سایر منابع:
سایر خبرها
قیمت خودرو
یک فرد سالم (که مشکل قلبی ندارد) و اهل ورزش نیست، بعد از بالارفتن از پله ها دچار ضربان تند قلب خواهد شد. حتی به آهستگی از پله ها بالارفتن هم می تواند در یک فرد سالم سبب بالارفتن ضربان قلب شود. بالارفتن از پله ها برای هرکسی که اضافه وزن دارد سخت است و این انتظار وجود دارد که ضربان قلبش بسیار بالا رود. اگر بالارفتن از پله ها علامت دیگری غیر از بالارفتن ضربان قلب ، مثلاً درد در قفسه سینه ...
فشار خون بالا چیست؟+ علائم و درمان
گشادی عروق افراد می شود و به کاهش فشار خون کمک شایانی می کند. علاوه بر تغییر سبک زندگی، مصرف بعضی از مواد غذایی می تواند به فشار خون افراد کمک شایانی بکند. برای نمونه، زرشک سرشار از آنتی اکسیدانی به نام آنتوسیانین است، نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که مصرف زرشک یا آب زرشک باعث کاهش فشار خون افراد می شود. سیر نیز به دلیل خاصیت ادرارآوری که دارد می تواند به کاهش لحظه ای فشار خون ...
چطور بدون حضور اورژانس ایست قلبی فرد را تشخیص دهیم؟
تواند ناشی از نقص قلبی باشد که در هنگام تولد(بیماری مادرزادی قلبی)وجود دارد. در افرادی که جراحی اصلاحی برای یک نقص مادرزادی قلبی انجام میدهند هم هنوز خطر مرگ ناگهانی قلبی وجود دارد. مشکلات الکتریکی در قلب: در برخی افراد, مشکل در سیستم الکتریکی قلب به جای یک مشکل با ماهیچه یا دریچه ها است. این ها ناهنجاری های قلبی اولیه نامیده می شوند و شامل شرایطی مانند سندروم ...
علائمی در بدن که نشانه کم خونی است
می گوید که شما کم خونی دارید مدام سرما می خوریم و بی علت خسته ایم. علائمی که نشان می دهند ممکن است ما مشکل خونی داشته باشیم. علائم اختلال خون چیست؟ علائم بسته به اینکه نوع اختلال سلول ها چگونه هستند، متفاوت خواهد بود. علائم شایع اختلال گلبول های قرمز عبارت هستند از: خستگی تنگی نفس مشکل در تمرکز به علت اکسیژن ناکافی در مغز ضعف عضلانی ضربان سریع قلب ...
با شوک عاطفی چه کار کنیم ؟
فاطمه سادات زاهدی ، کارشناس ارشد مشاوره ، خبرگزاری دانا ؛ افراد ممکن است در پی یک رویداد آسیب زا ، مانند تصادف ، از دست دادن شغل یا مرگ یکی از عزیزان ، شوک عاطفی را تجربه کنند . واکنش هرکس به وقایع آسیب زا متفاوت است . بسته به شرایط ، ممکن است احساس بی حسی کامل کنید یا ممکن است هراس ، عصبانیت یا انزوا را تجربه کنید . همچنین ممکن است دچار علائم فیزیکی مانند ضربان قلب سریع ، تنگی نفس ...
چگونه مراقب قلب خود باشیم
دانشگاه علوم پزشکی شیراز افزود: بیماری کووید19 به طور مستقیم قلب را درگیر نمی کند؛ اما در مرحله حاد و فوق حاد بیماری به علت افزایش مدیاتور ها و مواد سمی در بدن، سبب نارسایی قلبی و در نتیجه مشکلات حادتر می شود. دکتر کجوری یادآور شد: افرادی که مبتلا به بیماری کووید 19شوند و دارای تنگی نفس، تپش قلب، ضربان نامنظم قلب و تغییرات فشار خون باشند، باید از نظر خطر درگیری عضلانی قلب و آریتمی قلبی بررسی شوند. اگر ما می خواهیم سالیان سال قلب سالمی داشته باشیم؛ ما باید از آن مراقبت کنیم و مراقبت از قلب چیزی جز رعایت و کنترل عوامل خطر نیست. انتهای پیام/ منبع ...
با این چند ترفند ساده بدن خودت رو گول بزن تا دیگه احساس درد نکنی
به گزارش سایت طلا، ممکن است شما احساس درد داشته باشید و نخواهید که از داروهای مسکن استفاده کنید و یا آن ها را در دسترس خود نداشته باشید پس می توانید به راحتی با ترفندهای ساده درد خود را کاهش دهید. 1. برای آرام کردن اعصاب تان انگشت شصتتان را فوت کنید وضعیت انگشت شست تاثیر مستقیم روی عصب واگ دارد که ضربان قلب را کنترل میکند به همین دلیل اگر انگشت شستتان را فوت کنید ضربان قلب و فشار ...
