خانه
اینفوگرافیک / 5 توصیه برای کاهش دردهای مفصلی در هوای سرد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم اولیه آرتروز زانو
است. افراد در معرض خطر ورم مفاصل زانو معمولا بیماران دارای ورم مفاصل زانو 50 سال یا بیشتر دارند. زنان نسبت به مردان با توجه به هورمون ها و ساختار اسکلت مستعدتر در ابتلا به ورم مفاصل هستند. به علاوه گروهی از بیماران در حال افزایش هستند که ورم مفاصل را در سنین پایین تر تجربه می کنند که در گروه کسانی که خطر پیشرفت بیماری ورم مفاصل دارند قرار می گیرند. افرادی که در این گروه قرار می
12 خاصیت جادویی لیمو و جعفری
اتحادخبر: درمان به دست آمده از جعفری و لیمو که دارای محتوای غنی است؛ برای بسیاری از مشکلات سلامتی به ویژه وزن و درد مفاصل مفید خواهد بود. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ جعفری که طعم دهنده غذا ها و سالاد ها است، نقش بسیار مهمی در سلامت انسان دارد. در کنار جعفری، لیمو نیز به خودی خود یک غذای سالم است. درمان به دست آمده از لیمو و جعفری که دارای محتوای غنی از مواد معدنی و
رانندگی در هوای سرد با اتومبیل های الکتریکی چگونه است؟
به گزارش روزپلاس، می توان گفت همه خودرو ها تحت تأثیر هوای سرد قرار می گیرند. زمانی که دمای هوا کاهش پیدا می کند، خودرو های بنزینی و دیزلی برای راه اندازی و شروع به حرکت به باتری بیشتری نیاز دارند. مایعات درون سیستم های خودرو اغلب با سردی هوا غلیظ تر می شوند و این مسئله کار موتور را سخت تر می کنند. در هر حال ماشین های الکتریکی واقعاً می توانند در دما های پایین با مشکل مواجه شوند. بیایید اتفاقاتی
با پوکی استخوان می توان ورزش کرد؟
اگر پوکی استخوان دارید، ممکن است به اشتباه فکر کنید ورزش منجر به شکستگی می شود در صورتی که ورزش از استخوان های شما محافظت می کند. به گزارش ایسنا، پوکی استخوان یکی از دلایل اصلی ناتوانی به ویژه در زنان مسن و یک اختلال ضعیف کننده استخوان است که اغلب منجر به شکستگی در لگن و ستون فقرات می شود و می تواند به شدت باعث آسیب و تحلیل شود. چگونه می توانید خطر ابتلا به پوکی استخوان را
توصیه شرکت برق مشهد به کاهش مصرف برق صنعتی در روزهای سرد
مدیر دفتر مدیریت مصرف برق مشهد روز چهارشنبه در این باره به خبرنگار ایرنا گفت: چند روزی است که به دلیل کاهش دما و سرد شدن هوا در سطح کشور با افزایش مصرف گاز در بخش خانگی مواجه شده ایم و این در حالی است که اولویت تامین گاز با مشترکان خانگی بوده و میزان سوخت تحویلی به نیروگاه ها کاهش یافته است. معصومه مرادی افزود: به منظور حفظ پایداری شبکه و جلوگیری از اعمال مدیریت اضطراری بار، در اطلاعیه
تشخیص سلامت داخلی بدن از روی پاها
شود. برخی از این عوارض روی ناخن و شکل پا تاثیر می گذارند به همین دلیل در این بخش از سلامت به اختلالاتی در پا می پردازیم که مشکلات و بیماریهای داخلی بدن را نشان می دهند. ورم ساق پا : تورم در پا و ساق آن می تواند بر اثر ایستادن طولانی مدت ایجاد شود، اما ممکن است این علائم نشانه بیماری باشند. اگر چه ورم بر روی قسمت های مختلف بدن تاثیر می گذارد اما به تغییرات پاها، مچ پا، زانو و
عرقیات گیاهی پرکاربرد را بشناسیم
کننده ی مغز، قلب، معده می باشد. خستگی روحی، بی حوصلگی، سردردهای عصبی و تنگی نفس را درمان می کند. عرق برگ چنار ضدآسم، چاق کننده و تب بر است، درد و ورم زانو و مفاصل را که از گرمی مزاج می باشد، تسکین می دهد. اگر آن را بر بدن بمالید باعث شفافیت پوست می شود . عرق برگ گردو قندخون را پایین می آورد. نقرس را درمان می کند و ورم مفاصل را که از سردی مزاج باشد تسکین می دهد. عرق
شهرکرد سردترین مرکز استان در کشور
