سایر منابع:
سایر خبرها
12 حرکت نادرست زبان بدن
عدم اطمینان را ارسال می کنید. دلیل خاراندن دست و گردن با دلیل لمس بینی یکی است. وقتی فشار خون بالا می رود سلول های ماست می توانند شروع به آزاد سازی هیستامین کنند و متعاقباً شما حس خارش پیدا می کنید. از آنجا که خود من هر از گاهی بعد از تجربه ی موقعیت های استرس زا کهیر می زنم می توانم علت و معلول آن را تصدیق کنم. در مقابل افراد هم رتبه ی خود از خاراندن بدن تان اجتناب کنید، چون اگر در موقعیتی باشید که ...
علائم ابتدایی بیماری پارکینسون که باید جدی بگیرید
در خواب (صحبت کردن و حرکت در خواب) افسردگی، اضطراب، توهمات، روان پریشی، مشکلات توجه و حافظه، مشکل در روابط بصری-فضایی (دشواری در تشخیص فضایی که شخص در آن قرار دارد). برخی از علائم اولیه بیماری پارکینسون ممکن است هنوز شناخته شده نباشند. بدن فرد ممکن است سال ها قبل از شروع مشکلات حرکتی با این علائم هشدار دهنده، سعی کند او را از ایجاد اختلال حرکتی مطلع کند. پارکینسون ...
مزیت های یادگیری زبان به صورت خصوصی
تواند مانع یادگیری شما شود معمولا این حالت در اوایل یادگیری برای برخی افراد مشکل ساز است. 4. نیاز نداشتن به حضور در کلاس های گروهی به دلیل نیازتان که ممکن است در برخی مواقع با شرکت در چند دوره کلاس خصوصی نیازتان برطرف شود. و نیز مواردی دیگر که شاید براساس شرایط هر فرد متفاوت باشد. کلاس زبان خصوصی آنلاین یا حضوری امروزه کلاس های زبان به دو صورت حضوری و ...
خوراکی هایی که در فصل سرما بدنتان را گرم نگه می دارد
زیادی مرطوب کننده استفاده کنید اما افاقه نکند. از خوردن عسل و دارچین غافل نشوید! با کمی برنامه ریزی، می توانید غذاهای سالمی بخورید تا هم مقدار زیادی از مواد مغذی به بدن تان برسانید و هم بشقاب خود را در طول زمستان پر از طعم و مزه کنید. همچنین، خوردن غذاهای سالم می تواند از پوست شما با وجود کم شدن تدریجی دما محافظت کند شما را گرم و پر انرژی نگه دارند. بررسی ها نشان می ...
10 نشانه خاموش دیابت در بدن
...> اولین نشانه ی دیابت نوع دوم، تکرر ادرار است. در بدن ما میزان زیادی از قند (گلوکز)، بلا استفاده وجود دارد که کلیه تشخیص دفع آن ها را می دهد. در این صورت تعداد دست شویی رفتن ها زیاد شده و در هر بار، میزان ادرار به طور محسوسی بیش از حد طبیعی است. 2. تشنه تر از حد معمول برای اینکه قند اضافی موجود در خون ما دفع شود، بدن تقاضای آب بیشتر می کند. کسانی که دیابت خاموش دارند، علائمی ...
با کمترین هزینه باشگاه را به خانه بیاورید
مانند بدن سازی، فیتنس، پیلاتش، جودو و یوگا کاربرد دارند. قابل شستشو هستند و به راحتی می توانید آن را ها لوله کرده و درجایی دور از دید قرار دهید. میت های ورزشی عرق بدن را به خود جذب می کنند. با استفاده از آن ها انعطاف بیشتری هنگام انجام حرکات کششی خواهید داشت. وجود این وسیله ساده می تواند انگیزه شما را برای ورزش در خانه بیشتر کند. این زیرانداز ها را می توانید با 70 هزار تومان خریداری کنید. زیرانداز ...
یک پنجره را انتخاب کنید، سپس شخصیت خود را متوجه شوید !
روی زبان بدن. حتی از روی رنگ لباس و علاقمندی ها نیز می توان فرد را شخصیت شناسی کرد. تست شخصیت زیر کتری را خاموش می کنم اگر کتری را انتخاب کردید به این معنی است که فردی احساساتی و آتشی مزاج هستید. خیلی سریع و بدون شک و تردید تصمیم گیری می کنید و هیچ چیزی نمی تواند شما را از رسیدن به اهداف تان باز دارد. از یکنواختی خیلی زود خسته می شوید. دوست دارید همیشه احساس امنیت ...
