خانه
آزمون خودشناسی؛ آیا اضطراب و افسردگی دارید؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علایم وسواس در کودکان چیست؟
آید. از دیگر علائم اختلال وسواس فکری می توان به نگرانی کودک در مورد میکروب ها، کثیفی و تمیزی و ترس کودک در مورد انجام کاری بد و داشتن احساس گناه، اشاره نمود. وسواس فکری در کودکان غالباً با بروز رفتارها و کارهای تکراری ظهور پیدا می کند. انجام کارهای تکراری سبب کاهش سطح اضطراب کودک به صورت موقت شده ، اما انجام این رفتارها در بلند مدت علاوه بر وخیم تر کردن شرایط و اوضاع اختلال وسواس فکری
برای افزایش روحیه و پیشگیری از افسردگی در فرد مبتلا به سرطان چه کار کنیم؟
گونه ای که یافته ها نشان می دهد اضطراب و افسردگی به عنوان یک پریشانی روانی رایج در اکثر بیماران مبتلا به سرطان دیده می شود. دکتر طیبه رخشانی گفت: افسردگی و اضطراب باعث، کمبود انرژی و علاقه نسبت به ادامه درمان و کاهش کیفیت زندگی بیماران مبتلا به سرطان ، همچنین باعث اختلال در روابط بین فردی، درک سلامتی و علایم جسمی می شود. او گفت: در مطالعه ای بروز اختلالات روانی را در مبتلایان
علت اضطراب زنان چیست؟
می شود که در آن خطر مشخصی وجود ندارد، ولی انسان از چیز مبهمی ترس و تشویش دارد. از نقطه نظر عقلانی اضطراب بی پایه است، اما احساس آن کاملاَ واقعی است. انواع مختلف اختلال اضطراب وجود دارد؛ مثلاَ یکی از این بیماری ها فوبیا یا ترس بیمارگونه است. یکی دیگر از انواع آن اختلال اضطراب فراگیر یا کلی است. در حالی که در فوبیا ترس و اضطراب در وضعیت ها و حالات مشخص بروز می کند (مانند ترس از عنکبوت یا
وسواس تمیزی چیست و چه راه حلی دارد؟
فردی که به اختلال OCD مبتلا شده، تفاوت گذاشت؟ در پاسخ به این سوال چند معیار اعلام شده و گفته می شود که اگر فرد مدنظر، دارای این علائم بود، احتمالا به اختلال وسواسی فکری – عملی در رابطه با پاکیزگی خود و محیط دچار شده است. این علائم عبارتند از: شستن خود یا محیط اطراف به صورت دائمی عوض کردن لباس بیش از دو بار در روز داشتن نگرانی و اضطراب مداوم در رابطه با آلودگی محیطی تمایل شدید به حمام مکرر
این تغییر در دست ها نشانه یک بیماری خطرناک است!
استراحت بهبود خواهند یافت. اگر با خوابیدن مشاهده نمودید که بهبود نیافتند، بدانید که به دلیل کمبود ویتامین هایی مانند B1، B6، B12 و E می باشند. 8- تورم دست ها اگر تورم را در دستانتان احساس کردید، باید بدانید که به دلیل خوردن بیش از حد نمک یا روز گرم باشد و در این مورد تورم به زودی از بین می رود. با این حال، اگر این تورم بیش از حد باقی ماند باید با پزشک خود مشورت نمایید
با شوک عاطفی چه کار کنیم ؟
، یا احساس سنگینی شوید . بلافاصله پس از یک شوک عاطفی ، مهم ترین مسئله این است که بر راحتی و امنیت خود تمرکز کنید تا تعادل عاطفی خود را بازیابی کنید . شوک عاطفی اغلب کوتاه مدت است ، اما ممکن است ادامه یابد یا به اختلال اضطراب پس از سانحه (PTSD) تبدیل شود . PTSD را می توان توسط یک متخصص سلامت روان ارزیابی ، تشخیص و درمان کرد . این شکست کیفیت زندگی فرد را تحت الشعاع قرار می دهد
تبعات سنگین اوردوز برای نسل جوان آمریکا
