سایر منابع:
سایر خبرها
15 ترفند برای کاهش وزن و زندگی سالم تر
در حالی که دریافت چربی اغلب اولین چیزی است که هنگام تلاش برای لاغری کاهش می یابد، اما چربی های سالم می توانند به شما در رسیدن به اهداف کاهش وزن کمک کنند. در حقیقت در چندین مطالعه نشان داده شده که رژیم غذایی پرچرب که سرشار از غذاهایی مانند روغن زیتون، آووکادو و آجیل است، به کاهش وزن کمک خواهد کرد. علاوه بر این، چربی ها به شما کمک می کنند تا مدت طولانی تری سیر بمانید، هوس ...
آموزش شیرینی پزی / طرز تهیه پیشمه ترکمنی
گرد کنید و در روغن شناور سرخ کنید و سپس روی کاغذ حوله ای قرار دهید تا روغن اضافه اش کشیده شود. سطح پیشمه هنگام سرخ شدن ترک می خورد پس از این بابت نگرانی نداشته باشید. مقدار شیرینی خمیر را می توانید متناسب با ذائقه خودتان تنظیم کنید. اگر نیمی از شیر را با ماست جایگزین کنید خمیر شما لطافت بیشتری خواهد داشت. ا نتهای پیام ...
قیمت خودرو
شما وحشتناک است . ممکن است نشان دهنده یرقان باشد که به دلیل سطح بالای بیلی روبین در بدن اتفاق می افتد که یک رنگدانه متمایل به زرد است که در کبد ساخته می شود اما ممکن است مشکلات کبدی را هم نشان دهد . 3. اضافه وزن زیاد: اگر ناگهان وزن شما بالا رفت و از این مورد شرمنده بودید، باید کبد خود را بررسی کنید. زمان هایی هستند که بافت سالم کبد دچار آسیب می شود و در نتیجه جریان خون را به کبد متوقف ...
میوه ای که معده را آرام می کند
به گزارش شیعه نیوز ، سیب حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر و اسیدهای طبیعی است که می تواند باعث بهبود هضم غذا و عملکرد روده ها شود. اما مصرف آن در هنگام عصر می تواند باعث بالا رفتن سطح اسیدی معده شود که خوشایند نیست. سیب حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر و اسیدهای طبیعی است که می تواند باعث بهبود هضم غذا و عملکرد روده ها شود. مصرف این میوه در طول شب، به ایجاد نفخ در سیستم گوارش منتهی ...
این خوراکی وزن تان را بالا می برد
...: کشمش شرینی طبیعت قلمداد شده که سرشار از قند و کالری است و در صورتی که به میزانی متعادل مصرف شود، برای سلامتی بدن مفید است. این ماده غذایی به گوارش غذا کمک کرده، سطح آهن خون را بالا برده و قدرت استخوان ها را حفظ می کند. در این گزارش می خواهیم به برخی از فواید سرشار کشمش اشاره کنیم: کمک به هضم غذا خوردن چند عدد کشمش به صورت روزانه برای معده مفید است. کشمش حاوی فیبر ...
چگونه متابولیک بدن را به طور طبیعی بهبود بخشیم
و کالری بالای مغزهایی مانند پسته و بادام اضافه شده است. مواد غذایی با فیبر بالا همیشه قابلیت هضم بالایی دارند، چیزی که می تواند معده شما را پر کند و در عین حال به هضم غذا کمک کند. متابولیسم با آجیل ساده ترین راه برای انجام آن است. آجیل مهم دیگری که می تواند به شما کمک کند بادام هندی، فندق و گردو است. مقداری آجیل به لیوان شیر صبحگاهی خود اضافه کنید و تا آخر روز بیدار و شاد باشید. ...
فواید روزانه خوردن عسل در صبحانه
دهد عسل پتانسیل آن را دارد که درمانگر مشکلات مختلفی باشد. حتماً خیلی از افراد را می شناسید که قبل از انجام کار های سخت یا ورزش ابتدا عسل می خورند. اینکار بی دلیل و بیهوده نیست. چون عسل مانند یک مکمل انرژی زا عمل کرده و توان فرد را افزایش می دهد. در ادامه به 9 تأثیر شگفت انگیز مصرف روزانه عسل اشاره می کنیم. عسل برای بهبود بخشیدن به سلامت پوست شما عسل به دلیل دارا بودن مواد مغذی ...
چرا ماشین هنگام چرخاندن فرمان صدا می دهد؟
ترک بخورند، زیرا با سرعت بالا در اطراف یک سیستم قرقره گردش می کنند. تعویض تسمه های فرسوده ارزان است و می تواند شما را از سردرد در جاده نجات دهد. صدای کلیک کلیک در هنگام دور زدن: ممکن است زمانی که دور می زنید از موتور صدای تیک تیک یا کلیک کلیک بیاید که نشان می دهد باید مخزن روغن ماشین را بررسی کنید. از آنجایی که پیستون های پر سر و صدا برای عملکرد روان به روغن روان کار متکی هستند، اغلب ...
