خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
امواج صوتی باینورال/ روشی برای بهبود کیفیت زندگی: از خواب و آرامش تا هوشیاری و حافظه (+فایل های صوتی)
.... برخی از کاربردهای ذکر شده برای این اصوات در زیر آورده شده است: کاهش اضطراب افزایش توجه و تمرکز کاهش استرس افزایش آرامش تقویت روحیه مثبت افزایش خلاقیت کمک به کاهش درد مدیتیشن، تمرین آرام کردن ذهن و کاهش افکار عبوری از مغز است و تحقیقات انجام شده روی مدیتیشن، تاثیر آن روی کاهش استرس و اضطراب، کند کردن روند پیری مغز و از دست رفتن حافظه، ارتقای سلامت عاطفی و افزایش طول توجه ...
فناوری MRAM سامسونگ کار ذخیره سازی و پردازش همزمان داده را بر عهده می گیرد
های هوش مصنوعی، این روش پردازش درون حافظه ای مانند مغز انسان که پردازش را همزمان با ذخیره اطلاعات در شبکه ای بیولوژیکی انجام می دهد، عمل می کند. او اضافه می کند که حافظه های MRAM سامسونگ در حال حاضر هدف متفاوتی با آنچه در مغز اتفاق می افتد دارند، اما این حافظه ها شاید در آینده بتوانند ارتباط بین سیناپس های مغز را شبیه سازی نموده و مانند آن عمل نمایند. در معماری فعلی کامپیوترها ...
تقویت حافظه با دمنوش طبیعی
...، امروز در بسته بندی ها و فرم های کیسه ای یا باز در فروشگاه ها عرضه می شوند. جینسینگ ریشه جینسینگ حاوی میزان قابل توجهی از ویتامین ها و موادمعدنی است. این گیاه حافظه را تقویت می کند و استرس و خستگی را رفع می کند. علاوه بر این ریشه این گیاه باعث تقویت ریه ها می شود و اضطراب و مشکلات مجاری تنفسی را تسکین می دهد. دمنوش این گیاه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و شما را در ...
آیا زنان سریع تر از مردان دچار زوال عقل می شوند؟
، داشتن اضافه وزن در جوانی، ضعف و یا از دست دادن قدرت شنوایی، افسردگی در سنین بالا، دیابت، کم تحرکی، مصرف دخانیات، انزوای اجتماعی و هیپوکسی یا کم رسیدن اکسیژن به مغز است. زوال عقل در افراد سالخورده زوال عقل تنها یک بیماری نیست، بلکه تعریفی کلی برای توصیف اختلالات حافظه، اختلالات ارتباطی و اختلال در فکر کردن است. با اینکه زوال عقل بیشتر در افراد سالخورده مشاهده می شود، ولی بروز آن ...
راه حلی برای درمان عدم تمرکز
اتومبیلی که متوجه آن نشده اید ناگهان بوق می زند، به راحتی می توانید توجه خود را تغییر دهید و به این وضعیت جدید پاسخ دهید؛ اما چگونه مغز از حالت بی توجهی به توجه متمرکز تغییر می کند؟ در زمان بی توجهی، مغز ما توسط نوسانات آرام و ریتمیک فعالیت عصبی کنترل می شود. به طور خاص، تصور می شود که ریتم های عصبی در فرکانس حدود 10 هرتز، که نوسانات آلفا نامیده می شوند، پردازش فعال ورودی های حسی را در هنگام ...
کمبود خواب می تواند به بروز اسکیزوفرنی منجر شود
تولید شده توسط ژن EGR3 نیز برای بیان گیرنده 2 سروتونین مورد نیاز هستند. عملکرد EGR3، اتصال به DNA و روشن و خاموش کردن ژن های دیگر است. یافته های این پژوهش نشان می دهند که محرک های ناشی از کم خوابی باعث می شوند که EGR3 به ژن گیرنده 2 سروتونین متصل شود و دستورالعمل های آران ای پیام رسان را برای تولید پروتئین بیشتر فعال کند. این کار، وجود تعداد بیشتری از گیرنده های 2 سروتونین در مغز را به ...
ارتباط اسکیزوفرنی و کم خوابی
، یافته ها مشخص است: خواب اهمیت زیادی در سلامت روان دارد. بدن و مغز هنگام خواب به ترمیم خود می پردازند، سیستم ایمنی را (که پیوند نزدیکی با سلامت روان دارد) تقویت می کنند، واکنش به استرس را بالا می برند و سیستم هایی را که به تنظیم احساسات، یکپارچه کردن خاطرات و افکار، تمرکز و ارتباط با دیگران کمک می کنند، از نو شارژ می کنند. به طور خلاصه، خواب باکیفیت به طرق مختلف زندگی فرد را بهبود می بخشد. خواب بر تقویت سیستم ایمنی که آن هم ارتباط مستقیمی با سلامت روان دارد، بسیار اثرگذار است. انتهای پیام/ ف ...
