سلبریتی های مشهور چطور رژیم می گیرند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
دانستنی سلامت/ این ها را با شیر نخورید!
0/5 (0 نظر) 0/5 (0 نظر) برچسب ها دانستنی دانستنی سلامت سلامت شیر مواد غذایی سالم نوشیدن شیر برچسب ها
حرف های دولت برای حذف ارز ترجیحی شنیده شود
عدد تاثیر چه میزان خواهد بود را باید صبر کنیم و تجزیه و تحلیل دولت در کمیسیون تلفیق بررسی شود و دولت در بودجه سال آینده حذف کرده است. این مقام مسئول بیان کرد: تا دولت ساز و کار را فراهم نکند و بازار را کنترل نکند و بحث گوشت، تخم مرغ و شیر مورد ارزیابی قرار نگیرد، چگونه می تواند وقتی حذف می شود چگونه سر سفره مردم برود و تا زمانی این مسائل مشخص نشود نمی توانیم ارزیابی داشته باشیم. انتهای پیام/ ...
ترمیم مو های خشک با 10 راهکار خانگی
استفاده کنید. 2. تهیه ماسک برای مو های خشک با روغن کرچک، ماست، روغن نارگیل و تخم مرغ ترمیم مو های شکسته مواد مورد نیاز: یک کاسه ماست یک قاشق غذاخوری روغن کرچک یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل یک عدد تخم مرغ ماست را هم بزنید تا یک دست شود. بقیه مواد را اضافه کنید و بگذارید یک دست شود. ماسک را روی مو های خود بمالید و بعد از یک ساعت آب کشی کنید. این ...
20 راز برای تهیه یک سالاد الویه خوشمزه و متفاوت
روی نکنید. در حد یک قاشق غذاخوری یا کمتر، برای اینکه که بوی زهم تخم مرغ گرفته شود کافی است. الویه قالبی یک راهکار خوب برای تزیین سالاد الویه برای جشن تولد یا مهمانی است. آموزش تزیین اولیه به صورت سالاد الویه قالبی و قالب زدن آن کار سختی نیست. می توانید از یک قالب استوانه ای فلزی استفاده کنید. برای هر عدد سالاد الویه قالبی یک عدد نان تست در نظر بگیرید. قالب را روی نان تست بگذارید و سپس آن ...
در چند روز اخیر خبر هایی مبنی بر فروش تخم مرغ های تاریخ مصرف گذشته به دست ما رسید که برای پیگیری بیشتر ...
فروش برسانند و این موضوع باید تحت پیگرد سازمان دامپزشکی قرار بگیرد. بابایی مدیرکل دامپزشکی استان تهران نیز دراین خصوص اظهار داشت: به موارد اندکی از این دست برخورد کرده ایم و اقدامات قانونی در این خصوص صورت گرفته است، ولی بدلیل وجود تعداد زیاد فروشندگان نظارت بر همه آن ها ممکن نیست و از شهروندان می خواهیم ضمن دقت به تاریخ مصرف تخم مرغ در هنگام خرید اگر به چنین مواردی برخورد کردند آن را با ...
فهرست جدید کالاهای ملزم به درج قیمت تولیدکننده
در ستاد تنظیم بازار صورت خواهد گرفت. اقلام منتخب اعلامی به شرح زیر باشد: لبنیات پرمصرف (ماست ساده، شیر کم چرب، پنیر uf)، شیر خام، حبوبات، گوشت مرغ، گوشت قرمز، تخم مرغ، قند و شکر، کودهای شیمیایی پایه، روغن خام و تصفیه شده خوراکی، دانه های روغنی، نهاده های دام و طیور (کنجاله، جو و ذرت)، گندم، آرد، نان، برنج، رب گوجه فرنگی، کنسرو تن ماهی، دارو و مکمل های دام و طیور (منتخب وزارت جهاد کشاورزی)، ماکارونی ...
افزایش قیمت ها باید مطابق مصوبه تنظیم بازار باشد
نظر کارشناسی سازمان حمایت از مصرف کنندگان و تولیدکنندگان و تصویب ستاد تنظیم بازار انجام می شود.لبنیات پرمصرف (ماست ساده، شیر کم چرب، پنیرuf)، شیر خام، حبوبات، گوشت مرغ، گوشت قرمز، تخم مرغ، قند و شکر، کودهای شیمیایی پایه، روغن خام و تصفیه شده خوراکی، دانه های روغنی، نهاده های دام و طیور (کنجاله، جو و ذرت)، گندم، آرد، نان، برنج، رب گوجه فرنگی، کنسرو تن ماهی، دارو و مکمل های دام و طیور (منتخب وزارت ...
