سایر منابع:
سایر خبرها
فلسفه بی خوابی چیست؟/ روش های موثر جهت خلاص شدن از بی خوابی
این دوره محسوب می شود. خوشبختانه مطالعات علمی نشان داده که برای اکثر مردم، رهایی از بی خوابی در زمان ترک اعتیاد موقتی است و این عوارض جانبی نشانه بازگشت بدن به حالت طبیعی و بدون نیاز به مواد مخدر است، یعنی پروسه سم زدایی و دفع مواد مخدر از بدن به خوبی در حال پیشرفت است. بیشتر بخوانید: تاثیر استفاده از گوشی های هوشمند بر کیفیت و ساعت خواب ریتم خواب: با توجه ...
شش حوزه تاب آوری
. بنابراین، منطقی است که بسیاری از عوامل مختلف به تاب آوری ما کمک کنند، از جمله: باورهایی که ما از جهان، خود و دیگران داریم. اطلاعاتی که به آنها دسترسی داریم؛ تعصبات، مهارت ها و آموزش؛ برای درک همه این فرآیندها و رفتارهای ذهنی، گروه بندی اجزای مرتبط می تواند مفید باشد. با توجه به تحقیقات انجام شده، این مؤلفه ها در شش حوزه مجزا دسته بندی شدند که عوامل خاصی را که باعث تاب آوری فرد می شوند را توضیح می ...
آغاز آزمایش اولین واکسن استنشاقی برای درمان آلزایمر
محققان آمریکایی امیدوارند واکسن جدید استنشاقی بتواند راهی برای ایمن و موثر برای جلوگیری یا کند کردن روند پیشرفت بیماری آلزایمر ارائه دهد. به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از استان مرکزی؛ تاکنون از هر کسی سوال می کردیم آیا آلزایمر قابل درمان است پاسخ خیر شنیده می شد و علت را نامشخص بودن دلیل بیماری و نداشتن درمان قطعی دانسته همین نامعلوم بودن باعث نگرانی و ترس و اضطراب از دوران پیری را ...
با مدیتشین ، انواع و خواص مدیتشین آشنا شوید
...، بررسی 12 مطالعه نشان داد سبک های تفکر متعدد توجه، حافظه و سرعت ذهنی در داوطلبان مسن تر را افزایش می دهند.علاوه بر مبارزه با کم حافظگی مرتبط با سالخوردگی مدیتیشن می تواند حداقل تا حدی حافظه را در بیماران مبتلا به زوال عقل بهبود بخشد. ایجاد مهربانی : برخی از انواع مدیتیشن می تواند به طور خاص احساسات و اعمال مثبت را نسبت به خودتان و دیگران افزایش دهد.نوعی مدیتیشن که به ...
جنگ شناختی معرکه نوینی که باید جدی گرفته شود
جدیدی که سلاح سازی علوم مربوط به (تسخیر) مغزها توصیف می شود: شامل هک کردن افراد با بهره برداری علومی که آسیب پذیری های مغز انسان را نمایان می کنند، به منظور اجرای یک مهندسی و مدیریت اجتماعی ماهرانه تر و پیچیده تر. تا همین اواخر، ناتو جنگ را به پنج حوزه عملیاتی مختلف تقسیم کرده بود: هوا، زمین، دریا، فضا و سایبری. اما با توسعه راهبردهای جنگ شناختی، ائتلاف نظامی ناتو در حال بحث بر روی یک سطح جدید، حوزه ...
فعال شدن هیولا کرونا در ایران
نام و نشان های مختلف در گوشه گوشه دنیا خود نمایی می کرد از کرونای چینی تا هندی، انگلیسی و برزیلی و حالا هم نوع آفریقایی آن با عنوان اومیکرون. مبتلایان به اومیکرون ممکن است به جای گلو درد دچار خارش گلو شوند و عطسه، آبریزش بینی، خستگی و سر درد از مهم ترین علائم اومیکرون عنوان شده است و به طور کلی به گفته محققان واریانت اومیکرون علائمی شبیه به سرماخوردگی دارد. با این حال به گفته کارشناسان و ...
