سایر منابع:
سایر خبرها
تپش قلب خود را جدی بگیرید
خونی فقر آهن دارید همان طور که می بینید خیلی از این دلایل خطرناک و نگران کننده نیستند و قلبتان فقط در حال انجام کار معمول خود است و فقط شما نسبت به این فعالیت نرمال، آگاه شده اید. مثلاً این پالس ها به دلیل آریتمی یا ضربان نامنظم قلب، غیرمعمول می شوند که اساساً مدارهای کوتاهی در سیستم الکتریکی قلبتان هستند. آریتمی می تواند باعث شود قلبتان نامنظم بزند و احساس غیرمعمول در قلب خود ...
علت اضطراب زنان چیست؟
: ساعدهایتان را از بالا به پایین بمالید، سپس بازوان تان را به دور خودتان بپیچید و فشار دهید. کلمات آرامش بخش را تکرار کنید زمزمه ی آهنگین نه تنها به ذهن تمرکز می بخشد بلکه ضربان قلب و فشار خون را کاهش می دهد، که هر دو اینها هنگام اضطراب افزایش پیدا می کنند. خواندن موجب تحریک عصب واگ می شود که به تنظیم خلق کمک می کند. نمی دانید چه چیزی را بخوانید؟ ترانه های دوران کودکی یا ترانه هایی که دوست ...
روز اول جشنواره فجر چهلم در برج میلاد ؛ فیلم ها و حاشیه ها (+عکس)
یلم یک لحظه دراماتیک ورزشی خلق نشده است که قلب مخاطب به تپش بیشتر بیافتد. صحنه ای از اولین بازی بیرانوند و 2 دوستش د تهران وجود دارد که قرار است چنین کاربردی داشته باشد اما بیشتر شبیه یک کلیپ شده است همراه با رقص های شادمانی گاه و بیگاه بازیکنان. از همه بدتر موسیقی فیلم به شکل بسیار عجیبی ناهمگون و تکراری است. درباره ضعف های فیلم بسیار بیشتر می توان نوشت ولی برای این نوشتار این نقاط ...
حیواناتی عجیب که به عمرتان ندیده اید
یه گزاش یکتاپرس این حیوانات را پیش از این حتی اسمشان را نشنیده اید، میلیون ها گونه حیوان در زمین وجود دارد و دانشمندان هر ساله در حال کشف گونه های جدید هستند. مشاهده و یادگیری حیوانات در مورد این که همه آن ها روش های مختلفی برای بقا و سازگاری با محیط دارند، جذاب هستند. امروز در بخش سرگرمی نمناک می خواهیم به بررسی خاص ترین حیوانات بپردازیم و درباره حیوانات عجیب و غریبی صحبت کنیم که اغلب نادیده ...
حقایق باورنکردنی درباره قلب حیوانات
.... بازسازی قلب در عرض چند ماه اتفاق می افتد. آن ها مانند انسان ها قلب، کبد، لوزالمعده، کلیه و استخوان دارند و در نتیجه آن ها را جزء حیوانات مشابه با انسان می دانند. زمانی که اغلب آن ها تپش نامنظم داشته باشند، احتمال خشک شدن خون در قلبشان وجود دارد. داروهای زیادی روی این ماهی ها تست شده است. 10. موش پوزه دار موش پوزه دار یک پستاندار کوچک با ضربان قلب بالا است جزء ...
35 نکته برای محافظت از سلامت قلب
های منفی باعث می شود ضربان قلب و فشارخون شما بالا رود. در واقع استرس باعث ترشح بیشتر هورمون های کورتیزول، نوراپی نفرین و آدرنالین می شود که به سیستم قلبی و عروقی شما آسیب می رسانند. پس اطرافتان را از افراد مثبت پُر کنید. با کودکان بازی کنید استرس قاتل خاموش است و بازی درمان خوبی برای آن است زیرا در هنگام بازی هر چیزی جز آن را فراموش می کنید. ...
چه اقداماتی در این وضعیت ضروری است؟ خطر تکرار تجربه های تلخ کرونایی
تجربه دو ساله استفاده نکنیم و مجددا اقدامات سال های 98 و 99 را تکرار کنیم. در مدت اخیر کمبود دارو و تجهیزات وجود نداشت زیرا تعداد مراجعه بیماران کاهش یافته بود. تجربه نشان می دهد اگر حواس مان نباشد دوباره اتفاقاتی می افتد که به نقطه اول بازگردیم. این حالت مانند بازی مار و پله است، به زحمت از نردبانِ کنترل شرایط بالا آمدیم ولی اگر دقت نکنیم با نیش مارِ کرونا باز به خانه اول برمی گردیم. باید ...
بازی مار و پله با کرونا
کیفیت بالاتری برخوردار است و مرگ و میر کاهش می یابد. هرچه این بخش ها شلوغ تر شود کیفیت خدمات هم کاهش می یابد و حتی ممکن است میزان مرگ و میر ظرف مدت کوتاهی نهایتا تا آخر بهمن ماه مجددا سه رقمی شود. از آنجایی که سرایت امیکرون به شدت بالا است، نباید تجربیات قبلی تکرار شود. بهتر بود زودتر از این واکسیناسیون کودکان هم آغاز شده بود تا اگر به همین میزان بر بازگشایی مدارس اصرار دارند حداقل ایمنی در کودکان ...