با این خوردنی ها به جنگ کمبود اسپرم بروید
سطح تستسترون و تولید اسپرم در مردان دارد. مواد معدنی موجود در صدف یکی از قوی ترین ها برای بهبود رابطه جنسی و افزایش انرژی در مردان است. تخم مرغ موثر در ازدیاد اسپرم: شاید شما از این توصیه ی قدیمی ترها را شنیده باشید که به افراد نابارور و زنان نازا تخم مرغ خوری را پیشنهاد می کنند. تخم مرغ در لیست مواد غذایی اسپرم زیادکن هم قرار دارد و به دلیل داشتن میزان قابل توجهی پروتئین و ...
ناشتا واکسن نزنید
صبحانه یا میان وعده ای ساده میل شود. نوشیدن فراوان مایعات، قبل و بعد از واکسیناسیون را ضروری خواند و افزود: مصرف روزانه مقادیر کافی از انواع سبزی ها و میوه ها، شیر و لبنیات کم چرب، تخم مرغ، حبوبات، گوشت ها و نان و غلات سبوس دار قبل و پس از واکسیناسیون به سیستم ایمنی بدن و پاسخ مناسب به واکسن کمک می کند. سرپرست شبکه بهداشت و درمان مهریز با اشاره به لزوم استفاده ماهانه یک عدد مکمل ...
طرز تهیه سوپ کنگر با جو و قارچ آسان و مجلسی بدون گوشت
پخت نیز جوی پرک را هم شسته و به همراه زرده تخم مرغ و آبلیمو و جعفری و گشنیز خرد شده به مواد درون قابلمه اضافه کنید و زمان دهید تا سوپ شما با حرارت کم به خوبی جا بیفتد. دقت داشته باشید در این مدت برای سیاه نشدن سبزی ها درب قابلمه را نگذارید. بعد از گذشت نیم ساعت سوپ شما آماده سرو است. نوش جان نکات کلیدی در تهیه سوپ کنگر اضافه کردن زرده تخم مرغ اختیاری است و در صورت تمایل می توانید آن را حذف کنید. اگر جو به مقدار زیادی لعاب داد و آب سوپ شما کمتر شد می توانید مجدد مقداری به آن آب مرغ نیز اضافه کنید. در صورت دلخواه می توانید مقداری مرغ نیز به سوپ خود اضافه کنید. منبع : آلامتو ...
رفع خستگی با مصرف این خوراکی های انرژی زا
می تواند به مبارزه با خستگی کمک کند. خرما همچنین می تواند جایگزینی طبیعی و سالم برای شکر باشد. تخم مرغ تخم مرغ منبع پروتئین با کیفیت بالا و چربی های سالم است. ترکیب این دو می تواند شما را در طول روز راضی و پرانرژی نگه دارد. همچنین سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی مانند آهن، کولین، ویتامین D و ویتامین B-12 هستند که می توانند میزان مواد مغذی روزانه را تامین کنند. اما هنگام خوردن تخم مرغ به خاطر داشته باشید که تخم مرغ کامل را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، زیرا تمام مواد مغذی در قسمت زرد رنگ وجود دارد. ...
تاریخچه کوتاه و جالب از سوسیس و کالباس
آمارها نشان می دهد که روزانه 3.5 میلیون وعده ی غذایی شامل سوسیس و کالباس در جهان استفاده میشود، که 61 درصد آن به عنوان میان وعده و عصرانه، 24 درصد صبحانه و 14 درصد در هنگام ظهر و ناهار خورده میشوند. براساس یافته های پژوهشگران اولین سوسیس و کالباس در یونان باستان درست شده است. البته نه به شکل هایی که امروزه می بینیم؛ در بسته ها و لفافه های پلاستیکی و دارای تاریخ تولید و انقضاء و مواد ...
افزایش قیمت ها باید مطابق مصوبه تنظیم بازار باشد
حمایت از مصرف کنندگان هرگونه تغییر قیمت اقلام منتخب از طرف دستگاه های قانونی قیمت گذاری، پس از ارایه مستندات و مدارک مربوطه و انجام محاسبات کارشناسی توسط سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان و طرح و تصویب در ستاد تنظیم بازار صورت خواهد گرفت. لبنیات پرمصرف (ماست ساده، شیر کم چرب، پنیر uf)، شیر خام، حبوبات، گوشت مرغ، گوشت قرمز، تخم مرغ، قند و شکر، کودهای شیمیایی پایه، روغن خام و تصفیه ...
