خانه
صندلی اداری طبی و صندلی گیمینگ dxracer با گارانتی تخت جمشید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با علل و علائم سر درد با منشا گردنی
را که بلند می کنید نزدیک بدن خود نگه دارید زیرا این امر باعث کاهش فشار در ستون فقرات می شود. هنگام نشستن طولانی مدت در خانه، از نیمکت ها یا صندلی های نرم که در آن فرو می روید خودداری و از وضعیت بد بدن جلوگیری کنید. در عوض، برای ترازبندی بهتر ستون فقرات، روی یک سطح سفت و محکم بنشینید. هنگام خوابیدن به پشت یا پهلو، فقط از بالش (اغلب یک عدد) به اندازه کافی استفاده کنید تا گردن ...
ورزش درمانی برای مشکلات دیسک کمر و سیاتیک
این حرکت را 5 بار بروی هر زانو اعمال کنید. کشش گوژ پشتی به پشت دراز بکشید و هر دو زانو را به سمت سینه بکشید.در همین حین، سر خود را به سمت جلو حرکت دهید تا جایی که کشش ملایمی در قسمت میانی و پایین کمر ایجاد شود.این حرکت را 5 بار تکرار کنید. حرکت پلانک رو به شکم دراز بکشید و ساعدهایتان را بروی تشک قرار دهید.از ساعد و انگشتان پا به عنوان تکیه گاه بدن ...
اسکولیوز یا انحراف ستون فقرات
صادق دانشگر، متخصص طب فیزیکی و فوق تخصص ستون فقرات و درمان دیسک بدون جراحی در گفت وگو با سرویس سلامت باریش نیوز ، اظهار کرد: اسکولیز ممکن است در زمان بارداری اتفاق بیفتد که در این دوران اسکولیوز بیشتر از حالتی که فرد به تنهایی دچار یکی از این شرایط باشد ، می تواند برای فرد نگران کننده باشد. به هر حال، مهم است توجه داشته باشید به خاطر ابتلای مادر به اسکولیوز، نوزاد در معرض خطر قرار نمی گیرد اما باید در این شرایط مراقبت های خاص از فرد بیمار انجام شود، اما سلامت و رشد نوزاد به هیچ وجه به خاطر ...
با پوکی استخوان می توان ورزش کرد؟
کاهش داد؟ انواع خاصی از ورزش ها، عضلات و استخوان ها را تقویت می کنند و فعالیت بدنی منظم می تواند باعث افزایش قدرت عضلانی، بهبود تعادل بدن، کاهش خطر شکستگی استخوان و تسکین یا کاهش درد شود. هیچ وقت برای شروع ورزش دیر نیست و توصیه می شود قبل از شروع هر برنامه ورزشی برای پوکی استخوان با پزشک مشورت کنید چراکه ممکن است ابتدا به چند آزمایش نیاز داشته باشید و اقداماتی نظیر اندازه گیری ...
علائم فتق دیسک گردن چیست و چگونه درمان می شود؟
فعالیت ها شامل مواردی مانند بلند کردن اجسام سنگین، قایق سواری، دویدن و ... است. انجام کایروپرکتی (ماساژ ستون فقرات): متخصص کایروپرکتی ممکن است از یک روش جابجایی سریع در ستون فقرات استفاده کند. این روش می تواند در کاهش اختلال عملکردی ناشی از دیسک گردن تاثیرگذار باشد. استفاده از بریس: در بسیاری از موارد، پزشکتان توصیه می کند که برای ایجاد تکیه گاه مناسب در طول دوره استراحتتان، از گردن بند استفاده ...
علائم فتق دیسک کمر و فتق دیسک گردن چیست؟
انتقال میابد. درد در هنگام فعالیت ها درد ناشی از فتق دیسک در طول زمان شدید تر و یا به صورت ناگهانی در حین حرکات به خصوصی پدیدار میشود. دردی که به خاطر حرکت ها به صورت ناگهانی ظاهر میشود معمولا زننده، کوبنده و وخیم است. حرکت های تحریک کننده یا طرز قرار گیری بدن شامل: سرفه و عطسه نشستن، ایستادن، و راه رفتن دراز مدت خم شدن یا قوز کردن درد فتق گردن در حین فعالیت ...