چگونه تکنولوژی شما را در طول سفر هشیار نگه می دارد؟
چرت زدن ما می شد. اما جالب است بدانید که با پیشرفت فناوری دیگر نیازی به شخص یا افرادی خاص برای حل کردن این موضوع نیست، بلکه در حال حاضر به لطف فناوری های ارتباطی و اینترنتی، مکانیسم هایی طراحی شده است که هنگام چرت زدن افراد به کمک آنها می آید. اگر خواندن همین مقدمه باعث شگفتی تان شده از شما دعوت می کنیم تا آخر مقاله با ما همراه باشید تا با این مکانیسم جالب بیشتر آشنا شوید. ...
اسکولیوز یا انحراف ستون فقرات
صادق دانشگر، متخصص طب فیزیکی و فوق تخصص ستون فقرات و درمان دیسک بدون جراحی در گفت وگو با سرویس سلامت باریش نیوز ، اظهار کرد: اسکولیز ممکن است در زمان بارداری اتفاق بیفتد که در این دوران اسکولیوز بیشتر از حالتی که فرد به تنهایی دچار یکی از این شرایط باشد ، می تواند برای فرد نگران کننده باشد. به هر حال، مهم است توجه داشته باشید به خاطر ابتلای مادر به اسکولیوز، نوزاد در معرض خطر قرار نمی گیرد اما باید در این شرایط مراقبت های خاص از فرد بیمار انجام شود، اما سلامت و رشد نوزاد به هیچ وجه به خاطر ...
صندلی اداری طبی و صندلی گیمینگ dxracer با گارانتی تخت جمشید
انطباق کار برای افراد از طریق طراحی وظیفه و روش ها و نیز انطباق افراد با کار از طریق استفاده از چیدمان روش های صحیح می باشد، در کل علمی است که ابزار و لوازمی را برای سلامت فیزیکی بدن انسان طراحی می کند، معمولا وقتی بدن انسان درد می گیرد که در یک حالت بدی قرار گیرد . به عنوان مثال زمانی که در حال تایپ هستید و همزمان با تلفن نیز صحبت می کنید باعث چرخانیدن مداوم سر از چپ به راست هنگام تایپ ...
دروغ های بزرگ و مضحکی که فیلم ها و سریال ها به شما می گویند
نداشته باشد که بتواند از این فاصله شما را هدف قرار دهد یا بخشی از دست و پایتان که بیرون افتاده را نشانه بگیرد. همچنین اگر مانع بین شما و وی از جنس فلز و به اندازه کافی ضخیم باشد می تواند در مقابل گلوله ها مقاومت کند. این تصویری است که همه فیلم ها و سریال های اکشن از درگیری های مسلحانه ارائه می دهند. اما گلوله ها از فلز بسیار سخت ساخته می شوند و با سرعت های بالات شلیک می شوند و در واقع ...
یک رژیم لاغری خوب باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟
.... این افراد لاغری سریع و چشمگیر را تضمین می کنند اما تضمینی برای سلامت شخص وجود ندارد. یعنی حتی اگر بتوانید تا انتها طبق برنامه ارائه شده توسط افراد سودجو پیش بروید، امکان دارد وزن زیادی را در مدت زمان کوتاه کم کنید. اما چنین برنامه های سخت گیرانه ای معمولا فرد را به سوءتغذیه و عواقب آن مثل مشکلات پوست، مو و گوارش دچار می نماید. بهترین کار این است که به صورت حضوری به یک متخصص تغذیه ...
فرض کن که نفت؛ به ما چه!
...، قصد کاشتن و پروردن پیاز، گوجه، خیار و شلغم و امثالهم دارید... چاه نفت حسابتان را می رسد، اگر زیر پایتان نفت باشد که شانس تان گفته و مدیران عادل! نفتی، از بس که الطافشان شامل حال آدم و ابن آدم و ابناء دیگر طبیعت است، چنان لطفی بر سرتان می بارند که با سیل و در مسیل مهربانی شان خفه خواهید شد! البته نمی توان منکر وجود برخی نشانه های سوختن جانتان به همراه دوده ناشی از سوختن گازهای ...
چگونه پوست خود را در خانه لایه برداری کنیم
...> اسکراب لایه بردار روی پوست ملایم است و می توان آن را مستقیماً اعمال کرد. هنگامی که از اسکراب استفاده کردید، حرکات دایره ای انجام دهید تا چند دقیقه اسکراب کنید. بعداً پوست خود را با آب گرم بشویید. اگر در دست گرفتن برس ها یا اسفنج ها مشکل دارید، می توانید یک دستکش لایه بردار انتخاب کنید. هنگام حمام، می توانید دستکش را با شستشوی بدن یا صابون کف کنید. پاها یا بازوهایی که سطح بالایی دارند ...