این نوشیدنی و خوردنی ها مانع از لخته شدن خون می شوند
...> بیشتر بخوانید: نوشیدنی های مفید برای هضم غذا جالب است بدانید که یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از لخته شدن خون هیدراته ماندن و نوشیدن مقدار زیادی آب است. به این دلیل که نوشیدن آب خون را رقیق می کند و می تواند منجر به کاهش خطر چسبیدن پلاکت ها به یکدیگر شود. برخی از مواد غذایی نیز به کاهش لخته شدن خون کمک می کند. میوه ها و سبزیجات تازه، سبزیجات برگدار، روغن زیتون و پروتئین های ...
با این داروی لاغری ماهی 7 کیلو وزن کم کنید
تخم کتان استفاده کنید احساس سیری به شما دست میدهد و نمی توانید زیاد غذا بخورید و همین به مرور موجب کاهش وزن و کاهش چربی شکم می شود . اگر از تخم کتان در هنگام خوردن غذا استفاده کنید باعث می شود که هنگام هضم غذا محتویات معده بیشتر در معده بمانند و به صورت آهسته و کم کم وارد روده کوچک شوند و این موجب می شود که سطح انسولین پایدار بشود و موجب کاهش اشتها می شود. دمنوش تخم کتان می ...
30 خاصیت درمانی اسفناج را بشناسید
به گزارش خبرنگار ایمنا ، اسفناج گیاهی مغذی که بر خلاف تصور عموم دارای مقادیر کم آهن است در خود خواصی بسیار مفیدتر از آهن دارد که باعث می شود به عنوان یک کنار غذا همیشه در سفره ایرانیان استفاده شود. اسفناج دارای مقادیر زیادی لوتئین و گزانتین است، این دو ماده از خانواده کاروتنوئید ها هستند که نقش اساسی به نام انتی اکسیدانی در بدن دارند و از بروز واکنش های شدید اکسیداتیو توسط رادیکال های ...
اگر این پنج نشانه را دارید، باهوش هستید
مند هستید شامل علم، هنر، فلسفه و غیره می شوند. این مسئله باعث می شود که حس کنید در گفتگوی کوتاه گیر افتاده اید و وقت تان دارد هدر می رود! تمام چیزی که شما می خواهید فردی از لحاظ ذهنی شبیه به شماست که بتوانید در مورد مسائل مهم با هم حرف بزنید. 2- بیش از آن که حرف بزنید فکر می کنید از آنجا که مغزتان طوری آموزش دیده که به دنبال راه حل ها و پاسخ های احتمالی به یک مشکل باشد، شاید ...
با این غذا های خیلی خاص همه را غافلگیر کنید!
...: قرار است با پختن غذا ها و سالاد های خاص، همه را غافلگیر کنید تا ببینند، غذا هم می تواند عطر و طعم خوبی داشته باشد و هم از نظر ظاهری خاص و درجه یک باشد. در اینکه هر خوراکی باید خوشمزه باشد تا بتوان آن را خورد، حرفی نیست. اصلا عطر و طعم غذاست که باعث می شود حتی اگر گرسنه هم نباشید، هوس کنید همه غذاها را امتحان کنید اما باید به این عطر و طعم یک نکته دیگر را هم اضافه کرد و آن ...
علت و نحوه درمان خارش کف سر
کمتر استفاده کنید، زیرا استفاده مداوم از آبلیمو به تدریج باعث روشن شدن موها میشود. 7. روغن دانه کنجد مناسب خارش کف سر: روغن کنجد حاوی خواص بسیار مغذی است و خاصیت مرطوب کنندگی آن مانع از خشک شدن پوست سر میشود.اگر خارش سر دارید میتوانید از این روغن استفاده کنید که برای درمان شپش نیز مورد استفاده قرار میگیرد. مقداری روغن کنجد را حرارت دهید و به مدت 10 دقیقه قبلا از ...
آشنایی با خاصیت انواع ادویه های پرمصرف!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ ادویه ها با رایحه و رنگ های متنوع و خواص دارویی مختلف خود، بهترین چاشنی برای خوش طعم و خوش بو کردن غذا هستند. تنها هدف از مصرف ادویه طعم دار کردن غذا نیست بلکه ادویه ها موجب کاهش مصرف نمک هنگام طبخ می شوند. شما با اضافه کردن بهترین ادویه ها به غذای خود می توانید علاوه بر خوش طعم کردن غذا از فواید آنها برای سلامتی خود استفاده کنید. در این بخش از سلامت شما را ...