ترکیب ورزش سنگین و بی خوابی خطرناک است
اگر در حین ورزش دچار احساس گرفتگی یا درد قفسه سینه می شوید، این هشدار را جدی گرفته و ضربان قلبتان را تا حدی پایین بیاورید. محققان سوئدی معتقدند که مشکلات قلبی در حین ورزش می تواند نشانه ای از نیاز بدن به خواب بیشتر باشد. به گزارش سیناپرس، ورزش منظم می تواند خطر کلی ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد. با این حال، نخوابیدن به مدت هفت تا نه ساعت در شبانه روز می تواند در دراز مدت این اثرات ...
تشخیص اصل و بی کیفیت بودن و خرید قهوه خوب
آن است. قهوه اسپرسو به شکل خاصی دم می کشد که تحت فشار آب، مایع غلیظ تر و طعم تلخ تری می دهد. میزان کافئینی که در مصرف یک شات قهوه اسپرسو دریافت می کنیم، نسبت به قهوه های دیگر بیشتر است. به همین دلیل اسپرسو باعث شادابی و انرژی شما می شود اما برای همه مناسب نیست. به دلیل افزایش ضربان قلب از دریافت انرژی، در بعضی افراد تپش قلب شدید به همراه دارد که باعث حال بد آنها می شود. اگر قصد خرید ...
عادت اشتباهی که منجر به سکته قلبی می شود
که باعث افزایش ضربان قلب، افزایش ترشح اسید معده، التهاب، احساس سوزش در معده و همچنین باعث رفلاکس ازوفاژیت می شود. افرادی که با معده خالی سیگار استعمال می کنند، بیشتر مستعد ابتلا به آسم، برونشیت مزمن، عفونت های ریه و سرطان ریه خواهند بود. به گفته او قهوه نیز دارای درصد بسیار زیادی کافئین است و مصرف آن با معده خالی همراه با سیگار منجر به انسداد اشتها و عدم مصرف غذا های حاوی ...
اگر مشکل خواب دارید، این 7 خوراکی را نخورید!
چالش برانگیز می کند. سعی کنید در این شرایط به سمت چپ بدن خود دراز بکشید تا اسید مری خود را کاهش دهید. دسر بعد از یک روز طولانی یک درمان خوب و شیرین، مانند یک پاداش کامل است. متأسفانه آخرین کاری که شما باید قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید، افزایش قند خون است. خوردن دیرهنگام دسر باعث احساس هوشیاری و بالا رفتن انرژی شما می شود. قبل از خوابیدن از خوردن شکلات پرهیز کنید ...
چربی خون بالا چیست؟+ علائم و درمان
...، سرگیجه، وزوز گوش، تپش قلب، افزایش تعریق بدن و پف کردن صورت می شود. چربی خون بالا ممکن است باعث تنگ یا بسته شدن رگ های قلب یا مغز شود؛ درنتیجه منجربه درد قفسه سینه، سکته قلبی یا مغزی شود. علت بروز چربی خون بالا چیست؟ نتایج مطالعات انجام شده نشان می دهد که نداشتن فعالیت بدنی به اندازه کافی، موجب افزایش سطح کلسترول بد خون می شود؛ سیگار کشیدن نیز تأثیر مشابهی دارد و باعث ...
شناسایی چند علائم جدید کرونایی
ها را به شما معرفی می کنیم. طبق مطالعات انجام شده تغییر صدا می تواند جزء علائم کرونا باشد، زیرا عصب تار های صوتی را درگیر می کند. این اتفاق باعث تپش قلب می شود. سرگیجه، غش کردن و تب را به وجود می آورد ، سیستم ایمنی بدن را درگیر می کند و باعث مشکلات در سیستم عصبی غیر ارادی خواهد شد. علائم گوارشی هم جدیداً در کرونا گزارش شده است که باعث ایجاد دل درد، حالت تهوع ...
جدیدترین نظریه احساسات
تحقیقاتی بر نحوه ارتباط الگوهای عصبی در مغز با افکار یا ارزیابی هایی که در مورد یک موقعیت خاص دارید تمرکز می کنند. چهار مؤلفه برای نشانگر معنایی هیجان وجود دارد: وضعیت واقعی، تغییرات فیزیولوژیکی (مانند ضربان قلب)، ارزیابی موقعیت، و ارتباط با خود به عنوان مثال احساس خشمی را که هنگام باز کردن آن بسته تاسف بار احساس کردید در نظر بگیرید. این ...