کرم بروله
تحریریه زندگی آنلاین – گروه آشپزی : مواد لازم خامة صبحانه.................... 750 گرم اسانس وانیل ....................یک دوم قاشق چایخوری زردة تخم مرغ................... 7 عدد شکر.................. 110 گرم شکر قهوه ای..................... 65 گرم بیشتر بخوانید: فوت و فن پخت حرفه ای مربا خانگی روش ...
30 راه سریع و آسان برای لاغر شدن در خانه
کالری کمتر می شود. حتی مصرف یک ماده غذایی ساده پروتئینه در وعده صبحانه مانند تخم مرغ هم تأثیر بسیاری در فرد می گذارد. 2. غذای کامل، ارگانیک و دارای یک ماده تشکیل دهنده بخورید یکی از روش های به دست آوردن سلامت این است که به سراغ رژیم غذایی کامل و سالمی بروید که تنها از یک ماده تشکیل شده باشد. در این صورت مقدار زیادی از قند و چربی افزوده شده و همچنین مواد غذایی فرآوری شده را حذف ...
در روز های آلودگی هوا چه غذا ها و میوه هایی مصرف کنیم؟
سنگینی مانند ارسنیک، کادمیوم، آهن، جیوه و سرب کاهش یابد. نایب رئیس انجمن تغذیه ایران ادامه داد: از مصرف میوه ها و سبزی ها در این روز ها غافل نشوید، سبزی هایی مانند جعفری، انواع کلم، ریحان، شلغم، کاهو، هویج، خرمالو، گوجه فرنگی، اسفناج و گشنیز را در رژیم روزانه خود بگنجانید. لبنیات کم چرب، سم زدای بدن این متخصص تغذیه تصریح کرد: لبنیات کم چرب نیز سرشار از منیزیوم ...
این مواد غذایی چربی بدن را می سوزانند
بدن ایجاد می شود که غذا به اندازه کافی دریافت شده است. بسیاری از میوه ها و سبزیجات خام سرشار از آب و مواد مغذی و کم کالری هستند. گلابی و سیب: این دو میوه نیز حاوی آب فراوان و فیبر هستند و به احساس سیری کمک می کنند. تخم مرغ: برای لاغری باید میزان کالری های دریافتی تان را کاهش دهید، اما به پروتئین نیاز مبرم دارید. تخم مرغ هم یکی از منابع طبیعی پروتئین است. مطالعات ...
فروش شانه ای تخم مرغ در همدان ممنوع شد
فروش دانه ای یا شانه ای آن وجود ندارد. رئیس اداره تنظیم بازار جهاد کشاورزی استان همدان با بیان اینکه مسئله ممنوعیت فروش شانه ای تخم مرغ یا به خرده فروشی ها اعلام نشده و یا پیگیری جدی انجام نشده است، عنوان کرد: با توجه به اینکه اختیارات بازرسی به جهاد کشاورزی واگذار شده از این پس کارها با جدیت بیشتری دنبال می شود. سرحدی با تاکید بر اینکه برای جا انداختن فروش کیلویی تخم مرغ در ...
فهرست کالاهای ملزم به درج قیمت تولیدکننده بلندتر شد
بازار صورت خواهد گرفت. اقلام منتخب اعلامی به شرح زیر باشد: لبنیات پرمصرف (ماست ساده، شیر کم چرب، پنیر uf )، شیر خام، حبوبات، گوشت مرغ، گوشت قرمز، تخم مرغ، قند و شکر، کودهای شیمیایی پایه، روغن خام و تصفیه شده خوراکی، دانه های روغنی، نهاده های دام و طیور (کنجاله، جو و ذرت)، گندم، آرد، نان، برنج، رب گوجه فرنگی، کنسرو تن ماهی، دارو و مکمل های دام و طیور (منتخب وزارت جهاد کشاورزی ...
یک پیش غذای عالی مخصوص جشن تولدها!
شیعه نیوز : انتخاب خوراکی ها و غذاهای مناسب برای جشن تولد، یک چالش مهم در برگزاری جشن تولد است. مواد لازم غذاهای مناسب روز تولد سیب زمینی متوسط یک عدد پودر پنیر پارمسان یک قاشق غذاخوری تخم مرغ درشت یک عدد کنجد به مقدار لازم نمک و فلفل روغن برای سرخ کردن طرز تهیه غذای تولد: سیب زمینی رو آبپز کرده و ...