این عوامل را برای جوانان نیز تشدید کرده است؛ همه گیری ویروس کرونا موجب افزایش افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب ناشی از عدم اطمینان و اختلالات زندگی روزمره شده است. به خصوص کودکان و نوجوانان گزارش داده اند که تحت تأثیر تعطیلی مدارس و انزوای ناگهانی اجتماعی قرار گرفته اند. این مسائل بهداشت روانی همه افراد را تحت تاثیر قرار داد و همراه با اختلال در درمان اعتیاد به مواد مخدر به
اثرات ضدافسردگی بره موم
افزود: این مطالعه با هدف بررسی اثربخشی و ایمنی بره موم در درمان مکمل اختلال افسردگی انجام شده و از تکنیک کروماتوگرافی برای تشخیص اجزای بره موم استفاده شد. این عضو هیات علمی با اشاره به اینکه یک کارآزمایی دوسوکور، تصادفی شده و کنترل شده با دارونما طراحی و 54 شرکت کننده به طور تصادفی برای دریافت بره موم یا دارونما به مدت 6 هفته تقسیم شدند، اظهار کرد یافته های این پژوهش حاکی از آن است که
دانستنی هایی درباره افسردگی فصلی
پروتئین معمولا طی ماه های زمستان افت می کند تا از فرد در برابر استرس محیطی فصل محافظت کند. با این وجود، مطالعه ای که در سال 2016 در نشریه Brain منتشر شد، نشان داد که افراد مبتلا به اختلال عاطفی فصلی کاهش در انتقال دهنده سروتونین طی زمستان را تجربه نمی کنند. خطر به ویژه در افرادی که مستعد ابتلا به اختلالات عاطفی دیگر هستند، بیشتر است. اختلال در سطوح ملاتونین ملاتونین هورمونی
نشخوار افکار چیست؟
به افسردگی ممکن است به طور مداوم فکرهای منفی داشته باشد. بسیاری از اختلال ها، از جمله افسردگی، اضطراب، ترس و هراس، و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)، ممکن است شامل و همراه با افکار منفی و آزار دهنده باشد. با این حال، در برخی موارد، نشخوار ذهنی ممکن است در پی یک واقعه آسیب زای خاص، مانند یک رابطه ناموفق عاطفی یا شکست شغلی و تحصیلی یا از دست دادن والدین و فرزندان رخ دهد. نشخوار
علل ، عوارض و درمان سرد شدن بیضه ها
به سرد بودن تمایل دارند ، تولید اسپرم در حالت ایده آل در دمای 34 درجه سانتیگراد انجام می شود که حدود 3 درجه از دمای بدن کمتر است. با این حال سرد شدن بیش از حد بیضه ها میتواند باعث ایجاد مشکل در تولید اسپرم شود. دمای کم باعث جمع شدن بیضه ها و کیسه بیضه به سمت بالا و داخل بدن می شود از سویی دیگر افزایش دمای بدن مثل دوش گرفتن با آب گرم یا بالا رفتن دمای محیط باعث پایین آمدن بیضه
تاثیر عمل لاغری اسلیو بر سندروم تخمدان پلی کیستیک
. هایپرآندروژنیسم با علائمی مانند ریزش مو، رشد بیش از حد موهای بدن و صورت یا آکنه ظاهر می شود. همچنین منجر به عدم وجود یا کاهش تعداد سیکل های قاعدگی می شود. تخمدان پلی کیستیک این وضعیت شامل وجود بیش از 12 فولیکول در هر تخمدان یا افزایش حجم تخمدان است. فولیکول ها مجموعه کوچکی از مایعات هستند که در تخمدان جمع می شوند. داشتن تخمدان پلی کیستیک تنها علامتی نیست که برای تشخیص سندرم تخمدان پلی
لوپوس؛ عارضه ای که بیشتر خانم ها را تهدید می کند