مفاهیم اساسی و مؤلفه های الگوی اسلامی، ایرانی پیشرفت
ارائه می شود که دو عنصر عقل و ایمان، محور آن را می سازد و سه عنصر علم و عمل و اخلاق، پیرامون آن دو و بر اساس آن دو عنصر، شکل می گیرند. برآیند این پنج عنصر، همان حکمت به معنای عمیق و گسترده است که شامل دو بعد نظر و عمل است و فرد و جامعه ای که برخوردار از آن باشد از خیر کثیر برخوردار است. بنابراین می توانیم در میان پنج عنصر پیش گفته، دو عنصر عقل و ایمان را به منزله تکیه گاه اصلیِ اندیشه و ...
اگه زیاد میشینی، حتما این تمرین رو انجام بده
این تمرین را قطع کنید. تمرین کمر وقتی که قسمت ستون فقرات را کمی با ورزش تمرین بدهید، یعنی عضلات کمر تقویت شده اند و انعطاف پذیری در آن ها افزایش پیدا کرده است و در نتیجه باعث از بین بردن مشکلات سیاتیک و هر گونه کمر درد می شود که از آن رنج می برید. در این حرکت؛ بین بدن و میز فضای کافی را ایجاد کنید. صندلی را کمی به عقب هل بدهید. صندلی را طوری قرار دهید که کمر شما روی قسمت ...
تشدید مجازات قاچاق انسان
مجازات عبور از مرز ممنوع الخروج ها تشدید مجازات تا افساد فی الارض مجازات اتباع بیگانه برای عبور غیر مجاز از مرزها به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مهر ، هفته گذشته بود که لایحه مبارزه با قاچاق انسان و اعضای بدن و مجازات عبور دهندگان غیر مجاز افراد از مرزهای کشور پس ازکش و قوس فراوان کار بررسی آن به اتمام رسید و قرار است به زودی برای بررسی های بیشتر به صحن علنی مجلس ارسال شود. ...
میدان اصلی جنگ امروز، بدن آدم ها است
: نویسنده با دغدغه روشنی در زمینه اسرائیل، فعالیت می کند و توانسته با دغدغه مندی و اِشرافی که دارد، روایتی ایرانی در این موضوع داشته باشد . وی افزود: کتاب زرسالاران یهودی و پارسی استعمار بریتانیا و ایران اثر عبدالله شهبازی، اولین مواجهه علوم انسانی ایرانی با پدیده صهیونیسم است. بعد از این کتاب نیز دیگر شاهد کتابی از موضع یک فرد ایرانی، مسلمان و دغدغه مند، نبودم. کتاب متاستاز اسرائیل به ...
اومیکرون؛ نسخه پنجاه ویکم کووید
متوجه وجود آن شوند، در انواع مختلف ظاهر شود. محققان ظهور سویه های قبلی این ویروس را براساس یک فرآیند تحولی تدریجی تشریح کرده اند. زمانی که ویروس SARS-CoV-2 تکثیر شده و از فردی به فرد دیگر منتقل می شود، تغییراتی گاه و بیگاه در توالی RNA آن رخ می دهد که برخی از آنها دائمی هستند. دانشمندان مشاهده کرده اند که حدود یک یا دو جهش واحد در ماه باعث چرخش ویروسی آن می شود که جهش آن حدود نیمی از جهش ...
تفاوت بین عفونت های باکتریایی و ویروسی
های پاتوژنیک یا بیماری زا نامیده می شوند. خیلی از عفونت های باکتریایی با آنتی بیوتیک ها با موفقیت درمان می شوند، البته گونه های مقاوم نسبت به آنتی بیوتیک ها شروع به ظاهر شدن کرده اند. ویروس هم یک میکروارگانیسم کوچک تر است که فقط در داخل بدن میزبان می تواند تولیدمثل کند. کشتن یک ویروس کار بسیار سختی است و به همین دلیل برخی از بیماری های به شدت قابل انتقال که در علم پزشکی شناخته شده اند، منشأ ...
ویروس نئوکوو جهان را تهدید می کند؟!