دانستنی مردان/ برای خارش ریش چه کنیم؟
5/5 (1 نظر) 5/5 (1 نظر) برچسب ها خارش ریش دانستنی مردان ریش مخصوص مردان مرد مردان مردان بدانند برچسب ها
لاغری شکم در 20 روز
... بیشتر از میزان مصرف خود کالری بسوزانید برای لاغر شدن شما باید کالری مصرفی خود را کاهش داده و با انجام ورزش و پیاده روی کالری بسوزانید تا لاغر شوید . با دریافت کالری کمتر و استفاده بیشتر از انرژی، چربی های ذخیره شده را بسوزانید.یک ساعت پیاده روی در روز با سرعت 5 کیلومتر در ساعت حدود 145 کالری می سوزاند . مقدار غذایتان را کاهش دهید. برای اینکه لاغر تر شوید و ...
طرز تهیه دلمه هویج؛ ارزان و پرطرفدار!
با مقداری روغن زیتون تفت دهید. 2. کمی روغن زیتون در تابه ریخته و گوشت چرخ کرده را با پیاز در آن تفت دهید. پس از اینکه گوشت طلایی شد به آن دانه کاج اضافه کرده و با یکدیگر سرخ کنید. چند دقیقه بعد رب گوجه، فلفل قرمز و فلفل سیاه و نمک را به مواد اضافه کرده و در آخر نیز سبزی دلمه را بیفزایید. 3. هویج ها را با مایه دلمه پر کنید و آن ها را به حالت عمودی در قابلمه بگذارید. سپس دو ...
با دستور پخت غذای شانس ایتالیایی ها آشنا شوید
...> کرفس و هویج را در اندازه های کوچک خرد کنید و به همراه رازیانه در تابه بریزید. در روغن زیتون و نمک، آن ها را با حرارت کم سرخ کنید. لیمو را خوب بشویید و با پوست به هشت قسمت تقسیمش کنید. (توجه: لیمو را با پوست در غذا می ریزیم) سیر را به آن اضافه کنید. توصیه می شود تکه های گوشت را از قبل تفت دهید و بعد به این مجموعه اضافه کنید. بعد هم عدس، سیب زمینی، لیمو، رب و دارچین را اضافه کنید. سپس ...
سلامت روان و سبک زندگی خود را با این 20 عادت کوچک، اما مؤثر و کارا ارتقا بدهید
آغاز شدن هر بازه زمانی، چه سال خورشیدی باشد و چه میلادی و چه زادروز شما باشد یا تحولاتی مانند ازدواج، بهانه ای هستند برای نگریستن به گذشته و نیز انگیزه و مشوقی هستند برای برنامه ریزی ها نو. چه بخواهیم و چه نخواهیم چیزهایی مانند درگیری ادامه دار ما با تبعات بیماری کرونا، بحران های اقتصادی، برخورد با مردم مشوش و نیز تنزل سطح اخلاقی جامعه، باعث ایجاد استرس های کوچک و بزرگ می شوند و ما ...
طرز تهیه بادمجون پلوی قزوینی
غذا بهره ببرید. هر قسمت بادمجان دارای خاصیتی می باشد حتی پوست آن نیز قابل طبخ و خوردن است و می توانید برای زیبا کردن ظاهر غذا از بادمجان با پوست نیز استفاده کنید. از لحاظ طب سنتی بادمجان میوه ای پرخاصیت می باشد که می توان برای درمان سودای بدن استفاده کرد، در نتیجه این غذا در کنار طعم عالی و دلپذیر می تواند برای بدن بسیار سودمند باشد. پس دستور پخت بادمجان پلو قزوینی را از دست ندهید و با ما همراه ...
کار هایی که از عمر گوشی تان می کاهد
زمانی که شما از آن استفاده نمی کنید؛ بنابراین اگر می خواهید که سرعت گوشی تان بالا رود و عمر باتری تان بیشتر شود، برخی از این اپلیکیشن هایی را که نیاز ندارید، پاک کنید و اجازه دهید که گوشی تان نفس بکشد. نور صفحه گوشی تان بسیار روشن است اگر شما هم جزو افرادی هستید که دوست دارید نور صفحه گوشی تان بسیار روشن باشد، باید بدانید که با این کار دارید از عمر گوشی تان می کاهید. شما می ...
نوشیدنی هایی که سموم بدن را پاک می کنند
حاوی اسید سیتریک است که به جذب هیدروکسید آلومینیوم که آنزیم های کبدی را تحریک می کند، کمک خواهد کرد و باعث خنثی سازی سموم بدن می شود. بهتر است هنگام تهیه آب لیمو، به جای شکر برای شیرین کردن آن از عسل استفاده کنید. چای سبز چای سبز حاوی پلی فنول، یعنی آنتی اکسیدان هایی است که بدن را از رادیکال های آزاد که می توانند سلول ها را اصلاح، تخریب و از بین ببرند و ممکن است ...