راهکارهایی برای اینکه خود واقعی مان باشیم
.... برای به دست آوردن مهارت های تازه تلاش کنید و لطفا مهارت های قدیمی خودتان را دست کم نگیرید. نقش تایید کننده را بازی نکنید برای این که محبوب دیگران شوید برخلاف میل باطنی تان آن ها را تایید نکنید. این رفتار می تواند نشانه کمبود اعتماد به نفس در شما باشد. دیگران متوجه این موضوع می شوند. کسی که فکر و نظر ویژه خودش را در جمع ها نداشته باشد به مرور زمان در نگاه دیگران عزت نفس خود ...
با این تکنیک ها همه عاشقت میشن
حال گوش دادن به فرد مورد نظرتان ناگهان صحبت هایش قطع شد، از او بخواهید که به حرف هایش ادامه دهد،اینگونه نشان می دهید که خود و صحبت هایش برای شما ارزشمند است. به حالت بدنی تان دقت کنید زبان بدن نشانگر احساسات واقعی و درونی ما است. حرکات بد بدن، حس خوبی را به دیگران منتقل نمی کند و همچنین موجب دوری آنها از شما خواهد شد پس هنگام بلند شدن، نشستن یا صحبت کردن، به حالت بدن تان دقت کنید ...
5 نقطه کور احساسی که بیشتر مردم هرگز متوجه آن ها نمی شوند
. اگر دست از قضاوت های اضافه و احساسات دردناک بردارید از اینکه دردناک ترین احساسات شما با چه سرعتی به خودی خود فروکش می کنند متعجب خواهید شد. 4. فرار کردن از احساسات بشر ذاتاً از هر چیزی که به او آسیب بزند فراری است. اگر تا به حال تصادفاً تابه داغی را روی گاز لمس کرده باشید می دانید که بدن چگونه بطور غریزی برای فرار از درد دست ها را به عقب می کشاند. وقتی دست تان را از تابه عقب می ...
بهترین روش سوزاندن کالری هنگام پیاده روی
سوز شناخته می شود و دلیل خوبی هم دارد. به خاطر ماهیت این ورزش شما واقعاٌ نمی توانید با شدت بالاتر آن را انجام دهید، بنابراین با شدت متوسط تا کم پیاده روی کنید تا چربی بیشتری بسوزانید. وجود ناحیه ی چربی سوز یعنی جایی که فقط چربی شکم آب می شود غالباً تصور اشتباهی است، اما اینکه بتوانید از حداکثر ضربان قلب خود استفاده کنید تا ترجیحاً بدن را برای تجدید نیرو به چربی سوزی ترغیب کنید دور از حقیقت نیست. ...
راهکارهای رهایی از طرحواره محرومیت هیجانی
خودشان می کنند، دوری کنید. 5. وقتی که فرد مورد علاقهٔ شما از لحاظ هیجانی آدم سالمی است از این فرصت استفاده کنید تا روابط خود را بهبود بخشید. نیازهای خودتان را بازگو کنید. به طرف مقابل، آسیب پذیری های خود را بگویید. 6. از مقصر دانستن نامزدتان و پرتوقعی خود، دست بردار یاد. اهداف درمان طرحواره محرومیت هیجانی یکی از اهداف مهم درمان، کمک به بیماران برای آگاه شدن از نیازهای ...
تاکتیک دستکاری ذهنی که القا می کند دیوانه اید
نمی توانید در موقعیت های مختلف به شم و احساس تان اعتماد کنید. اما تلاش کنید با احساس تان در پیوند باقی بمانید؛ این هشدار های احساسی سرنخ های مهمی در اختیار شما می گذارند که نباید آن را نادیده بگیرید. گرین می گوید: وقتی حس دلشوره پیدا می کنید یا در یک موقعیت احساس معذب بودن دارید، به راحتی و به دلیل اینکه فرد دیگری از شما می خواهد، این حس را نادیده نگیرید. درباره این که این حس چه هشداری ...
اتفاقات عجیبی که هنگام سفر با هواپیما برای بدن رخ می دهد
تان را خشک کند و اضطرابی که هنگام پرواز با هواپیما دارید هم می تواند باعث قرمز شدن پوست و زدن جوش شود. به علاوه، نشستن طولانی مدت ممکن است نه تنها باعث ورم کردن پاها، بلکه باعث پف کردن صورت هم شود. بنابراین سعی کنید با نوشیدن آب، رطوبت بدن خود را حفظ کنید و کرم مرطوب کننده هم به همراه داشته باشید. ممکن است دهان تان بدبو شود یک مشکل دیگر که ممکن است هنگام سفر با هواپیما به آن دچار شوید ...
