سایر منابع:
سایر خبرها
ارگاسم در زناشویی؛ فواید یک سِرِ مگو
نقطه اوج شما ممکن است در عرض چند ثانیه به پایان برسد، اما فواید سلامتی اش ادامه دارد. یک مطالعه نشان داد که میزان استرس و فشار خون تا دو هفته پس از ارگاسم ادامه خواهد داشت. خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد براساس مطالعه ای که در مجله انگلیسی افراد مسن اینترنشنال منتشر شده است، انزال حداقل چهار بار در هفته در مردان می تواند خطر ابتلا به این سرطان را تا 30% در مردان کم ...
زوال عقل چیست؟/ آیا زوال عقل درمان شدنی است؟
است که هوشیاری مغز به محض دریافت کافئین افزایش می یابد. 3. سبزیجات دارای برگ سبز این نوع سبزیجات مانند اسفناج و کاهو حاوی ویتامین ها (مانند فولیک اسید) و مواد معدنی هستند که عملکرد مغز را تقویت می کنند. B12 و اسید فولیک سطح آمینواسیدی را در خون کاهش می دهند که اغلب در افراد مبتلا به بیماری آلزایمر بالا است. در تحقیقی در سال 2018 که شامل بزرگسالانی از سن 58 تا ...
موارد ابتلا به زوال عقل تا سال 2050 در جهان سه برابر می شود
توجه در افراد مسن را که هزینه های مرتبط با آن در سطح جهان به یک تریلیون دلار در سال 2019 رسید، سرعت می بخشد. در حالی که میزان ابتلا به زوال عقل در افراد مسن تر بیشتر است، نباید این وضعیت را به عنوان بخشی طبیعی از پیری در نظر گرفت. عوامل بسیاری با ابتلا به زوال عقل مرتبط هستند، اما محققان محور توجه خود را روی چهار عامل خطرساز پیش بینی کننده چاقی، سیگار کشیدن، قند خون بالا و تحصیلات پایین ...
اگر می خواهید قلب سالمی داشته باشید حتما در این ساعت بخوابید
برای کسانی که نیمه شب یا دیرتر به خواب می روند 25 درصد بیشتر است خطر ابتلا به این بیماری ها برای کسانی که ساعت 11 شب می خوابند 12 درصد بیشتر است خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی برای کسانی که قبل از ساعت 10 شب می خوابند 24 درصد بیشتر است در بخشی از این مطالعه، محققان بیش از 88هزار فرد را بین سال های 2006 و 2010 مورد بررسی قرار دادند. شرکت کنندگان در این مطالعه ...
معجزه ورزش بر شیمی مغز
محققان دانشگاه "کالیفرنیا سان فرانسیسکو" در مطالعه اخیر خود اظهار کرده اند ورزش، شیمی مغز را تغییر می دهد تا از سیناپس های سالخورده در برابر آلزایمر و زوال عقل محافظت کند. به گزارش ایسنا و به نقل از اس تی دی، مطالعه اخیر محققان دانشگاه کالیفرنیا سانفرانسیسکو نشان می دهد افراد مسنی که فعالند، دارای گروهی از پروتئین ها هستند که آنها ارتباطات بین نورون ها را برای حفظ سلامت شناخت مغز تقویت ...
آشنایی با برخی از خواص قهوه برای بدن
ابتلا به آلزایمر و زوال عقل سومین خاصیت از خواص قهوه، کاهش خطر ابتدا به آلزایمر است. بر اساس یک مطالعه انجام شده در کشور فنلاند مشخص شد که مصرف روزانه 3 تا 5 فنجان قهوه 65% خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل در میانسالی را کاهش می دهد. در رابطه با نحوه عملکرد و خاصیت انواع قهوه بر روی کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل دو نظریه وجود دارد. نظریه اول بیان می کند که ...
استرس دشمن قلب است
می دهند که استرس روانی مزمن ممکن است برای سلامت قلب شما به همان اندازه (و احتمالا بیشتر) مهم باشد که عوامل خطر مرسوم اهمیت دارند. براساس گزارش جدیدی، در افرادی که قلب کاملا سالمی ندارند، استرس روانی به عنوان عامل محرک حملات قلبی کشنده و غیرکشنده و دیگر رویداد های قلبی عروقی، از استرس جسمی پیشی می گیرد. مطالعه جدید سرنوشت 918بیمار را که به بیماری قلبی پایدار مبتلا بودند ...
8 حقیقت مهم درباره کلسیم که باید بدانید
خورشید بهترین منبع ویتامین D شماست البته افرادی که پوست تیره تری دارند، بدن شان کم تر ویتامین D تولید می کند. بنابراین آن ها باید از مکمل های کلسیم برای جلوگیری از کمبود آن، استفاده کنید. 4. کلسیم برای زنان اهمیت بیشتری دارد زنان به علت بارداری و زایمان بیشتر از مردان به کلسیم نیاز دارند. به علاوه، چندین مطالعه نشان می دهد که کلسیم ممکن است علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) را کاهش ...