طرز تهیه نرگسی کدو؛ رژیمی و آسان
به آن بیافزایید و مواد را کاملا با هم مخلوط نمایید. 5. در آخر باید تابه ای دیگر را با کمی روغن چرب کنید و کدو ها سرخ شده داخل آن بگذارید، البته باید پیاز داغ را نیز لابه لای کدو ها بریزید، سپس روی حرارت قرار دهید. بعد از چند دقیقه مخلوط تخم مرغ را روی کدو ها برزید، که پس از بستن تخم مرغ می توانید، آن را از روی حرارت بردارید. حال غذای شما آماده سرو کردن می باشد. برای تزیین آن نیز می توانید از مقداری فلفل دلمه ای رنگی، که به شکل نگینی خرد شده، استفاده کنید منبع : مجله آرگا ...
خواص بی نظیر روغن شترمرغ
... روش استفاده از روغن شتر مرغ برای پوست هر شب بعد از غروب خورشید صورت خود را با صابون غیر محرک مانند شامپو بچه بشویید و خشک کنید. در صورتیکه جوش دارید بگذارید سه دقیقه کف روی صورت بماند و سپس با آب ولرم آب بکشید. چناچه پوست خشکی دارید، به سرعت آب بکشید. صابون شترمرغ برای از بین بردن آلودگی های روی پوست و همین طور آلودگی هایی که در عمق پوست نفوذ کرده اند بسیار خوب هستند و ...
مهم ترین نشانه های بیماری کبد را بشناسید
زیاد پوست گاهی اوقات تبدیل به یک بیماری می شود که باعث تخریب مایع صفرا خواهد شد که علائم مشهودی دارد. نخستین نشانه آن، خارش شدید پوست است. ممکن است شخص آلرژی داشته باشد، اما اگر این به صورت منظم رخ بدهد، حتما باید به پزشک مراجعه کنید و دلیل آن را متوجه شوید. 2. زرد شدن چشم و پوست ممکن است سفیدی چشم، کم کم به زردی گراید یا ممکن است این زردی روی پوست هم احساس شود که برای شما ...
پای مرغ، از فواید و مضرات تا روش های رایج برای تهیه و طبخ آن
رایج است که در طبقات فرودست جامعه قرار دارند. طبق تحقیقات انجام شده پای مرغ دارای ترکیبات مفید و مغذی است که می تواند برای سلامتی ما مفید باشد. آیا می دانستید که پای مرغ برای درمان مشکلات کمبود کلسیم، پوکی استخوان، آرتروز، نرمی استخوان، روماتیسم، شکستگی ها و دیسک کمر، ریزش مو، چین و چروک صورت و حتی افسردگی بسیار مفید است؟ ارزش غذایی پای مرغ پای مرغ بیش تر از بافت همبند، پوست ...
طب سنتی / مزایا و نحوه استفاده گیاه سلمک یا سلمه تره
توانید عصاره و روغن گیاه سلمک را تهیه کنید و به صورت موضعی در خصوص رفع کک و مک، سوختگی های ناشی از نور خورشید و تورم های مفصلی استفاده کنید. در صورتی که تمایل به تهیه ی جوشانده ی سلمه تره دارید، می توانید 5 گرم از برگ سلمک (خشک یا تازه) را به همراه یک فنجان آب سرد بر روی حرارت ملایم قرار دهید تا به نقطه ی جوش برسد. یکی از برجسته ترین مزایا و خواص گیاه سلمک، درمان یبوست است. در ...
آیا مصرف آنتی بیوتیک در دوران شیردهی عوارضی ندارد؟
شیردهی آنتی بیوتیک مصرف می کنید، نکات ایمنی وجود دارد که باید در نظر داشته باشید. اسهال باکتری ها می توانند شما را بیمار کنند، اما برخی از انواع باکتری ها برای بدن ضروری هستند. به اصطلاح “باکتری های خوب” در روده زندگی می کنند و به هضم غذا کمک می کنند. وقتی آنتی بیوتیک مصرف می کنید، تفاوت بین این انواع مختلف را نمی داند و ممکن است منجر به اسهال شود، که احتمالاً نمی خواهید در ...
ماسک صورت مردانه برای حفظ سلامت و شادابی
امتحان کنید . این یک راه عالی برای تسکین و مرطوب کردن پوست شما هر زمان که کمی کدر به نظر می رسد ، است ؛ به خصوص پس از اصلاح یا گذراندن زمانی در زیر نور خورشید خواهد بود . مواد لازم برای درست کردن ماسک صورت مردانه برای پوست خشک طرز تهیه ماسک صورت مردانه خانگی مخصوص پوست خشک ژل آلوئه ورا و روغن نارگیل را با هم مخلوط کنید . برای ترکیب مواد از یک لیسک استفاده کنید . در ...