خانه
30 خاصیت درمانی اسفناج را بشناسید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری هایی که دندانپزشک زودتر متوجه شان می شود
عفونت اچ پیلوری تشخیص دهند که در معده است. بدبویی دهان می تواند نشان دهنده عفونت هم باشد و گاهی اوقات سرطان معده یا التهابات معده را نشان می دهد که در شرایط خاص، پزشک می تواند آنتی بیوتیک هم تجویز کند. پوکی استخوان بسیاری از مطالعات رابطه بین تحلیل استخوان در مشکلات دندانی را نشان می دهد. اگر به پوکی استخوان مبتلا باشید، احتمالاً در معرض خطر بیشتری برای از دست دادن ...
مهم ترین مسئله در مورد فقر آهن کودکان
رسانی به بدن کم می شود . هموگلوبین پروتئینی مولکولی است که اکسیژن را در ریه به سمت خون در بخش های مختلف بدن حمل می کند و سطح پایین هموگلوبین می تواند باعث کمبود جریان اکسیژن در بدن شود . سلول های خونی بدون اکسیژن کافی قادر به پردازش فرآیند های سلولی نیستند . این تاثیرات می تواند در جنبه های مختلف زندگی کودک خودش را نشان دهد که یکی از این جنبه ها در مورد رشد و سلامت او است. به همین دلیل ...
خواص حیرت انگیز محبوب ترین سوپرفود جهان را بشناسید
. برای پیشگیری از پوکی استخوان، کینوا را به رژیم غذایی خود اضافه کنید زیرا منبع سرشار منیزیم محسوب می شود و به همین علت برای سلامت استخوان ها مفید است. تحقیقات نشان می دهد منیزیم و منگنز در جلوگیری از پوکی استخوان مفیدند. محافظت از قلب فیبر موجود در کینوا، این ماده را به یک گزینه ی عالی برای سلامت قلب تبدیل کرده است. فیبر محلول با اسیدهای صفراویِ کبد ترکیب می شود و ماده ای ژله ...
درمان بیماری ها با زردچوبه
. کورکومین موجود در زردچوبه برای درمان سرطان مورد مطالعه قرار گرفته است و محققان به این نتیجه رسیدند که این ماده بر رشد و تکثیر سلول ها تأثیر دارد. این تحقیقات نشان داده اند که کورکومین موجود در زردچوبه می تواند باعث مرگ سلول های سرطانی، کاهش رشد رگ های خونی در تومورهای سرطانی و جلوگیری از متاستاز (پراکنده شدن سلول های سرطانی در بدن) شود. مطالعات زیادی نشان دادند که کورکومین موجود در ...
خواص باورنکردنی کنجد
... از آنجا که دانه های کنجد منجر به کاهش سطح کلسترول می شوند، جای تعجب نیست که برای افزایش سلامت قلب نیز مزایای زیادی دارند. این دانه ها سطوح کلسترول کبد را نیز کاش می دهند و با پایین آوردن فشار خون، منجر به افزایش سلامت قلب می شوند. کاهش اضطراب: دانه های کنجد حاوی مواد معدنی منیزیم و کلسیم هستند که خاصیت کاهندگی استرس را دارند. کنجد همچنین حاوی تیامین و تریپتوفان است که به ...
سلامت پوست و مو به کمک یک لوبیا!
دارا بودن فیبر فراوان می تواند به راحتی میزان قند خون را حفظ می کند و حتی قادر است میزان گلوکز خون را تثبیت کرده و انرژی پیوسته را برای هدایت یک روز فعال در اختیار فرد قرار دهد. بهبود سیستم ایمنی با مصرف لوبیا چیتی مولیبدن موجود در لوبیا چیتی تولید انرژی را در سلول های بدن بهبود می بخشد و با توجه به این امر می تواند به توسعه سیستم عصبی کمک کند. جلوگیری از کم خونی با ...
قیمت خودرو
سرشار از ویتامین هایی مانند ویتامین A و ویتامین B است که باعث حفظ سلامت پوست و سلول های غشای مخاطی انسان می شود. همچنین سیستم ایمنی بدن را به مبارزه با عفونت های خارجی برمی انگیزد. عملکرد دیگر ویتامین A این است که مانند آنتی اکسیدانی عمل می کند و از سلول ها در برابر سرطان و سایر بیماری ها محافظت می کند. در بدن انسان، ویتامین B برای تبدیل گلوکز به انرژی مورد نیاز است. همچنین برای عملکرد اساسی سیستم ...