تنفسی 2 برای آلوده کردن انسان ها استفاده می کند. این مقاله در شرایطی بار دیگر ترس و نگرانی را به مردم جهان برگردانده است که سازمان جهانی بهداشت معتقد است این مباحث قطعی نیست و گونه تازه باید مورد مطالعه و بررسی قرار بگیرد تا مشخص شود که آیا برای زندگی انسان ها تهدیدآمیز است یا نه. محققان چینی در مقاله ای که در هشت روز قبل در مجله biorxiv منتشر شده است، تاکید کرده اند که نئوکوو ...
ارتباط درد سیاتیک با تنگی کانال نخاعی: علت، درمان
...: داروهای مُسکن: امکان دارد به طور موقتی از داروهای مُسکن مانند ایبوپروفن (ادویل، موترین IB)، ناپروکسن (الِو) و استامینوفن (تایلنول) برای تسکین درد ناشی از تنگی کانال نخاعی استفاده شود. این داروها معمولا برای مدت کوتاه مورد استفاده قرار می گیرند؛ چرا که شواهد کمی مبنی بر مزایای استفاده طولانی مدت از این داروها وجود دارد. داروهای ضد افسردگی: مصرف داروهای ضد افسردگی سه حلقه ...
تقویت ریه و دستگاه تنفسی با 11 تمرین ورزشی ساده
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، شاید با خود بگویید که چطور ورزشی مخصوص تقویت یکی از اعضای داخلی بدن وجود دارد و می تواند موثر باشد ؛ در مورد ریه صحبت می کنیم ارگانی مهم برای تنفس و مرتبط با عملکرد مغز و قلب که متاسفانه به دلیل شرایط متفاوت امروزی مثل آلودگی هوا و قرار گرفتن در معرض دود دخانیات حتی برای افراد غیر سیگاری نیاز به دانستن روش های تقویت آن احساس می شود. بیشتر بخوانید: ...
علائم پایین بودن پلاکت خون چیست؟
فرد را خارج کرده باشند . علائم این نوع عفونت ها شامل موارد زیر می باشد : تب و لرز شدید خستگی ناگهانی علائمی شبیه به آنفولانزا سردرد بدن درد سفتی گردن تنگی نفس این وضعیت ها و علائم باید هرچه سریع تر تحت درمان قرار بگیرند. 7. کاهش امید به زندگی هیچ درمانی برای بیماری کمبود پلاکت یا ترومبوسیتوپنی وجود ندارد . اگرچه منظور ما هرگز ...
باور های درست و غلط درباره سرماخوردگی
فرد به سرماخوردگی نمی شود. واکسن سرماخوردگی اثر محدود دارد و تزریق آن معمولا باید هر سال در زمان معینی تجدید شود. وقتی فرد بیمار با شدت زیاد فین می کند، در ناحیه حلق و بینی فشار زیادی به وجود می آید و گاه باعث می شود که ویروس ها به حفره های اطراف بینی رخنه کنند و باعث تشدید عفونت سینوزیت ها شوند. بالا کشیدن آب بینی می تواند بهتر عمل کند. از آنجایی که بیشتر انواع ویروس های ...
اشپرینگر، ناشر کتاب بیماری روماتیسم ستون فقرات شد
بیماری و رفع آلام انسان های مبتلا به آن در سطح جهان وبالاخص مردم ما شود. وی گام بعدی را تلاش در جهت درمان بهتر این بیماری و همچنین پیشگیری کامل از آن عنوان کرد و یادآور شد: عموما بیماری های روماتیسمی در خانم ها بروز بیشتری دارد در حالی که روماتیسم ستون فقرات در آقایان شایع تر است و در سنین جوانی فرد را مبتلا و عمدتا زمین گیر می کند. این بیماری مفاصل بزرگ و ستون فقرات را مبتلا می کند و در ...
حقایق باورنکردنی درباره قلب حیوانات
قلب آن ها باید از میکروسکوپ استفاده کرد. قلب شان مانند قلب انسان ماهیچه ای نیست و از یک لوله نازک در قسمت کمر حشره تشکیل شده است که خون را از سر او پمپاژ می کند بنابراین جریان مایعات نیز در سیستم بدنشان اتفاق می افتد. هیچ رگی در قلب وجود ندارد. اندازه قلب او بین 0.139 تا 0.55 میلی متر است. رنگ بدن آن ها زرد، قهوه ای یا سیاه است. الگوی H روی بدن آن ها و در قسمت سر باعث می شود که از دیگر ...