قلب ناسالم مغز را تهدید می کند
تهران (پانا) - آنچه برای قلب خوب است برای مغز نیز مفید است و نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که این ارتباط ممکن است به ویژه برای زنان بسیار مهم باشد. به گزارش مهر، این مطالعه که بر روی بیش از 1800 فرد بزرگسال در دهه سنی 50 و 60 زندگی انجام شد، نشان داد که افراد مبتلا به بیماری قلبی یا فاکتورهای پرخطر این بیماری، به طور کلی با کاهش بیشتر در مهارت های حافظه و تفکر در طول زمان مواجه ...
آلودگی هوا خطر زوال عقل را بیشتر می کند
بر اساس مطالعه جدیدی که توسط محققان دانشکده پزشکی کک انجام شد، به نظر می رسد بهبود کیفیت هوا خطر زوال عقل را کاهش می دهد و این موضوع به طور خاص در زنان بیشتر مشهود است. به گزارش سیناپرس، تحقیقات جدید پژوهشگران نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا در مراحل بعدی زندگی با خطر بیشتر ابتلا به زوال عقل مرتبط است، اما تاکنون مشخص نبود که بهبود کیفیت هوا چگونه بر سلامت مغز تأثیر می ...
فواید چلغوز؛ از تقویت قوای جنسی تا ...
می توانید برای رفع تیرگی پوست از آن استفاده کنید، به این منظور مغز آن را نرم کنید سپس به مدت یک ساعت بر صورت و نواحی تیره بمالید. افزایش قوای جنسی: در افراد که نسبت به مسائل جنسی سرد هستند مصرف چلغوز که باعث تحریک هورمون های جنسی می شود؛ توصیه می گردد. انرژی زا: چلغوز سرشار از پروتئین، پتاسیم، آنتی اکسیدان فیبر و چربی غیر اشباع است که بسیار انرژی زاست و موجب سرحالی شما خواهد ...
اعتیاد غیر وابسته به مواد و اعتیاد به مواد
مریم فرجی ، روانشناس ومشاور اعتیاد غیروابسته به مواد، نوعی از اعتیاد است که منشا آن از مصرف کردن مواد مخدر نباشد. اعتیاد رفتاری عبارت است از انجام اجبارگونه و تکراری یک رفتار تا حدی که منجر به آسیب به سلامت بدنی، ذهنی یا مالی شود اعتیاد غیر وابسته به مواد شکلی از اعتیاد است که شامل اجبار به انجام یک رفتار پاداش دهنده غیر مرتبط با مواد است که گاهی اوقات پاداش طبیعی نامیده می شود این اصطلاح شامل رفتارهایی که ممکن است منجر به پاداش شود (به ...
الو، حالم خوب نیست
تجربه کند، خیلی خوب است با ما تماس گرفتی و سعی کردی برای بهبود شرایط خودت کاری انجام بدهی. افسردگی قابل درمان است. بگذار بیشتر صحبت کنیم و ببینیم الان چه کاری می شود کرد تا بهتر بشوی و بتوانیم یک راه حل پیدا کنیم. تا حالا شده در موقعیتی قرار بگیرید و تصور کنید به انتهای خط رسیده اید و برای بهبود اوضاع کاری از کسی ساخته نیست؟ در این شرایط چقدر نیاز دارید که با یک نفر صحبت کنید؟ براساس ...
همه فواید در آغوش کشیدن
پتو برای بدن انجام می دهد، تقلید الگویی از یک آغوش گرم است. بدن آن را به عنوان یک تماس فیزیکی دریافت کرده و واکنش نشان می دهد و بنابراین مغز، سروتونین ترشح می کند که باعث آرام سازی سیستم عصبی می شود. وقتی سیستم عصبی آرام می گیرد، بدن می تواند به خوابی عمیق تر و راحت تر فرو برود. مطالعه ای که در سال 2008 انجام شد نشان داد پتوهای سنگین، درمانی موثر و بی خطر برای کاهش اضطراب در بیماران ...
