سایر منابع:
سایر خبرها
علت خشکی کمر صبحگاهی چیست؟
ستون فقرات و سایر بیماری ها از جمله مهمترین دلایل خشکی کمر هنگام صبح است. بیشتر بخوانید: برای تشخیص علت و سبب به وجود آورده درد و خشکی کمر لازم است تا متخصص طب فیزیکی معاینه کاملی انجام دهد و با شرح حالی که از بیمار می گیرد برای تشخیص اقدام کند. البته ممکن است برای تشخیص دقیق تر آزمایش خون، ام آر آی و اسکن بیمار نیز بررسی شود. معمولا اغلب کمردردها و خشکی ها به سادگی درمان می شوند اما برخی از آنها نیازمند مراقبت و اقدام فوری پزشکی اند. مواردی که کمردرد با کاهش وزن همراه است، التهاب با تب یا عدم توانایی در کنترل ادارا یا مدفوع همراه باشد باید سریع به متخصص مراجعه کرد. ...
رابطه جنسی در خواب یا سکسومنیا چیست؟
و غرق در خواب هستند.این افراد معمولا تنها زمانی متوجه عمل خود می شوند که در نیمه فعالیت خود از خواب بیدار شوند یا داستان را صبح روز بعد از زبان همسرشان بشنوند. متخصصین خواب این پدیده را به رسمیت شناختند زمانی که علایم این مشکل را به راهنمای تشخیصی بین المللی خود افزودند: "رفتارهای جنسی غیر طبیعی مرتبط با خواب." اکثر مردم این عارضه را رابطه جنسی در خواب یا سکس در خواب یا sleep s-e-x یا ...
فلسفه بی خوابی چیست؟/ تاثیر مثبت خواب بر رشد استخوان ها
قبل این نوع کم خوابی می تواند اختلالی باشد که در نتیجه برخی مشکلات روانی در بدن ایجاد می شود. خواب آلودگی، خستگی عضلانی یا روحی و توهم از علائم اصلی بی خوابی مزمن در بدن است. استرس یا فشار: اساساً هنگام تلاش برای خوابیدن، استرس باعث می شود مغز شما بیش از حد کار کند و به دلیل افکار مخدوش و مشوش، مغز برای به خواب رفتن دچار اختلال می شود. افسردگی: مطالعات نشان می دهد ...
از علت تا درمان عفونت واژن در زنان
عفونت واژن از شایع ترین بیماری های عفونی زنان به حساب می آید. به طور معمول، این عارضه با بروز التهاب و تغییراتی در ترشحات خارج شده از مهبل همراه است. عفونت واژن، معمولا، در سنین باروری زنان، یعنی در فاصله سن بلوغ تا دوران یائسگی بروز کرده و می تواند مجاری ادراری و تناسلی را درگیر کند. در این صورت، ممکن است با عوارضی نظیر سوزش و درد واژن همراه باشد. علت بروز عفونت قارچی واژن عوامل ...
چه زمانی باید از عرق سرد وحشت کنیم؟
. عرق سرد از علائم شایع شوک هستند. 7. یائسگی معمولاً در زنان بالای چهل سال تجربه می شود آن نشانه ی پایان چرخه قاعدگی طبیعی است و می تواند سبب تعدادی از علائم شود. این علائم عبارت از بی خوابی، گر گرفتگی و عرق سرد می باشد. 8. میگرن این تکرار سردرد مزمن است که به طور معمول در یک طرف سر آغاز می شود و می تواند با تعدادی از علل از جمله رژیم غذایی و استرس شروع ...
این ترفند های جالب روانشناسی به دردتان می خورند
یا قلم و یا یک پرتقال. مهم هم نیست اسم این پدیده ی روانشناسی چیست یا حتی اصلا به روانشناسی مربوط می شود یا نه! اما این اتفاقی است که معمولا می افتد و می توانید به عنوان شوخی یا ترفند از آن استفاده کنید. البته برعکس این قضیه هم می تواند وجود داشته باشد. مثلا اگر دوست تان نمی خواهد کلوچه هایش را با شما شریک بشود، کافیست او را سرگرم گفتگویی داغ و جدی با یک نفر دیگر کنید، و به این ترتیب ...