همه باورهای اشتباه درباره پورنوگرافی
تمایل نشان می دهد. اشتباه است. آمار نشان می دهد مردان تمایل بیشتری به تماشای پورنو دارند. برخلاف مردان که با چشم تحریک می شوند زنان تمایل چندانی به تماشای این فیلم ها ندارند و در اکثر زنان تماشای فیلم پورنو باعث تحریک جنسی نمی شود. پورنوگرافی به مغز آسیب می زند تاکنون بیش از 20 تحقیق در رابطه با تاثیر پورنوگرافی بر مغز انجام شده است. همگی این تحقیقات ثابت کرده تماشای ...
اهمیت لمس کردن در رابطه جنسی چیست؟
که دوستش دارید، می تواند درد جسمی را تسکین دهد. سخن پایانی درصد لذت بردن زنان و مردان در رابطه جنسی متفاوت است، بنابراین زوجین باید به منظور حفظ صمیمت خود به نیازهای یکدیگر اهمیت دهند. لمس شدن به ویژه برای زنان یکی از نیازهای آنان در طول رابطه است، بنابراین نباید اهمیت لمس کردن در رابطه جنسی را دست کم گرفت. لمس کردن تنها یکی از نکات مهم برای داشتن رابطه ای لدت بخش است، برای اطلاع از سایر فاکتورهای مهم در رابطه زناشویی توصیه می کنیم مطلب نکات مهم برای داشتن رابطه جنسی لذت بخش را از دست ندهید. ...
با داشتن کدام علائم غلظت خون دارید
) و در مردان بین 18- 14 (56-42 درصد) باشد، طبیعی است. اصطلاح غلظت خون را ما زمانی به کار می بریم که میزان گلبول های قرمز خون، از عدد 52 در زنان و از عدد 56 در مردان تجاوز کند. در این صورت بیمار دچار پرفشاری و غلظت خون شده است. چرا خون غلیظ می شود؟ بعد از اینکه جواب آماده شد، پزشک دو دسته علت اولیه و ثانویه پیش رو دارد: علت اولیه: مغز استخوان بدون هیچ محرکی از بیرون ...
بهترین دکتر پریناتولوژی در تهران کیست؟
.... عوامل احتمالی ایجاد بارداری پرخطر عبارتند از: سن: بارداری در نوجوانان و بارداری در زنان 35 سال به بالا، به دلیل افزایش خطر ابتلا به شرایطی مانند پره اکلامپسی، پرخطر محسوب می شود. برخی از بیماری ها: از جمله دیابت، لوپوس و افسردگی. اضافه وزن یا چاقی: داشتن وزن ناسالم می تواند خطر ابتلا به پره اکلامپسی، دیابت بارداری و مرده زایی را افزایش دهد. بارداری چندقلو: بارداری دوقلو ...
فواید باور نکردنی بادام برای سلامتی
باعث انسداد کلسترول در عروق می شود، کمک کند. مطالعات بیشتر نتایج مشابهی را نشان می دهند. نویسندگان یک بررسی معتبر در سال 2018 اذعان می دارند مواد مغذی موجود در بادام به افزایش یا حفظ سطح لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) یا کلسترول “خوب” کمک می کند، بنابراین به مردم توصیه می کنند روزانه 45 گرم بادام برای حفظ سلامت قلب مصرف کنند. مطالعه ای در سال 2015 مصرف آجیل و خطر ابتلا به سرطان را ...
از خواص شکلات تلخ چه می دانیم؟
شده از پلی فنول در شکلات تلخ و دیگر آنتی اکسیدان ها مانند کاتچین ها و پلی فنل ها، می توانند به کاهش فشار خون و خطر بیماری های قلبی کمک کنند.مصرف این شکلات انعطاف پذیری شریان ها را حفظ می کند که از خطر حملات قلبی و سکته مغزی جلوگیری می کند. حتی مصرف کم این شکلات سلامت قلب و عروق را افزایش می دهد. خواص شکلات تلخ برای قلب کاهش فشار خون از خواص شکلات تلخ : شکلات تلخ غنی ...
نمک با جریان خون مغز چه می کند؟
سرویس جامعه جوان آنلاین: این مطالعه که توسط محققان دانشگاه ایالتی جورجیا درآمریکا صورت گرفت، نشان می دهد زمانی که نورون ها فعال می شوند، جریان فشار خون در آن ناحیه افزایش می یابد. این ارتباط با عنوان هیپرمی یا افزایش جریان خون بافتی شناخته می شود و به دلیل اتساع رگ های خونی در مغز رخ می دهد. در واقع تصویر برداری اف ام آر آی fMRI برمبنای همین واقعیت علمی قرار دارد که با استفاده از آن ...
