پیشگیری از کاهش بینایی با مصرف گوجی بری
سایر منابع:
سایر خبرها
ویتامین موثر برای پیشگیری از سرطان روده را بشناسید
محققان به این نتیجه رسیدند که مصرف روزانه 300 واحد یا بیشتر از این ویتامین، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تقریبا 50 درصد کاهش می دهد. بر اساس یک مطالعه جدید که توسط دانشمندان موسسه سرطان دانا فاربر دانشگاه هاروارد انجام شده است، مصرف مقادیر بیشتری ویتامین D آن هم عمدتا از منابع غذایی، می تواند برابر ابتلا به سرطان روده بزرگ یا پولیپ های پیش سرطانی روده محافظت ایجاد کند. ...
چشم ها پیری و نزدیک شدن مرگ را نشان می دهد
با سن واقعی یا اصطلاحا سن تقویمی یک فرد، می تواند منعکس کننده میزان مواجه بودن او با خطر مرگ باشد. به گفته محققان، این شکاف سنی، می تواند به عنوان یک ابزار غربالگری مناسب مورد استفاده قرار گیرد. چراکه شواهدی فزاینده نشان می دهد که شبکه عروق کوچک حاضر در شبکیه، شاخص قابل اعتمادی برای بررسی سلامت کلی سیستم گردش خون بدن و مغز هستند. ما می دانیم که خطر ابتلا به بیماری های مختلف و مرگ ...
نقش این ویتامین در کنترل میگرن
را در مقایسه با گروه کنترل کاهش دهد. به گزارش سیناپرس، گفتنی است یافته های فوق نشان می دهد مصرف مکمل های ویتامین دی باعث کاهش تعداد حملات میگرنی می شود اما در صورت شروع الین حملات، هیچ اثر آشکاری بر مدت حمله یا شدت سردرد نداشت. سرپرست این تیم پژوهشی درباره یافته های به دست آمده از این مطالعه بالینی اعلام کرد: تجزیه و تحلیل ما تنها بر اساس شش کارآزمایی تصادفی کنترل شده است و همه آنها ...
سیگار الکترونیکی علائم بیماری کووید 19 را افزایش می دهد
... به گفته محققان، همه علائم رایج کووید در بین افرادی که سیگار الکترونیکی می کشیدند بیشتر گزارش شد. مطالعات زیادی وجود دارد که نشان داده است استفاده از سیگار الکترونیکی ممکن است با التهاب در ریه ها همراه باشد و همچنین ممکن است باعث آسیب شدید ریه در برخی از کاربران آن شود. این مطالعه خاطرنشان کرد که افزایش التهاب بافت ریه ناشی از عفونت کووید 19 و التهاب ناشی از سیگار الکترونیکی ممکن است احتمال التهاب سیستمیک را تشدید کند، که با افزایش علائمی مانند تب، خستگی و سردرد همراه است. ...
احساسی که روند پیری را تسریع می کند!
مطالعه اخیر نشان می دهد افرادی که معتقدند بدن و ذهن آنها با افزایش سن تحلیل می رود، خودشان روند پیری شان را تسریع می کنند . مهر: مطالعه اخیر نشان می دهد افرادی که معتقدند بدن و ذهن آنها با افزایش سن تحلیل می رود، خودشان روند پیری شان را تسریع می کنند . محققان دریافتند که افراد مسن تر با چشم انداز ضعیف نسبت به پیری، در روزهایی که استرس داشتند نسبت به روزهایی که استرس کمتری ...
چشم ها طول عمر ما را پیش بینی می کنند!
.... این بدان معناست که سلامت شبکیه همچنان می تواند لنز مهمی برای سلامت قلب و عروق باشد، علی رغم این واقعیت که با مرگ و میر قلبی عروقی مرتبط نیست. به عنوان مثال، مطالعات قبلی نشان داده اند که عکس های شبکیه می تواند به پیش بینی عوامل خطر قلبی عروقی کمک کند. نویسندگان این تحقیق نتیجه می گیرند: این داده ها از این فرضیه حمایت می کند که شبکیه چشم نقش مهمی در روند پیری دارد و به آسیب های تجمعی ...