شکستگی و آسیب های دنده و راه های درمان
می شوند. می توانید برای رفع یبوست از ملین های استاندارد مانند قرص سنا استفاده کنید و یا میوه، فیبر و مایعات رژیم غذایی را افزایش دهید. درمان سریع یبوست بسیار مهم است چراکه تحت فشار قرار گرفتن باعث تشدید درد دنده می شود. برای رفع یبوست به مصرف کدئین همراه با ملین کافی معمولا تجویز می شود. در صورت خواب آلودگی رانندگی نکنید و اگر خیلی خواب آلود هستید مصرف کدئین را کاهش ...
وظیفه علم پزشکی حفظ سلامت، رصد و پایش آن از طریق اصلاح سبک زندگی است
...، متناسب با افراد و سن فرق می کند؛ بر اساس مطالعات انجام شده، کم خوابی خطر چاقی، به ویژه در کودکان و نوجوانان را افزایش می دهد. همچنین غذاهای تند و پرادویه، سرخ شده، نوشیدنی های شیرین، نوشیدنی ها و مواد غذایی کافئین داره، غذاهای نفاخ، پرخوری و مصرف شام دیرهنگام سبب بدخوابی می شود. در مقابل، لبنیات کم چرب، شیرگرم همراه عسل، شیربادام، سبزیجات به خصوص کاهو، میوه ها ازجمله نارنگی، کیوی، گیلاس، مواد ...
بیماری های ناشی از چاقی را جدی بگیرید
...، ضعیف شدن عضلات، تغییر در مهارت و... شود. 4. آپنه خواب آپنه خواب اختلالی است که در آن ممکن است برای لحظه ای نفس فرد در طول خواب قطع شود. افرادی که اضافه وزن دارند، بیشتر در معرض خطر این عارضه هستند؛ زیرا، چربی بیشتری در اطراف گردن وجود دارد و باعث کوچک تر شدن راه هوایی می شود. راه هوایی کوچک تر می تواند منجر به خر و پف و مشکل در تنفس شود. با کاهش وزن ...
درمان ترس از تاریکی کودکان
تنها ماندن در محیط تاریک به خصوص در هنگام خواب دچار ترس و اضطراب زیادی می شوند و معمولاً مقاومت زیادی برای ماندن در این موقعیت نشان می دهند. در صورتی که ترس بسیار شدید و افراطی باشد به آن فوبیای تاریکی گفته می شود. ترس از تاریکی در کودکان معمولاً در محدوده سنی 2 تا 6 سالگی به وجود می آید و پس از آن به تدریج کم شده و از بین می رود. اینفوگرافیک درمان ترس از تاریکی کودکان ...
علت حساس شدن دندان ها چیست؟
...> ترک برداشتن دندان که ممکن است تا ریشه دندانتان ادامه یابد نیز ممکن است باعث ایجاد حساسیت دندانی به خصوص هنگام خوردن غذاهای سرد شود. دندان پزشکتان بسته به عمق این ترک خوردگی ممکن است روش های متفاوتی را برای ترمیم برگزیند. اگر ترک کوچکی وجود داشته باشد که پیش از خط لثه پایان یابد، ممکن است پر کردن مشکل را حل کند. اگر ترک خوردگی به زیر خط لثه ادامه یابد، کشیدن دندان ضرورت پیدا می کند ...
پایین آوردن سریع تب بزرگسالان و کودکان بدون دارو در خانه
کننده و گاهی اوقات دردناک است، اغلب در شب بدتر می شود و می تواند خواب شما را به هم بزند. در هنگام تب گاهی تمام بدن شما درد دارد و احساس مریضی و گرما می کنید ولی نگران نباشید با پیشنهادات ارائه شده می توانید این مشکل را تا حدودی رفع کنید. اگر شما یا یکی از اعضای خانواده دارای دمای بالاتر از حد نرمال هستید، باید: جوراب های مرطوب روی مچ پا قرار دهید: این یک راه حل عالی ...