آلزایمر ، پیشگیری و درمان آن
بالا ، سابقه خانوادگی ، جنس مونث بودن و سندرم داون ، مهمترین عوامل خطر ساز برای آلزایمر هستند.اگر بیماران ، خویشاوند درجه اولی داشته باشند که آلزایمر در او پس از 65 سالگی بروز کرده باشد، خطر نسبی ابتلای آنها 3 – 6 برابر ، افزایش می یابد. اگر بیماران خواهر یا برادری مبتلا به آلزایمر پیش از 60 سالگی و نیز یک والد مبتلا باشند، خطر نسبی آنها 7 – 9 برابر می شود. بیماری آلزایمر به علت تغییراتی که در مغز ...
عوارض و مضرات نداشتن رابطه جنسی
... درباره فواید سکس برای سلامتی بیشتر بدانید برخی از افراد مزایای فیزیولوژیکی سکس مانند کاهش استرس را از خودارضایی یا استمنا دریافت کنند. سکس در مردان، موجب انزال مکرر شده و با مزایای سلامت پروستات همراه خواهد بود. یک مطالعه در سال 2016 نشان داد مردانی که حداقل 21 بار در ماه سکس دارند در مقایسه با آن هایی که 4 تا 7 بار در ماه سکس دارند، کمتر در معرض خطر سرطان پروستات ...
تضمین تقویت حافظه با مکمل پروبیوتیک
پروبیوتیک ها می تواند تأثیر قابل توجهی بر کاهش زوال شناختی در بزرگسالان داشته باشد، اما اهمیت کمی بر شناخت در نوزادان و کودکان دارد. در بزرگسالان با موارد اولیه یا خفیف اختلال شناختی، مصرف منظم پروبیوتیک ها نمرات حافظه و توجه را در امتحانات ذهنی بهبود می بخشد. این گزارش مطالعه دیگری را پوشش می دهد که نشان می دهد مکمل های پروبیوتیک به عملکرد اجرایی و پردازش اطلاعات در ...
بهترین مولتی ویتامین ها دارای چه ترکیباتی هستند؟
زنان و نه مردان به مدت بیش از 3 سال، با کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی همراه بوده است. مولتی ویتامین ها و سرطان شواهد مرتبط با مصرف مولتی ویتامین و خطر سرطان نیز به اندازه کافی روشن و صریح نیستند. برخی از مطالعات هیچ تأثیری را در مورد مصرف مولتی ویتامین ها و کاهش سرطان مشاهده ننمودند، در حالی که برخی دیگر ارتباط این دو را معنادار می دانند. در همین راستا، یک بازنگری، پنج ...
این رژیم غذایی موجب نازایی می شود
مشکل باروری در زنان مطالعه چه چیزی را نشان می دهند: چرا میوه و سبزیجات؟ محدودیت های مطالعه: کدام رژیم غذایی دلیل نازایی در مردان و زنان است ؟ به مردان و زنانی که امید بارداری دارند توصیه می شود: به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ آیا رژیم غذایی بد می تواند موجب ناباروری یک زن شود؟ مطالعه سال 2018 دراسترالیا نشان می دهد که خوردن فست فودها و نخوردن میوه تازه بقدرکافی بارداری زنان را ...
تشخیص زوال عقل، دو سال زودتر!
به گزارش شهرآرانیوز، پژوهشگران در مطالعه ای موفق شدند از نوعی هوش مصنوعی برای تشخیص زمان دقیق ابتلا به بیماری زوال عقل استفاده کنند. این تکنیک با شناسایی الگو های پنهانی که در اطلاعات بیماران وجود دارد، می تواند دریابد که چه کسانی بیشتر از بقیه در معرض خطر قرار گرفته اند. محققان در این مطالعه به بررسی اطلاعات مراجعان 30 مرکز آلزایمر در آمریکا پرداختند. افراد در اولین مراجعه زوال عقل ...
هورمون جایگزین انسولین می تواند مسیر جدیدی را برای درمان دیابت باز کند
تخمدان پلی کیستیک بیماری شایع، با قاعدگی نامنظم، رشد بیش از حد مو و چاقی مشخص می شود؛ خطر دیابت را افزایش می دهد. فشار خون بالا: داشتن فشار خون بیش از 140/90 میلی متر جیوه (میلی متر جیوه) با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ارتباط دارد. عوامل خطر برای دیابت بارداری زنان باردار می توانند به دیابت بارداری مبتلا شوند. برخی از زنان بیشتر از دیگران در معرض خطر هستند. عوامل ...