استان استقرار دارد اگر چه در برخی مناطق افزایش نسبی دما رخ می دهد. سامانه بارشی دیگری از روز جمعه وارد استان می شود که این سامانه نیمه غربی استان را بیشتر در بر می گیرد و منجر به بارش برف می شود. شدت بارش ها برای کوهرنگ انتظار می رود و این سامانه بارشی تا اوایل هفته آینده در استان فعال است. انتهای پیام/ن
طب سنتی/ خواص جادویی برگ چنار برای سلامتی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، گیاه دارویی برگ چنار از مزاجی سرد و خشک برخوردار است. درخت چنار با ارتفاعی بالغ بر 30 الی 50 متر به صورت بلند قامت رشد می کند. این نوع درخت نسبت به خشک سالی مقاوم است. با فرارسیدن فصل پاییز، برگ های درخت چنار روند ریزش را شروع می کنند. برگ های درخت چنار به صورت پهن می رویند. در حالت ساده، برگ چنار به شکل پنجه ای متناوب است. گل های درخت به صورت نر و ماده هستند و
علائم فتق دیسک کمر و فتق دیسک گردن چیست؟
. فتق دیسک نوعی آسیب دیدگی پشت گردنی و رایج است. اغلب افراد دچار فتق دیسک بدون درد و بدون علائم می شوند. هرچند دیسک جا به جا شده ممکن است باعث درد قابل توجه، ضعف و دشواری در ایستادن و راه رفتن شود. بعضی اوقات علائم دیسک جا به جا شده شبیه به سایر بیماری های کمر و ستون فقرات است. علائم فتق دیسک درد دست یا پا، بی حسی یا ضعف بسیاری از مردم باور دارند علائم ابتدایی فتق
نکات ساده، اما حرفه ای برای ساخت فوم شیر در دستگاه اسپرسوساز خانگی
قهوه سازها مناسب است. حالا باید به مرحله بعد بروید. شیر را سرد انتخاب کنید و اگر به دنبال چرایی اینکار هستید، باید بگوییم، بله شیر در دمای سرد، بهتر هوا می گیرد و زمان بیشتری برایتان فراهم می کند تا به نتیجه مطلوبی که می خواهید برسید. *** جالب است این نکته را هم بگوییم که این موضوع گاهی برای برخی از باریستاها آنقدر مهم می شود که حتی پارچ خود را نیز در یخچال نگاه می دارند
ورزش درمانی برای مشکلات دیسک کمر و سیاتیک
به گزارش صدای ایران ، اما همچنین ممکن است ستون فقرات در مقطعی از زندگی دچار آسیب و مشکلاتی شود و زندگی فرد را مختل کند. تک تک استخوان های ستون فقرات با دیسک هایی که به عنوان بالشتگ ضربه گیر عمل میکنند، احاطه شده اند که در اغلب اوقات منبع اصلی درد نیز همین دیسک ها هستند. هر فتق دیسکی باعث ایجاد درد نمیشود اما در اکثریت موارد فتق دیسک با درد همراه است. در صورت رخ دادن فتق دیسک، علاوه بر
کاهو فرانسوی چیست و چه خواصی دارد؟
/> کاهو فرانسوی چیست؟ برگ های کاهو فرانسوی مجعد و چین دار هستند و بریدگی های بسیار ریزی رویشان دیده می شود. کاهو فرانسوی سبز و کاهو فرانسوی قرمز و کاهو فرانسوی بنفش سه رنگ طیف اصلی این سبزی است که در بازار موجود است. این کاهو می تواند به اندازه 15 – 30 سانتیمتر بلند شود. طعم کاهو فرانسوی با ذائقه اغلب افراد سازگار است و اندکی تلخی دارد ولی استفاده از کاهو فرانسوی در سالاد
کُندر از بروز کدام بیماری ها پیشگیری می کند؟
یکی بومی سواحل دریای سرخ، ناحیه شرقی آفریقا، سومالی و اتیوپی است و زیستگاه دیگر آن مناطقی از هندوستان است. صمغ کندر از تیغ زدن قسمتی از تنه درخت بوسولیا به دست می آید. شیرابه سفید رنگی که از تنه زخمی این درختان ترشح می شود، پس از مجاورت با هوا به تدریج سفت شده و به صورت قطعات کوچک کروی یا بدون شکل به رنگ های زرد روشن، زرد مایل به قهوه ای، سفید یا سبز در می آید. بهترین فصل برداشت کندر
تأثیر 40درصدی آلودگی های محیطی در ابتلا به سرطان