این ماده غذایی سالم باعث آلزایمر می شود
التهابی غذاهای تصفیه شده را کاهش می دهد. علاوه بر این، این تیم در جوندگانی که غذاهای فرآوری شده مصرف می کردند، شواهدی از زوال سریع مغز را یافتند که در عرض چهار هفته اتفاق افتاد. روث بارینتوس، محقق دانشگاه ایالتی اوهایو، می گوید: این یافته ها نشان می دهد که مصرف یک رژیم غذایی فرآوری شده می تواند باعث نقص حافظه قابل توجه و ناگهانی شود و در صورت افزایش سن، احتمال کاهش سریع توانایی حافظه در ...
با خوردن این میوه کلسترول خود را کاهش دهید
به گزارش سایت طلا، یک مطالعه جدید که در مجله Nutrients منتشر شد، نشان می دهد که انگور نه تنها سلامت قلب را بهبود می بخشد، بلکه تنوع باکتری های مفید روده شما را نیز افزایش می دهد. محققان از 19 فرد بالغ سالم خواستند که رژیم غذایی حاوی فیبر و پلی فنول کم (ترکیبی که در میوه ها و سبزیجات وجود دارد که التهاب را کاهش می دهد و به تنظیم فشار خون کمک می کند) را به همراه مقداری انگور مصرف کنند ...
بیشترین ضایعات نان مربوط به نان های با "آرد یارانه ای" است
خانوار نیز مطالعات بر نقش آگاهی در ارتقای عملکرد مصرف کنندگان در حمل، نگهداری صحیح و مصرف مناسب نان به عنوان عاملی مؤثر در کاهش ضایعات نان تاکید کرده بودند. به گفته پژوهشگران این مطالعه؛ با توجه به اینکه کیفیت نان، عامل اصلی در کاهش ضایعات نان است و این مسئله در نانوایی های عرضه کننده نان غیریارانه ای مشهود است، بازنگری در سیاست گذاری تخصیص یارانه به گندم و آرد لازم است و نیاز به ...
بعد از خوردن پیاز در بدن ما چه اتفاقی می افتد؟
آشپزها در نیاورد. آن ها اسم این پیاز را سونیون گذاشته اند. تحریک ناشی از گازهای آزاد شده هنگام خرد کردن پیاز باعث می شود تا غدد اشکی برای تمیز کردن چشم دست به کار شده و با تولید اشک منطقه آلوده به مواد متصاعد شده از پیاز را تمیز کنند. اگرچه ترفندهایی مانند قرار دادن پیازها در یخدان، خیساندن آن ها در آب یا حتی استفاده از عینک شنا ممکن است در کاهش اشک ریزی مؤثر باشد اما احتمال آن را به از ...
اجرای طرح تحقیقاتی تکثیر گوسفند بر پایه ژنوم بومی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز البرز ؛ محمدرضا غفاری گفت: این طرح مطالعاتی به همت محققان پژوهشگاه بیوتکنولوژی کشاورزی و با همکاری پژوهشگرانی از موسسات بین المللی و یک واحد کشت و صنعت ایرانی در خراسان رضوی در دست مطالعه است . وی ادامه داد: طرح سنتز ترکیب ژنتیکی گوسفند پربازده گوشتی - تولیدمثلی بر پایه ژنوم بومی با هدف سنتز نژاد گوسفند چندمنظوره و صفات تولید مثلی و رشد و تولید عضله ...