گوشت بوقلمون و خواص و فواید قابل توجهی که در آن نهفته است
کلسترول بالا اجتناب کنید. شما می توانید سطح چربی را با حذف پوست از گوشت بوقلمون کاهش دهید. 5٫ گوشت بوقلمون برای کمک به کاهش بی خوابی: تریپتوفان که در گوشت بوقلمون نیز یافت می شود، توسط مغز برای تولید سروتونین استفاده می شود. سروتونین یک انتقال دهنده عصبی است که بدن را آرام و تقویت می کند و منجر به حس خوب می شود، که برای کسانی که از بی خوابی رنج می برند، مفید است. ...
آرتمیا؛ گنجی نهفته در اعماق دریاچه ارومیه
در ارومیه گفت: دریاچه ارومیه یکی از بزرگترین زیستگاه های طبیعی آرتمیا در جهان بوده و میزان آرتمیای تولید شده در این دریاچه، سالانه معادل آرتمیای تولید شده در سایر زیستگاههای بزرگ دنیا است. ناصر آق افزود: آرتمیا اورمیانا یکی از هفت گونه آرتمیای شناخته شده در جهان و منحصر به دریاچه ارومیه است که در حالت طبیعی حدود 55 درصد پروتیین و 10 درصد چربی دارد. این محقق ادامه داد: در حال ...
فواید و خواص آملا یا انگور فرنگی چیست؟
در خود، قلب را از سطح غیرمعمول کلسترول محافظت کند. 2. تب را درمان می کند برخی مطالعات نشان داده اند که آب آملا می تواند تب را درمان کند و مواد مغذی آن می تواند تأثیر مثبتی در بهبود حالت تهوع و همچنین درمان تب داشته باشد. از دیرباز پیش، باستان از آملا خود برای معالجه تب استفاده می کردند، اما دریافتیم که میوه آن می تواند به عنوان آبمیوه ساخته شود که تب را نیز با قدرت بالا ...
درباره طرز فکر ثروتمندان چه می دانید؟
بلندتری حرف می زدند، مهره شان را با شدت بیشتری حرکت می دادند، و حتی از ظرف شیرینی هایی که محققان (به عنوان بخشی از آزمایش) در کنارشان گذاشته بودند بیشتر می خوردند. پیف به من گفت میزها را هم مدرج کرده بودیم تا میزان فضایی را که بازیکنان از ابتدا تا انتها اشغال می کردند اندازه گیری کنیم. بازیکنان پولدارتر به تدریج فضای بیشتری را اشغال می کردند. آن ها هرچه پولدارتر می شدند بزرگ تر می شدند . ...
وقتی نوجوانتان دروغ می گوید چه کار کنید؟
نوجوانان روزانه دروغ می گویند. در واقع، اولین دروغی که کودک می گوید، نشان دهنده نقطه عطفی در رشد اوست. مطالعات نشان می دهند که دروغ گفتن در کودکان – و نوجوانان- نشان دهنده پیشرفت در رشد شناختی و شکل گیری ذهن در آنها است. این واقعیت که آنها می توانند دروغ بگویند، به این معنی است که آنها قادر به کار ذهنی با یک واقعیت خیالی هستند. این مهارتی است که نیاز به توانایی شناختی پیشرفته دارد. ...
جشنواره عمار از حوزه هنر فراتر رفته است
به آن چیزی گفته می شود که شخص در زندگی خود تجربه می کند. تجربه نگاری به اشکال مختلف خود را در علوم مختلف نشان داده است. وی افزود: بنابراین از یک نظری که باعث یک عمل شد به یک حرکت برگشتی به نظر می رسید و اگر این حرکت دورانی و رفت و برگشت ادامه پیدا کند می توان امیدوار باشید که فعلی که آن شخص انجام می دهد یا کاری که یک مجموعه انجام می دهد، شاهد ارتقا باشد. در ادامه پژوهشگر ...
خاصیت اعجاب انگیز لیموترش یخ زده
عین حال حدود هفت هزار قدم راه می رفتند، فشار خونشان به اندازه زیادی افت کرد. با این حال باید توجه داشت که مصرف لیموترش تنها درمان برای وضعیت های جدی مانند فشار خون بالا نیست، اما فواید سلامتی نویدبخشی به همراه دارد بطوریکه گفته می شود مصرف یک عدد لیموترش در روز می تواند نیاز به مراجعه به پزشک را کاهش دهد. 3-کمک به کاهش اشتها: اگر با مشکل مصرف بیش از حد غذا مواجه هستید در این ...