، پروستات و روده بزرگ و در زنان، سرطان معده و سینه است، اما در کودکان نخستین سرطان، خون است و پس از آن سرطان مغز قرار می گیرد. ابتلا به سرطان در میان کودکان به دلیل گروه سنی شان و رنج های ناشی از درمان، همواره یکی از موضوعاتی است که آسیب های روانی زیادی برای جامعه دارد. درحالی که گفته می شود اغلب سرطان ها در کودکان ارثی است، اما مطالعات نشان می دهد که سهم این مسئله در ابتلای آنها به این بیماری، کم است
ماموت ها به زندگی باز می گردند
دی ان ای ماموت های پشمالو اخیراً توسط دانشمندان کشف شد و پژوهشگران در تلاش هستند که از این ژن مقاوم در برابر سرما، برای تغییر ژن فیل های زنده و تبدیل شدن به ماموت های پشمالو منقرض شده استفاده کنند. به گزارش سیناپرس، در بحبوحه تغییرات آب و هوا و گرم شدن زمین، دانشمندان قصد دارند یک ترکیب ماموت-فیل را برای زندگی و کمک به بازسازی اکوسیستم های قطب شمال ایجاد کنند این درحالی است که ماموت
300 هزار سنگ فضایی کشف نشده در قطب جنوب وجود دارد
در لایه های یخی که به سمت حاشیه های قاره رانده می شوند، جاسازی می کند. اغلب شهاب سنگ های جنوبگان که در یخ به دام افتاده اند به اقیانوس راه پیدا می کنند. با این حال، برخی از آنها روی سطح این صفحات یخی متمرکز می شوند، جایی که باد و عوامل دیگر می توانند به ایجاد یخی با رنگ لاجوردی مشهور به "یخ آبی" منجر شوند. اگر نحوه جریان یخ های قطب جنوب و سایر ویژگی های آب و هوایی مطلوب باشد
طرح آمریکایی تامین انرژی
می کند. اما 97 میلیون تن قرارداد فروش به کشورهای آسیایی، اروپایی، کویت و شرکت های بزرگ انرژی دارد. این شرکت ها می توانند تصمیم بگیرند گاز خریداری شده از قطر را به کدام مقصد بفرستند. آمریکا نیز برای فروش 80 میلیون تن گاز طبیعی مایع خود به خریداران در آسیا، اروپا و تعدادی از کشورها قرارداد دارد. اما به دلیل سرد نشدن بیش از حد هوا در آسیا که تقاضا برای گاز را کم می کند، این امکان وجود دارد که برخی
دمنوش های مفید برای کاهش اثرات آلودگی هوا چیست؟
آلوده، ذرات معلق و سایر آلاینده ها وارد ریه ها شده و موجب التهاب می شود، این امر منجر به بروز بیماری های تنفسی مانند برونشیت مزمن، آمفیزم، بیماری قلبی، سرطان ریه، آسم، خس خس سینه، سرفه و مشکلات تنفسی می شود. در صورت ابتلاء به بیماری های قلبی و تنفسی، قرار گرفتن در معرض آلاینده های هوا، وضعیت تان را وخیم تر می کند. اگرچه محافظت از خود در برابر آلودگی با ماسک امکان پذیر است، اما می توانید اقدامات دیگری
علل از کار افتادن کلیه ها چیست؟ علل از کار افتادن کلیه ها چیست؟
شوند. آنها سطح نمک، مواد معدنی خون، و اسید و باز را در بدن متعادل می سازند تا بدن در وضعیت خنثی باقی بماند. علاوه بر این کلیه ها باعث استحکام استخوان ها می شوند. متاسفانه بیماری های کلیوی گریبان گیر میلیون ها انسان در سراسر دنیا است. اگر کلیه ها عملکرد خود را از دست بدهند، مواد زائد و سمی در بدن انباشته شده که باعث بالا رفتن فشار خون و در نهایت منجر به بیماری کلیوی مرحله آخر یا حاد (ESRD
هوای تهران ناگهان سرد می شود
منطقه اثر: منطقه اثر: * سرد شدن ناگهانی هوا تا 10 درجه در تهران به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تسنیم، اطلاعیه سازمان هواشناسی به شرح زیر است؛ توصیف سامانه: تشدید فعالیت سامانه بارشی زمان شروع: دوشنبه 1400/11/11 زمان پایان: سه شنبه 1400/11/12 نوع مخاطره: بارش برف و باران، وزش باد شدید، کولاک برف و پدیده مه. منطقه اثر:
هشدار تشدید فعالیت سامانه بارشی/ سرد شدن ناگهانی هوای تهران تا 10 درجه
بویراحمد، نیمه شرقی خوزستان، جنوب لرستان، نوار غربی اصفهان و شمال غرب فارس. اثر مخاطره: لغزندگی سطح جاده ها و اختلال در تردد، کولاک برف، کاهش دید، احتمال سقوط بهمن، مسدود شدن جاده های مواصلاتی برف گیر، افت فشار گاز و تاخیر و احتمال لغو پرواز. توصیه: اجتناب از سفرهای غیر ضروری، همراه داشتن تجهیزات زمستانی از جمله زنجیر چرخ، مه شکن و سوخت کافی، توقف فعالیت های کوهنوردی و