چطور اضطراب از سویه اومیکرون را کنترل کنیم؟
پیشگیری نکردن از بیماری یکی از عزیزان آنها که مریض شده است ناگفته نماند اضطراب والدین روی کودکان آنها نیز تأثیر می گذارد و احتمال دارد کودکان نیز به این اضطراب مبتلا شوند. واکنش شخصی افراد به ترس ناشی از همه گیری متفاوت است، اما بسیاری از آنها معمولاً احساس می کنند به بیماری دچار شده اند یا ممکن است رویه ای افراطی را در پیش بگیرند که چندان نیاز نیست، مثلاً خودشان را به طور کامل منزوی کنند ...
درمان غیر دارویی حملات پانیک
ایا درمان غیر دارویی پانیک ممکن است؟ بیماری پانیک نوعی اختلال اضطرابی است که در طی آن فرد مبتلا به طور ناگهانی و بدون علت مشخص دچار حملات ترس و وحشت می شود. به هنگام حمله پانیک، فرد وحشت و اضطراب شدیدی را تجربه می کند ضربان قلب او بالا رفته و دچار تپش قلب یا لرزش بدن می شود. فرد تصور می کند خطر نامعلومی او را تهدید می کند و به دلیل ترس شدیدی که دارد برخی علائم جسمی خفیف یا شدید را تجربه می کند. ...
درباره بیماری سالک که این روزها نام آن را بسیار می شنوید
زدن پشه خاکی – پوشاندن قسمت های باز بدن – نصب توری فلزی با منافذ ریز به در و پنجره ها و خوابیدن در پشه بند – استفاده از پمادها و مواد دور کننده حشرات به هنگام کار و خواب – محافظت از زخم سالک و پوشاندن آن با گاز استریل . – مبارزه با جوندگان و سگ های ولگرد. یکی دیگر از راه های پیشگیری از این بیماری رعایت بهداشت محیط و بهسازی محیط است در این راستا می توان اقدامات ...
ناگفته های جنجالی محسن هاشمی درباره فوت پدرش؛ سیاست نظام و حاکمیت این بود که فوت آیت الله هاشمی طبیعی ...
برسید و یا قرص زیرزبانی استفاده کنید... که البته ایشان قرص زیرزبانی استفاده نمی کردند، [قابل رسیدگی است]. معمولاً آموزش هم می دهند که در صورت وقوع حمله قلبی باید چه کارهایی انجام دهید. از جمله تیم پزشکی همراه و محافظان باید معمولاً آموزش های وقوع حمله قلبی را آموزش دیده باشند... *که تیم پزشکی هم حضور نداشته است... اینها می گفتند که تحلیل ها به این سمت رفته است که عارضه حمله ...
ناگفته های جنجالی محسن هاشمی درباره فوت پدرش؛ سیاست نظام و حاکمیت این بود که فوت آیت الله هاشمی طبیعی ...
برسید و یا قرص زیرزبانی استفاده کنید... که البته ایشان قرص زیرزبانی استفاده نمی کردند، [قابل رسیدگی است]. معمولاً آموزش هم می دهند که در صورت وقوع حمله قلبی باید چه کارهایی انجام دهید. از جمله تیم پزشکی همراه و محافظان باید معمولاً آموزش های وقوع حمله قلبی را آموزش دیده باشند... *که تیم پزشکی هم حضور نداشته است... اینها می گفتند که تحلیل ها به این سمت رفته است که عارضه حمله ...
چگونه عوارض آنتی بیوتیک ها را کاهش دهیم؟
. با این وجود افراد زیادی از بروز یبوست در زمان مصرف برخی از آنتی بیوتیک ها شکایت دارند. این افراد باید هنگام مصرف آنتی بیوتیک آب فراوان نوشیده و در طول دوره درمان از غذاهای دارای فیبر بالا استفاده کنند. از عوارض دیگر آنتی بیوتیک ها می توان به تب، حساسیت به نور، مشکلات آلرژیک، مشکلات قلبی و کلیوی اشاره کرد. نکات مهم در زمینه مصرف آنتی بیوتیک ها آنتی بیوتیک ها جزو داروهای شیمیایی ...
