مُسکن طبیعی که آب روی آتش هستند
: بهتر است قبل مصرف هر یک از این موارد، با پزشک خود مشورت کنید؛ بخصوص افرادی که دارای بیماری های خاص هستند. این گیاه را می توان به شکل کپسول، پودر و یا بصورت روغن های موضعی مصرف کرد. میخک برای درمان طیف گسترده ای از بیماری ها مفید است؛ از جمله: کاهش حالت تهوع و درمان سرماخوردگی ، تسکین سردرد، التهاب مفاصل و دندان درد. پوست بید سفید حاوی ماده شیمیایی سالیسین است که مشابه ماده اصلی ...
دانستنی های پروتز زانو
به پایداری بیشتر استفاده می شود. این بیماران معمولاً آسیب جدی تری مانند از دست دادن یک یا چند تا از رباط های زانو (که استخوان های زانو را متصل نگه می دارد) را تجربه کرده اند. بیشتربخوانید: بیماری که در کمین مبتلایان به اضافه وزن و چاقی است! پروتز Rotating Hinge جنس این نوع پروتز معمولاً از تیتانیوم می باشد و لولای چرخان دارد. از آن در تعویض مجدد مفصل ...
درمان غیر جراحی آرتروز
وجود دارد. اگر در حال تعویض مفصل زانو یا شکل دیگری از جراحی ارتوپدی هستید ، در اینجا چند گزینه جایگزین آورده شده است که شما را دعوت به مطالعه ادامه این مقاله می نماییم. درمان غیر جراحی آرتروز چیست؟ درمان غیرجراحی آرتروز که به آن مراقبت محافظه کارانه نیز گفته میشود، شامل استفاده از ورزش درمانی، مدیریت درد و داروهای ترمیمی برای کاهش ناراحتی و افزایش تحرک است. در مقابل ...
چرا بیماری خودایمنی ایجاد می شود؟
والدین دریافت کنید که احتمال وجود این بیماری را افزایش می دهد. دوم اینکه بدن به واسطه عاملی در محیط، مانند ویروس، تحریک شود. از آنجایی که زنان بیشتر از مردان مبتلا می شوند، پزشکان بر این باورند که برخی هورمون ها ممکن است در ابتلاء آن نقش داشته باشند. روماتیسم مفصلی این اختلال خودایمنی روی مفاصل تاثیر می گذارد و موجب تورم و درد می شود. با گذشت زمان، التهاب به غضروف و استخوان ها ...
دوری چند ماهه ملی پوش وزنه برداری ایران از میادین
جراحی دارد، اما اگر رباط پای او هم نیاز به جراحی و درمان داشته باشد، ناگزیر باید مدت طولانی تری را برای درمان و طبعاً دوری از میدان سپری کند. علیرضا سلیمانی با وجود مصدومیت در مسابقات قهرمانی جهان به روی تخته رفت و در نهایت رکورد مجموع 374 کیلوگرم و عنوان هفتمی را در دسته 109 کیلوگرم ثبت کرد. او بعد از آخرین حرکت دوضرب، با درد فراوان و تخته مسابقه را ترک کرد که در نهایت مشخص شد مصدومیت او جدی است و نیاز به جراحی دارد. ...
روغن کرچک برای یبوست
تعداد دفعات اجابت مزاج که طبق الگوی دفع همیشگی فرد نباشد می تواند علامتی از یبوست به حساب بیاید. مدفوع سفت و خشک وادارتان می کند برای خارج کردنشان فشار بیاورید. ضمناً یبوست مزمن باعث می شود دچار علائمی مانند شکم درد و نفخ شوید. روغن کرچک گاهی می تواند به عنوان درمان یبوست مفید باشد. علت های یبوست علت یبوست اغلب به رژیم غذایی مربوط می شود. اگر شما به اندازه کافی آب ...
روش های معجزه آسای لاغری در یک ماه
فعالیت بدنی دیگر را می توان به عنوان تمرینات کاردیو معرفی کرد. بنابراین اگر دچار درد در مفصل زانو هستید و نمی توانید پیاده روی کنید، می توانید از ورزش های دیگر برای تقویت شبکه گردش خون و قلب خود استفاده کنید. با انجام ورزش هایی مانند دویدن، تکواندو، ایروبیک و طناب زدن می توانید کالری بیشتری بسوزانید. تمرینات را با شدت بالا انجام دهید. گزارش منتشرشده در یک مجله ورزشی فیزیولوژی نشان ...
علت و درمان گرفتگی شبانه پا چیست؟
گرفتگی پا را تجربه می کنند، در طول روز نیز علائم آن را دارند. در این موارد، علائم گرفتگی به اندازه ی کافی آزار دهنده و مزاحم است. از این رو افراد می بایست دنبال مراقبت های پزشکی باشند. درد ساق پا در هر ناحیه ای ما بین کشاله ران تا مچ پا را شامل می شود بنابراین مفصل ران و پا استثناء می گردد. درد می تواند به روش های مختلفی تجربه گردد. درد ساق پا می تواند با عناوین سایر قسمت های بدن شرح ...
نحوه مصرف پودر ژلاتین برای چاقی صورت
...> ژلاتین یک محصول پروتئینی است که حاوی کلاژن می باشد. کلاژن فراوان ترین پروتئین موجود در بدن انسان و حیوان است. تقریباً در همه جای بدن یافت می شود، اما در پوست، استخوان ها، تاندون ها و رباط ها بیشتر است. ژلاتین به شکل های مختلفی مانند پودری و ورقه ای موجود است. پودر ژلاتین برای تهیه انواع دسر کاربرد دارد و به آن ها قوام بیشتری می دهد. به عنوان مثال کمک می کند ژله زودتر ببندد. علاوه بر این از پودر ...
عوامل خطر افزایش سرطان پروستات کدام است؟
...> - سرطان پیشرفته موجب درد در ناحیه پایین کمر، باسن و بالای ران ها می شود. سرطان پروستات یا سرطان متورم و بزرگ شده؟ با افزایش سن، پروستات هم ممکن است بزرگ تر شود و به مثانه و مجرای ادرار فشار وارد کند و نشانه هایی شبیه سرطان پروستات به وجود بیاورد که به آن بزرگی خوش خیم پروستات می گویند. این بیماری سرطان نیست و در صورت ناراحت کننده بودن علائم آن، می توان از درمان های موجود استفاده ...
چگونه خواب راحت داشته باشیم؟
ذهنمان می رسد که چگونه خواب راحت داشته باشیم همیشه مسائلی مانند خواندن چندین صفحه کتاب برای خسته شدن چشم و یا دیگر راهکارها، ازجمله مواردی است که برای داشتن یک خواب آرام به ذهن بسیاری از افراد می رسد؛ اما موضوع خواب در اصل بسیار ساده بوده و با انجام چندین نکته می توانید خواب راحت داشته باشید. برخی از این راهکارهای کاربردی شامل: خاموش کردن گوشی: به دلیل اینکه نور صفحه موبایل و یا ...