علت اضطراب زنان چیست؟
باملاحظه را به خودتان تقدیم کنید و زمانی که احساس خوشایندی ندارید از کار ها و عوامل استرس زا دوری کنید. چطور هراس را کنترل کنیم؟ 61 درصد از زنان شرکت کننده گزارش دادند که به حمله پانیک دچار می شوند. این حمله احساس ناگهانی و مقاومت ناپذیر از ترس است که با تپش قلب، عرق کردن، لرزش، تنگی نفس و اطمینان از اینکه اتفاق بدی قرار است رخ بدهد همراه است. ادنا فائو، دارای دکترای ...
اگه زیاد میشینی، حتما این تمرین رو انجام بده
خواهیم کرد. تمرینات تنفسی تمرینات تنفسی اولین مرحله برای یک روز طولانی هستند که باعث ایجاد انرژی در افراد می شوند و نباید آن ها را نادیده بگیرید. تنفس عمیق شکمی به بدن کمک می کند تا ریلکس باشد. ضربان قلب را آرام تر می کند و فشار خون را کم می کند؛ همچنین باعث سلامت ذهن می شود و به کاهش استرس و افزایش تمرکز کمک خواهد کرد. حتماً در یک جای راحت بنشینید؛ بهتر است که روی ...
تست خودشناسی؛ آیا شما اضطراب و افسردگی دارید؟
بوده اند. از طرفی فردی که افسرده است با کوچکترین موضوع ناراحت کننده احساس اضطراب و نگرانی می کند. همچنین افراد مبتلا به اختلال اضطراب پس از سانحه هم معمولا مستعد ابتلا به افسردگی هستند. از ویژگی افرادی که به هر دو اختلال افسردگی و اضطراب مبتلا هستند، می توان به موارد زیر اشاره کرد: * نگرانی بدون دلیل منطقی که زود برطرف نمی شود * علایم فیزیکی مانند خستگی دایمی ...
بیماری آرتریت آرتریت روماتوئید بهتر بشناسیم
... وقتی چربی اضافی را از دست می دهید، بار روی قلب، ریه ها، رگ های خونی و اسکلت خود را کاهش می دهید. اجتناب از سیگار افراد سیگاری در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های قلبی عروقی هستند. اگر سیگار می کشید، ترک آن بهترین کاری است که می توانید برای سلامتی خود انجام دهید. پلاستیک های روزمره شما را چاق می کنند مواد شیمیایی موجود در محصولات پلاستیکی ...
نشانه ای در صورت که خبر از وجود اومیکرون می دهد
دهند که این عفونت عمومی ممکن است شدت و علائم متفاوتی داشته باشد و شما باید سعی کنید که از خودتان بیشتر مراقبت کنید. در این بین نیز ممکن است یک علامت در صورت تان ایجاد شود که نشان دهنده امیکرون می باشد، علامتی که در این بخش از بهداشت و سلامت در موردش خواهیم گفت. خارش چشم از نشانه های امیکرون است بسیاری از افرادی که به امیکرون دچار شده اند خارش چشم داشتند. اگر در گوگل سرچ کنید ...
تاثیرات مطالعه به روی سلامت
خطر ابتلا به افسردگی: خواندن کتاب خود عاملی برای جلوگیری از افسردگی و حتی زوال عقل مرتبط با سن است. تنها 5 دقیقه کتاب خواندن کافی است تا ضربان قلب و تنش فیزیکی تان آرام گیرد؛ بنابراین هر زمانی که احساس استرس و بی قراری داشته اید، بهتر است که کتابی را به دست بگیرید و بخوانید. افزایش تحمل و همدلی: مطالعات ثابت کرده افزایش عملکرد ذهنی ناشی از کتاب خواندن و مطالعه، منجر به احترام بیشتر به ...
دمای بدن از چند به بالا خطرناک می شود؟
شرایط زیر را داشت، حتما به پزشک مراجعه کنید : سن زیر 3 ماه و دمای مقعدی 38 درجه سانتی گراد یا بیشتر. سن بین سه ماه تا سه سال و دمای مقعدی 38.8 درجه سانتی گراد. سن بالاتر از 3 سال و دمای دهانی بالاتر از 39.4 درجه سانتی گراد. سن بین 3 و 6 ماه و علائم ناراحتی بدن همراه با تب که نشان می دهد کودک مانند همیشه نیست. احساس بیماری در کودک، بدون توجه به ...
قیمت خودرو
چیز های کوچک و بزرگی شما را اذیت می کند یا شروع به گریه کردن یا خندیدن غیر منتظره و بدون هیچ دلیلی میکنید؟ اگر خلق و خوی تان مانند سوال ذکر شده مدام تغییر میکند، این ممکن است نشانه ای از روح خسته باشد، با این نوسانات عاطفی، زندگی سخت تر می شود و این باعث می شود که شما بیشتر برای دست یابی به صلح و درک دیگران نیاز داشته باشید. 5.تظاهر به خوب بودن یا احساس خوب: فکر نکنید که اگر ...