پرونده فوت آیت الله هاشمی هنوز باز است
من کارهایم را انجام داده و به منزل آمده بودم. معمولاً زود هم شام می خورم و مشغول شام خوردن بودم که حدود ساعت 6 به من تلفن کردند که آیت الله هاشمی دچار عارضه ای شدند و الان ایشان را به بیمارستان شهدای تجریش منتقل کرده اند. یکی از ایرادها به ماجرای فوت آیت الله هاشمی این است که تیم حفاظت ایشان تیم حفاظت درجه یک بود و همیشه باید آمبولانس با تجهیزات کامل همراه تیم باشد/ انتظار برای رسیدن ...
پیشگیری و درمان گلودرد چرکی در کودکان
می گیرد. تب روماتیسمی با آسیب به دریچه های قلب همراه است که سبب شکل گیری مشکلات قلبی در کودک می گردد. علاوه بر این، احتمال می رود کودک پس از تب روماتیسمی از عارضه درد در مفاصل رنج ببرد. آبسه گلو گلو درد چرکی در بازه زمانی طولانی منجر به شکل گیری توده ای از گلبول های چرکی و سفید می شود. این عارضه با عنوان آبسه گلو شناخته می شود و در راستای درمان نیازمند جراحی است. منبع:بیتوته انتهای پیام/ ...
همه چیز درباره فقر آهن (جزئیات کامل)
آن باشد. پاهای بی قرار کمبود آهن با سندرم پای بی قرار مرتبط است . سندرم پای بیقرار یک نیاز شدید به حرکت دادن پاها در حالت استراحت است. همچنین می تواند باعث خزیدن یا احساس خارش ناخوشایند و عجیب در پا و ساق پا شود. معمولاً در شب بدتر است، به این معنی که ممکن است به سختی بخوابید. دلایل سندرم پای بیقرار به طور کامل شناخته نشده است. با این حال، حدود 25 درصد از افراد م ...
چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟
معمولاً عاشق افرادی هستیم که با خود شوخی می کنند و خود را هدف شوخی قرار می دهند. حتی اگر شوخی یا اشتباهی پیش بیاید، تنها شخصی که در معرض خطر قرار می گیرد، خودتان هستید. وقتی از شوخ طبعی و بازی برای کاهش تنش و عصبانیت استفاده می شود، درگیری حتی می تواند فرصتی برای ارتباط و صمیمیت بیش تر شود. نکته 8: در صورت نیاز به افراد متخصص رجوع کنید اگر عصبانیت شما با وجود به کارگیری تکنیک های ...
چگونه با مصرف خودسرانه دارو مقابله کنیم؟
می شود. دارو های اعصاب مورد استفاده: به عنوان خواب آور و آرام بخش مصرف می شوند. عوارض: مصرف خودسرانه این دارو ها باعث ابتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر می شود. همچنین به دلیل اعتیادآور بودنشان فرد را به شدت وابسته می کنند. ایجاد اختلالات خواب و افسردگی معمولی ترین عارضه ای است که مصرف این دارو ها بدون دستور پزشک به همراه دارد تا جایی که فرد بدون مصرف دارو نمی ...
فعال شدن هیولا کرونا در ایران
از جمله تنگی نفس، خستگی، مه مغزی، اضطراب و حتی افسردگی مطرح شده است. "آنتونی فائوچی"، متخصص بیماری های عفونی ایالات متحده، اخیرا در مصاحبه ای گفته است که عارضه "کووید طولانی" ممکن است بدون توجه به سویه ویروس ظاهر شود. این بدان معناست افرادی که تحت تاثیر موج فعلی بیماری قرار گرفته اند باید اقدامات لازم را برای مدیریت موثر علائم پس از ابتلا به کووید انجام دهند. در این مرحله از همه گیری کووید-19 که در ...
آثار مخرب آموزش مجازی بر کودکان/ والدین بر آموزش مجازی فرزندان نظارت بیشتری داشته باشند
به شمار می روند بنابراین سواد رسانه ای شامل تحقیق، تحلیل آموزش و نیز آگاهی از تاثیر رسانه هایی همچون رادیو، تلویزیون، فیلم، موسیقی، مجله، کتاب و اینترنت بر افراد اجتماع است. رجبی گفت: در رابطه با فضای مجازی والدین باید در ابتدا با فضای مجازی و طریقه ی کار با ابزار هوشمند و تلفن همراه آشنایی داشته باشند یا در صورت عدم آگاهی صحیح از افراد متخصص در این رابطه کمک بگیرند . وی ...