عوارض کمبود ویتامین B12 چیست؟
. تکثیر سلول ها در بافت عصبی (تولید رشته های عصبی این بافت) و دستگاه گوارش و مغز استخوان به خاطر حضور این ویتامین می باشد. این ویتامین در تولید سلول های قرمز خون نقش داشته و برای ساخت و تثبیت DNA کمک کننده است.عملکرد بدن انسان میلیون ها سلول قرمز را در هر دقیقه تولید می کند. این سلول ها بدون ویتامین B12 تکثیر نمی شوند. تولید سلول های قرمز خون در صورت کمبود ویتامین B12 کاهش می یابد. آنمی یا ...
این خوراکی وزن تان را بالا می برد
...: کشمش شرینی طبیعت قلمداد شده که سرشار از قند و کالری است و در صورتی که به میزانی متعادل مصرف شود، برای سلامتی بدن مفید است. این ماده غذایی به گوارش غذا کمک کرده، سطح آهن خون را بالا برده و قدرت استخوان ها را حفظ می کند. در این گزارش می خواهیم به برخی از فواید سرشار کشمش اشاره کنیم: کمک به هضم غذا خوردن چند عدد کشمش به صورت روزانه برای معده مفید است. کشمش حاوی فیبر ...
راهکار پیشگیری از نازک شدن موها بعد از زایمان
سلامت مادر است ، جنین شما تمام مواد مغذی مورد نیازش را از طریق خون از بدن شما می گیرد. بنابراین نیاز شما به دریافت مواد مغذی بیشتر از قبل است و در صورتی که بدن شما پروتئین ، مواد معدنی و ویتامین کافی دریافت نکند ، از آنجا که رشد موها ، سلامت پوست یا سلامت استخوان جزو موارد حیاتی برای بدن محسوب نمی شود ، بدن شما به جای این که ویتامین ها و مواد معدنی را به این بخش های بدنتان برساند، آن ها ...
کاروتنوئیدها ، رنگدانه های سلامتی
... مقابله با سرطان از آن جایی که کاروتنوئیدها همانند آنتی اکسیدان ها عمل می کنند ، بنابراین می توانند از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت کنند و خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهند. محققان معتقدند که مصرف مواد غذایی حاوی کاروتنوئید ها می تواند روند پیشرفت سرطان را کنترل کند و از سرطانی شدن سلول ها جلوگیری کند. سلامت قلب و عروق برای اینکه قلب سالمی داشته باشید ...
این ماده خوراکی برای لاغری، استخوان، اعصاب و درمان کلسترول مفید است
، یک چهارم فنجان سبوس برنج تثبیت شده، 6.2 گرم فیبر رژیمی را برای شما فراهم میکند که این مقدار به صورت روزانه 25 درصد برای زنان و 16 درصد برای مردان توصیه شده است. خواص سبوس برنج برای سلامت استخوان و مغز سبوس برنج تثبیت شده به عنوان منبع خوبی از مواد معدنی لازم و ضروری برای بدن به شمار می آید که نیز مقدار زیادی منگنز و فسفر را برای شما فراهم می کند. شما برای داشتن استخوان هایی ...
بهترین و بدترین زمان برای خوردن سیب
. این آنتی اکسیدان، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند تا دفاع طبیعی بدن را ایجاد کند. سایر مواد مغذی موجود در سیب، ویتامین c بوده که دارای خواص ضد التهابی هستند. به همین دلیل است که سیب به عنوان تقویت کننده های ایمنی بالا شناخته شده است. 4. جلوگیری از آلزایمر در آلزایمر، سلول های عصبی مغز آسیب می بینند و آب سیب که حاوی فلاونوئیدها است، به بهبود سلول های آسیب دیده کمک می کند ...
مصرف بالای نمک سیستم های مربوط به دفع بدن را دچار مشکل می کند
این مسئله باعث بروز بیماری های مختلف غیر واگیر شده است. متخصصان به این نتیجه رسیده اند که ارتباط مستقیمی بین مصرف بالای نمک با بروز بیماری فشار خون بالا وجود دارد و خطر ابتلای افراد به سکته های مغزی و قلبی را افزایش می دهد. مدیر برنامه تغذیه بالینی دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: مصرف زیاد نمک باعث می شود تا کلسیم از استخوان های بدن جدا و موجب پوکی استخوان شود.کاهش مصرف نمک خطر شیوع ...
طرز مصرف سیاه دانه
سیاه دانه می تواند فشارخون و کلسترول را پایین بیاورد، ضدسرطان است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. از ترکیب سیاه دانه با سیستئین، ویتامین E و زعفران به عنوان دارویی به نام سیس پلاتین برای تسکین عوارض جانبی ناشی از شیمی درمانی استفاده می شود. برخی از افراد از روغن سیاه دانه به طور مستقیم روی پوست جهت تسکین درد مفاصل (روماتیسم)، سردرد و برخی از عوارض پوستی ا ...