حقایق باورنکردنی درباره قلب حیوانات
.... بازسازی قلب در عرض چند ماه اتفاق می افتد. آن ها مانند انسان ها قلب، کبد، لوزالمعده، کلیه و استخوان دارند و در نتیجه آن ها را جزء حیوانات مشابه با انسان می دانند. زمانی که اغلب آن ها تپش نامنظم داشته باشند، احتمال خشک شدن خون در قلبشان وجود دارد. داروهای زیادی روی این ماهی ها تست شده است. 10. موش پوزه دار موش پوزه دار یک پستاندار کوچک با ضربان قلب بالا است جزء ...
چطور بفهمیم هورمون های بدنمان نامتعادل کار می کنند؟
تهران (پانا) - زمانی که هورمون های بدن به صورت متعادل کار نمی کنند سیستم بدن فرد را در زمینه های مختلف به هم می ریزند. از سلامتی قلب گرفته تا مسائل زنان و تیروئید و اشتهای غذا خوردن و نحوه خوابیدن. همه و همه تحت تاثیر فعالیت درست هورمون های بدن به خصوص در زنان هستند. به گزارش ایرنا به نقل از medicalnewstoday، ممکن است شب ها خوب نخوابید یا اشتهای زیادی داشته باشید. یا اینکه ممکن است تپش ...
35 نکته برای محافظت از سلامت قلب
خانگی درست کنید توپ های خرمایی با گردو یا میان وعده های این چنینی را آماده و در خانه و محل کار و کیفتان همراه داشته باشید تا بهانه ای برای روی آوردن به میان وعده های ناسالم نداشته باشید. آب میوه نخرید و نخورید آب میوه سرشار از قند است و در هنگام آبگیری فیبرش دور ریخته می شود. فیبر به سلامت قلب کمک می کند، بدین ترتیب که مانند اسفنجی کلسترول بد یا همان LDL را ...
تاندونک راحت ترین درمان گردن درد
حساسیت پوستی ممکن است در زمان ایجاد پالس های الکتریکی دچار حساسیت شوند. علاوه بر این افرادی که از ضربان ساز قلب و دفیبریلاتور، اینفیوژن پمپ و وسایلی از این دست استفاده می کنند، نمی توانند از مزیت های گردنبند تاندونک بهره مند باشند. اما به طور کلی استفاده از این محصول عوارضی به همراه ندارد. "این مطلب تبلیغاتی است" ...
فواید فوق العاده استاتین در کاهش کلسترول خون
بی سر و صدا به بدن شما آسیب برساند. اگر کلسترول بالا دارید، پزشک احتمالاً آزمایش خون منظم را برای نظارت بر سطح شما درخواست خواهد کرد. این نتایج به شما و پزشکتان در مورد میزان تاثیری که تغییرات سبک زندگی و داروهای کلسترول روی کلسترول شما داشته است، بهتر اطلاع می دهد. 2. برای بسیاری از افراد، تغییرات سبک زندگی به تنهایی برای رساندن کلسترول آنها به سطح سالم کافی نیست. ...
ترفندهای طلایی برای خوب شدن حالمان در عرض 5 ثانیه
شوید که چه احساس خوبی پیدا کرده اید. فواید این تنفس نه تنها در ذهن تان ایجاد می شود، بلکه اثرات بلند مدتی هم دارد. تنفس عمیق و شکمی باعث می شود که اکسیژن کافی را به بدن برسانید و کربن دی اکسید را بیرون دهید. انجام این کار باعث آرام کردن ضربان قلب و کاهش فشارخون بالا می شود، استرس را کم می کند و طول عمر را نیز بالا می برد. بعد از این که در انجام 5 ثانیه تنفس عمیق شکمی مهارت پیدا کردید، آن را به 10 ...
ترس های اجتماعی چه زمانی رخ می دهد/ سکینه رضایی
...، احساس دل آشوبی، تهوع، احساس کم آوردن نفس اشاره کرد. این روانشناس بالینی با اشاره به علائم جسمی مرتبط با اضطراب و هراس می گوید: علائم جسمی اضطراب می تواند شامل لرزش، تپش قلب، عرق کردن، تنگی نفس، سرگیجه، تهوع یا علائم دیگری باشد که منعکس کننده پاسخ جنگ یا گریز بدن نسبت به خطر هستند. همچنین ازجمله علائم رفتاری در این اختلال فرار کردن و یا میخکوب شدن است و علائم و نشانه های ذهنی باید از ...