کشف رابطه اندازه مردمک با ضریب هوشی
دارند و باعث پرت شدن حواس می شوند. در یکی از تست های مربوط به کنترل توجه،شرکت کنندگان باید یک حرف را پیش از محو شدن تشخیص می دادند و در عین حال سعی می کردند که به ستاره ی چشمک زنی که از روی صفحه رد می شد نگاه نکنند. در انتهای تست، کسانی که مردمک چشم بزرگ تری داشتند، از نتایج بهتری برخوردار بودند. در پایان، شرکت کنندگان باید تست هایی می دانند که توانایی آن ها در به خاطر آوردن اطلاعات پس ...
با این فناوری به اندازه ظرفیت بدنیتان ورزش کنید
، ترتیبات افقی به شدت بر حرکات درون هیدروژل تأثیر می گذارد بنابراین ما می توانیم سطوح مختلف تغییر فشار را اندازه گیری کنیم. به بیان ساده، این دستگاه جدید از یک الگوی مقاومت الکتریکی برای ردیابی درجه تنش مکانیکی استفاده می کند. با این حال، با معرفی یون های آنزیم های MXene، الگوی مقاومت بلافاصله تغییر کرد. این کشف باعث شد KAUST بفهمد که این دستگاه می تواند به آنها کمک کند تغییرات PH را از ...
بارندگی های اخیر سیستان و بلوچستان هزارو 952 میلیارد تومان خسارت وارد کرده است
تنها در برخی خانه ها آب داخل حیات ها باقی مانده که در حال جمع آوری است. عبدالغفور هوت گفت: مواد غذایی و چادر برای اسکان آسیب دیده های ناشی از سیل توسط هلال احمر در منطقه توزیع شده است. مدیرکل دفتر مدیریت بحران استانداری سیستان و بلوچستان نیز در این نشست بیان کرد: نقطه قوت در بحران ها اخطارهای قبل از آن است که باعث کاهش آمار تلفات شده و کمک کننده است. علیرضا شهرکی ...
چگونه از به روزرسانی خودکار در ویندوز 11 جلوگیری کنیم؟
اضافی در اتصال های محدود در نظر گرفته شده است. کاربران می توانند از حالت گفته شده برای هر دو اتصال اترنت و وای فای استفاده نمایند. جهت فعال سازی حالت Metered، دوباره بخش تنظیمات را باز کرده یا تنها کلید ترکیبی Win + I را فشار دهید. سپس از پنل سمت چپ، به تب Network & Internet مراجعه کنید و سپس روی گزینه Properties کلیک نمایید تا بتوانید گزینه های در دسترس برای شبکه اترنت یا وای فای را مشاهده ...
شناسایی دانش آموزان در معرض خطر خودکشی
...> پیشگیری کلی : قبل از رخدادن هرگونه اقدام به خود کشی مهمترین مسئله شناسایی سریع دانش آموزان ناراحت و یا در معرض خطر بالای خودکشی است. برای نیل به این هدف باید به کارکنان مدرسه و دانش آموزان توجه خاص بشود. بسیاری از اهل فن معتقدند که تدریس خودکشی به نوجوانان به صراحت، عاقلانه نیست و مسایل مرتبط با خودکشی بایستی با برنامه های مثبت بهداشت روان جایگزین شود. تقویت سلامت روان معلمان و سایر ...
آشنایی با 50 سبک و ژانر عکاسی؛ نکاتی که باید بدانید
حالت های چهره ی طبیعی افراد را منعکس کنند. عکاسی مخفیانه هم یکی از زیرمجموعه های عکاسی کاندید است. در این سبک عکاسی سوژه کاملاً از ثبت عکس ناآگاه است. به دلیل ماهیت جسورانه ی عکاسی کاندید بهتر است از دوربین ها و تجهیزات کوچک استفاده کنید که جلب توجه نکنند. عکاسی با فلش هم هنگام ثبت تصاویر کاندید رایج نیست زیرا فلش باعث جلب توجه شده و باعث می شود رفتار سوژه ها کمتر طبیعی جلوه کند. عکاسی ...
روش هایی برای داشتن شکمی صاف!
