سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز و بی نظیر فندق
خون را کاهش و سطح ویتامین E را افزایش می دهد. همچنین از آن جایی که فندق سرشار از انواع اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان است، فیبر زیادی دارد و حاوی مقادیر قابل توجهی منیزیم و پتاسیم است، مصرف آن به تنظیم فشار خون کمک می کند. 3) منبع غنی مواد مغذی اگرچه کالری فندق زیاد است اما منبعی غنی از مواد مغذی و چربی های سالم است. هر 28 گرم فندق (تقریباً 20 عدد مغز فندق) 176 کالری دارد و 17 گرم ...
قیمت خودرو
عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص مربای شاتوت اظهار کرد: این مربا به علت داشتن ویتامین های A و C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و بدن را در برابر انواع بیماری ها به ویژه سرطان گوارش محافظت می کند. وی درباره خواص دیگر شاتوت بیان کرد: این مربا نقش مؤثری در درمان کم خونی و جلوگیری از پوسیدگی دندان ها دارد؛ مربای شاتوت موجب طراوت و شادابی پوست هم می شود. این محقق و ...
لوبیا قرمز از کدام سرطان پیشگیری می کند؟
نتیجه نمی توان عملکرد کاهندگی وزن را از لوبیای پخته شده انتظار داشت. در مقابل به گفته محققان مکمل های دارویی حاوی این ماده به خوبی روی کاهش وزن تاثیر می گذارند. سرطان روده بزرگ یکی از شایع ترین انواع سرطان در سراسر دنیا است. مطالعات مختلفی وجود دارند که نشان می دهند مصرف حبوبات به خصوص لوبیای معمولی با کاهش خطر ابتلا به این نوع سرطان در ارتباط است. این عملکرد توسط پژوهش های حیوانی و ...
خواص سویا بشناسید
اشباع در سویا، مانع انتقال کلسترول در جریان خون میشود. اگر میخواهید غلظت تری گلیسیرید ( LDL) خون را کاهش دهید و سطح( HDL) را افزایش دهید، سعی کنید به طور منظم سویا مصرف کنید. 10. سویا برای محافظت و تقویت رگ های خونی قلب: سویا حاوی فیتو آنتی اکسیدان های قوی، مانند اسید های چرب امگا3 و امگا6 است که میتوانند از رگ های خونی در برابر ضایعات محافظت کنند. این مواد ...
این افراد به هیچ وجه آویشن مصرف نکنند
بتاکاروتن مصرف می کنند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان ریه هستند. طبق یک مطالعه روی مکمل های غذایی، مصرف بیش از حد ویتامین E خطر سکته مغزی هموراژیک و سرطان پروستات را افزایش می دهد. منجر به افت فشار خون پتاسیم موجود در آویشن (609 میلی گرم در هر 100 گرم) یک گشاد کننده طبیعی عروق است که رگ های خونی را شل می کند، گردش خون را بهبود می بخشد و فشار خون را تسکین می دهد. فشار خون بالا یک قاتل ...
انگور تنوع زیستی روده را افزایش می دهد
تابش پرتوهای ماوراء بنفش در پوست می شود. انگور از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می کند محققان دانشگاه لس آنجلس کالیفرنیا دریافتند مصرف روزانه دو فنجان انگور می تواند مانع ابتلا به بیماری آلزایمر شود. این اثر تحت عنوان خواص ضد اکسیدانی و ضد التهابی پلی فنول ها شناخته می شود و محققان بر این باورند که پلی فنول ها موجب کاهش فشار اکسیدشدن در مغز و بهبود جریان خون در آن می شوند و میزان ...
مضرات مصرف بیش از حد سیب زمینی که نمی دانستید
...، آنتی اکسیدان ها سلول های سرطانی را هدف قرار می دهند؛ اما در سطح بالا، ممکن است سلول های سالم اطراف آن ها را هدف قرار دهند. طبق برخی مطالعات، مصرف زیاد سیب زمینی با افزایش خطر ابتلا به سرطان پانکراس و تمایل به سرطان روده بزرگ مرتبط است. سیب زمینی و قند خون سیب زمینی دارای شاخص گلیسمی بالای 78 است و قند را به سرعت وارد جریان خون می کند. باعث افزایش ناگهانی سطح قند خون ...