در عرض 5 ثانیه حال دلتان را خوب کنید
.... فواید این تنفس نه تنها در ذهن تان ایجاد می شود، بلکه اثرات بلند مدتی هم دارد. تنفس عمیق و شکمی باعث می شود که اکسیژن کافی را به بدن برسانید و کربن دی اکسید را بیرون دهید. انجام این کار باعث آرام کردن ضربان قلب و کاهش فشارخون بالا می شود، استرس را کم می کند و طول عمر را نیز بالا می برد. بعد از این که در انجام 5 ثانیه تنفس عمیق شکمی مهارت پیدا کردید، آن را به 10 دقیقه در روز برسانید. ...
بهترین نوع ماسک برای مصون ماندن از اُمیکرون
ایجاد می شود. تنها راه برای بهبود اثربخشی ماسک جراحی استفاده همزمان از دو ماسک است. این نوع ماسک زمانی که به صورت جفت استفاده شود برای همه افراد به ویژه مبتلایان به مشکلات تنفسی که نمی توانند از ماسک N95 استفاده کنند، ایده آل است. استفاده از ماسک پارچه ای همراه با ماسک جراحی به گزارش ایسنا به نقل از هندوستان تایمز، به گفته کارشناسان، ماسک پارچه ای تنها زمانی موثر است که همراه با ماسک جراحی استفاده شود. ماسک پارچه ای انتشار قطرات بزرگ تر تنفسی از بینی و دهان فرد آلوده را تا حدی کاهش می دهد اما از فرد سالم کمتر محافظت می کند زیرا ذرات کوچک را فیلتر نمی کند. انتهای پیام ...
خستگی ناشی از سرطان / سیده فاطمه رضایی
عدم ورزش استفاده از الکل و دیگر داروهای تجویز نشده. الف) کم خونی: کاهش سلول های قرمز خون کم خونی نامیده می شود. علائم کم خونی در بیماران سرطانی معمولاً شامل: 1- افزایش ضربان قلب 2- کاهش تنفس 3- مشکلات تنفسی در هنگام فعالیت (همانند قدم زدن یا بالا رفتن از پله ها) 4- گیجی 5- زردی پوست، دهان و ناخن ها 6- احساس خستگی. آنمی مزمن همراه با سرطان ...
با تردمیل آشنا شوید
دارای موتور بوده و همچنین تسمه پهنی داشته است و بر روی آن یک مانیتور قرار دارد که می توان ضربان قلب، کالری، سرعت و زمان را مشاهده نمود. تسمه تردمیل سبب می شود که صفحه تردمیل شروع به حرکت کند و به آسانی بتوانید بر روی آن راه بروید اما پیشنهاد می شود که حتماً برای خرید یا تعمیر تردمیل و سرویس تردمیل از مجموعه های معتبر استفاده نمایید و هیچگاه از افراد غیر متخصص برای تعمیر و سرویس آن استفاده نکنید ...
تکنیک های برخورد با کودکان سخت چیست؟
بیداری جیغ و داد زدن شکست هنجار و قوانین بروز هیجانات منفی پرخاشگری یکی از نشانه های اصلی کودکان سخت به شمار می رود. پرخاشگری و عصبانیت کودکان سخت با علائمی نظیر تعریق، قرمز شدن صورت، نفس کشیدن تند و ضربان قلب بالا بروز پیدا می کند. یکی دیگر از ویژگی های کودکان سخت، انعطاف ناپذیری است. کودکان انعطاف ناپذیر با رفتار هایی مضطرب، بهانه جو و خشمگین ...
شیوه ی حمایت مرد از همسرش در بارداری
کنید تا در مورد آزمایش های قبل از تولد مثل موارد نقص های مادرزادی تصمیم گیری کند. به کلاس های زایمان بروید. سؤالات مهم خود را در زمینه تغذیه، مسافرت، روابط زناشویی، نوع زایمان و... با پزشک مطرح سازید. همسرتان را برای انجام سونوگرافی همراهی کنید و از پزشک بخواهید صدای دلنشین ضربان قلب جنینتان را بلند کند تا با جنینتان ارتباط برقرار کنید. همچنین می توانید از همسر خود به ...
بیماری نوظهوری که کودک 13 ماهه آملی را رنج می دهد/ بیماری اس ام ای در چارت وزارت بهداشت قرار ندارد
توانایی های ذهنی تاثیر نمی گذارد اما می تواند بر توانایی فرد در انجام عملکرد های اساسی جسمی مانند راه رفتن، تنفس و بلع تاثیر بگذارد. مائده نائیج مادری که کودک مبتلا به این بیماری دارد در این باره اظهار داشت: این بیماری یک بیماری ژنتیکی است و در کشور از هر 40 فرد، یک نفر ناقل این بیماری هستند. مادر آراز 13 ماهه یکی از مشکلات بیماری اس ام ای را عدم آگاهی رسانی بین خانواده ها ...
پرولتر کوچک کوچک کوچک
نوشته های روی دیوار را نشان داد و بعد توی صورت من زل زد. بدون آن که تقلا کند چیزی بپرسد، با پیچ و تاب دادن دست های زمخت و اشارات نامفهوم انگار که می پرسید؛ حالا چی؟ با اشاره دست به کیسه پول آویخته شده به جالباسی انگار داشت با زبان بی زبانی دلیل اتهام خود را یادآوری کرد. بعد از تفهیم اتهام با زبان بی زبانی به سرعت از توالت خارج و ناپدید شد. بر خلاف عادت، این بار از شدت ...