.... نشان داده شده است که پیاده روی منظم و سریع به طور موثر چربی کل بدن و چربی واقع در اطراف ناحیه میانی بدن شما را کاهش می دهد. در واقع، راه رفتن سریع به مدت 30 تا 40 دقیقه (حدود 7500 قدم) در روز با کاهش قابل توجه چربی خطرناک شکم و دور کمر باریک تر مرتبط است. 30 دقیقه پیاده روی روزانه ممکن است دور کمر شما را باریک کرده و از تجمع چربی های خطرناک شکم جلوگیری کند. از کالری مایع اجتناب ...
راهنمای جامع آشنایی با انواع مختلف سوییچ های سیسکو
طراح و معمار بزرگ شبکه های ارتباطی سیسکو (Cisco) سرنام Computer Information System Company در سال 1984 میلادی تاسیس شد. سیسکو به دلیل ساخت تجهیزات زیربنایی شبکه و مدارک معتبر بین المللی شبکه شهرت جهانی دارند. سیسکو محصولات و خدمات فناوری اطلاعات خود را در 6 گروه اصلی شبکه (تجهیزات اترنت، فیبر نوری، بی سیم، سیار و ابرمحور)، امنیت، ارتباطات درون سازمانی (تجهیزات VoIP برای کسب وکارهای بزرگ و کوچک)، تجهیزات مخصوص مراکز داده، اینترنت اشیا و رایانش ابری ارایه می کند. یکی از محصولات پرفروش این شرکت سوییچ های سیسکو هستند. سیسکو موفق شده در زمینه ساخت سوئیچ های شبکه و پشتیبانی از آن ها به یکه تاز این میدان تبدیل شود، زیرا برای همه طیف ها و شرکت ها سوییچ های مختلفی را روانه بازار کرده است. با توجه به نوع و گستردگی شبکه ای که سازمان ها از آن استفاده می کنند، این امکان وجود دارد که از سوییچ های مدیریتی یا غیرمدیریتی سیسکو استفاده کرد. سوئیچ های سیسکو همانند سوییچ های سایر شرکت ها به سه گروه غیرمدیریتی، مدیریتی و هوشمند تقسیم می شوند. به طور کلی سوئیچ های سیسکو را می توان به عنوان سوییچ مرکزی (Core)، توزیعی (Distribution) و دسترسی (Access) استفاده کرد. انواع سوئیچ های سیسکو همان گونه که اشاره شد، سوئیچ های سیسکو برای کاربردهای مختلفی طراحی شده اند. به طور مثال، سوئیچ های کاتالیست برای شبکه های محلی و سوییچ های نکسوس ...
اخبار روز: چندین راز مهم برای زیبایی پوست صورت
صورت مهم ترین اصل در زیبایی چهره افراد می باشد. با توجه به اینکه پوست بدن بخشی ازدستگاه پوششی انسان می باشد، با دارا بودن سطی حدود 2 متر مربع یکی از بزرگترین اجزا بدن افراد محسوب می شود. همواره در هر انسانی پوست دچار تغییرات گسترده ای می باشد که این تغییرات نه تنها به عواملی همانند افزایش سن وابسته است بلکه نشان دهنده سلامت عمومی بدن و نیز نوسان هیجانات می باشد. برخورداری از پوستی زیبا که دارای ...
قیمت خودرو
در این رابطه می افزاید: برخی از این نورون های بازدارنده جستجوی غذا را زمانی که [حیوانات] گرسنه بودند، سرکوب می کردند، در حالی که برخی دیگر [این کار را] فقط زمانی که [حیوانات] در حالت اشباع بودند، انجام می دادند. به باور محققان، لپتین یک پیوند حیاتی بین متابولیسم سلولی و تولید انرژی و مغز است. به نظر می رسد که لپتین نقش های تعدیلی کلیدی را در ساختار بدن موجودات زنده ایفا می کند که ...
از تفاوت مردان با زنان در کاهش وزن تا رمزگشایی جعبه سیاه بیماری های خودایمنی
ترش و محصولات پروتئینی احتمال سرماخوردگی را کاهش می دهد. اگر تمرکز ندارید، نقطه آبی مغزتان را روشن کنید! محققان بر این باورند تمرکز حواس روی مسائل با نقطه آبی در مغز و سطح نورآدرنالین مرتبط است. کمبود خواب منجر به اسکیزوفرنی می شود پژوهشگران در بررسی جدید خود نشان داده اند که عوامل محیطی مانند کمبود خواب می توانند به بروز اختلالات روانی مانند اسکیزوفرنی ...