خواص کاربردی دارچین
دارچین ترکیباتی وجود دارد که ترشح انسولین را تشدید می کند که ابتدا به عنوان فاکتور تقویت کننده انسولین نامگذاری شده است. اثرات دارچین بر روی حافظه مواد موجود در دارچین می تواند از ابتلا به بیماری آلزایمر پیشگیری کرده و یا سرعت پیشرفت این بیماری را کم نماید. -دارچین دارای خواص درمانی کارمیناتو، ضد میکروب، آنتی اکسیدان، آنتی دیابت ضد ویروس و ضد اسپاسم، ضد نفخ ...
مصرف این روغن به بهبود عملکرد ریه کمک می کند
سرطان از شما محافظت کنند. اگر در رژیم غذایی شما غذا های طبیعی جای چندانی ندارند، روغن سیاه دانه می تواند راه خوبی برای تکمیل نیاز های بدنتان به آنتی اکسیدان ها باشد. بالا بودن سطح قند خون می تواند ریسک دیابت، مشکلات کلیوی، بیماری های چشم و سکته مغزی را افزایش دهد. مطالعات زیادی نشان داده اند مصرف تنها یک دوز دو گرمی روغن سیاه دانه در روز می تواند سطح قند خون ناشتا در افراد دچار ...
به این دلایل دور ذرت مکزیکی را خط بکشید!
کشاورزی جهان به ذرت اختصاص دارد. ذرت سرشار از مواد مغذی مورد نیاز برای بدن بوده و نیز منبع خوبی از فیبر محسوب می شود و سرشار از کالری است. خواص ذرت پخته طبخ ذرت سبب آزاد شدن مواد مغذی و مفید آن شامل کاروتنوئید ها (نسخه گیاهی ویتامین A) می شود که این مواد تاثیر بسزایی در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان دارند. ذرت پخته حتی پس از کاهش ذخیره ...
خواص تخمه کدو برای سلامتی
به گزارش خبرگزاری دانا با گنجاندن میان وعده های سالم در ظرف غذای فرزندان تان و برنامه غذایی روزانه خانواده تان می توانید گام بزرگی برای سلامتی خانواده تان بردارید. این خوراکی خوشمزه منبعی غنی برای پروتئین ، ویتامین A ، ویتامین C ، و هم چنین ویتامین E است . علاوه بر ویتامین ، مواد معدنی و پروتئین ، تخمه کدو سرشار از چربی خوب نیز هست. یک چهارم فنجان تخمه کدو حاوی 15 گرم چربی است. یک ششم ...
پلاکت خون پایین چیست و چه عوارضی دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، پلاکت ها گروهی از سلول های خونی هستند که نقش مهمی در انعقاد خون دارند. تعداد زیادی پلاکت در خون وجود دارد اما عوامل مختلفی تعیین می کنند که پلاکت خون باید چند باشد. انواع سرطان، کم خونی، بیماری های خودایمنی، عفونت های ویروسی و مصرف برخی داروها می توانند سطح پلاکت خون را به طور خطرناکی کاهش دهند. از علائم پلاکت خون پایین می توان به مواردی مانند سردرد، ضعف یا خستگی ...
آشنایی با خواص تریفالا
اسید اوریک در بدن مشخص می شود. همچنین این میوه به طور معمول در طب آیورودا برای درمان دیابت و اختلال در تنظیم قند خون استفاده می شود که این به آن دلیل است که سرشار از اسید گالیک و اسید الاژیک است و این دو ماده شیمیایی گیاهی که اثرات مفیدی بر سطح قند خون، حساسیت به انسولین و وزن بدن دارند. این مواد شیمیایی گیاهی به ترشح انسولین از لوزالمعده کمک می کند و نشان داده شده است که قند خون بالا ...