شود احتمال ریزش مو در او وجود دارد. در صورت کنترل بیماری می توان از ریزش مو جلوگیری کرد. ولی لازم به ذکر است که برخی از بیماران مبتلا به ضایعات پوستی مزمن (دیسکوئید) در سر نمی توانند ریزش موی خود در این نواحی را درمان کنند. احساس خستگی از دیگر نشانه های بیماری لوپوس احساس خستگی است. چنان چه بیش از حد این حالت را داشتید به پزشک متخصص مراجعه کنید. تب داشتن
نقش مهم پدر و مادر در تشخیص به موقع افسردگی کودکان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد ، شیوع اختلالات خلقی در کودکان دو تا سه درصد و در نوجوانان هشت درصد است. کودکان بسیار کم سن و سال که دچار افسردگی می شوند، اغلب غمگین، بیحال یا بی احساس به نظر می رسند. گرچه ممکن است توانایی بروز این احساسات را نداشته باشند. گاهی در این کودکان شکایت های جسمانی مثل دل درد و سردرد دیده می شود. اکثر آنان کناره جو
6 روش کابردی برای خانه تکانی ذهن و کاهش استرس
شما می گوید که کارهایی برای انجام دادن وجود دارد، سازماندهی، تمیز کردن، مرتب کردن. مغز احساس می کند توسط این محرک ها بمباران می شود و باعث استرس و اضطراب می شود. یک محیط زندگی نامرتب و منظم اثر روانی آرام بخش دارد. 2. انجام ندادن چند کار همزمان و اولویت بندی آنها اگر لیست کارهای شما پایان ناپذیر به نظر می رسد، به راحتی می توانید در تعداد زیادی از کارهای مختلف که احساس می کنید
علت درد زانوی چپ و زانوی راست از چیست؟
به گزارش ایسنا بنابر اعلام دکتر مویدنیا، درد زانو به علل مختلفی بوجود می آید، مثلا صدمه ناگهانی به زانو، آسیب در اثر استفاده بیش از حد، یا یک بیماری زمینه ای؛ محل بروز درد وشدت آن بستگی به علت اصلی شروع درد دارد. علل دردناک شدن زانوها علل مختلفی می تواند باعث احساس درد در زانوها شود. اگر اضافه وزن دارید، خطر ابتلا به زانو درد در شما بیشتر می شود. استفاده بیش از حد از زانوها
8 هشدار؛ بیش از اندازه از بدن خود کار می کشید!
دادن کار ها نداریم. سطح ترشح هورمون ها در بدن ما تغییر می کند و عملکرد مغز ما نیز دچار اختلال می شود. به همین دلیل کمتر می توانیم تمرکز کنیم. 2. خستگی پایان ناپذیر خستگی هایی که نه با خوابیدن های شبانه برطرف می شوند و نه با تعطیلات آخر هفته. معمولا اثر کار کردن و ورزش کردن مثبت، به این شکل است که انرژی بیشتری برای باقی مانده روز به شما می دهد؛ اما وقتی بیش از حد از خودتان کار
آیا درمان اختلالات شخصیت، با رسیدن به خودآگاهی، امکان پذیر است؟!
دارند درون نگر هستند و با کنجکاوی به احساسات و واکنش های خود توجه می کنند. به عنوان مثال، ممکن است متوجه شوید که در حال آماده شدن برای یک جلسه مهم هستید. توجه به احساسات فیزیکی و نسبت دادن صحیح آنها به اضطراب شما در مورد جلسه، نمونه ای از خودآگاهی خصوصی خواهد بود. اختلال شخصیت نوعی اختلال روانی است که در آن ممکن است شما، یک الگوی ناسالم، غیر منعطف و ناسازگار از تفکر، عملکرد و
کمرویی ترس خفیف است
مثال فردی که در کودکی به دلیل سوءاستفاده یا درگیری های خانوادگی دچار عذاب شده است ممکن است در چنین شرایطی به سر ببرد. او گفت: اضطراب اجتماعی به نوع شدیدتر ترس اشاره دارد که به وضوح باعث اختلال در فعالیت های زندگی فرد می شود و کیفیت زندگی او را تحت تاثیر قرار می دهد. درمان کمرویی و خجالت تاثیر مستقیمی در افزایش اعتماد به نفس دارد.