همه چیز درباره “پنیر کره ای” محصول جدید پگاه
به سلامت انسان در دو حالت کمک می کند. داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی و تبدیلش به ویتامین آ. پنیر (cheese) یکی از پر استفاده ترین مواد غذایی محبوب نقاط مختلف جهان خصوصا ایرانیان است. پنیر از خانواده لبنیات است و از شیر حیوانات و دلمه شدن و بستن آن تهیه می شود و سرشار از کلسیم است. پنیر علاوه بر وعده غذایی صبحانه در دیگر وعده ها به صورت های مختلف نیز سرو می شود. گیاه خواران می توانند با مصرف ...
مصرف شیرین کننده های مصنوعی و تولد نوزاد چاق/برگزاری پویش حس خوب در هفته زن
فرزندان چاق روبرو خواهند بود. محققان کانادایی دریافتند موش های بارداری که از استویا یا آسپارتام (دو مورد از رایج ترین شیرین کننده ها) استفاده می کردند بچه هایی چاق تر داشتند. محققان اعتقاد دارند این یافته ها ممکن است در مورد مادران باردار نیز صدق کند، زیرا مجموعه ای از مطالعات دیگر مشابه آن را در انسان ها نشان داده است. رایلین ریمر ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالگری کانادا، اظهار کرد: رژیم ...
چرا پشه ها بعضی ها را بیشتر نیش می زنند؟
به گزارش تازه نیوز، مطالعات نشان می دهد که حدود 20٪ از مردم در برابر حشرات آسیب پذیرتر هستند. گروه خونی می تواند نقش داشته باشد، و نیز عوامل مختلفی مانند لباس ها، تنفس و حتی باکتری هایی که روی پوست زندگی می کنند. پوشاک پشه ها از چشمان خود برای هدف قرار دادن قربانیان استفاده می کنند. تحقیقات نشان می دهد پوشیدن رنگ های تیره (سبز، سیاه و قرمز) تشخیص شما را آسان تر می کند. به ...
گزارش مکتوب : درد زیرپوستی دنیای مجازی
منفی بر سلامت روحی و جسمی کاربران می گذارد. فضای مجازی و خستگی چشم وقتی ساعت ها در فضای مجازی پا به پای صفحات می نشینیم ، چشم ها خسته می شوند و خیره ماندن به رایانه و صفحه گوشی برای مدت طولانی باعث سوزش چشم و درد چشم می شود که با کمی استراحت می توان این خستگی را برطرف کرد . دکتر رضا قنبرپورمقدم جراح و متخصص چشم و لیزر می گوید : امروزه استفاده گسترده از کامپیوتر و گوشی های ...
این مواد غذایی باعث حمله میگرن می شوند
را در صورت مصرف آن به صورت گهگاهی تسکین دهد. غذاها و نوشیدنی های حاوی کافئین عبارتند از: قهوه چای شکلات شیرین کننده های مصنوعی بسیاری از غذاهای فرآوری شده حاوی شیرین کننده های مصنوعی هستند. اینها جایگزین های قندی هستند که برای افزودن شیرینی به غذاها و نوشیدنی ها اضافه می شوند.اما باید توجه داشت که این شیرین کننده ها می توانند باعث میگرن شوند ...
کمبود ویتامین B12 چه پیامدهایی دارد؟
می شود پوست و سفیدی چشم ها رنگ زرد به خود بگیرند. این رنگ به دلیل سطوح بالای بیلی روبین ایجاد می شود؛ یک محصول جانبی زائد که در اثر شکسته شدن گلبول های قرمز توسط بدن شکل می گیرد. سردرد کمبود B12 می تواند منجر به عوارض عصبی از جمله سردرد شود. در واقع سردرد یکی از شایع ترین علائم گزارش شده مربوط به کمبود B12 در بزرگسالان و کودکان است. برخی از مطالعات نشان داده اند که تجربه ...