محاسبه BMI + چهار راه کاهش شاخص توده بدنی
فرد مفهوم خاص خود را برای فرد دارد. هر عددی که با محاسبه BMI حاصل شود، ممکن است با فرد دیگر متفاوت باشد. برای این میاس بازه های عدیی مختلفی وجود دارد. هر یک را دقیق تر بررسی خواهیم کرد. در صورتی که بعد از محاسبه BMI، عدد به دست آمده کمتر از مقدار 18/5 باشد، یعنی فرد دچار کمبود وزن است. در این صورت مراجعه به یک متخصص تغذیه برای جلوگیری از ضعیف شدن بدن وجود دارد. همانقدر که ...
فرآیند قیمت گذاری و فهرست کالا و خدمات پرمصرف
...، پنیر یواف)، شیرخام، حبوبات، گوشت مرغ، گوشت قرمز، تخم مرغ، قند و شکر، کود های شیمیایی پایه، روغن خام و تصفیه شده خوراکی، دانه های روغنی، نهاده های دام و طیور (کنجاله، چو، ذرت)، گندم، آرد، نان، برنج، رب گوجه فرنگی، کنسرو، تن ماهی، دارو و مکمل های دام و طیور (متخب وزارت جهاد کشاورزی)، ماکارونی (رشته ای ساده) دارو و تجهیزات پزشکی (منتخب وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی)، انواع خودرو (منتخب کمیته ...
بهترین ماسک مو با روغن زیتون برای موهای ضخیم و درخشان
. اگر نمی خواهید این اتفاق بیفتد، این پک موی ایده آل برای شما نیست. عسل چسبناک است و می تواند فرهای شما را نامرتب کند. بنابراین این ماسک برای موهای پیچ خورده و پیچ خورده توصیه نمی شود. ماسک به نوع موی شما سه روش برای تهیه ماسک موی تخم مرغ و روغن زیتون وجود دارد. دستورالعمل های زیر را دنبال کنید تا مورد مناسب خود را بسازید. برای موهای خشک: 2 زرده تخم مرغ ...
در این زمان ها از ترازو برای وزن کردن استفاده نکنید!
بالا رفته، سایز بدن در حال کاهش است و فرد فاصله کمتری با رسیدن به تناسب اندام دارد. نوشیدن آب زیاد: نوشیدن 475 میلی لیتر آب در روز، وزن را تا نیم کیلوگرم افزایش می دهد بنابراین هیچگاه بعد از نوشیدن آب، خود را وزن نکنید. انجام ورزش های شدید: وزن کردن بعد از انجام یک جلسه ورزش شدید همراه با تعریق، وزن ما را کمتر از حد معمول نشان می دهد، زیرا مایعات زیادی را از دست داده ایم. وزن ...
برای کمبود ویتامین دی در بارداری چه بخوریم و چه عوارضی دارد؟
.... فقط در صورت داشتن مهر سلامت تخم مرغ خام یا نیم پز بخورید هر هفته بیش از دو وعده ماهی چرب نخورید. مصرف ویتامین دی در بارداری در ماه اول بارداری در زنان سالم قبل از زایمان، می توان روزانه 1000-2000 واحد را در سه ماهه دوم و سوم بدون ترس از سمیت ویتامین D یا تراتوژنیک مصرف کرد. با این حال، هیچ اطلاعات ایمنی برای سه ماهه اول با این دوز نیز در دسترس نیست. ...
منابع سرشار از اسید های چرب امگا 3 به غیر از ماهی
امگا 3 است، اما کمتر مورد استفاده قرار می گیرد، زیرا نگه داری آن خیلی سخت است (این روغن خیلی سریع اکسید می شود)؛ بنابراین دان کتان به روغنش ترجیح داده می شود. تخم مرغ: تخم مرغ در حال حاضر به عنوان منبعی برای همه مواد مغذی شناخته می شود. یک عدد تخم مرغ حاوی 13 ویتامین و مواد معدنی و پروتئین با کیفیت بالاست. برخی از تخم مرغ های ویژه غنی شده دارای دو برابر معمول امگا 3 هستند. ...
هر گونه افزایش قیمتی منوط به مجوز ستاد تنظیم بازار است
جمهور و با رویکرد حمایت از مصرف کنندگان هرگونه تغییر قیمت اقلام منتخب از طرف دستگاه های قانونی قیمت گذاری، پس از ارایه مستندات و مدارک مربوطه و انجام محاسبات کارشناسی توسط سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان و طرح و تصویب در ستاد تنظیم بازار صورت خواهد گرفت. لبنیات پرمصرف (ماست ساده، شیر کم چرب، پنیر uf)، شیر خام، حبوبات، گوشت مرغ، گوشت قرمز، تخم مرغ، قند و شکر، کودهای شیمیایی پایه ...