شیر زردچوبه؛ نسخه خانگی ضد سرماخوردگی که معجزه می کند
می شود. کورکومین، ترکیب فعال موجود در زردچوبه، قرن هاست که در پزشکی سنتی هندی به دلیل خواص آنتی اکسیدانی قوی خود استفاده می شود. آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که با آسیب سلولی مبارزه کرده و از بدن انسان در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کنند. آن ها برای عملکرد سلول های بدن ضروری هستند و مطالعات نشان می دهد که رژیم های غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها ممکن است به ...
از نوشیدن آب در این زمان ها پرهیز کنید!
آفتاب نیوز : می توانید بارو کنید که آب نفخ معده را موجب می شود؟ علاوه بر ده ها فایده که از نوشیدن آب سراغ دارید بایستی به عوارض آن البته به واسطه اشتباه در مصرف این مایه حیات هم بایستی آشنا شوید. رساندن آب کافی به بدن، باعث می شود بدن عملکرد طبیعی داشته باشد، سوخت و ساز سرعت می گیرد (کالری بیشتری سوزانده می شود)، پوست شادابی و طراوت پیدا می کند و ما احساس پرانرژی بودن می ...
آب خوردن در این زمان باعث نفخ شدید می شود
می توانید باور کنید که آب نفخ معده را موجب می شود؟ علاوه بر ده ها فایده که از نوشیدن آب سراغ دارید بایستی به عوارض آن البته به واسطه اشتباه در مصرف این مایه حیات هم بایستی آشنا شوید. رساندن آب کافی به بدن باعث می شود بدن عملکرد طبیعی داشته باشد، سوخت و ساز سرعت می گیرد (کالری بیشتری سوزانده می شود)، پوست شادابی و طراوت پیدا می کند و ما احساس پرانرژی بودن می کنیم. از سوی دیگر در شرایط ...
آشنایی با خواص روغن ذرت
شده است که روغن ذرت برای کاهش کلسترول بد بدن مفید است. پیوند غیر اشباع در اسید لینولئیک یا امگا 6 موجود در روغن ذرت نقش مهمی در کاهش شدید میزان کلسترول موجود در خون دارد. به تعبیر دیگر، پیوند چربی اشباع موجود در روغن کلزا، روغن زیتون، روغن دانه آفتابگردان، روغن بادام زمینی و روغن کنجد کمتر از روغن ذرت است. تحقیقات نشان داده است که روغن ذرت در کل بیش از 8 درصد کلسترول را کاهش می دهد. در حالیکه، روغن ...
این هفت قسمت از میوه ها و سبزی ها را دور نریزید!
زیادی در آن وجود دارد که فشار خون را کم می کند و سوخت و ساز بدن را بهبود می دهد. همچنین از پوکی استخوان پیشگیری می کند. حتی یک تحقیق ثابت کرده است که افرادی که در خطر بیماری قلبی هستند افرادی هستند که پتاسیم بسیار کمی دریافت می کنند. برگ هویج منبعی غنی از ویتامین کا هم هست که در خود هویج وجود ندارد و برای سلامت استخوان بسیار مهم است. پوست پیاز: پوست های قهوه ای و کاغذ مانند ...
همه چیز در مورد ویتامین K
.... از آن جایی که این ویتامین محلول در چربی است، برای بهبود جذب آن بهتر است؛ مواد غذایی و یا مکمل های حاوی ویتامین K را با مقداری چربی مصرف نمایید. به عنوان مثال؛ برای جذب بهتر ویتامین کا موجود در سالاد کلم و یا کاهو به آن روغن زیتون و یا آووکادو اضافه کنید! فواید ویتامین K این ویتامین به ساخت پروتئین های مختلفی که برای لخته شدن خون و ساخت استخوان ها ضروری هستند، کمک می کند ...
از نوشیدن آب در این زمان ها پرهیز کنید!
می توانید بارو کنید که آب نفخ معده را موجب می شود؟ علاوه بر ده ها فایده که از نوشیدن آب سراغ دارید بایستی به عوارض آن البته به واسطه اشتباه در مصرف این مایه حیات هم بایستی آشنا شوید. رساندن آب کافی به بدن، باعث می شود بدن عملکرد طبیعی داشته باشد، سوخت و ساز سرعت می گیرد (کالری بیشتری سوزانده می شود)، پوست شادابی و طراوت پیدا می کند و ما احساس پرانرژی بودن می کنیم. از سوی دیگر در شرایط ...