سرد شدن نوک بینی نشانه چیست؟
شده است و علت آن هم این است که در بدن خود به اندازه کافی چربی نداریم. بو کشیدن یک مایع داغ مثل چای یا قهوه، احتمالاً به گرم شدن بینی ما در چنین شرایط کمک می کند. 2. کار زیاد مطالعاتی در دانشگاه ناتینگهام نشان می دهد که بین دمای بدن و میزان استرس در مغز ارتباط مستقیم وجود دارد. این تحقیقات همچنین نشان می دهد، زمانی که افراد روی انجام یک کار تمرکز می کنند، صورت خنک تری دارند ...
شش راه که از خستگی هنگام کار جلوگیری می کند
هر فرد شاغلی می تواند خستگی کار را تجربه کند، با چند راه حل ساده از همین امروز با خسته شدن های مکرر هنگام کار مقابله کنید. نمناک نوشت: وقتی صحبت از خستگی هنگام کار کردن می شود، طبیعی است نام رئیس و شرکت به میان بیاید که حجم کاری نامناسب، اضافه کاری زیاد و جبران خسارت های غیر منصفانه را شامل می شود. احساس خستگی طبیعی است، اما نباید باعث این شود که شغل خود را از دست بدهید. باید نشانه های آن ...
تعبیر خواب ملخ: دیدن ملخ در خواب نشانه چیست ؟
تعبیر خواب ملخ ، تعبیر خواب ملخ های زیاد، تعبیر خواب ملخ بزرگ، تعبیر خواب داشتن ملخ و ... از نظر تعبیرکنندگان مختلف معناها و نشانه های متفاوتی دارد ما در این مقاله به جزئیات ، برداشت ها و پیام های مختلف این خواب می پردازیم. تعبیر خواب ملخ ملخ در خواب نشانه کنترل و مهار چیزی یا کسی است. آن شخص به شما اجازه نمی دهد خلاقیت خود را در خانه یا محل کار نشان دهید. شما باید همه کارها ...
10 علت ورم انگشتان دست که فکرش را هم نمی کنید!
...> کلیه های شما از شر مواد زائد و مایعات اضافی بدن شما خلاص می شوند. یکی از اولین نشانه هایی که نشان می دهد مشکلی وجود دارد، پف کردن انگشتان دست و پاها و اطراف چشم است. اگر دیابت یا فشار خون بالا دارید، احتمال ابتلا به بیماری کلیوی بیشتر است. با کنترل این مشکلات، از کلیه های خود محافظت کرده یا از بدتر شدن بیماری جلوگیری کنید. اگر کلیه های شما به اندازه کافی خوب کار نمی کنند، به پیوند یا دیالیز نیاز خواهید داشت. ...
هویج می تواند بینایی تان را بیشتر کند!
بروند و خودشان را به دهان مان برسانند. علتش هم این است که تنفس و خروپف هایمان برای آن ها سنگین تر از آنی است که بتوانند خودشان را تا آنجا برسانند. ما برایشان زیاد از حد هم بزرگ هستیم. در حقیقت ما برایشان بخشی از منظره ی پیش رویشان هستیم، نه چیزی بیشتر. به علاوه، بعید است که عنکبوتی روی صورت تان پرسه بزند و وارد دهان تان شود، ولی شما از خواب بیدار نشوید. 3- شکستن قولنج باعث ورم ...
دلایلی که موجب گزگز کردن پاها می شوند
خشی از فرایند پیری است، چون غضروفی که نقش ضربه گیر برای مفاصلتان را دارد تحلیل می رود و ممکن است درد و بی حسی نیز داشته باشید. راه حل اگر می بینید علائمتان بدتر شده به پزشک مراجعه کنید. دارو، فیزیوتراپی و حتی در صورت نیاز یک عمل جراحی کم تهاجمی می تواند علائم را تسکین دهد. به یک اختلال خودایمنی مبتلا هستید گاهی پیش می آید که اختلالات خودایمنی مانند لوپوس، سندرم شوگرن، سندرم گیلن باره، آرتریت روماتوئید و ام اس باعث گزگز پاها می شوند. چرا؟ متأسفانه سیستم ایمنی بیش از حد فعال شما به عصب ها حمله می کند یا در دیگر موارد، آرتروز ناشی از این عوار ...
آشنایی با علائم نگران کننده بعد از ضربه به سر
قرار بگیرد. از تکان دادن و خم کردن سر او به هر طرف خودداری کنید. اگر می توانید یک عدد تیشرت، حوله یا هر چیزی شبیه لباس را دور گردن فرد بپیچید تا سر او را صاف نگه دارد. این فرد را تا جایی که می توانید تکان ندهید تا آمبولانس برسد. آسیب های نخاعی علائم و نشانه های آسیب دیدگی نخاع شامل موارد زیر است: موقعیت غیر طبیعی بدن هنگام دراز کشیدن ...