سایر منابع:
سایر خبرها
آیا خوابیدن با موهای خیس مضر است؟
باعث ابتلا به بیماری نمی شود. البته بسیاری از انسان ها همیشه احساس سرما را با مریض شدن مرتبط می دانند و شایع بودن این تصور رایج و قدیمی در میان فرهنگ های مختلف هم به همین موضوع برمی گردد. ابتلا به درماتیت سبورئیک خوابیدن با موهای خیس می تواند مجموعه ای از مشکلات کاملا متفاوت را برای پوست سر به وجود بیاورد. به گفته دکتر تالی، اگر بالش شما همیشه خیس یا مرطوب باشد، زمینه مناسبی ...
چه نوع پوستی دارید؟
.... در این نوع پوست اگر منافذ پوست به درستی تمیز و لایه برداری نشوند، چربی اضافی می تواند باعث ایجاد جوش شود. اگر احساس می کنید پوست شما چربی بیشتری تولید می کند و جوش رخ می دهد، مطمئن شوید که صبح و شب پوست تان را کاملا تمیز کرده اید. بنزوئیل پراکسید، اسید سالیسیلیک و اسید گلیکولیک گزینه های مناسب برای پاکسازی پوست هستند. البته پوست چرب، مزیتی نیز محسوب می شود چرا که احتمال ایجاد خطوط عمیق و چین ...
آشنایی با خواص روغن ذرت
...، مصرف روغن ذرت به طور معمول از بروز برخی مشکلات هضم مانند یبوست، بواسیر و سرطان روده بزرگ جلوگیری خواهد کرد.همچنین، این فیبر برای کمک به برنامه های رژیم غذایی شما نیز توصیه می شود. روغن ذرت باعث می شود احساس اشباع طولانی تر از گذشته داشته باشید. بنابراین، با کاهش وزن می توانید یک بدن سبک داشته باشید. حل مشکلات بارداری با اسید فولیک برای هر زنی که نعمت داشتن فرزند را تجربه ...
سرطان پانکراس چگونه مارا خانه نشین میکند[درمان تضمینی]
...> علائم سرطان پانکراس چیست؟ اکثر مردم علائم اولیه سرطان پانکراس را تجربه نمی کنند. با پیشرفت بیماری، افراد ممکن است متوجه شوند: • درد بالای شکم که ممکن است به پشت سرایت کند. • زرد شدن پوست و سفیدی چشم • خستگی. • از دست دادن اشتها. • مدفوع رنگ روشن. • ادرار تیره رنگ. • کاهش وزن. • لخته شدن خون در بدن. ...
کاهش وزن با این غذاهای پرکالری!
بیماری های قلبی و برخی سرطان ها ارتباط دارد. روغن زیتون خاصیت ضد التهابی دارد و مصرف آن برای حفظ سلامت استخوان ها نیز مفید است. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون حدود 120 کالری دارد، از این رو، بهتر است از آن به عنوان چاشنی سالاد و برای پخت و پز سبزیجات استفاده شود. استفاده از روغن زیتون به همراه حمص به عنوان یک میان وعده سالم که به خوبی احساس سیری را در انسان ایجاد می کند نیز برای کاهش وزن بسیار توصیه شده ...
شما دوست عزیز! مراقب کبد خودت باش تا از دستش ندی
است که از این پس بیشتر مراقب کبد خود باشید: دور کمر بالا: مهم ترین فاکتور تاثیر گذار بر کبد چرب ، چربی شکمی و دور کمر زیاد است . حتی اگر اضافه وزن نداشته باشید اما چربی شکمی زیادی دارید باید به فکر رفع این چربی باشید . فشار خون بالا: فشار خون بالا تر از 13 روی 8.5 یک ریسک فاکتور اصلی برای کبد چرب است . اگر حساسیت ژنتیکی بالایی به نمک برای شما شناسایی شده ، مقدار مصرف نمک شما ...
فرمان ایست به پیری
تحریریه زندگی آنلاین : اگر می خواهید در میانسالی هنوز از جوان برسید باید مراقبت های پوستی و تغذیه سالم و ورزش را از جوانی آغاز کنید. پوست آیینه تمام نمای بدن است که سرتاسر بدن شما را پوشانده است و در اولین نگاه، به چشم همگان می آید. شما از روی کیفیت ظاهری پوست هر فردی می توانید سن او را تخمین بزنید. افرادی که سبک زندگی سالم تر، وزن متعادل و روتین پوستی مناسبی داشته باشند نه تنها می ...