نکاتی که در زمان مصرف نخود باید در نظر بگیرید! +فواید و مضرات آن
... نقش نخود در کاهش وزن نخود مملو از پروتئین و فیبر است که به کاهش وزن کمک میکند. سلامت قلب و عروق با مصرف نخود نخود با کاهش مقدار کلسترول بد در بدن سلامت قلب را بهبود می بخشد و تعادل صحیح کلسترول می تواند به مقابله با مشکلات قلبی عروقی مثل فشار خون بالا یا پایین کمک کند. نابودی سرطان با کمک نخود این قابلیت را دارد که به کمک پتاسیم ریشه های سرطان را ...
21 هزار تن شیر خام در بابل تولید شد/ ارزش اقتصادی 1270 میلیاردی
زیادی از جمله کاهش اسیدیته بدن، از بین برنده سموم بدن، کاهش خطر بیماری قلبی، افزایش ویتامین ها، تقویت استخوان ها و دندان ها، سلامت چشم، کاهش خطر سرطان، تامین انرژی بدن، شادابی و سلامت پوست، تامین کلسیم بدن، خواب راحت، کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دوم و کاهش افسردگی دارد. انتهای پیام
خواص زردچوبه برای پوست صورت چیست؟
کورکومین پاسخ می دهند. کورکومین موجود در زردچوبه برای درمان سرطان مورد مطالعه قرار گرفته است و محققان به این نتیجه رسیدند که این ماده بر رشد و تکثیر سلول ها تأثیر دارد. این تحقیقات نشان داده اند که کورکومین موجود در زردچوبه می تواند باعث مرگ سلول های سرطانی، کاهش رشد رگ های خونی در تومورهای سرطانی و جلوگیری از متاستاز (پراکنده شدن سلول های سرطانی در بدن) شود. مطالعات زیادی نشان دادند که ...
اگر آهن خونت کمه حتما اینو بخون!
جلوگیری از کم خونی فوق العاده هستند. این مواد مغذی در نان های غنی شده ، ماکارونی ،برنج و غلات یافت می شوند. 4. قبل از مصرف مکمل های آهن با پزشک مشورت کنید : مصرف مکمل آهن روشی موثر برای ارتقای مقدار آهن مورد نیاز بدن می باشد اما قبل از مصرف آن باید طبق دستور پزشک استفاده شود زیرا مصرف مکمل بسته به مقدار کمبود بدن شما تجویز می شود و نباید بیش از روزانه یک عدد مصرف ...
راهکاری ساده برای جذب بیشترین مقدار آهن اسفناج
.... برخی خواص خام آن را بیشتر می دانند و برخی دیگر بر خواص پخته شده آن تاکید دارند. متخصصان می گویند در اسفناج موادی مانند اوکسالیک اسید وجود دارد. این اسید به طور طبیعی با کلسیم و آهن موجود در اسفناج ترکیب شده و همین موضوع جذب این مواد از سوی بدن را بسیار دشوار می کند. خوشبختانه زمانی که اسفناج پخته می شود این ترکیبات از یکدیگر جدا شده و باعث سهولت در جذب آهن موجود در آن می شود. ...
قیمت خودرو
... پاپ اسمیر از سری آزمایش های چکاپ زنان می توان به پاپ اسمیر اشاره کرد که برای تشخیص به موقع سرطان دهانه رحم به کار می رود. در آزمایش پاپ اسمیر که از سلول های دهانه رحم نمونه برداری می شود به بررسی وجود مهم ترین عامل سرطان رحم که ویروس پاپیلومای انسانی است،می پردازد. چربی خون چربی خون زمانی که کلسترول بد بالا و کلسترول خوب پایین و سطح تری گلیسرید بالا باشد ...
علائم هشداردهنده سرطان پستان که خانم ها باید به آن توجه کنند
سرطان پستان عملکرد تقسیم سلولی در سلول های پستان را مختل می کند و سلول های سرطانی پستان در فرد مبتلا بدون کنترل و بیش از حد تکثیر می شوند، اغلب سرطان پستان از مجراها(مسیر انتقال شیر) یا لوبول (غده های شیری) پستان آغاز می شود، سلول های سرطانی می توانند از طریق رگ های خونی و مسیرهای لنفاوی به سمت بیرون از پستان حرکت کنند و در بقیه بدن پخش شوند، در این حالت است که می گوییم متاستاز اتفاق افتاده است. ...
پای مرغ چه خاصیتی دارد؟
شد کلاژن طبیعی موجود در آن است که جهت حفظ الاستیک پوست بسیار مورد نیاز است. کلاژن باعث افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش چربی می گردد. همچنین باعث قوی شدن ساختار استخوان ها شده و از شکننده بودن آن ها جلوگیری می کند و به جذب کلسیم و پروتئین بسیار کمک می کند. علاوه بر کلاژن موجود در پای مرغ هیالورونیک اسید و کندرویتین سولفات موجود در پای مرغ باعث سلامت و زیبایی پوست خواهد شد. مواد معدنی موجود در پای مرغ ...