چگونه از ابتلا به زوال عقل زنان مسن پیشگیری کنیم؟
...> وانگ می گوید: نتایج ما نشان می دهد که این مزایا شاید در زنان مسن تر حتی افرادی که در معرض خطر بیشتر زوال عقل هستند، فراگیر باشد . مزایای بیشتر بهبود کیفیت هوا بهبود کیفیت هوا همچنین با فواید حافظه و عملکرد شناختی کلی همراه بود که نشان دهنده تاثیر مثبت بر چندین ناحیه اساسی مغز است. زوال عقل که به طور نامتناسبی زنان را تحت تاثیر قرار می دهد نه تنها برای بیماران و ...
این نوشیدنی را به هیچ وجه ناشتا نخورید!
قهوه سرشار از آنتی اکسیدان هاست و می تواند در پیشگیری از سرطان ها نقش داشته باشد. این نوشیدنی تاثیر محرک بر مغز دارد و می تواند حافظه و تمرکز را تقویت کند و سردرد را نیز تسکین می دهد. این خواص باعث شده تا بسیاری از افراد این نوشیدنی را پس از بیدار شدن از خواب انتخاب کنند. اما برخلاف تصور، قهوه در حالت ناشتا برای سلامت بدن مفید نیست زیرا ترشح اسید معده را افزایش می دهد. اسید معده ماده ای است که به ...
آیا سردرد با خصوصیت فردی ارتباط دارد؟
حداقل یک بار در سال سر درد را تجربه می کنند. حتی یک درد خفیف در سر هم می تواند باعث شود که نتوانیم کار های روزانه مان را به شکل عادی و راحت انجام دهیم. رایج ترین سردرد ها سردرد میگرنی هستند که در مطالب قبلی بخش بهداشت و سلامت کامل در موردش صحبت کردیم. سردرد های تنشی و سردرد های سینوسی هم جزء درد های رایج محسوب می شوند. عموماً سر درد با یک نوع درد ناراحت کننده ایجاد می شود که شدت آن مدام ...
لوازم آرایشی با کیفیت و فانتزی از کجا بخریم ؟
معتبر جهت خرید لوازم آرایشی با کیفیت و فانتزی صحبت خواهیم کرد. این تصور که استفاده از لوازم آرایشی به مرور زمان پوست را خراب می کند در دنیای امروزه یک تصور اشتباه است. امروزه لوازم آرایش صرفاً جنبه زیبایی ندارند و استفاده از انواع اصل و باکیفیت آن ها حتی می تواند باعث تقویت پوست نیز شود. چرا که این دست لوازم آرایش با داشتن انواع نرم کننده و ویتأمین به سالم تر و زیباتر شدن ظاهر خود پوست نیز ...
خلاقیت زورکی نیست! برای یافتن منبع الهام بخش جدید، استراحت کنید و با انجام یک کار بی ربط یا اصلا هیچ ...
مورد چیز هایی می کند که مستقیما به کاری که رویش تمرکز کرده اید، ربطی ندارد. این شامل انجام طراحی های بی ربط شدن در یک جلسه کاری یا فکر کردن به سناریو های تصادفی در حالی است که مثلا در صف ایستاده اید. این لحظات ممکن است برای شما آزاردهنده باشد، اما ممکن است مقدمه خلاقیت باشند. مغز شما، به معنای واقعی کلمه، به زمان نیاز دارد تا استراحت کند و سرگردانی را تجربه کند تا دوباره آن جرقه خلاقانه ...
با این کارها ذهنی جوان داشته باشید
بهتر است. هر زمان روی یک چیز تمرکز کنید صرفاً به این دلیل که می توانید همزمان پیامک ارسال کنید، تلویزیون تماشا کنید و پیام های رسانه های اجتماعی تان را بررسی کنید، به این معنی نیست که برایتان مفید است. وقتی مغز با چندین اطلاعات به طور همزمان برخورد می کند، باید همه آن ها را غربال کند. این کار تمرکز، مدیریت حافظه و تغییر از یک چیز به چیز دیگر را دشوارتر می کند. با خیال راحت به ...
مزایای مصرف روزانه عسل
عسل معجزه واقعی طبیعت است و توصیه می شود از مزایای مصرف روزانه آن غافل نشوید. در ادامه بیشتر در این خصوص صحبت خواهیم کرد. لطفاً با ما همراه باشید. بر اساس نتایج بررسی ها، مصرف روزانه و متعادل عسل می تواند فواید زیادی داشته باشد. البته عسل همچنان سوژه خوبی برای دانشمندان برای بررسی های متعدد است. اما آنچه تاکنون به اثبات رسیده نشان می دهد عسل پتانسیل آن را دارد که درمانگر مشکلات مختلفی با ...