30 خاصیت درمانی اسفناج را بشناسید
...> ویتامین A : اسفناج دارای کاروتنوئیدهای زیادی است که می توانند در بدن تبدیل به ویتامین A شوند. ویتامین C : این ویتامین دارای خواص سلامتی فراوانی به مانند خاصیت آنتی اکسیدانی و بهبود دهنده سلامت عمومی سیستم ایمنی دارد. ویتامین K1 : این ویتامین برای لخته شدن خون لازم و ضروری است و یک برگ از اسفناج نیمی بیش از نیاز روزانه شما را تأمین می کند. اسید فولیک: ویتامین B9 یا ...
این افراد هیچ وقت موز نخورند
گرم مزاجان ساکن اقلیم های گرمسیری باید با احتیاط مصرف شود چون به خصوص در افراد با مزاج گرم و خشک ممکن است به افزایش حرارت و داغی بدن، خارش، حالت سنگینی در سر و بدن، بروز جوش های پوستی منجر شده و سبب تولید صفرا یا دم شود. در نتیجه کسانی که مزاج گرم دارند احتمال حساسیت به این میوه در آنها زیاد است یا باید از خوردن آن پرهیز کنند یا پس از مصرف موز یک خوردنی رو به ترش یا ملس همچون شربت ...
بهترین و بدترین زمان برای خوردن سیب
زدایی کبد شما کمک می کند، میوه هایی مانند سیب است که حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبرهای بالایی هستند. 10. کاهش وزن فیبر موجود در میوه ها، معده را با کالری کمتری پر می کند. کاهش دریافت کالری همراه با از بین بردن حس گرسنگی. این موضوع اجازه می دهد تا چربی های انباشته شده بدن سوخته شوند، که باعث کاهش وزن می شود. 11. دندان های سفیدتر گاز زدن و جویدن این میوه، باعث ...
از خواص جالب و بی نظیر نخود فرنگی برای لاغری غافل نشوید
چاقی می شود؟ تحقیقات بخش سلامت دانشگاه هاروارد نشان می دهد که میان افزایش مصرف سبزیجات نشاسته ای و بالا رفتن وزن ارتباطی وجود دارد. به طوری که نخودفرنگی را نیز یکی از عوامل افزایش وزن می دانند. در این مطالعه از اطلاعات یک پرسشنامه تغذیه ای استفاده شد که خطا های محاسباتی داشت. این که بدانیم چه غذایی را در باید در کنار این سبزیجات استفاده کنیم، اهمیت بسیاری دارد. با اینکه ...
چاره ی اونهایی که کف سرشون خارش داره
این بخش هر یک را با راه درمان مخصوص همان علت خواهید خواند. برخی از شایع ترین علل شوره سر ، خشکی پوست سر، کیستهای چربی، مراقبت های ضعیف از موها، قارچ و عفونت های ویروسی و رژیم های غذایی نا مناسب هستند.راه های بسیاری وجود دارد که شما بدون خرج پول بیش از حد ، میتوانید خارش پوست سرتان را درمان کنید. شما میتوانید از برخی مواد غذایی رایج آشپزخانه برای درمان خارش پوست سر استفاده ...
10 نشانه خاموش دیابت
... اولین نشانه ی دیابت نوع دوم، تکرر ادرار است. در بدن ما میزان زیادی از قند (گلوکز)، بلا استفاده وجود دارد که کلیه تشخیص دفع آن ها را می دهد. در این صورت تعداد دست شویی رفتن ها زیاد شده و در هر بار، میزان ادرار به طور محسوسی بیش از حد طبیعی است. 2. تشنه تر از حد معمول برای اینکه قند اضافی موجود در خون ما دفع شود، بدن تقاضای آب بیشتر می کند. کسانی که دیابت خاموش دارند ...
فواید بی نظیر یک نوشیدنی عالی
تاخیر در زمان به خواب رفتن و افزایش کیفیت خواب کمک می کند آیا شب ها نمی توانید به راحتی بخوابید؟ ترکیب شیر گرم همراه با دارچین هر شب قبل از خواب را امتحان کنید. از آن جایی که دارچین در آرامش عضلات و رفع تنش از بدن نقش مهمی ایفا می کند، تاثیر قابل ملاحظه در افزایش کیفیت خواب دور از انتظار نخواهد بود. شیر دارچین می تواند سرماخوردگی و سرفه را درمان کند اگر شما هم از جمله ...