پژوهشگران امکان ساخت واکسن سرطان پوست را بررسی می کنند
.... حذف ژن TXNRD1 در موش ها راهی برای مطالعه ی نقش این آنزیم در تولید رنگدانه و توانایی ملانوسیت ها برای پاسخ به استرس اکسیداتیو ناشی از مواجهه با تابش فرابنفش B در اختیار پژوهشگران قرار داد. نتایج امیدوارکننده بود و امکان پذیر بودن تحویل TXNRD1 به سلول های پوست برای کمک به تولید ملانین و محدود کردن آسیب ناشی از مواجهه با نور خورشید را نشان داد. در حالی که توسعه ی چنین ...
روغن زیتون موجب افزایش طول عمر می شود
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که بیش از 2/1 قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز مصرف می کنند، در مقایسه با افرادی که کمتر از این مقدار چربی سالم مصرف می کنند، کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی، سرطان، بیماری های عصبی مانند آلزایمر یا بیماری های ریوی هستند. مارتا گواش فر ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد، گفت: صرفاً اضافه ...
ارتباط امواج مغزی و تشخیص زوال عقل
، بپردازند و نقش آنها در شرایط مختلف عصبی-روانی و عملکرد شناختی را بررسی کنند. اگرچه دوک های خواب و سایر ویژگی های مغز نشانگرهای الکتروفیزیولوژیک امیدوارکننده ای برای تشخیص بیماری های عصبی و روانپزشکی ارائه می دهند اما با این وجود باز هم تشخیص و ارزیابی دوک های خواب امری ساده نیست. دکتر "هائوکی سان"(Haoqi Sun) از دیگر محققان این مطالعه گفت: مردم پیشتر نیز مطلع بودند که این رویدادهای ...
یک آنتی اکسیدان طبیعی برای پیشگیری از بیماری ها
ای از بیماری های قلب، کبد، استخوان، پوست، عصبی و سیستم تولید مثل محافظت می کند. با این حال، تحقیقات بیشتر برای آشکار کردن مکانیسم های زیربنایی اعمال، با تأکید ویژه بر مطالعات بیان ژن ضروری است. همچنین، دوزهای توصیه شده و مؤثر این غذای کاربردی باید بیشتر مورد بررسی قرار گیرد. محققان ژاپنی دریافته اند که، مصرف روزی دو بار و به مدت 8 هفته آب گوجه فرنگی بدون نمک باعث از بین رفتن علائم ...
سیگار کشیدن منجر به انزوای اجتماعی و تنهایی می شود
مطالعات اخیر پژوهشگران نشان می دهد که چگونه سیگار کشیدن می تواند با افزایش انزوای اجتماعی و تنهایی در افراد مسن مرتبط باشد. بر این اساس مشخص شد مصرف دخانیات اثرات مضری بر چندین جنبه مختلف سلامت روانی اجتماعی افراد دارد. به گزارش سیناپرس، سیگار اغلب به دلیل پتانسیل آن برای ایجاد حس تعلق اجتماعی و با تسهیل تعاملات اجتماعی بین جنسیت ها و عامل همذات پنداری با همسالان سیگاری تلقی می شود. با ...
عوارض مزوتراپی صورت چیست؟
مزوتراپی صورت می توان به موارد زیر اشاره کرد: حالت تهوع به همراه اسهال و استفراغ افزایش رنگدانه های پوستی در ناحیه تزریق افزایش تعداد گره های پوستی در ناحیه تزریق خارش، التهاب و قرمزی چشم زخم به همراه عفونت خفیف واکنش حساسیتی پوست صورت به داروی تزریق شده کبودی و خون مردگی در محل تزریق ظهور لکه های تیره و روشن در محل تزریق ایجاد اسکار و بد شکلی پوست صورت در ناحیه تزریق شده چه عواملی ...
