خانه
لاغری/ نوشیدنی که قاتل چربی شکم است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این خوردنی ها جلوی چاقی صورت را می گیرند
لاغر کردن صورت است. بهتر است در صورت تمایل به مصرف جو دو سر برای لاغری صورت از جو دوسر فرآوری شده با شکر بالا استفاده نکنید و جو دوسر 100 درصد طبیعی را مصرف کنید و به عنوان طعم دهنده به آن شیرین کننده های طبیعی اضافه کنید. چای سبز خاصیت لاغر کنندگی والبته تضمین کننده سلامت بدن توسط چای سبز یک امر ثابت شده است.چای سبز شامل آنتی اکسیدان های قوی بوده وعامل کاهش دهنده وزن و سوزاننده ...
با این معجون فوق العاده سریع لاغر می شوید
وزن موثرتری را تجربه کنید. در این مقاله ما معجونی برای کاهش وزن سریع با ترکیب 3 ماده طبیعی را به شما معرفی می کنیم که با کمک آن می توانید از شر چربی های بدن خلاص شده و کاهش وزن سریع داشته باشید. این معجون علاوه بر داشتن خاصیت دیورتیک ( ادرار آورد ) متابولیسم شما را افزایش می دهد. بدن شما با استفاده از این معجون قادر خواهد بود انرژی بیشتری استفاده کند و سوزاندن انرژی بیشتر در بدن به معنای ...
این تنها راه آسان برای کاهش وزن سریع است !
طی 3 ماه باعث کاهش وزن شما شوند. 4- از مواد غذایی که در لاغری موثر هستند ، بیشتر استفاده کنید مانند سبزیجات و... 5- مطالعات نشان داده است که با خوردن فیبر محلول ، الیاف محلول ممکن است چربی هارا به خصوص در اطراف شکم کاهش دهند. مکمل فیبری مانند گلوکومنان نیز می توانند کمک کنند. 6- نوشیدن چای یا قهوه. اگر شما یکی از طرفداران چای یا قهوه هستید و روزانه به میزان زیادی ...
آیا مواد غذایی حاوی فیبر باعث کنترل وزن می شود؟
از مطالعات حتی ثابت کرده است مصرف زیاد فیبر با افزایش سن به کنترل بهتر وزن کمک می کند. فیبر به افزایش حجم مواد غذایی در دستگاه گوارش منجر می شود و این اتفاق روند هضم غذا را کند می کند، در نتیجه، شخص برای مدت بیشتری سیر می ماند. به عبارتی با دریافت فیبر بیشتر، سطح قند خون ثابت می ماند. مصرف مورد نیاز فیبر برای کودکان میزان مورد نیاز فیبر روزانه برای کودکان دو تا پنج سال، 25 ...
خوردن سیب این 36 بیماری را درمان می کند
نمی رسد که برای آسم و مشکلات تنفسی و خس خس کردن کودکان مفید باشد. 6.درمان دیابت با سیب یکی دیگر از فواید سلامتی مهم سیب این است که، با رادیکال های آزاد بی اکسیژن که باعث دیابت می شوند، مبارزه می کند.سیب ،غنی از فیبرهای محلول است، کلیدی برای تغییر نوسانات قند خون. میزان بالای فیبر محلول، پکتین موجود در سیب، به وسیله انتقال قند به جریان خون به میزان کم، به کنترل قند خون کمک می ...
کُندر از بروز کدام بیماری ها پیشگیری می کند؟
، اکسون ها و برقراری ارتباط صحیح بین آن ها باشد. همچنین گزارش های علمی جدید اثبات کردند که مصرف کندر می تواند از بروز بیماری آلزایمر در میان سالی و پیری جلوگیری کند. بررسی های انجام شده نشان می دهند که تجویز بخش محلول در آب صمغ کندر به موش های صحرایی با رژیم غذایی پرچرب سبب کاهش کلسترول تام به میزان 38 تا 48 درصد و افزایش HDL می شود. همچنین عصاره الکلی این صمغ گیاهی موجب محافظت کبدی موش ها در برابر ...
علت اصلی خارش زیر پا چیست؟+ درمان
سیب خام صاف نشده را با سه پیمانه آب گرم مخلوط کنید و داخل لگن یا سطل کوچکی بریزید. پاهای تان را در این محلول به مدت 15 دقیقه بخیسانید، بعد آن ها را کاملا خشک کنید. این کار را هر روز دو بار و به مدت دو سه هفته انجام دهید. – برای مصرف خوراکی: 2 قاشق چایخوری سرکه سیب خام صاف نشده را با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید. اگر دوست داشته باشید می توانید 1 قاشق چایخوری عسل خام هم به آن اضافه کنید و دو ...
روغن آرگان؛ همه چیز درباره خواص، فواید و کاربردهای روغن آرگان
کمک می کند. گفته می شود در طب سنتی مراکش، روغن آرگان در کنترل دیابت کمک می کند. به تازگی مطالعات به این ادعا پرداختند که روغن آرگان می تواند با چربی زیاد، رژیم های قندی زیاد، چاقی ، قند خون و هیپوگلیسمی مقابله کند. مطالعات اولیه که روی حیوانات انجام شد، تأیید کرد روغن آرگان می تواند بر تولید انسولین تأثیر بگذارد و به کنترل علائم دیابت کمک کند. اما همچنان در نظر داشته باشید، این ها تنها ...
علت اضطراب زنان چیست؟
تلویزیون می بینند. متخصصان معتقدند که کمی فرار از واقعیت های زندگی با رفتن به سراغ تلویزیون اشکالی ندارد. اما اخبار استرس آفرین را زیاد دنبال نکنید و آنچه شما را آرام می کند ببینید. همچنین، پشت سر هم به تماشای فیلم و سریال ننشینید، زیرا مطالعات نشان می دهد مانع خواب تان می شود. 41 درصد از زنان گفته اند که به سراغ غذا می روند. متخصصان معتقدند که باید در این عادت تجدیدنظر کنید. غذا های پرچرب و ...