فواید بی نظیر خوردن سیب به صورت ناشتا
باعث می شود با غذای کمتر، احساس سیری داشته باشید. همچنین برای آب کردن چربی شکم بسیار موثر است. تنظیم قند خون خوردن سیب سبز ناشتا کمک می کند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید؛ این ویژگی برای بیماران دیابتی یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، بسیار مهم است. باید به خاطر داشته باشید که هنگام خواب متابولیسم بدن به کار خود ادامه می دهد و پانکراس ممکن است در تنظیم ...
لاغری / رژیم پروتئین چیست؟
پروتئین تاثیر مثبتی در کاهش وزن و بهبود سوخت و ساز بدن دارند. دیگر مزایای این رژیم عبارتند از: • کاهش اشتها چربی ها، کربوهیدرات و پروتئین به عنوان سه منبع اصلی برای تامین انرژی مورد استفاده قرار می گیرند. پژوهش ها نشان می دهد که پروتئین سیر کننده ترین ماده میان آنهاست؛ به طوری که با مصرف غذای کمتری احساس سیری می کنید. • عضله سازی از دیگر مزایای مصرف پروتئین ...
آشنایی با برخی از فواید سرشار کشمش
تراکم کلسترول بد سبب این امر شود. حفاظت از استخوان ها کشمش حاوی مقادیر زیادی کلسیم است که برای سلامت استخوان مفید است و از شما در برابر آرتروز و نقرس محافظت می کند. حفاظت از پوست کشمش حاوی ویتامین های A و E است که به تحریک رشد سلول های جدید در لایه های بیرونی پوست کمک می کند و باعث بهبود رطوبت پوست شده و سبب می شود تا پوست شما شاداب تر و جوانتر شود. مصرف ...
خواص زردچوبه برای پوست صورت چیست؟
زردچوبه استفاده کنید. کورکومین به سختی در خون جذب می شود اما اگر شما همراه با زردچوبه، فلفل سیاه استفاده کنید به جذب آن کمک کرده اید. فلفل سیاه دارای ماده ای به نام پیپرین (Piperin) است که جذب کورکومین در بدن را افزایش می دهد. بهترین مدل های کپسول زردچوبه دارای پیپرین هستند که به تأثیرگذاری بیشترشان کمک می کند. کورکومین همچنین در چربی حل می شود، پس شاید ایده خوبی باشد که بیشتر همراه با ...
فواید بی نظیر آب برای کاهش وزن
و دیگر پیامی از مغز برای احساس گرسنگی دریافت نخواهید کرد. همچنین بدن از ذخایر چربی خود برای ادامه حیات خود استفاده خواهد کرد و در نتیجه کاهش اشتها باعث کاهش توده چربی بدن می شود. حلال مشکلات گوارشی کمبود آب در بدن موجب آسیب به اندام داخلی و مشکلات گوارشی می شود و عدم مصرف آب به مقدار مجاز باعث نفخ، یبوست و کاهش هضم غذا در معده و روده می شود. ولی در این سبک غذایی، بدن از ...
درمان زوال عقل در پیری و دوران سالمندی: علائم و پیشگیری
موجب از دست رفتن ارتباط درست بین مغز و دیگر اندام های بدن باشد. از دیگر علائم زوال عقل می توان به موارد زیر اشاره کرد: انواع زوال عقل در مغز دمانس عقل انواع و اقسام مختلفی دارد، دلیل ابتلا به آن ها هم می تواند بیماری های مختلفی باشد. در ادامه با انواع زوال عقل بیشتر آشنا خواهید شد: برای درمان بیماری زوال عقل، هنوز هیچ راه درمان قطعی وجود ندارد. اما رعایت چند نکته می ...
طبع جو سرد است یا گرم؟
. زیرا فیبر باعث می شود معده شما به مدت طولانی تری احساس سیری داشته باشد و همچنین به شما در جلوگیری از خوردن تنقلات کمک می کند. 9. درمان یبوست با مصرف جو سبوس دار فیبر موجود در این دانه خوراکی به صورت محلول و نامحلول وجود دارد که حرکت مواد غذایی در روده را آسان کرده و یبوست را درمان می کند. توصیه می شود برای برخورداری از تمامی خواص جو از جو سبوس دار استفاده کنید. سخن ...
آیا پوست کیوی مواد مغذی دارد؟
بیشتر هم می کند. بر اساس مطالعه ای که اخیرا در این باره صورت گرفته، خوردن پوست کیوی در مقایسه با گوشت، سه برابر فیبر بیشتر را روانه معده می کند که در احساس سیری و کمک به کاهش وزن و بهبود کارکرد دستگاه گوارش نقشی مفید دارد. علاوه بر این، مقدار زیادی ویتامین C. در پوست این میوه نیز وجود دارد که نه تنها استفاده موضعی آن به سبب بهبود زیبایی پوست افراد می شود بل که استفاده خوراکی آن ...