دلایل بروز سکته قلبی و روش های پیشگیری از آن
اندام های حیاتی بدن هرکدام نقش بزرگی در زنده و سرپا نگهداشتن ما دارند. اما شرایط برخی برای این اندام ها خوب پیش نرفته و دچار اختلال در عملکردشان می شوند. معمولا این اختلال خود را با علائمی نشان می دهد که بد نیست با آن ها آشنا باشیم. سکته قلبی جزو رایج ترین مشکلاتی است که برای اندام حیاتی قلب به وجود می آید. یک ایست قلبی 5 دقیقه ای بخش بزرگی از سلول های مغزی را به دلیل نرسیدن اکسیژن برای همیشه از ...
ارتباط فشار خون بالا با نارسایی و حمله قلبی
آفتاب نیوز : دکتر راضیه میر معینی افزود: فشار خون بالا یا قاتل خاموش نامی است که برای حالتی بکار می رود که از هر پنج نفر فرد بالغ یک نفر با آن درگیرمی شود و سالانه باعث هزاران مرگ می شود و این در حالیست که فرد هیچ نشانه ای ندارد. وی بابیان اینکه هر چیزی که رگ های خونی را مسدود کند یا باعث کوچک تر شدن آن ها شود و یا باعث پر شدن آن ها از مایعات زیاد شود باعث افزایش فشا ...
تصلب شرایین چیست؟
گوید فلزات در محیط همه جا هستند و مردم به طور مزمن در معرض این فلزات قرار می گیرند. بر اساس گزارشات سازمان بهداشت جهانی اگر آلاینده های محیطی حذف شوند، 31 درصد از آمار بیماری های قلبی عروقی در جهان کاهش پیدا می کند. تحقیقات قبلی تأثیر فلز را روی شریان های کاروتید یا شریان های اصلی در گردن نشان می داد. مطالعه جدید روی افراد تحت بالینی قبل از این که علائمی در آن ها بروز کند تمرکز دارد و تأثیر فلزات را ...
مکمل هایی برای سلامتی
...> منیزیم: عملکرد کلیدی منیزیم، کمک به تنظیم فشار خون است و این امری مهم برای زنان 40 سال به بالا محسوب می شود، چون بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا هستند. کمبود منیزیم با بیماری های قلبی، دیابت و التهاب ارتباط دارد. علاوه بر این، منیزیم به جذب کلسیم کمک میکند و نقش مهمی در عملکرد عضله عصب، قلب و همچنین کنترل قند خون دارد. سبزیجات تیره رنگ، لوبیا و سویا، آجیل، و آووکادو از منابع غنی از منیزیم ...
تاثیر ویتامین k بر سلامت قلب
سرخرگ محیطی مرتبط است. بیماری سرخرگ محیطی به معنی تنگی عروق محیطی است. در این بیماری عروق مرکزی مانند سرخرگ های قلب یا مغز آسیب ندیده اند. دکتر "نیکولا بوندونو" (Nicola Bondonno) محقق دانشگاه ادیث کوان و نویسنده ارشد این مطالعه گفت: یافته های این مطالعه نشان می دهد که مصرف بیشتر ویتامین K در جلوگیری از ابتلای افراد به تصلب شرایین و بیماری قلبی عروقی نقش مهمی دارد. محققان ...
تاثیر ویتامین k بر سلامت قلب چیست؟
محیطی مرتبط است. بیماری سرخرگ محیطی به معنی تنگی عروق محیطی است. در این بیماری عروق مرکزی مانند سرخرگ های قلب یا مغز آسیب ندیده اند. دکتر "نیکولا بوندونو " (Nicola Bondonno) محقق دانشگاه ادیث کوان و نویسنده ارشد این مطالعه گفت: یافته های این مطالعه نشان می دهد که مصرف بیشتر ویتامین K در جلوگیری از ابتلای افراد به تصلب شرایین و بیماری قلبی عروقی نقش مهمی دارد. محققان اظهار ...
واکسن کرونا ریسک زایمان زودرس را افزایش نمی دهد
...، با خطر بیشتر مرگ و ناتوانی نوزاد همراه است. این مطالعه نشان داد که سه ماهه ای که واکسن دریافت شد و تعداد دوزهای واکسن کووید 19 دریافت شده نیز با افزایش خطر زایمان زودرس یا تولد نوزاد کم وزن مرتبط نبود. در این میان، زنان باردار از نظر تأثیر کووید 19 در گروه پرخطر قرار دارند. آنها در معرض خطر بیماری شدید و مرگ هستند و به احتمال زیاد نیاز به بستری در بخش مراقبت های ویژه، تهویه مکانیکی و اکسیژن رسانی خون به کمک دستگاه دارند. ...