اختلال شخصیت؛ علائم و راهنمای درمان بیماری
متوجه بیماری خود می شوند. پس اگر احساس می کنید هیچ مشکلی از سمت شما وجود ندارد و این مشکل افراد دیگر است که نمی توانند با شما رابطه صمیمی و دوستانه برقرارکنند، بهتر است با یک روانشناس مجرب در این باره مشورت کنید. مهمترین علائم افراد دارای اختلال شخصیت فرد مبتلا به اختلالات شخصیتی معمولا در یکی از موارد زیر دچار مشکل می شود، البته باید توجه داشت که ممکن است فرد، به طور همزمان در چند
نوردرمانی قادر به درمان دائم افسردگی زمستان نیست
نسخه نور درمانی پس از بیدار شدن از خواب به مدت 30 دقیقه تا یک ساعت به صورت روزانه تا پنج ماه می تواند سخت باشد. به گفته پژوهشگران، نور درمانی برای کسب نتایج مقطعی مفید است، اما طبق این مطالعه، درمان های دیگر در درازمدت موثرتر هستند. در این مطالعه، محققان افراد مبتلا به افسردگی فصلی را در دو گروه مختلف برای شش هفته تحت درمان قرار دادند. یک گروه تجهیزات نور درمانی را دریافت کردند
چطور بفهمیم هورمون های بدنمان نامتعادل کار می کنند؟
ضربان قلب، تغییرات فشار خون، پوست خیلی خشک یا مشکلات پوستی، تغییر در حساسیت به سرما و گرما، به سختی خوابیدن، تعریق غیر قابل توضیح یا بیش از حد، افزایش وزن و یا کاهش وزن غیر قابل توضیح، برآمدگی در گردن. نوسانات خلقی که می تواند خلق و خوی بالا و پایین و افسرده ای در طول روز ایجاد کند و باعث سندروم قبل از قاعدگی در طول روز شود. اگر احساس اضطراب در زندگی روزمره شما تداخل ایجاد می کند، ورزش
تاثیر کووید-19 بر افراد مبتلا به "پسوریازیس"
ایمنی ناشی از واکسن های کووید-19 بپرسند. پرسش ها طوری طراحی شدند که به شرکت کنندگان امکان دهند تا سطح تردید خود در مورد واکسن کووید-19 را گزارش دهند و عواملی را که در این نگرانی نقش دارند، بیان کنند. موانع بیشتر برای افراد جوان تر در مجموع، 802 فرد مبتلا به پسوریازیس این نظرسنجی را تکمیل کردند. پژوهشگران، پاسخ ها را از 89 کشور جمع آوری کردند که 69 درصد آنها از انگلستان
چربی خون بالا چیست؟+ علائم و درمان
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، بدن انسان برای سوخت وساز به چربی نیاز دارد؛ اما میزان چربی خون در بدن باید در حد طبیعی باشد. بیماری چربی خون به وضعیتی گفته می شود که در آن میزان چربی یا لیپوپروتئین (پروتئین های حامل چربی) موجود در خون افراد به طور غیرعادی بالا است. مقادیر اضافی چربی و لیپوپروتئین موجود در خون ممکن است در دیواره رگ ها رسوب کند و موجب سفت و باریک شدن رگ ها شده، در ادامه مانع عبور خون
مشاوره روانشناسی تلفنی
تحصیلات را در بین تمام متخصصان مراقبت های بهداشتی دریافت می کنند و پس از دریافت مدرک کارشناسی، به طور متوسط هفت سال را در آموزش سپری می کنند کاری که آنها انجام می دهند روانشناسان شاغل به طیف گسترده ای از افراد کمک می کنند و می توانند انواع مختلفی از مشکلات را درمان کنند. برخی از افراد ممکن است با یک روانشناس صحبت کنند زیرا برای مدت طولانی احساس افسردگی، عصبانیت یا اضطراب
کلینیک دکتر صابر، کاردرمانی، گفتاردرمانی، بازی درمانی و رفتاردرمانی در غرب و شرق تهران
به هر دلیلی به وجود می آیند در صورتی که به موقع درمان نشوند و اثرات آنها عمیق شود ممکن است در آینده بسیار سخت درمان شوند. کودک به علت انعطاف پذیری مغز و تشکیل نشدن بسیاری از باورهای غلط در ذهنش، بسیار موثرتر به درمان ها پاسخ می دهد. یکی از اختلال های رایج دوران کودکی اختلالهای مرتبط با زبان و گفتار است. اغلب مشکلاتی که در گفتار و زبان پیش می آیند ریشه در مغز دارند. این اختلالات می
تپش قلب خود را جدی بگیرید
دارند. بیشتر بخوانید: اجزای اصلی تغذیه کودکان در حال رشد چیست؟ افراد اغلب فعالیت نرمال قلب را با تپش قلب اشتباه می گیرند. بعضی از افراد نسبت به اتفاقات بدن خود بسیار هشیارند، تندتر زدن قلب را احساس می کنند و فکر می کنند این تپش قلب است اما در واقع قلبشان با سرعتی طبیعی یعنی 100 ضربه در دقیقه کار می کند. مسئله این است که علائم تپش قلب اینطور که ما فکر می کنیم نیستند