پیشنهادهایی برای درمان خانگی ضعف بدن
...: کمبود انرژی برای انجام وظایف روزانه تنبلی مشکل در خوابیدن از دست دادن اشتها درمان و تسکین ضعف یا خستگی بدن در این قسمت از سلامت چندین نکته و روش برای درمان و تسکین ضعف یا خستگی بدن آورده شده است: ورزش کردن در بین فعالیت های روزانه حفظ وزن سالم بهبود کیفیت خواب اجتناب از الکل و سیگار ...
دمنوش های مفید برای کاهش اثرات آلودگی هوا چیست؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، امروزه آلودگی هوا یکی از معضلات اساسی بشر به حساب می آید که موجب مشکلاتی اعم از بیماری های پوستی و ریوی و تنفسی می شود، امروزه آلودگی هوا به یک پدیده ی خطرناک جهانی و مشکلی عمده در کشورهای در حال توسعه تبدیل شده است. بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، سالانه حدود هفت میلیون نفر به دلیل آلودگی هوا جان خود را از دست می دهند. این آمار همچنان رو به افزایش است و حتی ...
ماسک های گیاهی و خانگی برای درمان کک و مک
پزشک خود مشورت کنید. نکاتی درباره خلاص شدن از شر کک و مک های صورت و دست ها در خانه ؛در واقع هیچ درمان خانگی مشخصی برای آنها وجود ندارد،اما می تواند به کاهش این لک ها کمک کند در این بخش از نمناک ،چندین درمان خانگی برای کاهش کک و مک ها را آورده ایم: روش اول روش دوم روغن نارگیل و ماست بدون قند روش سوم روغن نارگیل و لیمو روش ...
خواص آب سبزیجات برای سلامتی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، گرفتن آب سبزیجات خیلی ساده تر است و نوشیدنش هم بیشتر از 10 دقیقه وقت نمی خواهد. حتی می تواند بخشی از روتین صبحگاهی شما باشد. آب سبزیجات تازه راهی عالی برای سم زدایی است اگر تا به الان غذاهای ناسالم زیادی خورده اید، یا حتی الکل نوشیده اید و سیگار کشیده اید، مدتی آب سبزیجات نوشیدن، راه حلی عالی برای خلاص شدن از شر تمام سموم است. آب ...
درمان سرماخوردگی با چند روش ساده و خانگی در دوران کرونا
بماند تا بعد از شیرین شدن با عسل خیس بخورد، گرم بنوشید. استنشاق محلول نمک استنشاق سالین می تواند به رفع گرفتگی بینی مرتبط با سرماخوردگی کمک کند. تهیه و استفاده از آن نیز آسان است: به یک لیوان آب، 1/4 قاشق چای خوری نمک خوراکی و 1/4 قاشق چای خوری نمک اضافه کنید. توصیه هایی برای کمک به خلاص شدن از شر علائم سرماخوردگی 1- خستگی ناشی از سرماخوردگی ...
خوراکی هایی که در فصل سرما بدنتان را گرم نگه می دارد
زمستان است. این ریشه خوراکی همچنین به گلبول های سفید خون سوخت می رسانند، به این ترتیب آنها می توانند به میکروب های موجود در روده حمله کنند و به رشد باکتری های خوب در بدن شما کمک کنند. حتی برگ های سبز چغندر سرشار از ویتامین C، بتاکاروتن، کلسیم، آهن و منیزیم هستند. 4. تخم مرغ خوردن تخم مرغ کامل در طول ماه های زمستان بسیار حیاتی است. زرده بیش از 90 درصد کلسیم ...
نسخه خوراکی برای بهبود خلق و خو
... در شرایطی که راه حلی ریشه کن کننده برای احساسات و تجربیات منفی نیست، اما آگانه غذا خوردن می تواند به طور همزمان برای جسم و روان انسان مفید باشد. سبزیجات سبز سبزیجات سبز گزینه هایی فوق العاده برای سلامت انسان هستند و به بهبود خلق و خو نیز کمک می کنند. به گفته کتی ونگ، متخصص تغذیه، فولات که یکی از اعضای خانواده ویتامین های B است نقش مهمی در این زمینه ایفا می کند. ...
چگونه پوست خود را در خانه لایه برداری کنیم
های خشک، پوسته پوسته شدن پوست شود، به ویژه اگر سلول های مرده پوست شما به طور کامل از بین نرود. اینجاست که لایه برداری به شما کمک می کند تا از شر سلول های مرده باقیمانده خلاص شوید. بازسازی برای پوست انسان یک فرآیند ثابت است و برای داشتن پوستی سالم، لایه برداری پوست در خانه ضروری است. اما، متأسفانه، با افزایش سن، قدرت بازسازی طبیعی پوست شما بدتر می شود. با این حال، می توانید ...
خواص دتاکس واتر ها در سم زدایی و کاهش وزن بدن
: سلامت دستگاه گوارش را بهبود می بخشد هیدراتاسیون برای حفظ حرکات منظم روده و سلامت گوارش مهم است. کم آبی مزمن می تواند منجر به یبوست شود که می تواند باعث احساس نفخ و خستگی شود. مصرف آب زیاد با کمک به عبور مواد مغذی از روده ها از یبوست جلوگیری می کند. انرژی را افزایش می دهد کم آبی خفیف می تواند بر تمرکز، سطح انرژی و خلق و خو تاثیر منفی بگذارد. مطالعات نشان ...