پارگی مینیسک زانو چگونه درمان میشود؟
مینیسک قطعه ای از غضروف است که یک بالشتک بین استخوان ران و درشت نی (استخوان ساق پا) ایجاد می کند. در هر مفصل زانو دو مینیسک وجود دارد. آن ها می توانند در طول فعالیت هایی که به مفصل زانو فشار می آورند یا می چرخند، آسیب ببینند یا پاره شوند. برای پارگی مینیسک لازم نیست حتما ورزشکار باشید تا اتفاق بیفتند، به سادگی بلند شدن خیلی سریع از حالت چمباتمه نیز ممکن است مینیسک شما پاره شود. بسته به شدت آسیب
قدردانی وزیر کشور از کارکنان صنعت گاز
مصرف کل استان ارائه داد و گفت: به واسطه ماندگاری سرما، افت شدید دما و یخبندان، مصرف گاز طبیعی رکوردشکنی کرد و مصرف روزانه کل استان طی این مدت، از مرز 15 میلیون مترمکعب فراتر رفت و افزایشی 30 تا 35 درصدی را رقم زد. فعله گری تاکید کرد: در حالی که سرمای هوا تا منفی 30 درجه سانتیگراد کاهش یافته و در عمل هیچ پروژه ای قابلیت فعالیت نداشت، کارکنان شرکت گاز استان کردستان و منطقه 8 عملیات
نحوه گرم کردن خودرو در زمستان
موتور و یخ زدای خودرو به گرم شدن مایعات ماشین کمک کرده و یخ ایجاد شده بر روی شیشه را برطرف می کند. در این مرحله، لازم است برای مدت30 ثانیه منتظر بمانید تا موتور به صورت در جا کار کند. در صورت سرد بودن بیش از اندازه هوا و کاهش دما تا زیر صفر درجه سانتی گراد، مدت زمان روشن ماندن موتور به صورت در جا را تا یکی دو دقیقه افزایش دهید. با انجام این کار، علاوه بر گرم کردن روغن موتور، فرصت لازم برای عملکرد
دمای طبیعی بدن چقدر است؟
دماسنج نشان می دهد. اگر بدن شما دما و گرمای زیادی را از دست بدهد ممکن است وضعیت جدی تر باشد و حتی منجر به مرگ شود. هیپوترمی یا سرمازدگی زمانی است که دمای بدن شما به زیر 35 درجه سانتی گراد می رسد. شاید احساس کنید که این وضعیت فقط برای مواردی است که فرد در هوای سرد در مدت زمان طولانی قرار بگیرد اما ممکن است در داخل منزل هم ایجاد شود. هیپوترمی یک وضعیت نگران کننده
خوراکی هایی که در فصل سرما بدنتان را گرم نگه می دارد
است که سیستم ایمنی را تقویت می کند. وی تصریح کرد: چای سبز نیز حاوی ماده ای است که مانع از رشد میکروب ها در دهان می شود و مصرف آن بسیار توصیه می شود چراکه چربی اضافه در بدن را کاهش می دهد. این متخصص طب سنتی گفت:در فصل زمستان، افراد دارای مزاج سرد باید در زمستان و شب ها در مصرف غذاهای سردی بخش احتیاط کنند و از غذاهای گرمی بخش مانند کره، عسل، بادام و فندق به همراه غذاهای اصلی
با کمترین هزینه باشگاه را به خانه بیاورید
اتحادخبر: دو سال از محدودیت فعالیت باشگاه های ورزشی می گذرد. خیلی از ما با وجود تزریق واکسن و رعایت فاصله گذاری اجتماعی هنوز هم تمایلی به حضور در این اماکن عمومی را نداریم. از طرفی دور شدن از ورزش سلامتی را تهدید و اضطراب و بیماری را جایگزین آن می کند. این میان پیشنهاد برخی از مربیان این است که به جای رفتن به این اماکن عمومی، با وسایل ساده و کم هزینه باشگاه را به خانه بیاوریم. با شروع
صندلی اداری طبی و صندلی گیمینگ dxracer با گارانتی تخت جمشید
بر روی صندلی است؛ بنابراین باید از صندلی طبی کامپیوتر مناسب استفاده کرد . در بیشتر این گونه صندلی ها از پشتی استفاده می شود که گردن فرد در موقعیت بهتری قرار گیرد. بدن هر فرد از مفاصل زیادی تشکیل شده که باید صندلی از مفاصل لگن،ران، زانو و مچ پا حمایت کند. الزامی است صندلی ایده آل تا جایی که می تواند امکان حرکت به مفاصل فرد را بدهد؛ طراحی هر نوع صندلی به فرد اجازه می دهد که به صورت طبیعی و