9 علت کند شدن گوشی موبایل
این می تواند برای شما دردسر ساز باشد چرا که اگر کار شما با گوشی باشد، باید ساعت ها زمان صرف لود شدن فایل های ساده در گوشی کنید. از این رو در ادامه این گزارش از بخش تکنولوژی نمناک قصد داریم شما را با اصلی ترین دلایل کند شدن گوشی آشنا سازیم. همراه ما باشید. 1. پر شدن حافظه داخلی گوشی یکی از اصلی ترین و مهم ترین دلایلی که بعد از گذشت چند سال گوشی شما شروع به کند شدن می کند، پر شدن ...
درمان سرطان مغز استخوان با ترکیب این چند دارو
ساخته شده در مغز استخوان، ماده اسفنجی در مرکز استخوان های بزرگ تر ایجاد می شود. گاهی اوقات به آن مولتیپل میلوم گفته می شود، زیرا اغلب چندین ناحیه از بدن مانند ستون فقرات، جمجمه، لگن و دنده ها را به طور همزمان درگیر می کند. در مراحل اولیه میلوما هیچ علامتی ندارد، اگرچه بیماران ممکن است در نهایت درد مداوم استخوان، خستگی یا عفونت های مکرر را تجربه کنند. پس از تشخیص بیماری از طریق ...
علائم تومور مغزی را جدی بگیرید
به گزارش تابناک ، چندی پیش و در همین رابطه، امیر بهادری- متخصص مغز و اعصاب به رسانه ها گفت: در مطالعات انجام شده عوامل خطرسازی که باعث ایجاد تومورهای مغزی می شوند، سابقه خانوادگی و پرتوهای یونیزه کننده هستند. این پرتوها که از اشعه های X در دوزهای بالا هستند، باعث صدمه به سلول های مغزی شده و منجر به ایجاد یک تومور می شوند، بنابر این افرادی که در معرض این پرتوها هستند خطر ابتلایشان به این بیماری ...
لزوم توجه به سلامت روانشناختی مخالفان واکسیناسیون
از مدیکال نیوز تودی، کارشناسان بهداشت روان به طور منحصر به فردی برای کمک به غلبه بر مقاومت در برابر واکسیناسیون کرونا، شروع با بررسی برخی موارد جالب کرده اند. با نزدیک شدن به دومین سالگرد ظهور بیماری همه گیر کرونا، مشخص شده است که واکسن های موجود محافظت قابل توجهی در برابر بدترین آسیب های این بیماری ایجاد می کنند. البته، کرونا، یک بیماری بالقوه تهدید کننده زندگی و چند وجهی است که توسط ویروس ...
چای باعث کاهش سکته مغزی می شود؟
. این تانن ها همچنین می تواند باعث ایجاد لکه روی دندان ها در هنگام تجمع روی مینای دندان شود. راوش میگوید : "کافئین و آنچه مردم به قهوه و چای اضافه می کنند می تواند مشکل ساز باشد." همچنین او اذعان داشت:" کافئین موجود در چای نیز مانند قهوه در صورت مصرف بیش از حد می تواند باعث ایجاد مشکل شود و منجر به بی قراری، لرزش، ضربان قلب سریع، بی خوابی و اضطراب شود. کافِین موجود در چای ممکن است با برخی ...
بدون لباس فضانوردی چه اتفاقی برای فضانوردان می افتاد؟
به گزارش سایت طلا، تصور کنید شما یک فضانورد در حال کاوش در فضا هستید و به طور تصادفی از فضاپیمای خود به بیرون پرتاب می شوید. اگر لباس فضانوردی به تن نداشتید و در معرض خلاء فضا قرار می گرفتید چه اتفاقی برای بدن شما می افتاد؟ فضانوردی که بدون لباس در فضا شناور است زنده نمی ماند، اما مرگ آن در عرض چند دقیقه اتفاق می افتد، نه در عرض چند ثانیه. فضا خلأ خالی از هوا است – به این ...
نحوه رویارویی با تردید و رسیدن به آرامش ذهن
زمان حال تمرکز کنید اگر افسرده هستید در گذشته زندگی می کنید. اگر نگرانید در آینده زندگی می کنید. اگر در آرامش هستید در حال زندگی می کنید. -لائوتسه شاید نگران باشید نکند بلایی سر یکی از عزیزانتان بیاید. به جای این افکار منفی، شکرگزار لحظاتی باشید که اکنون با آن ها دارید. وقت خود را به جای نگرانی صرف عشق دادن به آن ها کنید. چیزی که می خواهید به زبان بیاورید. قدر تک تک لحظات با هم ...