خواص شلغم در طب سنتی
خورده بمالید و اجازه دهید 10 دقیقه بماند و سپس آن مجل را خشک کنید، این کار باعث نرمی و لطافت پوست شما می شود. شلغم سرشار از ملانین است و این ماده از سفید شدن مو در سن پایین جلوگیری کرده و روند سفیدی مو را کند می کند. مقادیر کمی مس در آب شلغم هم وجود دارد که به رشد و تقویت مو کمک می کند. بنابراین استفاده از آب شلغم در بلند مدت می تواند باعث کاهش سفیدی مو شود. نکته: برای این با ...
پوست نوشته چیست؟
.... اگر کهیر درماتوگرافیک شما به بیماری پوستی دیگری (مانند گال) یا عفونت مربوط باشد، برای آن بیماری نیز برنامه درمان وجود خواهد داشت. سایر گزینه های درمانی برای درماتوگرافیسم که می تواند به کنترل علائم کمک کند عبارتند از: . دارو های ضداضطراب . دارو های ضدافسردگی . روان درمانی . کرومولین، دارویی است که به ثبات غشای سلولی پوست و کاهش ترشح هیستامین کمک می کند. ...
همه چیز درباره گالوانیک صورت (هیدوردرمی پوست) و فواید آن
قلبی دارند. دستگاه ضربان ساز قلب دارند. روی پوست بریدگی، زخم و خراش داشته باشند. خانم های باردار از داشتن دیابت رنج می برند. مبتلا به فشار خون بالا هستند. داروهای نازک کننده پوست استفاده می کنند. به تازگی پیلینگ شیمیایی انجام داده اند. در بدن خود ایمپلنت های فلزی دارند. آشنایی با عوارض جانبی این روش جریان گالوانیک به شکل گسترده ای به منظور درمان فلج بل و فلج صورت مورد ...
خاصیت آب کرفس در سلامتی بدن
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، پزشکان تغذیه نوشیدن آب کرفس را به بیماران مبتلا به دیابت توصیه می کنند و کسانی که از یبوست رنج می برند، می توانند از آب کرفس به عنوان یک ملین طبیعی بهره ببرند. همچنین ویتامین های موجود در کرفس، پوست شما را شفاف و لکه های کدر سطح پوست تان را کمرنگ می کند. آب کرفس برای مبتلایان به فشار خون هم توصیه می شود. کافی است نوشیدن آب کرفس چند بار در هفته را از یاد نبرید. این سبزی شگفت انگیز با کاهش فشار خون شما، آن را به حد متعادل می رساند اما باعث احساس ضعف نخواهد شد. انتهای پیام/ ...
8 خاصیت فوق العاده یک دانه محبوب در جهان
بهبود سلامت استخوان ها می شود. دو قاشق غذاخوری از دانه های چیا 18 درصد از میزان نیاز به کلسیم را برطرف می کند. علاوه بر این برطرف کننده نیاز شما به پتاسیم و منیزیم نیز هست. جذب مواد معدنی موجود در دانه های چیا، منجر به خنثی سازی اثرات مخرب رادیکال های آزاد در بدن می شود. کاهش وزن : با اضافه کردن کمی دانه چیا به رژیم غذایی به طور روزانه، می توانید شاهد اثرات جالب آن در از دست دادن چربی های ...
قیمت خودرو
و از همه مهمتر، عملکرد کبد را تقویت می کند. چای سبز همچنین در حفاظت از کبد در برابر سموم موثر است. گردو: گردو حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا 3 و گلوتاتیون است که به پاک کردن کبد کمک می کند و به ویژه برای حذف آمونیاک از بدن موثر است. گردو به افزایش اکسیژن خون کمک می کند. آرتیشو: آرتیشو یا همان کنگر فرنگی باعث تحریک ترشح صفرا می شود و به این ترتیب به دفع توکسین ها یا همان ...
خواص بی نظیر پرتقال
خاصی قلیایی به بدن می دهد و برای کسانیکه گوشت زیاد مصرف می کنند و بدنشان اسیدی شده است مفید است. 11) برای استفاده بیشتر از مواد غذای پرتقال بهتر است که پوست زردرنگ آنرا بگیرید و با پوست سفید و پره های داخل آن بخورید زیرا در پوست سفید آن مواد معدنی زیادی وجود دارد که اثر اسید موجود در پرتقال را خنثی می کند. 12) آب پرتقال در کودکان یک ساله سبب تسریع در آمدن دندانها می شود. 13) پرتقال ...