امواج صوتی باینورال/ روشی برای بهبود کیفیت زندگی: از خواب و آرامش تا هوشیاری و حافظه (+فایل های صوتی)
امیدوار کننده در مقابله با اضطراب، استرس و حالات روحی منفی باشد. همچنین تحقیقات نشان دادند که گوش دادن روزانه به این فایل های صوتی می تواند اثرات مثبتی روی بخش های زیر داشته باشد. اضطراب حافظه خلق و خو خلاقیت توجه و تمرکز ممکن است که این روش یعنی موسیقی های باینورال برای همه ی افراد تاثیر گذار نباشد اما با این وجود، امتحان کردن آن برای رسیدن به آرامش بیشتر یا خواب بهتر کاملا بی خطر و بدون ضرر باشد. منبع : www.healthline.com وب سایت جعبه ابزار ذهنی ...
داوران و سرمایه گذاران در خصوص رویداد سکوی پرتاب فین تک چه گفتند / رگولاتور نامهربان بر کیفیت و تعداد ...
ترند جهانی اشاره کرد و توضیح داد: خوشبختانه ایده هایی که در حوزه فین تک کشور مطرح می شود از حالت سنتی خارج شده و در حال پوست اندازی است. او با تأکید بر اهمیت استراتژی بازار در مورد ایده های مطرح شده توضیح داد: متأسفانه این مهم در ایده هایی که تا به اینجای کار معرفی شده اند کم رنگ بوده است. البته ذات یک استارتاپ نوپا همین است اما توصیه من این است که شتاب دهنده ها و مربیان کسب وکار کم ...
عاداتی که طول عمر شما را افزایش می دهد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در قرن گذشته، به لطف پیشرفت های علم و پزشکی ازجمله پیشرفت واکسن ها، نظریه ی میکروبی و آنتی بیوتیک ها، آب کلردار و شیرپاستوریزه آمار مرگ ومیر کودکان و بیماری های سالمندی کاهش یافته و امید به زندگی بیشتر شده است. محققان در حال بررسی احتمال افزایش حداقل دو دهه ی دیگر به طول عمر انسان هستند. سازمان ملل متحد تخمین زده است که در سال 1990 حدود 95000 فرد صد سال به بالا ...
بیت کوین (Bitcoin) چیست؟
مرتبط شده اند. کلید عمومی (قابل مقایسه با شماره حساب بانکی) به عنوان آدرسی است که در جهان منتشر می شود و دیگران ممکن است بیت کوین را به آن ارسال کنند. کلید خصوصی (قابل مقایسه با رمز دستگاه خودپرداز) یک رمز محافظت شده است و فقط برای مجاز کردن انتقال بیت کوین استفاده می شود. کلیدهای بیت کوین را نباید با کیف پول بیت کوین که یک وسیله فیزیکی یا دیجیتالی است که تجارت بیت کوین را ...
چه وقت مولتی ویتامین مصرف کنیم؟
سموم زیست محیطی, قادر به دریافت مواد مغذی لازم از غذا به تنهایی و مکمل های غذایی نیستیم. حتی با بهترین جیره های غذایی, تامین مواد مغذی کافی نیست.علاوه بر این, عوامل دیگری مانند بارداری و بیماری های مزمن نیز وجود دارند که می تواند اثرات کلسیمی را تحت تاثیر قرار دهد. ما دوست داریم به عنوان یک مکمل بنیادین روی آن فکر کنیم. به طور خلاصه, مجله دانشکده تغذیه آمریکا نشان داد که مصرف ...
نبرد اجتناب ناپذیر
چین بیشتر از رقابت ایالات متحده و شوروی قابلیت تبدیل شدن به یک جنگ گرم را دارد. اولین نقطه تضاد بین این دو تعارض به قابلیت ها مربوط می شود. چین در حال حاضر از نظر قدرت نهفته بیشتر از اتحاد جماهیر شوروی به ایالات متحده نزدیک شده است. اتحاد جماهیر شوروی در اوج قدرت خود، در اواسط دهه 1970، از نظر جمعیت از مزیت کمی برخوردار بود (کمتر از 1.2 به 1) و با استفاده از GNP به عنوان شاخصی تقریبی از ...