دمای بدن از چند به بالا خطرناک می شود؟
میزان و طیف طبیعی بدن انسان چه دمایی در بدن دمای بسیار بالا محسوب می شود ؟ هیپوترمی مواردی که فرد را در معرض ابتلا به هیپوترمی قرار می دهد به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ بدن همه ی انسان ها شبیه به یک کوره است و مدام از خودش گرما را به سمت بیرون خارج می کند. گرمایی که بر اثر فعالیت های بدن ایجاد می شود، باعث زنده نگهداشتن ما می گردد. زمانی که این گرما بیشتر یا کمتر از حد معمول ...
چگونه جذاب باشیم؟
ماراتن شوید. با تغییراتی کوچک در زندگی روزمره خود شروع کنید و سبک زندگی سالم را از آنجا آغاز کنید. حفظ یک سبک زندگی سالم می تواند بلوغ و مسئولیت را نشان بدهد که از خصوصیات جذاب یک فرد به شمار می رود. مطالعات نشان می دهد که کاهش 12 ٪ چربی بدن در مردان و 20 ٪ چربی بدن در خانم ها می تواند تأثیر بسیار بالایی در جذابیت افراد داشته باشد. در مردان کاهش 12 ٪ چربی بدن باعث افزایش سطح تستوسترون و ...
امام جمعه بیرجند: دهه فجر بازخوانی تاریخ نیست
امور نظامی و سیاسی نیز متکی به علم بودن نیاز است و در همین راستا مناسب تر از حوزه و دانشگاه نیست لذا وحدت حوزه دانشگاه نیز برای همین مسئله مطرح است. حجت الاسلام و المسلمین عبادی گفت: وحدت کنار هم بودن دو ساختمان یا دو شخص نیست، بحث اندیشه است که محور آن انسان است آن وقت که مناسب تر از حوزه و دانشگاه، اشخاص به عنوان افراد در حوزه و دانشگاه تحصیل می کنند و به عنوان اموری در زندگی خود هستند ...
با این تکنیک ها همه عاشقت میشن
حال گوش دادن به فرد مورد نظرتان ناگهان صحبت هایش قطع شد، از او بخواهید که به حرف هایش ادامه دهد،اینگونه نشان می دهید که خود و صحبت هایش برای شما ارزشمند است. به حالت بدنی تان دقت کنید زبان بدن نشانگر احساسات واقعی و درونی ما است. حرکات بد بدن، حس خوبی را به دیگران منتقل نمی کند و همچنین موجب دوری آنها از شما خواهد شد پس هنگام بلند شدن، نشستن یا صحبت کردن، به حالت بدن تان دقت کنید ...
ژوبین صفاری آسیب های اقتصاد اقتضایی
موضوع دخالت یا عدم دخالت دولت ها در اقتصاد بحثی ریشه دار و تاریخی است که البته به دو نوع مکتب عمده اقتصادی و رایج در علم اقتصاد نیز منتهی می شود. فارغ از جدال تئوریک بر سر درستی یا نادرستی دخالت دولت ها در اقتصاد باید دید طی سال های گذشته چه مشی و روشی باعث شده تا کار اقتصاد به اینجا بکشد. شاید اگر از اقتصاددانان نهادگرا بپرسید بگویند سیاست های نئولیبرالی دولت ها باعث بروز این مشکلات شده و در ...
دروغ های بزرگ و مضحکی که فیلم ها و سریال ها به شما می گویند
نه چوب و نه فلزهای نازک و نه کتاب های مقدس و اقلام شخصی قرار داده شده در جیب و روی قلب نمی تواند مانع آن ها شود. شاید گلوله در برخورد با این موانع کمی از مسیرش منحرف شود اما علم نشان داده گلوله شیطانی است که به نابودی هدف خود کمر همت بسته و راهی برای فرار از آن نیست. به همین خاطر قایم شدن پشت یک نیمکت یا میز یا خودرو یا هر چیز دیگری مانع برخورد گلوله به بدن شما نخواهد شد. حتی قایم شدن پشت درخت نیز ...