همه چیز درباره پنیر کره ای محصول جدید پگاه
.... اسید چرب های امگا 3 و 6 موجود در کره برای عملکرد مغز و سلامت پوست ضروری هستند. سطح کامل کلسترول خوب درون کره، برای تثبیت عملکرد صحیح سلولی با اهمیت است. علاوه بر آن، این ماده نقش مهمی در رشد سیستم عصبی دارد. کره مقدار زیادی بتا و ویتامین آ دارد که به جلوگیری از سرطان پروستات و انتهای روده بزرگ شناخته می شوند. بیشتر بیماری های مرتبط با تیروئید به علت کمبود ویتامین آ است ...
این ماده غذایی سالم باعث آلزایمر می شود!
اساس یک مطالعه، اسید های چرب موجود در طیف وسیعی از مواد به ظاهر سالم می توانند با آسیب رساندن به سلول های مغز، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهند. اسید های چرب ضروری امگا 6 که عموماً به عنوان یک ترکیب سالم معرفی می شوند، عمدتاً در روغن های گیاهی یافت می شوند. غذا هایی با بالاترین غلظت این اسید ها عبارتند از: روغن سویا (5 گرم)، روغن ذرت (49 گرم)، سس مایونز (39 گرم ...
این شربت شیرین قند خون را پایین می آورد
... یکی از مهمترین خواص گلابی، بهبود سیستم گردش خون است. گلابی به دلیل مس و آهن بالایی که در آن وجود دارد می تواند به رفع مشکل کم خونی یا کمبود مواد معدنی کمک کند. فولیک اسید از جمله مواد مغذی است که ارتباط مستقیمی با کاهش نقص های لوله ی عصبی در نوزادان دارد و در این میوه خوشطعم یافت می شود؛ ترکیبات آنتی اکسیدانی و فلاونوئیدی موجود در گلابی هم باعث درمان التهابات بدن و کاهش درد های ...
قیمت خودرو
. بنابراین متخصصان توصیه می کنند که حتما قبل از مصرف آن با متخصصان مراقبت های بهداشتی مشورت داشته باشید. یک مطالعه در سال 2011 نشان داده است که نوشیدن چای گزنه برای درمان دیابت نوع دوم موثر است، اما تاکنون هیچ مطالعه علمی برای کاهش وزن از طریق نوشیدن این چای صورت نگرفته است؛ اما با خواص پاک کننده ای که دارد ممکن است خواص درمانی زیادی برای کاهش وزن داشته باشد. گزنه یک گیاه است که معمولا در مناطق معتدل و در امتداد رودخانه ها و دریاچه ها می روید؛ بنابراین به عنوان یک گیاه ضدباکتریایی قوی شناخته شده است و دارای خواص ضد قارچی فراوانی است که مصرف آن توصیه می شود. ...
زهری که نوش داروی درمان سرطان است
باشگاه خبرنگاران جوان بیرجند -پویان مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی گفت:در حال حاضر تحقیقاتی بر روی سم مار های گوناگون برای کشف خواص ضد سرطان و تولید آنتی بیوتیک های جدید در حال انجام است تا با مصرف یک یا دو قرص بتوان بیماری ها را درمان کرد و نیازی به مصرف دز کامل دارو های درمانی نباشد. تاکنون 10 گونه جدید از خزندگان مانند مار و سوسمار توسط اداره کل حفاظت ...
رژیم غذایی قبل و بعد از واکسن کرونا
این آماده سازی تغذیه سالم است. این کارشناس تغذیه، تعادل و تنوع در برنامه غذایی را یک اصل مهم و ضروری جهت داشتن سیستم ایمنی قوی برشمرد و گفت: تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در 6 گروه اصلی غذایی شامل نان و غلات، سبزیجات، میوه ها، شیر و لبنیات، گوشت ها و تخم مرغ، حبوبات و مغز ها قرار دارد که علاوه بر رعایت آن ...
خواص بره موم برای معده و نحوه مصرف آن
همانطور که گفته شد خواص بره موم برای معده به صورت کاملا علمی و با انجام آزمایش های مختلف روی گونه های حیوانی اثبات شده است. همانطور که قبلا در سایت آهوتا گفته ایم بره موم، ماده ای ارگانیک و سرشار از ویتامین های B1، B2، B6، E و C می باشد. وجود منیزیم، کلسیم، سدیم، پتاسیم، آهن، مس و روی در بره موم، باعث افزایش سطح ایمنی بدن خواهد شد. پس بره موم با وجود ویتامین های فراوان و مواد مغذی، می ...