تشخیص قطعی ضربه مغزی به کمک تجزیه و تحلیل ادرار
مصرف نموده اید. بدین ترتیب شرایط لازم برای ارائه نمونه به اندازه کافی را خواهید داشت. البته خاطر نشان می شود که نوشیدن آب خیلی زیاد، منجر به کاهش دقت نتایج می شود. در روز آزمایش، فقط به یکی دو لیوان آب اضافه نیاز خواهید داشت. در صورتی که ممنوعیتی نسبت به رژیم غذایی شما وجود ندارد، می توانید از شیر یا آب میوه نیز استفاده کنید. همچنین مصرف هرگونه دارو یا مکمل را با پزشکتان در میان بگذارید. برخی از این ...
موارد جدید ابتلا به سرطان | سرطان نادر که گلیوما نام دارد
خیلی از مواد مصرفی روزانه و حتی خوراکی ها به ظاهر سالم سرطان زا هستند. 1- مصرف اندک مشروبات الکلی، حتی به اندازه یک یا دو نوشیدنی در روز، ممکن است احتمال ابتلا به سرطان را افزایش دهد: الکل از مدت ها قبل به عنوان یک عامل سرطان زا شناخته شده و حالا تحقیقات نشان می دهد که مصرف آن به هر میزانی خطرناک است محققان پی بردند 741،300 مورد از موارد جدید ابتلا به سرطان در سرتاسر دنیا در ...
چرا صبح ها چشم هایمان پف می کنند؟
همراه شود، به طور بالقوه می تواند مشکلات مهم تری را در وضعیت سلامتی شما نشان بدهد. در این صورت، مراجعه به چشم پزشک ضروری است . 1. زیاده روی در مصرف نمک به نقل از بهداشت نیوز، یکی از شایع ترین دلایل تورم و پف کردگی چشم ها در ساعات صبح، زیاده روی در مصرف نمک است. این الگوی تغذیه ای نادرست بدن را به حفظ آب اضافی بدن وادار می کند. در چنین شرایطی، آب اضافی بدن در بافت های همبند ...
عمر طولانی می خواهید؟ روغن زیتون بخورید!
، ویتامین ها، و چربی های غیراشباع شده مفید برای قلب است. یکی از خواص بی نظیر روغن زیتون قابلیت ضد التهابی آن است که دلیل آن وجود آنتی اکسیدان ها است. محققان می گویند کسانی که از روغن زیتون در رژیم غذایی خود استفاده می کنند، سبک زندگی سالم تری را نیز انتخاب کرده بودند. برای مثال، در این مطالعه بیشتر افرادی که روغن زیتون مصرف می کردند کمتر سابقه استعمال دخانیات داشته و بیشتر ورزش می کردند ...
سالمندی و تغذیه
نتایج امیدوار کننده ای داشته است(گروه مطالعات مورد شاهدی بیماری های چشم 1993، Seddonو Hennekens 1994 ،West و همکاران 1994) . ویتامین C در سطح مصرف 150 تا 250 میلی گرم در روز می تواند به تنهایی از منابع رژیم غذایی جذب شده و باعث پیشگیری از کاتاراکت شود (Jacques1997). در یک مطالعه، افراد سالمندی که مصرف کننده ی بالاترین سطح کاروتینوئیدها بوده اند، 43 درصد خطر کمتری برای ابتلا به ضایعات دژنراتیو ...
چطور با کمک بلو بای بای بهترین عینک برای مراقبت از چشم جهت کار با کامپیوتر را انتخاب کنیم؟
زمان استفاده از صفحه نمایش می تواند شامل استفاده از لپ تاپ یا کامپیوتر، موبایل، تبلت و حتی تلویزیون باشد. از آنجایی که زندگی مدرن ما به طور فزاینده ای توسط دستگاه های دیجیتالی اداره می شود و عملاً تحت سلطه فناوری هستیم، خستگی چشم دیجیتال به یک مشکل رایج تبدیل شده است. هر روز چند ساعت را جلوی صفحه نمایش می گذرانید؟ با عینک کار با موبایل و کامپیوتر آشنا هستید؟ اکثر ما با عدم رعایت فاصله ...