فواید و خواص آملا یا انگور فرنگی چیست؟
بسیاری از آب آملا وجود داشته باش ، اما نوشیدن در مقدار بی اندازه باعث بروز بسیاری از عوارض جانبی خواهد شد. به عنوان مثال، آب آملا مقدار زیادی ویتامین C دارد، اگر زیاد آن را مصرف کنیم باعث بیماری جدی مانند اسهال می شود. در حالی که بیان شده است که آب آملا برای دیابتی ها بسیار مناسب نیست زیرا ممکن است سطح قند خون را افزایش دهد که می تواند مشکل جدی برای بیماران دیابتی باشد. علاوه بر این می ...
خواص پلانتین و تفاوت مصرف آن با میوه موز
انقباض اسکلتی و همچنین عضلات تاثیرگذار خواهد بود و علاوه بر این ها می تواند با مبارزه با مضرات سدیم فشار خون را در افراد ثابت و تنظیم کند. با این حال می توانید با داشتن یک رژیم غذایی غنی از پتاسیم احتمال پوکی استخوان، سکته مغزی و انواع بیماری های کلیوی را کاهش دهید. سرشار از فیبر است: پلانتین دارای مقدار زیادی فیبر است که با مصرف آن می توانید فیبر روزانه مورد نیاز ...
این مواد غذایی سلامت روان را تضمین می کند
به گزارش خبرگزاری ایران پرس ، مغز برخلاف سایر اندام های بدن نمی تواند از چربی و یا پروتئین برای تأمین انرژی مورد نیاز خود استفاده کند و فقط گلوکز (قند خون) برای فعالیت طبیعی مغز بکار می آید ودرصورت افت قند خون تغییرات خلق وخو بصورت تحریک پذیری ، بی حوصلگی و عصبانیت بروز می کند. بنابراین مصرف روزانه و منظم مقدار معینی از کربوهیدراتها که در بدن به گلوکز (قند خون) تبدیل می شوند برای حفظ سلامت روان ...
این چای حافظه را تقویت، زوال عقل را کاهش و از آلزایمر جلوگیری می کند
روی انواع بیماری از جمله سرطان، چاقی، دیابت، و بیماری های التهابی و نوروژنیک دارد. انواع مطالعات مشاهده ای و مداخله ای، اثرات مفید مصرف چای را در اختلالات نورولوژیک مانند نارسایی شناختی و از دست دادن حافظه ثابت کرده اند. تجمع پروتئین Tau و پلاک های آمیلوئیدی Aβ می توانند به عنوان استرسور، پروسه ایجاد بیماری آلزایمر را ایجاد کرده یا در پیشرفت این بیماری دخیل باشند. مطالعات ...
خواص باورنکردنی گل کلم
سیری کنید. ترکیبی از کاهش کالری و مصرف میان وعده ممکن است به کاهش وزن کمک کند. در اینجا تنها برخی از مزایای گل کلم برای سلامتی شما ذکر شده است. گل کلم ممکن است به شما در کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند. گل کلم نوعی سبزی از خانواده کلم بروکلی، کلم پیچ، کلم بروکسلتربچه و شلغم است. این سبزی دارای ترکیباتی به نام گلوکوزینولات است که مواد شیمیایی حاوی گوگرد و بوی شدید و مشخصی ...
طب سنتی / از خواص بی نظیر جوانه شبدر چه می دانید؟
بیماری کبد مصرف جوانه شبدر باعث بهبود گردش خون و همچنین سم زدایی کبد می شود؛ به همین دلیل تاثیر بسزایی در درمان بیماری های کبد همچون کبد چرب دارد. بهبود سیستم ایمنی پیش تر نیز اشاره شد که جوانه شبدر حاوی مقدار زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی است و در بهبود گردش خون بدن نیز تاثیر گذار است. تمامی این موارد در کنار یکدیگر سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و شانس ابتلا به ...